Titan Löpband ST450. Manual

Transkript

1 Titan Löpband ST450 Manual

2 Bästa kund Vi är glada för att du har valt en produkt från Titan. Denna kvalitetsprodukt är tillverkad för att användas i hemmet och är testad efter Europanorm EN 957. Innan du monterar och börjar använda produkten ber vi dig läsa igenom denna bruksanvisning noggrant och spara den för att eventuellt användas senare. Kundservice För att på bästa sätt kunna ge dig service vid brister eller fel, ber vi dig notera och spara produktens serienummer och modellnamn. Denna information hittar du på ett litet klistermärke under produkten. Modellnamn: Titan Løbebånd, ST450, Serienummer: Reservdelsbeställning: Beställning av reservdelar till produkten kan göras på Hotline-telefon: (+45) Eller skicka ett mejl till: serviceretail@medicsport.dk Ha serienummer, modellnummer, kvitto och bruksanvisning till hands när du kontaktar oss. Bortskaffande Denna symbol på produkter betyder att produkten inte får bortskaffas som vanligt hushållsavfall. Det är det ditt ansvar att lämna in produkten till ett relevant insamlingsställe för återanvändning av uttjänt elektrisk och elektronisk utrustning. Denna ordning hjälper till att bevara naturliga resurser och förhindra eventuella negativa konsekvenser för människors hälsa och miljön på grund av närvaro av eventuellt farliga ämnen. 2

3 Garantibestämmelser Titan kvalitetsprodukter är konstruerade och testade för hemmabruk. Det betyder att reklamationsrätten helt bortfaller om produkten används för kommerciellt, offentligt eller annat icke-privat bruk. Denna produkt är tillverkad efter Europanorm EN 957. Som tillverkare av din nya Titan-produkt ger MedicSport Retail ApS 2 års reklamationsrätt enligt köplagen. Reklamationsrätten omfattar fabrikations- och materialfel som konstateras vid normal användning av produkten. Reklamationsrätten täcker inte fel, skador eller slitage som uppstått direkt eller indirekt som följd av felaktigt handhavande, bristande underhåll, våld eller icke-auktoriserade ingrepp. Reklamation på fel och brister som bör upptäckas vid normal undersökning av produkten ska meddelas MedicSport Retail ApS inom rimlig tid. Vid fel/brister kan produkten returneras för reparation. Detta SKA överenskommas med MedicSport Retail ApS före returnering. Efter bedömning av felets/bristens omfattning görs först ett försök att avhjälpa detta med reparation. Kan det inte göras inom rimlig tid och utan stort besvär för konsumenten, byts produkten ut eller krediteras. Reklamationsperioden börjar på leveransdagen. Spara därför ditt kvitto på köpet och leveransen. Om du vill reklamera produkten vänder du dig till: MedicSport Retail ApS Gladsaxevej 356 DK-2860 Søborg Danmark E-post: serviceretail@medicsport.dk Servicetelefon: (+45)

4 Säkerhetsåtgärder Innan du sätter ingång med detta eller andra träningsprogram, bör du kontakta din läkare. Detta är speciellt viktigt för personer som inte redan tränar regelbundet eller för personer som har eller har haft problem med hälsan. Läs igenom denna manual noggrant innan du börjar med din träning. Tillverkaren och säljare påtar sig inte något ansvar för personskala eller skada på bohag som förorsakats av eller vid användning av denna produkt. Läs noggrant igenom alla föreskrifter och instruktioner innan du använder denna träningsutrustning. Vi rekommenderar att du sparar manualen. Välj ett vägguttag i närheten av ditt löpband. Använd inte förlängningssladd. Växlande strömstyrka kan orsaka skada på löpbandet. Annan produkt som använder ström och som tänds och släcks kan skada bandet. För att undvika detta bör en strömbrytare vara ansluten om strömstyrkan skulle växla. Denna produkt är tillverkad för volt. Se till att elkabeln inte ligger för nära, under eller på annat sätt har kontakt med löpbandet. Använd inte löpbandet om elkabeln är defekt. Stäng av strömmen vid rengöring av bandet Underhåll utförs enligt instruktioner i manualen eller genom att kontakta vår servicetekniker. Se avsnittet för service-hotline. Innan du börjar använda löpbandet bör du kontrollera alla fogar. Löpbandet får aldrig användas utomhus, och inte heller i direkt solljus. Gå aldrig ifrån löpbandet när det är påslaget. Löpbandet bör inte användas av vuxna eller barn med nedsatt fysisk eller mental kapacitet. En vuxen ska alltid vara närvarande. Försäkra dig om att löpbandet alltid är helt spänt. Starta löpbandet och kör det lite innan du går upp på det. Montering Läs igenom manualen innan du börjar sätta ihop ditt nya löpband, och detta gäller speciellt skiss, ritning och stycklista. Få en överblick över alla delar genom att packa upp dem innan du börjar sätta ihop löpbandet. Använd stycklistan/listan över delar för att försäkra dig om att alla delar levererats. Se till att du har gott om plats runt omkring dig när du ska montera produkten. Försäkra dig om att produkten är korrekt monterad och kom ihåg att kontrollera alla fogar löpande framöver. 4

