JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok"

Transkript

1 JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok Riitta Aikkola 2011

2 Innehåll 1 Till användaren av arbetsboken Utgångspunkterna för jobbsökandet Livshistoria Identifiering av färdigheter Identifiering av värderingar Identifiering av styrkor Kompetens Utbildning Arbetserfarenhet Fritidssysselsättningar Förtroendeuppdrag På väg mot karriären Förväntningar i anknytning till arbetet Arbetsgivarens förväntningar Att marknadsföra sig själv Söka jobb Jobbsökarfakta Rekryteringskanaler Nätverk... 35

3 6 Arbetsansökan och anställningsintervju Arbetsansökan Telefonsamtal Anställningsintervju Lämplighetstest Att få ett jobb Jag fick inte jobbet Jag fick jobbet Tilläggsuppgift... 54

4 1 Till användaren av arbetsboken Din examen är viktig när du söker jobb, men det är inte det enda arbetsgivaren ser på. Arbetsgivaren förväntar sig även andra kunskaper och styrkor av en arbetssökande. Vi är alla unika och vi har alla olika styrkor och erfarenheter och är intresserade av olika saker. Vi är experter på våra liv. Denna arbetsbok är avsedd för dig som känner att du vill få klarhet i dina personliga möjligheter när du planerar att söka jobb. Arbetsboken hjälper dig att aktivt granska dina val, önskemål och din karriär. Både ditt förflutna och ditt nuvarande liv har en inverkan på jobbsökandet. Det är viktigt att du är medveten om och kan berätta om dina kunskaper, val, önskemål och målsättningar eftersom detta är sådant som det ofta ställs frågor om i en arbetsintervju. Genom att bli medveten om dessa saker kan du hitta ditt drömjobb. Uppgifterna i arbetsboken gör det lättar för dig att identifiera ditt kunnande när du söker jobb och ger dig tips om hur du ska komma vidare med jobbsökandet. Min önskan är att du 3

5 med hjälp av arbetsboken ska förbättra dina jobbsökarkunskaper och din karriär och på sätt få det arbete du vill ha. 4

6 2 Utgångspunkterna för jobbsökandet För att komma framåt med jobbsökandet måste du stanna upp och tänka efter vilka värderingar och intressen du har, vilken kompetens, dvs. vilka kunskaper och färdigheter du besitter och hurdan du är som person. Din självkännedom hänger nära ihop med din livshistoria. 2.1 Livshistoria Det finns mycket som påverkar din framtid, dina beslut, din karriär och ditt jobbsökande, bland annat din familj, dina vänner, dina fritidsintressen, dina kontakter, din arbets- och livserfarenhet samt det rådande sysselsättningsläget. Din livshistoria har betydelse när du söker jobb. Skriv på ett separat papper vilka saker som har haft en betydande inverkan på ditt liv och dina val (t.ex. utbildning, arbetserfarenhet, personliga händelser eller fritidsintressen). Fundera på vad du har lärt dig av dina val och vad du har fått 5

7 genom dina val? Varför gjorde du dina val och/eller det du gjorde? Skriv även hur du kom överens med olika människor? 2.2 Identifiering av färdigheter Förmåga att utföra något i praktiken kallas färdighet. Färdigheter lär man sig genom att praktisera och öva, ofta under en längre tid. Du har redan nu inlärda färdigheter som du kan föra fram när du söker jobb. Välj de färdigheter du anser dig ha från listan på följande sida. Ge färdigheterna du väljer följande betyg: 1 = nöjaktig, 2 = nöjaktig, 3 = god, 4 = god, 5 = berömlig 6

8 Analytisk Kundinriktad Förutseende Kategoriserande Slutledningsförmåga ADB-kunskaper Scenvana Utvärderingsbenägenhet Hjälpsam Övertalningsförmåga Uppmuntrande Konsekvent Ledarförmåga Förmåga att skapa laganda Flexibel Systematisk Påhittig Koncentrationsförmåga Språkkunnig Stresstålig Skrivförmåga Lust att prova på nya saker Förmåga att uppfatta helheter Förmåga att lyssna Ifrågasättande Tålmodig Föreläsningsförmåga Marknadsföringskunskaper Matematisk Förmåga att motivera Musikalisk Säljförmåga Förhandlingsförmåga Förmåga att tolka anvisningar/föreskrifter Handledningsförmåga Problemlösningsförmåga Förmåga att uppfatta problem Undervisningsförmåga Organisationsförmåga Ritkunnig Talförmåga Förmåga att fatta beslut Rapporteringsförmåga Förmåga att lösa konflikter Förmåga att arbeta i grupp Medlingsförmåga Planeringsförmåga Effektiv Förmåga att slutföra uppgifter Förmåga att informera Undersökande Arbeta med människor Arbeta med saker Samarbetsförmåga Annan, vilken? 7

9 Välj ut dina fem bästa färdigheter efter att du har gett färdigheterna betyg och berätta hur du har skaffat dig dessa färdigheter och på vilket sätt du har använt dem. 8

10 Välj även ut fem färdigheter som du vill utveckla hos dig själv och berätta varför. På vilka sätt kan du utveckla dessa färdigheter? 9

11 2.3 Identifiering av värderingar Värdering är uppfattningen om att en målsättning eller sak är viktig för en själv. Värderingar kan vara personliga, men även samhälleliga. Värderingarna styr ditt agerande och dina val. Genom att identifiera och förstå dina värderingar får du hjälp med att se vad som motiverar dig i dina studier, i ditt liv och i ditt arbete. Välj de värderingar som är viktiga för dig från listan på följande sida. Ge dina värderingar följande betyg: 1 = inte alls viktigt, 2 = någorlunda viktigt, 3 = ganska viktigt, 4 = viktigt, 5 = mycket viktigt 10

12 Generositet Uppskattning Ställning Hjälpsamhet Etiskhet Fritidssysselsättningar Välbefinnande Glädje Självförverkligande Självständighet Flexibilitet Skönhet Hem Utbildning Kultur Pålitlighet Kreativitet Moral Bekvämlighet Ödmjukhet Rättvisa Rättrådighet Familj Traditioner Personlighet Politik Pengar Kärlek Fred Ärlighet Oberoende Beroende Mod Prestationer Äventyr Bundenhet Status Regler Konst Balans Jämlikhet Hälsa Sanning Karriär Tro Omväxling Fritid Trygghet Fartfylldhet Förmögenhet Vishet Förstånd Vänlighet Vänskap Miljövänlighet Annan, vilken? 11

13 Välj ut dina fem bästa värderingar efter att du har gett dem betyg och berätta på vilket sätt värderingarna har kommit fram i dina val och i ditt agerande. 12

14 Välj ut fem värderingar som du vill utveckla hos dig själv och berätta varför. Vad säger värderingarna som du valt om dig? 13

15 2.4 Identifiering av styrkor Dina personliga egenskaper och styrkor inverkar på dina möjligheter att få arbete. Genom att identifiera dessa får du en chans att se dig själv ur rätt perspektiv, vilket samtidigt stärker din självkänsla och ditt självförtroende. Du kan utveckla dina styrkor, men för det krävs alltid engagemang, självdisciplin och hårt arbete. Välj ut de egenskaper/styrkor du anser dig ha från följande sida. Var ärlig mot dig själv. Ge styrkorna du väljer betyg enligt följande: 1 = beskriver mig inte alls, 2 = beskriver mig dåligt, 3 = beskriver mig ganska bra, 4 = beskriver mig bra, 5 = beskriver mig mycket bra 14

