Verksamhetsplan IF Friskis&Svettis Lomma/Burlöv

Verksamhetsplan 2016-2017 IF Friskis&Svettis Lomma/Burlöv

VISION Människor ler när de tänker på träning. VÄRDERINGAR Vi har 12 stycken gemensamma värderingar enligt vår vita bok som ska levas och kommuniceras. Friskis&Svettis är i dag en av Sveriges största idrottsföreningar och finns på 159 olika ställen både i Sverige och övriga världen. Vi har en Vision, en Verksamhetsidé, gemensamma Värderingar & verkar utifrån olika vägval. DET HÄR GÖR VI Vår verksamhetsidé beskriver vad vi gör: "Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla". Verksamhetsidén berättar ingenting om varför eller hur vi gör det. DÄRFÖR GÖR VI DET VI GÖR Ändamålsparagrafen i stadgarna svarar på frågan varför vi gör det vi gör: "vi ska få så många som möjligt att motionera och uppleva rörelseglädje, erbjuda olika former av fysiska aktiviteter med Friskis&Svettis värderingar och kvalitet som grund samt öka insikten om motionens betydelse för välbefinnande och hälsa." SÅ HÄR GÖR VI DET VI GÖR Eftersom vi har valt att vara en ideell idrottsförening har föreningsledningarna ett stort ansvar. De har fått medlemmarnas förtroende att förvalta deras pengar och utveckla verksamheten utifrån medlemmarnas önskemål. För att vi ska veta hur vi vill utveckla hämtar vi stöd och inspiration från Friskis&Svettis värderingar. Så länge värderingarna är synliga och levande i varje förening och i synnerhet föreningsledningen kommer Friskis&Svettis fortsätta att utvecklas framgångsrikt. 2.

VERKSAMHETEN Vi vill att vår verksamhet ska vara den självklara mötesplatsen för alla. Gammal som ung, otränad nybörjare eller vältränad maratonlöpare. Som en stor fritidsgård för alla! ORGANISATION Verksamhetsgruppen har regelbundna möten och fortsätter jobba enligt årssnurran med sitt arbete. Med en tydlig organisation och struktur går arbetet lättare och vi har en bra överblick över året. Vi jobbar utifrån lag och har lagledare för varje område. 3.

FÖR VÅRA MEDLEMMAR Att vårda våra medlemmar känns för oss självklart. Ett av våra mål är att våra medlemmar känner av att vi jobbar med helheten i vårt utbud. Seniorgrupperna är underbara och ökar i antal. Senior Sport School kommer numera en gång om året. Vi har medlemsrabatter på Intersport NovaLund. Alla våra medlemmar har alltid 10% rabatt och två gånger per år anordnas medlemsveckor då det ges 20% rabatt. Vi jobbar vidare på att synas tillsammans med kommunens klubbar och föreningar. Vi anordnar när vi har möjlighet olika happenings för våra medlemmar FÖR VÅRA FUNKTIONÄRER Fokus under året blir ordet tillsammans! Unikt för oss är att vi fått äran att leda Friskis&Svettis Riks årsstämma 2017 tillsammans med Friskis Lund. Våra funktionärer kommer att få anmäla sig och jobba tillsammans med Lundafunkisar inför detta event. MARKNADSFÖRING Vi tror på att våra medlemmar är våra bästa ambassadörer för att sprida vår marknadsföring. Att behålla våra medlemmar är lika viktigt som att rekrytera nya. Vi kommer att fortsätta synas via våra Nyhetsbrev, och sociala medier. Vi använder oss av stolpreklam vid terminsstarter samt en och annan annons i Lommabladet. Vi gör vykortsutskick till nyinflyttade i kommunen och använder tekniken i våra system att skicka påminnelser till de som inte varit hos oss på länge. Vi kommer fortsätta vända oss till företagare i kommunen. 4.

