1. Slimmat år för Max
|
|
- Lisbeth Åkesson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Fettbokslut 2007
2 Fettbokslut Slimmat år för Max ton mindre fett Hälsotrenden - ingen trend 4. Max har bytt ut palmoljan 5. Sveriges första GI-burgare 6. Johan gick ner 30 kg - med hjälp av hamburgare! 7. Nya Nyckelhålet 8. Inga transfetter eller gmo 9. Nötkött och kyckling från Sverige 10. Snabbguide för bättre hälsoalternativ 11. I kristallkulan - så spås 2008 bli
3
4 1. Slimmat år för Max 2007 har varit ett helt fantastiskt slimmat år för Max, tack vare hårdbantning har vi gått ned 169 ton! Detta är vi mycket stolta över, och fortfarande är vi hälsoledande i branschen. Allt startade år 2003 då vi vände blicken bort från fritösen, glassmaskinen och feta dressingar för att ta fram helt andra alternativ. Under det året lanserade vi en ny och hälsosammare produktlinje, Delifresh, med fyra nyckelhålsmärkta måltider. Samtidigt drog vi ned fetthalten i hela vårt sortiment. Det blev den mest genomgripande förändringen av produktutbudet sedan starten Den nya produktlinjen utvecklades tillsammans med stjärnkockar och resultatet överträffade våra högt ställda förväntningar. Vad har då hänt 2007? Under året lanserade vi Sveriges första GI-burgare. Den togs fram främst för att erbjuda fler alternativ och är ett samarbete med GI Viktkoll. I somras var vi med om den kanske konstigaste hälsoprövningen vi någonsin kommer att vara med om. I juni fick vi ett telefonsamtal från Johan Groundstroem i Stockholm. Han hade bestämt sig för att gå ned i vikt och ville ha hjälp av oss. Självklart antog vi utmaningen! Under 90 dagar åt Johan endast våra nyckelhålsmärkta hamburgare. Resultatet? Minus 30 kg! För övrigt har 2007 års debatt handlat en hel del om palmolja, dels av hälsoskäl men också för miljöns skull. Därför beslöt vi oss för att byta ut vår olja och palmoljan reducerades med 88 % till endast 6 %, den ersattes med solrosolja och rapsolja. I samband med detta sänkte vi de mättade fetterna till 9 %. Max var först i branschen med att ta bort alla tillsatta transfetter redan 2005.
5 Ja, som ni märker är Max den kedja som leder och driver branschen mot hälsosammare snabbmat. Och vi är mycket glada och stolta över vad vi hittills har åstadkommit. Länge har vi vetat att Max har Sveriges godaste hamburgare. Numera vågar vi även påstå att vi har det nyttigaste utbudet. Vi serverar inte snabbmat utan bra mat snabbt. Christoffer Bergfors, vice VD Richard Bergfors, VD
6 ton mindre fett Minskad andel fett.
7 Ackumulerat utfall Ackumulerat utfall sedan 2003.
8 3. Hälsotrenden - ingen trend Efter fem års hårt arbete för att förbättra vår bransch kan vi konstatera att vi fortfarande leder utvecklingen av hälsosam snabbmat. För oss är inte hälsotänkandet längre en trend, det är snarare något vi dagligen arbetar med. Under 2007 samarbetade Max med bland annat GI Viktkoll för att utveckla en GI-burgare, vars GIbröd går att välja till alla hamburgare på Max. Nedan redovisas fler exempel på vad som hände hälsoåret Konkreta åtgärder under 2007 GI-burgare i samarbete med GI Viktkoll. Max utökar sitt salladssortiment. Minskade halten palmolja i frityroljan med 88 % till endast 6 %. Mängden mättade fetter halverades till 9 %. Möjlighet att välja GI-bröd till alla hamburgare. Bevis på att det går att gå ned i vikt genom Max nyckelhålsmärkta måltider. Johan Groundstroem gick ned 30 kg på 90 dagar genom att endast äta ur Max Delifreshsortiment. Max inför Coca Cola Zero, en läsk utan socker.
9 Max hälsosatsning de senaste åren 2003 Delifresh, med tre nyckelhålsmärkta måltider, lanseras Fler alternativ till pommes frites (sallad, potatisgratäng, fruktsallad) införs på menyn Smoothie introduceras Naturligt mineralvatten Minskad fetthalt i dressing och glass 2004 Ny sallad Fettbokslut (Max redovisar resultatet av Delifresh) Max går igenom hela sortimentet och säkerställer att inga produkter är genmodifierade (GMO) Nyckelhålsmärkt, fiberrikt hamburgerbröd introduceras Bönsallad och minimorötter nya alternativ till pommes frites 2005 Low carb-burgaren (Atkins), 4 nya sallader Max Slim ny nyckelhålsmärkt hamburgare Max är först med att ta bort alla tillsatta transfetter i frityroljan Max inför Fanta Free, en läsk utan socker Stor lansering av nyckelhålsmärkt bröd som alternativ till alla hamburgare Lättmjölk istället för mellanmjölk Utökat sortiment med smaksatt mineralvatten Max deltar i Livsmedelsverkets projektgrupp för att minska salthalterna
10 4. Max har bytt ut palmoljan Som ett led i satsningen på hälsosammare mat bytte Max ut palmoljan mot solros- och rapsolja. Det främsta skälet är omsorgen om kundernas hälsa. Forskning pekar på att svenskarna idag får i sig för mycket mättade fetter i jämfört med fleromättade nyttiga fetter, vilket leder till ökande andel folkhälsosjukdomar. Solros- och rapsolja innehåller större mängder nyttiga fleromättade fetter, men framför allt betydligt mindre mättat fett än palmoljan. Genom bytet från palmolja till solros- och rapsolja minskar andelen mättat fett från 24 procent till 9 procent en minskning med 56 ton mättat fett per år! Bytet till solros- och rapsolja innebär att andelen palmolja minskat med 88 procent till endast 6 procent. Satsningen på bättre och nyttigare olja är en investering i förbättrad folkhälsa. Sedan 2003 finns inga tillsatta transfetter i Max frityrolja. Även miljöhänsyn ligger bakom Max beslut att byta ut palmoljan. Användningen av palmolja kan leda till omfattande skövlingar av regnskog för att ge plats åt stora plantager. Max leverantörer garanterar att den palmolja som upphandlas har producerats på gamla, befintliga plantager.
