Idrott och Hälsa Klass: 6A HT-14 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Mån 11.25 Idrottskompis * Allm.rätt/Skogslek Ons 10.15 UPPSTARTSDAG Skogslekar (O.L) & Naturvistelse Friluftsliv och utevistelse: Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor. Kartors uppbyggnad och symboler. Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. Skogslekar + Intro (O.L) 11.00-12.15 Teori - Uppvärm. + Praktiskt olika former 42 Kunskapstest Tema 1, sal 218 Teori - Kroppen & Hygien Sal 218 (O.L) åk 7-9 * Konditionslek - Konditionslek - en - samling vid klockan på gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) Mån 11.25 : Ons 10.15 Styrka * Lekar Styrka Redskap Redskap Redskap Sittdans + Lockinghälsningen Bolldansen Juldans + Lekar
Idrott och Hälsa Klass: 6B HT-14 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Friluftsliv och utevistelse: Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor. Kartors uppbyggnad och symboler. Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. KG F-5 (Un.) Ons 08.00 UPPSTARTSDAG Skogslekar Allm.rätt/Skogslek Skogslekar + Intro (O.L) åk 7-9 * Konditionslek - 42 Konditionslek - Fre 10. Idrottskompis Ingen idrott Jocke sjuk Skogslekar 10.15-11.30 Teori - Uppvärm. + Praktiskt olika former Kunskapstest - Tema 1, Sal 220 Teori - Kroppen & Hygien Sal 220 & Naturvistelse en - samling vid klockan på Tema 2 - Kropp och gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Kroppsliga och mentala effekter av några olika Förebyggande av skador, tex genom uppvärmning Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) KG F-5 (Un.) Ons 08.00 Stationer Kondition & styrka Stationer Kondition & styrka Redskap - Hänga Fre 10. Lekar Redskap - Matta Redskap - "Skeppsbrott" Fotboll : Fotboll Sittdans + Lockinghälsningen Basket Bolldansen Basket Juldans + Lekar
Idrott och Hälsa Klass: 6C HT-14 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Friluftsliv och utevistelse: Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor. Kartors uppbyggnad och symboler. Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. Mån 12.15 Idrottskompis * Allm.rätt/Skogslek 42 Skogslekar + Intro (O.L) 12.15-13.30 Teori - Uppvärm. + Praktiskt olika former Kunskapstest - Tema 1, Sal 208 Ons 9.00 UPPSTARTSDAG Skogslekar (O.L) (O.L) åk 7-9 * Konditionslek - Konditionslek - & Naturvistelse en - samling vid klockan på Teori - Kroppen & Hygien Sal 208 Tema 2 - Kropp och gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Förebyggande av skador, tex genom uppvärmning Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) Mån 12.15 : Ons 9.00 Styrka * Lekar Styrka Redskap Redskap Redskap Sittdans + Lockinghälsningen Bolldansen Juldans + Lekar
Idrott och Hälsa Klass: 7A HT-14 & Naturvistelse: : samt danser och rörelse till musik Tis 08. * el. Fotbolll (VAL) Friluftsliv - Eld & Stormkök Examination: FL - Stormkök 42 Kondition- Stationer Kunskapstest - Tema 1, Sal 214 Tis 08. TEORI: Kost, Sal 315 Cirkelträning - med egen kroppsvikt som motstånd Cirkelträning - med redskap som motstånd KG F- 5 (Un.) Fre 08.00 ämnet - sal 317 JOCKE SJUK Teori: Kondition, sal 317 Löpskolning + Int.vall. Backe Samling utanför 5-9 Konditionstest - Kondition- Intro - Tema 2 KG F- 5 (Un.) Fre 08.00 ORIENTERING Onsdag Kärsön åk 7-9 Läxa till fredag - gör kost-testet Dans & Rytmik: Afro Dans & Rytmik: Afro Kunskapstest - Tema 2, sal 315 TEORI: Doping & Kroppsideal - Fokus: Doping Idrottsalen 6-9 JULAVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 7B HT-14 & Naturvistelse: Tis 08.00 * el. Fotbolll (VAL) Friluftsliv - Eld & Stormkök KG F- 5 (Un.) Fre 09.00 ämnet - sal 317 JOCKE SJUK Teori: Kondition, sal 317 Löpskolning + Int.vall. Backe Samling utanför 5-9 Examination: FL - Stormkök Konditionstest - Kondition- ORIENTERING Onsdag Kärsön åk 7-9 42 Kondition- Stationer Kunskapstest - Tema 1, Sal 317 Intro - Tema 2 : samt danser och rörelse till musik Tis 08.00 TEORI: Kost, Sal 315 Cirkelträning - med egen kroppsvikt som motstånd Cirkelträning - med redskap som motstånd KG F- 5 (Un.) Fre 09.00 Läxa till fredag - gör kost-testet Dans & Rytmik: Afro Dans & Rytmik: Afro Kunskapstest - Tema 2, sal 315 TEORI: Doping & Kroppsideal - Fokus: Doping Idrottsalen 6-9 JULAVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 8A & Naturvistelse: Mån 13.15 Sal 220 * Fotboll/ Ultimate Intervall/Fartlek F.L Examin. : Vindskydd (O.L) Ons 12.20 UPPROP HT 14 10.00 UPPSTARTSDAG Teori/Praktik- Kondition låg-hög Stadshagen Friluftsliv: Vindskydd (O.L) (O.L) KÄRSÖN Boxercise 1 * 42 Boxercise 2 : samt danser och rörelse till musik Kunskapstest - Tema 1, Sal 220 Mån 13.15 Cirkelträning Bygga gemensam i gr fr given muskel * Cirkelträning Planera/genomföra egen individuell Cirkelträning Forts.Plan./genomf. egen individuell Kunskapstest - Tema 2, sal 220 Dans/Rytmik: Bugg 1 Dans/Rytmik: Bugg 2 Teori: Kroppsideal & Doping - Fokus: Kroppsideal Ons 12.20 Läxa till onsdag - gör kost & motionstestet
Idrott och Hälsa Klass: 9A HT-14 & Naturvistelse: Ons 14.20 9B Lemshaga : Fotboll Friluftsliv: Repetition/Övn. Kärsön * 42 Tors gr1+gr 2 TEORI - Friluftsliv inför Lemshaga Sal 311 : Fotboll TEORI-PROV - F.L Sal 311 F.L Examin. "Uppdraget" TEORI - FunBeat Träningsplanering Konditionstest - Intervall/Tabata Inlämn. trän.plan senast Fredag FunBeat - Börja skriv i kalendern Tema 2 - Kropp och : samt danser och rörelse till musik Ons 14.20 Teori: Kroppsideal & Doping - Fokus: i idrotten Goal-Ball : Tors gr1+gr 2 Boxercise 1 Boxercise 2 Kroppen i rörelse: Step up 1 Kroppen i rörelse: Step up 2 Dans/Rytmik: Rep. Bugg + Vals Dans/Rytmik: Rep. Bugg + Vals Revidering Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift
Idrott och Hälsa Klass: 9B HT-14 & Naturvistelse: Ons 13.10 Uppstartsdag Lemshaga : Fotboll Friluftsliv: Repetition/Övn. Kärsön * Tors gr1+gr 2 TEORI - Friluftsliv inför Lemshaga Sal 320 : Fotboll TEORI-PROV - F.L Sal 320 F.L Examin. "Uppdraget" TEORI - FunBeat Träningsplanering Konditionstest - 42 Intervall/Tabata Inlämn. trän.plan senast Fredag FunBeat - Börja skriv i kalendern Tema 2 - Kropp och : samt danser och rörelse till musik Ons 13.10 Teori: Kroppsideal & Doping - Fokus: i idrotten Goal-Ball : Tors gr1+gr 2 Boxercise 1 Boxercise 2 Kroppen i rörelse: Step up 1 Kroppen i rörelse: Step up 2 Dans/Rytmik: Rep. Bugg + Vals Dans/Rytmik: Rep. Bugg + Vals Revidering Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift