Samlarnytt från SK Rullen
|
|
- Susanne Eliasson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Samlarnytt från SK Rullen Nr
2 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel E-post: Sekreterare Christer Fjellman, , E-post: Kassör Bert Myde, E-post: Ledamot Lars Lundahl E-post: Vice ordförande Peder Eliasson, E-post: Vice sekreterare Rickard Grunden, tel E-post: Vice Kassör Morgan Bengtsson, E-post: Valberedning Peter Jonsson , E-post: Avgift, medlem Sverige 250:- Avgift, medlem utländsk 350:- Betalas till: Plusgiro nr: glöm inte namn och adress. Samlarnytt från Sk Rullen är Samlarklubben Rullens medlemstidning. Utgivningsplan 2010: februari, april, juni, september mitten av november och december (julnummer). Redaktionen förbehåller sig avvikelser i utgivningsplanen. Manusstop 15:e januari, 15:e mars, 15:e maj, 15:e augusti, 15:e oktober och 5:e december. Bidrag till Samlarnytt i form av byteslistor (handskrivna) skickas till Christer Fjellman eller Rickard Grundén. Skriver du på dator skall typsnittet vara Times 12 punkter. Alla bidrag som skrivs på dator (PC/Mac) kan lämnas via diskett eller e-postas direkt till ovannämnda. Det är då lämpligt att kontakta redaktionen för lämpligt filformat. Alla word dokument sparas som rtf (Rich Text Format). Redaktör och layout: Rickard Grunden, E-post: pebeco999@gmail.com Hemsida: Rickard Grunden, E-post: pebeco999@gmail.com 2 Nästa nummer ute April Manusstopp 15:e mars
3 Innehåll Nr 1, 2011 Styrelsen 2 Bertil har ordet 3 Årsmöte 4-5 Victory 6 Viktig info 7 ABU-matic 8-13 Rullens funktionärer 14 Hemsida 15 DGK Träff 16 Klubbtröjor 17 Recept 18 Upprop 19 River Runt-Spooks 20 Bertil har ordet! Hej. Det drar ihop sig till årsmöte igen. Vi har försökt med Bjertorp slott, utanför Vara, men tyckte kostnaden på 1000:-/pers. var för mycket. Ett förslag inkom: Borghamn, så så fick det bli. (se separat inbjudan.) Vi ber Er som vill hjälpa till att höra av Er till valberedningen. (Peter Jonsson) Har Ni synpunkter, ideer, förslag m.m. maila detta i så fall till någon i styrelsen. Snälla Ni som vill hjälpa till i klubben. Hör av Er. Annars så har den mesta snön försvunnit, ljuset har börjat återvända och talgoxen har börjat upphäva sin stämma. En liten historia kanske: Detta utspelade sig för ganska länge sedan, då nattfrieri fortfarande var vanligt. En stege restes mot den unga flickans rum och den ivrige friaren pockade på uppmärksamhet. Detta hörde flickans mamma, så nästa morgon var hon väldigt nyfiken på hur det hela avlöpt. -Släppte Du in honom? frågade mamman. -Ja, det gjorde jag, sa flickan. -Men han fick väl inte komma fram till sängen? -Jo, det fick han. -Men...men under täcket kom han väl aldrig? -Jo mamma, det gjorde han. -Men då satte du väl den spjuvern på plats? Flickan log förtjust och svarade: -Nä, det gjorde han själv. På återhörande förhoppningsvis i Borghamn. Hälsningar: Bertil 3
4 Välkomna till årsmöte i Borghamn helgen 9-10/4. Mötet öppnas med: Öppet hus mellan 12:30-15:00 Styrelsemöte 15:30 Årsmöte 16:00 (alla medlemmar är välkomna) Middag 18:00 Kvällen avslutas med Handel och Vandel Totalpris: Boende och uppehälle: 500 kr Del i dubbelrum Kaffe och kaka Middag Frukost Sängkläder Städning. Anmälan: Vi vill ha in anmälan om deltagande senast 27/3. Anmälan görs till Rikk: pebeco999@gmail.com På årsmötet kommer det att vara nyval/omval på fyra funktioner i styrelsen. Kom gärna i med förslag om ni har några, maila i så fall dessa till valberedning Peter Jonsson E-post: gulddorf@bredband.net. Funktionerna som ligger för omval är: Vice ordförande Sekreterare Vice kassör Styrelseledamot Adressändring Kassör/Medlemsmatrikel Bert Myde Hollywoodvägen Sollentuna myde.bert@gmail.com Samlarnytt Är det frågor eller problem med Samlarnytt kontakta Rickard på telefon eller mail: pebeco999@gmail.com 4