11 Max gamla olja Solrosolja 50% Palmolja 50% Max nya olja Solrosolja 74% Rapsolja 20% Palmolja 6%
12 5. Sveriges första GI-burgare Smak och hälsa går hand i hand. Under året som gick fortsatte därför satsningen på hälsosammare mat. I samarbete med GI Viktkoll, som leds av Ola Lauritzon, en av Sveriges största profiler inom GI och hälsosam mat, lanserade Max Sveriges första GI-burgare. GI-burgaren består av ett bröd med lågt GI, svenskt nötkött, ost, lök, tomat, sallad och originaldressing. Brödet är ofta boven i traditionella lunchmåltider. Brödet till GI-burgaren innehåller istället en rad goda nyttigheter som solrosfrö, linfrö, pumpafrö och havregryn. Brödet ger därför ett långsamt blodsockersvar och en längre mättnadskänsla. Brödets grundrecept har testats i Storbritannien på Oxford Brookes University och godkänts som en produkt med lågt GI, dvs. glykemiskt index under 55. GI-brödet har blivit mycket uppskattat bland kunderna, och kan liksom alla bröd väljas till vilken burgare som helst.
13
14
15 6. Johan gick ned 30 kg med hjälp av hamburgare! En dag fick vi på Max ett annorlunda telefonsamtal från Johan Grundstroem. Han sa: Jag har bestämt mig att gå ned i vikt genom att bara äta hamburgare, vill ni bidra med gratis burgare? Vi nappade på det annorlunda erbjudandet. Och under 90 dagar åt Johan en diet bestående av endast hamburgare. Efter 90 dagar och 180 hamburgare hade han gått ned 30 kg! Johans diet bestod av Max Delifreshmåltider, som är fettsnåla och nyckelhålsmärkta. Pommes frites och läsk ersattes med morötter och mineralvatten. Frukosten var den enda måltiden som inte bestod av hamburgare. Ett villkor för vårt deltagande var att Johan regelbundet träffade läkare för konsultation och provtagning före, under och efter dieten. Specialistläkaren Lennart Reithner, som följde Johan under dieten, konstaterade att Johan mått bra av dieten och har inte heller sett några antydningar till några medicinska komplikationer. Johans diet är ett tydligt bevis på att smak och hälsa går hand i hand. Johans läkare hade sagt åt honom att gå ned i vikt och samtidigt ville han hitta en diet som inte var så svår att hålla. Han ville banta med något som är gott. Resultatet av Johans ansträngningar blev att han gick ned från 127,7 kg till 97 kg. Johans diet rönte stor uppmärksamhet världen över. Tidningar och bloggar i USA, Europa och Asien uppmärksammade Johans försök att gå ned i vikt med hjälp av hamburgare. Johan bloggade också själv om sina erfarenheter på bloggen www. minimizeme.se (engelska Namnen är naturligtvis en blinkning åt Supersize Me- filmen av Morgan Spurlock som gjorde det omvända på McDonalds. Som Johan visat kan hamburgare vara smalmat.
16
17 7. Nya nyckelhålet Redan 2003 kunde Max som första hamburgerkedja i Sverige erbjuda sina gäster fullstora, nyckelhålsmärkta måltider. I slutet av 2006 kunde vi också erbjuda nyckelhålsmärkt, fiberrikt bröd som valmöjlighet till samtliga hamburgare. Max nyckelhålsmärkta måltider följer Livsmedelsverkets föreskrifter för färdigmat. Kravet är att en måltid ska innehålla högst kalorier och minst 80 gram grönsaker eller bär. Högst 30 procent av energivärdet får komma från fett och sockerhalten får inte överstiga tre procent. certifiering för måltider som serveras på restauranger. Inom ramen för ett pilotprojekt kallat Nyckelhålscertifierad restaurang 2007 kommer de nya föreslagna kriterierna inom certifieringssystemet att testas. För oss på Max är det självklart att vi ska vara en föregångare även inom denna certifiering, och Max är med redan från början i pilotprojektet. Max ingår i ett utbildningsprogram som Livsmedelsverket har tagit fram för att certifiera nyckelhålsmärkt mat. Livsmedelsverket har som målsättning att utbudet av nyckelhålsmärkta måltider på restauranger ska öka under Detta innebär bland annat att Livsmedelsverket kommer att utveckla
18 8. Inga transfetter eller gmo Det gångna året har frågan om transfetter fått fortsatt stor uppmärksamhet. Att transfetter är ett hot mot vår hälsa är många eniga om. Vetenskapliga studier visar att transfetter ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Max uteslöt transfetter från alla restauranger redan 2005 och ersatte frityroljan med en ohärdad olja utan transfett och med en högre andel omättat fett. Efter bytet innehåller pommes frites endast 2,5 procent mättat fett. Flera snabbmatsoch livsmedelskedjor ser nu över sina produkter men Max är i skrivande stund en av få hamburgerrestauranger som helt har uteslutit tillsatta transfetter i frityroljan. Hösten 2006 kunde vi läsa att man i USA har tagit fasta på problemet och infört hårdare regler. I USA överväger New York att totalförbjuda transfetter. Max lever redan upp till de hårdare krav och regler som ställs på den godkända oljan i New York. EU tog 2004 fram nya och strängare förordningar för användning av genmodifierad mat, även kallad GMO, genetiskt modifierade organismer. Alla produkter med genmodifierade råvaror måste märkas och kunna spåras. Max Hamburgerrestauranger har i samband med detta tagit bort alla produkter där leverantörerna inte har kunnat garantera att produkten är fri från genmodifierat innehåll. De nya EG-förordningarna är bindande för alla EU:s medlemsstater och ersätter tidigare regler. Tidigare behövde produkter som innehöll små eller icke spårbara mängder genmodifierade råvaror inte märkas. Nu måste alla produkter med GMO som finns i detaljhandeln märkas. Förordningen offentliggjordes i oktober 2003 och efter sex månaders omställningstid trädde förordningen i kraft. Enligt Livsmedelsverket måste inte restauranger märka om man har produkter med GMO. Men Max har gått längre, och säkerställt att det inte finns GMO i företagets produkter.
