Hälsoteket Program för våren 2014

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Hälsoteket Program för våren 2014"

Transkript

1 Hälsoteket Program för våren 2014 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1

2 Välkommen till Hälsoteket i Väster Vi är till för dig som är intresserad av din hälsa Vårens program innehåller en spännande mix av föredrag, drop-in-aktiviteter och kurser. Här finns gruppstöd och coachning för att sluta röka och snusa, hälsorådgivning, dans, qigong, medicinsk yoga med mera. Vi erbjuder också babycafé, stick- och brodericafé och Göteborgshistoria med släktforskning. Vi samarbetar med primärvården i väster, Frölunda Kulturhus, Västra Frölunda bibliotek och många andra aktörer. Vi som arbetar på Hälsoteket i Väster: Linda Olegård, hälsoutvecklare Maria Alberetto, friskvårdsterapeut Marina Ericson, sjukgymnast Anne-Marie Björck, sjuksköterska Vår målsättning är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna och att minska risken för stressrelaterade symptom och sjukdomar. Vår uppdragsgivare är Hälsooch sjukvårdsnämnd 5 i Västra Götalandsregionen och de två stadsdelsnämnderna Askim-Frölunda-Högsbo och Västra Göteborg. 2

3 Babyn och du Vardagstips och inspiration för dig och din baby. Lokal: Lilla salen Frölunda Kulturhus Biljettpris: 30 kronor, smörgås och kaffe/te ingår. Boka biljetter i kulturhusets reception telefon eller Programserien Babyn och du är ett samarbete mellan Hälsoteket i Väster och Västra Frölunda bibliotek. Min 1-åring skärmen Men är tv, datorer, surfplattor och mobiler bra för mitt barn? Veronica Bohlin, barnsjuksköterska från Lillugglans BVC, berättar om vad man bör tänka på som förälder. Finns det faror eller är det rent av utvecklande och lärande för barnet? Barnbibliotekarie Camilla Bergstrand ger lästips för dig och ditt barn. Onsdag 19 februari kl Babyn och sömnen Ulla Dahl, barnsjuksköterska från BVC Opaltorget, och Irén Stenberg, barnsjuksköterska från BVC Kungssten, ger tips om bättre sömn för din baby. Onsdag 12 mars kl Matglädje Ulla Dahl, BVC Opaltorget, samt Irén Stenberg, BVC Kungssten, inspirerar oss att skapa matglädje för babyn och hela familjen. Onsdag 9 april kl Kroppen och hälsan Träffa Marina Ericson sjukgymnast, Hälsoteket, som tipsar om träning och vardagsergonomi efter graviditeten och under småbarnsåren. Onsdag 23 april kl Barn-HLR 1 13 år, luftvägstopp och första hjälpen Utbildningen som består av ett kurstillfälle är en genomgång av barn-hlr (hjärt- och lungräddning för barn) 1 13 år, luftvägstopp på barn och första hjälpen för barn. Samt några av de vanligaste sjukdoms- och olycksfallen som kan drabba barn. Utbildningen innehåller både teori och praktik. Tisdag 4 samt 11 mars kl Välj ett kurstillfälle vid anmälan. Frölunda Kulturhus, Lilla salen Kostnad: 50 kr Biljetter köps/beställs i receptionen Frölunda Kulturhus, tel eller 3

