5 FÖR Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk. SKINKSCHNITZEL Sverige. /st. /kg

Transkript

1 v7 I butikens manuella köttdisk SKINKSCHNITZEL Sverige 5 FÖR Veckans klipp! TVÄTTMEDEL, SKÖLJMEDEL Ariel, Lenor, gäller flytande 1,08lit, pulver 675g, sköljmedel ml, jfr-pris 0,48-0,99/tvätt Max 5 köp/hushåll/vecka 7 APELSINER Spanien, klass 1 SAFT Fun Light, 1l Priserna gäller mån 13/2 sön 19/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 29 95 KAFFE Zoégas, gäller ej eko, reko, 450g, jfr-pris 66,56, Max 2 köp/hushåll/vecka 7 Frukost på sängen tilll SALAMI Gøl, 150g, jfr-pris SAFTIGA GRÖTFRALLOR CA 24 ST, CA 20 MIN + 60 MIN JÄSTID + CA 6 MIN I UGNEN DESSERTOST Castello, g, jfr-pris 116,67-140, MARMELAD Garant, 400g, jfr-pris 37,38 JARLSBERG Wernersson ost, ca 800g JUICE Tropicana, 1lit 1 ½ dl havregryn/ fi bergryn 2 ½ dl vatten 50 g smör 2 ½ dl mjölk 1 pkt jäst ½ dl ljus sirap 2 tsk salt 2 tsk brödkryddor dl vetemjöl Topping: 1 ägg, uppvispat Solrosfrö, havreflingor eller pumpakärnor 1. Koka ihop havregryn och vatten till en gröt. Klicka i smöret och rör försiktigt så att det smälter. Blanda i mjölken och låt blandningen bli fi ngervarm, Smula ner jästen och rör tills den löser sig i gröten. Häll över i en stor bunke, rör ner sirap, salt och brödkryddor och arbeta därefter ner mjölet. Bearbeta degen smidig tills den släpper kanten av bunken. 3. Jäs under bakduk i 30 minuter. Baka ut till små bullar och lägg på plåt med bakplåtspapper. Låt jäsa i ytterligare 30 minuter under duk. Pensla med uppvispat ägg och strö över havrefl ingor, pumpaeller solroskärnor. 4. Grädda i 250 i 6 8 minuter. Låt svalna på plåt. 2

3 35 00 PFANNER RÖDBETSJUICE Pfanner, 0,5l Nygräddad i butik BAGUETTE Garant Eko, 400g, jfr-pris 32,38 Bra priser på ekologiskt! ÄGG 12-PACK Garant Eko, från frigående höns inomhus, ekologiska, stl M/L, 798g, jfr-pris 2,75 FALUKORV Scan, 600g POTATISGRATÄNG Garant eko, 800g BIFF MED KAPPA Garant Eko, Sverige, färsk, ekologisk, ca 1kg SALLATSMIX Garant eko, 150g, jfr-pris 86,33 SOYGURT Planti, naturell, 0,75l JORDNÖTSSMÖR Garant Eko, ekologiskt, 350g, jfr-pris 57,00 RIVEN KOKOS Garant Eko, ekologiskt, 200g, jfr-pris 69,75 Priserna gäller mån 13/2 sön 19/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 16 95 EKO BANANER Ekologiskt odlade, Dominikanska rep., Ecuador, klass EKO RÖDA DRUVOR Ekologiskt odlade, land se förp, i ask, 400g, jfr-pris 74, EKO GUL LÖK Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 600g, jfr-pris 25,00 EKO PALSTERNACKA Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 500g, jfr-pris 20,00 EKO MORÖTTER Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 500g, jfr-pris 20,00 EKO RÖDBETOR Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 600g, jfr-pris 16,67 Veckans ekologiska! RÖDBETSPAJ MED GRÖNKÅL OCH GETOST 4 PORT CA 40 MIN 150 g smör 3 dl vetemjöl med fullkorn 2 msk vatten Fyllning: 1 gul lök 400 g kokta rödbetor 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 tsk rosmarin 100 g grönkål 75 g getost 3 ägg 2 dl crème fraiche 1 tsk honung ½ dl pumpakärnor 1. Hacka ihop smör och mjöl. Tillsätt vatten, arbeta ihop till en deg. Tryck ut den i en pajform med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter. Låt vila i kyl ca 30 min. 2. Sätt ugnen på Skala och hacka löken. Skala och klyfta rödbetorna. Fräs löken i smör eller olja och blanda med rödbetor, salt, peppar och rosmarin. 4. Repa grönkålen i mindre bitar och stek hastigt i lite olja. 5. Mosa osten och blanda med ägg, crème fraiche, honung och rödbetsröran. Förgrädda pajskalet 10 min. Häll i fyllningen. Strö över pumpakärnor och lättstekt grönkål och grädda i mitten av ugnen ca 30 min. Låt pajen svalna. Servera med sallad. 4