TRÄNINGSUTBUDET, TRENDER OCH UTMANINGAR Friskis&Svettis träning är i ständig utveckling, men tar alltid avstamp i våra kärnvärden. Det träningsutbud som vi erbjuder ska vara lustfyllt och lättillgängligt, utan prestationskrav och öppet för alla. Vi ska utmana och sporra till en allsidig funktionell träning med mycket rörelseglädje. I Lomma/Burlöv har vi i motsatt till övriga Sverige lyckats hålla kvar och öka vårt medlemsantal. Denna trend vill vi fortsätta att bejaka genom att säkerställa att vi har ett träningsutbud med variation, träningsutrustning med hög kvalitet, samt kunniga och inspirerande instruktörer. Varje år anpassas träningsutbudet efter våra medlemmars önskemål som inhämtas i träningsenkäten eller via löpande feedback. Därutöver tittar vi på beläggningsstatistik för de enskilda passen och håller ett öga på de generella träningstrenderna. Inte alla trender passar in i F&S idé och vår höga kvalitet bibehåller vi genom att följa F&S Riks riktlinjer. Vi utvecklar vårt utbud och våra ledare i samarbete med F&S Riks som tillhandahåller kontinuerlig utveckling inom både nya och befintliga träningsformer. Dagens hälsotrend är enorm och vi ser idag att många människor tränar mer än tidigare och högre upp i åldrarna. Tydliga trender är 1) högintensiv träning, 2) lugn och avstressande träning, 3) målriktad träning för motionslopp. Gruppträningen är fortsatt populärt. Vi ser ett stort intresse för hela vårt nuvarande utbud; pass med redskap och utan, på cykel eller på golvet, pass som bygger på instruktion eller på härma och häng med principen. F&S Riks tillhandahåller varje år s.k. Limited Edition pass inom flera av våra gruppträningsformer. Detta är specifika konceptpass som körs under en begränsad tid. Vi kommer att plocka in i utbudet allteftersom. Under våren 2016 har vi bland annat passen Spurt inom spinningen och EMD inom dansen. Cirkelgymmet är otroligt populärt och vi kommer att arbeta aktivt för att få in fler målgrupper i träningsformen. Detta genom att skärpa kontrasterna mellan de olika passen som erbjuds; CG, CGx, CG soft, CG tonår. Trenden för uteträning växer och vi vill testa att vidga utbudet ytterligare för att möta denna. Vi planerar att få in Off Road i vår uteträning. Detta pass har en hög teamkänsla och bygger på att terräng, träningskompisar och natur nyttjas varierat och lekfullt i s.k. boot camp upplägg. I Lomma ser vi ett ökat intresse för gym och individuell träning vilket kräver utrymme och en ny form av inspirerande träningsmiljöer. Vi planerar att testköra varianter av gympass för en liten begränsad grupp och även att samla specialintressen för små exklusiva träningskurser s.k. SmallGroups. Dessa kan även anpassas för en liten grupp som tränar för samma målsättning t.ex. Vasaloppet, golfsäsongen, progression i löpning Generellt ska F&S Lomma fortsatt att sträva efter en helhetssyn på träning den ska vara funktionell, positiv, utvecklande, effektiv och målgruppsanpassad för lika åldrar, intressen och träningsnivåer. Vi vill att våra medlemmar ska hitta omväxling och progression i sin träning oavsett om man är vältränad eller behöver hjälp med att komma igång. Och inte minst; vi vill att våra medlemmar trivs och upplever ett lustfyllt möte varje gång de tränar med F&S Lomma/Burlöv. 5.

LEDARNA och LUF Kvalitet Vi är rädda om våra ledare. Uppföljning som metod har funnits med ända sedan starten av Friskis&Svettis. Självklart har själva metoden utvecklats och arbetssätten förändrats men syftet har alltid varit att bidra till utveckling och att säkra upp att vi fortsätter att erbjuda våra medlemmar "lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet". Som funktionär är det viktigt att få utvecklas och bli inspirerad i sitt uppdrag, det tror vi är en drivkraft till ett fortsatt engagemang. Vårt synsätt är att människor som känner sig stärkta, växer med sin uppgift. Och vi har ett förhållningssätt som innebär att vi tror på att människor kan och vill ta ansvar och utvecklas om de får rätt förutsättningar. Vi kan kalla det ett coachande förhållningssätt eller helt enkelt Friskis&Svettis förhållningssätt. LEDARREKRYTERING Vi rekryterar utifrån föreningens behov samt alltid med kvalitétstänk. Vi säkerställer att kandidaten har full förståelse för Friskis&Svettis verksamhetsidé. Under 2017 strävar vi generellt efter att få in fler män i funktionärskåren. Alla ledare ska vara licensierade för den träningsform de leder och därför är det viktigt att redan vid rekryteringen hitta rätt person för rätt träningsform. Detta gäller för såväl nyrekrytering som internrekrytering. Lust För att hålla lusten, inspirationen och engagemanget vid liv erbjuder vi våra ledare att delta i olika inspirationsdagar och vidareutbildning. En viktig målsättning för oss som liten förening är att få ledaren att känna lust och motivation till att ta ett egenansvar kring sin utveckling. Vi strävar efter att fånga upp våra ledares önskemål och uppmanar dem att ta steget in i nya träningsformer/-varianter. Intern vidareutveckling är viktigt för att kunna hålla ett relevant träningsutbud när resurserna för nyrekrytering är begränsade. Vi vill även under 2017 kunna erbjuda ledare och instruktörer att delta på Malmö o Co och/eller Riks inspirations-och vidareutbildningar 6.