5 w w w. r u l l e n. s e 5
6 w w w. r u l l e n. s e 6
7 VIKTIGT Medlemsavgiften för 2011 bör vara betald senast 28 Februari. Om du ej betalar avgiften kommer du inte att få några mer samlarnytt i brevlådan. Ni som betalar i tid kommer även att få ett medlemsbevis för NY ARJONBOK PÅ GÅNG! En sammanställning om Arjon Wobblers/Drag är på gång. Beräknas bli färdig slutet av februari början på Mars. Bokens omfattning är ca 50 sidor, kan slå något åt båda håll. Arbetet bygger på Wobbler/Drag som är med i tidningarna 1940/1974 det visas även en del som inte är med i fisketur med Arjon. Syftet med denna bok att kunna hitta samlad info om årtal, färg, vikt m,m på ett ställe, genomgående färgbilder. Boken kommer att ges ut i 50 st ex pris 575 kr + frakt Så först till kvarn!!! Förbeställning går bra, vid beställning kontakta: Gunnar Andersson Tel: 023/50026 arjon@telia.com Tina Svensson Tel: 042/51385 jackolina@hotmail.com 7
8 Inkapsladerullar I detta nummer kommer vi att ta med rullar tillverkade I detta nummer kommer vi till största delen att ha med Aburullar, beroende på att det inte dök upp några andra rullar under denna period. Vi startar med Abumatic Storflygplatsen Arlanda utanför Stockholm öppnas för allmän trafik. De 8:e olympiska vinterspelen invigs i Squaw Valley i Sierra Nevada. Hundarna Strelka och Bjelka återvänder landar välbehållna i Sovjetunionen efter att ha kretsat runt Jorden i sovjetiska satelliten Sputnik 5. Regalskeppet Vasa, som sjönk 1628, bärgas från botten av inloppet till Stockholm inför stort massmedieuppbåd. Så nu vet ni det! Har ni information och bilder på kåprullar är det bara att höra av sig till red. Alla bilder är tagna från klubbens bildarkiv. w w w. r u l l e n. s e 8
9 . Abumatic 35 Nu finns det en direktdriven inkapslad haspelrulle, som kombinerar multiplikatorrullens invevningskraft och direkta kontakt med fisken med den inkapslade rullens lätthanterlighet. Bromssystemet, som bygger på friktionsprincipen, är av helt ny konstruktion och träder automatiskt i funktion då fisken rusar. Det går snabbt att ändra friktionstrycket under fisket med inställningsratten, varvid en mycket effektiv och enastående mjuk bromsning erhålles. w w w. r u l l e n. s e 9
10 Abumatic 40 Abumatic 40 tillverkades bara för den amerikanska marknaden och har därför Garcia-märkning. Är det någon som har en 40-a utan Garcia så är det bara att höra av sig till Red. Abumatic 62 Modellerna 32, 62, 72 och 82 var egentligen ingen left handed rulle. Dessa X2 -moddeler var tillverkade för att sitta på undersidan spöt, så att man kunde använda dom på vanliga haspelspö. Använder man dom som vanliga rullar, måste man veva baklänges. w w w. r u l l e n. s e 10
11 Abumatic 62 w w w. r u l l e n. s e 11
12 Abumatic 20 Här presenteras en ABU-MATICrulle med Svängsta - kvalitet till mycket lågt pris. Rullen har friktionsbroms med slirande dubbel vev. Slirningen inställes bekvämt med ratten på veven. Stillastående spole, därför ingen tvinning av linan. Mjuk gummibromskona, linförarkåpa och linförarstift av hårdförkromat rostfritt stål eliminerar linslitage. Abumatic 30A ABU-MATIC 30 A är en något enklare modell av ABU-MATIC 60. Rullen är försedd med slirande vev och slirningen inställes bekvämt med ratten på vevsidan. Friktionsbromsen med knarrsignal är inbyggd i vevhuset och tillkopplas automatiskt då fisken rusar. w w w. r u l l e n. s e 12
