The new world of Knorr!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "The new world of Knorr!"

Transkript

1 Sjukvård omsorg och re ld Ä r fö sningar Effektiva lö

2 The new world of Knorr! Det blåser en förändringens vind över Knorr. Vi har helt enkelt bestämt oss. Vi ska förändra livsmedelsvärlden. Vi ser över alla våra produkter och hela vår produktion, från jord till bord. Allt med syftet att ytterligare höja kvaliteten på såväl våra råvaror som våra produkter. Och hitta och mer hållbara lösningar som hjälper oss att minska trycket på vår planet. Det betyder att du framöver kan förvänta dig produkter och helhetslösningar från oss. Som inte bara ger dig nyttigare, säkrare och godare ingredienser till ditt kök, utan också välkomponerade och välsmakande menyer att erbjuda dina gäster. Det ger dig också en betydligt enklare och mer behaglig vardag, med både effektivitet och ekonomi. Utan att du behöver kompromissa med vare sig din professionalism, din integritet eller ditt samvete. Nu har turen kommit till våra smaksatta såser Passion for taste is in our nature På Knorr arbetar vi kontinuerligt med att hitta goda lösningar. Inte bara för våra kunder utan också för vår planet. Denna ambition sammanfattar vi i fyra övergripande löften.

3 Knorr Smaksatta såser Vi har sett över hela vårt sortiment av smaksatta såser och kan nu erbjuda ett spännande sortiment med mångsidiga, praktiska och goda såser som ger dig större variation på menyn och effektivitet i köket. Bättre smak Vi har förbättrat smaken och anpassat den till våra nordiska smaklökar. Samtliga såser innehåller nu mer färska råvaror och känns mer genuina. Oavsett vem som tillagar såsen är du garanterad en hög smak och ett bra slutresultat. Men självklart finns det utrymme att justera smaken efter din egen smak och dina specifika behov. Med våra såser får du en bra variationsmöjlighet till dina maträtter, eftersom smakerna skiljer sig från de mer traditionellt tillagade såserna som ofta förekommer i våra restauranger. Bättre ingredienser Vi har renodlat ingredienslistan och tagit bort onödiga tillsatser. Bland annat har vi i möjligaste mån försökt ta bort de 14 vanligaste allergenerna enligt SLV:s lista. Undantaget är vissa såser som på grund av sin karaktär och smak kräver en viss ingrediens som kan vara allergen, t.ex. ägg i hollandaisesås. Vi har även tagit bort MSG i såserna, så nu smakar de mer av huvudråvaran. Allt för att du skall känna dig trygg att använda våra goda och rena såser. Alla våra grönsaker och örter är noggrant utvalda och odlas utomhus under solen. Och vi skördar när grönsakerna är som allra bäst. Varken förr eller senare.

4 Bättre effektivitet Lagar du såser från grunden med vetemjöl så är det mer regel än undantag att såserna tjocknar i varmhållning. Dessutom är det mer tidskrävande att tillaga såser vare sig du gör en botten eller toppredning. De skall ändå passas och konsistensen skall bli rätt. Det slipper du med våra såser. Samtliga såser är testade att klara varmhållning och även nerkylning. Bättre för vår planet Förutom att våra produkter är mycket mångsidiga och håller hög kvalitet är de också bekväma och effektiva att jobba med, samt tidsbesparande. Vilket bland annat betyder att kökspersonalen kan koncentrera sig på att utveckla sina kunskaper och sin kreativitet mer, på andra områden. Självklart är våra smaksatta såser framtagna i enlighet med vårt Growing for the Futureprogram vår plan för hållbar utveckling. Läs mer på

5 Säkerhet & kvalitet i fokus Våra såser håller högsta kvalitet. Både när det gäller smak, funktion och ett minimum av allergener. Allt det här säkerställer vi med ett kvalitetssäkrande team centralt på Unilever, som noggrant kontrollerar alla ingredienser vi använder i vår produktion och ser till att alla nödvändiga och relevanta certifieringar, som t.ex. HACCP, följs och respekteras. Nytt är även att vi har en löstagbar spårbarhetsetikett på förpackningarna som ger dig information om när produkten är tillverkad och där du även kan fylla i när förpackningen öppnades.

