Fokuserad ACT Fokuserade insatser för hållbar förändring Thomas Gustavsson leg psykolog ACT-trainer
|
|
- Kjell Månsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Fokuserad ACT Fokuserade insatser för hållbar förändring Thomas Gustavsson leg psykolog ACT-trainer
2 Agenda! Dag 1: lite prat, lite demonstration, lite övning! Dag 2: lite prat, lite demonstration, lite övning! Dag 3: lite prat, lite demonstration, lite övning! Dag 4: lite prat, lite demonstration, lite övning
3 Bakgrund Thomas! Psykolog & ACT-tränare! En av grundarna till Psykologpartners (00-13)! Konsultat mkt inom psykiatri, socialtjänst, ungdomsvård, missbruksvård mm! Drivit många projekt och uppdrag med deadlines! Nu i huvudsak HVB och självskadande kvinnor! Segesholms behandlingshem & HumanACT! Medförfattare till Brief interventions for radical change New Harbinger 2013 (Fokuserad ACT NoK 2014)! Inside this moment (New harbinger 2015)
4 FACT Varför? Psykiatrin är sönder Mer och mer konsultationer sker (borde ske) i miljöer som primärvård, skolhälsovård, fthv, krishjälp, korttidsboenden, sprutbytesprogram, akutsjukvård, kriminalvård, hemsjukvård, socialtjänst, AF, FK mm Flersessionsprotokoll är inte möjliga i dessa sammanhang Även i traditionella vårdmiljöer är hjälpbehovet större än tillgången Vi behöver ändra vår inställning från terapeut till en resurs som klienten använder i sin egen förändring Tillgängligheten avgörande för att korta insatser ska fungera
5 Mer varför! I en naturalistisk studie med 9000 patienter som sökte terapi var modalnumret antal besök ETT (Brown & Jones, 2004)! Patienter söker hjälp när deras lidande/ symtombild är hög och hoppas av när den är lägre. För de flesta sker detta inom FEM sessioner (Brown & Jones, 2004)! Motivet? Känslomässig lindring och praktisk problemlösning.! 30 till 40 procent hoppar av behandlingen utan att konsultera sin behandlare (Talmon, 1990, Olfson et. al., 2009)
6 Dos respons 15% av patienterna är kliniskt förbättrade innan de får hjälp 50% av patienterna är kliniskt förbättrade vid (8:e sessionen För att uppnå 75% krävs 26 sessioner SLUTSATS: Förändring är inte linjär. Patienter med kraftigast problem innan behandling förbättrades snabbare än de med mildare problem. (Bryan et al., 2012)
7 Vad är en kort behandling enligt FACT?! En behandling som är kortare än klientens naturliga benägenhet att själv avsluta! En behandling som genererar en förändringsplan redan vid första besöket! En behandling som bygger på ökade färdigheter snarare än eliminering av symtom! En behandling som kan leverera de verksamma komponenterna vid ett eller fåtal besök! För att lyckas behöver den bygga på individuell anpassning
8
9 Är snabb förändring vanligare än vi tror (för de som förändras)?! I en rel färsk studie visade sig % av deprimerade klienter få stora effekter av 2-4 behandlingssessioner(doane, Feeny & Zoellner, 2010)! Liknande resultat vid KBT för PTSD (52 %; Doane, Feeny & Zoeller, 2010), Deprimerade ungdomar; (Renaud et. al., 1998), Hetsätning; (62 %; Grilo, Masheb & Wilson, 2006) och IBS; (30%, Lackner et. al., 2010)! Snabba förändringar är förenat med positiva långtidseffekter i funktionsnivå och återfall; (Crits- Cristoph et. al., 2001; Lutz, Stulz & Kock, 2009)
10 Ännu mer varför räkneexempel! Vårdcentral med 12 läkare, 1 kurator och en psykolog. Dietist, diabetessyrra, barnläkare, arbetsterapeut, sjukgymnast, 4 ssk.! 10 besök/läkare & dag = ca 70 hos övrig personal (bortsett psykolog & kurator) = 190! 50% av dessa söker pga psykologiska eller psykosociala besvär. Många med somatisk problematik behöver jobba med livsstilsförändringar (kost, motion, alkohol/ tobak, sömn mm) = knappt 100! 50% av sjukskrivningar är dessutom direkt kopplade till psykisk ohälsa
11 Ännu, ännu mer! Psykologen och kuratorn jobbar traditionellt = 5 besök om dagen. 10 besök x 5 dagar = 50 besök a min. Behandlingar om ca 10 sessioner.! Vid full beläggning utan uteblivanden behandlar de tillsammans 50 personer på 10 veckor, 200 personer på 40 veckor! 190 patienter strömmar igenom varje dag. 50% är i behov av psykologisk behandling/livsstilsförändringar, dvs 95! Behovet: 95 besök x 5 dagar x 10 veckor = 4750 pats! Resursen med trad behandling = 50! Vad får de 4700 som också behöver beteendeförändrande insatser?