Lag Spinning Vi är totalt 9 spinningledare varav 2 ledare är vilande. Pass hålls varje dag. Vi erbjuder olika pass så som Spin soft, Distans -55, Spin Intervall, Norska intervaller samt vår nyhet för vårterminen; Spin Spurt. Spinning körs även som kombinationspass med Skivstång/Spin. Vår ambition är att, några gånger under året, försöka få till specialpass med flera ledare, exempelvis vid nyår, påsk och halloween. Även några till spridda under terminerna. tex. julpass, filmquiz, rockpass, schlager etc. Detta efter tid och förmåga. Vi ligger lågt i början av året och läser av terminen för att se hur fulla passen blir. I sommar kommer vi köra som vi gjort tidigare år, 1pass/dag är vår planering men eventuellt något färre i Juli. När det gäller lokalen så är nästa önskemål att få upp duk och projektor så att detta kan användas för temapass. Motionärer efterfrågar pulsband och gällande ventilationen så finns det mer att önska. Lag Ung Inom Lag Ung så vill vi ge barnen en helhetsupplevelse. Ledarna ska vara tydliga i sin ledarroll och se alla barnen. Det ska kännas tryggt för varje barn på de olika passen och samtidigt utmana barnen att pröva på nya rörelser och lekar. Genom musiken vill vi locka till olika sinnesstämningar som förstärker rörelserna genom att föreställa och imitera exempelvis djur eller företeelser. Det ska vara lekfullt och inspirera till rörelseglädje. Barnen ska känna gemenskap i gruppen och som en del av föreningen. Vi vill lägga grunden hos barnen till en sund inställning att röra på sig och en positiv känsla till träning. 7.

Lag Cirkelgym Vi fortsätter vårt påbörjade arbete med att utveckla CGledarna och säkerställa kvalitén. Vi fokuserar på vidareutveckling och ständiga förbättringar. Vi noterar med glädje att det är ett stort tryck på våra Cirkelgymspass. Alla våra intensiteter är populära. En nyhet är att vi numera är indelade lag, där det t tydligt framgår var alla ledare hör hemma. I lag Cirkelgym är vi tio stycken ledare som ständigt arbetar för en positiv utveckling för våra motionärer. Vår stora utmaning till hösten är att skapa tydliga gränser mellan våra CG intensiteter. Vi ledare ska på ett positivt sätt lotsa våra motionärer till rätt intensitet av pass. Vi ska försöka åstadkomma en bättre spridning i schemat på våra pass. Utöka med ytterligare CGX och CG Soft kvällstid. Detta för att matcha efterfrågan och undvika att pass och motionärer felmatchar. Lag Gym Träningen/Utbudet Vi har alla möjligheter i världen till spännande träning i gymmet. Vi har fått ett öppet och luftigt gym som inbjuder till lekfullhet och funktionell träning. Vi fortsätter med individuella instruktioner men kommer senare under året att ta tag i en del Smallgroups och tillfällen att träna med instruktör. Utbildning under våren 2016 kommer vi att utbilda en ny gyminstruktör. Vi har två som lämnat så sen är vi totalt 6 st. Dopingvaccineringen av vår förening är inte fullföljd så vi sätter ett mål att den ska vara klar senast 2017. 8.

