medicazine Specialnummer: Höst-Vinter Adelaide studien Fakta - Nyttan - Bevisen! Kostens betydelse för ögats välbefinnande med fokus på livets fett

Transkript

1 iq Nyhetsbrev medicazine med fokus på livets fett Höst-Vinter 2007/2008 Specialnummer: Adelaide studien Fakta - Nyttan - Bevisen! Kostens betydelse för ögats välbefinnande Tillverkare av kosttillskott från naturen - på vetenskaplig grund

2 Välkommen till iqmedicazine Nu har ett nytt skolår börjat och i år är det sjuåringar som upplever samma sak som vi alla har gått igenom. den första skoldagen - Som tur är får de fl esta barnen uppleva en pedagogisk och upplyftande period i sitt liv. Men tyvärr är inte verkligheten densamma för alla. Många barn som träder in i skolans värld lider av koncentrationssvårigheter. Svårigheter som är så ödesdigra att dessa kommer att påverka barnets dagliga liv negativt. Det är därför med glädje att presentera ytterligare en stor klinisk studie* med eye q på skolbarn som hade koncentrationssvårigheter. De positiva resultaten från studien vill vi gärna att du tar del av i detta nummer. Ytterligare ett bevis på att eye q kan göra så att skolarbetet går som en dans. Nu väntar vi med spänning på att den svenska studien på BNK, Drottning Silvias Barnsjukhus skall publiceras. Studien är avslutad och inskickad för publicering och resultaten får du läsa om i nästa nummer av iqmedicazine. Med vänliga hösthälsningar Kenty Kära läsare, *The effect of supplementation with polyunsaturated fatty acids and micronutriens on ADHD-related problems with attention and behaviour. Sinn N et al. Journal of Developmental and behavioural Pediatrics. April 2007 Adelaide studien Banbrytande resultat Ytterligare en övertygande studie om effekten av eye q på överaktiva barn med koncentrationsproblem har i år blivit publicerad. I april 2007 publicerades den s k Adelaide-studien* på överaktiva barn med koncentrationssvårigheter. Detta är den andra stora placebokontrollerade studien som visar signifi kanta effekter på överaktiva barn med inlärnings- och koncentrationssvårigheter. I studien deltog från början 132 barn i åldern 7-12 år. Totalt 109 barn fullföljde den 30 veckor långa studien, som var randomiserad, placebokontrollerad, crossover, dubbelblind interventionsstudie. Barn som fi ck delta i studien hade en poäng med Conner s ADHD-indexskala som var 2 poäng över genomsnittet för åldern. Uteslutna var barn som använde centralstimulerande läkemedel och sådana som använt omega-3 fi skolja senare än 3 månader innan studiens start. Dr Natalie Sinn som ledde studien: Omkring 30 % av barnen visade mycket stora förbättringar på symtom som hyperaktivitet, impulsivitet och ouppmärksamhet jämfört med placebogruppen efter 15 veckor. Samma positiva effekt fi ck 50 % av placebogruppen då de skiftade till aktiva kapslar. Samtidigt förbättrades gruppen som fi ck eye q ytterligare. Då vi tittar på data för den grupp som fi ck multivitaminer hade inte multivitamintillskottet någon inverkan på de förbättringar som barnen visade. Likvärdiga resultat Nathalie Sinns studie visar likvärdiga resultat av eye q som uppmättes i Oxford- Durhamstudien som publicerades i Pediatrics i maj 2005 där 120 barn från 12 skolor deltog. Är du intresserad av att ta del av hela Adelaide-studien kan du hämta hem den från och sök därefter på Natalie Sinn. *Journal of Developmental and Behavior Pediatrics, 28:82-91, april 2007

3 Hur gick studien till? Barnen delades in i 3 grupper under de inledande 15 veckorna. En rad tester utfördes, före start, efter 15 veckor och efter 30 veckor. Både föräldrar och lärare fi ck bedöma förändringarna med Conner s Rating Scale (långa versionen). På de deltagande barnen utfördes IQ-testning med Wisc-III. Grupp 1 Grupp 2 Grupp 3 Barnen i grupp 1 fi ck 6 kapslar eye q varje dag i 15 veckor. Barnen i grupp 1 fi ck fortsätta med 6 kapslar eye q plus en multivitamin varje dag i ytterligare 15 veckor. STUDIEN STARTAR Barnen i grupp 2 fi ck 6 kapslar eye q och en multivitamintablett varje dag i 15 veckor. EFTER 15 VECKOR Barnen i grupp 2 fi ck fortsätta med 6 kapslar eye q och en multivitamin varje dag i ytterligare 15 veckor. Barnen i grupp 3 fi ck 6 kapslar placebo (verkningslösa) kapslar varje dag i 15 veckor Barnen i grupp 3 bytte nu från placebo (verkningslösa) kapslar till 6 kapslar eye q och en multivitamin varje dag, i 15 veckor. EFTER 30 VECKOR Resultat uppmätta i studien Med de olika testerna noterades måttliga till starka förbättringar. Särskilt starka förbättringar noterades i formulären från föräldrarna, vilket innebar en stor social förändring i hemmen. I fi gurerna visas representativa effekter av eye q på överaktivitet, impulsivitet, ouppmärksamhet och kognitiva symtom efter 15 veckor och därefter 30 veckor när studien avslutades. Minskning av totala symtom Minskade symtom på hyperaktivitet och impulsivitet Minskade symtom på ouppmärksamhet Minskning av kognitiva symtom