12 Medicinsk behandling av psykologiska besvär 82% av effekten hos SSRI förklaras av placebo (Kirsch et al 2002) Ingen effekt utöver placebo för primärvårdens målgrupp Kortidseffekt SSRI = 36% remission, placebo = 29% Uppföljning efter 2 år SSRI = 18%, placebo 22% (Fournier et al 2010) Fungerar inte för äldre+fallolyckor (SBU 2014) Sömnmedicinering: Ökat samband med dödsfall 3,5 ggr om du tar 18 eller färre tabletter/år (var tredje vecka). 5 ggr om du tar 136/år (var annan-tredje natt) samt 35% ökat samband med cancer. (Kripke et al 2010) Benzodiacepiner förefaller medföra en ökad risk för demens (Gallacher, J., Elwood, P., et. Al 2012)
13 Så vad är FACT?! En fokuserad form av korttidsintervention 1-4 x minuter! Utvecklats under drygt 20 år av bla a Kirk Strosahl & Patrica Robinson och med Thomas sedan 2005.! Bygger på ACT, men i avskalad form.! Kontextualistisk filosofi (beteende i kontext, yttre-inre)! Bygger på två huvudsakliga ideér: små förändringar möjliggör större & människor är kapabla om de vet hur och mål är konkret och inom räckhåll! jobbet är att hitta den förändring som pat är villig att göra! Klienter stannar inte i en terapi för att den är effektiv utan för att den INTE är effektiv
14 Varför är ACT lämpligt för korta interventioner?! Transdiagnostisk modell av mänskligt lidande (kommer mer om det)! Färdighetsbyggande modell snarare än att bota sjukdom! Acceptans, värderingar och närvaro är kvalitativa processer/ färdigheter som kan användas oavsett situation eller problem! Värderingar är ett kraftigt verktyg för motivation och kan nås från två håll (värderingar eller känslomässig smärta)! ACT-modellen är enkel att förstå även för personer utan formell utbildning kring den
15 Problemet! Synen är inte att pat är trasig, svag eller bruten! Känslor och upplevelser är funktionella signaler vi bör lyssna på, inte bli av med.! Problemet är inte problemet utan lösningen är problemet! Pat upplever sig fast och börjar tro på självhistorier! Regelstyrning snarare än att styras av naturliga konsekvenser! Ser världen utifrån den egna referensramen (fusion)! Upplevelsebaserat undvikande
16 Lösningen! Omramning, att få klienten att se sina regler och självhistorier ur nya perspektiv! Ändra funktionen av regler, historier och upplevelser, inte nödvändigtvis ändra innehållet! Ta ett kliv tillbaks se upplevelser i en ny kontext! Villighet att vara öppen för sina erfarenheter liksom för sina reaktioner! Uppmärksamma naturliga konsekvenser av olika beteenden, fungerande som mindre fungerande! Färdigheter, värderingar, aktivering och exponering
17 Fokuserad ACT! En avskalad form av ACT! Skapa kraftfulla konceptualiseringar på min! Intervenera och planera förändring min! Ofta 1-4 tillfällen
18 Process! Introduktion av sig själv! Snap-shots av livet i stort! Love Work Play! Tre T (trigger, tid, tidsutveckling (trajectory))! Omramning av problemet! Fokusfrågor! Förändringsplan! Varje session ska kunna vara den sista
19 Övning! Vänd dig till personen bredvid dig och presentera dig som om detta vore ett nybesök på ditt ordinarie jobb.! Använd max 2 min och sedan byt.
20 Introduktion skapar förväntningar! Kort och tydlig Hej jag heter Thomas. Jag är psykolog här på enhet X. Dr Petersson har bett mig träffa dig eftersom hon tror att du och jag kan hitta lite strategier som gör livet lite enklare för dig just nu. Jag kommer vilja ställa lite frågor om vad som pågår i ditt liv och titta lite närmare på hur det påverkar dig och kanske andra i din omgivning. Tillsammans ska vi se om vi kan hitta en eller flera strategier som kan vara till stöd för dig att hantera livet så att det blir till det bättre redan efter idag. En del kommer tillbaka och träffar mig igen och andra tycker de får vad de behöver vid ett tillfälle. Det kommer att ta ungefär minuter totalt. Har du några frågor kring detta innan vi startar?! Jag kommer både att ställa frågor kring vad som pågår i livet i stort just nu samt kring det problem som får dig att komma hit idag. Vilket av de områdena skulle du helst vilja att jag börjar med?
21 Öva igen med dessa punkter! Jag är! Hur du fått klienten/alt söker själv! Strategier som gör saker bättre redan idag! En del kommer igen, andra inte! minuter! Både livet i stort och problemet som du kom för idag
22 Snapshot analys av kontext! Vad är det som får dig att komma till mig idag?! Vad gör du till vardags, jobbar du, skola etc?! Var bor du, med vem?! Vad gör du för att koppla av?! Vad gör du för att ha kul?! Kost, motion?! Alkohol, tobak, mediciner, droger?! Familj, vänner?! Fysisk hälsa?
23 The Love, Work, Play & Health Questions Relation Arbete/ sysselsätt ning Fritid Var bor du? Tillsammans med någon? Hur länge har det varit så? Är du tillfreds med hur det är hemma? Upplever du att du har en nära relation till partner/familj/ vänner? Arbetar du? Pluggar? Med/till vad? Gillar du det du gör? Söker du ngt annat? Hur försörjer du dig? Vad gör du när du har kul? För avkoppling? Umgås du me andra utanför familj eller jobb/studier? Hälsobeteenden Använder du tobak? Alkohol? Droger? Mediciner? Motionerar du regelbundet? Andra saker du gör för din hälsa? Äter du regelbundet? Vad? Sover du ok? 23
24 Tre T Analys av problemet! Trigger: När du börja uppleva X (det pat söker hjälp för/upplever problematiskt)? Hände det ngt som du själv tror har med detta att göra?! Hur länge sedan startade detta?! Hur har det utvecklats över tid? Har det blivit bättre, sämre eller ungefär detsamma?