16 Flitig Omtänksam Aktiv Initiativrik Analytisk Generös Fördomsfri Öppen Hjälpsam Diplomatisk Livlig Energisk Osjälvisk Van att uppträda Framåtsträvande Eftertänksam Känslig Finkänslig Tyst Dämpad Beskyddande Noggrann Uppmärksam Sinne för humor Välvillig Gott humör Glad Ivrig Inspirerande Tror på sig själv Kan behärska sig Självständig Konsekvent Flexibel Systematisk Rationell Påhittig Språkligt begåvad Snäll Artig Mogen Tålmodig Praktisk Frågvis Vänlig Lättsam Fysiskt begåvad Viljestark Naturlig Pålitlig Förtroendefull Kreativ Griper tag i Tålmodig Matematiskt Fantasifull möjligheter begåvad Behaglig Målmedveten Trevlig Medkännande Rådig Fiffig Snabb Händig Ödmjuk Rättvis Rättsinnig Insiktsfull Läraktig Optimistisk Organisatorisk Orädd Grundlig Långsiktig Fundersam Pratsam Beslutsam Lugn Realistisk Ärlig Hurtig Avslappnad Oberoende Modig Äventyrslysten Sällskaplig Uthållig Anpassningsbar Harmonisk Social Spontan Rättfram Metodisk Tolerant Hjärtlig Sympatisk Punktlig Sparsam Taktfull Konstnärlig Samvetsgrann Handlingskraftig Balanserad Okonstlad Effektiv Teoretisk Vetgirig Plikttrogen Känslosam Säker Omsorgsfull Djärv Trogen Flitig Stark Stabil Övertygande Uppmärksam Ansvarstagande Ansvarsfull Verbal Uppriktig Samarbetsförmögen Förstående Företagsam Vänlig Annat: 15

17 Välj ut dina fem viktigaste styrkor efter att du har gett dem betyg och berätta i hurdana situationer de har kommit fram. 16

18 Välj ut fem styrkor som du vill utveckla hos dig själv och berätta varför. På vilka sätt kan du utveckla dessa? 17

19 3 Kompetens Genom att titta närmare på ditt förflutna får du reda på den kompetens du har lärt dig tidigare. Din utbildning, din arbetserfarenhet, dina fritidssysselsättningar och dina förtroendeuppdrag har gett dig kunskaper som du kan dra nytta av i ditt framtida arbete. 3.1 Utbildning Gör upp en lista över din tidigare utbildning och skriv ner vilka färdigheter du har lärt dig och hurdan kompetens du har fått via din utbildning. 18

20 3.2 Arbetserfarenhet Gör upp en lista över din tidigare arbetserfarenhet och skriv ner vilka färdigheter du har lärt dig och hurdan kompetens du har fått via din arbetserfarenhet. 19

21 Vilka av dina tidigare arbetsuppgifter har du upplevt att du har lyckats med? 20

22 3.3 Fritidssysselsättningar Gör upp en lista över dina fritidssysselsättningar och skriv ner vilka färdigheter du har lärt dig och hurdan kompetens du har fått via dina fritidssysselsättningar. 21

23 3.4 Förtroendeuppdrag Gör upp en lista över alla dina förtroendeuppdrag och skriv ner vilka färdigheter du har lärt dig och hurdan kompetens du har fått via dina förtroendeuppdrag. 22

24 4 På väg mot karriären En del hittar genast ett arbete som intresserar dem och som leder framåt. En del har svårt att hitta ett intressant arbete för att de inte vet vad de vill eller vad olika arbetsplatser eller arbetsuppgifter har att erbjuda. Det är bra att fundera över vad du vill göra, vad som intresserar dig och vad du tycker om. Skriv ner vilken sorts arbete du är intresserad av. Var skulle du arbeta? Vad skulle du göra? Hurdana färdigheter krävs för arbetet? Vill du arbeta med saker eller med människor? Jobbar du hellre tillsammans med någon eller ensam? Vad gör just detta jobb till ditt drömjobb? Skriv noggrant ner alla arbetsuppgifter som intresserar dig. 23

25 På vilket sätt tänker du utveckla dig själv och vad vill du lära dig i framtiden? 4.1 Förväntningar i anknytning till arbetet Värdera de faktorer som är viktiga för dig i arbetet i den bifogade listan på följande sida. Ge dem följande betyg: 1 = inte alls viktigt, 2 = någorlunda viktigt, 3 = ganska viktigt, 4 = viktigt, 5 = mycket viktigt 24

26 Öppen atmosfär Chefens och kollegernas stöd Bra lön Möjlighet att förverkliga och utveckla mig själv Självständigt arbete Flexibel arbetstid Intressanta arbetsuppgifter Ett så enkelt arbete som möjligt Möjlighet att gå framåt i karriären Möjlighet att kunna uttrycka sig fritt Möjlighet att planera och organisera sitt arbete Möjlighet att förhandla om arbetsförmåner Möjlighet att förhandla om arbetsuppgifter Möjlighet att påverka arbetsuppgifterna Möjlighet att påverka arbetstiderna Trevliga arbetskamrater Arbete som motsvarar min kompetens Arbetsplatsens läge Fast anställning 25

27 4.2 Arbetsgivarens förväntningar Arbetsgivaren förväntar sig flera allmänna egenskaper av arbetssökanden som det är bra att vara medveten om. Dessa egenskaper utvärderas när du söker jobb och under arbetsintervjun. På följande sida finns en lista över allmänna egenskaper som arbetsgivaren förväntar sig att arbetssökanden ska ha. 26

28 Flit Aktivitet Yrkesskicklighet ADB-kunskaper Öppenhet Fördomsfrihet Vilja att lära sig nytt Språkkunskaper Ledarförmåga Flexibilitet Internationell kompetens Kommunikationsfärdigheter Förmåga att lyssna Förmåga att arbeta Förändringsförmåga Problemlösningsförmåga självständigt Bred kompetens Omfattande nätverk Kreativt tänkande Ödmjukhet Självständighet Kunna identifiera sina Kunna identifiera sina Organisationsförmåga personliga utvecklingsområden styrkor Stresstålighet Positivitet Prioriteringsförmåga Projekthanteringsförmåga Realism Ärlighet Förmåga att arbeta i Ekonomiskt kunnande grupp Medvetenhet om egna Specialkompetens Ansvarskänsla och IKT-färdigheter önskemål ansvarstagande Social kompetens Samarbetsförmåga 27

29 Välj ut dina fem starkaste egenskaper från listan på föregående sida och berätta i hurdana situationer de har kommit fram. 28

30 Välj ut fem egenskaper som du vill utveckla hos dig själv och berätta varför. På vilka sätt kan du utveckla dessa egenskaper? 4.3 Att marknadsföra sig själv Produkten som ska marknadsföras när du söker jobb och deltar i en arbetsintervju är du. Din produkt är ditt kunnande och din kompetens som motsvarar jobbet du söker. När du känner dig själv vet du vad du kan, vad du strävar efter och vad du vill. När du söker jobb måste du kunna berätta om dig själv. De uppgifter i arbetsboken du har gjort hittills har gett dig vetskap om detta. Du kan även beskriva dig själv genom att 29

31 se på hurdan du är som make/maka, mamma, pappa, arbetstagare, kollega, idrottare, vän osv. Att marknadsföra sig själv kräver alltid god planering. Planeringen kan till exempel göras i följande ordning: 1. Gör en noggrann uppskattning av ditt kunnande och din kompetens. 2. Ta reda på vilka branscher och vilken sorts arbetsuppgifter som intresserar dig. 3. Utarbeta en åtgärdsplan för jobbsökandet (t.ex. målsättningar och tidtabell för jobbsökandet, sammanställande av kontaktnät). 4. Sök jobb och ta kontakt. 5. Utvärdera hur du lyckades med jobbsökandet och fundera över hur du kunde utveckla ditt jobbsökande? 30

