DISA din inre styrka aktiveras

Transkript

1 DISA din inre styrka aktiveras En länsövergripande utbildningssatsning för ungas psykiska hälsa Ifrågasätta Förebygga Medvetandegöra 1

2 Innehåll 1. Bakgrund Beskrivning DISA-metoden Modulbaserat material Syfte Mål Projektorganisation Arbetsgrupp kring DISA Roller och ansvar Tidplan Utvärdering Delmålen Gruppledare Målgrupp unga Ekonomi Utveckling Hälsokurvan

3 1. Bakgrund Barn och ungdomar i Sverige mår bra men under de senaste årtiondena har flera undersökningar och rapporter visat att det har blivit allt vanligare att ungdomar känner sig nedstämda, oroliga, har svårt att sova eller har värk. Elever i år 9 rapporterar en större psykisk ohälsa än elever i år 6 och det är flera flickor än pojkar som upplever psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa anses vara ett stort hälsoproblem under uppväxtåren och depressiva symtom och depressioner identifieras i allt lägra åldrar. Depressiva symtom är en riskfaktor för att utveckla en depression längre fram i livet. Under 2009 och 2011 utbildades totalt 25 personer i DISA-metoden. Utbildare från Karolinska institutet höll i utbildningarna som var tre heldagar samt två uppföljningstillfällen per utbildningsomgång. Under 2012 fick samtliga utbildade frågan om de arbetar med DISA-metoden aktivt. Av de 15 som svarade använde 9 stycken metoden regelbundet. Det finns intresse bland länets kommuner att få utbilda kuratorer och skolsköterskor som möter unga i år 8 i DISA-metoden. Under påbörjades tankarna med att utveckla det arbete som påbörjats 2009 med utbildningar mot att Jönköpings län skulle ha en egen DISA-handledare. Landstinget i Jönköpings län, Folkhälsa och sjukvård, önskar nu tillsammans med andra aktörer hitta former för att sprida och utbilda, professioner i länet som möter barn och unga, i DISA-metoden. 2. Beskrivning 2.1 DISA-metoden Den amerikanske psykologen Aaron Beck har utvecklat den kognitiva terapin för att aktivera patienter och ändra deras negativa tankemönster. Metoden beskrivs i "Cognitive therapy för depressed adults" (1979). Psykologerna G. N Clark och P. M Lewinsohn utvecklade metoden och utarbetade en version som lämpar sig för tonåringar (beskriven i "The Adolescent Coping with Depression Course" från 1990). Baserat på detta har Centrum för folkhälsa, Stockholms läns landsting numera Karolinska Institutets folkhälsoakademi, utvecklat DISA-metoden. DISA är en förkortning av din inre styrka aktiveras och har sin teoretiska bas i kognitiv beteendeterapi. DISA-metoden är en preventiv metod och vänder sig till alla flickor, i främst åk 7 och 8, för att förebygga stress och psykisk ohälsa. 2.2 Modulbaserat material Materialet är utformat för att kunna användas som lektioner i gruppform. Det innehåller två separat manualer, en för eleverna och en för gruppledarna. DISAmetoden består av tio stycken gruppträffar där varje modul i manualen följer en träff. 3