25 Demonstration snapshot+3t! Kvinna 25! Kille gjort slut! Ledsen/nedstämd! Hamnat efter i skola! Inte pratat med kursansvarig, för jobbigt! Dricker för mycket
26 Övning! Två och två! Samma klient (spela manlig klient om du är man osv)! Öva din presentation igen 2 min! Öva snapshots+3t minuter/pers! Byt! Debriefa 5 minuter (feedback)
27 Att kategorisera och sortera! Olika verktyg! Alla inte nödvändiga, man hittar sina favoriter! Experimentera och bli vass på en eller två! Kan användas med klient, efter session eller on line själv
28 Sortera upplevelser Övning: tänk på en svår stund i livet och notera vad som dyker upp inom de olika områdena TEAMS Vad dyker upp? Tankar Emotioner Associationer Minnen Sensationer 28
29 Funkar inte, ej meningsfullt Gör mindre Fyrfältare Funktionalitet Fungerar, meningsfullt Gör mer Overt Kovert
30 Hexaflex
31 Tre grundpelare Öppen Närvaro Engagerad Förmåga att acceptera TEAMS Fokus på handling Förmåga att kliva tillbaks från regler och mönster Kan stanna upp och vara I nuet Kan observera hur självhistorien ser ut/fungerar Kontakt med vad som är viktigt Kan engagera sig i det som är viktigt
32 Flexibilitetsprofil Öppen Närvarande Engagerad Kan acceptera obehagliga upplevelser Beteenden formas av konsekvenser snarare än rigida regler Kan vara i/agera i nuet Kan ta ett perspektiv på upplevelser och självhistorien Är i kontakt med vad som är viktigt Kan sträva/handla mot det som är viktigt
33 Fokusfrågor! Vad hoppas du få ut av detta?! Vad upplever du hindra dig idag?! Vad har du testat för att hantera (ovanstående hinder)?! Hur har det fungerat för dig över tid?! Kostar det dig något att fortsätta göra så?! Hur ser livet ut om du fortsätter så här, om 6 mån, 6 år
34 Demonstration och övning! Samma klient! Håller henne sysselsatt med att reflektera kring sina problem/situation med hjälp av fokusfrågor mm! Ert jobb! Flexibilitetsprofil (det ni ser och hör, inte vad hon säger att hon brukar göra ) en siffra 0-10 på varje pelare! Väg in det ni redan sett av henne i tidigare demonstrationer
35 När insamlad info ska börja dansa! När du har information nog för att göra en avvägd intervention är det dags! Nu är det dags att bygga upp din intervention med ett skifte i perspektiv
36 Omramning Skifta fokus, planera, intervenera! Övergång mellan konceptualisering & intervention! Syftar till perspektivskifte för klienten så att problem och lösning/förändring ses med nya ögon/perspektiv! Är inte ett intellektuellt spel utan en manöver som innefattar känslor, fysiska reaktioner mm.! Viktigt att få med klienten i denna process! Är en förutsättning för att lyckas med förändringsplanen
37 Forts omramning! Ta ett helikopterperspektiv på klientens problem i dennes livssituation och historiska kontext! Fokusera på positiva värderingsbaserade intentioner hos klienten snarare än problemet! Normalisera och validera problemet (du är i ett perfekt tillfälle att )! Uttryck egen förvissning att det finns massor att lära genom att testa att göra saker annorlunda
38 Demonstration! Samma klient! Omramning exempel! Er uppgift: fundera på en alternativ omramning
39 Övning! Använd din alternativa omramning med din lärpartner! Använd ca 5-7 minuter! Byt! 5 minuter feedback
40 Intervention! Konceptualiseringen syftar till att: 1. Ge en bild av klientens önskade riktning 2. Ge en bild av förutsättningar för förändring 3. Ge en bild av hinder/regler/färdigheter 4. Ge en bild av vad klienten redan försökt 5. Öka motivationen till förändring
41 Interventionerna bygger på klassiska modeller! Vi har i huvudsak tre moduler av interventioner! Aktivering kring meningsfulla saker! Exponering för saker som väcker obehag (acceptans/villighet)! Färdighetsträning för ovanstående och för att kompensera brister! Övrigt är att mobilisera miljö, dvs kontext/sociala nätverk
42
43 Exempel på interventionsverktyg! Förändringsprat via värderingar! Bulls eye (mitt i prick)! True north (rakt norrut)! Life path (livsväg)! Anslagstavla med post it! Bära obehaget effektivare
44 Värderingar och åtagande! Värderingar är:! Verbalt konstruerade regler för motivation och förstärkning! Principer som vi organiserar våra beteenden under över tid! Åtagande är:! Specifika beteenden som regleras av och speglar värderingar! Utförs oavsett obehagliga upplevelser eller omständigheter
45 Värderingar! Om du kunde välja en sak som du verkligen ville kunna göra, vad skulle det vara?! Om du gjorde x och ingen någonsin fick veta det, skulle det fortfarande vara viktigt för dig?! Begravningsövningen/pensionstalet/mormorsövningen! Om du vill bli ihågkommen för ngt, vad skulle det vara! Möta sig själv som sårbart barn! Olika arbetsblad/övningar
46 Förändringsprat! Undvik varför!! * Vad vill du göra annorlunda? * Hur fungerar det för dig i förhållande till det du håller för viktigt i livet? * Vem eller vad kan du använda som stöd för det?! Positiv utvärdering (vad skulle tala om för dig att det blev till det bättre)?! Små steg som kan öka (dominoeffekt)! Rama in som experiment (vad tror du skulle hända om )! Förutse att det inte kommer bli perfekt och att det är ok
47 Livsväg Mening v/s kontroll Kontroll Viktigt Vad gör du för att kontrollera, bli av med eller undvika obehag? Vad gör du som upplevs meningsfullt eller viktigt?
48 Bulls eye (mitt i prick) Värdering Gällande värdering X, hur nära mitten tycker du att du är nu, om mitten är i perfekt harmoni med? Handlingsplanering
49 Rakt norrut Om rakt norrut vore exakt i linje med dina värderingar, vart skulle du säga att du är på väg nu? Vad skulle du behöva göra för att komma mer norrut just nu? Hur skulle du veta att du rörde dig mer norrut? Skulle det vara möjligt för dig? Finns det något/någon skulle kunna vara ett stöd?
50 Avslut och utvärdering! Hur hjälpsamt var det här besöket? 0-10! Hur sannolikt är det att du kommer genomföra den förändring som vi kom överens om idag? 0-10! Om låg sannolikhet (7eller lägre). Finns det ngt vi kan göra för att öka sannolikheten att du genomför förändringen?! Vill du att vi följer upp detta tillsammans? Om så, hur vill du göra? Telefon, komma hit eller via din läkare?! Hur länge tänker du att du behöver testa detta innan vi utvärderar?