32 Ta reda på och skriv ner sådana arbetsuppgifter som du upplever att du har kompetens att jobba med. Var kreativ, du kan ha sådant kunnande som kan modifieras och användas även inom andra branscher. Att marknadsföra sig själv innebär hårt arbete. Du konkurrerar hela tiden med andra. Ge inte upp! Den som flitigt söker jobb belönas. Tro på att när en dörr stängs dyker något annat bättre snart upp. Med att nedvärdera dig själv och tänka jag kan inte kommer du ingenvart. Bestäm dig för att ändra ditt sätt att tänka till jag klarar det och jag utvecklas medan jag jobbar på att bli bättre. Självdisciplin och engagemang är nyckelfaktorer i all strävan. 31

33 5 Söka jobb För att få resultat måste du känna till och bekanta dig med olika jobbsökarkanaler och medvetet bredda ditt jobbsökarnätverk. Kännedom om arbetsmarknaden ökar dina möjligheter att få arbete. 5.1 Jobbsökarfakta Det klart effektivaste sättet att söka jobb är att kontakta en arbetsplats eller ett företag direkt. Söka jobb innebär att hela tiden ha ögon och öron öppna och beakta alla eventuella tips. Det är bra om du känner till var och på vad det finns efterfrågan. Din första arbetsplats kommer inte nödvändigtvis att motsvara alla dina målsättningar och önskemål. Till en början är det bra att vara beredd på att även ta emot jobb som inte motsvarar din utbildning. Bra självkänsla är en förutsättning för att kunna marknadsföra sig själv. 32

34 5.2 Rekryteringskanaler Det finns flera rekryteringskanaler för att söka jobb: Internet, tidningsannonser, fackliga organisationer, företagens egna rekryteringstjänster och praktikprogram, praktikplatser, arbetsplatsen för lärdomsprovet, rekryteringsmässor, företagsbesök, industriområden och centrum, tidningsartiklar, ekonomisidor, nyheter om utnämningar, djungeltelegrafen, arbets- och näringsbyråer, bemanningsföretag, vänner och släktingar. Samla platsannonser från olika arbetsplatser i din bransch och ta reda på: a) på vilket sätt arbetsgivaren vill att man kontaktar honom/henne, b) hurdana kunskaper, färdigheter och egenskaper arbetstagaren förväntas ha och c) hurdana kunskaper, färdigheter och egenskaper du har som kunde ge dig jobbet. 33

35 a) På vilket sätt arbetsgivaren vill att man kontaktar honom/henne? b) Hurdana kunskaper, färdigheter och egenskaper arbetstagaren förväntas ha? 34

36 c) Hurdana kunskaper, färdigheter och egenskaper du har som kunde ge dig jobbet. 5.3 Nätverk Cirka 20 % av sökandena får ett jobb genom att svara på platsannonser. Största delen av arbetsplatserna fås via egna nätverk. Kom ihåg att du skapar nätverk för din framtid. Gör en lista över följande personer som du har lärt känna under årens lopp: Släktingar Vänner och grannar 35

37 Personer du blivit bekant med under praktikperioder Tidigare arbetskamrater Personer som du har träffat i samband med dina fritidsintressen Studiekamrater Dina vänners föräldrar Bekanta från föreningar och klubbar Ta modigt kontakt med den person som du tror kan ha tips om och nätverk till ett jobb som du eventuellt skulle vara intresserad av. Du kan till exempel börja samtalet på följande sätt: Har du tid att prata med mig i fem minuter? Om personen inte har det, kan du fråga när du kan ringa upp igen. 36

38 Tala om för personen vilken arbetsuppgift du är intresserad av. Berätta även varför du är intresserad av arbetsuppgiften och säg sådant som gör att just du skulle vara lämplig för uppgiften. Fråga om personen har några tips att ge med tanke på jobbet du vill ha. Be personen sprida informationen om att du söker jobb. Be eventuellt om att få uppge personen som referens och om att få hjälp med jobbsökandet. Avsluta samtalet: Tack för att du tog dig tid. 37

39 6 Arbetsansökan och anställningsintervju Till många arbetsplatser söker man med en skriftlig arbetsansökan. Ofta vill man att en meritförteckning eller ett CV ska bifogas ansökan. Syftet med dessa skriftliga dokument är att väcka arbetsgivarens intresse för att du ska bli kallad till en anställningsintervju. Målet med intervjun är att du ska få jobbet. 6.1 Arbetsansökan En arbetsansökan bygger ofta på en platsannons i vilken arbetsgivaren talar om hurdan ansökan han/hon vill ha och hurdana arbetsuppgifter arbetsplatsen har att erbjuda. I arbetsansökan ska du på ett ärligt sätt berätta varför just du är mest lämplig för jobbet du söker. Du ska klart och tydligt berätta om vad du kan och vad du kan erbjuda arbetsgivaren. Koppla ihop dina förmågor och styrkor med arbetsgivarens behov och kom ihåg att föra fram att du är unik. En personlig arbetsansökan väcker uppmärksamhet. Arbetsansökan ska högst vara två A4-sidor lång, helst bara en A4-sida. 38

40 Arbetsgivaren uppskattar en kort ansökan som avspeglar sökandens personlighet. En modell för arbetsansökan hittar du till exempel på akademiska rekryteringstjänsternas webbplats: Som bilaga till arbetsansökan begärs ofta ett CV (curriculum vitae) i vilket du ska beskriva dina tidigare studier, din arbetserfarenhet, dina språkkunskaper, specialkunskaper, förtroendeuppdrag, fritidsintressen och eventuella referenser. Se till att ditt CV alltid är up to date. En CV-modell finns på akademiska rekryteringstjänsternas webbplats: Leta reda på en platsannons som intresserar dig i en tidning eller på Internet. Skriv en arbetsansökan och ett CV till den. Låt en utomstående läsa din ansökan och bedöma den. 39

41 Dra nytta av verben på följande sida i arbetsansökan och anställningsintervjun. Använd verben för att beskriva din kompetens inom olika delområden: Verb Vad? Hur? Vad? Hur? Till exempel: Jag gjorde företaget en tjänst genom att förnya Jag började Jag budgeterade Jag såg till att Jag utvecklade Jag upptäckte Jag skapade Jag förändrade Jag undervisade Jag organiserade Jag byggde Jag planerade Jag uppskattade Jag hade hand om Jag ledde Jag utvecklades Jag byggde ut Jag marknadsförde Jag handledde Jag lärde mig Jag förbättrade Jag åstadkom Jag förnyade 40

42 Analysera platsannonsen med hjälp av följande frågor: Vad gör företaget/organisationen? 41

43 Känner du till branschen och är du intresserad av den? På vilket sätt lämpar sig din utbildning och dina erfarenheter för uppgiften? Klarar du av uppgiften i fråga? 42

44 Finns det möjligheter att utvecklas och göra karriär på arbetsplatsen? 6.2 Telefonsamtal Du måste våga ringa samtal och öppna dörrar och gå mot det okända om du vill ha ett jobb. Se till att ha penna, papper och kalender nära till hands då du ringer upp en arbetsgivare. Förbered dig inför samtalet genom att ta reda på med vem du ska tala och vilka frågor du vill ha svar på. Fråga när du kan ringa upp på nytt, om du råkar ringa arbetsgivaren vid en olämplig tidpunkt. Fråga om arbetsgivaren har tid att prata 43