5 Uppackning och montering Obs! Var försiktig när du monterar produkten. Följ stegen i manualen så att monteringen görs i korrekt ordningsföljd. Packa upp produkten. Ta bort lådan som innehåller löpbandet Kontrollera att nedanstående delar finns med. Om något saknas, kontakta vårt servicecenter Huvudram Sidstolpar Bottenram Computer consol Hardware kit/ Verktygslåda Innehåll i Hardware kit/verktygslåda: 10*130 mm 6*50 mm Hex bolt-black 10*50 mm Hex bolt-black 10 mm Star washer 10 mm Flat 2 st Hex bolt-black 2 st 2 st washer, 4 st 4 st 6 mm spring Silicone Safety key 5 mm Allen key 10 mm wrench, 2 st 10 mm Lock nut, 4 washer, 2 st 1 st st 5

6 Sprängskiss 6

7 Stycklista (1) Nr Beskrivning Ant. Nr Beskrivning Ant. 1 D-shape caster frame 1 36 Wire Harness (console) 1 2 Main Frame 1 37 Wire Harness(controller ) 2 3 Left console mast 1 38 Red Plug Wire 1 4 Right console mast 1 39 Green Plug Wire 2 5 Console frame 1 40 Green Plug Wire 2 6 Motor Base 1 41 Power cord 1 7 Front Roller *130mm Hex bolt-black 2 8 Rear Roller *50mm Hex bolt-black 4 9 Safety latch *80mm Hex bolt-black 2 10 Console upper cover *50mm Hex bolt-black 2 11 Motor upper cover *70mm Hex bolt-black 2 12 Motor lower cover *12mm Screw-black 6 13 Left roller cover *15mm Screw-black Right roller cover *30mm Hex bolt-black 2 15 Left incline adjuster *55mm Hex bolt-black 2 16 Right incline adjuster *12mm Hex bolt-black 2 17 Cover *15mm Hex bolt-black 4 18 Bracket of magnet reed pipe mm Flat washer 8 19 Wheel mm Star washer 2 20 U frame footpad mm Star washer 2 21 Spacer mm Flat washer 2 22 Latch bracket mm spring washer 2 23 Railing end cap mm spring washer 6 24 Rubber loop mm Lock nut 2 25 Running Belt mm Lock nut 6 26 Driving belt *25mm Hex bolt-black 2 27 Running deck *20mm Hex bolt-black 6 28 Controller PCB *10 mm Screw-black 4 29 Speed sensor 1 64 Console back cover 1 30 Console 1 65 Magnet reed pipe 1 31 Transformer 1 66 Pulse handlebar 2 32 Motor 1 67 Side rail foot pad 2 33 On/off switch 1 68 Filter 1 34 Fuse 1 35 Safety key 1 7

8 Sammanställningsritning (2) Console Main frame Console mast Motor cover D-shape caster frame Safety latch Incline adjuster 8