6 Ugnsbakad kycklinglårfilé med fläsk, svamp och rödvinssås En omskrivning för Coq au Vin som med sin kraftigt mustiga smak är en rätt som är omtyckt av många. Dock kanske lite krånglig att laga och vanligtvis lite svår för våra äldre att äta. Men man kan ju förenkla! Dela kycklinglårfiléer, lägg i bleck med tärnat fläsk, steklök och svamp. Blanda ner MILDA Easy Browning och Kryddpasta Timjan. Låt marinera över natten. Stek i ugnen på 180 tills kycklingen är klar. Koka upp rödvinssåsen. Häll såsen över kycklingen i blecken. Servera! 1 GNbleck ca 20 port. Kycklinglårfilé 2,5 kg MILDA Easy Browning 1 dl KNORR Kryddpasta Timjan 20 g Steklök 200 g Champinjoner 250 g Fläsk, varmrökt 200 g KNORR Rödvinssås 270 g Vatten 1,6 l KNORR Kryddpasta Timjan 20 g Tillbehör Potatis Portionsstorlek Färdig mängd 4 kg 8 kg 5 GNbleck ca 100 port. 12,5 kg 5 dl 100 g 1 kg 1,25 kg 1 kg 1,35 kg 8l 100 g 20 kg 40 kg Gör så här 1. Lägg kycklinglårfiléer, fläsket skuret i tärningar, steklöken samt svampen i bleck. Blanda MILDA Easy Browning med Kryddpasta Timjan och häll över kycklingen. Låt det marinera över natten. 2. Stek kyckling, fläsk, lök och svamp på 180 tills kycklingen är genomstekt och fått gyllenbrun färg. 3. Koka upp rödvinssåsen, smaka av med mer kryddpasta. Fördela såsen över kycklingen i blecken. 4. Servera med kokt eller stekt potatis. KNORR Rödvinssås KNORR Rödvinssås är välbalanserad i sin smak men ger ändå utrymme för egna smaksättningar. Runda av smaken samtidigt som du höjer upp fetthalten med lite MILDA Flytande Margarin. Addera till någon god örtkrydda i form av Kryddpasta Timjan eller Rosmarin och du har enkelt fått 2 olika såser. En god och prisvärd rödvinssås är inte helt självklart att alla kan laga, men med vår sås har vi gett dig mycket goda förutsättningar att få ett bra resultat, där det är du som sätter den sista touchen.

7 Potatislåda med gravad lax och dill Tänk dig en krämig vindoftande variation på Laxpudding. Du varvar enkelt skivad rå potatis eller kokt med tärnad gravad lax och dill i en form. Koka upp vitvinssåsen med en liten del KNORR Visp och häll över. Grädda. Rätten går snabbare att laga än en traditionell laxpudding eftersom såsen som hälls på är varm. Du kan även använda rester av gravad/rökt lax i puddingen. Till exempel om du har något över från påskbuffén eller liknande. Potatis, rå, skivad Lax, gravad, tärnad KNORR Vitvinssås Vatten KNORR Visp 33 % Dill Portionsstorlek Färdig mängd 1 GNbleck ca 10 port. 3 kg 500 g 300 g 1,8 l 4 dl 40 g 4 kg 10 GNbleck ca 100 port. 30 kg 5 kg 3 kg 18 l 4l 40 kg Gör så här 1. Varva potatis och tärnad gravad lax i bleck. 2. Tillaga vitvinssåsen med vatten och grädde enligt mängderna i receptet. Smaksätt med dill. 3. Häll såsen över potatisen och grädda i i ca minuter. Alternativ Använd kokt potatis istället för rå, ger kortare tillagningstid. Använd gärna rester av gravad, rimmad eller rökt lax i gratängen. KNORR Vitvinsås Det är inte helt lätt att få till en god vitvinssås, men med KNORR Vitvinssås som utgångspunkt kan vi lova att du lyckas. Byt gärna ut 20 % av vattendoseringen mot KNORR Visp så får du en rundare och fylligare smak och dessutom ett högre energivärde för de av våra äldre som så väl behöver det.

8 Gratinerad kassler med äpple, purjolök & skogssvampsås Kassler är en bra och billig ingrediens som förtjänar lite ny inspiration. Här har vi gett den ett täcke av den goda svampsåsen och även lagt till lite syrligt goda äpplen och lite lök, som med sin sötma ger en harmoni åt rätten. 1 GNbleck ca 20 port. Äpplen Purjolök 150 g Kassler 2,5 kg KNORR Skogssvampssås 340 g Vatten 1,6 l KNORR Mat 15 % 4 dl KNORR Kryddpasta Timjan 20 g KNORR Professional Pepparpuré 5 g Tillbehör Ris, långkornigt Portionsstorlek Färdig mängd 1,2 kg 8 kg 5 GNbleck ca 100 port. 2 kg 750 g 12,5 kg 1,7 kg 8l 2l 100 g 25 g 6 kg 40 kg Gör så här 1. Skär äpplen i klyftor, strimla purjolöken. 2. Lägg skivad kassler i bleck. Fördela äpplen och purjolök över. 3. Tillaga såsen med vatten och KNORR Mat. Smaksätt med kryddpasta Timjan. 4. Fördela såsen över kasslern. Gratinera i ugn 160 i ca 20 minuter. 5. Servera med kokt ris gärna fullkornsris. KNORR Skogssvampsås Man blir glad när man får denna sås i munnen. Mycket rikt innehåll av torkad svamp av högsta kvalitet, såsom karljohanssvamp och smörsoppsvamp, som ger en mustig fyllighet åt såsen. Servera den som den är, eller om du vill lyxa till det någon gång, så förstärk med lite stekt bacon eller runda av med lite grädde, ädelost, eller vad du själv tycker blir gott.