5 Fira Alla hjärtans dag 14/2! HALLON, BLÅBÄR, BJÖRNBÄR Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 200, JORDGUBBAR Land se förp.,klass 1, i ask, 400g jfr-pris 62, VECKANS BUKETT olika utföranden FAIRTRADE-ROSOR 9-pack SPARRIS Land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 119,80 MANGO Brasilien/Peru, ca 400g, klass 1, jfr-pris ca 37, FÖR ROS i kruka CITRONER Spanien, klass 1, jfr-pris ca 22,20 INGEFÄRA Kina, klass 1 TULPANER 22-pack Priserna gäller mån 13/2 sön 19/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 ENTRECÔTE, BIFF Scan, Sverige, ca g Bjud på middag! FISKPINNAR Garant, fryst, 400g, jfr-pris 37,50 VETEMJÖL Kungsörnen, 2kg, jfr-pris 5, FISKGRATÄNG Garant, fryst, 350g, jfr-pris 42, MANDELMJÖL Garant, 300g, jfr-pris 133,17 FYLLD PORTABELLOSVAMP 4 PORT CA 30 MIN 4 portabellosvampar FYLLNING: 1 gul tärnad paprika 1 röd tärnad paprika 1 tärnad aubergine 1 tärnad zucchini 1 liten finhackad gul lök 2 msk olivolja ½ dl riven parmesanost salt och peppar 1. Sätt ugnen på Ta bort foten på svampen, tärna och spara till fyllningen. Lägg hattarna i en ugnsform, ringla olivolja över, krydda med salt och peppar. Baka ca 15 minuter. 3. Stek grönsakerna, blanda med parmesanost och smaka av med salt och peppar. 4. Fyll portabellosvampen och gratinera ca 10 minuter. Servera gärna till en god bit kött! RABATTKUPONG Köp 2 få rabatt BLÖJOR Pampers, 32-54pack Namn Max 1 erbjudande/kupong och hushåll. Gäller t o m 19/ hos Strömstad Mat. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Till butik: Inlöses av ClearOn, tidigare Kuponginlösen HUDLOTION Vaseline, 200ml, jfr-pris 109,75/lit MUNSKÖLJ Flux, 500ml, jfr-pris 98,00/lit 6

7 I butikens manuella köttdisk FJÄRILSKOTLETT Sverige WRAP MED CHILISTEKT KYCKLING & LINSRÖRA 4 ST CA 30 MIN 4 stora vetetortilla bröd 2 strimlade kycklingfiléer 1 msk olja 1 msk sweet chilisås salt och peppar 2 dl röd linsröra (se receptet nedan) 2 3 blad romansallad 1 strimlad morot 1 strimlad röd paprika 1. Stek fi léerna med salt och peppar, glasera med lite sweet chilisås. 2. Lägg hela salladsblad på brödet, bre ut linsröra, fyll med kyckling, morot och paprika. 3. Rulla ihop och lägg i papper. Dela vid servering. 3 FÖR RÖD LINSRÖRA MED APELSIN & ROSMARIN 100 g färskost ½ dl strimlad soltorkad tomat 2 msk ajvar relish rivet skal från en halv apelsin ½ tsk torkad & mortlad rosmarin 2 dl ekologiska röda linser, Garant salt och svartpeppar 1. Koka linserna och låt rinna av i durkslag. 2. Blanda färskosten med hackad soltorkad tomat, ajvar relish, rivet apelsinskal och rosmarin. Vänd ner de väl avrunna linserna. Smaka av med salt och peppar BARNMAT Nestlé, Min Frukt, 90g, jfr-pris 92,56 PIZZA Dr. Oetker, fryst, g, jfr-pris 51,95-62,50 KYCKLINGFILÉ Garant, Sverige, färsk, ca 850g FRYSPÅSAR Fixa, gäller även plastpåsar, pack, jfr-pris 0,18-0,42 BAKPLÅTSPAPPER Fixa, 24 ark, jfr-pris 0,52/m KATTMAT Mjau, torrfoder, 1,75kg, jfr-pris 27,97 Priserna gäller mån 13/2 sön 19/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 Glöm inte Alla hjärtans dag 14/2! GRÄDDGLASS Häagen-dazs, 0,5lit, jfr-pris 79,90/lit Dekorera med färska bär! FIRA KÄRLEKEN! KLADDKAKA Frödinge, fryst, 400g, jfr-pris 49,87 COOKIES Marabou, g, jfr-pris 135,60-138,61 CHOKLADKAKA Marabou, g, jfr-pris 75,00-83, pant DUBBLA STYCKSAKER Mars, Bounty, Snickers, Twix, 43-57g, jfr-pris 87,72-116,28 ÖL 3,5% Risingsbo, 6x50cl, jfr-pris 13,32/lit +pant ÖPPET ALLA DAGAR