19
20 9. Nötkött och kyckling från Sverige Nötkött från svenska gårdar är en självklarhet för oss på Max. Kycklingen är givetvis också svensk och kommer från uppfödare på Öland. Det är viktigt för oss att veta att djur och natur har behandlats väl och att maten är hälsosam och säker att äta. Max ska erbjuda bra mat från svenska gårdar som bidrar till att hålla det svenska landskapet levande. När man handlar kött eller kyckling i affärerna fungerar ursprungsmärkningen på förpackningarna som vägledning. Då ser vi var köttet kommer ifrån. På restaurang är det däremot inte lika lätt att veta om köttet kommer från Ungern, Polen, Uruguay, Thailand, Irland eller Sverige. Hos Max kan du dock alltid vara säker på att du äter svenskt nötkött och svensk kyckling. Max kriterier på leverantörerna är att de är svenska och har EU-godkända anläggningar, vilket innebär: Krav på god djuromsorg Inga främmande ämnen eller föremål får förekomma i köttet Köttet ska inte innebära någon risk för smitta eller sjukdomar Godkända slaktmetoder och slaktförhållanden Köttet ska hanteras hygieniskt Transportförhållanden av djuren ska uppfylla svensk och EU-godkänd standard
21
22
23 10. Snabbguide för bättre hälsoalternativ* Alternativ Max Burger King McDonald s Fullstor nyckelhålsmärkt hamburgermåltid Fullstor nyckelhålsmärkt kycklingmåltid Nyckelhålsmärkt barnmåltid Nyckelhålsmärkt bröd till alla burgare GI-bröd till alla burgare Smoothie Enbart svenskt nötkött Enbart svensk kyckling Alternativ till pommes frites Bönsallad Potatisgratäng Fruktsallad Grönsallad Morötter = Ja = Nej
24 11. I kristallkulan - så spås 2008 bli Max företagsfilosofi bygger på att alla vi som arbetar inom företaget ska utvecklas och bli bättre. Därför ska Max inte bara fortsätta att vara den hälsosammaste hamburgerrestaurangkedjan i Sverige utan ska fortsätta leda utvecklingen inom detta område. Vår satsning på nöjda gäster liksom medarbetare som trivs och utvecklas står i fokus. För att uppnå detta ser vi ständigt över våra menyer, leverantörer, restauranger, arbetsmiljöer och arbetsmetoder för att finna nya vägar till förbättringar. Några viktiga steg för Max under 2008: Genom fortsatt produktutvecklning ska vi vara branschledande gällande hälsa. I saltfrågan arbetar vi vidare med Livsmedelsverket där Max ingår i en arbetsgrupp med branschorganisationer inom livsmedelsindustrin. Syftet är att se över hur man kan minska salthalten hos livsmedelsproducenter och restauranger. Under 2008 är 12 nya restauranger inplanerade. Det innebär att fler har möjlighet att välja våra nyckelhålsmärkta måltider. Nya, spännande produkter kommer att lanseras. Vi fortsätter med att minska fetthalten ytterligare.
25
26
Fettbokslut. Max Hamburgerrestauranger 2006
Fettbokslut Max Hamburgerrestauranger 2006 Fettbokslut Max Hamburgerrestauranger 2006 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. Magert år för Max Max tänkte om Milstolpar Utvecklingen fortsätter Reducerat fettinnehåll
Läs merMax Fettbok- slut 2008 e
Max Fettbokslut 2008 e Innehåll 1. VD talar 2. 208 ton mindre fett 3. Ackumulerat utfall 4. Åtgärder 2008 5. Max hälsosatsningar de senaste åren 6. Livsmedelsbranschen belönar Max för satsning på hälsa
Läs merFettbokslut. Max Hamburgerrestauranger 2005
Fettbokslut Max Hamburgerrestauranger 2005 Fettbokslut Max Hamburgerrestauranger 2005 Innehåll 1. VD har ordet 2. Debatten rasade 3. Max tänkte om 4. Fettet minskades i alla produkter 5. Vidare till nya
Läs merFETTbokslut. MAX Hamburgerrestauranger 2003-2004
FETTbokslut MAX Hamburgerrestauranger 2003-2004 Mindre fett lika gott! FETTbokslut 2003-2004 INNEHÅLL 1. VD har ordet 2. Fakta MAX 3. Magert bokslut 2003-2004 4. Max och konkurrenterna 5. Diagram 6. Kort
Läs merFakta Max. 1 2003 och 2004 undersökte företaget Cint hur nöjda kunder Max, McDonalds och Burger King har. Kunderna
Fakta Max Gammal är äldst Max är inte bara Sveriges mest omtyckta hamburgerkedja 1. Företaget var först i Sverige också. 1968 fem år innan McDonalds ens visste var Sverige låg på kartan öppnade Max grundare
Läs merI detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.
Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det
Läs merVar med i Hamburger-SM vinn en resa till New York!
Var med i Hamburger-SM vinn en resa till New York! Sveriges godaste hamburgare ska koras. Inför grillsäsongen tar svenskarna fram sina favoritrecept och grillar tillsammans med nära och kära. Nu finns
Läs merDiabetesutbildning del 2 Maten
Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig
Läs merVad påverkar vår hälsa?
Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig
Läs merSMARTARE MAT. Ät en potatis så kan du andas under vattenytan! Är det smart mat? Hur smart kan mat bli?
Vad menas med det? Är det funktionell mat? Tjejmjölk i rosa förpackning med extra folsyra som underlättar om man vill bli gravid. Är det smart? GMO? Genetiskt Modifierad Organism Ris med mer A-vitamin?
Läs merBra mat för 4-åringen. Leg. dietist Julia Backlund Centrala Barnhälsovården 2008-04-09
Bra mat för 4-åringen Leg. dietist Julia Backlund Centrala Barnhälsovården 2008-04-09 Brister: För stort intag av godis, läsk, glass, snacks och bakverk (ca 25% av energiintaget) För lågt intag av frukt-
Läs merBra mat för barn och ungdomar. Hur skall min matdag se ut? Frukost. Måltidsordning. Icke-energigivande näringsämnen
KR2 Bra mat för barn och ungdomar Svenska näringsrekommendationer 2005 - för vuxna och barn från 2 års ålder Kolhydrater 50-60 E % Protein 10-20 E % Fett 25-35 E % varav hårt fett (mättat+trans) max 10
Läs merRiktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun
Riktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun 2012-01-20 Riktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun I västvärlden ökar medelvikten
Läs merFör barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.
Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra
Läs merRiktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun
Riktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun 2015-04-13 Riktlinjer för frukost- och mellanmålsinnehåll på förskola och fritids i Eda kommun Livsmedelsverkets undersökning
Läs merHemligheterna med att laga nyttig mat
Hemligheterna med att laga nyttig mat Presenteras av: www.101kalorier.com/home.html Alla recept under 101 Kalorier! www.101kalorier.com Alla recept under 101 Kalorier! 1 Innehållsförteckning 1. Nyttig
Läs merBra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge?
Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge? Karin Kauppi dietist/verksamhetsutvecklare Hälsofrämjande sjukvård Akademiska sjukhuset Levnadsvanedagen 6 maj 2015 Det går att förebygga
Läs merKorvsoppa 0,5 kg lök 1 kg potatis 2 kg sopprötter 5 l vatten 40g lättsaltat buljongpulver kryddpeppar, svartpeppar, persilja 1 kg länkkorv
FÖLJANDE PÅSTÅENDEN/FRÅGOR BASERAR SIG PÅ FRÅGORNA I HJÄRTFÖRBUNDETS RAVITSEMUSPASSI (SVE: NÄRINGSPASSET). Uppgifterna kan ha flera rätta svar. 1 Granska och värdera följande matrecept med tanke på hälsosamhet.
Läs merAnette Jansson, Livsmedelsverket 2013-11-14 1
Anette Jansson, Livsmedelsverket 2013-11-14 1 Dagens föreläsning Inledning om Livsmedelsverket Nya Nordiska Näringsrekommendationer Resultat från Riksmaten Kostråd Stöd till hälso - och sjukvården Livsmedelsverket
Läs merUnderlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1.
CHECKLISTA Nivå 1 Underlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1. Dna checklista innehåller frågor som, berode på skolans förutsättningar, kan behövas förberedas innan skolan svarar på Nivå 1 på
Läs merVad räknas till frukt och grönt?