51 Do s and dont s! Involvera mottagningen, du behöver dem! Ha speciella dagar för FACT om du måste göra andra uppgifter, för att öka tydligheten för kollegor! Håll dina 25 minuter, skriv journal och sedan nästa! För maximal tillgänglighet, boka varannan 30 min och lämna varannan för drop in! Har du möjlighet till grupper för färdigheter, sömn, livsstil mm är det bra, liksom IT-baserad KBT! Det är mkt svårt att i förväg veta vem som kan förändras så använd FACT som första linjen
52 FACT läsning Association for Contextual Behavioral Science
53 Mer FACT läsning Association for Contextual Behavioral Science
54 På svenska
55
56 Utvärdering! Hur hjälpsam var den här workshopen för ditt arbete! 0-10 (0=inte alls hjälpsam. 10= mycket hjälpsam! Hur sannolikt är det att du kommer börja använda FACT i ditt arbete = inte alls sannolikt. 10=mycket sannolikt Tack för din feedback!
Har längden betydelse? -i psykologisk behandling Thomas Gustavsson leg psykolog & ACT-trainer
Har längden betydelse? -i psykologisk behandling Thomas Gustavsson leg psykolog & ACT-trainer FACT Varför? Mer och mer konsultationer sker i miljöer som primärvård, skolor, fthv, krishjälp, korttidsboenden,
Läs merSamtal, bemötande och lite till Thomas Gustavsson leg psykolog ACT-Tränare thomas@humanact.se 0707-764276 www.humanact.se
Samtal, bemötande och lite till Thomas Gustavsson leg psykolog ACT-Tränare thomas@humanact.se 0707-764276 www.humanact.se Vem är jag?! Psykolog sedan 15 år, ACT-trainer och författare! Jobbat mycket som
Läs merAtt som läkare jobba med beteendeförändring i IBH. Mats Dahlin Leg psykolog & leg psykoterapeut
Att som läkare jobba med beteendeförändring i IBH Mats Dahlin Leg psykolog & leg psykoterapeut mats.dahlin@psykologpartners.se 013-4655079 Tre böcker Kärnan i IBH Alla jobbar med psykisk ohälsa utifrån
Läs merFärdighetsträning Som kompetensutveckling för personal
Färdighetsträning Som kompetensutveckling för personal 6 Mars 2013 Carolina Wihrén Btr Föreståndare, DBT/KBT Terapeut Strandhagens Behandlingshem Sävsjö Carolina.wihren@aleris.se Vad är färdighetsträning
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merPsykologiska aspekter på långvarig smärta. Monica Buhrman Leg psykolog & doktorand Smärtcentrum, Akademiska sjukhuset
Psykologiska aspekter på långvarig smärta Monica Buhrman Leg psykolog & doktorand Smärtcentrum, Akademiska sjukhuset Kognitiv Beteende Terapi -KBT Beteendeterapi: Bygger på inlärningsforskning, 1 1800-
Läs merPTSD- posttraumatiskt stressyndrom. Thomas Gustavsson Leg psykolog
PTSD- posttraumatiskt stressyndrom Thomas Gustavsson Leg psykolog Bakgrund u Ett ångestsyndrom u Ångest- annalkande hot u PTSD- minnet av en händelse som redan inträffat Detta förklaras genom att PTSD
Läs merACT vid smärta. Grunden i ACT. Mål med utbildningen. Varför ACT? (Fokuserad) Acceptance and Commitment Therapy. ACT utgår från beteendeanalys
Mål med utbildningen ACT vid smärta Grunderna till ACT ACT vid smärta Öva öva öva... Mattias Myrälf info@myralf.se Varför ACT? Grunden i ACT En ACT behandling i fem steg Acceptance and Commitment Therapy
Läs merLever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?
Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,
Läs merIMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård
IMR-programmet sjukdomshantering och återhämtning 1 projektet Bättre psykosvård 2 Vad är IMR-programmet? IMR-programmet är ett utbildningsprogram för den som har en psykisk sjukdom. Genom att lära sig
Läs merIntegrerad beteendehälsa
Integrerad beteendehälsa Primärvårdsanpassad modell för integrerat arbete med psykisk ohälsa och beteenderelaterade problem Integrerad beteendehälsa, 2018-04-24, Erica Skagius Ruiz och Kocher Koshnaw Vilka
Läs merAtt leva med Parkinsons sjukdom
SE_My Life my PD_Booklet_2april2010:A5 Hur kan jag förbättra min sömn? Hur får jag bästa möjliga effekt av min Parkinsonmedicin? 05.04.2010 15:45 Hur kan jag göra det lättare för människor att förstå vad
Läs merAgenda för workshop. Workshop ACT. ACT på kartan (Kåver, 2006) 2012-09-14. Vilken typ av psykologi vill ACT/RFT skapa?
