Är arbete bra för hälsan? Eva Vingård Professor emeritus, leg läkare Arbets- och miljömedicin, Uppsala

Varför arbetar vi? Arbetet försörjer oss Arbetet strukturerar tiden Arbetet skapar mening Arbetet ger status och identitet Arbetet uppmuntrar till aktivitet och kreativitet

Healthy organizations are not created by accident! Grawitch et al, 2006

Arbete Resten av livet Att välja och välja bort

Betydelsen av den psykosociala arbetsmiljön för människors välbefinnande Vikten av en hållbar organisatorisk och social arbetsmiljö Att skapa en företagskultur som präglas av hälsa och välmående metoder och strategier Hur skapar man en bra kultur på hela arbetsplatsen och får med alla, inte bara ledningen? Hur främjar man teamkänsla, relationer och gemenskap på arbetsplatsen och hanterar eventuella konflikter? Hur kan man bygga teamkänsla när vi går mer åt aktivitetsbaserade arbetsplatser?

Vikten av en ha llbar organisatorisk och social arbetsmiljö

Vikten av en ha llbar organisatorisk och social arbetsmiljö USA Jämförelse över 6 år mellan företag som rankats högt på en Employee health and wellness skala (HERO) jämfört med företag på S&P 500 index HERO-företags aktievärde hade ökat med 235 % S&P 500- företags aktievärde hade ökat med 159 % Sydafrika Jämförelse över 5 år (2010-2014) mellan friska företag enligt liknande princip som HERO och företag på börsen liknande S&P 500 100 000 Rand investerade 2010 i friska företag hade vuxit med 178 % och med 110 % i allmänna börsnoterade företag

Hållbara företag och organisationer Strukturella resurser God organisation, visioner, mandat att agera Kognitiva resurser Kunskaper och kompetens

Ha llbara företag och organisationer Strukturella resurser God organisation, visioner, mandat att agera Kognitiva resurser Kunskaper och kompetens Relationella resurser Bra nätverk Emotionella resurser Välvilja, stöd, förtroende, positive regards

Att skapa en företagskultur som präglas av hälsa och välma ende metoder och strategier

Krav + Anspänt arbete Kontroll + - - Karasek-Theorell-Johnson 1979-1990

Socialt stöd

Ansträngnings-belöningsmodellen Nedlagd energi i relation till Erhållen belöning i form av lön, uppskattning, att bli sedd Siegrist 1996

Känsla av sammanhang KASAM Meningsfullt Begripligt Hanterbart Aaron Antonowsky

Positiv fysisk belastning i arbetslivet

Rörelsebrist en utmaning

Positiv fysisk belastning i arbetslivet och på fritiden

Hur skapar man en bra kultur pa hela arbetsplatsen och fa r med alla, inte bara ledningen? Hur främjar man teamkänsla, relationer och gemenskap pa arbetsplatsen och hanterar eventuella konflikter?

Stress

Vad är stress? Stressen hjälper oss att överleva

Reaktioner pa stressorer Problemlösning Flykt eller strid Spela död

Stress och sjukdom Kortvarig stress Är bra och hjälper organismen att överleva Långvarig stress, upprepad stress, stress utan återhämtning Kan vara dåligt, kan leda till sjukdom och död

Kroppens och själens kapacitet/hållfasthet Kroppens förmåga till anpassning Klinisk horisont Tid Peter Palm AMM

Hälsa och framtid Ett forskningsprojekt om de friska företagen och organisationerna

Proportionen långtidssjukskrivna i friska respektive normala företag 120 100 80 60 40 F riska Geno msnitt 20 0 Långtidssjukskrivna "Hälsa och Framtid"

Ledarskap Uttalad och generell ledarskapsfilosofi Internrekrytering Social kompetens förutom produktionskompetens Utvecklat stöd till ledarna "Hälsa och Framtid"

Medarbetarskap Medarbetarna en resurs som bör vårdas Medarbetarnas förmåga att verka i grupp beaktas vid rekrytering Företagets värderingar måste vara kända och delas av de anställda "Hälsa och Framtid"

Kommunikation/kännedom Formella och informella informationsvägar Tydlig och nära kommunikation nedåt, uppåt och sidleds Möjlighet att uttrycka kritiska åsikter högt i tak "Hälsa och Framtid"

Kommunikation/kännedom Möjlighet att uttrycka kritiska åsikter högt i tak Jag brukar säga det om min gamla chef, att vår största fördel var att vi var inte så jävla överens när vi började, men vi var det på slutet. Och det föder gärna lite nytt.

Övriga faktorer Rättvisa Kontinuitet i verksamhetsutvecklingen Stöd och tydlighet från ägarna Strategier för förankring av företagets värderingar medarbetarnas delaktighet i ett kontinuerligt förändrings- och förbättringsarbete "Hälsa och Framtid"

Hälsa och framtid i kommuner och landsting eller Jag är en jäkel på att dricka kaffe 13 mars 2018

Från risk till frisk om friskfaktorer i kommuner och landsting En skrift från AFA Försäkring

Hälsa och framtid i kommuner och landsting Ledarskap Kompetensutveckling Kommunikation, feedback SAM integrerat i verksamheten God kännedom om sjukfra nvaro

Resultat Kommunikation och delaktighet Feedback och idéer kring förbättringsarbeten I: Hur får du reda på sånt som händer, allt från bra idéer till kritik och sånt, hur får du det till dig? S: Jag är en jäkel på att dricka kaffe, jag tror på det här småpratet i korridorerna, att visa sig, att se människor, stanna upp. 13 mars 2018

Arbete, psykisk ohälsa och sjukskrivning En vetenskaplig kunskapssammanställning om sambanden från forskningsrådet FORTE www.forte.se

Sjukskrivning En åtgärd där en person pga. sjukdom eller symtom inte kan utföra sitt arbete. De flesta med en sjukdom arbetar.

Faktorer som främjar psykisk hälsa och välbefinnande Gott ledarskap (rättvist, stödjande, inkluderande) Kontroll i arbetet (inflytande och stimulans) Balans mellan arbetsinsats och belöning Tydliga mål Anställningstrygghet Balans mellan arbete och fritid

Återga ng i arbete efter en sjukskrivning för psykisk ohälsa Det vetenskapliga stödet för effekten av interventioner och rehabilitering är svagt, få studier finns och säkra resultat är svårt att uppnå De studier som har effekt har involverat arbetsplatsen

Före rehabilitering Rehabilitering Efter rehabilitering

Friska arbetsplatser för kvinnor och män i alla åldrar Kunskapssammanställning Från AV 2016:8

Att gå i pension eller inte gå i pension? Arbetsmiljö - Ergonomisk - Organisatorisk - Social Ekonomi Social gemenskap Stimulerande arbete Hälsa Andra prioriteringar

Hur kan man bygga teamkänsla när vi ga r mer a t aktivitetsbaserade arbetsplatser?

Hur kan man bygga teamkänsla när vi ga r mer a t aktivitetsbaserade arbetsplatser? Det är just det som är vitsen att ett team jobbar med en gemensam aktivitet därav begreppet aktivitetsbaserade arbetsplatser Arbetar men inte pa det sättet kanske man ska välja en annan kontorsdesign

Checklista Var noga med att definiera visioner, mål och organisation vid byte av kontorstyp Vilka aktiviteter ska utföras i aktivitetsbaserade kontor? Gå igenom hur medarbetarna jobbar Vad måste ändras, vad kan ske likadant som tidigare Kan man arbeta hemma Hur hanteras personer med särskilda behov (hörselproblem, rehabilitering osv)

Hur avhjälper man nackdelarna? Möjligheter till avskildhet är viktiga för möten och koncentration/återhämtning Sätt gemensamt upp regler för arbetsplatsen Placera kopiatorer och liknande i avskildhet Tala tyst och inte över någons huvud Ha tydliga regler för sekretess både handlingar och samtal Var lyhörd för arbetskamraters behov Arbeta med den akustiska miljön

Healthy organizations are not created by accident! Grawitch et al, 2006