Cancerrehabilitering i en härlig skärgårdsmiljö på Havsbaden Spa & Resrt i Grisslehamn i samarbete med Dcrates Cancersjukhus 21 25/11 28/11 2/12 Under fem dagar erbjuder vi: - Individuella ch gruppsamtal - Träning med fysiterapeut - Yga samt infrmatin m kst - Mindfulness Gästföreläsare: Prfessr Stefan Einhrn
Prstatacancer är den vanligaste cancerfrmen hs män i västvärlden. Risken att få prstatacancer ökar med åldern men även ärftlighet har betydelse. Varför sjukdmen ökat är inte helt känt men trligtvis ligger miljöfaktrer sm livsstil ch matvanr bakm. För att kmma tillbaka till en fungerande vardag efter en cancersjukdm är det viktigt med rehabilitering. Alla cancerpatienter bör därför erbjudas bra rehabilitering under hela vårdprcessen. Men för att rehabiliteringen ska vara lyckad så att patienten återhämtar sig både fysiskt ch mentalt är det flera faktrer sm spelar in. FYSISK TRÄNING VIKTIG Idag finns frskning sm visar att fysisk träning är en mycket viktig del av rehabiliteringen. Men även livsstilsfaktrer ch hur man mår psykiskt är av str betydelse för en lyckad återhämtning. Cancerbehandlingar blir allt effektivare men det saknas fta en framgångsrik rehabiliteringsplan efter att behandlingarna har avslutats. Det är inte lätt att lägga bakm sig att man har gått igenm en tuff behandling så att livet kan återgå till det nrmala. Inte bara patienten utan även familjen är drabbad efter en cancerdiagns. Därför behövs ett prgram sm ger patient men även anhöriga möjlighet att stärka sig fysiskt såväl sm psykiskt. Prfessr Stefan Einhrn, prfessr i mlekylär nklgi vid Karlinska Institutet. Överläkare på Radiumhemmet ch författare till flera ppulärvetenskapliga böcker m medicin samt skönlitterära böcker.
MÅNGA FRÅGOR Ofta uppstår en rad frågr efter en genmgången cancerbehandling, både praktiska ch existentiella. Frågr sm man behöver få svar på ch samtala m sm träning, hur mycket vågar jag träna ch hur ska jag träna eller hur kmmer mitt liv att se ut nu ch när kan jag ha sex? En livshtande sjukdm drabbar inte bara den enskilde patienten utan hela familjen påverkas. Därför vänder vi ss både till patienter ch anhöriga. VARFÖR BEHÖVS REHABILITERING? Så här skriver SBU -Statens beredning för medicinsk ch scial utvärdering Rehabiliteringsinsatserna ska ge patient ch närstående stöd ch förutsättningar att leva ett så bra liv sm möjligt. Fysisk aktivitet ch träning är en av de viktigaste interventinerna för att uppnå gtt resultat av cancerrehabilitering. Alla patienter bör rekmmenderas fysisk aktivitet enligt de rekmmendatiner sm gäller övrig beflkning. Det har visat sig att fysiskt aktiva patienter med cancer klarar sin behandling bättre ch får mindre besvär av biverkningar. BERIKANDE MILJÖ För att må bra ch återhämta sig är det viktigt att vistas i en berikande miljö. Därför är vi på en vacker anläggning i Stckhlms skärgård. Här serveras vi gd mat, rummen är fina ch miljön utanför är avkpplande. Sm gäst får du ckså tillgång till SPA-avdelningen ch en massage per persn ingår i paketpriset. Men även ksten är av betydelse, både under ch efter cancerbehandlingen. Patienter sm genmgått en cancerbehandling kan behöva näringsrekmmendatiner eftersm ämnesmsättningen förändras hs många. Därför kmmer ksten att vara en viktig del ckså i själva rehabiliteringen. PÅ OPTIMA REHAB VILL VI STÄRKA BÅDE DEN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSAN Under vistelsen på Havsbaden Spa & Resrt kmmer vi, förutm fysisk träning att lyssna på föreläsningar, där vi belyser kgnitiv påverkan, psyksciala knsekvenser ch sexuella biverkningar vid cancerbehandling. Vi kmmer ckså att presentera ch diskutera möjliga cpingmekanismer.
AVTAL MED FLERA LANDSTING Optima Rehab har arbetat med rehabilitering sedan 2006 ch har avtal med Osl Universitetssjukhus samt med flera landsting/reginer när det gäller rehabilitering av reumatiker utmlands. Våra tidigare fkusmråden har varit rehabilitering efter strke ch andra neurlgiska sjukdmar samt för stressrelaterade sjukdmar. Nu har vi tillsammans med Dcrates Cancersjukhus tagit fram ett rehabiliteringsprgram för cancerpatienter. VÅR PERSONAL All vår persnal har gedigen erfarenhet av cancerrehabilitering. En fysiterapeut ch en beteendevetare tar hand m deltagarna ch är ansvariga för prgrammet under vistelsen. AVRESEDAGAR 21 25/11 28/11 2/12 Endast 10 platser per resa! I PROGRAMMET INGÅR: Inkvartering i delat dubbelrum Middag på ankmstdagen, helpensin, avresedagen frukst Föreläsningar Gruppsamtal Träning Mindfulness Yga En massagebehandling per persn
HOTELL Havsbaden Spa & Resrt ligger i Grisslehamn, cirka 1,5 timme med bil eller buss från centrala Stckhlm. Htellet ligger mycket vackert med ett fantastiskt spa, en trpisk trädgård, inm-ch utmhuspl ch en relaxavdelning. PRIS För deltagare plus medföljande Endast deltagare 39 000 SEK 30 000 SEK Här kan du beställa din vistelse eller kntakta ss för mer infrmatin? inf@ptimarehab.se eller 08 663 33 49 www.ptimarehab.se
www.ptimarehab.se