45 med dig en stund. Låt bli att ringa om du inte har några frågor att ställa och om du inte har förberett dig inför telefonsamtalet. Respektera även om det står i utlysningen av tjänsten: kontakta oss inte. Avsikten med samtalet är att väcka arbetsgivarens intresse, det är därför viktigt att du talar tydligt och presenterar dig själv. Lägg fram ditt ärende och ställ dina frågor kort och koncist. Dua inte personen om personen du ringer pratar ett annat språk än svenska och du inte känner personen. Kom ihåg att lyssna och att inte avbryta den andra. Fråga modigt om det finns en möjlighet att komma på besök. Fråga när du kan återkomma, om något blir oklart. Skriv ner de viktigaste punkterna efter samtalet. 6.3 Anställningsintervju På basis av en skriftlig ansökan och/eller ett telefonsamtal kallas du till anställningsintervju. Under anställningsintervjun vill arbetsgivaren framför allt ta reda på arbetstagarens lämplighet för jobbet. För att ta reda på detta vill arbetsgivaren under anställningsintervjun bland annat få uppgifter om 44

46 arbetssökandens personlighet, inställningar, kunskaper, färdigheter, bundenhet till arbetet, livssituation och fysiska kondition. Kom ihåg att det endast får ställas frågor under intervjun som är relevanta med tanke på arbetsuppgifterna. Frågor som saknar relevans för jobbet och kränker privatlivet behöver inte besvaras. Sådana frågor gäller till exempel: Barn och övriga familjemedlemmar (om jobbet inte innebär en flytt utomlands) Politisk och religiös övertygelse Sexuell läggning Beskrivning av din tidigare chef Tankar om att bilda familj Planer på att göra militär- eller civiltjänst Längd, vikt, fysiska handikapp, skador eller sjukdomar Det lönar sig att förbereda sig väl inför intervjun. Ta reda på så mycket som möjligt om organisationen och företaget du ska på intervju till. Gör en lista över papper du bör ta med och frågor du vill få svar på. Förbered dig på att svara på åtminstone följande frågor under intervjun: Din livshistoria Orsakerna till att du har bytt arbetsplats 45

47 Luckor i din arbetshistoria Dina önskemål och förväntningar med tanke på jobbet du söker eller din karriär Dina kunskaper och färdigheter i allmänhet och/eller med tanke på jobbet du söker Dina styrkor Dina fritidsintressen och företroendeuppdrag Varför söker du just det här jobbet? Varför vill du jobba i just den här organisationen/det här företaget? Löneanspråk Vad kommer du att göra om du inte blir vald? Det första intrycket, hurdan bild du ger av dig själv och hur intervjuaren uppfattar dig är av avgörande betydelse. Faktorer som inverkar på första intrycket är: Allmänna intrycket och helhetsintrycket Utseende och klädsel Uppträdande, tal, röstanvändning, rörelser, handslag och gester Blick och ansiktsuttryck Tillgänglighet och empati Äkthet och sinne för humor 46

48 Det är naturligt att vara nervös i en ny situation såsom en anställningsintervju och det är inget hinder för att du ska få jobbet. Det viktigaste är att vara sig själv. Vad brukar du fästa uppmärksamheten vid då du träffar en ny person? Tips från bra och dåliga anställningsintervjuer får du genom att titta på videon på webbplatsen Teachers TV: (Top tips for getting that job) Öva på intervjusituationen tillsammans med någon genom att låtsas vara både intervjuaren och den som intervjuas. 47

49 Utvärdera intervjun med hjälp av följande frågor: Hur lyssnade sökanden? Koncentrerade han/hon sig och svarade på det som frågades? Hurdana var sökandens frågor? Verkade sökanden entusiastisk över det nya jobbet? Gick det att få ögonkontakt med sökanden? Hur var sökanden till sitt yttre? Var han/hon naturlig? Pratade sökanden tydligt? Avbröt sökanden intervjuaren? Hur avslutades intervjun? Kom sökanden ihåg att tacka för intervjun? 6.4 Lämplighetstest Ju högre utbildning en arbetssökande har, desto mer sannolikt är det att personen testas. Endast sådana test som ger nödvändiga uppgifter med tanke på jobbet kan utföras. Med hjälp av testerna vill man få fram eventuella problem och på så sätt undvika klara risker. I testerna får arbetssökanden göra sådana uppgifter som ingår i jobbet personen söker. I psykologiska test utreds arbetssökandens starka och svaga sidor. 48

50 7 Att få ett jobb Det är ingen självklarhet att få ett jobb. Antingen får man det eller så får man det inte. Bägge alternativen är möjliga ända tills arbetsgivaren delger sitt beslut. 7.1 Jag fick inte jobbet Ge inte upp om du inte fick jobbet utan tänk på att det finns en annan arbetsplats någonstans där ute som passar dig bättre. Då det gäller jobbsökande är det alltid fråga om att hitta två parter som passar ihop. Sökanden ska vara lämplig för arbetsuppgiften och för arbetsuppgiftens krav och passa ihop med resten av personalen, med kunderna och passa in i organisations-/företagskulturen. Vänd förlusten till en möjlighet. Värdesätt detta, att misslyckas kan vara vägen till framgång. Tänk dig att bakslaget kommer att föra dig närmare ditt slutliga mål. Du får inte känna skuld eller skam över misslyckandet, ta i stället lärdom av det. Ofta kan 49

51 du lära dig mer av oväntade utgångar än av de som går helt enligt dina planer. För att vinna måste du försöka om och om igen, även om du kanske misslyckades förra gången du sökte jobb och även gången innan. Inför varje nytt försök har du mera erfarenhet, kunskap och större beslutsamhet. Kom ihåg att du har en unik begåvning och unika egenskaper. Ingen annan har likadana förmågor som du. Fundera alltid efteråt över vilka steg i jobbsökandet du lyckades bra med och vilka som ännu kan förbättras. Tänk inte på din person utan till exempel på hur du kan föra fram din kompetens bättre. Jobbsökartips: Ansvaret för din framtid ligger hos dig, du är din egen chef. Tro på dig själv och på din kompetens, du är unik. Uppnå balans på alla områden i ditt liv. Planera ditt jobbsökande, ditt liv och din tidsanvändning. Nätverka och lär dig lyssna på andra. 50

52 Sköt din ekonomi väl. Ge inte upp. När en dörr stängs, öppnas en annan. Var aktiv i allt du gör. Våga ha stora drömmar. Av all möda kommer någon vinning, men tomt tal är ren förlust. Ords. 14:23 Planer hava framgång, när de äro väl överlagda. Ords. 20: Jag fick jobbet Om du fick jobbet är det för att arbetsgivaren tror att han/hon har fått bästa möjliga arbetstagare att sköta arbetsuppgiften och därför måste du visa att han/hon har valt rätt. En ny arbetsplats innebär för dig att du ska ingå ett arbetsavtal. Det är bra om du känner till detta på förhand. Ett arbetsavtal är ett viktigt dokument som ska göras skriftligen i två 51

53 exemplar, varav arbetsgivaren får det ena och arbetstagaren det andra. Kontrollera ditt arbetsavtal utgående från följande kriterier: Är arbetsgivarens och arbetstagarens uppgifter korrekta? Datum för första arbetsdagen? Är anställningen tidsbegränsad eller gäller den tillsvidare? Har de huvudsakliga arbetsuppgifterna uppgetts? Vilken arbetstid gäller? Vad har du för lön och när utbetalas den? Vilket kollektivavtal tillämpas? Om anställningen har en prövotid, hur lång är den och vilka villkor/begränsningar gäller i samband med prövotiden? Hur bestäms semestern? Datum och underskrifter. Följande Internet-källor ger bra information om anställningar och kollektivavtal: Arbets- och näringsbyråerna Arbetarskyddsförvaltningen 52

54 Centralorganisationen för högutbildade Statens författningsdata Ser du en man som är väl förfaren in sin syssla, hans plats är att tjäna kungar. Ords 22:29 53

55 8 Tilläggsuppgift Valtti-jobbsökarkunskap arbetsboken har utarbetats av nyckelhandledare Riitta Aikkola inom projektet Valtti Valmis tutkinto työelämävalttina. Materialet och uppgifterna i arbetsboken bygger på innehåll och målsättningar som tagits fram av arbetsgruppen Valttikärriär vid Vasa yrkeshögskola. Arbetsgruppen startade vintern Aikkola fungerade som handledare för gruppen. Projektet Valtti Valmis tutkinto työelämävalttina är ett riksomfattande utvecklingsprogram för som delfinansieras av Europeiska socialfonden (ESF) och Närings-, trafik- och miljöcentralen i Norra Österbotten. 54

56

JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok. Riitta Aikkola 2011

JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok. Riitta Aikkola 2011 JOBBSÖKARKUNSKAP arbetsbok Riitta Aikkola 2011 8 Tilläggsuppgift Valtti-jobbsökarkunskap arbetsboken har utarbetats av nyckelhandledare Riitta Aikkola inom projektet Valtti Valmis tutkinto työelämävalttina.