Agenda för workshop Workshop ACT Cecilia Olsson Leg sjukgymnast & beteendevetare www.livspraktiken.se Placera ACT på kartan Kort introduktion till ACT Beteendets funktion & Beteendeanalys ACTs sex kärnprocesser,
Läs merMotiverande Samtal MI
Motiverande Samtal MI grundutbildning neuropsykiatrin UDDEVALLA 27 28 november 2012 Yvonne Bergmark Bröske leg. sjuksköterska, utbildnings & projektkonsult MI-pedagog (MINT) YB Hälsan, Tvååker y.bergmark.broske@telia.com
Läs merEnkätsvar 2014. Fler kvinnor
Enkätsvar 4 Enkäsvaren vid undersökning på Kyrkans Familjerådgivning i Stockholm och Haninge våren 4.. Män 62 47% Kvinnor 7 53% Summa: 32 Fler kvinnor 53% 47% 2. Ensam 26 Flest par Par Familj 5 32 8 6
Läs merIBH för nybörjare. IBH Konferensen September Beteendefokus AB Nicola Silberleitner & Anneli F. von Cederwald 1
IBH för nybörjare Hur kan vi med hjälp av vårdmodellen Integrerad Beteendehälsa (IBH/PCBH) nå ut till fler patienter? Vilka är vi? Nicola Silberleitner, leg. psykolog på Capio Vårdcentral Sävja Anneli
Läs merLev med din kropp en ACT-baserad gruppbehandling för patienter med ätstörning
Lev med din kropp en ACT-baserad gruppbehandling för patienter med ätstörning Maria Fogelkvist, leg psykolog och doktorand, Psykiatriskt forskningscentrum, Örebro Sanna Aila Gustafsson, socionom och forskare,
Läs merAcceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström
Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Vad vi skall berätta för er i dag? Presentation av oss och vad ACT är Mindfulness
Läs merRF Elitidrott 2013. Elittränarkonferens 2013
RF Elitidrott 2013 Elittränarkonferens 2013 Prestera i vardag och mästerskap Tankar, känslor och beteende Göran Kenttä & Karin Moesch Teknikern /Metoder Teknikerna: ACT, exponering, visualisering, avslappning,
Läs merDel 1 introduktion. Vi stöttar dig
Del 1 introduktion Välkommen till vårt självhjälpsprogram med KBT för posttraumatisk stress. Detta program ger dig möjligheten att gå vidare från svåra händelser som du har upplevt. Vi stöttar dig Du kommer
Läs mer"Vad som är viktigt i mitt liv Personal Goals and Values Card Sorting Task utarbetade för individer med Schizofreni.
"Vad som är viktigt i mitt liv Personal Goals and Values Card Sorting Task utarbetade för individer med Schizofreni. Theresa B Moyers och Steve Martino Översättning Paul Harris och Carina Bång Att använda
Läs merSamordnad behandling och stöd till personer med psykossjukdom och beroendesjukdom
Samordnad behandling och stöd till personer med psykossjukdom och beroendesjukdom Gunilla Cruce Socionom, Dr Med Vet POM-teamet & Vårdalinstitutet Samsjuklighet förekomst någon gång under livet ECA-studien
Läs merAtt bli av med smärtan-när lösningen blir problemet.
Att bli av med smärtan-när lösningen blir problemet. Smärtkongress Gbg 10-11-2017 Sally Marshall, leg sjukgymnast, leg psykoterapeut KBT Utbildad lärare/handledare KBT/ACT info@sallymarshall.se www.sallymarshall.se
Läs merHälsa - och hälsofrämjande möten Umeå
Hälsa - och hälsofrämjande möten Umeå 2015-04-21 Cecilia Edström cecilia.edstrom@vll.se Sofia Elwer sofia.elwer@vll.se Lena Sjöquist Andersson lena.sjoquist.anderson@vll.se Folkhälsoenheten, Västerbottens
Läs merSamtal med den döende människan
Samtal med den döende människan Carl Johan Fürst Örenäs 2016-06-08 Samtal med den döende människan Vad kan det handla om Läkare Medmänniska När Hur Svårigheter - utmaningar http://www.ipcrc.net/video_popup.php?vimeo_code=20151627
Läs merDEPRESSION. Esa Aromaa 24.9.2007 PSYKISKA FÖRSTA HJÄLPEN
DEPRESSION Esa Aromaa 24.9.2007 VAD AVSES MED DEPRESSION? En vanlig, vardaglig sorgsenhet eller nedstämdhet är inte det samma som depression. Med egentlig depression avses ett tillstånd som pågår i minst
Läs merAktivitetshöjande åtgärder för att förebygga sjukskrivning. Maria Mazzarella Leg. Arbetsterapeut Steg 1 KBT Rehabkoordinator
Aktivitetshöjande åtgärder för att förebygga sjukskrivning Maria Mazzarella Leg. Arbetsterapeut Steg 1 KBT Rehabkoordinator Agenda Snabb introduktion i AT Vanligaste orsak till begäran av SS. Vad är en
Läs merMI med ungdomar. Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se
MI med ungdomar William R Miller & Stephen Rollnick, Motivational Interviewing Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se Hemsidor om MI www.fhi.se/mi www.somra.se www.somt.se www.motivationalinterview.net
Läs merSamordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga
Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga sabet ix/eli Scanp Foto: n Omsé 1 Samordningssjuksköterskan ett stöd till den äldre och den anhöriga När jag bjuder in någon till ett
Läs merKonsten att leda workshops
Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet
Läs mer2016-03-02. Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 5. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak
- Lektion 5 Att acceptera och tillåta oss själva att ha jobbiga känslor och kroppstillstånd utan att behöva tappa kontrollen över beteendet. mariahelander.se mariahelander.se Tänk om det handlar om dina
Läs merBilaga A Traumaintervju
Bilaga A Traumaintervju (används av terapeuten i session 1) Traumaintervju Klientens namn: Datum: Terapeut: Obs: Den här intervjun förutsätter att en grundlig bedömning eller undersökning redan är gjord,
Läs merMaria Helander Mitt Bästa Jag 2015 2015-09-27
- Viktminskning med ACT Kunskap om kursen, verktygen och tillvägagångssätt. Förstå mekanismen bakom bantning. Förstå varför vi äter fast vi bestämt oss att låta bli. mariahelander.se Beteendevetare, samtalsterapeut,
Läs merIndividuell träff om att så ett frö till förändring. Översikt
Individuell träff om att så ett frö till förändring. Översikt Individuell träff om att så ett frö till förändring.... 2 1. Introduktion till kursen... 2 2. Hitta mål.... 4 3. Vad vill jag och vad hindrar
Läs mer2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
Läs merVåga fråga- kunskap & mod räddar liv
Våga fråga- kunskap & mod räddar liv Självmord, suicid eller psykologiska olycksfall Statistik 1500 personer dör varje år till följd av självmord i Sverige. 4 människor tar sitt liv varje dag i Sverige.
