Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december 2014

Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december 2014 Videdals GIF har härmed nöjet att avlämna följande verksamhetsberättelse för vårt 51:e verksamhetsår. Föreningen bildades 1963. Styrelsen har under året haft följande utseende: Ordförande Birthe Celander Kroon V. Ordförande Kenneth Persson Kassör Sussie Schwab Sekreterare Anette Roth Ledamot Ulf Asklund, Kerstin Englund Revisor Lottie Costeus Revisorsuppleant Maria Olsson Valberedning Styrelsen har under året haft sju protokollförda sammanträden. Verksamhetsansvariga har haft flera möten under året. Två ledarmöten har genomförts. Årsmötet avhölls den 26 februari på Videdals Privatskola, Malmö. Videdals GIF hade under år 2014 ca 800 medlemmar. Vi är anslutna till Korpen, Svenska Motionsidrottsförbundet och därmed en förening inom Riksidrottsförbundet. Videdals GIF har varit representerade vid olika träffar med föreningarna i Husie stadsdel. Vi har även deltagit vid ett flertal jippon, bl. a föreningarnas dag, för att marknadsföra föreningens verksamhet. Ledarna har vidare deltagit i olika utbildningar och inspirationsdagar. Videdals GIF har en välbesökt hemsida där våra medlemmar har tillgång till olika fakta och annan värdefull information om föreningens aktiviteter. Vi värnar om att vara tillgängliga och svarar på frågor via mail inom ett par dagar. Adressen är info@videdalsgif.se. På hemsidan finns vårt bokningssystem till träningspassen. Systemet gör det enkelt för våra medlemmar att boka önskvärda pass och få information om de fått plats på de pass de önskar delta i. Det är en bra service som många uppskattar. Vår adress till hemsidan är www.videdalsgif.se. Vi finns också på Facebook där man gärna kan gå in och gilla vår sida. Ledarmöte inför terminstart augusti 2014

Barngymnastik Vi har under 2014 utökat deltagarantalet i alla tre grupperna. Detta har varit möjligt eftersom vi har fler ledare som har arbetat vid varje tillfälle. Det är fortfarande kö till våra grupper och det gläder oss att vi har så många som vill delta på våra aktiviteter. Alla grupperna har varit välfungerande och både barn och vårdnadshavare har varit nöjda med upplägget. Vi har utvecklat övningarna så att det ska bli mer variation från gång till gång. På så sätt blir det också mer utmanande för de barn som har deltagit i grupperna under flera terminer. Vi arbetar med att träna barnens koncentration, rumsuppfattning, balans, kroppskännedom och den grovmotoriska förmågan. Vi fortsätter kombinera övningar med lekar som också är utvecklande för barnen. Trivsel och gemenskap är viktiga delar i vår verksamhet. Vi vill att barn i tidig ålder får möjlighet att träffas för att tillsammans få uppleva glädjen med att röra på sig. Vi deltog även på Bulltoftafesten där vi fick möjlighet att presentera oss. Detta bidrog till att vi fick in några fler barn på vår intresselista. Vi har haft tre möten under året. Vid dessa möten har vi diskuterat hur vi kan utveckla verksamheten. Ledarna är mycket engagerade och ser hela tiden till barnens bästa. Vi ser fram emot ännu ett roligt och lärorikt år tillsammans med alla dessa underbara barn Ledare: Camilla Axelsson, Teodora Kekeric, Mikaela Mastio, Josefine Karlsson, Anna Fors Larsson, Emma Asklund och Orest Restelica Ansvariga: Kerstin Englund och Ulf Asklund Barngympa på Bäckagårdshallen våren 2014 Gruppträning Gruppträningen för år 2014 har varit framgångsrik, inte minst under vårterminen. Det har varit många deltagare på passen som ofta varit fullbokade. Under hösten upplevde vi dock en tillfällig svacka och nedgång som vi räknar med är övergående och förbi till starten av nästa år. Vi har ett bokningssystem för att underlätta både för motionärer, instruktörer och funktionärer så mycket som möjligt och det fungerar utmärkt. Vi erbjuder ett brett utbud av gruppträning; spinning, zumba, dancejam, gympa i olika former, step, pilates, yoga, funktionell träning, core, pump och box. Aktiviteter bedrivs i området Husie och vi finns i följande lokaler; Husiegård, Videdals Privata skola och Bäckagårdsskolans idrottshall.