13 Abumatic 75 ABU-MATIC 75 är försedd med mjukt verkande friktionsbroms, som inställes före fisket och automatiskt träder i funktion då fisken rusar varvid veven släppes. Friktionstrycket behöver således ej ändras under drillning. Linspridning och kryssuppläggning av linan garanterar lätt och smidig linavgång och ger långa, säkra kast. hårdförkromad linförarkåpa av rostfritt stål och linförarstift av polerad hårdmetall Stillastående spole - därför ingen lintvinning. Gummibromskonan är fjädrande och roterande, vilket möjliggör mjuk uppbromsning. Blixtsnabbt spolbyte utan lösa delar. w w w. r u l l e n. s e 13
14 SK Rullens övriga funktionärer Expertpanel, Klagomur & Kontaktpersoner Bertil Hjort, E-post: Peter Jonsson, E-post: Morgan Bengtsson, E-post: Expert Drag Peter Jonsson, E-post: Bibliotek digitalt Rickard Grunden, E-post: Medlemsmatrikel samt ändringar Bert Myde, E-post: Webmaster Rickard Grunden, E-post: Kvalitetskala för klassning av objekten i Samlartorget 10 Helt ny. Aldrig använd och i originalförpackningar. 9 Som ny dock använd enstaka gånger (ej synbart). 8-6 Rullen går bra men har mer eller mindre ytdefekter. 5-4 Rullen fungerar men har både ytdefekter och mer eller mindre problem med mekaniken. 1-3 Rullen saknar delar och fungerar dåligt. Huvudsakligen ett reservdelsobjekt. Är du intresserad av att deltaga i föreningens arbete kan du kontakta styrelsen eller någon av de funktionärer som ansvarar för det arbetsområde som du avser. 14
15 HEMSIDAN HEMSIDAN HEMSIDAN OBS! Nytt lösenord för att komma in på hemsidan. Redaktionen. Lösenord: pebeco99 Vid problem med inloggning kontakta: Rikk: Nästa nummer ute April Manusstopp 15:e mars w w w. r u l l e n. s e 15
16 Næste DGK-Træf & Auktion holdes i Korsør d. 19. & 20. marts 2011 w w w. r u l l e n. s e 16
17 Klubbtröjor Köp tröja och keps med klubbens logo Samt det egna namnet på. Grundsortimentet består av: keps, t-shirt samt tröja med krage. Det finns ett brett sortiment att välja mellan, för att se mer, gå in på: Några exempel: Tröjan som vi haft finns tyvärr inte längre i sortimentet, utan det enda alternativet för tillfället är en HoodBasic tröja för 129 Sek, det finns möjligheten att få sitt namn på ärmen, detta kostar inget extra! Kepsen på bilden kommer från en annan leverantör, och finns i färgerna: Grön, blå, svart och khaki. Kepsen kostar 100 Sek och även här kan man få sitt namn på sidan utan extra kostnad. Hur beställer jag? Smidigaste sättet att beställa är att maila till: info@svanberg.se du uppger vilket plagg du vill ha, vilken färg och vilken storlek. Order bekräftas via mail. Logon kommer att broderas i lämplig färg, beroende på vilken färg plagget har. Det går även att faxa för dom som inte har tillgång till mail, det går även att ringa. Fax nr: Tel nr: Vid beställning får du ett postgironummer att betala till, leveranstiden är ca 2-3 veckor. Eventuella frågor kring sortimentet besvaras av Conny Svanberg. w w w. r u l l e n. s e 17
18 Recept: Fisk i form med äpple. lök och curry Ingredienser Portioner: 4 2 äpplen 4 ca 150 g schalottenlökar 500 g torskfilé. sej eller hoki 2 tomater 50 g bordsmargarin 2 tsk curry Tillagningstid: Max 20 min Svårighetsgrad: Medel Gör så här Skala äpplena och löken och skär i skivor. Lägg dem i botten på en lätt smord ugnssäker form. Spara lite av löken att strö över. Lägg i de sköljda och avtorkade fiskfilèerna. Krydda dem med salt och peppar. Skölj tomaterna och skär i klyftor. Lägg dem över fisken och strö på resten av löken. Rör samman bordsmargarin och curry och klicka överst i formen. Ställ in den i 200ºC, mitt i ugnen, ca 20 min. Servera fiskrätten med ett grönt potatismos. Blanda kryddgrönt eller finhackad kokt broccoli i moset. Källa: w w w. r u l l e n. s e 18