Läs merMI med ungdomar. Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se
MI med ungdomar William R Miller & Stephen Rollnick, Motivational Interviewing Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se Hemsidor om MI www.fhi.se/mi www.somra.se www.somt.se www.motivationalinterview.net
Läs merSMART Utbildningscentrum
Återfallsprevention utifrån KBT och MI : vid problem med alkohol och narkotika Av Liria Ortiz & Peter Wirbing ISBN: 9789144090788 Återfallsprevention är en evidensbaserad behandlingsmetod ÅP har sin tradition
Läs merSMART Utbildningscentrum SMART SMART. MI-utbildning. Grundutbildning. Dissonans. Att hantera dissonans. Motiational Interviewing
MI-utbildning Grundutbildning TELEFON 0707 73 40 30 E POST info@smartutildning.se HEMSIDA Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst
Läs merMEDARBETARSAMTAL SAMTALSGUIDE
Oktober 2000 MEDARBETARSAMTAL SAMTALSGUIDE Samtalet bör inledas med att chefen redogör för arbetsplatsens Mål. Med utgångspunkt från denna inledning skall samtalet röra sig mellan de olika samtalsområden
Läs merSAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning
KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och
Läs merSeminarium 20 mars. Metoder för ökad egenmakt - Västmanland berättar. Marie Gustafsson, Kerstin Björklind och Maline Fälth
Nationell konferens 2015 Jämlik hälsa och vård Seminarium 20 mars Metoder för ökad egenmakt - Västmanland berättar Marie Gustafsson, Kerstin Björklind och Maline Fälth Moderator: Lisa Österberg Värd: Elisabeth
Läs merGrön Rehab natur, samverkan och psykologisk behandling
Grön Rehab natur, samverkan och psykologisk behandling Nikodemus Enger, leg. psykolog ArbetsRehab Kompetenscentrum för arbetslivsinriktad rehabilitering Grön Rehab Förberedelse inför arbetslivsinriktad
Läs merÄventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?
Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Det finns många spännande aktiviteter som scouterna kan bjuda in sina kompisar till. Att följas till scoutmötet känns kul och tryggt. Att ha
Läs merMålbild för medarbetarskap. Vi skapar välfärd. för mölndalsborna. Vi vet när vi gör ett bra jobb. Vi omprövar och utvecklas
Vi skapar välfärd Målbild för medarbetarskap för malsborna Vi vet när vi gör ett bra jobb Vi omprövar och utvecklas å här vill vi ha det i M Visst är du en bra medarbetare! Men man kan alltid utvecklas,
Läs merAtt formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se
Att formulera SMARTA mål Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Handleder inom - Kriminalvården - Socialtjänsten - Skolan Arbetar inom - Barn- och
Läs merS U A S. Självskattningsformulär
S U A S Självskattningsformulär Översättning till svenska: Prof Lil Träskman Bendz Bearbetning: Med Dr Anders Niméus Inst för Klinisk Neurovetenskap, Avd Psykiatri Lunds Universitet De 20 frågorna börjar
Läs merAllmänt: Sammanfatta kort den bakgrundsinformation som insamlats vid bedömning av patienten inför behandling. Var koncis i beskrivningen!
Fall: bakgrund, konceptualisering, behandlingsplan och utvärdering Utvecklad på Beck Institute for Cognitive Therapy and Research. www.beckinstitute.org Svensk översättning Skön&Zuber&Nowak I. Bakgrund
Läs merMotivation för bättre hälsa
Motivation för bättre hälsa Felix qui potuit rerum cognoscere causas Lycklig den som inser sakers orsaker" Under min nu tjugoåriga tid som naturterapeut, har det funnits stunder då jag undrat särskilt
Läs merDemolektion moraliskt resonerande Lukas problemsituation
Demolektion moraliskt resonerande Lukas problemsituation Huvudtränare: David: huvudtränare Medtränare: Emese Deltagare: David, Nathanael, Robert, Julia, Mujje, Hassan 1 Planering innan lektionen: David
Läs merFöräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14
Föräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14 Vi har fått in svar från 27 föräldrar. Vi har ca 70 barn i fyran och femman, resten är sexor. Alla frågor kunde ni svara på med ett
Läs merMotiverande samtal - introduktion. BOJ konferensen den 19-20/11 Liria Ortiz Peter Wirbing
Motiverande samtal - introduktion BOJ konferensen den 19-20/11 Liria Ortiz Peter Wirbing Motiverande samtal en introduktion Liria Ortiz MI lärare (MINT), leg psykolog, leg psykoterapeut (KBT), lärare och
Läs merProjekt Hälsa och livsstil. Susanne Persson Sally Hultsjö
Projekt Hälsa och livsstil Susanne Persson Sally Hultsjö Hälsoproblem Personer med psykos sjukdom, bipolär sjukdom och allvarlig depression har hög förekomst av somatisk ohälsa. Överdödlighet 2-3 ggr högre
Läs merAtt hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel
Att hantera oro Robert Johansson Leg. psykolog Forskare i klinisk psykologi, Linköpings universitet Alla oroar sig! Översikt Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska
Läs merDiabetes, jaha men det är väl bara...eller? Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Att leva med diabetes några röster. Aspekter på behandling
Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? - om tankar, känslor och beteenden. 2012-11-15 Eva Rogemark Kahlström Kurator och leg psykoterapeut Medicinmottagning
Läs merKompendium för seminarium 20160413: Prata om det Att möta den som inte ser möjligheter att kunna leva
Kompendium för seminarium 20160413: Prata om det Att möta den som inte ser möjligheter att kunna leva, andreen.johan@gmail.com Leg. läk., specialist i barn- och ungdomspsykiatri och allmän psykiatri NASP,
Läs merHar du svårt att sova?
Till äldre ungdomar, 15-18 år, och deras vårdnadshavare: Har du svårt att sova? Är du mellan 15-18 år? Har du haft svårt att sova åtminstone tre av veckans dagar de senaste tre månaderna? Stämmer något
Läs merBeskriv nuvarande besvär, inklusive emotionella, kognitiva, beteende- och fysiologiska symptom. Notera stressfaktorer i patientens liv.