Gympa och fitnesspass Gympa/PSI/Step/MLR: Vi tillhandahåller många varierande pass inom denna gren av verksamheten. Aktiviteterna har bedrivits i våra lokaler på Husiegård och i Bäckahårdshallen. Under året har vi kunnat erbjuda, Gympa, MLR, Brädgympa och några Powerstrike och Steppass. Passen har varit välbesökta. MLR (mage, rumpa, lår) bedrevs under våren på måndagskvällar i Bäckagårdshallen och leddes av välrenommerade Ursula Karwat. Hallen är ju rymlig, den största vi har tillgång till, och följaktligen finns utrymme för mycket folk. I början av året var det vårt mest besökta pass. Det är glada och trogna motionärer i alla åldrar som återkommer år efter år på detta traditionella gympapass. Ursula sparar aldrig på krutet, kör på rejält och får fart på allihop på ett härligt sätt. Några måndagar har även vikarie Ulrika varit inne och avlastat, vilket alltid är uppskattat. Onsdagar på Husiegård har inletts med Lätt/basgympa för seniorer och/eller motionärer som föredrar klassiska styrkeövningar och enklare koordinationer utan hopp. Här har Lena (vårtermin) och Ursula (hösttermin) kört ett uppskattat pass för seniorer och nybörjare. Ursula har också kört ett lite tuffare Brädgympa-pass på onsdagskvällen direkt efter basgympan. Brädgympan har hyst mycket folk hela året igenom. Här används bräda, bollar, gummiband och andra redskap. Ursula är påhittig och nytänkande i sina övningar, endast fantasin sätter gränser! En favoritkombination har varit att köra brädgympa plus 30 min. UBT (upper body toning). MLR med Ursula på Bäckagårdshallen höst 2014

P.S.I, Powerstrike Impact med Anette på Husiegård Vårt omtyckta boxningspass P.S.I har körts lite sporadiskt under terminen, när vi kunnat sätta in extrapass. Det är Anette Holmqvist som hållit i gonggongen och här har blodsmaken inte varit långt borta. Det är verkligen ett jättetufft, svettigt och utmanade pass som våra boxningskämpar älskar. Anette stressar, peppar och pushar från början till slut. Hon ser och hör allt! I somras körde vi som vanligt vår populära utegympa på Bulltofta på måndagskvällar med stor uppslutning på gräsmattan. Varje sommarsäsong är det lika kul och förväntansfullt att dra igång utegympan som förhoppningsvis ackompanjeras av sol, vind, värme och blå himmel. Vädret visade sig i år från sin allra finaste sida och bidrog till att vi i år bara behövde ställa in ett pass pga regn. Utegympan genomfördes under ledning av Sussie Schwab, Ursula Karwat, Ulrika Persson och Maria Duvander. Säsongen inleddes och avslutades med ett roligt teampass där alla instruktörer närvarade och körde ett par låtar var. Utemiljön gör detta till ett riktigt skönt pass. Under året har vi också haft en del happeningpass utöver det vanliga schemat: Ytterligare ett Rizuulli-pass har körts i år denna gång utomhus. Ett blandat kulpass med instruktörerna Rigmor, Sussie och Ullis (därav namnet). Show, dans och skratt i en timme som verkligen uppskattas av deltagarna. Rizulli och Utegympa sommaren 2014 På Schlagergympa med Sussie och Anette gympar vi till finalbidragen i Melodifestivalen. För att göra det extra spännande avlägger man sin röst inför kvällens avgörande tävling om vem som ska representera Sverige. Schlagergympan är alltid välbesökt och stämningen är som sig bör på topp. Här dansar vi och svettas med glitter och fjäderboa. Vi har också arrangerat några glada temagympor (filmpass och ABBA-pass) som renderat toppenstämning och förtjusta motionärer. Annandagsgympa är en omtyckt tradition som i år leddes gemensamt av Anette Holmqvist, Ursula Karwat, Lena Andersson och Sussie Schwab. Passet erbjuder ett härligt ös med blandade jullåtar och tacksamma motionärer som tillsammans dansar ut julen och gympar av sig julmaten! Jag tackar alla underbara instruktörer och kollegor för ytterligare ett fantastiskt samarbete, engagemang och roliga stunder under året som gått. Jag är stolt att vara del av detta glada gäng. Ansvarig: Sussie Schwab