Lag Ute Under 2017 kommer gruppen få förstärkning av två helt nya ledare. En blir utbildad för löpning och en både i löpning och offroad. Planen är att lägga in Offroad som ett ordinarie pass i schemat. Beroende på efterfrågan kanske till en början i en kortare period tex. 10veckor på våren resp.10veckor på hösten Vi planerar även att fortsätta erbjuda Small Group -kurser under begränsad tid tex. - Startpass för nybörjare - löpträning inför motionslopp Ordna specialpass vid enstaka tillfällen - Cross - Hash - Se www.hash.se - Långpass 90 minuter. Arrangera specialaktiviteter Aktiviteter av varierande typ och/eller på annan ort genomförs med jämna mellanrum för att ge variation och inspiration. Exempel på aktiviteter är: Bokskogen, Skrylle, Bulltofta, Långa bryggan Bjärred, Ribbersborgs kallbadhus samt pass vid och i Friskishuset. Värva nya motionärer Detta gör vi genom att: - marknadsföra smallgroup - kurser och specialaktiviteter. - presentation på hemsidan av avverkade och kommande utepass i ord och bild. Lag Jympa och Koreografi Kvalitet Vi ska ligga i framkant vad gäller träningskvalitet och utbud. Vi ska stärka och utveckla vårt ledarskap och regelbundet bli luffade. Ledarna ska känna sig bekväma och fokus ska ligga på ledarskapet och flytet i passet Utbud Vi kommer att jobba långsiktigt för att få in fler män på jympan. Vi vill tillhandahålla ett utbud som lockar båda könen till vår gruppträning jympa. Vår förhoppning är att försöka få till några specialpass som är direkt riktade till män så de känner sig bekväma på jympagolvet. Dansen är tillbaka och det gläder oss. Vi ser att underlag finns så vi jobbar vidare med att bibehålla danspassen. Här kommer även en rekryteringsprocess att starta för framtiden. 9.

Lag Fokuserat och Instruktivt Utbud Vi har ett gediget utbud med massor av härliga träningsformer. Vi sticker ut hakan och utmanar motionärerna med både lite tuffare pass som tex. Intervaller, Cirkelfys, Box eller Skivstång och lugnare träningsformer som tex. Flex Soft eller Yoga. Ett par gånger under året sätter vi ihop lite överraskningar för våra motionärer och kör tex. PåskIntervaller- Inget för kycklingar. Här har vi en stabil grupp med ledare och planerar inga rekryteringar under 2017. Lag Värdskap Medlemmen i centrum Vi vill med vårt värdskap få medlemmen att känna sig välkommen av kunniga och trevliga värdar. Vi fortsätter utöka vårt kunnande om träningsutbudet. Vi ska sträva efter att själva träna allsidigt. Detta gör att vi själva skapar oss en uppfattning om passen och kan då också lättare förmedla informationen till motionären. Mål för Lag Reception Skapa teamkänsla. Vi vill skapa en större teamkänsla för oss receptionsvärdar genom att träffas 2 ggr/termin för att göra något gemensamt och givande tillsammans. Alla skall ha samma utbildningsgrund genom att man får exakt samma mapp och information vid sin utbildning. Att det är viktigt att vi har en förståelse för varandra att vi engagerar oss olika mycket. Känna gemenskap. Att genom tillgängliga utbildningar inspireras och bli mer sammansvetsade. Genom att man hjälper varandra med byte av pass öppnar man upp för de ansvariga i receptionen att nyttja överskjutande tid till att följa upp de som slutar, nya receptionsvärdar och uppdatering av material. Professionella. Det är viktigt att alla får tillgång till samma information både när det gäller nyheter och händelser i huset. Det ger ett bra intryck och en uppdaterad receptionsvärd. Med vårt arbete i receptionen vill vi få våra medlemmar att känna sig välkomna av en kunnig, uppdaterad och trevlig personal. Det skall vara glädjande och engagerande att stå i receptionen. Vi ska få fler att vilja jobba i receptionen för att på så sätt få en bra täckning av bemanning utav våra jobbpass. 10.

VISIONER STYRELSEN F&S Lomma/Burlöv ska erbjuda ett varierande och inspirerande träningsutbud som är det självklara valet gällande träningsalternativ och träningsanläggning för alla invånare i Lomma/Burlövs kommun Mål Att vi har ett brett motionsutbud på alla nivåer och för alla åldrar Att vi följer nya trender och utvecklar våra verksamheter med bra träningsutrustning i fräscha lokaler Att ge alla våra medlemmar rörelseglädje och en känsla av välbefinnande både före, under och efter träning hos oss Att vi växer med bibehållen hög kvalitet och ständiga förbättringar Att vi har jämn könsfördelning och mångfald utan diskriminering bland medlemmarna. Att vara en förebild som träningsanläggning och det självklara valet för alla motionärer 11.