Guide till Grillboxen

Relevanta dokument
Guide till Grillboxen

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

grillbuffé 12 juni 2014

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

RECEPT H U S M A N S KO S T

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Halloumisallad, 2-4 portioner

Vecka 7. Paprika med bön- och champinjonfyllning och kryddig tomatsås

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Variation på lammsadel

Krämig sallad på färskpotatis

En Lättare Vecka.

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

Tio tips för färskpotatisen

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Grillat med Per Morberg

umlax swedish lapland form maritha mörtzell foto jakob fridholm

Bjud på läckra sommartapas

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 42. Måltid 1 Färsbiffar med potatiskompott. Måltid 2 Fisk med currykräm. Måltid 3 Korv med potatisquesadilla

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Din lösning på veckan.

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan,

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Ingredienser. Gör så här

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Vintermeny med vårsmak

Spaghetti med avokado och mandel. vecka 33

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

Grekiskt. Jukka Karhunen & Co

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Catering med Mats Wallenius

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 4. Måltid 1 Laxpytt med citronkräm. Måltid 2 Korv med potatisquesadilla. Måltid 3 Köttfärslåda med tomat & ost

En Lättare Vecka v.19

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

starta grillsäsongen med

Krämig örtkycklingsallad

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Grillspett av struts. 4 personer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Öppna upp och läs om vårt världsberömda bacon och få inspiration till läckra baconrätter!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1 Tomatsoppa med kryddig köttfärs. Måltid 2 Fiskgratäng med chili & vitlök

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

En Lättare Vecka.

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu

3 DAGAR VECKA 28 VECKANS MENY

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

MED PASSION FÖR GRILLAT

3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

Rostade kikärtor med halloumioch bulgursallad. vecka 12

Biff med rödvinssås och duchessepotatis

Grillade portabelloburgare

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

10 grillröror på 10 minuter. Snabbt och gott med röra till det grillade. Här är våra favoriter!

Transkript:

Guide till Grillboxen Vintern har äntligen släppt sig grepp om oss och solen är uppe allt längre på kvällarna. När temperaturen stiger mot behagliga grader åker grillarna fram på altaner, balkonger och gräsmattor. Vi flyttar matlagningen utomhus igen och umgås mer med våra vänner och grannar. Så vad är då hemligheten för en lyckad grillkväll? Jo, enligt mig är det: Q Bra förberedelser: att låta köttet rumstempereras innan grillning, att låta marinaden få göra sitt och att ta sig tiden att få till en riktigt bra glöd på grillen. Q Goda tillbehör! Kanske några av dem du hittar i denna guide? Q Bra kvalitet på kött och andra råvaror! Jag tror inte att det behöver ytterligare förklaring. Q Mycket skratt och glada vänner. Lycka till och glöm inte att njuta långsamt! / Sofia, kock på Gröna gårdar Tag fram köttet Tag fram köttet i god tid före grillningen. För bästa resultat ska köttet ha hunnit bli rumstempererat innan det läggs på grillen. Passa på att marinera redan nu. Gör i ordning grillen Om du inte använder en gasol eller elgrill har du att välja mellan kol, briketter och ved eller någon sorts kombination av dessa. Kol går snabbt att få glöd på men brinner inte lika länge som briketter. Torr ved av olika slag tar längre tid eftersom veden måste brinna ner först. Fördelen med ved är att den bidrar med olika typer av smaker till köttet beroende på träslag. Lägg briketterna eller kolen i en pyramid. Tänd på, men undvik att använda tändvätska det är både omständligt och kan i värsta fall sätta smak på köttet. När briketterna eller kolen glöder är det dags att sprida ut dem. Om grillen behöver mer syre kan du riva loss en av köttboxens sidor och vifta med kartongen fram och tillbaka över kolen. När ett vitt lager täcker kolen är det dags att börja grilla. Se till att grillgallret är hett när du lägger på köttbitarna. Använd en stektermometer till större köttbitar (temperaturer: se faktaruta). Servera!