9 Monteringsinstruktioner: Steg 1: Sätt ihop vänster och höger console masts/sidstolpar med base frame/bottenramen. A: Sätt ihop höger och vänster console masts/sidstolpar med baseframe/bottenramen. Använd fyra st M10 x 50 mm hex bolts-black och fyra st 10 mm lock nuts/låsmuttrar till detta. Använd skruvnyckel. (Spänn fast muttrar till 100 % när delarna har satts ihop.) Console mast Baseframe Steg 2: Sätt ihop main frame/huvudramen med höger och vänster console masts/sidstolpar. A: Använd två st M10 x 130 mm hex bolts-black och 10 mm star washers/låsbrickor på varje sida. Sätt fast dem med en 10 mm Allen/insexnyckel. (Spänn fast muttrarna till 100 % när delarna har satts ihop.) B: Anslut kabeln från huvudramen/main frame till den wire/kabel som finns i den högra sidstolpen/console mast. (Fig. 1) Console mast Fig. 1 Mainframe 9

10 Steg 3: Anslut datorkonsolen med höger och vänster console/masts/sidstolpar. A: Anslut kabeln/wire från datorkonsolen med kabeln/wire från höger sidstolpe/console mast. (Se fig. 2.) B: Kabeln/wire som styr pulsmätningen och som kommer från datorkonsolen ska anslutas till kabeln i vänster sidstolpe. C: Sätt ihop datorkonsolen med vänster och höger sidstolpar. Använd två st M6x50 mm hex bolts-black och två st M6 fjäderbrickor/spring washers på varje sida. Spänn fast dem med en 5 mm insexnyckel. (Spänn fast muttrarna till 100 % när delarna har satts ihop.) Console Console masts Fig. 2 Viktigt: Obs! De små "stiften" som sitter inne i olika kontakter får inte böjas. Dessa små "stift" måste vara helt raka. Om de skulle böjas under sammansättningen, ska du kontakta vår serviceavdelning. "Stiften" måste vara helt raka. Steg 4: Skruva fast alla de bultar som använts i steg 1, 2 och 3 till 100 %. 10

11 Generell användning av olika funktioner Anslut löpbandet till eluttag: Försäkra dig om att löpbandet är anslutet till korrekt strömkälla: 220V. On/Off-knappen sitter precis bredvid el-kontakten på löpbandet. Knappen lyser när den är tillslagen (On). Du hör ett kort tjut i datorn och displayen tänds. Säkerhetsnycklar: Löpbandet fungerar endast om säkerhetsnyckeln/safety key (35) har satts i korrekt. Nyckeln ska sitta i låset vid datorkonsolen. För in nyckeln i låset, sätt fast klämman på dina kläder. Om du skulle råka trilla på löpbandet, dras nyckeln ut ur låset och löpbandet stannar omedelbart. För att starta löpbandet på nytt, tryck på On/Off-knappen och sätt in säkerhetsnyckeln i låset igen. Så här fälls löpbandet ihop: Löpbandet kan fällas ihop så det tar mindre plats. Slå av strömmen, tag ut kontakten ur uttaget. Fäll ihop löpbandet genom att lyfta i bakre kanten till löpbandet och ta bort låsmuttern/bolt. Använd låshålet som sitter på sidan av bandet och sidstolpen för att låsa fast den. Viktigt: Försäkra dig om att låsbulten sitter korrekt. När löpbandet ska vikas ner, öppnas låset och löpbandet lyfts långsamt ner. Justering av incline/lutningsgrad för löpytan: Löpytans lutningsgrad kan justeras till tre nivåer. Detta görs längst bak på löpbandets sida. Vrid de trekantiga bakbenen till önskad position enligt bilden. Båda trekanter ska stå i samma position. Viktigt: Kom ihåg att strömmen ska ha slagits ifrån när du ställer in lutningsfunktionen. 11