Läs mer

Innehåll 1. Till användaren av arbetsboken... 3. 2. Utgångspunkterna för jobbsökandet... 4. 2.1 Livshistoria... 4

Innehåll 1. Till användaren av arbetsboken... 3. 2. Utgångspunkterna för jobbsökandet... 4. 2.1 Livshistoria... 4 VALTTI JOBBSÖKARKUNSKAP, arbetsbok Riitta Aikkola 2011 Innehåll 1. Till användaren av arbetsboken... 3 2. Utgångspunkterna för jobbsökandet... 4 2.1 Livshistoria... 4 2.2 Identifiering av färdigheter...

Läs mer

BLI FÄRDIG MED LÄRDOMSPROVET

BLI FÄRDIG MED LÄRDOMSPROVET BLI FÄRDIG MED LÄRDOMSPROVET Riitta Aikkola 2011 Innehåll 1. Till användaren av arbetsboken... 2 2. Vilket skede är du nu?... 3 3. Uppställande av mål för lärdomsprovet... 5 4. Lärdomsprovets framskridande...

Läs mer

Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan

Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan Att söka jobb är mer än att skriva och skicka ut ansökningsbrev eftersom sökandet är starkt kopplat till karriärplanering och personlig utveckling.

Läs mer

Personal Strategerna. Anställningsintervjun. Hur du gör ett första gott intryck

Personal Strategerna. Anställningsintervjun. Hur du gör ett första gott intryck Kapitel 10. Sid 1 Anställningsintervjun. Hur du gör ett första gott intryck Kom ihåg följande vid intervjun: Du har bara trettio sekunder på dig att göra ett bestående intryck. Forskning har visat att

Läs mer

Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan

Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan Karriärplanering Övning 07: Att söka jobb en handlingsplan Att söka jobb är mer än att skriva och skicka ut ansökningsbrev eftersom sökandet är starkt kopplat till karriärplanering och personlig utveckling.

Läs mer

Kandipalaute - Kandidatrespons 2013

Kandipalaute - Kandidatrespons 2013 6% Kandipalaute - Kandidatrespons 2013 Valitse, millä kielellä haluat vastata kyselyyn. Välj på vilket språk du vill svara på enkäten. Please choose the language in which you want to answer the survey.

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

5 vanliga misstag som chefer gör

5 vanliga misstag som chefer gör 5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

Karriärfaser dilemman och möjligheter

Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärdilemman Karriärdilemman kan uppstå av många olika orsaker. Oavsett anledning kan vi känna att vi inte är tillfredställda eller känner oss otillräckliga i den

Läs mer

STs jobbsökarguide. tips och råd på vägen mot drömjobbet

STs jobbsökarguide. tips och råd på vägen mot drömjobbet STs jobbsökarguide tips och råd på vägen mot drömjobbet 1 ST, 2015. Produktion: STs kommunikationsenhet. Tryck: Vitt Grafiska, juni 2015. Upplaga 2 000 ex. Beställ fler exemplar på www.st.org. Artikelnr

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

Studiehandledning till Nyckeln till arbete Studiehandledning till Nyckeln till arbete STUDIECIRKEL OM NYCKELN TILL ARBETE 2014 gav Handikappförbunden ut skriften Nyckeln till arbete. Den vänder sig till arbetssökande med olika funktionsnedsättningar

Läs mer

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska

Läs mer

Karriär och förälder. För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar

Karriär och förälder. För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar Karriär och förälder För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar Vilka möjligheter har du som förälder att få en bra balans mellan arbetsliv och familj? Lathund för dig som väntar

Läs mer

Utbildningsförvaltningen. Spånga gymnasium 7-9 [117]

Utbildningsförvaltningen. Spånga gymnasium 7-9 [117] Utbildningsförvaltningen Spånga gymnasium 7-9 [117] I denna rapport finner du din enhets resultat från medarbetarenkäten 2012. Datainsamlingen har skett under perioden 3 september 28 september 2012. På

Läs mer

Brukarundersökning. Tingsryds Jobbcenter 2009

Brukarundersökning. Tingsryds Jobbcenter 2009 Brukarundersökning Tingsryds Jobbcenter 29 Redovisning av medarbetarenkäten på Tingsryds Jobbcenter 29 Innehåll Sammanfattning 2 Bakgrund 3 Tingsryds Jobbcenter 3 Syfte 3 Metod 3 Resultat i siffror 3 Analys

Läs mer

Riktlinjer vid risk för underkännande av PTP-tjänstgöring

Riktlinjer vid risk för underkännande av PTP-tjänstgöring Riktlinjer vid risk för underkännande av PTP-tjänstgöring Beslutade av Förbundsstyrelsen i november 013 Inledning De flesta psykologer genomgår sin PTP-tjänstgöring utan större problem och är väl förberedda

Läs mer

Analys av Gruppintag 2 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända

Analys av Gruppintag 2 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända Analys av Gruppintag 2 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända Gruppintag 2 - Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända den 11 januari 2013 Evaluation North Analys av Grupp 2 2013-01-11 Analys - Arbetsmarknadsintroduktion

Läs mer

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som:

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som: Att ge feedback Detta är ett verktyg för dig som: Vill skapa ett målinriktat lärande hos dina medarbetare Vill bli tydligare i din kommunikation som chef Vill skapa tydlighet i dina förväntningar på dina

Läs mer

PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk vecka 15!

PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk vecka 15! BSF Lunds stad Tunaskolan Ann-Helén Oldenby studie- och yrkesvägledare 046 35 76 81, ann-helen.oldenby@lund.se PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk

Läs mer

Dethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman

Dethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman Dethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman En ungdomsgrupp i Österbotten Deltagare: 3 ungdomar, ålder: 15, 17 och 18 år. En ungdom var gruppansvarig och samlade ihop gruppen. Deltagarna fick

Läs mer

Struktur Marknad Individuell

Struktur Marknad Individuell ATT TÄNKA PÅ INFÖR LÖNESAMTALET LÖN ÄR NÅGOT DU FÅR FÖR UTFÖRT ARBETE - MEN FUNDERA OCKSÅ PÅ: - Hur vill du att det ska gå till när din lön bestäms? - Vad kännetecknar ett bra lönesamtal? - Vilka faktorer

Läs mer

Modul 6 Självutveckling Arbetsbok

Modul 6 Självutveckling Arbetsbok 1 Modul 6 Självutveckling Arbetsbok Kindly reproduced from Foundations for Work project with permission from DiversityWorks (Project no 2012-1-GB2-LEO05-08201) 2 Detta projekt medfinansieras av Europeiska

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Bakgrund. Rikshem erbjuder sommarjobb som en del i vår CSR-satsning. 2012 anställdes 35 ungdomar i Uppsala som en första insats.