4 Föreläsningar Mat för livet Utifrån era hälsomål och funderingar formar vi tillsammans ett samtal om mat för livets olika åldrar och utmaningar. Maria Abrahamsson Spasevski, dietist och Moa Hallmyr Lewis, folkhälsovetare. Onsdag 5 februari kl Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Medborgarkontoret på Frölunda torg, i Resecentrums lokaler, andra våningen. Samarrangemang med Merborgarkontoret Frölunda torg. Om sömn och sömnproblem Sömn upptar en stor del av vårt liv och är av stor betydelse för våra möjligheter att må bra. Om man har sömnproblem finns det flera olika metoder som kan förbättra förmågan till god sömn och därmed ge bättre hälsa. Föredraget kommer att belysa dessa förhållanden. Jerker Hetta, professor i psykiatri. Torsdag 6 februari kl Frölunda Kulturhus, Stora salen Kostnad: 20 kr Biljetter köps/beställs i receptionen Frölunda Kulturhus, tel eller Att leva med smärta Välkommen på tematräffar om smärta. I mötet med andra i samma situation får du verktyg för att må bättre. Legitimerad psykoterapeut Anita Samuelsson och volontär Paula Forslund leder träffarna. Du kan vara anonym. Ingen föranmälan. Kostnadsfritt. Onsdag 19 februari kl Hur är det att leva med smärta? Kropp och själ hör ihop. Onsdag 26 februari kl Inre och yttre stress. Onsdag 12 mars kl Självkänsla och relationer. Må bra-möten, finns de? Lokal onsdagar: Frölunda Kulturhus, Lilla salen Tisdag 8 april kl Att stanna upp och kunna släppa taget. Energitjuvar och påfyllnad. Tisdag 22 april kl Vem bestämmer i ditt liv? Att ta en sak i taget. Lokal tisdagar: Mölndal. Närhälsan Krokslätts Vårdcentral, Fredåsgatan 13, Stora Konferensen. Samarrangemang med Balansen i Mölndal. 4

5 Kemikalier i våra barns vardag Hur kan vi arbeta med att förebygga barnens hälsa i dagens kemikaliesamhälle? Vad har maten, sängkläderna, kläderna, rengörings- och hudvårdsprodukterna för betydelse? Vilka material och leksaker ska jag välja? Hur skapar vi en bättre miljö och en renare framtid för våra barn? Föreläsare: Anna Jiremark, miljökonsult. Torsdag 27 februari kl Axelhuset A-salen Fri entré, begränsat antal platser. Vill du vara säker på att få plats så hämta eller reservera gratisbiljett från och med 20 februari på Högsbo bibliotek. Tel /01. Samarrangemang med Axelhuset. Måste man vara frisk för att må bra? Jonas Helgesson talar utifrån vad ett bra liv är. Behöver ett funktionshinder bara vara negativt eller kan man lära sig av det och se livet mer positivt. I föreläsningen diskuterar Jonas olikheter, fördomar och livskvalitet och blandar allvar med mycket humor. Jonas Helgesson är bland annat författaren bakom succéboken Grabben i kuvösen bredvid. Torsdag 6 mars kl Frölunda Kulturhus, Stora salen Kostnad: 20 kr Biljetter köps/beställs i receptionen Frölunda Kulturhus. Tel eller Samarrangemang med Anhörigcenter Väst. Smart och lat Alltid på högvarv håller inte i längden. Det gäller att våga ta rast, att bjuda sig själv på vilostunder från jobbet, utan skuld och ånger. Låt inte jobbet hänga som ett orosmoln över fritiden. Lär dig fokusera på nuet och gör det bästa av varje minut, antingen du är på jobbet eller hemma. Då blir stressen inte övermäktig utan en hållbar ingrediens i arbetslivet. Att vara lat emellanåt är att vara smart hela tiden. Tomas Danielsson, stressdoktorn, författare till flera böcker om stress. Torsdag 20 mars kl Frölunda Kulturhus, Stora salen Kostnad: 40 kr Biljetter köps/beställs i receptionen Frölunda Kulturhus, tel eller Jonas Helgesson 5

6 Drop-in-motion Stavgångsinspiration i Positivparken Vi får lära oss teknik och tips av stavgångsinstruktör. Därefter går vi en promenad i Ruddalen. Efter promenaden bjuds alla på korv med bröd vid grillarna! Ta med dig egna stavar. Vill du låna, hör av dig till Anna på tel senast en vecka innan. Samarrangemang med Fritid Askim-Frölunda- Högsbo och Frivilligcentralen Svängrummet. Måndag 31 mars kl Samling vid långbänken ovanför gräsmattan i Positivparken. Stavgång/promenad Vi stannar efter halva vägen och stretchar. Det finns möjlighet att låna stavar. Ledare: Anne-Marie och Gunnel. Måndagar och torsdagar 16/1 19/6 kl Samling kl Samling vid Mandolingatan 43. Bålstabilitet Övningar för att ge styrka och stabilitet åt mage och rygg. Ledig klädsel. Ledare: Maria Alberetto, friskvårdsterapeut Lokal: Se monitor på Kulturhuset. Måndagar och torsdagar 13/1 10/7 kl Inställda pass: 16/1, 30/1, 6/2, 10/2, 13/2, 20/3, 14/4, 17/4 Passen flyttas till 1200 Kvadrat, Teaterlokalen: 24/2, 10/3, 17/3 Vårpromenad för dig som har ont i kroppen Vi promenerar en halvtimma i behagligt tempo. Det finns möjlighet att låna stavar för de som önskar. Ledare: Anne-Marie Björck. Tisdagar 1/4 17/6 kl Samling kl Samling vid Mandolingatan 43. Dansinspirerad lustfylld träning Ledare: Heléne Olivegren Ledig klädsel. 6 Tisdagar 14/1 27/5 kl och Inställt 11/2 och 15/4 Sporthallen 1200 Kvadrat, Mandolingatan 47, bredvid Kulturhuset. Kostnad: 50 kr. 5-kort 200 kr.