12 Datormanual Tekniska specifikationer Time 00:00 99:59 min. Distance 0,8 14,0 km/h Calories Kcal. Pulse min/max. Program P1-P5 Datorfunktioner Snabbstart: Tryck på "START" för att börja träningen. Paus: Tryck STOP för att sätta träningen i pausläge. Återställ: Tryck på STOP -knappen i ett par sekunder för att nollställa datorn. Datorn nollställer till fabriksinställningarna. Mode: Tryck på MODE"-knappen och välj mellan träningshastighet, avstånd, time/tid ELLER calories/kalorier när du vill starta träningen (P1). Under löpträningen kan du skifta läge med Mode-knappen, mellan hastighet och distans. (P1) När du trycker på Mode-knappen kan du knappa in dig till "Preset programs" P1-P5. Använd knappen med +/ för att välja träningsprogram. Använd Mode-knappen och knappen med +/ för att bestämma träningsnivå och träningstid. Tryck på "START" för att börja träningen. +/ -knappen: Du kan använda knappen med +/ för att justera följande: Träningshastighet, träningstid, träningsdistans och antalet kalorier som förbränns, upp (+) och ner ( ). 12

13 Använd knappen med +/ för hastigheten till valt program, oberoende av vilket av P1-P5-programmen du valt. Datordisplay: Time: Visar träningstiden i minuter och sekunder eller den tid som återstår av löpprogrammet. Kalorier: Visar beräknat antal kalorier som förbränns på aktuell tidpunkt. Program: Visar valt träningsprogram. Nivå: Visar vald träningsnivå. Pulse: Visar din aktuella, beräknade puls. Placera båda händerna på pulssensorerna. Speed: Visar din aktuella hastighet. Distance: Visar den tillryggalagda distansen just nu eller den distans som återstår av löpprogrammet. Visar hastighet som röd LED. Visar distans som grön LED. 13

14 Så här ska du ställa in din dator (P1) 1. Sätt på strömmen, tänd säkerhetskontakten. 2. Tryck Start för att starta bandet, tryck på Mode-knappen för att gå till hastighetsinställningen. 3. Tryck +/ för att ställa in hastigheten 0,8 km/tim 14 km/tim. 4. Tryck på Start för att löpa, tryck på Mode-knappen för att ange önskad distans. 5. Tryck på +/ för att ange tiden (0-99 min.) 6. Tryck på Start för att löpa, tryck på Mode för att komma till distansinställning. 7. Tryck på +/ för att ange (0-99,9 km) löpdistans. 8. Tryck på Start för att löpa. Tryck på Mode för att komma till kaloriinställning. 9. Tryck på +/ för att ange kalorier ( kcal). Prioritet för stoppa träning DISTANCE TIME CALORIE Time distans i förhållande till tid kalorier under stoppa träning-programmet. Välj program P2-P5 10. Sätt på strömmen, tänd säkerhetskontakten. 11. Tryck på Mode för att ställa in fördefinierade program (P2-P5). 12. Tryck på +/ för att välja program P2-P Tryck på Mode för att ställa in nivåer. 14. Tryck på +/ för att välja nivå L1-L Tryck på Mode för att gå till tidsinställning. 16. Tryck på +/ för att ställa in tiden. P2 Förinställ tiden: 20 min. Förinställ nivå: L1, segment 30 segment Inställning av program: Tryck på Mode för att välja program Tryck på knappen för +/ för att välja mellan P2-P5 14

15 Inställning av nivå: Tryck på Mode för att välja nivå Tryck på +/ för att kunna välja mellan nivå 1-10 Inställning av tid: Tryck på Mode för att ställa in tid Tiden visar 20 min. Tryck på knappen för +/ för att ställa in tiden Tryck på Start-knappen för att sätta igång löpbandet. Tryck på +-knappen för att öka hastigheten. Tryck på (minus)-knappen för att sänka hastigheten. P3 Förinställd tid: 30 min. Förinställd nivå: L1, segment 30 segment Programinställning: Tryck på Mode för att ställa in program. Tryck på +/ för att ställa in P2-P5 Inställning av nivå: Tryck på Mode för att kunna ställa in nivån. Tryck på +/ för att kunna välja nivå L1-L10. Inställning av tid: Tryck på Mode för att välja inställning av tid. Tiden visar 30 min. Tryck på +/ för att ställa in tiden. Tryck på Start för att starta programmet. Tryck på +-knappen för att öka hastigheten. Tryck på (minus)-knappen för att minska hastigheten. P4 Förinställd tid: 35 min. Förinställd nivå: L1, segment: 30 segment. Inställning av program. Tryck på Mode för att kunna ställa in nivån. Tryck på knappen för +/ för att ställa in nivå till L1-L10. Inställning av tiden: Tryck på knappen för +/ för att ställa in tiden. Tiden visar 40 min. Tryck på +/ för att ställa in tiden. Tryck på Start för att börja löpa. Tryck + för att öka hastigheten. Tryck på (minus) för att minska hastigheten. 15