Bra att veta Skär aldrig bort något fett från köttbitarna innan tillagnin eftersom fettet ger mycket smak. Efter tillagning kan du antingen äta upp det eller skära bort det. För att undvika att färsen fastnar på händerna kan du forma nötfärsbiffar med blöta händer. Använder du grillspett av trä ska de blötläggas en stund innan grillningen annars finns det risk att träet förkolnar eller börjar brinna. LÅNGSAM GLÖDBÄDD MED EXTRA SMAKDIMENSION: ved + briketter. LÅNGSAM GLÖDBÄDD SOM HÅLLER LÄNGE: briketter. SNABB GLÖDBÄDD TILL MINDRE KÖTTBITAR: kol. SNABB GLÖDBÄDD SOM HÅLLER LÄNGE: kol + briketter. INNERTEMPERATUR: 55 rosa-rött 60 rosa 65 lätt rosa. Tips och råd om Grillboxens innehåll Flankstek Flanksteken tål lång marinering. Passar att marinera hel, grilla på hög värme till önskad färdighetsgrad, låta vila en stund och sedan skiva tunt tvärs över muskelfibrerna. Trött på att grilla? Flanksteken är en detalj som lämpar sig utmärkt till råbiff en mycket smakrik upplevelse! Toppbog Även denna detalj tillagas hel. Marinera den gärna någon timme innan tillagning och grilla på hög värme. Låt köttet vila en stund och skär sedan upp det i tunna skivor. Grillbitar Denna detalj passar utmärkt till grillspett. Skär bitarna i tärningar om ca 2,5 cm, marinera, trä på spett med valfria grönsaker och grilla. Rödlök, paprika och champinjoner är fina tillbehör, eller varför inte prova lite god halloumiost? Rostbiff (skivad) Grilla som den är med salt och peppar eller låt den vila ett tag i en god marinad. Hamburgerfärs, 15 % Krydda, forma och grilla färsbiffar eller hamburgare. Servera i nybakat bröd med valfria tillbehör. Rostasfilé och bogfilé Tillagas på samma sätt som oxfilé: skär i tjocka skivor (ca 2,5 3 cm), pensla med smält smör/olja, salta, peppra och grilla sen på hög värme till önskad färdighetsgrad.

Grillrecept 2016 Grannens supergoda hamburgerbröd 8 9 ST HAMBURGERBRÖD 25 g smör (rumstemp.) 30 g vetemjöl special 150 g mjölk 100 g mjölk 10 g jäst 250 g vetemjöl special 20 g socker 5 g salt Ett måste om man ska äta rejäla burgare! Börja med att ta fram smöret och skär det i kuber. Värm 30 g mjöl och 150 g mjölk i en kastrull på medelvärme. Rör hela tiden så att du inte får brända bitar i botten. När smeten tjocknat och är som tapetklister (när det blir ränder efter vispen) är den färdig. Tillsätt resten av mjölken. Kolla så att blandningen är ca 37 varm. Rör i jästen och blanda tills den löst sig. Blanda de torra ingredienserna i en degbunke. Häll ner degvätskan. Arbeta degen tills allt har blandats ordentligt, låt den sedan vila 10 min. Kör 5 min till i degblandaren. Tillsätt smöret bitvis och kör vidare i ca 15 min tills degen är mjuk och elastisk. Skrapa ur degen på ett mjölat bakbord och skär upp den i bitar. Forma till runda bollar och platta ut dem till skivor, 6 7 cm i diameter och någon centimeter höga. Lägg dem därefter på en bakplåt. Täck över bakplåten med en duk och låt jäsa till 3 4 cm höjd. Låt det ta tid! Sätt ugnen på 175. Baka långt ner i ugnen tills de fått fin färg, kanske 8 minuter. Ta ut bröden och låt dem svalna på ett galler under duk. Lägg dem i en påse så fort de är svala nog. Låt dem ligga i påsen minst två timmar innan du äter dem, gärna ännu längre tid. Släng in dem i frysen om du inte äter upp dem. Om man tinar upp dem i en påse blir de nästan ännu bättre än innan de frystes in.

Rökig sötpotatispuré med timjan 3 st stora sötpotatisar Rökspån 3 msk smör 1 dl grädde Salt och svartpeppar 1 knippe färsk timjan En puré som kan serveras istället för potatisgratäng eller liknande till kvällens grillmiddag. Tänd grillen och lägg rökspånet i blöt. Pricka sötpotatisarna rätt mycket, så att skalet inte spricker när de grillas. Lägg potatisen på grillen när det blivit fin glöd, ej direkt över glöden då de behöver tid att bli klara! Vill man att det ska gå fortare så kan man baka dem en stund i ugnen innan. Lägg på rökspånet och stäng till locket på grillen, alternativt lägg över en bit folie för att stänga in röken. Låt grillas tills det att de är väldigt mjuka. Ta ut sötpotatisarna och låt svalna något innan du delar dem och skrapar ut innehållet i en kastrull, det är viktigt att de fortfarande är rätt varma annars finns risken att purén blir klistrig. Mixa sötpotatisarna med smöret och grädden till en slät puré. Smaksätt med hackad timjan, salt och peppar. Mamma Yvonnes rabarberchutney CA 4 BURKAR 500 g rabarber (gör inget om de är lite träiga) 2 st röda lökar ½ msk ättika (24%) ¾ dl vatten 3-5 dl socker 1 tsk färsk ingefära ½ msk curry 2 tsk salt 2 st hackade röda chilifrukter Denna chutney passar utmärkt till grillat kött och är en perfekt present att ge bort i en fin burk till vänner och bekanta. Skala bort det trådigaste av rabarbern och dela ner i små bitar. Hacka rödlökarna fint och lägg allt i en stor kastrull tillsammans med vattnet och ättikan. Koka i ca 10 minuter och tillsätt sedan övriga ingredienser. Koka i ytterligare 40 minuter och låt svalna innan chutneyn hälls på burkar. Låt gärna chutneyn vila i några dagar innan servering, då smakar den ännu bättre.

Vattenmelonsallad med fetaost och pumpafrön CA 6-8 PORTIONER 1 liten vattenmelon alt. ½ stor 1 paket (ca 150 g) fetaost 1 påse machésallad, alt. ca 100g valfri sallad 1 kruka basilika ca 1 dl gröna pumpafrön Små röda och gula tomater (valfri mängd) Dressing 1 dl olivolja 4 msk äppelcidervinäger En fräsch sallad för varma dagar. Börja med att rosta pumpafröna i en torr panna tills de har fått fin färg. Skär bort skalet på melonen och tärna den. Skölj salladen och dela tomaterna på hälften. Blanda ihop dressingen och blanda den med salladen, tomaterna och melonen i en bunke. Lägg i en skål och smula över fetaosten. Avsluta med att plocka av basilikabladen och lägg överst tillsammans med pumpafröna. Klart att servera! Färskpotatissallad med Caesardressing och knaprigt bacon 12 st kokta medelstora färskpotatisar med skal (kalla) 1 st rödlök 10 st röda cocktailtomater 100 g knaperstekt bacon Grovt riven parmesanost 1 ägg (måste vara rumstempererat) 2 msk rödvinsvinäger 1 vitlöksklyfta 2 st sardellfiléer 1 msk kapris 2 dl rapsolja En matigare variant på den klassiska Caesarsalladen. Börja med att göra dressingen. Lägg alla ingrediensen i en hög, smal bunke som det går bra att mixa i. Tag en stavmixer och börja mixa på botten, dra sakta uppåt tills dressingen blivit tjock och allt mixats ihop. Skär den sig så börja om med ytterligare ett ägg i botten på en ny bunke och tillsätt sedan den skurna dressingen ovanpå innan du mixar igen. Skär potatisen i mindre bitar och skär rödlöken i tunna strimlor. Dela tomaterna på hälften och blanda ihop allt med dressingen. Toppa salladen med bacon och den rivna parmesanosten. Klart att servera!

Kall béarnaisesås 200 g smör 1 msk torkad dragon 1 msk vitvinsvinäger 4 äggulor 2 dl rapsolja En god sås att ha med sig som tillbehör på picknicken eller grillfesten. Smält smöret och ställ det åt sidan tills det har svalnat till rumstemperatur. Blanda dragon och vinäger och låt det stå och dra ett tag. Vispa äggulorna och häll sakta i oljan, när det börjar tjockna så kan man öka takten. Vispa ner smöret, men häll inte i det vita som ligger på bottnen. Blanda i vinägerblandningen. Smaka av med salt, peppar och eventuellt lite mer dragon. Yoghurtsås med lime och ingefära 3 dl grekisk yoghurt 1 msk finriven ingefära (färsk) 1 lime (skal och saft) Lite olivolja (av bra kvalitet) Denna sås passar utmärkt till starkt kryddat kött. Jag brukar göra den på grekisk yoghurt, men vill man ha en mindre syrlig sås går det lika bra att använda Crème fraîche. Blanda alla ingredienserna utom olivoljan. Den ringlar du istället ovanpå när såsen är klar, för en finare presentation och en rundare smak. Pico de gallosalsa 1 rödlök alt. 3 st salladslökar 3 röda tomater 1 kruka koriander 1 lime (skal och saft) 1 vitlöksklyfta Olivolja En mycket fräsch salsa att servera till grillad biff tillsammans med lite sallad. Skala löken om du väljer att ha i rödlök. Hacka ner tomater, lök och koriander i en bunke. Pressa vitlöken eller riv den fint och blanda den med olivolja, lime, salt och peppar till en dressing. Häll dressingen över tomatblandningen och blanda väl.