7 Medicinsk yoga Övningarna utförs liggande och sittande, anpassas efter dina förutsättningar. Vi fokuserar på medveten andning, långsamma och mjuka rörelser. Tillsammans med avslappning och meditation ger det dig balans i kropp och sinne. Ledig klädsel. Ta gärna med en extra tröja eller filt. Ledare: Anne Brolin Birath, legitimerad sjukgymnast, lärare och terapeut i MediYoga. Tisdagar 14/1 27/5 kl Inställt 11/2 och 15/4 Stora salen, Frölunda Kulturhus. Kostnad: 50 kr Biljetter köps i receptionen eller via Qigong Mjuka övningar som balanserar energiflöde och cirkulation. Ledig klädsel. Ledare: Jeanne Skoog Onsdagar 15/1 28/5 kl Inställt 12/2 och 16/4 Sporthallen, 1200 Kvadrat, Mandolingatan 47 bredvid Kulturhuset. Kostnad 50 kr. 5-kort 200 kr. Kom igång-gympa för män Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledig klädsel. Ledare: Marina Ericson, sjukgymnast. Onsdagar 22/2 28/5 kl Inställt 12/2, 16/4, 30/4 Sporthallen, 1200 Kvadrat, Mandolingatan 47, bredvid Kulturhuset. Avspänningsträning Ledare: Maria Alberetto, friskvårdsterapeut. Onsdag 26/3, 9/4, 23/4 och 7/5 kl Sagorummet, Västra Frölunda bibliotek. Kom igång-gympa för kvinnor Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledig klädsel. Ledare: Marina Ericson, sjukgymnast. Torsdagar 23/1 22/5 kl På detta pass kan du ta med ditt barn, som du själv ansvarar för. Inställt 13/2, 17/4, 1/5 Torsdagar 23/1 22/5 kl Sporthallen 1200 Kvadrat, Mandolingatan 47, bredvid Kulturhuset. 7

8 Långsam vårgympa För dig som har ont i kroppen. Ledare: Marina Ericson, sjukgymnast. Torsdagar 23/1 22/5 kl Inställt 13/2, 17/4, 1/5 Sporthallen, 1200 Kvadrat Mandolingatan 47, bredvid Kulturhuset. Gymintroduktion Introduktion till gymträning anpassad efter din förmåga. Ledare: Ola Karlsson Torsdagar 16/1 12/6 kl drop-in Max 2 ggr/pers Ruddalens gym och motionscenter. Visning av utegym i Positivparken I utegymmens redskap används den egna kroppsvikten som motstånd Det ger en skonsam och effektiv träning, samtidigt som kondition, balans och koordination förbättras. Ledare: Marina Ericson, sjukgymnast. Onsdag 23/4, 14/5 och 4/6 kl Samling vid Kulturhustrappan. CrossNature Barnvagn Tisdagar 14/1 25/5 kl CrossNature går ut på att röra sig genom naturen och utnyttja det som finns för att träna både styrka och kondition. Anmälan med sms till Samling på ängen i Positivparken. 8