4 Fokus på livets fett Vad sker i forskningsvärlden inom fettsyror Omega-3 kan minska risken för barndiabetes Fettsyran omega-3 kan minska risken för diabetes hos barn i riskzonen. En hög konsumtion av omega-3 tycks mer än halvera risken för barndiabetes visar ny forskning. Forskarna har följt barn med förhöjd risk för typ-1 diabetes från Barnen bar antingen på anlag för sjukdomen eller har en förälder med typ-1 diabetes. Bland de barn som fi ck i sig hög halt av omega-3- fettsyrorna minskade risken med femtio procent. Källa: JAMA, 2007;298: Unik studie vill klarlägga hur fettsyror påverkar hjärnan Med datortomografi sk undersökning av hjärnan hoppas brittiska forskare nu kunna klarlägga hur fettsyror påverkar hjärnan hos pojkar med grava koncentrationssvårigheter. Forskare kommer att använda sig av den senaste datortomografi ska tekniken som ger fl erdimensionella bilder av hjärnan, även kallad MRI. Syftet med studien är att klarlägga vad som händer i hjärnan, själva verkningsmekanismen, när intaget av omättade fettsyror ökas på. Studien är unik i sitt slag och genomförs nu vid King s College i London. Källa: Kings Collage, 2007 Feta barn kan ha brist på Omega-3 En studie från Sahlgrenska akademin med ca 200 friska fyraåringar, där man undersökte barnens matvanor och livsstil, visade att vart tredje barn åt alldeles för lite omättat fett, framförallt fi ck de i sig för lite Omega-3. Dessa barn vägde också mer än de andra barnen. Studien visade också att fyraåringarna åt för lite grönsaker, för mycket socker och för mycket skräpmat. Källa: TT Spektra Dyslektiker tänker mer logiskt En doktorsavhandling från Lunds Universitet, skriven av psykolog Gunnel Ingelsson, har visat att dyslektiker är bättre på logiskt tänkande än jämnåriga barn. - Det verkar som om dyslektiker har en visuell begåvning och ett kreativt tänkande som utvecklats. Men enligt Psykolog Ingesson är det svårt att förklara resultatet på grund av att det fi nns väldigt lite forskning om ämnet. Källa: SvD Fet fisk bra för minnet Två nya studier publicerade i American Journal of Clinical Nutrition visar att omega-3 skyddar mot minnesstörningar. Källa: European Journal of Clinical Nutrition 2004 nr 58, Tänkaren hjälper Gustav med koncentration och koordination. Gustav är nio år och har precis börjat tredje klass. Nu trivs han i skolan. Han hänger med och orkar hålla fokus hela lektionerna. Så var det inte för tre år sedan, då kändes det mesta motigt. Trots att han var en klipsk kille ville det sig inte. Det var som om ögonen och hjärnan inte kommunicerade ordentligt. Räddningen blev det som Gustav kallar tänkaren, flytande eye q. Stor skillnad med eye q Redan efter en månad med eye q märktes en tydlig skillnad. Både hemma och i skolan. Gustav var lugnare och mer koncentrerad. Han kunde fokusera längre stunder och skolarbetet gick mycket bättre. Gustav blev både glad och lättad, säger Ann, Gustavs mamma. Han började kalla sin dagliga dos eye-q för tänkaren och bad själv om den varje morgon. Under sommarlovet mellan nollan och första klass bestämde sig Ann för att låta Gustav sluta med eye q. Hon trodde inte att han behövde oljan längre, allt verkade ju gå så bra. Det ångrade hon bittert. Problemen kom tillbaka. Gustav märkte det själv också, han fi ck liksom ingen ro för någonting. När vi började med eye q igen kom lugnet tillbaka. Idag tycker Gustav att skolan är rolig, han är ikapp de andra barnen och vi behöver inte ens tjata på honom för att han ska läsa läxorna. Det gör han själv bara för att han tycker att det är så kul!