Bakgrund. Rikshem erbjuder sommarjobb som en del i vår CSR-satsning. 2012 anställdes 35 ungdomar i Uppsala som en första insats. Rikshems sommarjobb Bakgrund Rikshem erbjuder sommarjobb som en del i vår CSR-satsning. 2012 anställdes 35 ungdomar i som en första insats. 2013 anställdes ungefär 80 ungdomar på sju olika orter i landet,,,

Läs mer

FÖRETAGSAMHET LÖNAR SIG ALLTID

FÖRETAGSAMHET LÖNAR SIG ALLTID FÖRETAGSAMHET LÖNAR SIG ALLTID www.yrittajat.fi futureimagebank.com futureimagebank.com futureimagebank.com FÖRETAGSAMHET LÖNAR SIG ALLTID anvisningar för föreläsaren futureimagebank.com futureimagebank.com

Läs mer

Praktikguide för Aboa Mare

Praktikguide för Aboa Mare Praktikguide för Aboa Mare xxell Utbildning Ab Axxells ledningssystem är certifierat enligt standarderna ISO 9001, ISO 14001 och OHSAS 18001 Innehållsförteckning 1. HANDLEDD PRAKTIK... 3 2. FÖRE PERIODEN...

Läs mer

Positiva pedagoger och kreativa arbetslag i förskolan. Susanne Bogren och Nanna Klingen

Positiva pedagoger och kreativa arbetslag i förskolan. Susanne Bogren och Nanna Klingen Positiva pedagoger och kreativa arbetslag i förskolan Susanne Bogren och Nanna Klingen Det lustfyllda samarbetet I ett kreativt arbetslag får alla pedagoger som arbetar tillsammans i barngruppen samma

Läs mer

Lönesamtalet. 19 oktober 2005 Lars Karlsson

Lönesamtalet. 19 oktober 2005 Lars Karlsson Lönesamtalet 19 oktober 2005 Lars Karlsson Lönen förr och nu Från lön för det man är (befattning) till lön efter det man gör (bidrag till verksamheten) Vad bestämmer löneutvecklingen? 1. Marknadskrafterna

Läs mer

Personlig sammanfattning av Mentorskursen

Personlig sammanfattning av Mentorskursen Personlig sammanfattning av Mentorskursen Veronica retar sig mest på att jag frågar hur dagen varit varje dag fast hon inte svarar. Det hon uppskattar mest med mig är när jag gör praktiska saker med henne,

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

Del 3 Handlingskompetanse

Del 3 Handlingskompetanse Del 3 Handlingskompetanse - 2 - Höja medvetenheten och utvärdera sin egen handlingsförmåga Din handlingsförmåga visar totalsumman av dina färdigheter som: social kompetens metodkompetens inlärningskompetens

Läs mer

Samtal kring känsliga frågor

Samtal kring känsliga frågor Samtal kring känsliga frågor Ibland ställs du inför en situation där du behöver samtala med en medarbetare om något besvärligt eller känsligt. Skälen kan vara många - exempelvis: att du inte är nöjd med

Läs mer

Konsten att leda workshops

Konsten att leda workshops Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet

Läs mer

Handledning alternativa lönemodellen. En handledning skapad av SLA och Kommunal

Handledning alternativa lönemodellen. En handledning skapad av SLA och Kommunal Handledning alternativa lönemodellen En handledning skapad av SLA och Kommunal Innehåll Handledning alternativa lönemodellen... 1 En handledning skapad av SLA och Kommunal... 1 1 Hur inför vi den alternativa

Läs mer

Introduktion. Vinnande medarbetarskap

Introduktion. Vinnande medarbetarskap Introduktion Vinnande medarbetarskap Helgesson Coaching&Consulting 2015 Vinnande medarbetarskap. introduktion sid 1 Inledning Vi är alla del av större sammanhang. På arbetsplatsen skall vi gemensamt med

Läs mer

Arbetsmöte 1. Vi arbetar med vår värdegrund

Arbetsmöte 1. Vi arbetar med vår värdegrund Om arbetsmöten Arbetsmötena handlar om hur vi ska arbeta för att värdegrunden ska ge resultat, det vill säga att de äldre personer som vi ger stöd och omsorg kan ha ett värdigt liv och känna välbefinnande.

Läs mer

Övningar. Arbetslivsanknytning för doktorander

Övningar. Arbetslivsanknytning för doktorander Övningar Arbetslivsanknytning för doktorander Innehåll Övning 1: Drivkrafter...- 3 - Övning 2: Egenskaper...- 6 - Övning 3: Intervjuer...- 9 - Övning 4: Intressen...- 10 - Övning 5: Färdigheter...- 11

Läs mer

SÄKERHETSVISAREN 1. LEDNING OCH PRIORITERINGAR

SÄKERHETSVISAREN 1. LEDNING OCH PRIORITERINGAR 1. LEDNING OCH PRIORITERINGAR Ledningen har en nyckelroll för att företaget ska bli bättre på att förhindra olyckor och tillbud. Ord måste omsättas i handling och en viktig uppgift är att involvera alla

Läs mer

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 1 Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 I alla tider har människor varit krävande och förväntat sig bland det bästa, men aldrig förr, som i dag har service betytt så mycket.

Läs mer

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Bilaga 1 I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Ange: Hur många år har du känt till att din anhörige

Läs mer

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott. Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda

Läs mer

Förarbete, planering och förankring

Förarbete, planering och förankring Förarbete, planering och förankring Förarbete, planering och förankring Att arbeta med vilka etiska värden och normer som ska känneteckna den äldreomsorgsverksamhet vi arbetar i och hur vi konkret ska

Läs mer

Rapport till Ängelholms kommun om medarbetarundersökning år 2012

Rapport till Ängelholms kommun om medarbetarundersökning år 2012 Rapport till Ängelholms kommun SKOP har på uppdrag av Ängelholms kommun genomfört en medarbetarundersökning bland kommunens medarbetare. Huvudresultaten redovisas i denna rapport. Undersökningen har i

Läs mer

TRÄNARFILOSOFI OCH SJÄLVVÄRDERING FoU-rapport 2006:7. På basen av detta och den erfarenhet som du har av dig själva, i din gren

TRÄNARFILOSOFI OCH SJÄLVVÄRDERING FoU-rapport 2006:7. På basen av detta och den erfarenhet som du har av dig själva, i din gren TRÄNARFILOSOFI OCH SJÄLVVÄRDERING FoU-rapport 2006:7 Distansuppgift 2. Egen tränarfilosofi? På basen av detta och den erfarenhet som du har av dig själva, i din gren 1. skriv en förteckning på dina starka

Läs mer

miljö och samhällsbyggnad Till dig som ska börja ditt sista år på en utbildning inom miljö eller samhällsbyggnad

miljö och samhällsbyggnad Till dig som ska börja ditt sista år på en utbildning inom miljö eller samhällsbyggnad Huddingetrainee: miljö och samhällsbyggnad Till dig som ska börja ditt sista år på en utbildning inom miljö eller samhällsbyggnad Ska skriva ett examensjobb och har inget emot att få betalt för det Vill

Läs mer

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans 1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar

Läs mer

Övning 02: Personliga egenskaper

Övning 02: Personliga egenskaper Övning 02: Personliga egenskaper Beakta följande egenskaper och välj de som beskriver dig bäst. Du kanske har utvecklat dessa i skolan, vid universitetet eller på jobbet, eller de kanske de helt enkelt

Läs mer

Tusen möjligheter HITTA DITT NYA ARBETE GENOM OSS

Tusen möjligheter HITTA DITT NYA ARBETE GENOM OSS Tusen möjligheter HITTA DITT NYA ARBETE GENOM OSS 1 2 Arbetsförmedlingen är till för alla som vill hitta ett nytt jobb. Vår uppgift är att föra samman dig som söker jobb med intressanta arbetsgivare på

Läs mer

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv. 6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här

Läs mer

Bengts seminariemeny 2016

Bengts seminariemeny 2016 Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många års erfarenhet från

Läs mer

Jag har läst kandidatprogrammet i globala studier vid Göteborgs universitet, och en kompletterande kurs i Latinamerikakunskap.