9 Cykelutflykter med Cykelfrämjandet På våra utflykter i Göteborgsområdet cyklar vi i lugnt tempo. Ta gärna med matsäck, eftersom vi på de flesta turerna brukar stanna till och fika. Det är också bra att ha med sig reservslang och verktyg för att kunna laga en punktering. Vårens kvällsturer kan kräva cykelbelysning. För största möjliga säkerhet rekommenderar vi användning av cykelhjälm. För information om datum och tider, besök Kostnadsfritt, ingen anmälan. Mot havet på cykel! Cykelutflykt Tisdag 13 maj kl , ca 4 tim Följ med på en tur ut mot havet! Vi cyklar i lugnt tempo och njuter av naturen och havsmiljön samt stannar till för fika, som var och en betalar själv. Cykling cirka 15 km. Samling vid Kulturhustrappan, Frölunda Torg Ingen föranmälan. Färdledare: Conny Johansson tel

10 Kurser Anmälan till alla kurser tel Tobaksavvänjning Sluta röka och snusa med hjälp av coach och gruppstöd. Ledare: tobaksavvänjare. Kursen startar kontinuerligt. Anhörig! Kom ihåg dig själv och din egen hälsa Välkommen du som är anhörig till någon, barn eller vuxen, under 65 år med funktionsnedsättning. Vi träffas i en mindre grupp, har samtal om din hälsa, ditt välmående och närliggande ämnen.ledare: sjuksköterska, anhörigkonsulenter. Måndagar kl varannan vecka 5 gånger Start 27 januari Obs! anmälan till denna kurs görs till anhörigkonsulenter. Gunnel Thudin Franck eller Eva Fast Samarrangemang med Anhörigcenter Väst. Längtar du efter att gå ner i vikt? För dig som har BMI 25 eller mer. Tematräffar varannan måndag och gruppträffar varje onsdag med samtal, coachning, kost och gemensam fysisk aktivitet. Ledare: Friskvårdsterapeut. Måndagar kl varannan vecka Onsdagar kl varje vecka Start 3 februari Kropp och Knopp För oss som passerat ungdomen. En dag märker vi att vi har förändrats. Vad händer med vår kropp och vårt sinne? Ledare: Sjuksköterska. Måndagar kl varannan vecka 6 gånger Start 17 februari Kostkurs För dig som är intresserad av att äta rätt för att må bättre. Ledare: friskvårdsterapeut. Tisdagar kl varannan vecka 7 gånger Start 18 februari 10

11 Sömnkurs Du får lära dig hur sömnen fungerar, vad som kan hindra din sömn och hur du kan påverka den. Vi prövar också olika praktiska övningar. Ledare: sjuksköterska. Tisdagar kl varannan vecka 5 ggr Start 18 februari Hemträning och vardagsergonomi Hemmet bjuder på många träningsmöjligheter för dig som vill bli mer fysiskt aktiv. Kursen visar på övningar som du kan göra hemma samtidigt som du får lära mer om kroppen och hur du kan använda den på ett mer funktionellt sätt i vardagen. Ledare: sjukgymnast. Om livet och hälsan Vi träffas för samtal utifrån någon bok eller några böcker som gruppmedlemmarna väljer. Ledare: sjuksköterska. Fredagar kl varannan vecka 6 ggr Start 21 februari Kom igen samtalsgrupp Kanske är du i eller har haft en tråkig period i livet. För dig som vill träffa människor på nytt sätt, få nya infallsvinklar och kanske hitta glädjen igen. Ledare: sjuksköterska. Tisdagar kl varannan vecka 6 ggr Start mars/april Onsdagar kl , 3 ggr Start 19/2 och 19/3 Öppet forum Må bra-träffar för otvungna möten. Ledarledda träffar med olika teman/korta föredrag. Ledare: friskvårdsterapeut. Alla är välkomna! Onsdagar kl ca 1,5 tim Start 19/2 14/5. Inställt 30 april Lokal: Anhörigcenters lokaler, Kulturhuset. Kostnad 20 kr, fika ingår. 11