9 1 GNbleck ca 20 port. Kokt hönskött/kycklingkött 2 kg KNORR Currysås 280 g Vatten 1,6 l KNORR Visp 33 % 4 dl Äpplen Höns med ris och curry Höns kan ibland vara svårt att få tag i men om du lyckas med det så har du många glada smakminnen att glädjas åt. Om inte, så kan du mycket väl ersätta det kokta hönsköttet med t.ex. tärnad eller skivad förstekt/förkokt kyckling. Vi har även lagt till lite klyftor av syrliga äpplen som ger en fräschör åt rätten. Tillbehör Ris, långkornigt Portionsstorlek Färdig mängd 1,2 kg 8 kg 5 GNbleck ca 100 port. 10 kg 1,4 kg 8l 2l 2 kg 6 kg 40 kg Gör så här 1. Lägg hönskött och äpplen i klyftor i bleck (alt. fint tärnade äpplen allt efter önskemål). 2. Koka upp currysåsen med vatten och KNORR Visp. Fördela såsen över kycklingen i blecken. Tillaga i ugn i 150 ca 20 minuter. 3. Servera med kokt ris. KNORR Currysås En currysås med både hetta och rundhet som gör att den passar i våra klassiska svenska curryrätter. Enkel til lagning och ingen risk att man bränner curryn som annars måste fräsas i botten på grytan när såsen tillagas från grunden, för att ge rätt smak. Höj gärna upp energivärdet i såsen med att enkelt ersätta 2 delar av vattnet med KNORR Visp för att passa våra äldre matgäster.

10 Ugnsbakad fisk med rökt lax & dragonhollandaise Lägg spenat och hokifilé eller motsvarande fisk i bleck. Fördela rökt tärnad lax över. Det behövs inte så stora mängder eftersom rökt lax ger mycket smak. Täck med hollandaise som tillagas med vatten och ostcrème istället för margarin, smaksätt med KNORR Professional Dragonpuré. Ostcrèmen ger en fin gratinerad yta och mycket god smak. 1 GNbleck ca 20 port. Bladspenat 600 g Hokifilé, MSC märkt 2,5 kg KNORR Citruskrydda 12 g Lax, rökt tärnad KNORR Hollandaisesås 225 g Vatten 1,2 l Garde d Or Ostcrème 300 g KNORR Professional Dragonpuré 30 g Tillbehör Potatismos Portionsstorlek Färdig mängd 4 kg 8 kg 5 GNbleck ca 100 port. 3 kg 12,5 kg 60 g 2 kg 625 g 6l 1,5 kg 150 g 20 kg 40 kg Gör så här 1. Lägg tinad, väl avrunnen, spenat i bleck (om fryst används). 2. Lägg på fiskfiléerna och strö över laxbitarna, alternativt rulla ihop fiskfiléerna med laxen inuti. Krydda med salt och citruskryddan. 3. Koka upp hollandaisesåsen med vatten och tillsätt ostcrème istället för margarin. Smaksätt med KNORR Professional Dragonpuré. 3. Fördela såsen över fisken och gratinera i ugn 160 i minuter. 4. Servera potatismos till. KNORR Hollandaisesås En av våra mest populära såsvarianter. Kanske inte så konstigt med tanke på den goda smaken och svårigheten att göra såsen från grunden. Nu har vi överträffat oss själva i både smak och funktion och gjort vår hollandaise godare men ändå lika enkel att tillaga. Naturligtvis har vi testat att den klarar att gratineras i ugn, något en hemgjord inte klarar.

11 Örtstekt kotlettrad med rostade rotfrukter och bearnaisesås Skär snitt i kotlettraden knappt halvvägs igenom köttet. Gnid in köttet med Kryddpasta Timjan och KNORR Professional Pepparpuré även ner i snittytorna. Detta ger smak även inuti köttet som annars bara får smak av kryddorna på ytan. Servera med rostade rotfrukter och potatis samt bearnaisesåsen som du enkelt tillagar enligt anvisningen med vatten och vårt goda MILDA Flytande Margarin. ca 10 port. Kotlettrad 1,25 kg MILDA Easy Browning 0,2 dl KNORR Kryddpasta Bouquet de Provence 25 g KNORR Professional Pepparpuré 10 g Morötter 500 g Palsternacka 500 g Potatis 1 kg MILDA Easy Browning 30 g KNORR Professional Pepparpuré 10 g Tillbehör KNORR Bearnaisesås Vatten MILDA Flytande margarin Portionsstorlek Färdig mängd 112,5 g 6 dl 1,5 dl 4 kg ca 100 port. 12,5 kg 2 dl 250 g 100 g 5 kg 5 kg 10 kg 300 g 100 g 1,12 g 6l 1,5 l 40 kg Gör så här 1. Putsa kotlettraden och skär skåror halvvägs igenom köttet. Blanda ut kryddpastan med pepparpuré och MILDA Easy Browning. Gnid in köttet med kryddblandningen även ner i skårorna för att det skall ge smak även inuti köttet. 2. Lägg köttet i bleck. Sätt in i 220 ugn och låt köttet brynas. Sänk därefter till 120 ugnstemperatur (för ett saftigare resultat) och stek till ca 70 innertemperatur. 3. Skär rotfrukterna i bitar och lägg i bleck. Blanda ut MILDA Easy Browning med pepparpurén och vänd ner det i rotfrukterna. Stek på 180 tills de är gyllenbruna och möra. 4. Tillaga bearnaisesåsen enligt anvisning och servera till. KNORR Bearnaisesås En sås som smakmässigt höjer sig över de flesta. Det känns helt enkelt lite lyxigt att kunna servera en god bearnaise även till vardags. KNORR Bearnaisesås är enkel att tillaga och fungerar väl i varmhållning och nerkylning samt även i ugnsrätter. Smakmässigt ligger såsen nära den hemlagade med rätt smak av dragon, persilja och körvel. Perfekt att servera till både stekt kött och färsrätter.