19 VIKTIGT! VIKTIGT! VIKTIGT! VIKTIGT! Vakanta platser inom SK Rullens övriga funktionärer. Klubben behöver funktionärer inom områden: Expertpanel Expert Sportfiskelitteratur Fundera på om du vill hjälpa klubben inom funktionärsdelen. Är du intresserad kontakta redaktionen. 19
20 20
Samlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 4-2011 Abumatic 280 ABU 280 Auto-Syncro är ett begrepp bland alla ABU-finesserna - en automatisk SYNCRO! Fungerar så här: När fisken rusar, släpp veven bara så sköter rullen
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 2-2011 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 5-2010 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 6-2010 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 3-2011 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Record 2000 i mycket fint skick med påse läderetui olja reservdels tub verktyg 1400 kr eller högstbjudande. Abumatic 20 i kartong 300kr Nr 2-2010 För information m.m. moxx@tele2.se
Läs merSK Rullens Styrelse. www.rullen.se
Nr 3-2008 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Vice ordförande Peter Sjöberg, 040-40 45 84, 046-23 54 89, 070-515 19 68 E-post: peter.sjoberg@sydpost.nu
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 3-2012 Ordförande Jonas Olsson, 0045 401 50 503 E-post: jonas.record@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör Bert
Läs merSK Rullens Styrelse.
Nr 4-2008 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Vice ordförande Peter Sjöberg, 040-40 45 84, 046-23 54 89, 070-515 19 68 E-post: peter.sjoberg@sydpost.nu
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 2-2012 SK Rullens Styrelse Ordförande Jonas Olsson, 0045 401 50 503 E-post: jonas.record@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 6-2011 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen. Nr
Samlarnytt från SK Rullen Nr 4-2009 28 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
Samlarnytt från SK Rullen Nr 1-2012 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com
Läs merSK Rullens Styrelse.
Nr 6-2007 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör
Läs merSamlarnytt från SK Rullen
SK Rullens övriga funktionärer Expertpanel, Klagomur & Kontaktpersoner Bertil Hjort, 0141-630 31 E-post: bertilhjort@hotmail.com Peter Jonsson, 08-93 24 21 E-post: gulddorf@bredband.net Morgan Bengtsson,
Läs merSK Rullens Styrelse. www.rullen.se
Nr 2-2009 Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör Mikael Olsson,
Läs merSTYRELSEN KONTAKT STUGVÄRDAR REDAKTIONSGRUPPEN
Nr 1 2017 Februari STYRELSEN Ordförande Olle Laurell 08-532 552 74 070-772 69 75 Kassör Bodil Gustafsson 08-711 50 15 070-620 61 50 Sekreterare Else Eklöf 08-550 670 28 070-595 12 00 Ledamöter Lena Gustafsson
Läs merSK Rullens Styrelse. www.rullen.se
Nr 5-2008 Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör Mikael Olsson,
Läs merBertil. Innehåll Nr 1, 2009
Nr 1-2009 G.Y Sohlberg I nummer 4-08 fanns en efterlysning på ett rostfritt drag, som var stämplat G.Y Sohlberg. Det har ramlat in några bilder på några G.Y.Sohlberg-drag i original för-packning. Förpackningen
Läs merCHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
Läs mer3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen
DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också
Läs merSK Rullens Styrelse.
