Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december 2013.
|
|
- Katarina Sundberg
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december Videdals GIF har härmed nöjet att avlämna följande verksamhetsberättelse för vårt 50:e verksamhetsår. Föreningen bildades Styrelsen har under året haft följande utseende: Ordförande Birthe Celander Kroon V. Ordförande Kenneth Persson Kassör Sussie Schwab Sekreterare Anna Sillén/Ulf Asklund Ledamot Ulf Asklund, Louise Larsson, Kerstin Englund Revisorer Lottie Costeus / Lis Larsson Revisorsuppleant Maria Olsson Valberedning Therese Sundqvist Styrelsen har under året haft sju protokollförda sammanträden. Verksamhetsansvariga har haft flera möten under året. Under året har två ledarmöten genomförts. Årsmötet avhölls den 26 februari på Hohögsskolan, Träffpunkten i Malmö. Videdals GIF hade under år 2013 ca 850 medlemmar. Vi är anslutna till Korpen, Svenska Motionsidrottsförbundet och därmed en förening inom Riksidrottsförbundet. Videdals GIF har varit representerade vid olika träffar med föreningarna i Husie stadsdel. Vi har även deltagit vid ett flertal jippon, bl. a föreningarnas dag, för att marknadsföra föreningen verksamhet. Ledarna har vidare deltagit i olika utbildningar och inspirationsdagar. Videdals GIF har en välbesökt hemsida där våra medlemmar har tillgång till olika fakta och annan värdefull information om föreningens aktiviteter. Vi värnar om att vara tillgängliga och svarar på frågor via mail inom ett par dagar. Adressen är info@videdalsgif.se. På hemsidan finns vårt bokningssystem till träningspassen. Systemet gör det enkelt för våra medlemmar att boka önskvärda pass och få information om de fått plats på de pass de önskar delta i. Det är en bra service som många uppskattar. Vår adress till hemsidan är Vi finns också på Facebook där man gärna kan gå in och gilla vår sida.
2 50-ÅRSJUBILEUM firade Videdals GIF 50 år som förening. Jubileet uppmärksammades givetvis på olika sätt under året och satte sin prägel på diverse evenemang. Under våren genomfördes den s.k Videdalsklassikern där motionärerna uppmuntrades att deltaga på alla möjliga pass hos våra olika instruktörer enligt ett speciellt regelverk. Poängen var att motionärer som vanligtvis deltar på vissa pass och/eller hos vissa instruktörer nu också skulle finna sin väg till pass som de (motionärerna) normalt sett inte brukar prova. Det föll mycket väl ut och blev väldigt uppskattat både hos motionärer och instruktörer. Flitiga deltagare fyllde passen vilket gav en ökad gemenskap och ett gränsöverskridande mellan de olika träningsformerna. De motionärer, och det var många, som lyckades träna på alla pass inom en på förhand bestämd period, belönades med ett diplom och en vattenflaska för en väl genomförd klassiker. Kanske blir det aktuellt med en ny omgång av Videdalsklassikern i en reviderad tappning längre fram, vem vet. En helg i augusti höll Videdals GIF en ledarträff i Vressels scoutstuga i Sjöbo kommun. Syfte var bl a att skapa gemenskap, lära känna varandra bättre och dra upp riktlinjer för föreningens framtida aktiviteter och målsättningar. Det var nöjda ledare som lämnade stugan efter sammankomsten. Lördagen den 31 augusti anordnades en jubileumsdag på Husiegård under rubriken Videdals GIF 50 år. Olika träningspass varvades inomoch utomhus under några förmiddagstimmar i mestadels solsken och en och annan regndroppe. Det bjöds på vatten, frukt och nötter för att fylla på energidepåerna. Mest uppskattat var nog Jubileumspasset, Rigmor, Ulrika och Sussies roliga illustration av Videdals GIF:s och gymnastikens historia. Trion fick utlopp för sin kreativitet, danslust och inte minst skådespeleri med en mängd klädbyten som tveklöst lockade till skratt. Kenneth bidrog också med en spinningtripp utomhus, dock utan att komma särskilt långt!
3 Nämnda inslag blev så pass populärt att gänget körde en favorit i repris av Jubileumspasset under julavslutningen den 21 december. Den dagen bjöds det på liveorkester, julbord med god mat, lång ringdans och lustiga, annorlunda träningspass som var mycket uppskattade. Det var stor uppslutning, hög stämning och jublet visste inga gränser när bl a Rigmor och hennes balettgossar Stefan, Ulf och Kenneth framförde sin uppvisning av Svansjön, bara för att nämna något av allt som roade och inspirerade oss. Alla inslag var välregisserade och de som bidrog till arrangemanget den dagen är väl värda en stor eloge liksom motionärerna som förgyllde tillställningen med sin närvaro. VERKSAMHET Barngymnastik: Under 2013 har det fortsatt att vara fulltaliga grupper hos oss på barngympan. Köerna har varit långa vilket givetvis är roligt att se. Det är ett kvitto på att det är en mycket uppskattat aktivitet. Vi har i år tagit in lika många barn som i fjol då grupperna utökades. Glädjande nog har de större grupperna varit välfungerande även detta år. Det är framförallt bland våra äldre barn som efterfrågan på barngympa är mest markant.
4 Redskapen som vi har tillgång till har gett oss möjlighet att uppfinna och upptäcka nya varianter av lekar och hinderbanor i Bäckagårdshallen. Det har varit en utmaning för barnen som kontinuerligt förkovrar sig. Vi jobbar ständigt med koncentration, rumsuppfattning, balans och den grovmotoriska förmågan. Barnen utvecklas enormt när mamma och pappa inte finns i lokalen. Givetvis har vi kombinerat de nyttiga övningarna med en massa lekar och skoj och har rönt nya framgångar på ett lekfullt sätt. Trivsel och gemenskap är två av de viktigaste hörnstenarna i verksamheten. En annan är att barnen i tidig ålder får uppleva glädjen med att röra på sig och att göra det tillsammans med andra människor. Våren 2013 var barnledarna på en lärorik inspirationskurs och på en utbildning i ledarskap för barn. Kunskaperna därifrån har kunnat implementeras i verksamheten hos oss. Under höstterminen florerade dessvärre en del förkylningar och andra sjukdomar bland oss ledare. Desto bättre hade vi tillgång till kompetenta vikarier som kunde rycka in under terminens gång. Vi vill därför speciellt tacka Emma Asklund och Anna Brondin för deras goda insats till gagn för föreningens yngsta motionärer. Nu ser vi med tillförsikt fram emot en ny och rolig termin tillsammans med alla våra härliga barn. Ledare: Camilla Alexandersson, Teodora Kekeric, Sara Nilsson, Mikaela Mastio, Josefin Karlsson, Anna Fors Larsson, Louise Larsson Ansvarig: Sara Nilsson (Vårterminen) Louise Larsson (Höstterminen)
5 Gruppträning Gruppträningen för år 2013 har varit framgångsrik, inte minst under vårterminen. Det har varit många deltagare på passen som ofta varit fullbokade. Under hösten upplevde vi dock en tillfällig svacka och nedgång som vi räknar med är övergående och förbi till starten av nästa år. Vi har ett bokningssystem för att underlätta både för motionärer, instruktörer och funktionärer så mycket som möjligt och det fungerar utmärkt. Vi erbjuder ett brett utbud av gruppträning; spinning, zumba, dancejam, gympa i olika former, step, pilates, yoga, funktionell träning, core, pump och box. Aktiviteter bedrivs i området Husie och vi finns i följande lokaler; Husiegård, Videdals Privata skola och Bäckagårdsskolans idrottshall. Gympa/PSI/Step/MLR: Vi tillhandahåller många varierande pass inom denna gren av verksamheten. Aktiviteterna har bedrivits i våra lokaler på Husiegård och i Bäckahårdshallen. Under året har vi kunnat erbjuda, step, gympa, MLR, pump och powerstrike. Passen har varit välbesökta. Step Intervall har varit ett mycket uppskattat pass på måndagar där Sussie Schwab fått deltagarna att koordinera och konditionsträna på stepbrädan med enklare steg. Det har varvats med styrkeövningar med redskap såsom gummiband, hantlar, skivstång eller helt enkelt kroppsvikten som motstånd. Det höga tempot och de genomtänkta styrkeövningarna gör detta till ett riktigt poppispass. Medelgympan bedrevs under våren på måndagskvällar i Bäckagårdshallen och leddes av välrenommerade Ursula Karwat. Hallen är ju rymlig, den största vi har tillgång till, och följaktligen finns utrymme för mycket folk. I början av året var det vårt mest besökta pass. Det är glada och trogna motionärer i alla åldrar som återkommer år efter år på detta traditionella gympapass. Ursula sparar aldrig på krutet, kör på rejält och får fart på alla på ett härligt sätt. Återföreningen med vikarie Maria Duvander har också varit uppskattat hos motionärerna.
6 Ulrika Persson har kört MLR (mage, rumpa, lår) på Videdals Privatskola på tisdagar. Det har varit ett mycket uppskattat och välbesökt pass hela året igenom. Här är det alltid fullt ös från början till slut. Ulrika är en väldigt omtyckt ledare som full av energi och glädje hoppar, studsar och peppar deltagarna i styrke- och konditionsövningarna. Onsdagar på Husiegård har inletts med Lätt/basgympa för seniorer och/eller motionärer som föredrar klassiska styrkeövningar och enklare koordinationer utan hopp. Många har upptäckt vilken kick det är att möta energiknippet Lena Persson i ledarrollen. Lena är en frisk fläkt som verkligen gympar med värme, glädje och en stor portion humor. Här sjungs det allsång och dansas pardans mellan skrattanfallen. En variation och mångfald i musikvalet tar oss med på en spännande och aktiv resa som avslutas med en avstressande avslappningsstund. Vi kan glatt konstatera att gympan är omtyckt precis som instruktören. Deltagarantalet har sakta men säkert ökat stadigt. Gympan har onekligen fått ett uppsving. Under året har Ursula styrt en puls- och styrketuff Brädgympa på onsdagskvällen efter Lenas basgympa. Brädgympan har hyst mycket folk hela året igenom. Här används bräda, bollar, gummiband och andra redskap. Ursula är påhittig och nytänkande i sina övningar, endast fantasin sätter gränser! Vårt omtyckta boxningspass P.S. I har vi kört på torsdagar. Det är Anette Holmqvist som hållit i gonggongen och här har blodsmaken inte varit långt borta. Här svettas och stönas det ikapp. Det är verkligen ett jättetufft och utmanade pass som våra boxningskämpar älskar. Anette viker inte undan en sekund och stressar, peppar och pushar från början till slut. Hon ser och hör allt!
7 I somras körde vi, som traditionen bjuder, utegympa på Bulltofta på måndagskvällar med stor uppslutning på gräsmattan. Varje sommarsäsong är det lika kul och förväntansfullt att dra igång utegympan som förhoppningsvis ackompanjeras av sol, vind, värme, blå himmel och fiskmåsars skri (och en och annan ankbajs). Så blev det i år. Vädret visade sig från sin finare sida och bidrog till att vi i år bara behövde ställa in ett pass pga regn. Utegympan genomfördes under ledning av Sussie Schwab, Lena Persson, Lena Andersson, Ursula Karwat, Ulrika Persson och gästinstruktörer Miklos och Eva Szabo från Korpen i Vellinge. Säsongen inleddes och avslutades med ett roligt teampass där alla instruktörer närvarade och körde ett par låtar var. Utemiljön gör detta till ett riktigt skönt pass. Under året har vi också haft en del happeningpass utöver det vanliga schemat: På Schlagergympa med Sussie gympar vi till finalbidragen i Melodifestivalen. För att göra det extra spännande avlägger man sin röst inför kvällens avgörande tävling om vem som ska representera Sverige. Schlagergympan är alltid välbesökt och stämningen är som sig bör på topp. Här dansar vi och svettas med glitter och fjäderboa. Annandagsgympa är en omtyckt tradition som i år leddes gemensamt av Lena Persson, Anette Holmqvist, Lena Andersson och Sussie Schwab. Passet erbjuder ett härligt ös med blandade jullåtar och tacksamma motionärer som tillsammans dansar ut julen och gympar av sig julmaten! Sussie har också arrangerat några glada temagympor (filmpass och Michael Jackson) som renderat toppenstämning och förtjusta motionärer. Vi får vädja till Sussie att det blir fler liknande tillställningar nästa år!
8 Till vårt 50-årsjubileum hade vi satt ihop ett s k Jubileumspass, ett kollage av träningsformer genom åren. Här var det skrattmusklerna som fick den bästa träningen när upphovskvinnorna Rigmor Grönwall, Sussie Schwab och Ulrika Persson släppte loss. Passet har framförts vid två tillfällen och varit lika uppskattat och omtyckt båda gångerna. Vi hade också några kulpass under julavslutningen i december som fick avrunda föreningens 50-årsfirande. Julbakspass, Lekpass, Stepstrul, Boxning/Poledance, Balettpojkar och Powerpass stod då på menyn. Det blev en fantastisk dag som gav oss goda minnen. Ett annat uppskattat inslag har varit ett showpass kallat Rizuulli, som är signerat våra kreativa och hämningslösa (!) instruktörer Rigmor, Sussie och Ullis (därav namnet). Shownumret är en variation av musik och stilar som heter duga. Här ingår allt ifrån gympa, hiit, hiphop, linedance, squaredance, zorba med mera. Passet såldes ut snabbt och extrapass fick sättas in. Med tanke på jublet under dessa två fullbokade spexpass en söndagseftermiddag i november, så lär det få återkomma som ett roligt happeningpass när tillfälle ges framöver. Det ser vi alla fram emot. Jag som ansvarar för denna härliga grupp av instruktörer kan bara tacka och buga för ett fantastiskt samarbete, engagemang och roliga stunder under året som gått. Jag är stolt att vara del av detta glada gäng. Jag vill också rikta ett extrastort tack till vår flitiga funktionär, eldsjäl och flygande reporter och fotograf, Åsa Flodin. Vi får hjälp med incheckning, materialhantering, nyckelhantering, kassahantering, m m. Hon är en klippa. Tack! Ansvarig:
9 Danspass Dance Jam: Dans- och styrketjejen Ulrika har med entusiasm fortsatt att inspirera våra motionärer varje tisdag. Ulrika har under året startat upp och gjort Dance Jam till ett riktigt populärt pass och ett favoritinslag för många av deltagarna. Med glädje och engagemang har gänget lärt sig hennes danser och är inbitna Jammare nuförtiden. Passet hålls numera på Videdals Privatskola för att få plats till fler motionärer. Ledare: Ulrika N Persson Zumba: Föreningen har under året haft olika varianter av zumbapass flera dagar i veckan. Förutom tre zumba fitnesspass har vi också haft ett styrke zumbapass (zumba toning, core respektive cirkel), två zumba gold (företrädesvis för nybörjare och äldre motionärer) samt tre zumbapass för barn. Mängden deltagare har varierat under året och följer väl egentligen träningstrenden i samhället i stort. Barnpassen har haft hög beläggning och är väldigt populära hos sina deltagare. Zumba fitness och styrkepassen har varit fartfyllda, glada och välbesökta med många nöjda motionärer. Vi har duktiga och inspirerande instruktörer som gör sina egna individuella pass, vilket ger en variation i de olika zumbaklasserna. Vi har dessvärre haft en del omflyttningar på instruktörer och pass under året som gått p g a sjukdom, skador, barnledighet (positivt i sig) mm. Josefine och Manuela har av olika skäl inte haft möjlighet att regelbundet förgylla zumbapassen som ledare men vi hoppas återse dem snart igen framför grupperna.
10 Ny instruktör för året är charmiga Dajana Demirovic som styrt upp onsdagarna under hösten. Påläggskalvarna Caroline, Hannah, Jessica och Liv har genomgått zumbautbildning och har varit ledare för zumba kidz på ett riktigt övertygande sätt. Under sommaren hade vi utezumba på Bulltofta motions trädäck, strandzumba på Ribersborg och sittzumba på handikappbadet. Det är ett sätt för oss att erbjuda medlemmarna variation och samtidigt vidga våra vyer. Passen har lockat till sig nyfikna, intresserade och glada ögon hos förbipasserande människor som stannat upp och tagit del av våra glädjesmittande aktiviteter. Inte ens den värsta sandstorm kunde stoppa våra leende på Ribban. Det var definitivt värt att tugga grus efteråt! Vi har under årets lopp anordnat diverse aktiviteter och fester för våra zumbaentusiaster, till mångas glädje. Det har varit Party in Pink med picknick, en stor zumbafest i maj månad, zumbamaraton på Bulltofta samt ett och annat specialpass. Ledare: Sussie Schwab, Rigmor Grönwall, Manuela Nenadovic, och Dajana Demirovic, Josefin Ivars, Hannah Wahlberg, Caroline Eriksson, Jessica Wikman och Liv Hyllinge Ansvarig: Birthe Celander Kroon
11 Pilates/Yoga: Pilates- och yogaträning är ett bra komplement till annan träning. Therese Sundqvist höll på ett föredömligt sätt i ledarskapet för pilatespassen och under våren gjorde Jessica Wedmark motsvarande på yogasidan. Till höstterminen var tyvärr Jessica tvungen att ägna all sin tid åt nya studier, men vi lyckades ersätta henne med Pernilla Lindblad som nu håller i ett mycket populärt pass enligt My Spirit Yoga. Vi har även en duktig vikarie för Pilatespassen i form av Emma Lindblad. Ledare: Therese Sundqvist, Jessica Wedmark och Pernilla Lindblad Funktionell träning Core/Pump: Funktionell träning är fortsatt väldigt populärt, med pass inriktade på funktionell styrketräning där vi i huvudsak tränar kroppens kärna, bålen. Vi erbjuder två lite olika varianter core och pump. Anna Sillén har med pondus och utstrålning framgångsrikt guidat motionärerna genom corepassen på måndagar och onsdagar. Onsdagspasset hålls i Videdals privata skola för att på plats med så många som möjligt. Passet på måndagar är ett kortare 30 minuterspass som väl lämpar sig i kombination till passet före eller efter. Framförallt kombinationen core + spinning har varit väldigt uppskattat. Pump hålls av urstarka Anette och är ett fullt 60-minuterspass där både bål, ben och överkropp får jobba rejält. Svett och stön är signum för detta pass. Ledare: Anna Sillén och Anette Holmqvist
12 HIIT/Cirkelträning/Force Fatale: I vår förening finns en medveten förnyelseådra, en vilja och förmåga att fånga upp och presentera nyheter på träningsmarknaden. Ett av passen som etablerats på vårt schema är HIIT (högintensiv intervallträning) där Ulrika pulstoppar motionärerna i s k Tabata (av upphovsmannen dr Izumbi Tabata som tog fram träningsformen till det japanska landslaget i speedskating). Det är en smart upplagd träningsform där man blandar högintensiva övningar med korta vilopauser under en förutbestämd tid. Fredagens pass hos oss har varit välbesökt och sannolikt setts som en behaglig form av after-work i slutet av veckan och en skön början på helgen. Under hösten har andra populära styrkepass tagit mer etablerad plats på söndagseftermiddagen. Vi pratar om Cirkelträning där Anna, Ulf och Laura hållit i spakarna och Force Fatale som är Annas och Lauras skötebarn. Kommande vårtermin 2014 är det tänkt att Cirkelträning ska bedrivas varannan söndag och de andra söndagarna blir det varierande inslag gång för gång, allt för att så många som möjligt av våra motionärer ska få sitt lystmäte av träning tillfredsställt. Ledare: Anna Sillén, Laura Ekdahl, Ulf Asklund Ansvarig: Ulf Asklund
13 Spinning: Vi har under det gångna året ökat upp antalet spinningpass till fem i veckan. Cykelhjulen har snurrat måndagar, tisdagar, onsdagar, torsdagar och lördagar samt förlängda pass på utvalda söndagar. Det är glädjande nog fortfarande ett hårt tryck på spinningen och därför har ett antal extra pass och happenings genomförts. Vi gjorde även i år en stor insats för Barncancerfonden med Spin of Hope i mars månad. Många var vi som deltog i detta välgörenhetsarrangemang och lyckades samla in ca kr till Barncancerfonden. Vi hjälpte också Team Rynkeby med ett antal träningspass i deras kamp mot barncancern. Många är vi som tycker om ett skönt träningpass även under större högtider och helgdagar. Vår Julaftonsspinning och Nyårsspinning var populära och välbesökta även i år och får nog numera betraktas som klassiska traditioner. Ledarna har kontinuerligt fortbildat sig genom olika utbildningar och inspirationsdagar. Det har även investerats på materialsidan med inköp av ett par nya cyklar och reservdelar till de befintliga. Spinningcyklar utsätts givetvis för slitage när de används så flitigt som våra gör. Det är självklart viktigt och nödvändigt att underhålla cyklarna för hållbarhetens skull och inte minst med tanke på deltagarnas säkerhet. Instruktörerna har med glatt humör, hög energi och stort engagemang verkat för och sett till att våra motionärer har fått det allra bästa vid alla tillfällen. Ledare: Kenneth Persson, Ulf Asklund, Linda Hagenborn, Laura Ekdahl och Stefan Eriksson. Ansvarig: Kenneth Persson
14 Avslutning Videdals GIF kan lägga ytterligare ett år till handlingarna, vårt 50:e i ordningen. Det är med glädje vi kan konstatera att föreningen fortsätter att växa och blomma. Det vittnar inte minst antalet personer om som varje vecka väljer att träna med oss i vår verksamhet i flera olika lokaler i Husie. Drömmen om ett eget träningspalats där all vår verksamhet kan rymmas under samma tak, lever i allra högsta grad kvar blev på många sätt ett speciellt år för Videdals GIF med tanke på föreningens 50-årsjubileum. Det har varit ett inspirerande år med entusiastiska ledare som hela tiden lägger ner energi och tid såväl som själ och hjärta för att erbjuda motionärerna olika happeningpass, nyårsspinning, schlagergympa m.m. Vi är i stort sett nöjda med antalet deltagare som vi har lyckats samla på våra träningspass under det gånga året. Det finns fortfarande utrymme för ökningar på några pass kan vi konstatera. Målsättningen har som tidigare varit att vara en trevlig förening där alla är välkomna och det har vi lyckats hålla. Det kommer även framöver vara det viktigaste för oss. Utbildning är prioriterat och våra ledare är duktiga på att förkovra sig. Vi kan med glädje fastslå att vi har lyckats genomföra ett framgångsrikt och bra verksamhetsår tack vare våra eldsjälar till ledare och andra personer runt om oss som hjälper till och bidrar på olika sätt. Det är många som är värda ett speciellt tack och vår sanna uppskattning. TACK ALLA! Ett stort tack till alla ledare som hjälpt till att skapa trivsel i vår förening! Vi ser fram emot ett nytt innehållsrikt år där deltagarna känner sig varmt välkomna. Malmö den 12 februari Styrelsen Birthe Celander Kroon Kenneth Persson Sussie Schwab Ulf Asklund Louise Larsson Kerstin Englund
Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december 2014
Verksamhetsberättelse 1 januari 31 december 2014 Videdals GIF har härmed nöjet att avlämna följande verksamhetsberättelse för vårt 51:e verksamhetsår. Föreningen bildades 1963. Styrelsen har under året
Läs merFriskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merOBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller
Läs merGRUPPTRÄNINGSSCHEMA Kvarteret Kronoberg våren 2011 Gäller vecka 2-22. Med reservation för förändringar. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 08.00 YOGA 45 min * * * * 09.00 PILATES 55 min 10.00 PUMP 55
Läs merSpinning är min melodi!
Spinning är min melodi! Spinning är en skonsam träningsform som passar alla, nybörjare som van cyklist. Vi tränar alla efter vår egen förmåga. Kom och prova! Jag är en tokigt glad person som gillar att
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merMåndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L
19.05 19.35 L* 18.55-19.25 C RPM 30 Lena 19.00-19.30 L 19.40-20.35 L N N 19.05-19.35 C POLAR CYKEL 30 Niklas 19.45-20.15 Y YOGA 30 Tove W Inga pass Dag före helgdag (Nationaldagen) 18.55-19.25 C RPM 30
Läs merSammanfattning (89 svar)
Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis
Läs merPRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA
PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag
Läs merPassbeskrivning. Jympa och annan gruppträning
Passbeskrivning Jympa och annan gruppträning Jympa Soft Rörelsevalet är lätt att hänga på. Passet genomsyras av en hållningsbefrämjande medvetenhet som ger en säker och effektiv träning. Att bibehålla
Läs merÅrsmöte 25 mars 2018
Årsmöte 25 mars 2018 Styrelsens förslag till dagordning för Årsmötet söndagen den 25 mars 2018 1. Mötets öppnande samt godkännande av förslag till dagordning. 2. Upprop och fastställande av röstlängd.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2019 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix hjart-lung.se/kalix Kalix Gymnastikklubb
Läs merGRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ
GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ Tider SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 09:30-09:50 Inregistrering 09:50-10:00 Välkommen gemensam
Läs merGRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december
GRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december Stora salen Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Helg 7.00 7.00-7.45 Nyhet! 06.55 ETC Tabata 30 min ETC Stilla morgon (4 tillfällen) Cirkelfys 45 min Egen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix
Läs merResultat av enkätundersökning vt-2010
Antal Resultat av enkätundersökning vt-2010 Genomförd under vecka 16 och 17. Totalt antal svaranden: 60 st. 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Vilken typ av träningskort har du? 5 Guld 9 Silver (Step & Pump)
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2012 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merVerksamhets- berättelse
Verksamhets- berättelse 2010 Brunflo Gymnastikförening Sida 2 (6) Innehållsförteckning Styrelsens verksamhetsberättelse 3 Gruppernas Verksamhetsberättelser 5 Barn och Ungdomssektionen 5 Barngymnastik 4-6
Läs merProgram för träningsresa på Mallorca med M-magasin den maj 2019
Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den 11-18 maj 2019 LÖRDAG 11/5 14.30 Informationsmöte för de som ankommer på fm LOBBYN 15.30-16.00 Water aerobics - SATS POOLEN 15.30-16.00 Core - SATS
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63
Läs merGRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015
GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ, LÖRDAG 14 NOVEMBER Sista anmälningsdag: 31 oktober VARMT VÄLKOMNA! SENIORSTYRKA SENIORSTYRKA NORR Tider: SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 09:30-09:50 Inregistrering
Läs merVerksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ
2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ Styrelsen för Friskis&Svettis Lidingö vill härmed lämna följande verksamhetsberättelse för år 2013
Läs merGK Engelholmsgymnasterna
GK Engelholmsgymnasterna Årsbokslut för räkenskapsåret 2014-07-01-2015-06-30 Styrelsen för GK Engelholmsgymnasterna avger härmed följande årsbokslut Innehåll Verksamhetsberättelse 2 Resultaträkning 9 Balansräkning
Läs merSommarschema öppna klasser from v 24, 2018.
20-06-14 Öppna klasser - Sans och Balans (/images/training/oppna_klasser.jpg) Läs om våra pass Vårt efterlängtade sommarschema börjar 11 juni, se nedan för en överblick. Kom när det passar dig - våra öppna
Läs merEva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13
Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta
Läs merVerksamhetsberättelse
Verksamhetsberättelse 2009 Sida 2 (5) Verksamhetsberättelse för Brunflo Gymnastikförening 2009 Brunflo gymnastikförenings årsmöte 2009 hölls i kvarterslokalen i Brunflo båthamn den 3 mars. Vid mötet deltog
Läs merVerksamhetsberättelse 2018
Verksamhetsberättelse 2018 Föreningen Nättraby Allmänna Idrottssällskap redovisar följande verksamhetsberättelse för 2018 Styrelsens sammansättning har varit enligt nedan: Ordförande: Vice ordförande Sekreterare:
Läs mer1960-talet Motionsverksamheten utökas. De första ledarna var Maj-Britt Carlsson och Inga Jehander startas Manlig motion av Torsten Eriksson och
1950-talet Burseryds Gymnastikförening (BGF) bildas 1957. Gymnastiken startar sin verksamhet i Södra skolan i farstun! Verksamheten består av Husmorsgymnastik och utövas på måndagar. Under året flyttar
Läs merInspirationsdag Gruppträning 2018
Inspirationsdag Gruppträning 2018 Östersund 1 september 2018 Tid Schema Info för dagen och presentation av instruktörer B-hall C-hall Vattengympa 9,00 Kom igång gympa Evalena Lindvall Pilates Sofia Sterner
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2018 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs
Läs merVERKSAMHETSBERÄTTELSE
VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2012 1 INNEHÅLL 1. ANTAL MEDLEMMAR... 3 2. STYRELSEN... 3 3. GRUPPER... 3 Aerobics gymnastics... 3 Hopprep... Fel! Bokmärket är inte definierat. Kids.... 4 Bamsegympa... Fel! Bokmärket
Läs merFRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.
Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt
Läs merEn träningsform på väg tillbaka
Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt
Läs mer8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Läs merTjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress!
Tjejkickoff i Fjällbacka 2017 Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Boka in sommarens energiboost 28-30 juni! I årets Tjejkickoff i Fjällbacka, som är det tredje
Läs merVerksamhetsberättelse
Verksamhetsberättelse för 852000-4519 Verksamhetsåret 2014 Sida 1 Verksamhetsberättelse 2014 Styrelsen Styrelsen har under året bestått av Ida Larsson, ordförande Peter Ramstedt, vice ordförande Mats Månsson,
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merbarnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september
barnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september Nu var det ett tag sen sist - och ett tag som vi inte har så bra koll på för av att vi har varit i Sverige. Vi bad därför Ullis och Sophie de
Läs merFriskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30
Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merPÅ MALLORCA OSS TRÄFFAR NI UNDER TRÄNINGSVECKAN: MAJ Micael Bindefeld Pr-guru och Mallorca fantast.
TRÄNINGSVECKA PÅ MALLORCA 19-26 MAJ 2018 Vi bor på Sunprime Waterfront Hotel, Playa de Palma, Mallorca. OSS TRÄFFAR NI UNDER TRÄNINGSVECKAN: Martina Bonnier Damernas Världs chefredaktör. Micael Bindefeld
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merConvent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013
Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Schema: Tider Hall 1 (stora salen PC) 2 (Lilla salen PC) 3 (Körfältskolan) 8.30-9.00 Inskrivning 9.00-9.30 Gemensam uppvärmning HALL 1 Kersti 9.40-10.30 1. Gymmix
Läs merGymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto
gruppträning Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto UTbILdnInG I RöRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Vi ser oss gärna som en folkrörelse inom friskvården
Läs merTräningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå
Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2018 DELTAGANDE AKTÖRER Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233 46 983 32 Malmberget www.laponiafyscenter.se Motionsgymnasterna
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi Majorsgatan 20 tel. 070-319 81 84 983 36 Malmberget happa78@hotmail.com Laponia
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www.actic.se EnerQi Arent Grapegatan 14 0980-26 90 00 www.enerqi.cc
Läs merDina ben kan rädda liv!
29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Korpen Gällivare/Malmberget Järnvägsgatan
Läs merOskars Svärds Vasaloppsguide
Oskars Svärds Vasaloppsguide Vill du få ut mest möjligt av den tiden du lägger ner på träning? Här kommer tips, råd och förslag på träningsupplägg från en som vet mycket om längdskidor och Vasaloppet,
Läs mervälkommen till årets träningsupplevelse!
välkommen till årets träningsupplevelse! Välkommen till Playitas! Fuerteventura Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme! föredrag, spännande utmanande träningspass och
Läs merOBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på
Läs merVerksamhetsberättelse 2012
Verksamhetsberättelse 2012 Söderhamns Gymnastikförening redovisar här sin verksamhetsberättelse för perioden 2012-01-01 -- 2012-12-31 1. Fakta om verksamhetsåret Styrelse På föreningens årsmöte den 3/3
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merNästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.
Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags
Läs merbarnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november
barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig
Läs merÅrsstämma på Kinda-Ydre Sparbank i Rimforsa 31 mars 2016 kl Stämmans öppnande och fastställande av röstlängd för mötet
Årsstämma på Kinda-Ydre Sparbank i Rimforsa 31 mars 2016 kl 18.30 Dagordning: 1 Stämmans öppnande och fastställande av röstlängd för mötet 2 Stämmans behöriga utlysning 3 Fastställande av dagordningen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi Majorsgatan 20 tel. 070-319 81 84 983 36 Malmberget happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter
Läs merEnkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar
Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar Allmänt om sammanställningen och analysen av svaren: Antal svarande yngre än 20 år 3 st 20-39 år 10 st 40-59 år 38 st 60 år och äldre 28 st
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen
Läs merVälkomna till oss på Corazon Dance
Välkomna till oss på Corazon Dance Nu planerar vi inför vårterminen på Corazon Dance och hälsar både gamla och nya elever välkomna till oss. Terminen startar under månadsskiftet januari februari 2014 och
Läs merCONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA
CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA PROGRAM CONVENT GYMMIX 08.00-09.00 Incheckning kaffe och fralla i matsalen 09.00-09.15 Information presentation i sporthallen Tid 09.30-10.30 1. Kom-igång
Läs merConvent 2012 ÖSTERSUND 25 augusti 2012
Convent 2012 ÖSTERSUND 25 augusti 2012 Schema: Tider Hall 1 2 3 8.30-9.00 9.00-9.30 Inskrivning Gemensam uppvärmning Dans HALL 1+2 9.40-10.30 1. Funktionell styrka med core 2.E-fit Viktor 3.Afro Dance
Läs merBilder: Utomhusträning i Skatås
Bilder: Utomhusträning i Skatås Fina Trejna är inte bara lika glad i träning som jag, hon är även en riktigt duktig fotograf (titta gärna in på hennes fotoblogg). Vi tog lite bilder när vi var uppe i Skatås
Läs merHej arbetsterapeuter!
Hej arbetsterapeuter! Årets första månader har flugit förbi och våren är här. Styrelsen har genomfört årsmötet som hölls den 7 mars där Anette Hjälmefjord bjöds in för att prata om sina erfarenheter kring
Läs merTräningskonvent 2015 Bräcke 22 augusti 2014
Träningskonvent 2015 Bräcke 22 augusti 2014 Schema: Tider Hall 1 (Lilla hallen) 2 (Stora hallen) 3 (Folkets Hus) 4 (Outdoor) 8.00-8.30 Inskrivning 8.30-9.00 Gemensam uppvärmning HALL 2 Anki 9.00-9.50 1.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2014 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs mer... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.
Friskvårdsutbud... Gympa Ryggympa Stretchgympa Vinyl Hela Core Cirkelträning Ett konditions- och styrkepass utan svåra stegkombinationer där fokus ligger på enkla men roliga rörelser. (Passet finns i olika
Läs merLuleå Allmänna Konståkningsförening. Verksamhetsberättelse Säsongen 2015/2016
Luleå Allmänna Konståkningsförening Verksamhetsberättelse Säsongen 2015/2016 Föreningsverksamhet Ordförande Vice Ordförande Kassör Sekreterare Ledamöter Carina Andersson Lotta Krona Håkan Wiss Mats Olausson
Läs merVERKSAMHETSBERÄTTELSE
VERKSAMHETSBERÄTTELSE Styrelsen för Linköpings Gymnastiksällskap lämnar följande verksamhetsberättelse för tiden 2017-07-01-2018-06-30, föreningens 48:e verksamhetsår. Organisation Styrelsens, verkställande
Läs merVerksamhetsberättelse 2016
Verksamhetsberättelse 2016 Verksamhetsberättelse 2016 Söderhamns Gymnastikförening redovisar här sin verksamhetsberättelse för perioden 2016-01-01 2016-12-31 1. Fakta om verksamhetsåret Styrelse På föreningens
Läs merKvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014
Nu är enkäterna, som ni haft möjlighet att svara på, sammanställda. Totalt var det 106 personer som svarade på enkäten. Nedan kan ni se hur svaren har fördelat sig. Vi har försökt att möta så många önskemål
Läs merassisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!
assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det
Läs merTRÄFFPUNKTEN CAFÉ MÖLLAN OCH TRÄFFPUNKTENS SOMMARCAFÉ
TRÄFFPUNKTEN CAFÉ MÖLLAN OCH TRÄFFPUNKTENS SOMMARCAFÉ Aktiviteter och händelser i juni - augusti På träffpunkterna för seniorer i Lindome, Kållered och i Centrum vill vi erbjuda mötesplatser där alla kan
Läs merMånadsbrev - Järfälla konstsim
Månadsbrev - Järfälla konstsim JUNI Sommaruppvisning Junior SM & SM Junior EM Månadsbrev Vårterminen har lidit mot sitt slut och det är nu äntligen dags för sommar! Vi hoppas att alla har haft en härlig
Läs merKajak Verksamhetsberättelse Vi började säsongen med två nybörjarkurser som vi hade i Långa Stamsjön, Lerum.
Kajak Verksamhetsberättelse Vi började säsongen med två nybörjarkurser som vi hade i Långa Stamsjön, Lerum. Tisdagspaddlingarna var populära och vi hade många fina turer. Två nya ledare, Maria och Peter
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merGymmix gruppträning. Fotograf Mårten Neiman. Utbildningsutbud
gruppträning Fotograf Mårten Neiman Utbildningsutbud UTBILDNING I RÖRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Våra utbildningar sätter rörelse och ledarskap i centrum,
Läs merTräningssupport inför hinderlopp
Träningssupport inför hinderlopp Utveckla kondition och uthållighet inför hinderlopp som THOUGEST eller liknade. Ett terränglopp med olika hinder såsom TOUGHEST har blivit allt mer vanligt förekommande
Läs merApollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!
Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort
Läs merGruppaktiviteter Huddinge Gym
Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktivitetsschema... 2 Passförklaringar... 3 Kurser... 5 Japanskt Karate... 5 Zumba... 6 Magdans... Fel! Bokmärket är inte definierat. Yoga... 7 Pilates... 8 Kangoo Jumps...
Läs mer40% RÖRELSE.ENERGI. Vårkänslor. 70-årsjubileum. på utvalda produkter som inspirerar till rörelse och glädje
RÖRELSE.ENERGI Vikten av att vara utomhus, att röra sig och att utveckla koordination och smidighet bara ökar hos såväl barn som vuxna. Just nu är frågan mer aktuell än någonsin. Eftersom leklust, klätterbehov
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2012 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merKullerbyttan. Gympalätts egen tidning hösten 2010
Kullerbyttan Gympalätts egen tidning hösten 2010 www.gympalatt.se 2:a plats! De äldsta flickorna deltog i lördags i tävlingen Mini. Efter mycket tävlingsnerver och pirr i magen tog de sig till andra plats
Läs merVerksamhetsberättelse 2015
Verksamhetsberättelse 2015 IBF Borlänge Verksamhetsåret 2014-2015 Medlemmar Antalet medlemmar i föreningen under året har uppgått till 571 st. Fördelningen är 77 st. ledare, lagföräldrar, styrelse samt
Läs merPlanera din konditionsträning
Planera din konditionsträning Idrott och hälsa 1 Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande: 1. Förmåga att planera och genomföra fysiska aktiviteter
Läs merTRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -
TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2015 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Hjärt och Lungsjukas Prästgårdsgatan 3 070-517
Läs merSummer Camp 2012. Passbeskrivningar:
Summer Camp 2012 Afrodans (22): Passbeskrivningar: Följ med på en resa genom den afrikanska kontinenten! Skönt barfotapass med enkel koreografi & grundade rörelser till afrikanska rytmer. Mycket träning
Läs merVerksamhetsberättelse året 2014 2015
Verksamhetsberättelse året 2014 2015 Gymmix Kungsängen i hallarna! Arbetet med att bredda vårt utbud har givit resultat även under verkamhetsåret 2014-2015. 26 gruppträningspass och 8 barnverksamhetpass
Läs merTräningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform
Läs mer