12 Knorr Smaksatta såser

13 Knorr Bearnaisesås 3,75 kg/27 l Art nr: Maltodextrin (från majs), modifierad stärkelse, vegetabiliskt fett, salt, jästextrakt, lök, socker, äggulepulver, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), örter (dragon, körvel, persilja), mjölksocker, emulgeringsmedel (sojalecitin), mjölkprotein, citronjuicepulver, arom, gurkmeja, syror (citronsyra, mjölksyra), surhetsreglerande medel (E262), druvsocker. Salthalten i färdig sås är 1,3 % (baserat på tilllagning med Flora Milda Professional). Energi 1700 kj/400 kcal 840 kj/200 kcal Protein 3,5 g 0,6 g Kolhydrat 74 g 11 g varav sockerarter 8 g 1,5 g Fett 9 g 17 g varav mättat 4,5 g 7 g Kostfiber 2,0 g <0,5 g Natrium 2,5 g 0,48 g 1. Rör ut torrvaran i kallt vatten. 2. Koka upp under omrörning och låt såsen sjuda i 2 minuter. 3. Tillsätt margarin/smör och rör om under sjudning tills margarinet/smöret smält. ja ja ja Knorr Sauce Lemone Citronsås 3 kg/22 l Art nr: Modifierad stärkelse, smörpulver 21%, vegetabiliskt fett, maltodextrin, skummjölk, majspulver 6,7%, salt, socker, arom, mjölksocker, stärkelse, jästextrakt, äpplepulver 1,4%, citronjuicepulver 1,0%, mjölkprotein, vitvinsextrakt, morotsjuicekoncentrat, gurkmeja, antioxidationsmedel (E 304, E 307). Salthalten i färdig sås är 0,8%. Energi 2200 kj/530 kcal 330 kj/80 kcal Protein 5 g 0,8 g Kolhydrat 47 g 7 g varav sockerarter 11 g 1,5 g Fett 35 g 5 g varav mättat 21 g 3,0 g Kostfiber 1,0 g <0,5 g Natrium 2,4 g 0,36 g 1. Koka upp vattnet och tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning. Knorr Hollandaisesås 3,75 kg/27 l Art nr: Maltodextrin, modifierad stärkelse, vegetabiliskt fett, salt, jästextrakt, mjölksocker, socker, äggulepulver 1,5%, mjölkprotein, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), emulgeringsmedel (sojalecitin), lök, citronjuice, arom, surhetsreglerande medel (E 262), syror (citronsyra, mjölksyra), gurkmeja, druvsocker. Salthalten i färdig sås är 1,2% (baserat på tillagning med Flora Milda Professional). Energi 1800 kj/430 kcal 790 kj/190 kcal Protein 3,5 g 0,7 g Kolhydrat 67 g 10 g varav sockerarter 8 g 1,5 g Fett 16 g 16 g varav mättat 9 g 5 g Kostfiber 1,0 g <0,5 g Natrium 2,6 g 0,48 g 1. Rör ut torrvaran i kallt vatten. 2. Koka upp under omrörning och låt såsen sjuda i 2 minuter. 3. Tillsätt margarin och rör om under sjudning tills margarinet smält. ja ja ja Knorr Papriganosås 3 kg/25 l Art nr: Vegetabiliskt fett, stärkelse, salt, socker, tomatpuré 5,5%, glukossirap, maltodextrin, rismjöl, paprikapulver 4,1%, paprika 2,6% (röd paprika, grön paprika), mjölkprotein, jästextrakt, vegetabilisk olja, vitlök 1,8%, arom, örter (oregano, persilja), kryddor, lök, rödbetspulver. Salthalten i färdig sås är 0,8%. Energi 2100 kj/500 kcal 350 kj/85 kcal Protein 7 g 2,5 g Kolhydrat 46 g 8 g varav sockerarter 15 g 4,0 g Fett 31 g 4,5 g varav mättat 18 g 2,5 g Kostfiber 3,0 g <0,5 g Natrium 3,0 g 0,36 g 1. Koka upp vattnet och mjölken. Tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning. Knorr Skogssvampsås 3 kg/20 l Art nr: Maltodextrin, stärkelse, vegetabiliskt fett, modifierad stärkelse, karl johan svamp 6,9%, salt, jästextrakt, mjölksocker, socker, champinjonextrakt 2,1%, mjölkprotein, arom (med bl.a. mjölk, soja), lök, örter (persilja, timjan), lökextrakt, gurkmeja, vitvinsextrakt, syra (citronsyra), vegetabilisk olja. Salthalten i färdig sås är 0,9%. Energi 1800 kj/430 kcal 310 kj/75 kcal Protein 6 g 1,0 g Kolhydrat 62 g 11 g varav sockerarter 7 g 1,0 g Fett 17 g 3,0 g varav mättat 10 g 1,5 g Kostfiber 4,0 g 0,6 g Natrium 2,0 g 0,34 g 1. Koka upp vattnet och tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning. Knorr Rödlökssås 3,5 kg/25 l Art nr: Socker, maltodextrin, modifierad stärkelse, lök 12% (gul lök, rödlök), rismjöl, salt, färgämne (E 150c), jästextrakt, vegetabiliskt fett, surhetsreglerande medel (E 262), arom, kryddor (med bl.a. senapsfrö, vitlök), apelsinskal, syra (citronsyra), lagerblad. Salthalten i färdig sås är 1,1%. Energi 1400 kj/340 kcal 200 kj/50 kcal Protein 7 g 0,9 g Kolhydrat 68 g 10 g varav sockerarter 25 g 3,5 g Fett 5 g 0,7 g varav mättat 3,0 g <0,5 g Kostfiber 3,0 g <0,5 g Natrium 3,7 g 0,53 g 1. Koka upp vattnet och tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning.