12 Släktforskning och Göteborgshistoria 12 Biljetter: eller Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. Släktforskarcafé med Kent Andersson Vi börjar med att prata om minnen från Paddanbåtarna. Frågesport: Göteborg förr och nu. Kent, släkt- och hembygdsforskare avslutar med att svara på inlämnade släktforskarfrågor av allmän karaktär. Fredag 24 januari kl , cirka 1,5 tim Anhörigcenter. Entré 20 kr. Släktforskarcafé med Kent Andersson Vi börjar med att prata om minnen vi har ifrån färjetrafiken. Frågesport: Hav och sjö i nytta och nöje. Kent, släkt- och hembygdsforskare svarar på inlämnade släktforskarfrågor av allmän karaktär. Fredag 21 februari kl , cirka 1,5 tim Anhörigcenter. Entré 20 kr. Arkivbesök Sjöfartsmuseet Visning av Sjöfartsmuseets arkiv. Max 15 deltagare. Vi åker gemensamt med spårvagn som var och en betalar själv. OBS! tiden. Samling: Kulturhuset, 09.00, Sjöfartsmuseet, Torsdag 3 april kl , cirka 1 tim Entré 30 kr. Bildföredrag om sjömansforskning Magnus Hansson, specialiserad inom sjömansforskning, Göteborgs Landsarkiv. Vad kan man hitta i landsarkivet? En bra vägledning för nybörjare och dig som redan forskar om sjöfolk och sjöfart. Måndag 14 april kl , cirka 1,5 tim Stora salen. Entré 40 kr. Museibesök Idrottsmuseet Kviberg Vi får en visning full av idrottshistoria. Museet innehåller stora samlingar med cirka fotografier och över föremål, bland annat Ingos prissamling. Allt är snyggt exponerat i tre våningar. Vi åker gemensamt med spårvagn som var och en betalar själv. Samling: Kulturhuset 12.30, Idrottsmuseet Kviberg Torsdag 24 april kl , cirka 1,5 tim Entré, 40 inklusive fika. Biljettköp senast 22 april. Vandring i stadsdelen Haga Kent Andersson, själv uppvuxen i Haga, guidar oss runt. Vi ser hur det ser ut nu och Kent berättar hur det var då. Kanske du också har minnen att berätta. Och var låg kanalen i Haga? Vi åker gemensamt med spårvagn som var och en betalar själv. Samling: Kulturhuset 13.00, Prinsgatans hållplats Torsdag 8 maj kl , cirka 1,5 tim Entré 30 kr.

13 Stick- och brodericafé Ta med ditt handarbete och kom. Träffa andra med samma intresse, få tips och dela med dig av dina erfarenheter. Dagens tema presenteras cirka kl Värdar och inspiratörer: Margareta Leisjö och Helene Sandwall. Måndagar kl Fri entré. Materialavgift kan tillkomma, se nedan. Vi sitter i Anhörigcenter (gamla Matsalen). Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. 13 januari Säsongsstart. Information om vårens program. 20/1, 27/1 och 3/2 Sticka spetsmönster till sjalar och kantavslutning 10/2, 17/2 och 24/2 Uppläggningar och avslutningar på stickat. Sy ihop och förändra stickade plagg. 3 mars Gaffelvirkning 10 mars Vårens gäst Ann-Christin Willeborn från Tummelisa Garn och Design. Kostnad: 40 kr. Fika ingår. Förköpt biljett krävs. Begränsat antal. Biljetter finns till förköp i Kulturhusets reception till och med 4 mars. 17 mars Gaffelvirkning 24/3, 31/ och 7/4 Gör ett eget mönster till stickat eller virkat sommarlinne eller topp. 14 april Bandbroderi för nybörjare Rosor och blad 21 april Påskstängt 28 april Bandbroderi fortsättning: rynkstygn, blommor och franska knutar. 5/5, 12/5 och 19/5 Nu blommar det! Tips på stickade, virkade och broderade blommor. 26/5 och 2/6 Avsluta ditt arbete inför sommaren. 9 juni Avslutning med fika. Kostnad: 40 kr Torsdagar kl Sticka, virka, skapa Ta med eget material. Sticka, virka, brodera eller skapa på andra sätt. Inga teman eller ledare, men vi inspirerar varandra. 16/1 12/6. Ej 17/4, 1/5, 29/5, 5/6 Lokal: Kulturhusets café. Kostnad: en fika i caféet. 13

14 Sommarprogram 2/6 10/7 Mer information om sommarprogrammen kommer i maj på hemsidan: samt anslag på bland annat Frölunda Kulturhus. Inspirerande utflykter Onsdagar kl cirka Samling nedanför Kulturhustrappan. Ta med fika och västtrafikkort. Om vädret tillåter gör vi vid något tillfälle en utflykt till en av skärgårdsöarna. Utegympa i Positivparken Onsdagar kl /6 25/6 samt 20/8 27/8 Gräsmattan mellan Ekebäcksgården och lekplatsen. Inställt vid regn. Rådgivning friskvård Tisdagar kl Lokal: Se Hälsotekets hemsida eller anslag. Reservation för ändringar, se hemsidan 14