Danspass Dance Jam: Dans- och styrketjejen Ulrika har med sin entusiasm fortsatt att inspirera våra motionärer varje tisdag. Ulrika har gjort sitt Dance Jam till ett riktigt populärt pass och ett favoritinslag för många av deltagarna. Med glädje och engagemang har gänget lärt sig hennes danser och är inbitna Jammare nuförtiden. Passet hålls på Husiegård och är ett av föreningens absolut mest populära pass. Ledare: Ulrika N Persson Zumba: Föreningen har under året haft olika varianter av zumbapass flera dagar i veckan. Förutom tre zumba fitnesspass har vi också haft ett styrke zumbapass (zumba toning, core respektive cirkel), två zumba gold (företrädesvis för nybörjare och äldre motionärer) samt två zumbapass för barn. Den senaste formen Zumba Step har också introducerats hos oss på GIF till zumbianernas glädje. Mängden deltagare har varierat under året och följer väl egentligen träningstrenden i stort. Barnpassen har haft hög beläggning och är väldigt populära hos sina deltagare. Zumba fitness och styrkepassen har varit fartfyllda, glada och välbesökta med många nöjda motionärer. Vi har duktiga och inspirerande instruktörer som gör sina egna individuella pass, vilket ger en variation i de olika zumbaklasserna. Manuela är tillbaka efter barnledighet och kör till stor glädje för många motionärer. Rigmor och Sussie kör sina glada och dansanta pass med härlig energi. Josefin finns som backup, men har inget regelbundet pass pga. sin arbetssituation. Våra barnledare, Caroline, Hannah, Jessica, Liv o Emelie har fortsatt att köra barnzumba med stor glädje och med härliga zumba-moves. Under sommaren hade vi utezumba på Bulltofta motions trädäck, strandzumba på Ribersborg och sittzumba på handikappbadet. Det är ett sätt för oss att erbjuda medlemmarna variation och samtidigt vidga våra vyer. Passen har lockat till sig nyfikna, intresserade och glada ögon hos förbipasserande människor som stannat upp och tagit del av våra glädjesmittande aktiviteter. Ledare: Sussie Schwab, Rigmor Grönwall, Manuela Nenadovic, Josefin Ivars, Hannah Wahlberg, Caroline Eriksson, Jessica Wikman, Liv Hyllinge o Emelie Dahlkvist Ansvarig: Birthe Celander Kroon Dancejam, Zumba Gold, Zumba Fitness och Zumba Step 2014

Styrkepass Pilatesträning är ett bra komplement till annan träning som bygger upp styrkan under lugna former. Under vårterminen höll Therese Sundqvist föredömligt i pilatespasset men deklarerade tyvärr att hon vill sluta. Anette Holmqvist ville ta över och gick grundutbildningen under augusti-september. Hon har sedan dess lett de allt mer populära passen. Ledare: Anette Holmqvist, Therese Sundqvist Yogaträning är ett bra komplement till annan träning. Styrka, smidighet och meditation byggs upp under lugna former. Under våren har Pernilla Lindblad hållit i ett mycket populärt pass enligt My Spirit Yoga. Tyvärr valde hon att lämna föreningen men vi lyckades till slut att hitta en ny ledare till uppstarten av höstterminen, Manja Cizmic. Både Manja och Linda Hagenborn utbildades till Poweryogainstruktörer under september-oktober Ledare: Pernilla Lindblad, Manja Cizmic, Linda Hagenborn Pilates och Yoga på Husiegård 2014 Core/Pump: Funktionell träning är fortsatt väldigt populärt, med pass inriktade på funktionell styrketräning där vi i huvudsak tränar kroppens kärna, bålen. Vi erbjuder två lite olika varianter core och pump. Anna Sillén körde under våren två populära corepass; på måndagar 30 min och onsdagar 60 min. Anna valde att sluta som instruktör efter sommaren och höstens schema blev då lite förändrat. Pump körs av Anette Holmqvist och är ett fullt 60-minuterspass där både bål, ben och överkropp får jobba rejält. Höstens schema innebar ett antal förändringar. Torsdagens pump ligger kvar och är fortfarande lika populärt. Vår nya instruktör i Core introducerades under julschemat. Hon heter Josefin Lindoff Ledare: Anna Sillén, Anette Holmqvist, Josefin Lindoff UBT-Upper Body Toning: Onsdagens 30 minuters pass koncentrerar sig på att bygga styrka i kroppens övre område. Tänkt att passa i kombination med ett spinningpass som ligger precis efter men fungerar även väl för de som vill ha mer styrka i armar och axlar. Ledare: Anna Sillén, Laura Ekdahl U.B.T, Upper Body Toning på Husiegård 2014