14 Knorr Currysås 3,5 kg/25 l Art nr: Modiferad stärkelse, vegetabiliskt fett, socker, maltodextrin (från majs), arom, Madras curry 4,6% (med bl.a. koriander, gurkmeja, spiskummin, svartpeppar, ingefära), salt, jästextrakt, glukossirap, äpple, creme fraichepulver (creme fraiche, skummjölk, antioxidationsmedel (E 304)), gurkmeja, mjölkprotein, lök, vitpeppar, färgämne (paprikaextrakt). Salthalten i färdig sås är 0,8%. Energi 2000 kj/480 kcal 280kJ/65 kcal Protein 6 g 0,8 g Kolhydrat 52 g 7 g varav sockerarter 15 g 2,0 g Fett 27 g 4,0 g varav mättat 16 g 2,0 g Kostfiber 1,5 g <0,5 g Natrium 6,7 g 0,37 g 1. Koka upp vattnet och mjölken. Tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning. Knorr Vitvinssås 3,75 kg/27 l Art nr: Maltodextrin, vegetabiliskt fett, skummjölkspulver, vetemjöl, modifierad stärkelse, salt, jästextrakt, mjölksocker, stärkelse, lök, mjölkprotein, vitvinsextrakt 0,9%, socker, arom, syra (vinsyra), vitpeppar, vitlök, lagerblad. Salthalten i färdig sås är 1,3 %. Energi 1700 kj/410 kcal 260 kj/60 kcal Protein 11 g 1,5 g Kolhydrat 59 g 9 g varav sockerarter 14 g 2,0 g Fett 14 g 2,0 h varav mättat 8 g 1,0 g Kostfiber 0,9 g <0,5 g Natrium 3,9 g 0,59 g 1. Koka upp vattnet och tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning. Knorr Rödvinssås 3,4 kg/22 l Art nr: Maltodextrin, vetemjöl, vegetabiliskt fett, modifierad stärkelse, lök 8,4%, socker, arom, salt, jästextrakt, karamelliserat socker, tomatpuré 2,0%, scharlottenlök 1,3% rödbetspulver, surhetsreglerande medel (E262), rödvinsextrakt 0,8%, syra (citronsyra, mjölksyra), stärkelse, vitvinsextrakt, nötköttsextrakt. Salthalten i färdig sås är 0,8%. Energi 1700 kj/400 kcal 290 kj/70 kcal Protein 7 g 1,0 g Kolhydrat 63 g 11 g varav sockerarter 13 g 2,0 g Fett 13 g 2,0 g varav mättat 9 g 1,5 g Kostfiber 3,0 g 0,5 g Natrium 2,3 g 0,38 g 1. Koka upp vattnet och tillsätt torrvaran. 2. Låt såsen sjuda i 2 minuter under omrörning.