Jag har läst kandidatprogrammet i globala studier vid Göteborgs universitet, och en kompletterande kurs i Latinamerikakunskap. Praktikrapport Louisa Flores Praktikplats Global Utmaning Birger Jarlsgatan 27 111 34 Stockholm Utbildning Jag har läst kandidatprogrammet i globala studier vid Göteborgs universitet, och en kompletterande

Läs mer

Storyline Familjen Bilgren

Storyline Familjen Bilgren Storyline Familjen Bilgren Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs 4 6 Eleverna får till en början möta familjen Bilgren som bor i Ringstorp. Familjen

Läs mer

Kompetensbrist försvårar omställning TSL 2013:4

Kompetensbrist försvårar omställning TSL 2013:4 Kompetensbrist försvårar omställning TSL 2013:4 Trygghetsfonden TSL är en kollektivavtalsstiftelse med Svenskt Näringsliv och LO som ägare och vår uppgift är att hjälpa uppsagda till ett nytt jobb. TSL

Läs mer

Identifiera dina kompetenser

Identifiera dina kompetenser Sida: 1 av 5 Identifiera dina kompetenser Har du erfarenheter från ett yrke och vill veta hur du kan använda dina erfarenheter från ditt yrkesliv i Sverige? Genom att göra en självskattning får du en bild

Läs mer

DAGHEMMET ÄPPELGÅRDEN GRUNDERNA FÖR SMÅBARNFOSTRAN

DAGHEMMET ÄPPELGÅRDEN GRUNDERNA FÖR SMÅBARNFOSTRAN DAGHEMMET ÄPPELGÅRDEN GRUNDERNA FÖR SMÅBARNFOSTRAN 1. CENTRALA PRINCIPER 1.1 VÄRDEGRUND Vi vårdar och uppfostrar barnen, i samarbete med föräldrarna i en trygg och stödjande miljö. Vi värdesätter barnens

Läs mer

VAD ÄR KÄRLEK? I mitt arbete med par har jag märkt att många får konflikter. för att de uppfattar kärlek på olika sätt. Det är vanligt att tro att

VAD ÄR KÄRLEK? I mitt arbete med par har jag märkt att många får konflikter. för att de uppfattar kärlek på olika sätt. Det är vanligt att tro att VAD ÄR KÄRLEK? I mitt arbete med par har jag märkt att många får konflikter för att de uppfattar kärlek på olika sätt. Det är vanligt att tro att kärlek är lika med beroende eller satus tänkande. Vad är

Läs mer

Systematiskt arbetsmiljöarbete vid Kalix Folkhögskola

Systematiskt arbetsmiljöarbete vid Kalix Folkhögskola 1 Systematiskt arbetsmiljöarbete vid Kalix Folkhögskola Fastställd av Kalix Folkhögskolas styrelse 2011-06-09 2 MÅL FÖR VERKSAMHETEN En god fysisk arbetsmiljö ändamålsenliga lokaler ändamålsenlig utrustning

Läs mer

Självbestämmande och delaktighet

Självbestämmande och delaktighet NATIONELL VÄRDEGRUND Utbildning med Egon Rommedahl Självbestämmande och delaktighet November 2014 Instruktioner till träff 1, Hösten 2014. Värdighetsgarantierna i Mölndal Stad Instruktioner för samtalet

Läs mer

Förslag på lektionsupplägg: Dag 1- en lektionstimme

Förslag på lektionsupplägg: Dag 1- en lektionstimme MiniKonsulter Fångar upp elevernas naturliga kreativitet och nyfikenhet genom problemlösning i arbetslivet samt ökar elevernas naturliga intresse för problemlösning och innovationer. Skapar och bibehåller

Läs mer

2. Hur tycker du att stämningen i sjuan i stort har förändrats under året glädje, trygghet, gemenskap och kommunikation?

2. Hur tycker du att stämningen i sjuan i stort har förändrats under året glädje, trygghet, gemenskap och kommunikation? 1. Hur tycker du att det har varit att gå i sjuan som helhet? Gör ett omdöme som handlar om rolighetsgraden (hur kul det har varit) och ett omdöme som handlar om hur du upplever ditt lärande (hur mycket

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

ENKÄT OM PSYKOSOCIAL ARBETSMILJÖ

ENKÄT OM PSYKOSOCIAL ARBETSMILJÖ ENKÄT OM PSYKOSOCIAL ARBETSMILJÖ Den psykosociala arbetsmiljön är viktig för alla som arbetar, oavsett bransch eller yrke. Enligt arbetsmiljölagen ska arbetsgivare arbeta systematiskt med den fysiska,

Läs mer

Terése Johansson Vibyskolan VT-09 Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende

Terése Johansson Vibyskolan VT-09 Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende För att du som individ ska kunna må bra och tycka om andra behöver du först och främst tycka om dig själv och förstå och uppskatta ditt egenvärde. Du,

Läs mer

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport Till dig som är student Studietiden är för många en fantastisk tid med frihet, möjligheter och inspiration. Samtidigt innebär det ett

Läs mer

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar Livet är en magisk resa där tiden inte existerar 1 Livet är en magisk resa där tiden inte existerar - för det enda som finns är nuet och i varje nytt nu skapar Du Dig själv på nytt i den mest storslagna

Läs mer

Medarbetarindex. 7 79 67 63 63. Förutsättningar i organisationen. 6 78 65 61 61. Samverkan och kunskapsdelning. 10 74 55 56 56

Medarbetarindex. 7 79 67 63 63. Förutsättningar i organisationen. 6 78 65 61 61. Samverkan och kunskapsdelning. 10 74 55 56 56 Sammanfattande mått (-5) 0 Medarbetarindex. 7 79 67 63 63 Förutsättningar i organisationen. 6 78 65 61 61 Samverkan och kunskapsdelning. 7 55 56 56 Personlig arbetssituation. 77 6 62 6 Stress. *) 25 6

Läs mer

2016-03-02. Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 5. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak

2016-03-02. Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 5. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak - Lektion 5 Att acceptera och tillåta oss själva att ha jobbiga känslor och kroppstillstånd utan att behöva tappa kontrollen över beteendet. mariahelander.se mariahelander.se Tänk om det handlar om dina

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

Lösa konflikter som orsakar skada

Lösa konflikter som orsakar skada Lösa konflikter som orsakar skada Definitionen av konflikt är en meningsskiljaktighet eller dispyter i vilken de inblandade parterna upplever att deras behov eller intressen hotas. Det finns öppna konflikter

Läs mer

Viktigt att tänka på i en intervju och de vanligaste fallgroparna. som intervjuar. Ett kostnadsfritt whitepaper utgivet av Level Recruitment

Viktigt att tänka på i en intervju och de vanligaste fallgroparna. som intervjuar. Ett kostnadsfritt whitepaper utgivet av Level Recruitment Viktigt att tänka på i en intervju och de vanligaste fallgroparna för dig som intervjuar Ett kostnadsfritt whitepaper utgivet av Level Recruitment Level Recruitment AB - 2015 Viktigt att tänka på i en