5 Vill du dela med dig? Om du eller någon i din omgivning har erfarenheter av våra produkter som ni vill dela med er av, hör av dig. I varje nummer av iqmedicazine kommer vi, med ditt tillstånd, att presentera en av dessa erfarenheter. Så skriv ner din upplevelse av produkten du använder till nedanstående adress.kanske är det just din erfarenhet som publiceras. Självklart får du vid publikation en 3 månaders förbrukning av valfri produkt ur vårt sortiment. Du kan välja mellan eye q, qarma organic eller Lyprinol. Skriv eller maila till oss: iq erbjudande iqmedical AB Cypressvägen Beddingestrand eller maila till: kenty@iqmedical.se Vill du bli prenumerant på iq medicazine - utan kostnad? Skicka in namn och adress till oss så kommer du fortsättningsvis att få iqmedicazine i brevlådan* eller via mail, självklart utan kostnad. Frankeras ej iqmedical AB betalar portot Namn: Adress: Post nr / ort: iqmedical AB Svarspost Kundnr Trelleborg Via post, tack! Via , tack! *Bor du utanför Sveriges gränser kan du endast prenumerera via

6 eye q:s betydelse för ögats välbefinnande Nyttan av rätt kost för ögats välbefinnande : I näthinnan omvandlas ljuset till synimpulser. Gula fläcken, macula lutea, är det centrala området i näthinnan som svarar för det skarpa seendet. Mycket stort intresse riktas idag mot gula fläckens fleromättade fettsyror och mot antioxidantskyddet. När detta skydd sviktar kan fria radikaler förstöra fettsyrorna och proteinerna och alltmer slaggprodukter ansamlas i gula fläcken. Stavarna och tapparna i näthinnan och särskilt i gula fläcken är mycket rika på Omega-3-fettsyran DHA. Upp till 80 % av dessa cellers så kallade lameller består av just DHA. Sammanlagt finns det ungefär 125 miljoner stavar och 6,5 miljoner tappar i vardera öga. Stavar och tappar omvandlar ljusenergi via kemiska processer till elektronisk energi och sänder denna energi vidare genom synbanan till syncentrum i nackloben. De senaste forskningsrönen visar att tillförsel av omega- 3- fettsyrorna EPA och DHA har en mycket stor betydelse för ögats och hjärnans funktion. EPA omvandlas till DHA och kan ersätta förluster av denna fettsyra i stavarna och tapparna. Det finns nu alltmer vetenskapligt stöd för att antioxidanter, vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror, särskilt omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, kan skydda gula fläcken och övriga näthinnan från skador. I USA har en grupp ögonforskare gjort en rad studier som kallas AREDS, Age-Related Eye Disease Studies. Dessa har visat att många näringsämnen i kosten är viktiga faktorer för ögats välbefinnande. Lykopen har ett starkt stöd för att ha en skyddande effekt för näthinnan. Lypoken finns naturligt i tomat som helst bör värmas för bäst effekt. Tomatssås är ett exempel på lykopen-rik kost. Selen är ett viktigt ämne för skydd mot fria radikaler. Man vet att selen på detta sätt har skyddande effekt för gula fläcken och övriga näthinnan. Selen finns naturligt i öljäst, vitlök, ägg, svamp, råris och i fullkorn. Vitamin C har många viktiga uppgifter i kroppen. Vitaminet ingår i över 300 kemiska processer i kroppen och har avgörande funktioner i vårt försvar mot så kallade fria radikaler samt skyddar fettlösliga vitaminer och andra fettämnen från oxidering (härskning). Vitamin C-rika källor är grönsaker, potatis, citrusfrukter, nypon och paprika. Naturligt vitamin E-komplex innehåller alfa, beta-, gamma- och deltatokoferol som visat sig ha bättre effekter än enbart alfa-tokoferol. E-vitamin är vanligast förekommande i frö och vegetabiliska oljor, vetegroddar och gröna bladväxter. Zink har en stor betydelse för omsättningen av fleromättade fettsyror. Ögats åderhinna innehåller hög halt av zink. Zinkrika källor är sill, ostron, musslor, lever, lamm och ägg. Lutein tillhör gruppen karotenoider. Lutein kan vid behov omvandlas till zeaxanthin. Det är dessa två antioxidanter som ger gula fläcken dess färg. En viktig funktion är att de två antioxidanterna absorberar blått och ultraviolett ljus och skyddar på så sätt mot den fotooxiderande effekten av detta ljus. Luteinrikaste källan är grönkål men finns även i andra färgstarka grönsaker som spenat, broccoli och ärtor. Curcumin kommer från Gurkmeja och är det ämne som ger Gurkmejan dess gyllene färg. Curcumin har ett stort antal skyddande effekter för ögats välbefinnande. Curcumin finner du i indiska kryddblandningar som till exempel curry. Antocyanosider från blåbär skyddar ögat mot fria radikaler, stärker de fina blodkärlens väggar och skyddar mot skadlig oxidativ stress. Antocyanosider finns i blåbär. Fet fisk innehåller Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA som i otaliga studier visat sig vara bra för ögats välbefinnande. Dessa fettsyror finner du i fet fisk såsom lax, makrill, sill och sardin.