16 P5 Förinställd tid 40 min. Förinställd nivå: L1, segment: 30 segment. Inställning av program: Tryck på Mode för att kunna ställa in program. Tryck på +/ för att gå till inställning av program P2-P5. Inställning av nivå: Tryck på Mode för inställning av nivå. Tryck på knappen med +/ för att bestämma nivå, från L1 till 10. Inställning av tid: Tryck på Mode för att kunna ställa in tiden. Tiden visar 50 min. Tryck på knappen med +/ för att kunna ställa in tiden. Tryck på Start-knappen för att börja löpa. Tryck +-knappen för att öka hastigheten. Tryck på (minus)-knappen för att minska hastigheten. 16

17 Datorprogram Hastighet P2 P3 P4 P5 L1 L2 L3 L4 L5 L6 L7 L8 L9 L10 17

18 Underhåll av löpband Det är viktigt att underhålla löpbandet och att inspektera det kontinuerligt. Om detta inte görs, kan skador uppstå på bandet. Alla delar på löpbandet ska inspekteras med jämna mellanrum. Skadade delar ska bytas ut. Se till att ha manualen till hands när du ska beställa reservdelar. Justering av löpband/bälte Det är mycket viktigt att löpbandet/bältet efterspänns efter mycket kort tids användning. Bältet kan sträcka sig lite i början av löpningen. Om bandet börjar att "stå stilla", så ska det spännas. Så här justerar du löpandet/bältet: 1. Använd skruvnyckel. Längst bak till vänster, vid änden av löpbandet, hittar du belastningsskruven. Här kan du strama upp löpbandet. Skruva ¼- del varv medsols per vridning. Räkna hur många vridningar du gör. 2. Gör om proceduren med att strama upp bandet med belastningsskruven till höger också. Skruva ¼- dels varv medsols per vridning. Du ska vrida exakt samma antal gånger som du gjorde på vänster sida. 3. Gör om proceduren tills löpbandet inte släpper/står stilla mer. 4. Akta så att du inte spänner det för hårt, eftersom det då kan skada kullagren som sitter på de främre och bakre rullarna. Det ger i så fall ett högt metalliskt ljud. För att minska motståndet på rullarna, ska du göra om proceduren från ovan, fast vrida åt motsatt håll. (motsols). Centrering av löpbandet/bältet Löpbandet kan löpa snett på rullarna. Detta får inte ske eftersom det kan skada löpbandet. Var uppmärksam på det. Så här centrerar du bandet igen: 1. Starta löpbandet utan att någon står på det. Sätt hastigheten till 6 km/tim. 2. Observera om bandet löper långsamt mot höger eller vänster sida. a. Om det drar åt vänster, använd insexnyckeln och vrid den vänstra justeringsbulten ¼-dels varv. b. Om det drar åt höger, använd insexnyckeln och vrid den högra justeringsbulten ¼-dels varv. c. Om löpbandet ännu inte centrerats, gör gärna om proceduren tills det är centrerat. d. När bältet är centrerat ökas hastigheten till 12 km/tim. Kontrollera att löpbandet löper rakt och utan problem. 18