15 Passion for taste is in our nature På Knorr arbetar vi kontinuerligt med att hitta goda lösningar. Inte bara för våra kunder utan också för vår planet. Denna ambition sammanfattar vi i fyra övergripande löften. Bättre smak Vi brinner för den goda smaken. Vi arbetar hela tiden med att förbättra befintliga eller skapa helt nya produkter och recept. Vi gör allt vi kan för att ta fram så naturliga, goda och effektiva lösningar som möjligt. Bättre ingredienser Alla våra grönsaker och örter odlas utomhus under solen. Och vi skördar när de är som allra bäst. Varken förr eller senare. Vårt mål är att senast 2020 ska alla våra ingredienser komma från hållbara jordbruk. Bättre effektivitet Med våra professionella ingredienser kan våra kunder laga mat från grunden på ett modernt och betydligt effektivare vis. Vi vill och kan hjälpa till att spara massor av värdefull tid genom att ta bort ett par inledande steg i tillagningen åt dem. Bättre för vår planet Att skapa förutsättningar för hållbara lösningar är något som går igen i hela Unilevers verksamhet, i alla delar av värdekedjan. Vi siktar på att minska hela vår miljöpåverkan med 50 % till år Unilever Food Solutions Servicekök och Produktfrågor:

Nu förändrar vi världen

Nu förändrar vi världen Nu förändrar vi världen Det blåser en förändringens vind över Knorr. Vi ser över alla våra produkter och hela vår produktion, från jord till bord. Allt med syftet att ytterligare höja kvaliteten på såväl

Läs mer

Med en god sås kan du förändra menyn. Effektiva lösningar för Skolrestaurang

Med en god sås kan du förändra menyn. Effektiva lösningar för Skolrestaurang Med en god sås kan du förändra menyn Effektiva lösningar för Skolrestaurang The new world of Knorr! Det blåser en förändringens vind över Knorr. Vi har helt enkelt bestämt oss. Vi ska förändra livsmedelsvärlden.

Läs mer

SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG.

SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG. SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG. 1 2 Blå Band lagar mat till hela svenska folket. SÅSPASSION LIKA GOD. VARJE GÅNG. Det är hela hemligheten. Blå Band har varit en medhjälpare i köket i årtionden. I generationer

Läs mer

PRODUKTSORTIMENT LIKA GOD. VARJE GÅNG.

PRODUKTSORTIMENT LIKA GOD. VARJE GÅNG. PRODUKTSORTIMENT LIKA GOD. VARJE GÅNG. Artnr: 7191 BRUN GRUNDSÅS, 3750 g Artnr: 7193 GRUND FÖR GRÄDDSÅS, 40 g Artnr: 7198 VIT GRUNDSÅS, 40 g KOMPLETTA SÅSER Artnr: 7117 VITVINSSÅS MED ÖRTER,19 g Artnr:

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Kolhydrat 1) varav sockerarter. Per 100 g vara 16 g 1)8,1 g Per 100 g färdig soppa 3,5 g 1)0,3 g. 62 g 1)5,9 g

Kolhydrat 1) varav sockerarter. Per 100 g vara 16 g 1)8,1 g Per 100 g färdig soppa 3,5 g 1)0,3 g. 62 g 1)5,9 g Art.nr Produkt / Ingredienser produkt Nettovikt kj 7347 7303 7343 7302 7304 Bas för Soppa och Sås Modifierad potatisstärkelse, grönsaker [24,6 %] (potatis, lök, morot, palsternacka), vegetabiliskt fett,

Läs mer

Näringsvärde a) per 100 g torrvara b) per 100 g färdig produkt Ingående ingredienser markeras med JA annars - a) 42,5 g. a) 42,5 g. a) 42,5 g b) 0,5 g

Näringsvärde a) per 100 g torrvara b) per 100 g färdig produkt Ingående ingredienser markeras med JA annars - a) 42,5 g. a) 42,5 g. a) 42,5 g b) 0,5 g Art nr Produkt & Bong torkade buljonger Mängd färdig produkt Prod. tillagas med Nettovikt Näringsvärde a) per 100 g torrvara b) per 100 g färdig produkt Ingående ingredienser markeras med JA annars - Gluten

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG.

SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG. SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG. 1 SÅSPASSION Blå Band lagar mat till hela svenska folket. LIKA GOD. VARJE GÅNG. Det är hela hemligheten. Blå Band har varit en medhjälpare i köket i årtionden. I generationer

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Nu har du alla möjligheter att styra smaken efter eget huvud

Nu har du alla möjligheter att styra smaken efter eget huvud Befria smaken! Nu har du alla möjligheter att styra smaken efter eget huvud Vi har under en längre tid utvecklat ett nytt sortiment buljonger, för att bättre passa storkökens moderna matlagning. Det handlar

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Béarnaise Klassisk. Ingredienser: Vatten, rapsolja, vinäger, ägg, kryddor, emulgeringsmedel. (E202, E211), arom, färgämne (E160a).