Ät hälsosamt! Norrbottens läns landsting 2013-10-15 Frukt & grönt Vad räknas till frukt och grönt? 1 Frukt & grönt Vilka näringsämnen finns i frukt och grönt? Vitaminer Mineralämnen Kolhydrater Protein
Läs merMAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8
MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som
Läs merPå grund av bildrättigheter är vissa bilder borttagna i presentationen FUTURE KITCHEN Lockar ny arbetskraft till offentliga kök 1 Väl
På grund av bildrättigheter är vissa bilder borttagna i presentationen FUTURE KITCHEN 2018 -Lockar ny arbetskraft till offentliga kök 1 Välkommen till Future Kitchen Du får erfarenhet av hur det är att
Läs merHälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa
Hälsa Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Vad kan man själv påverka? 1. Kost. 2. Fysisk aktivitet. 3. Vikt. 4. Rökning. 5. Alkohol. 6. Social aktivering. På sidan 3-4 finns ett test där
Läs merMOTION (2009:28) AV STEFAN NILSSON (MP) OM ATT DE LIVSMEDEL SOM KÖPS IN TILL STADENS VERKSAMHETER INTE SKA INNEHÅLLA TRANSFETTER
SHMF101 v 1.0 2007-03-19, \\web02\inetpub\insyn.stockholm.se\work\miljo\2009-11-19\dagordning\tjänsteutlåtande\14.doc MILJÖFÖRVALTNINGEN TJÄNSTEUTLÅTANDE SID 1 (6) 2009-11-03 Margareta Widell Avdelningschef/Stadsveterinär
Läs merPROJEKT SALT I SKOLMAT
PROJEKT SALT I SKOLMAT -KONTROLL AV SALTHALT 2010-08-25 INLEDNING SYFTE Miljöenheten har under tre dagar i slutet av maj och början av juni 2010 besökt tre kommunala skolor för att ta prov på maten. Syftet
Läs merFörslag till ändring av Livsmedelsverkets föreskrift (LIVSFS 2005:9) om användning med viss symbol (Nyckelhålet) Dnr 3198/2013
Stockholm 2014-03-26 Remissyttrande Livsmedelsverket Regelutvecklingsavdelningen Box 622 751 26 Uppsala livsmedelsverket@slv.se Förslag till ändring av Livsmedelsverkets föreskrift (LIVSFS 2005:9) om användning
Läs merREDUCERAD GRAVITATION, LITE FETT
Mission X Träna som en Astronaut REDUCERAD GRAVITATION, LITE FETT Lärardelen Introduktion Allteftersom astronauter åker till månen, Mars och längre ändå, blir behovet av balanserade måltider allt viktigare
Läs merKosten kort och gott
Kosten kort och gott En broschyr från kostenheten Reviderad december 2011 Bra mat i förskolan och skolan är betydelsefullt för att barnen ska orka med hela dagen på förskolan och för elevernas prestationer
Läs merMat och cancer. Anette Svensson, leg. dietist. Örnsköldsviks sjukhus
Mat och cancer Anette Svensson, leg. dietist Örnsköldsviks sjukhus Vad ska man tro på? Socker? Light? Fett? LCHF? Antioxidanter? Aspartam? Miljögifter Dioxin? PCB? Akrylamid? Dålig matlust eller viktnedgång
Läs merMonica Holm Verksamhetsutvecklare monica.holm@ostersund.se. Evonne Kjellsdotter Mattsson Kostchef evonne.k.mattsson@ostersund.se
Monica Holm Verksamhetsutvecklare monica.holm@ostersund.se Evonne Kjellsdotter Mattsson Kostchef evonne.k.mattsson@ostersund.se Vi ska laga och servera god mat till växande barn & ungdomar som ska orka
Läs merSamband mellan ökande BMI och expanderande snabbmatskedjor i Stockholm från 70-talet till nutid.
Karolinska Institutet Institutionen för Folkhälsovetenskap Folkhälsovetenskapens utveckling Samband mellan ökande BMI och expanderande snabbmatskedjor i Stockholm från 70-talet till nutid. Abstract Bakgrund:
Läs mero m m at och m otion? www.primarvardenskane.se
Vill du veta mer o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som
Läs merMatvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.
Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem
Läs merSkandinaviens främsta köttleverantör
folder från quality meat 2014 OM OSS VISION KVALITET HÅLLBARHET Skandinaviens främsta köttleverantör OM OSS VISION KVALITET HÅLLBARHET om oss Quality Meat är ett av de största handelsföretagen på marknaden
Läs merKoll(a) på kosten! Visuellt budskap till dig och till patientmötet. Sussan Öster, Kompetenscenter för hälsa. Folkhälsoenheten
Koll(a) på kosten! Visuellt budskap till dig och till patientmötet Sussan Öster, www.ltvastmanland.se 1 Mat är personligt, en njutning i livet och det påverkar vår hälsa! Vad anser du är hälsosam mat?
Läs merEn arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen.
En arbetsbok om Kost Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen Steg för Steg ESL 2019 Författare: Sophia Elgemark, Maja Svensson och Dag Andersson Inledning
Läs merDagligvaruhandelns fempunktsprogram för goda matvanor och. god folkhälsa
Dagligvaruhandelns fempunktsprogram för goda matvanor och god folkhälsa 1 Vi verkar för att branschen tar ett aktivt och gemensamt ansvar för konkurrensneutrala frågor Svensk Dagligvaruhandel är branschorganisation
Läs merLäsa och förstå text på förpackningar
1(5) BRA MAT Läsa och förstå text på förpackningar Producerat av DIETISTERNA i Region Skåne 2007-06 2(5) Inledning Genom att läsa texten på livsmedelsförpackningar fås information om produktens innehåll.
Läs merAtt läsa på. matförpackningar...
Att läsa på matförpackningar... Maj 2011 Märkningen på livsmedel finns för att vi ska ha möjlighet att undvika ingredienser man inte tål eller undvika gammal mat, ha möjlighet att välja hälsosamt mat eller
Läs merJakten på den goda hälsan om barn och ungdomars hälsa
Jakten på den goda hälsan om barn och ungdomars hälsa Har hälsodebatten påverkat konsumtionen? Konsumentföreningen Stockholm, Hotel Rival 16 mars 2005 ACNielsen > Finns i mer än 110 länder över hela världen
Läs merInformation om NNR-kost, kost för friska sjuka, samt förslag till måltidsordning
1 Information om NNR-kost, kost för friska sjuka, samt förslag till måltidsordning NNR-kost ska ätas av friska och patienter med sjukdomar där näringstillståndet inte påverkas av sjukdomen eller kräver
Läs merRestauranger och storhushåll
Restauranger och storhushåll Socker Honung Mjölk Bröd Müsli Gurka Ägg Smör Du som är certifierad för restaurang och storhushåll ska också följa de allmänna reglerna i kapitel 2 och 3, samt reglerna i kapitel
Läs merINTERVJU MED HUSMOR I STUDIE 1 OM SKOLMAT SOM SERVERADES UNDER MATDAGBOKSDAGAR
Bilaga 21 INTERVJU MED HUSMOR I STUDIE 1 OM SKOLMAT SOM SERVERADES UNDER MATDAGBOKSDAGAR Skolans namn:... Husmors namn: Husmors telefonnummer: Hej! Jag ringer från GfK ett företag som arbetar med marknadsundersökningar.