19 3. Om det fortfarande inte går att få det att löpa rakt, måste du ev. ställa in längden igen, dvs. att båda sidor ska justeras så att bältet spänns på båda sidor. Var försiktig så att du inte spänner det för mycket. Underhåll och smörjning av bandet: På fabriken har löpbandet smörjets under bältet. Normalt varar denna smörjning cirka 100 timmar eller ett år. Men det är mycket viktigt att man kontrollerar sitt löpband. Ungefär var tredje månad ska du lyfta löpbältet och titta på ytorna om det finns rester av silikon. Om det inte finns något silikon gör du följande: Använd endast godkänt silikon. Kontakta servicecenter (se på annat ställe) Så här smörjer jag mitt löpband: Placera löpbandet så att den svetsade delen är mitt på bandet. Lyft bandet i ena sidan. Håll sprayen cirka 15 cm från bandet. Spraya från den främsta delen ned mot den bakre delen. Gör om proceduren från den andra sidan av löpbandet. Spraya i ungefär 4 sek. Vänta i ungefär I minut och sätt igång löpbandet så att det fördelar sig. Rengöring Rengöring av produkten kan förlänga dess livstid. Försäkra dig om att strömmen är avslagen och att kontakten tagits ur uttaget. Använd inte rengöringsmedel. Låt den inte stå i direkt solljus. Använd inte någon typ av vätska på datorn. Efter varje träning torkas löpbandet av eftersom svett kan orsaka stora skador. Viktigt: Det rum där löpbandet står ska dammsugas minst en gång per vecka. Damm och smuts är den vanligaste felkällan. Kom ihåg att ett löpband fungerar som en stor fläkt som drar upp mycket damm. Dammsug runt om och speciellt under löpbandet. Förvaring: Förvara ditt löpband i en lokal som är torr och uppvärmd. Försäkra dig om att strömmen är frånslagen och att kontakten tagits ur uttaget. Hopfällbar och flyttbar Löpbandet kan transporteras eftersom det har små transporthjul. Om du ska flytta bandet, försäkra dig om att kontakten inte sitter i uttaget. Problemlösning: På displayen Fel Lösning Visar E0 Säkerhetsnyckel sitter inte i Sätt i säkerhetsnyckel. Visar E1 Info om hastighetsfel Kontrollera om kabeln som kontrollerar hastigheten är korrekt ansluten och att de små "stiften" inne i kontakten inte är böjda. Visar E2 Motor Kontrollera 6-pin kabel. Visar E3 Löpbandet går fortare Kontrollera inforuta och kabel. än normalt Löpbandet har konstruerats så att det ska vara enkelt att använda. Men om du skulle uppleva problem, kontrollera nedanstående innan du kontaktar oss: 19

20 Problem 1: Datorn startar inte. Lösning 1: Kontrollera att kontakten sitter i korrekt och att löpband och ström har slagits på. Problem 2: Löpbandet stängs av när lutningsgraden ändras. Lösning 2: Försäkra dig om att strömmen har anslutits korrekt. Problem 3: Löpbandet står inte stabilt under löpningen. Lösning 3: Kontrollera att det står på en helt plan yta och gärna på en matta. Och att bandet är helt spänt och inte behöver spännas. Problem 4: Löpbandet ger ifrån sig "klick"-ljud från framdelen när du springer eller går på det. Lösning 4: Se till att det står plant. Pulsträning För att maximera träningsresultaten är det viktigt att kontrollera intensiteten i träningen genom att avläsa pulsen. Det är nödvändigt att du är noggrann när du bestämmer målpulsintervall som du ska träna inom för att förbättra konditionen på en säker, bekväm och hållbar nivå. Tabellen på nästa sida är en vägledning för att bestämma nivån som du bör träna på baserat på din maxpuls (MHR). Hjertefrekvensdiagram 20

21 Så här räknar du fram målpulsen för din träning: Maxpuls = 220 minus ålder Du bör träna med följande procentsatser av din maxpuls för olika träningssyften: Välbefinnande/fettförbränning: % av din maxpuls Fitness/kroppsformning: % av din maxpuls Hårdträning: % av din maxpuls Exempel: Du är 25 år och vill träna för nivån fitness: = % av 195 = 136,5 80 % av 195 = 156 Din målpuls bör ligga mellan 136,5 och 156. Den här informationen är endast för vägledning. För att fastställa din individuella träningsintensitet eller om du har problem med hälsan ska du rådgöra med din läkare innan du börjar träna. 21

22 22