Béarnaise Klassisk. Ingredienser: Vatten, rapsolja, vinäger, ägg, kryddor, emulgeringsmedel. (E202, E211), arom, färgämne (E160a). Béarnaise Klassisk Biggans Béarnaise klassisk är en fyllig sås med välbalanserad kryddning. Smakar utmärkt till stekt eller grillat fläsk- och nötkött. Vatten, rapsolja, vinäger, ägg, kryddor, emulgeringsmedel

Läs mer

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese Vecka 43 Simmande Jakob Wok med biff och sweet chili Zucchinilasagne med skinka och ost Grönsaksbolognese Ekologiska kassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna i en

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

Testa som alternativ till kött Nyhet! Varsågod! Goda och inspirerande recept

Testa som alternativ till kött Nyhet! Varsågod! Goda och inspirerande recept Testa som alternativ till kött Nyhet! Varsågod! Goda och inspirerande recept WOW! 2 protein per 100 g MiFú Strimlor Naturell 2 x 2,5 kg Valio art.nr: 34099 M&S BNR: 282426 Menigo BNR: 211246 Innehåll:

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

50 Pannbiff med lök och sås med potatis

50 Pannbiff med lök och sås med potatis 50 Pannbiff med lök och sås med potatis Potatis (potatis, vatten, salt) Pannbiff,(nötkött, vatten, lök, potatisflingor, potatismjöl, animaliskt protein, salt, jästextrakt, potatisfiber, glukossirap, kryddor,

Läs mer

Ingrediensförteckning E-grov paté

Ingrediensförteckning E-grov paté Ingrediensförteckning E-grov paté Chili con carne, grov bönpaté, potatismos Chili con carne Nötfärs, vispgrädde, vatten, vita bönor i tomatsås (vita bönor, vatten, tomatpuré, glukos, stärkelse, salt, arom

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 15 MÅNDAG Fisk

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

Recept för glad energi i matsalen

Recept för glad energi i matsalen Recept för glad energi i matsalen IDROTTSGRENADIER MED POÄNGSATT POTATISMOS Blå Band Hollandaisesås (art.nr. 7113) 63 g 630 g Matlagningsmargarin 87,5 g 875 g Vatten 4 dl 4 l Bong Touch of Taste Skaldjursfond

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 12 MÅNDAG Asiatisk

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51 Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano vecka 51 inspiration Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano Möra kycklingklubbor serveras här tillsammans med en sötpotatiskross. Den ger en krämighet

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2 Gyros med fetaost och tomat vecka 2 inspiration Gyros med fetaost och tomat I Turkiet heter det kebab, i Grekland gyros. Denna gång har vi bytt ut brödet mot ris. Stek köttet tillsammans med purjolök och

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Art. 1041 Sejfilé MSC 100-300 g

Art. 1041 Sejfilé MSC 100-300 g Art. 1041 Sejfilé MSC 100300 g Sejfilé renskuren (Pollachius virens Energivärde 340 kj, 80 kcal FAO 27 Nordostatlanten) Protein 18,0 g Kolhydrater 0,5 g Denna produkt kommer från Fett 0,5 g ett fiske som

Läs mer

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9 Ugnsstekt torsk med äggsås vecka 9 familj Ugnsstekt torsk med äggsås cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2159 kj/ 516 kcal. Protein 41,5 g. Fett 13,9 g. Kolhydrater 52,1 g. Ingredienser: 1

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med fågel Det smakar fågel Att kyckling och kalkon är nyttig, fettsnål mat känner nog de flesta till. Gott är det också. Och med sin milda smak passar kyckling- och kalkonköttet särskilt bra när

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Uno, due, tre Pasta!

Uno, due, tre Pasta! Uno, due, tre Pasta! Ett, två, tre klart! Den italienska trenden verkar aldrig mattas av. Tvärtom; Medelhavet och dess kök är populärare än någonsin och får alltjämt livsnjutare världen över att drömma

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Ingrediensförteckning Tunn- och tjockflytande

Ingrediensförteckning Tunn- och tjockflytande Ingrediensförteckning Tunn- och tjockflytande rödmarkerat = allergen Blomkålssoppa MJÖLK eko (LAKTOS), Blomkålspuré (blomkål, vatten, antioxidationsmedel (citronsyra)), Flytande Margarin (rapsolja, vatten,

Läs mer

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Laxgryta

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 46 Måltid

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Chicken massamun curry med ris. vecka 4

Chicken massamun curry med ris. vecka 4 Chicken massamun curry med ris vecka 4 familj Chicken massamun curry med ris cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2419 kj/581 kcal. Protein 42,6 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 57,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås Fläskkarré med champinjonsås b c Baconlindad kalkon med dragonsås ica.se/matkasse familj

Läs mer

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill A Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill Genom att koka kycklingen i buljong får den mycket smak. En skvätt av buljongen blir också en bra bas till den krämiga