Läs merBilaga 14TEK25-1. SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv
Bilaga 14TEK5-1 SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv Verktyget Bilaga 14TEK5-1 Bilaga 14TEK5-1 Verktyget Hjälper skolor och kommuner att utvärdera, dokumentera och utveckla kvaliteten
Läs merTio steg till goda matvanor
Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor
Läs merKostpolicy för skola och förskola
Kostpolicy för skola och förskola Vision Alla matgäster, äldre som yngre, får nylagad, varm, god och säker mat i en lugn och trevlig miljö. I förskolan och i skolan ingår måltiden som en naturlig del och
Läs merNyckelhålet på restaurang - Kunskapsprov
Sid 1 (5) Nyckelhålet på restaurang - Kunskapsprov Testet består av 15 frågor. Varje fråga har tre svarsalternativ. Ibland är mer än ett svar rätt. Markera det eller de svar du tror är rätt. Lycka till!
Läs merIngredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar
Originalkasse -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram blandfärs Ca 600 gram koljafilé Ca 550 gram minutkycklingskivor Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi fortsätter på det underbara temat grill
Läs merLIVSMEDELS- OCH MÅLTIDSPOLICY
LIVSMEDELS- OCH MÅLTIDSPOLICY saffle.se Sammanfattning Livsmedels- och måltidspolicyn ska fungera som ett styrdokument och ett stöd för att kvalitetssäkra upphandling, inköp och måltider i kommunen. Varje
Läs merKonsumenterna och GMO
Konsumenterna och GMO Alnarp 6 februari 8 Louise Ungerth chef för konsumentfrågor Konsumentföreningen Stockholm Lyssnar Informerar Påverkar Dokumentation: www.konsumentforeningenstockholm.se KfS Attitydundersökning
Läs merKost i skola och barnomsorg
Barn- och utbildningsförvaltningen Ärende nr: BUN 2017/408 Fastställd: 2017-12-14 Reviderad: RIKTLINJE Kost i skola och barnomsorg 2/10 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Inledning... 3 Vision...
Läs merHur jag jobbat. funderingar. Johanna Ellström
Hur jag jobbat Först så läste jag igenom uppgiften då det är viktigt för mig att alltid ha fokus på vad det är uppgiften (eller det kommunikativa problemet som ska lösas) är för att bäst få fram vad kunden
Läs merBra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult
Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat
Läs merEn riktig må bra-kasse!
En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta
Läs merMål resurshushållning i kursplanen
RESURSHUSHÅLLNING Mål resurshushållning i kursplanen Ha kunskaper om resurshushållning för att kunna välja och använda metoder, redskap och teknisk utrustning för matlagning Kunna planera, tillaga, arrangera
Läs merLev livet med Liva Energi
Lev livet med Liva Energi Liva Energi: Lätt att servera gott att äta Smaker som äldre uppskattar Extra energi är enklare än du tror Kan motverka undernäring Undernäring är ett stort problem bland många
Läs merKolhydrater Anette Jansson Livsmedelsverket Oktober 2016
Kolhydrater Anette Jansson Livsmedelsverket Oktober 2016 Livsmedelsverket Vetenskapen- Nordiska Näringsrekommendationer Vad äter vi i Sverige Bra kolhydrater hur gör man i praktiken Vad kan Livsmedelsverket
Läs merLivsmedel- och måltidspolicy
Livsmedel- och måltidspolicy Förskola, skola och omsorg För Dalslandskommunerna samt Säffle kommun Antagen av Melleruds kommunfullmäktige 19 april 2017, 48 Inledning och syfte Livsmedels- och måltidspolicyn
Läs merRiktlinje för inköp och upphandling av livsmedel
Diarienr 2013/143-KS nternati Riktlinje för inköp och upphandling av livsmedel Beslutad av Kommunstyrelsen 12 juni 2013 program policy handlingsplan riktlinje program policy handlingsplan riktlinje uttrycker
Läs merVad är det vi egentligen äter? Projekt om tillsatser
Vad är det vi egentligen äter? Projekt om tillsatser Inledning Vad är det egentligen vår mat innehåller, är innehållet alltid så oskyldigt som man tror? Hur ofta brukar man inte förbise innehållsförteckning
Läs mer3. Livsstil. Vad dricker du? Vad äter du? Namn: Datum: / /
Frågeformulär Konfidentiellt 3. Livsstil Namn: Datum: / / Adress: Telefon: Vänligen besvara följande frågor, addera gärna mer information vid behov för att kunna ge en så korrekt helhets bild av din livsstil
Läs merHÄLSOSAMMA MATVANOR. Leg Dietist Ebba Carlsson
HÄLSOSAMMA MATVANOR Leg Dietist Ebba Carlsson 2013 Beskrivning av samtalskorten Dessa kort är framtagna för att fungera som ett verktyg vid ett motiverande samtal om hälsosamma matvanor. Inom MI-metodiken
Läs merUnderlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1.
Checklista för frågor i webbkät CHECKLISTA Nivå 1 Underlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1. Dna checklista innehåller frågor som, berode på skolans förutsättningar, kan behövas förberedas
Läs merReportage. 32 Där det händer. New York är ett vanligt resmål för Lennart Wallander i dennes sökande efter nya mattrender.
32 Där det händer. New York är ett vanligt resmål för Lennart Wallander i dennes sökande efter nya mattrender. Jakten på den nya varmkorven Kött, bröd och utmärkt att äta med en hand. Korven dominerar
Läs merKommissionens förslag om näringspåståenden och hälsopåståenden ska ge konsumenterna bättre information och harmonisera marknaden
IP/03/1022 Bryssel den 16 juli 2003 Kommissionens förslag om näringspåståenden och hälsopåståenden ska ge konsumenterna bättre information och harmonisera marknaden Europeiska kommissionen antog i dag
Läs merBarn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5
Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,
Läs merMat. Mer information om mat. Gilla. Sjukvårdsupplysningen. Livsmedelsverket 1 1. nyckelhålet
Mer information om mat Mat www.1177.se Sjukvårdsupplysningen www.slv.se Livsmedelsverket 1 1 Gilla nyckelhålet AUGUSTI 2015 Vad du äter verkar din hälsa och tandstatus. Med en hälsosam vikt och hälsosamma
Läs merVi som älskar öppna landskap
Vi som älskar öppna landskap Skånemejerier så mycket mer Du känner till Skånemejerier som en leverantör av ett brett utbud av goda skånska mejeriprodukter, goda juicer från Bravo och smakrika ostar såsom
Läs merSAMVERKANS PROJEKT FRÄMJA HÄLSOSAMMA LEVNADSVANOR OCH FÖREBYGGA ÖVERVIKT OCH FETMA HOS FÖRSKOLEBARN
SAMVERKANS PROJEKT FRÄMJA HÄLSOSAMMA LEVNADSVANOR OCH FÖREBYGGA ÖVERVIKT OCH FETMA HOS FÖRSKOLEBARN Regionledningen Skåne har beviljat projektmedel för samverkansprojekt Främja hälsosamma levnadsvanor
Läs merICA-kundernas syn på aptit, hälsa och dieter under sommaren. Rapport ICAs kundpanel sommar 2013
ICA-kundernas syn på aptit, hälsa och dieter under sommaren Rapport ICAs kundpanel sommar 2013 Om ICAs kundpanel ICAs kundpanel rekryterades under sommaren 2011 och innehöll vid undersökningstillfället
Läs merVad är rätt fett i praktiken? Vad äter svenska folket? Fettskolan. Hanna Eneroth Åsa Brugård Konde. 19 mars 2013
Vad är rätt fett i praktiken? Vad äter svenska folket? Fettskolan 19 mars 2013 Hanna Eneroth Åsa Brugård Konde Dagens föreläsning Inledning Vetenskaplig bakgrund Resultat från Riksmaten Rätt fett i praktiken
Läs merKonsumtionen av kött och annan proteinrik mat fortsätter att öka
Svenska matvanor och matpriser 212-2-7 Konsumtionen av kött och annan proteinrik mat fortsätter att öka År 21 uppnåddes en rekordnivå för köttkonsumtionen. Vi konsumerade 85 kilo kött per person. Det visar
Läs merSmör. ALLT blir godare med
Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av
Läs merVITA SIDOR. United Minds Resultat allmänhetsundersökning 2016
VITA SIDOR United Minds Resultat allmänhetsundersökning 2016 BAKGRUND Om undersökningen United Minds har på uppdrag av Brödinstitutet genomfört en kvantitativ undersökning bland svensk allmänhet i åldrarna
Läs merNäringsvärde per 100g: Energi kj (kcal) 460/108 Fett 3,5g Varav mättat 0,5g Kolhydrater 2g Varav sockerarter 0,5g Kostfiber 5g Protein 17g Salt 1,4g
Vegme burger proteininnehåll och ett härligt tuggmotstånd. Stek eller grilla Vegmeburgarna och servera med klassiska tillbehör. Burgarna är 10 cm i diameter och väger ca 110 gram och levereras frysta.
Läs merAktuellt, SVT2, , kl , inslag om transfetter; fråga om opartiskhet och saklighet
1/5 BESLUT SB 215/07 2007-03-21 Dnr: 3/07-20 SAKEN Aktuellt, SVT2, 2006-12-29, kl. 21.00, inslag om transfetter; fråga om opartiskhet och saklighet BESLUT Inslaget frias men kritiseras. Granskningsnämnden
Läs merMåltider i förskolan i Huddinge kommun
Måltider i förskolan i Huddinge kommun Våra kök I Huddinge kommun finns ca 75 kommunala förskolor där vi serverar mat till ca 5200 barn varje dag. På de flesta förskolor finns en kock som lagar maten i
Läs merMatens möjligheter. Ålands potential i omvärlden. Lennart Wikström. Lantbrukets Affärer. Mariehamn 1 mars Tejarps Förlag AB 3
Matens möjligheter Ålands potential i omvärlden Lennart Wikström Lantbrukets Affärer Mariehamn 1 mars 2019 2019-03-01 Tejarps Förlag AB 3 Hållbarhet planeten sätter gränsen Rockström et al 2019-03-01 Tejarps
Läs merTill vårdnadshavare 1
1 Till vårdnadshavare Inledning Maten är ett av livets stora glädjeämnen. Måltiden ska engagera alla sinnen och vara en höjdpunkt på dagen, värd att se fram emot. Utgångspunkterna för riktlinjerna är att
Läs mer8/12/2015. Kicki Tengblad,dietist Sahlgrenska universitetssjuhus
Kicki Tengblad,dietist Sahlgrenska universitetssjuhus Hur bemöter vi patienter som står på olika dieter? Olika dieter! GI 5:2 Stenålderskost Atkins Ät efter din blodgrupp LCHF mfl Vad kännetecknar ofta
Läs merKostpolicy. inom äldreomsorgen
Kostpolicy inom äldreomsorgen Alla matgäster, men även anhöriga, ska känna en trygghet i att det serveras välsmakande och näringsriktigt väl sammansatt kost inom Södertälje kommuns måltidsverksamheter.
Läs merBulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal
Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är
Läs merAnvändning av det frivilliga marknadsföringspåståendet gmofri/gmo-fritt
Tiina O Toole Sida/sidor 1 / 5 Denna anvisning är avsedd för företagare och tillsynsmyndigheter inom livsmedelsbranschen och foderindustrin. Eftersom sverket Evira inte föreskrivits någon normgivningsrätt
Läs merÅRSSAMMANFATTNING IKEA SVERIGE VÅ15
ÅRSSAMMANFATTNING IKEA SVERIGE VÅ15 2 IKEA VISION & AFFÄRSKONCEPT »Vår affärsidé är att erbjuda ett brett sortiment av form- och funktionsriktiga heminredningsprodukter till så låga priser att så många
Läs merCentrum för folkhälsa. Tillämpad näringslära. Andrea Friedl.
Centrum för folkhälsa Tillämpad näringslära Andrea Friedl andrea.friedl@sll.se Bild: TN/ÄT SMART//SLL/2005 Några % hit eller dit Standardmjölk Lättmjölk 383 kg fett eller 64 kg fett påp 70 år Energibalans
Läs merModedieter & Matglädje. Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet
Modedieter & Matglädje Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet Matglad http://blogg.vk.se/matglad Bra Mat Hälsa 2020 http://blogg.halsa2020.se/bra_mat Idag ska vi prata om: Kroppsideal och övervikt
Läs merSvensk unggris. inspiration & recept
Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den
Läs merLeg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr
Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre
Läs mer2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule)
Instuderingsfrågor inför provet åk 8 ht -16 Kost och hälsa S 15-20 1. Vad behöver din kropp energi till? För att alla funktioner i kroppen ska fungera, t ex andas, hjärtslag, tänka, hormonproduktion, matspjälkning,
Läs merAnsvarsfullt företagande.
Våra ledstjärnor på vägen mot framtidens hållbara meny. Ansvarsfullt företagande. nsvar d 2020 10.5% av vår försäljning är ekologiska och miljömärkta produkter 20% av ledare med personalansvar ska ha utländsk
Läs merNutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström
Nutrition & hälsa Research Institutes of Sweden Elinor Hallström 1 Vad är hälsa? 3 Kosten viktigaste parametern för vår hälsa Vi behöver näringsämnen av två anledningar Energi Byggstenar Energi Vad behöver
Läs merKOSTPOLICY. mat i förskola och skola
KOSTPOLICY mat i förskola och skola Denna broschyr är framtagen av Catarina Åsberg, konsult, i samarbete med barn- och utbildningsförvaltningen och IDEFICS i Partille kommun under hösten 2011. Övriga källor:
Läs merMER NÄRPRODUCERADE LIVSMEDEL I VÅRA OFFENTLIGA MÅLTIDER
2017-04-03 MER NÄRPRODUCERADE LIVSMEDEL I VÅRA OFFENTLIGA MÅLTIDER Underlag till förslag till samarbete mellan Vadstena, Ödeshögs och Boxholms kommuner gällande närproducerade livsmedel. Bakgrund Vadstena
Läs merKost vid diabetes. Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid diabetes Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Vägledningen Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Innebär en komplettering av Nationella
Läs merBra mat för hela familjen
Bra mat för hela familjen Centrum för folkhälsa, Tillämpad näringslära Uppdaterad juli 2008 En fråga om balans Med dagens enorma livsmedelsutbud kan det vara svårt att välja rätt. Bra mat behöver inte
Läs merYttrande över motion av Raymond Wigg m.fl. (mp) om ohälsosamma transfetter
HSN 2008-10-21 p 15 1 (4) Hälso- och sjukvårdsnämndens förvaltning Handläggare: Carin Bokedal Yttrande över motion av Raymond Wigg m.fl. (mp) om ohälsosamma transfetter Ärendet Landstingsstyrelsen har
Läs merJeanette Svedjeholm. Vad ger man tjejen som redan har allt!? Therese, 28 år!
Grattis! Karisma, personlighet, utseende... helt enkelt IT! C Jeanette Svedjeholm Vad ger man tjejen som redan har allt!? Therese, 28 år! Gästbemötande Viktigt att förklara situationen och ha ögonkontakt
Läs merLivsmedelsverket Rådgivningsavdelningen Rådgivningsenheten Å Brugård Konde Dnr 2014/40985. Remissyttrande: Uppdaterade svenska kostråd
2015-01-31 Livsmedelsverket Rådgivningsavdelningen Rådgivningsenheten Å Brugård Konde Dnr 2014/40985 Remissyttrande: Uppdaterade svenska kostråd SvDH:s synpunkter på remissen: Svensk Dagligvaruhandel har
Läs merBra mellanmål på fritids
Bra mellanmål på fritids 7 april 2011 Nutritionist Institutionen för folkhälsovetenskap Karolinska Institutet Hur kan fritids främja bra matvanor och hälsa? Kunskap Bra utbud Social miljö, KI 1 Tiderna
Läs mer