Nr 1-2010 SK Rullens Styrelse Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör
Läs merKYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar
Läs merIngredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar
Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 1 Recept Kött/fisk Ca 500 gram fryst laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 500 gram fryst kycklingfilé 1 2 Potatis/ris/pasta 2 kg färskpotatis Hej! Välkomna till en härlig
Läs merRecept. Ingredienser v 7. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 7 Recept Potatis/pasta/ris 4 sötpotatisar Hej! Välkomna till en färgsprakande vecka med tre härliga vegorätter på menyn. Först ut så hittar du en lyxig sallad med spenat, krämig
Läs merABUMATIC INSTRUKTIONSMANUAL
ABUMATIC INSTRUKTIONSMANUAL a. Tack b. Bilder på komponenter c. Olika modeller d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Bromsinställning g. Rullens funktioner h. Underhåll i. Garanti och servie A.
Läs merKycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22
Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.
Läs merIngredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs merIngredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar
Original -dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst vit fiskfilé 500 gram nötfärs 650 gram fryst minutkycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av
Läs merFleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,
Läs merIngredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar
Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 15 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé 500 gram nötfärs Ca 800 gram fryst torskfilé 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Grönsaker 1 vitlök 1 gul lök 1 blomkål
Läs merKlara, färdiga, Gott & Grillat!
Klara, färdiga, Gott & Grillat! Nya recept Prova våra ätklara nyheter. Öppna och njut. Grillade klubbor, ben eller miniklubbor klara att äta. Middag på köksön, sent på kvällen efter träning eller till
Läs merRECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR
MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla
Läs merLCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!
Äkta matglädje LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 50 Måltid 1 Pumpa
Läs merDIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG
DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2016 Innehåll Sidan Ordförande har ordet...3 Kalendarium...4 Vuxensektionen informerar... 5 LAN-Dag...6 Recept.......7 Upprop mailadresser......8 Information.... 9 Årsmöte....10
Läs merVecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad
Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med
Läs merRecept. Ingredienser v 28. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar
Originalkasse -dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 650 gram fryst minutkycklingfilé Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Getost- och basilikafyllda köttbullar
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,
Läs merVecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad
Vecka 24 Medelhavsfisk Omelett med skinka och broccoli Kryddiga biffar med tabbouleh Panerad tofu med puré och gurkasallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Läs merVecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna
Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
Läs merfamilj Tomatpasta med bresaola och mozzarella Järpar med persiljesås Goda pizzafisken Vecka 33 Enkelt, gott och snabbt på bordet ica.
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Tomatpasta med bresaola och mozzarella b Järpar med persiljesås c Goda pizzafisken Veckans råvaror Glöm inte att smaka av rätterna
Läs merINBJUDAN TILL SAAB AKTIV ÅRSMÖTE
Till samtliga medlemmar i Saab Aktiv INBJUDAN TILL SAAB AKTIV ÅRSMÖTE Saab AKTIV inbjuder härmed till årsmöte lördagen den 13 april 2013, kl. 15:00 på Vikingterminalen, Stockholm. Eventuella motioner till
Läs merSK Rullens Styrelse. www.rullen.se
Nr 3-2009 Ordförande Bertil Hjort Tel. 0141-630 31 E-post: bertilhjorth@hotmail.com Sekreterare Christer Fjellman, 031-55 45 13, 073-333 07 17 E-post: christerfjellman@hotmail.com Kassör Mikael Olsson,
Läs merIngredienser v 2. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 2. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar
Original -dagar Ingredienser v Recept Kött/fisk 500 gram kycklingfärs Ca 600 gram fryst vit fiskfilé 500 gram nötfärs Potatis/ris/pasta mm pkt färska lasagneplattor förp risnudlar kg mjölig potatis Hej!
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Potatis/ris/pasta förp pasta kg färskpotatis Hej! Stekt torsk med ett underbart potatisstomp kryddat med pepparrot får inleda
Läs merÅrgång 11 Nr 3 April 2008 SNOWRÄJS GRUSCUPEN SIKFORSDAGEN PRO:S ÅRSMÖTE PANK PENISONÄR SÖKER MC KARAVAN GENOM SIKFORS. Sida 1
Årgång 11 Nr 3 April 2008 SNOWRÄJS GRUSCUPEN SIKFORSDAGEN PRO:S ÅRSMÖTE PANK PENISONÄR SÖKER MC KARAVAN GENOM SIKFORS Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina
Läs merBacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48
Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6
Läs merEn Lättare Vecka.
En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.
Läs merVerksamhetsberättelse
Verksamhetsberättelse 2017-01-01 2017-12-31 Styrelsens sammansättning: Ordförande Bo Birgersson Vice ordförande Eva Nordell Kassör Lars-Erik Carlsson Falkenberg Sekreterare Lars-Erik Carlsson Falkenberg
Läs merKebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås
Läs merSPF seniorerna Toarp Dalsjöfors Protokoll från Årsmöte den 12 febr 2018 i Toarps församlingshem
SPF seniorerna Toarp Dalsjöfors Protokoll från Årsmöte den 12 febr 2018 i Toarps församlingshem Inledning Ordförande Lars Åhman hälsade medlemmarna välkomna till årsmötet. Drygt 100 personer. Parentation
Läs merORRA HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL
ORRA HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Modeller av Orra haspelrullar d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Anti-Reverse g. Bromsinställning h. Rullens funktioner i.
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.
Läs merEnkla recept som alla gillar till vardag eller fest!
Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga
Läs merREVO HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL
REVO HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Modeller av Revo haspelrullar d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Anti-Reverse g. Bromsinställning h. Rullens funktioner i.
Läs mer3 DAGAR VECKA 26 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 6 Hej! Sommar, sol och lyxiga färsburgare i pitabröd med fetaost- och avokadoröra får inleda veckans meny. Både burgare och majskolv passar utmärkt att grilla en varm sommardag om man så vill.
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs 600 gram kycklingfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av ljuvlig saffran i form
Läs merDin lösning på veckan.
Din lösning på veckan. Vecka 25 Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt
Läs merVI HUSSAR Släktblad nr 91 april 2016
VI HUSSAR Släktblad nr 91 april 2016 Släktföreningen Huss 90 år! JUBILEUMSFEST PÅ FORESTA LÖRDAG 18 JUNI 2016 Nu är det dags för släktföreningens stora 90-årsfirande. Vi samlas på Scandic Foresta på Lidingö
Läs merLunchdags i Haga-Gudö
Bygga Drömvär(l)den Lunchdags i Haga-Gudö Receptbok Framtagen av våra kockar Maria, Carina och Zofia. Förskolors favoritrecept, Illustrerade av barnens teckningar Haga-Gudö Förskoleområde Vi har under
Läs merFiskkakor med krassesås. vecka 33
Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad
Läs merLCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!
LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 11 Måltid 1 Viltfärsbiffar med
Läs merVecka 45. Kokospanerade tonfiskbollar med doppsås. One pot-pasta. Stekt ris med nötfärs och curry. Vegetariska enchiladas
Vecka 45 Kokospanerade tonfiskbollar med doppsås One pot-pasta Stekt ris med nötfärs och curry Vegetariska enchiladas Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Läs merVECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY
3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först
Läs merKrämig lammfärsrisoni
Vecka 34 Krämig lammfärsrisoni Fiskfärsbiffar med pepparrot Moussaka Frikadeller i currysås Inspirationskassen Tillsammans med mästerkocken Leif Mannerström får vi här ta del av de bästa recepten, alla
Läs merIngredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar
Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga
Läs merMårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas
Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7
Läs merTisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot
En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad
Läs merRecept. Ingredienser v.18. Hej! Bra att ha hemma v.18. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.8 Kött/fisk Ca 500 gram blandfärs Ca 600 gram laxfilé pkt rökt skinka Recept 2 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 2, Grönsaker 2 gula lökar vitlök bit ingefära lime 2 paprikor 450 gram morötter
Läs merÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Champinjongratinerad
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 51 a Gräddig köttfärssås med ajvar b Torsk med äggsås c Gul currygryta med kokosmjölk ica.se/matkasse a3dagar 4 Personer familj Enkelt,
Läs merIngredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar
Ekologisk -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 800 gram fryst koljafilé förp bacon 1 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 1 förp pasta Hej! En lättlagad och god köttfärssås med creme
Läs merFoto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.
1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1
Läs merRecept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar
Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka
Läs merOrdförande öppnade mötet och hälsade de närvarande välkomna.
PROTOKOLL styrelsemöte 10-2018 2018-10-23 Art: Plats: Närvarande: Styrelsemöte Klubbstugan Ulle Liukkonen, ordförande Karin Arkmo Larsson, sekreterare Kristina Nilsson, kassör Isabel Skogström, ledamot
Läs merIngredienser v 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar
personer 4 dagar v 5 Recept Kött/fisk Ca 50 gram fryst nötfärs Ca 600 gram kycklingben Ca 50 gram fryst laxfilé 4 Potatis/ris/pasta 500 gram potatis Hej! Vi har en härlig vecka framför oss här i matkassen.
Läs merStunder med fiskrätter...
Stunder med fiskrätter... Recept av Michael Björklund och Markku Luola www.prokala.fi Vitt är rött Recept : Michael Björklund Lutfisk-rödbetssallad och fetaostsås 0,8 kg Lutfisk 1 tsk Salt Ugnsrödbetor:
Läs merIngredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar
Original -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram kycklingfärs 500 gram fryst laxfilé Potatis/ris/pasta mm kg potatis förp äggnudlar Hej! Vi startar igång en ny vecka med saftiga
Läs merRecept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor
Läs merLänsbygderådet Sörmland
Länsbygderådet Sörmland Nyhetsbrev mars 2015 Hej! Här kommer årets andra Nyhetsbrev med aktuell info från Länsbygderådet. Nyhetsbrev med aktuell information, tips om aktiviteter och kompete nsutvecklande
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Fläskkarré med champinjonsås c Fiskgratäng med dill och gurka ica.se/matkasse familj v
Läs merStekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23
Stekt korv med majsoch tomatsallad vecka 23 familj Stekt korv med majsoch tomatsallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2235 kj/ 535 kcal. Protein 21,4 g. Fett 20,5 g. Kolhydrater 62,2 g.
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.47. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v.47 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis 500 gram pasta 4 Hej! Välkomna
Läs merNr 40 (1/11) Innehåll i detta nummer:
Nr 40 (1/11) Efter den härligt långa sommaren är hösten redan här och vi går mot mörkare tider. Massor med dagg på gräsmattorna varje morgon och friskt i luften. Jag hoppas att sommaren har varit skön
Läs merBiffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15
Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till
Läs merIngredienser v 2. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 2. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar
2 personer 4 dagar v 2 Recept Kött/fisk Ca 250 gram fryst nötfärs Ca 00 gram fryst vit fiskfilé Ca 00 gram kycklingfilé pkt korv 2 4 Potatis/ris/pasta Ca 500 gram mjölig potatis förp lasagneplattor 2,4
Läs merBroccolisoppa med mozzarellatoast. vecka 3
Broccolisoppa med mozzarellatoast vecka 3 familj Broccolisoppa med mozzarellatoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2835 kj/678 kcal. Protein 29,8 g. Fett 38,3 g. Kolhydrater 49,0 g. Ingredienser:
Läs merIndisk fiskgryta med broccoli. vecka 24
Indisk fiskgryta med broccoli vecka 24 familj Indisk fiskgryta med broccoli cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3081 kj/737 kcal. Protein 38,9 g. Fett 37,5 g. Kolhydrater 57,6 g. Ingredienser:
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 49 a Krämig pasta med paprika och kotlettbacon b Kycklingkorv med stuvade makaroner c Ugnsstekt lax med romsås d Järpar med fetayoghurt
Läs merPasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40
Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3
Läs merFleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 20 R e p t 1 Tomatsoppa med färsk tortelloni och spenat 4 portioner 5 dl vatten 400 g krossade tomater 1 grönsaksbuljongtärning 1 tsk torkad
Läs merVECKA 6 3 DAGAR VECKANS MENY
DAGAR INGREDIENSER VECKA 6 RECEPT Hej! Välkomna till tredje veckan med vår Bocuse d Or- aktuella gästkock Tommy Myllymäki. Tommy är kanske mest igenkänd från Tv4 där han bla lagar mat i Mitt Kök och även
Läs merGrillad fläskkotlett med currywok
Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk
Läs merPasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37
Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7
Läs merVecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna
Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Läs merKrämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22
Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 9 MÅNDAG Ugnsbakad
Läs mer