Workshop Tema stress KUNSKAPER FÖR EN BÄTTRE ARBETSDAG. Malin Strömberg Gunnar Lagerström

Transkript

1 Workshop Tema stress 1 KUNSKAPER FÖR EN BÄTTRE ARBETSDAG Malin Strömberg Gunnar Lagerström

2 Vad är stress? Stress kan beskrivas som den uppvarvning som kroppen uppvisar när en människa ställs inför en utmaning eller ett hot. Det fysiska och psykiska tillstånd som uppstår ur obalans mellan de krav som ställs och individens möjligheter att möta kraven. Stress är varken något positivt eller något negativt. Det är en livsnödvändig reaktion. Stressreaktionen blir skadlig först om den är långvarig och om ingen återhämtning tillåts. 2 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

3 Stressrelaterade sjukdomar ett folkhälsoproblem Stress eller andra psykiska påfrestningar den vanligaste orsaken till arbetsorsakade besvär i Sverige Psykiska diagnoser är den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland kvinnor Efter belastningsbesvär är arbetsrelaterad stress det näst vanligaste arbetsrelaterade hälsoproblemet i Europa 3 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

4 En stressad arbetstagare gör ett sämre jobb 4 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

5 Det är inte bara arbetet som påverkar våra stressnivåer Arbete Jag själv /vem är jag? Fritid/familj 5 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

6 Återhämtning är A och O! 6 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

7 Den psykosociala arbetsmiljön påverkar hälsan och kan leda till stress Organisation Ledarskap Arbetsuppgifter Arbetstider Arbetstempo/mängd Anställningsform Mål/tydlighet Kommunikation/information Förändringar Kultur/säkerhetskultur Policy/Rutiner/instruktioner Administrativt stöd (IT etc) Feedback Ensamarbete Medarbetarskap Psykosociala faktorer Kompetensutveckling Krav/kontroll /social stöd Ansträngning /belöning Risk för hot /våld Påverkansmöjlighet /delaktighet Balans arbete/fritid 7 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

8 Arbetet - ett personligt projekt Arbetslivet allt mer uppgiftsstyrt Individen tar själv ansvar En individualisering 9 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

9 Viktiga individegenskaper - gränskompetens Avgöra när en arbetsuppgift är slutförd Arbeta självständigt vara självgående Organisera arbetet effektivt Säga nej och sätta gränser 11 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016 Källa: Christin Mellner, 2015 Rapport: Balansakt

10 AFS 2015:4 Gäller från den 31 mars 2016 Arbetsbelastning Konflikter och kränkande särbehandling Starkt psykiskt påfrestande arbeten Arbetstidens förläggning Chefer/arbetsledares förutsättningar och kunskaper Mål för att främja hälsa genom en god organisatorisk och social arbetsmiljö 12 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

11 Utbildningar och material hjälper er att arbeta förebyggande 13 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

12 Verktyg på webben 14 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

13 Undersök med Prevents webbaserade undersökningsverktyg 15 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

14 Stressenkätens sju områden Arbetsbelastning Mängd, tid, påfrestning, krav Handlingsutrymme Påverkan, befogenheter, delaktighet Stöd Chef/kollegor, handledning, teknik Ledarskap Prioritering, tydlighet, återkoppling Kunskaper/utveckling Utförande, utveckling, reflektion Återhämtning Schema, pauser, ork kvar Andra viktiga faktorer Olyckor/hot/våld/konflikter/oljud 16 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016

15 Planera hela arbetet. Tydliggör syftet & hur resultatet ska användas. Undersök med stressenkäten. Har åtgärderna genomförts? Fått önskad effekt? Berätta för personalen! Diskutera resultatet i arbetsgrupp(er). Prioritera områden/ frågor att förbättra. Utveckla åtgärder i arbetsgrupp(er), planera och genomför åtgärderna. Berätta för personalen!

16 Workshop Prevents stressenkät Organisera enkäten Besvara enkäten Utvärdera resultatet

17

18 Steg 1 starta gruppenkät Ledningen visar vägen Lagom ambition. Se till att nå varvet runt!

19 Steg 2 - Länk enkät och resultat Ledningen visar vägen Lagom ambition. Se till att nå varvet runt!

20 Steg 3 mejla ut enkät (länk) Hej, Här kommer två länkar som du behöver för att genomföra workshopen. Ledningen visar enkäten vägen Länk 1 som ska skickas med en följetext till alla som ska besvara Klicka på länken och besvara enkäten innan du tar fikarast Länk 2 behålls av de som ska utvärdera enkäten Klicka på länken efter fikarasten

21 Steg 4 besvara enkät Ledningen visar vägen Lagom ambition. Se till att nå varvet runt! Besvara hur du tycker att det fungerar i ditt företag/avdelning.

22 Steg 5, 6 utvärdera enkäten 1. Gå igenom resultatet tillsammans. 2. Välj ut områden som ni vill diskutera och förbättra. Stöd finns på sidorna Tips och råd. Ledningen visar vägen 3. (Ta fram förslag på åtgärder som skulle passa er.) 4. (Upprätta och besluta om handlingsplan.) 5. (Genomför åtgärderna.) 6. (Kontrollera att åtgärderna genomförts och utvärdera effekterna.)

23 Återsamling workshop kl

24 Ledningen visar vägen Lagom ambition. Se till att nå varvet runt!

25 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016 Den som mår bättre, presterar bättre.

26 Tack för oss! 28 SSG SÄKERHETSKONFERENS 15 MARS 2016