HIIT/Cirkelträning: Ett väl etablerat pass är HIIT (högintensiv intervallträning) där Ulrika pulstoppar motionärerna i så kallade Tabata (av upphovsmannen dr Izumbi Tabata som tog fram träningsformen till det japanska landslaget i speedskating). Det är en smart upplagd träningsform där man blandar högintensiva övningar med korta vilopauser under en förutbestämd tid. Både tisdagen (kom till på höstens schema) och fredagens pass hos oss har varit välbesökt. Fredagens pass ses som en behaglig form av after-work i slutet av veckan och en skön början på helgen. Ett annat populärt styrkepass som tagit en mer etablerad plats på schemat är Cirkelträning där Anna, Ulf och Laura hållit i spakarna. Även Force Fatale har varit med på schemat ett antal gånger. Dessa pass har legat på söndagseftermiddagarna. Ledare: Anna Sillén, Laura Ekdahl, Ulf Asklund, Ulrika Persson. Ansvarig: Anette Holmqvist H.I.I.T, Hight Intencity Interval Trainingpå Husiegård 2014 Spinning: Vi lägger ytterligare ett år bakom oss och konstaterar att spinning fortfarande är en mycket populär träningsform för våra medlemmar i alla åldrar. Vi har kört fem spinningklasser i veckan. Måndag, tisdag, onsdag, torsdag och lördag där nästan alla klasser mer eller mindre har varit fullbokade. Det har utförts en del reparationer samt inköp av våra cyklar under året. Våra instruktörer har på ett energirikt och glädjefullt sätt tillgodosett våra medlemmars önskemål och levererat bra och genomtänkt träning, där glädje och motivation har varit en drivande faktor. Vi var även delaktiga i Spin of hope under 2014 och lyckades med hjälp av våra flitiga deltagare och instruktörer hålla igång ett antal cyklar under tolv timmar en lördag i mars, i kampen mot barncancer. Sammanlagd summa under denna lördag blev ca 29.000 kr till Barncancerfonden. Instruktörerna har även deltagit vid ett antal olika utbildningar och konvent under det gångna året. Jag vill rikta ett stort tack till våra ledare som har gjord 2014 till ett riktigt bra cykelår, Kenneth Persson, ansv. Spinningsinstruktörerna 2014: Linda Hagenborn, Ulf Asklund, Kenneth Persson och Laura Ekdahl

En del av våra ledare på julavslutningen 2014 Videdals GIF kan lägga ytterligare ett år till handlingarna, vårt 51:e i ordningen. Det är med glädje vi kan konstatera att föreningen fortsätter att utvecklas. Det vittnar inte minst antalet personer om som varje vecka väljer att träna med oss i vår verksamhet i flera olika lokaler i Husie. Drömmen om ett eget träningspalats där all vår verksamhet kan rymmas under samma tak, lever i allra högsta grad kvar. Det har varit ett inspirerande år med entusiastiska ledare som hela tiden lägger ner energi och tid såväl som själ och hjärta för att erbjuda motionärerna olika happeningpass, nyårsspinning, schlagergympa m.m. Vi vill också passa på att ge ett extra tack till vår fotograf, ljud- och ljustekniker och allt-i-allo Jonas Eriksson. Vi är nöjda med antalet deltagare vi har lyckats samla på våra träningspass under det gånga året. Det finns fortfarande utrymme för ökningar på några pass kan vi konstatera. Målsättningen har som tidigare varit att vara en glad förening där alla är välkomna och det har vi lyckats hålla. Det kommer även framöver vara det viktigaste för oss. Utbildning är prioriterat och våra ledare är duktiga på att förkovra sig. Vi kan med glädje fastslå att vi har lyckats genomföra ett framgångsrikt och bra verksamhetsår tack vare våra eldsjälar till ledare och andra personer runt om oss som hjälper till och bidrar på olika sätt. Det är många som är värda ett speciellt tack och vår sanna uppskattning. TACK ALLA! Vi ser fram emot ett nytt innehållsrikt år där deltagarna känner sig varmt välkomna. Malmö den 7 februari 2015, Styrelsen Birthe Celander Kroon Kenneth Persson Sussie Schwab Ulf Asklund Anette Roth Kerstin Englund