Fall: bakgrund, konceptualisering, behandlingsplan och utvärdering Fri omarbetning efter Beck Institute for Cognitive Therapy and Research. Svensk översättning Skön I. Bakgrund (Förslagsvis: 500 ord) Allmänt:
Läs merDethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman
Dethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman En ungdomsgrupp i Österbotten Deltagare: 3 ungdomar, ålder: 15, 17 och 18 år. En ungdom var gruppansvarig och samlade ihop gruppen. Deltagarna fick
Läs merPlugga och må bra. Samtidigt.
Plugga och må bra. Samtidigt. Anna Broman Norrby, leg. psykolog - studenthälsovård Kaserntorget 11 B är studenternas företagshälsovård vid Chalmers och Göteborgs universitet www.akademihalsan.se - Telefon:
Läs merMödra/Barnhälsovårdsteamet i Haga. Enhet för gravida kvinnor med missbruksproblematik och deras barn. Inom Primärvården i Göteborg och Södra Bohuslän
Primärvård Mödra/Barnhälsovårdsteamet i Haga Psykiatri Enhet för gravida kvinnor med missbruksproblematik och deras barn. Inom Primärvården i Göteborg och Södra Bohuslän Metod Tidigare besök på MVC Strukturerad
Läs merMotiverande Samtal (MI)
Motiverande Samtal (MI) en introduktionsföreläsning Göteborg den 23 september 2010 Yvonne Bergmark Bröske leg. sjuksköterska, utbildnings & projektkonsult, MINT-utbildare YB Hälsan, Tvååker y.bergmark.broske@telia.com
Läs merMÖTE MED TONÅRINGAR som har mist en förälder
MÖTE MED TONÅRINGAR som har mist en förälder Ulrica Melcher Familjeterapeut leg psykoterapeut & leg sjuksköterska FÖRE 21 ÅRS ÅLDER HAR VART 15:E BARN UPPLEVT ATT EN FÖRÄLDER FÅTT CANCER Varje år får 50
Läs merEn samling övningar för att komma igång med samtal
En samling övningar för att komma igång med samtal Sammanställda av Karin Sjögren, Göteborg, 2010 Övning 1 Spegling - Enkel: säga samma sak tillbaka 2 personer en berättar och en speglar - Jag har en röd
Läs merBUP VISBY. Maria Notlind, överläkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri Emilie Lindkvist, leg psykolog
BUP VISBY Maria Notlind, överläkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri Emilie Lindkvist, leg psykolog INNEHÅLL BUP Visby Självskador; definition och behandling hos oss Emotionell instabilitet och
Läs merGruppbehandling för patienter med sömnbesvär i primärvården
Gruppbehandling för patienter med sömnbesvär i primärvården Christina Sandlund Doktorand Karolinska Institutet, Centrum för allmänmedicin. Distriktssköterska Telefonplans vårdcentral, Praktikertjänst AB
Läs merACT at work in Sweden. Vad: Utvecklar korta KBT behandlingar för psykisk ohälsa, stress och riskbruk. 4 träffar á 3 timmar, totalt 12 timmar.
ACT at work in Sweden ACT at work in Sweden leg. psykolog, py g,projektledare ACT FORUM Forskningscentrum för psykosocial hälsa vid Maria Ungdom och Karolinska Institutet Summary: 4 studies completed,
Läs merMotiverande Samtal MI introduktion
Motiverande Samtal MI introduktion NPF barn och ungdomar Göteborg 31 oktober 2012 Yvonne Bergmark Bröske leg. sjuksköterska, utbildnings & projektkonsult MI-pedagog (MINT), utb. av Diplom. Tobaksavvänj.
Läs merAllvarlighetsgrad Sannolikhet Summa. kvinna man kvinna man kvinna man
arbetsblad 1. Risk- och sannolikhetsanalys Delprocess risker Allvarlighetsgrad Sannolikhet Summa kvinna man kvinna man kvinna man Skala för bedömning av allvarlighetsgrad: 1. Mindre, 2. Måttlig, 3. Betydande,
Läs merSMART SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merKognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi Vad är det? KBT-praktiken Introduktion i kognitiv beteendeterapi Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en inriktning inom kunskapsfältet psykoterapi. Med psykoterapi menas behandling
Läs merUTFORMANDE AV INFORMATION SOM SKA GE EN TRYGGARE PATIENT PÅ LUNGMOTTAGNINGEN I SKÖVDE
UTFORMANDE AV INFORMATION SOM SKA GE EN TRYGGARE PATIENT PÅ LUNGMOTTAGNINGEN I SKÖVDE RAPPORTMALL Kvalitetsdriven verksamhetsutveckling för kontaktsjuksköterskor 15 hp Jeanette Gunnarsson Bakgrund: Beskrivning
Läs merSMART Utbildningscentrum SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merKarlsängskolan - Filminstitutet
Projektrapport Karlsängskolan - Filminstitutet 1. Om Skolan Karlsängskolan är en högstadieskola i Nora kommun som ligger 3,5 mil norr om Örebro och i Örebro län men tillhör landskapet Västmanland. Skolan
Läs merMI - Motiverande samtal
MI - Motiverande samtal eng. Motivational Interviewing, William R. Miller & Stephen Rollnick Ett material av Leg. psykolog Barbro Holm Ivarsson till boken MI Motiverande samtal Praktisk handbok för hälso-
Läs merSkolperspektivet Elevhälsa
Rätt insats på rätt nivå vid rätt tidpunkt - Hur kan vi utveckla samhällets stöd för unga med måttlig psykisk ohälsa? 7 maj 2015 Skolperspektivet Elevhälsa Vem är jag? Victoria Janeling, skolkurator, elevhälsan
Läs merSMART SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merLATHUND VID LÄKARBESÖK för personer med utvecklingsstörning (och i vissa fall autism) och samtidig beteendeproblematik
LATHUND VID LÄKARBESÖK för personer med utvecklingsstörning (och i vissa fall autism) och samtidig beteendeproblematik Lathunden är tänkt att vara ett stöd till professionella och underlätta samverkan
Läs merIMPLEMENTERING AV VIARY FÖR PULSEN, halvdag för hela gruppen
IMPLEMENTERING AV VIARY FÖR PULSEN, halvdag för hela gruppen ense wwwpsykologifabrik sykologifabriken wwwfacebookcom/p = 10 000 timmar av träning gör dig inte till expert gör dig inte till expert 10 000
Läs merFör dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.
För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. Copyright 1998 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alla rättigheter förbehållna. Den här pamfletten
Läs merEn beskrivning av det professionella rådgivningssamtalet 2006-11- 30
Samtalsprocessen En beskrivning av det professionella rådgivningssamtalet 2006-11- 30 Samtalsprocessens fem faser Öppna Lyssna Analysera Bedöma Motivation Åtgärd Avsluta Öppningsfasen Genom rösten, god
Läs mer- risker och konsekvenser
Filmfakta Ämne: Idrott och hälsa, Biologi, ANDT Ålder: Från 13 år (H, Gy) Speltid: 17 minuter Svenskt tal med svensk text som tillval Producent: Kunskapsmedia AB, 2012 Inlärningsmål - Att ungdomarna lär
Läs merKänslor och sårbarhet. Elin Valentin Leg psykolog www.inom.com
Känslor och sårbarhet Elin Valentin Leg psykolog www.inom.com Emotionell instabilitet Impulsivitet Kraftig ångest Snabba svängningar i humör Ilskeproblematik Svårigheter i relationer Svårt att veta vem
Läs merAtt leva med smärta - ACT som livsstrategi
Att leva med smärta - ACT som livsstrategi Rikard K Wicksell, med dr, psykolog Sektionen för Beteendemedicinsk Smärtbehandling, Smärtcentrum Karolinska Universitetssjukhuset; Inst Klin Neurovet, Karolinska
Läs merProv: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.
Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,
Läs merLOGGBOKEN LOGGBOKEN. Serviceloggboken ger dig konkreta verktyg för att bemöta kunder och utveckla din kompetens som servicegivare.
LOGGBOKEN Serviceloggboken är för dig som arbetar i ett serviceyrke eller som ska börja jobba med service. Låt den bli din egen speciella loggbok. Serviceloggboken ger dig konkreta verktyg för att bemöta
Läs merVälkommen tillbaka till omgång 5. ACC coachprogram online. Q-HelaDu. coaching
Välkommen tillbaka till omgång 5 STYRKOR MarieLouise Gunilla Vetgirighet Ledarskap Tacksamhet Tacksamhet Kreativitet Tapperhet Kärlek till lärande Ärlighet/äkthet Hurmor Älskar/älskas Fredrika Anna Tacksamhet
Läs merGod morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du
Läs merIntresseanmälan för att gå utbildning i ACT i skolan
Fredrik Livheim leg. psykolog 070-694 03 64 livheim@hotmail.com Intresseanmälan för att gå utbildning i ACT i skolan Här kommer lite information (som du delvis redan känner till). I slutet av dokumentet
Läs merJag har ju sagt hur det ska vara
Jag har ju sagt hur det ska vara - men kommunikation är så mycket mer än att ge information. Säkra information genom kommunikation 40 80 % av all medicinsk information glöms direkt (Kessels, 2003) Nästan
Läs merStandard, handläggare
Kvalitetsindex Standard, handläggare Rapport 2015015 Innehåll SSIL Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal bortfall Genomförda intervjuer
Läs merLösningsfokuserad terapi
Lösningsfokuserad terapi Jeanette Niehof Leg. psykolog / logoped KBT terapeut steg 1 &2 EMDR terapeut Handledare 16 oktober 2013 Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du vara i rörelse.
Läs merTillämpning/färdigheter att hantera mångsökare
Tillämpning/färdigheter att hantera mångsökare Åsa Kadowaki Leg. läkare, specialist i Psykiatri Leg. KBT-psykoterapeut Verksam i primärvården: 2nd opinions, terapier, handledning och föreläsningar FRAMGÅNG
Läs merTips för en bra redovisning
Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du
Läs merHandledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper. utifrån Olle Carlssons bok 12 steg för hopplösa Livsförändring på djupet
Handledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper utifrån Olle Carlssons bok 12 steg för hopplösa Livsförändring på djupet Handledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper utifrån Olle Carlssons bok
Läs merBättre hälsa: antagande
VILKA PSYKOLOGISKA FAKTORER HINDRAR OSS ATT ÄNDRA VÅRT V BETEENDE OCH VÅR V R LIVSSTIL FÖR F R ATT UPPNÅ BÄTTRE HÄLSA? H Marcelo Rivano-Fischer Fil Dr Psykolog 061124 Mat Tobak Alkohol Droger Luft Motion
Läs merKom med! Vi har en uppgift som passar dig.
Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Som vuxen och ung vuxen verkar tiden inte riktigt räcka till. Men med en tydlig och anpassad fråga kan ett engagemang i Scoutkåren prioriteras högt. Med studier
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merSTRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }
{ ledarskap } STRESS ÄR ETT VAL! SLUTA SÄTTA PLÅSTER PÅ DINA SYMPTOM NÄR DU ÄR STRESSAD. LÖS PROBLEMEN VID KÄLLAN ISTÄLLET OCH FUNDERA ÖVER VILKA VAL DU GÖR SOM CHEF. E n undersökning visar att 70 procent
Läs merÅsa Österlund. Introduktion till KBT -att förståbeteende är grunden till förändring. Upplägg. Målsättning
Åsa Österlund Introduktion till KBT -att förståbeteende är grunden till förändring Legitimerad sjukgymnast Gruppledarutbildning i KBT med inriktning sömn, stress och smärta. Basutbildning i psykoterapi
Läs mer