Utegym katalog 2012
Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela kroppen både i maskiner med rörliga delar samt med egen kroppsvikt som motvikt. Övningarna är framtagna av erfaren personlig tränare som har utomhusträning som sin främsta arbetsplats. Detta är originalet!
Planritning gymet i Björkhagen
Bilder på stationerna samt övrig information Ryggdrag Två olika vikter och höjder med trall för stabilt underlag Övning för rygg & armar där man drar vikten ned mot sig själv, jämförbart med latsdrag inomhus
Marklyft Två olika vikter Övning för hela kroppen En övning som har många fler användningsområden än just marklyft, ett allsidigt träningsredskap
Knäböj Två olika vikter Övning framför allt för ben och bål
Axelpress Två olika vikter Övning framför allt för axlar & armar
Dips Två olika höjder Perfekt avvägd vinkel för övningen Övning för triceps och bröst
Räckhäv Tre olika höjder De två högre för hängande räckhäv, den lägre för enklare modell då man ligger ned med fötterna i marken. Nu även med längre bräda för liggande delen, för bättre grepp samt med steg för att lättare komma upp i räcket Övningen tränar framför allt rygg och armar
Bänkpress Två olika vikter Specialutformad liggbräda för övningen Övningen tränar framför allt bröst och triceps
Situps Två olika vinklar, en rak och en sned Övning som tränar bålstyrka
Plyometrisk träning Stubbar i olika höjder för upphopp Häckar, för hopp, höga knän etc. Balansbräda för balans och konditionsträning
Armgång 5m lång armgångs ställning Med trappsteg för enklare start
Stretch yta Utformas efter behov
Anslagstavla Utformas efter behov, pris variera beroende på storlek
Prislista Gäller från Oktober 2011 Station 1. Axelpress Pris exklusive moms 22.250 kr ( Dubbel ) Station 2. Marklyft Pris exklusive moms 22.850 kr ( Dubbel ) Station 3. Chins räcke Pris exklusive moms 9.200 kr ( 1st ) Station 4. Lastdrag Pris exklusive moms 23.150 kr ( Dubbel ) Station 5. Bröstpress Pris exklusive moms 24.250 kr ( Dubbel ) Station 6. Knäböj Pris exklusive moms 23.550 kr ( Dubbel ) Station 7. Dips Pris exklusive moms 8.900 kr ( 1st ) Station 8. Situps Pris exklusive moms 11.750 kr ( Dubbel ) Station 9. Armgång Pris exklusive moms 9.250 kr ( 1st ) Station 10. Balans Pris exklusive moms 3.350 kr ( 1st ) Station 11. Häckar Pris exklusive moms 5.500 kr ( 1st ) Station 12. Stubbar Pris exklusive moms 6.950 kr ( 4st ) Stretchyta / Trädäck med räcke för stretching. ( c:a 750kr / m2 ) Anslagstavla för instruktion och information. Ca 10000:- ( Pris lämnas efter överenskommelse på storlek och utförande) Övningsbeskrivning ingår till varje station. Dessa är i färgutskrift på en UVbeständig aluminium skiva som fästs på en träskiva som ingår till varje dubbel redskaps uppsättning. Inga monterings eller transportkostnader ingår i priserna.
Mängdrabatt Vid beställning av 1-3 stationer enligt prislista Vid beställning av 4-7stationer 5% rabatt Vid beställning av 8 stationer och mer 10% rabatt Beställning Beställning och övrig information av utegym alternativt separata maskiner sker genom Pilegård Träning. Kontakt uppgifter: Pilegård Träning www.personlig-traning.se magnus@personlig-traning.se 070-573 54 33 Leverans tid Enligt överenskommelse vid beställning (ca: 9 veckor) Om hjälp med montering erfodras, tillkommer detta enligt offert. (ca: 1-2 veckor). Ta kontakt för mer info gällande montering på plats.
Patent Pilegård Träning och KP Snickeri Byggservice AB äger formrättigheterna till redskapen via Patent och Registreringsverket. Övrigt Maskinerna levereras i tre delar. Vid beställning erhåller köparen en beskrivning för att kunna förbereda markarbetet, gjutning samt monteringsanvisningar. Frakt Fraktas från Knivsta. Vid behov lämnas pris inklusive frakt vid offert. Meddela detta vid beställning.