15 Hälsotekets rådgivning 13/1 5/6 I Hälsohörnan innanför bibliotekets entré finns hälsolitteratur och informationsmaterial. Där hittar du också våra program och aktiviteter. Du kan träffa våra rådgivare anonymt och kostnadsfritt. Ingen tidsbeställning. Se nedan. Måndag Personligt ombud för psykiska funktionshinder. Träffas 3/2, 3/3, 7/4, 5/5, 2/ Frågor om fysisk aktivitet, sjukgymnast. Tisdag Frågor om egenvård, sjuksköterska Kost, motion, stresshantering, motivation, rökavvänjning, hälsoprofiler, friskvårdsterapeut ojämna veckor Sömnapnéföreningen i Väst. Onsdag Livsfrågor, diakon Juridisk rådgivning. Förbokning i bibliotekets informationsdisk. Tel: Torsdag Reumatikerdistriktet. Träffas 16/1, 6/2, 27/2, 20/3, 10/4, 24/4, 15/5, 5/ Råd om hur du sköter dina tänder. Folktandvården Frölunda Kulturhus. Träffas 23/1, 20/2, 27/3, 22/5, 12/6 15

16 Mer information 16 Ett samarbete mellan Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo Hälsoteket i Väster Frölunda Kulturhus Box Västra Frölunda Telefon: , E-post: halsoteket@afh.goteborg.se Hemsida: goteborg.se/halsoteketvaster Reservation för programändring se vår hemsida. Göteborgs Stad Grafiska gruppen Foto: Ett av omslagsfotona Martin Henningsson, Mostphotos, Colourbox Webb December 2013

Hälsoteket Program för hösten 2013

Hälsoteket Program för hösten 2013 Hälsoteket Program för hösten 2013 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1 Välkommen till Hälsoteket i Väster Vi är till för dig som

Läs mer

Program för hösten 2015

Program för hösten 2015 Hälsoteket Program för hösten 2015 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och Du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Hälsoteket Program för våren 2013

Hälsoteket Program för våren 2013 Hälsoteket Program för våren 2013 Föredrag Kurser/grupper Drop in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i Väster,

Läs mer

Tips på sommaraktiviteter 2017

Tips på sommaraktiviteter 2017 Tips på sommaraktiviteter 2017 Eftersom Hälsolots aktiviteter är slut för terminen och inte pågår under sommaren har vi satt ihop några tips på aktiviteter som sker i sommar. Hoppas du hittar något som

Läs mer

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram! VÅREN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Hälsoteket Våren 2012

Hälsoteket Våren 2012 Hälsoteket Våren 2012 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Hälsohörna/Rådgivning Baby-café Stick/brodericafé Kulturutflykter Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i Väster,

Läs mer

www.halsolots.se Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

www.halsolots.se Hälsolots finns också på Facebook och Instagram! HÖSTEN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Rådgivning: Fysisk aktivitet Har du funderingar kring hur fysisk aktivitet kan främja din hälsa? Kom och få kortare personlig

Läs mer

Hälsoteket. Program våren 2016

Hälsoteket. Program våren 2016 Hälsoteket Program våren 2016 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och Du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. VÅREN 2016 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön Hälsoteket Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 27 AUGUSTI 7 DECEMBER 2012 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG

Läs mer

Hälsoteket Program för våren 2015

Hälsoteket Program för våren 2015 Hälsoteket Program för våren 2015 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1 Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd.

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. ANHÖRIGLOTS Höstprogram 2015 Vård- och omsorgsförvaltningen, Mölndals stad Anhörig? En

Läs mer

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered VÅR 206 25 januari 23 juni VÅ R H Ö ST S O M M A R Lina Helena Ulrika Jennifer Mageda INNEHÅLL SID Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Hälsoteket Program för hösten 2012

Hälsoteket Program för hösten 2012 Hälsoteket Program för hösten 2012 Föredrag Kurser/grupper Drop in-motion Babycafé Hälsohörna/Rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i

Läs mer

HÄLSOTEKET vår januari 1 juni. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön

HÄLSOTEKET vår januari 1 juni. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön FYSISK AKTIVITET HÄLSOTEKET vår 2019 14 januari 1 juni GEMENSKAP FÖRELÄSNING HÄLSOSAMTAL Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg På

Läs mer

HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013

HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013 HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum

Läs mer

Träffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+

Träffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+ Månadsblad september 2019 Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.