Läs mer

Högskolan Kristianstad Att utforma din pedagogiska portfölj

Högskolan Kristianstad Att utforma din pedagogiska portfölj Högskolan Kristianstad Att utforma din pedagogiska portfölj En pedagogisk portfölj - idag en självklar del av en akademisk portfölj Kanske undrar du varför du ska ha en pedagogisk portfölj. Det självklara

Läs mer

TILL DIG SOM ARBETSGIVARE. PRAO I PRAKTIKEN Tips och information för dig som tar emot prao-elever

TILL DIG SOM ARBETSGIVARE. PRAO I PRAKTIKEN Tips och information för dig som tar emot prao-elever TILL DIG SOM ARBETSGIVARE PRAO I PRAKTIKEN Tips och information för dig som tar emot prao-elever PRAO I PRAKTIKEN 1 Vägen till besöksnäringen börjar hos dig Dagens elever är framtidens medarbetare och

Läs mer

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. Vad är en

Läs mer

Etableringskedjan 2010-04-12

Etableringskedjan 2010-04-12 Etableringskedjan 2010-04-12 Etableringskedja - från nyanländ till nyanställd Söka jobb Arbetslivserfarenhet genom praktik Kunskap om den egna kompetensen Nyanländ Personliga mål och ambitioner Grundläggande

Läs mer

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING studiehandledning Varför ett studiematerial? Jag vet inte hur många människor jag har jobbat med och coachat som läst alla utvecklingsböcker i världen, men de lever fortfarande inte det liv de vill eller

Läs mer

SKTFs undersökningsserie om den framtida äldreomsorgen. Del 2. Kommunens ekonomi väger tyngre än de äldres behov

SKTFs undersökningsserie om den framtida äldreomsorgen. Del 2. Kommunens ekonomi väger tyngre än de äldres behov SKTFs undersökningsserie om den framtida äldreomsorgen Del 2 Kommunens ekonomi väger tyngre än de äldres behov September 2007 2 Förord SKTF organiserar ungefär 5000 medlemmar inom äldreomsorgen. Viktiga

Läs mer

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok. SCOUTMÖTET JAG SJÄLV OCH MINA SCOUTKOMPISAR Det är bra om du som ledare läser igenom detta innan mötet äger rum. Under dagens möte får scouterna tänka kring vad de själva och deras scoutkompisar är bra

Läs mer

Haparanda Stad. Medarbetarundersökning hösten 2012 Chef/Medarbetare

Haparanda Stad. Medarbetarundersökning hösten 2012 Chef/Medarbetare Haparanda Stad Medarbetarundersökning hösten 22 / Om undersökningen Förklaringar Resultat - Index - Per fråga Presentation Om undersökningen Metoden som använts är en kombination av webb och postala enkäter.

Läs mer

Framtidstro bland unga i Linköping

Framtidstro bland unga i Linköping Framtidstro bland unga i Linköping Lägg in bild om det finns någon! Författare: Saimon Louis & Hanne Gewecke 3 augusti 2015 2 Innehåll Inledning... 3 Bakgrund... 3 Syfte... 3 Metod... 3 Resultat från intervjuerna...

Läs mer

Hitta kunder som frilansare

Hitta kunder som frilansare Hitta kunder som frilansare Hitta kunder som frilansare 4 Att livnära sig som frilansare, genom att ta långa- eller kortsiktiga uppdrag, är en allt vanligare arbetsform. På Billogram träffar vi många frilansare,

Läs mer

Arbetsliv. Rapport: Lyckliga arbetsplatser. Maj 2007, Markör Marknad och Kommunikation AB. Rapport Lyckliga arbetsplatser 2007

Arbetsliv. Rapport: Lyckliga arbetsplatser. Maj 2007, Markör Marknad och Kommunikation AB. Rapport Lyckliga arbetsplatser 2007 Arbetsliv Rapport: Lyckliga arbetsplatser Maj 27, Markör Marknad och Kommunikation AB Rapport Lyckliga arbetsplatser 27 Markör Marknad och Kommunikation AB, Box 396, 71 47 Örebro Telefon: 19-16 16 16.

Läs mer

Har du funderat något på ditt möte...

Har du funderat något på ditt möte... Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt

Läs mer

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Från foretagande.se 2009 09 08 Vilken färg är du? Skrivet av Annika R Malmberg Boktips Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Det finns personer

Läs mer

Verktyg för Achievers

Verktyg för Achievers Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem

Läs mer

Praktik i staten 2016-2018 FAQ

Praktik i staten 2016-2018 FAQ Praktik i staten 2016-2018 FAQ Denna FAQ är ett levande dokument som återfinns i samma utformning på Statskontoret, Arbetsgivarverket och Arbetsförmedlingens respektive hemsidor. Dessa tre myndigheter

Läs mer

HANDLINGSPLANER FÖR MOBBNING, SEXUELLA TRAKASSERIER OCH KRÄNKANDE SÄRBEHANDLING.

HANDLINGSPLANER FÖR MOBBNING, SEXUELLA TRAKASSERIER OCH KRÄNKANDE SÄRBEHANDLING. HANDLINGSPLANER FÖR MOBBNING, SEXUELLA TRAKASSERIER OCH KRÄNKANDE SÄRBEHANDLING. Bakgrund styrdokumenten säger: Det demokratiska uppdraget är formulerat i skollagen, läroplaner och kursplaner. Det består

Läs mer

Praktikrapport Strandberghaage

Praktikrapport Strandberghaage Samhällsvetenskapliga fakulteten Göteborgs universitet Kvalificerad arbetspraktik med samhällsvetenskaplig inriktning Tidigare utbildning: Medie- och kommunikationsvetenskap Praktikrapport, våren 2011

Läs mer

För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.

För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. Copyright 1998 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alla rättigheter förbehållna. Den här pamfletten

Läs mer

BUMERANG 360. Manager 1. visar om din uppfattning stämmer med kollegornas

BUMERANG 360. Manager 1. visar om din uppfattning stämmer med kollegornas BUMERANG 360 visar om din uppfattning stämmer med kollegornas Demo Demo Totalt har 6 av 9 slutfört analysen (67 %) Analysdatum: 2008-11-05 Utskriftsdatum: 2013-03-25 Solleftegatan 15 162 53 Vällingby 08-7919800

Läs mer

Pedagogiskt material till föreställningen

Pedagogiskt material till föreställningen Pedagogiskt material till föreställningen Pucko vs Milan Detta är ett material vars huvudsyfte är att fånga upp de teman och situationer som är en del av föreställningen. Målet är att skapa reflektion

Läs mer

Om du mår bra så mår jag bra! Kan en relation hålla hela livet?

Om du mår bra så mår jag bra! Kan en relation hålla hela livet? Om du mår bra så mår jag bra! Kan en relation hålla hela livet? Parterapi med ungavuxna.. Jag kommer att berätta om mitt arbete med unga par, närheten till den egna ursprungsfamiljen finns mer närvarande,

Läs mer

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på

Läs mer

Råd och tips vid varsel och uppsägning. Information om vilken hjälp du kan få och vad Handels gör

Råd och tips vid varsel och uppsägning. Information om vilken hjälp du kan få och vad Handels gör Råd och tips vid varsel och uppsägning Information om vilken hjälp du kan få och vad Handels gör I tider av varsel och uppsägningar Besked om nedläggningar av företag och inskränk ningar av driften har

Läs mer

Handlingsplan mot könsrelaterade och sexuella trakasserier

Handlingsplan mot könsrelaterade och sexuella trakasserier 100215_KMH_Handlingsplan_sexuella_trakasserier.pdf Kungl. Musikhögskolan i Stockholm Handlingsplan mot könsrelaterade och sexuella trakasserier Dnr 10/53 2010-02-15 Ersätter Policy 2002-05-21 Kungl. Musikhögskolan

Läs mer