4 Den första till fjärde träffen handlar om medvetandegörande där modulerna behandlar, att lära känna varandra, att hantera stress och hur man ändrar sitt sätt att tänka, stressiga situationer och negativt tänkande och det positiva tänkandets kraft. Träff fem till sju handlar om ifrågasättande där gruppen får öva sig i att ändra negativt tänkande till positivt tänkande, orimligt tänkande och undersöka ursprunget till negativa tankar och finna sätt att hantera stressiga händelser. De sista tre träffarna handlar om att förebygga, att stoppa negativa tankar och kommunikationsträning del I, kommunikationsträning del II och att planera för att må bättre. 3. Syfte Projektet har tre syften: att Jönköpings län ska utbilda egna instruktörer i DISA-metoden att erbjuda länets skolors att utbilda lämpliga gruppledare i metoden att skapa ett länsövergripande nätverk för erfarenhetsutbyte och vidareutbildning för trygghet hos gruppledarna i sitt fortsatta arbete 4. Mål Projektet ska delas in i olika delmål utifrån de skilda syftena med projektet. Dessa delmål resulterar sedan i ett huvudmål. Delmål 1: Jönköpings län ska ha två egna DISA-instruktör för att kunna sprida metoden till dem som möter barn- och ungdomar i sin profession. Delmål 2: Länets olika professioner, vilka möter unga, ska erbjudas utbildning i DISA-metoden kontinuerligt. Delmål 3: Det ska bildas ett länsövergripande nätverk för dem som har DISAutbildningen. Nätverket ska fungera som forum för erfarenhetsutbyte och bidra till ett stärkande av sin roll som gruppledare. Nätverket ska informeras kring forskning och statistik inom området psykisk hälsa. DISA-metoden kommer att diskuteras och handledarna stärkas. Huvudmål: Stärka den psykiska hälsan hos barn och unga. 5. Projektorganisation Projektet kring DISA är ett samarbete mellan Landstinget i Jönköpings län, Folkhälsa och sjukvård tillsammans med ABF i Jönköpings län. 5.1 Arbetsgrupp kring DISA Anneli Andréasson, ABF Jönköping Veronica Ottosson, Folkhälsa och Sjukvård, Landstingets kansli Håkan Karlsson, projektanställd Folkhälsa och sjukvård, Landstingets kansli 4

5 5.2 Roller och ansvar Veronica Ottosson Projektledare Kommunicering av DISA Nätverksledare Omvärldsbevakning Utvärdering Anneli Andréasson DISA-instruktör och gruppledare Kommunicering av DISA Nätverksledare Omvärldsbevakning Samordning ABF:s verksamhet Håkan Karlsson DISA-instruktör och gruppledare Kommunicering av DISA Nätverksledare 6. Tidplan Under våren 2013 kommer de två instruktörerna att göra sin DISA-utbildning steg 1. Projektledare och instruktör kommer att besöka länets kommuner för att informera beslutsfattare kring DISA. Den första nätverksträffen för de som tidigare gått DISAutbildningen samt intresserade från kommunerna kommer att vara i april Under hösten 2014 kommer instruktörerna att utbildas i steg 2 och därefter kommer kommunerna att kunna skicka de professioner de tycker är lämpliga att utbildas i DISA-metoden. 7. Utvärdering Projektet kommer att utvärderas utifrån tre olika delar, de tre delmålen som är presenterade i projektplanen, utbildade gruppledare samt effekten av metoden hos målgruppen. 7.1 Delmålen Målstyrning där måluppfyllese mäts. Utvärdera samarbetet och arbetssättet. 7.2 Gruppledare Hur många är utbildade i DISA-metoden? Hur många använder metoden? 5

6 Andra erfarenheter 7.3 Målgrupp unga Hur många har fått utbildningen i DISA? Hur många har fångats upp? 8. Ekonomi Projektet finansieras till en början av medel avsatta för ungas psykiska hälsa enligt Landstingsstyrelsen Därefter kommer kostnaderna kring DISA finansieras av egna intäkter. 9. Utveckling Finns intresse att utvärdera metoden på killar i år 7 och 8 samt både killar och tjejer i gymnasiet för att kunna erbjuda även dem metoden. Kontakt är tagen med högskolan i Jönköping och ett samarbete är möjligt mellan högskolan och Folkhälsa och sjukvård. alla till utveckling av metoden att även prova på killar i år 8 och ungdomar som går gymnasiet. 9.1 Hälsokurvan För att kunna mäta effekten över tid finns ett stort värde att koppla resultaten från självskattningsinstrumentet i DISA till de hälsokurvor som görs i skolorna. 6