Läs mer

Hälsoteket. Program vår/sommar 2017

Hälsoteket. Program vår/sommar 2017 Hälsoteket Program vår/sommar 2017 Föreläsningar Kurser/grupper Fysiska aktiviteter Babyn och du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered September 5 December 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

HÄLSOTEKET höst augusti 20 december. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön E G

HÄLSOTEKET höst augusti 20 december. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön E G HÄLSOTEKET höst 2019 NSKAP ME E G 19 augusti 20 december H SNING LÄ RE Ö AKTIVITET ISK S Y AMTAL OS LS F Ä F Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg,, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg

Läs mer

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

Örgryte-Härlanda HÄLSOTEKET. Sommarprogram

Örgryte-Härlanda HÄLSOTEKET. Sommarprogram Örgryte-Härlanda HÄLSOTEKET Sommarprogram 2016 www.goteborg.se Välkommen till oss! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda finns till för dig som bor i stadsdelen, som vill stärka och förbättra din hälsa. I sommarens

Läs mer

TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER

TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER OM OSS MÖTESPLATS LINDOME - En meningsfull fritid för alla! Du håller just nu höstens program i din hand, allt som kommer att hända finns inte med i

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015 Senaste nytt från Anhörigstödet Hösten 2015 Under hösten finns det möjlighet att vara med i samtalsgrupper, gå på caféer, må gott aktiviteter m.m. Tillsammans med de olika aktörerna hälsar vi er hjärtligt

Läs mer

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2016 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014 HÄLSOTEKET Örgryte-Härlanda Sommaren 2014 Välkommen att delta på våra inspirerande aktiviteter i sommar! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda är till för att ge dig förutsättningar för en hälsosam livsstil. I

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Anhörigcenter. Centrum och Majorna-Linné. Anhörigcenter. Höstprogram 2015. September december

Anhörigcenter. Centrum och Majorna-Linné. Anhörigcenter. Höstprogram 2015. September december Anhörigcenter Centrum och Majorna-Linné Anhörigcenter Höstprogram 2015 September december Anhörigcenter FRISKVÅRD Ljusrum Ljusrummet är öppet varannan onsdag kl 10 16 För frågor, kontakta Anhörigcenter

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015 Senaste nytt från Anhörigstödet Hösten 2015 Under hösten finns det möjlighet att vara med i samtalsgrupper, gå på caféer, må gott aktiviteter m.m. Tillsammans med de olika aktörerna hälsar vi er hjärtligt

Läs mer

Hälsoteket Program hösten 2018

Hälsoteket Program hösten 2018 Hälsoteket Program hösten 2018 Hälsoinformation och rådgivning Kurser Föreläsningar Öppna träffar Fysiska aktiviteter Föräldraföreläsningar Sociala aktiviteter Barn- och ungdomsaktiviteter Välkommen till

Läs mer

anhörigstöd Höst 2015

anhörigstöd Höst 2015 anhörigstöd Höst 2015 Stöd från vård- och omsorgsförvaltningen För dig som tar hand om en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning. Vad är anhörigstöd? Vårdar du en partner

Läs mer

Friskvårdsprogram för anställda i SDF Askim-Frölunda-Högsbo hösten 2013

Friskvårdsprogram för anställda i SDF Askim-Frölunda-Högsbo hösten 2013 Friskvårdsprogram för anställda i SDF Askim-Frölunda-Högsbo hösten 2013 Hösten är i antågande och bjuder på uppfriskande aktiviteter och inspirerande föreläsningar! En del aktiviteter ordnar vi själva,

Läs mer

Hälsoteket Program våren 2019

Hälsoteket Program våren 2019 Hälsoteket Program våren 2019 Stöd för dig som vill må bättre. Det krävs ingen träningsvana eller förkunskap och det mesta är kostnadsfritt. Läs mer på goteborg.se/halsoteketvaster Öppna träffar Välkommen