Läs mer

23 Blomkål- och broccoligratäng med bönor

23 Blomkål- och broccoligratäng med bönor 23 Blomkål- och broccoligratäng med bönor Potatis kokt (potatis, vatten, salt), Broccoli, Blomkål, Bönor Röda Kidney (Röda Kidneybönor, vatten, socker, salt, citronsyra (E3309, kalciumklorid (E509).),

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

NAMN VIKT PRIS DOSERINGSANVISNING

NAMN VIKT PRIS DOSERINGSANVISNING NAMN VIKT PRIS DOSERINGSANVISNING Renée Voltaire 200 g 69:00 1 burk motsvarar ca 18 buljongtärningar Lantbuljong original 100 % organic vegan and gluten-free Knorr Ekologisk 120 g 16:90 ger 6 l Kung Markatta

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad Vecka 25 Gravad lax med dillstuvad potatis Vegetarisk wok med tofu Fyllda tomater med rostat vitkålsmos Ljummen kycklingsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta

Läs mer

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! NÄSTAN KLART Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 42 Måltid 1 Fiskgryta med smak

Läs mer

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka

Läs mer

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis. Äkta matglädje HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers.

Läs mer

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8 Kycklingbullar och morotskräm med apelsin vecka 8 inspiration Kycklingbullar och morotskräm med apelsin Den färgsprakande morotskrämen bryter av med en lite sötsyrlig smak av äppelcidervinäger och apelsin.

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 3. Måltid 1. Äggakaga serverad med stekt äsk. Måltid 2. Dijongratinerad lax med rostade rotsaker.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 3. Måltid 1. Äggakaga serverad med stekt äsk. Måltid 2. Dijongratinerad lax med rostade rotsaker. Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 3 Måltid

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2 Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin

Läs mer

Svamp- och färspanna. vecka 9

Svamp- och färspanna. vecka 9 Svamp- och färspanna vecka 9 familj Svamp- och färspanna cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2528 kj/605 kcal. Protein 41,1 g. Fett 24,1 g. Kolhydrater 53,4 g. Ingredienser: 4 portioner ris

Läs mer

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18 Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:

Läs mer

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36 Fläskkotlett med tomatsalsa vecka 36 familj Fläskkotlett med tomatsalsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1958 kj/ 469 kcal. Protein 37,9 g. Fett 12,3 g. Kolhydrater 49,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 400 gram frysta räkor kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis Hej! Orientalisk lax i kokosmjölk får inleda denna aprilvecka.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41 Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar vecka 41 inspiration Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar Det här är en thaidoftande kycklinggryta med massor av smak. Aromatiska kryddor som spiskummin och

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 49 a Krämig pasta med paprika och kotlettbacon b Ugnsstekt lax med romsås c Kebabstrimlor med vitlöksfil och ris ica.se/matkasse a3dagar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

Pasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51

Pasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51 Pasta arrabbiata med räkor och broccoli vecka 51 inspiration Pasta arrabbiata med räkor och broccoli En mumsig pasta arrabbiata passar de flesta. Tillagad med krispig broccoli, goda räkor och fräscha oliver.

Läs mer

Grönsakspaj med paprikasallad. vecka 2

Grönsakspaj med paprikasallad. vecka 2 Grönsakspaj med paprikasallad vecka 2 inspiration Grönsakspaj med paprikasallad En filodegsbotten fylld med grillad paprika, sojabönor, kikärtor och väldoftande timjan. Toppa med krämig mozzarella och

Läs mer

Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 47. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 47. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 47 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar bakpotatis Hej! Vi startar igång en ny vecka med goda gröna rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad nudelwok med stekt

Läs mer

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 43 Måltid 1 Ugnspannkaka med purjolök

Läs mer

33 Blomkål- och broccoligratäng med bönor

33 Blomkål- och broccoligratäng med bönor 33 Blomkål- och broccoligratäng med bönor Potatis kokt (potatis, vatten, salt), Broccoli, Blomkål, Bönor Röda Kidney (Röda Kidneybönor, vatten, socker, salt, citronsyra (E3309, kalciumklorid (E509).),

Läs mer

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35 Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 49 a Krämig pasta med paprika och kotlettbacon b Kycklingkorv med stuvade makaroner c Ugnsstekt lax med romsås d Järpar med fetayoghurt

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 7 Måltid 1 Biffar med

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Alltid en garanti för lyckat resultat!

Alltid en garanti för lyckat resultat! Alltid en garanti för lyckat resultat! - alltid en garanti för lyckat resultat! Att planeringen är lika viktig som själva kokkonsten vet alla som arbetar i storhushåll. Recepten måste fungera lika bra

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 35 a Pizzagratinerad kassler med pasta b Köttbullar i gräddsås med gurka c Pestolasagne med majs d Stekt torsk med kall kaviarsås e Kycklinggryta

Läs mer

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 15 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé 500 gram nötfärs Ca 800 gram fryst torskfilé 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Grönsaker 1 vitlök 1 gul lök 1 blomkål

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer