Karriär och förälder För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar
Vilka möjligheter har du som förälder att få en bra balans mellan arbetsliv och familj? Lathund för dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar Att få barn innebär ofta en stor förändring i livet. För många påverkar det synen på arbetsliv och karriär. I den här handboken har vi samlat information som kan vara bra att tänka på när du väntar eller har fått barn. Läs om vad du som arbetstagare har rätt till under graviditet och som förälder. Ta del av allmänna tips om hur du kan resonera och agera i förhållande till din arbetsgivare och hur du kan planera din karriär. Läs vad och vad Jusek tycker om föräldrapenningsystemet och sist men inte minst finns information om Svenska med baby ett roligt sätt att engagera sig, träffa nya människor och få kompetensutveckling under föräldraledigheten. 2
Arbetsrätt detta har du rätt till Helt ledig från arbetet Du vet väl om att du har rätt till hel ledighet för att ta hand om ditt barn tills barnet är 18 månader. Du som är adoptivförälder har rätt att vara helt ledig från ditt arbete under ett och ett halv år räknat från när du fick barnet i din vård. Det gäller oavsett om du får föräldra penning eller inte. Därutöver har du rätt till hel ledighet medan du får hel föräldrapenning. Det här är regler som gäller oavsett om du är tillsvidare eller visstidsanställd. Jobba deltid Om du tar ut tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels föräldra penning har du rätt till förkortning av arbetstiden i motsvarande mån. Du har dessutom rätt att förkorta din arbetstid med upp till en fjärdedel tills barnet fyller åtta år, alternativt har avslutat sitt första skolår. Planera föräldraledighet Bra att tänka på när du väntar eller har fått barn Vanligtvis gäller att du och din arbetsgivare till sammans bestämmer när du ska vara föräldraledig. Vill du vara föräldraledig på deltid kan ledigheten antingen spridas över arbetsveckans alla dagar eller planeras till en eller några av dagarna. Skulle det vara så att du och din arbetsgivare inte kan komma överens ska ledigheten anpassas efter dina önskemål. Detta under förutsättning att din arbetsgivares verksamhet inte störs påtagligt av ditt beslut. Vad påtaglig störning innebär är svårt att säga, men bra att veta är att det krävs en hel del för att arbets givaren ska kunna vägra ledighet som är i enlighet med arbetstagares önskemål. 3
Betalning under föräldraledighet Du kan ta ut föräldrapenning i samband med ditt barns födelse eller adoption och fram tills barnet fyller åtta år eller har slutat första klass, om det skulle ske efter att barnet har fyllt åtta år. Föräldrapenningen betalas ut i totalt 480 dagar. Som föräldrar bestämmer ni själva hur uppdelningen ska vara, men kom ihåg att minst 60 dagar är märkta för respektive förälder. För dig som är visstidsanställd finns särskilda regler för beräkning av din sjukpenninggrundande inkomst. I korta drag får du som varit anställd i minst sex månader behålla din sjukpenninggrundande inkomst även om anställningen upphör. Vill du läsa mer om föräldrapenning och sjukpenning grundad inkomst? Läs mer på forsäkringskassan.se Om din arbetsgivare är bunden av ett kollektivavtal har du förmåner utöver de som lagen ger dig. 4
Vård av sjukt barn VAB Du som behöver vara hemma med sjukt barn har tillgång till tillfällig föräldrapenning. Detta gäller tills barnet fyller 12 år. För barn med särskilda behov kan däremot ersättning betalas ut tills barnet fyller 16 år. Kollektivavtal Om din arbetsgivare är bunden av ett kollektivavtal har du förmåner utöver de som lagen ger dig. Till exempel har du rätt till föräldralöneutfyllnad. Det betyder att arbetsgivaren ger dig en viss lön under din föräldraledighet. Reglerna skiljer sig i olika avtal, så läs i kollektivavtalet vad som gäller på just din arbetsplats. Finns det inget kollektivavtal på din arbetsplats gäller enbart lagens regler. Ett undantag är ifall du och din arbetsgivare tillsammans har av talat om extra förmåner. De ska i så fall finnas inskrivna i ditt anställnings avtal. Anställningsskydd vid föräldraledighet Att diskriminera anställda på grund av föräldraledighet är förbjudet. Du som är föräldraledig ska behandlas på precis samma sätt som när du arbetar. Att vara föräldraledig är inte någon saklig grund för uppsägning. Ifall du under din föräldraledighet skulle sägas upp på grund av arbetsbrist, börjar inte din uppsägningstid gälla förrän du helt eller delvis börjar jobba igen. Läs mer om dina rättigheter på jusek.se 5
Tips före, under och efter födsel Före föräldraledigheten Var tydlig med dina behov. Berätta för din chef och kollegor hur du mår. Kanske behöver du en annan stol, eller vill lägga dig ner en stund mitt på dagen? Om du väntar på ditt adopterade barn; involvera din arbets givare i processen så mycket du vill. För en del kan det kännas bra att beskriva turerna kring adoption och förklara vad anknytningsprocessen innebär. Ta hjälp av din chef för att planera in tid för överlämning till vikarien i god tid innan barnet förväntas komma. Meddela om, när och hur du vill bli kontaktat av jobbet under din frånvaro. Vill du bli inbjuden till julfester och avdelnings konferenser? Har du en privat e-post eller mobiltelefon du vill bli nådd på? Boka in ett möte med din arbetsgivare för att stämma av både dina och chefens planer och förväntningar för de kommande månaderna och när du börjar arbeta igen. Ta reda på om din arbetsgivare betalar ut föräldralön, som drygar ut ersättningen från Försäkringskassan. Under föräldraledigheten Tänk på att du har rätt att ha lönesamtal och utvecklingssamtal/ medarbetarsamtal på samma sätt som dina kollegor. Det kan vara bra att redan mot slutet av föräldraledigheten boka in ett möte med din arbetsgivare för att stämma av både dina och chefens planer och förväntningar för framtiden. 6
Efter föräldraledigheten Om du väljer att gå ner i arbetstid, stäm av med din chef vilka arbetsuppgifter/projekt/ansvar som du då blir av med, så att du har en rättvis chans att hinna med ditt arbete. Du har rätt att jobba deltid upp till barnet är åtta år. Undersök om du kan jobba hemifrån eller använda restiden mellan hemmet och jobbet några timmar i veckan för att underlätta livs pusslet. Nytt jobb? Frågor att ställa på anställningsintervjun Vad krävs av mig angående närvaro? Kan jag lägga upp arbetstiden själv eller måste jag vara på plats vissa tider? Vem tar mina uppgifter om jag måste vabba? Kan jag arbeta hemifrån? Stäm av vilka förväntningar din arbetsgivare har på dig. Förväntas du till exempel svara med en gång på mail som kommer sent på kvällen? Vem tar mina uppgifter om jag måste vabba? Kan jag arbeta hemifrån? Stäm av vilka förväntningar din arbetsgivare har på dig. 7
Karriärplanering Tiden som föräldraledig väcker ofta tankar om arbete och karriär. Här kommer fyra moment för att reda ut dina funderingar kring framtiden. 1 Nulägesanalys Utgå från din nuvarande situation för att kartlägga din tid och fundera över din balans i tillvaron. Gör en lista över allt du lägger tid på. Utgå från dina roller och aktiviteter under en vanlig vecka i ditt liv, till exempel yrkesutövare, förälder, kompis, partner, TV-tittare, pendlare, motionär, föreningsmedlem, hemorganisatör, tidningsläsare. Uppskatta ungefär hur många timmar du lägger på varje aktivitet under en vanlig vecka. Rita in varje aktivitet som en tårtbit i ett cirkeldiagram, för att få överblick över hur de olika aktiviteterna förhåller sig till varandra. Analysera hur du förhåller dig till aktiviteterna på din lista. Vad trivs du med? Är det något du skulle du vilja göra mer eller mindre av? Var ärlig mot dig själv och ställ rimliga krav. Ofta vill man göra mer än vad man faktiskt hinner med. Prioritera vad som är viktigast för just dig. 2 Vad kan jag? Gör en sammanställning över dina färdigheter, egenskaper och intressen. Då ökar insikten om dina resurser och vad du kan använda i ett arbete. Sök dig inte bara till jobb som du är bra på du ska tycka om det också. Börja med att göra en lista över följande: Alla utbildningar som du har gått, på universitetet, i arbetslivet och på fritiden. Alla tidigare arbetsuppgifter du har haft, från ditt första jobb 8
Var ärlig mot dig själv och ställ rimliga krav. Ofta vill man göra mer än vad man faktiskt hinner med. och fram till idag. Aktiviteter och roller som du har ägnat dig åt såsom föreningsengagemang, fritidsintressen, resor och att vara förälder. För var och en av dina aktiviteter skriver du ner vilka färdigheter och egenskaper de har utvecklat hos dig. Fokusera på färdigheter som kan vara användbara i andra sammanhang; till exempel organisera, planera, administrera, presentera, skriva, analysera, lära ut, systematisera, granska, arbeta, samarbeta, använda andra språk i tal och skrift, prioritera, fatta beslut, delegera, lösa problem, förhandla, leda andra, ta ansvar, medla eller lyssna. Tänk igenom vad du har varit mest intresserad av och som du har känt ett stort engagemang för. Det man verkligen brinner för har man även ofta lätt för att bli bra på. Lista dina tio mest betydelsefulla färdigheter och egenskaper och fundera över följande: Vilka av dessa vill du använda i ditt arbete? Vilka får du användning för idag? Vilka vill du få användning av i framtiden? Vilka färdigheter vill och behöver du utveckla? 9
3 Vad vill jag? För att ditt arbete ska kännas meningsfullt bör det stämma överens med dina värderingar. Utgå från vad du själv vill och låt dig inte styras av andras önskningar och förväntningar. Tänk på det arbete eller uppgift som du trivts allra bäst med och vilka du har trivts sämst med. Vad var det som gjorde att du trivdes eller inte trivdes? Ofta är trivsel förknippat med uppfyllda eller ouppfyllda värderingar. Prioritera dina tio viktigaste värderingar. Vilka är du minst beredd att kompromissa om? Fundera över varför just dessa värderingar är viktiga för dig. Utgå alltid ifrån vad du själv vill Hur många av dina värderingar är uppfyllda genom ditt arbete idag? Om någon inte är uppfylld, vad beror det på? Vad skulle du kunna göra åt det? Beskriv din ideala arbetsplats och tjänst utifrån följande aspekter: typ av organisation, storlek på arbetsplatsen, typ av produkter eller tjänster, geografisk placering, typ av befattning, grad av självständighet och ansvar, inkomster och andra förmåner, arbetstider och möjlighet till distansarbete, maximalt pendlingsavstånd med mera. Gå tillbaka till dina färdigheter, intressen och värderingar: Vilken typ av arbetsuppgifter vill du ägna dig åt? Vilka kunskaper och färdigheter vill du få användning av? Vilka kunskaper och färdigheter vill du få möjlighet att utveckla? Använd detta och skriv en platsannons med arbets beskrivning för det perfekta jobbet för dig. 10
Det här är en nedkortad version av Juseks utvecklingsplan för arbetslivet, läs mer om Juseks karriärstöd på jusek.se/karriar 4 Mål och handlingsplan Nu är det dags att skriva ner dina mål och skapa en handlingsplan för den förändring du vill uppnå. Att ha mål gör det enklare att prioritera i vardagslivet och handlingsplanen är ett sätt att ge dig själv en puff i rätt riktning. Vi pratar med andra ord mycket snack och mycket verkstad. Fundera på vilken typ av förändring du vill genomföra utifrån din nuvarande situation: Vill du vara kvar på samma jobb på samma arbetsplats, men genomföra vissa förändringar inom tjänsten? Vill du arbeta med samma typ av arbetsuppgifter men hos en annan arbetsgivare, kanske i en ny bransch? Vill du arbeta med andra arbetsuppgifter, hos samma arbetsgivare eller i samma bransch? Vill du arbeta med helt nya arbetsuppgifter i en helt annan bransch? Önskar du en omedelbar förändring eller är dina planer lång siktiga? När vill du att förändringen ska vara genomförd? När ska du påbörja förändringsprocessen? Vilka är dina hinder och hur kan du övervinna dem? Ta gärna hjälp av någon annan för att bolla lösningar om du känner dig låst. Vilka konkreta åtgärder kan du göra för att nå dina mål? Vad är det första du ska göra för att komma i gång? Vad kan du börja med redan idag? Sätt ett till tre delmål som ska vara genomförda inom ett år. Fira när du gör framsteg. Belöna dig själv. Gör karriärplaneringen rolig och motiverande. 11
Ändra föräldraförsäkringen för att minska löneskillnaderna Juseks lönestatistik visar att löneskillnaderna mellan män och kvinnor ökar fram till 40 44 års ålder, det vill säga under den period då många bildar familj. Att kvinnor står för 80 procent av föräldraledigheten är en viktig orsak till varför det är så här. I dag ses föräldraledighet för kvinnor som en självklarhet medan männens föräldraledighet ses som en valmöjlighet. 12
Den ojämna fördelningen av föräldraledigheten innebär att längre frånvaro från arbetsmarknaden får stora negativa konsekvenser för kvinnors karriärmöjligheter, lön och hälsa. Samtidigt går många pappor miste om den fantastiska möjligheten att vara föräldraledig med sitt barn. I dag ses föräldraledighet för kvinnor som en självklarhet medan männens föräldraledighet ses som en valmöjlighet. Det är ett stort problem att kvinnors ansvar som förälder tas för givet medan mäns ses som ett valfritt engagemang. Om vi uppnå en jämställd arbetsmarknad krävs förändring. Jusek föreslår följande förändringar i föräldraförsäkringen Tydliggör att föräldrapenningdagarna fördelas lika mellan föräldrarna. Genom att vara tydlig med att hälften av de 480 föräldrapenning dagarna är vikta för vardera föräldern finns stora möjligheter att förändra såväl förväntningar som faktiskt uttag. Det ska fortsatt vara möjligt att överlåta dagar till den andra föräldern, 90 dagar på sjukpenning och grundnivån samt 30 dagar på lägsta nivån. Det innebär att ytterligare 45 dagar på sjukpenning- och grund nivån viks för vardera föräldern. Tillsammans med dagens 60 reserverade dagar blir det 3,5 månader som inte går att överlåtas. Möjliggör att föräldrapenningdagar ska kunna överlåtas till andra närstående. Det ökar flexibilitet och försäkringen anpassas bättre till olika familjekonstellationer. För större flexibilitet ska föräldrapenning kunna tas ut efter att barnet fyllt 12 år eller avslutat årskurs fem i grundskolan. Även äldre barn kan ha behov av föräldrarnas närvaro i större utsträckning än vad som är möjligt i dag. Läs mer på jusek.se/foraldraforsakring 13
Medlem i Jusek en bra affär Som medlem i Jusek har du tillgång till ett stort antal förmåner och tjänster, bland annat personlig rådgivning, förhandlingshjälp, karriärstöd och inkomstförsäkring samt Sveriges mest utvecklade lönestatistik. Läs mer vad som ingår i medlemskapet på jusek.se/formaner Svenska med baby Jusek har ett samarbete med Svenska med baby som ordnar nätverks träffar för föräldralediga. Idén bygger på att sammanföra föräldrar från olika stadsdelar och med olika bakgrund för att nätverka, lära känna andra kulturer och öva svenska med samtal, joller och skratt som metod. Ett bra sätt att kompetensutveckla sig under föräldraledigheten. Läs mer på jusek.se/engagemang Har du låg inkomst under föräldra ledigheten kan du få lägre medlemsavgift. Läs mer på jusek.se/medlemsavgift 14
Vår kunskap är din trygghet 15
Om Jusek Jusek är förbundet för jurister, ekonomer, systemvetare, personalvetare, kommunikatörer och samhälls vetare. Vi driver frågor som påverkar medlemmarnas utbildning, karriär, trygghet och villkor. Med drygt 80 000 medlemmar är vi ett av de största akademikerförbunden. Jusek är medlem i Saco och partipolitiskt obundet. Jusek Stockholm: Nybrogatan 30, Box 5167, 102 44 Stockholm Malmö: Carlsgatan 12 A, 211 20 Malmö Göteborg: Lennart Torstenssonsgatan 7, 412 56 Göteborg Tel 08-665 29 00. E-post jusek@jusek.se. www.jusek.se Fotoskrift AB T0217 1412 400 ex Typografiska Ateljén