Läs mer

Akvarellgrupp. Kropp i balans

Akvarellgrupp. Kropp i balans Akvarellgrupp Att som anhörig till en långvarigt sjuk eller funktionshindrad person få tid över för egen verksamhet är inte lätt och det kan vara svårt att komma igång. För dig som är intresserad av att

Läs mer

2016 M A E M E N S K A P T T G

2016 M A E M E N S K A P T T G G Hälsoteket 2016 E EN SKAP A T TR ÄNING ÄNING TR G E T EN SKAP A S K A P Kortedala, Utby och Bergsjön Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, EN A T E Välkommen till Hälsoteket! På Hälsoteket i Östra Göteborg

Läs mer

Aktiviteter på Anhörigcenter

Aktiviteter på Anhörigcenter Aktiviteter på Anhörigcenter Hösten 2019 Under hösten erbjuder vi många olika aktiviteter som du är välkommen till. De vänder sig främst till personer som stöttar en närstående. Du anmäler dig genom att

Läs mer

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015 K ITE V TI TSPRO GR VINTER VÅ R Hälsoteket i Angered 3 augusti 4 december O M T S HÖST 205 MA R HÖ S www.goteborg.se A M A Ett gott liv för alla Lina Helena Jennie Jennifer Mageda Ulrika INNEHÅLL SID Välkommen

Läs mer

Hälsoteket. Program hösten 2019

Hälsoteket. Program hösten 2019 Hälsoteket Program hösten 2019 Stöd för dig som vill må bättre. Det krävs ingen träningsvana eller förkunskap och det mesta är kostnadsfritt. www.goteborg.se/halsoteketvaster Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Det händer hos oss! program. vår/sommar. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen

Det händer hos oss! program. vår/sommar. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen Det händer hos oss! program vår/sommar 2014 Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen Vem berörs av anhörigstöd? Kommunen erbjuder anhörigstöd till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en person

Läs mer

Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt

Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt Norra Hisingen Sommarprogram 2016 TRÄFFPUNKTER FÖR SENIORER Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt www.goteborg.se Välkommen till din träffpunkt i Norra Hisingen en mötesplats

Läs mer

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress!

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Tjejkickoff i Fjällbacka 2017 Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Boka in sommarens energiboost 28-30 juni! I årets Tjejkickoff i Fjällbacka, som är det tredje

Läs mer

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2017 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

TRÄFFPUNKTEN LINDOME MARS - MAJ

TRÄFFPUNKTEN LINDOME MARS - MAJ TRÄFFPUNKTEN LINDOME MARS - MAJ 2018 VÄLKOMMEN TILL OSS! Du håller just nu Träffpunkten Lindomes utbud för våren i din hand. Vi hoppas att detta program väcker din nyfikenhet och får dig att vilja besöka

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Lenitha Petersson, Anhörigsamordnare Omsorgsförvaltningen Nybro Kommun Telefon 0481-456 69 Ingen fråga är för liten Ni som förlorat er närstående

Läs mer

TRÄFFPUNKTEN Café Möllan

TRÄFFPUNKTEN Café Möllan TRÄFFPUNKTEN Café Möllan Vårprogram 2019 Välkommen till träffpunkterna! Träffpunkterna erbjuder mötesplatser och hälsofrämjande aktiviteter för seniorer runt om i Mölndals stad. I detta program hittar

Läs mer

Anhörigstöd. Program hösten ulricehamn.se. Foto: Helena Lundberg

Anhörigstöd. Program hösten ulricehamn.se. Foto: Helena Lundberg Anhörigstöd Program hösten 2018 Foto: Helena Lundberg ulricehamn.se Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Kommunen erbjuder anhörigstöd till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en person i

Läs mer

TRÄFFPUNKTEN LINDOME

TRÄFFPUNKTEN LINDOME TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER OBS! Uppdaterad version OM OSS MÖTESPLATS LINDOME - En meningsfull fritid för alla! Du håller just nu höstens program i din hand, allt som kommer att

Läs mer

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm.

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd Vårprogram 2014 Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd- för vem? Vi vänder oss till dig som är anhörig till en person som på grund av sjukdom, ålder

Läs mer

TRÄFFPUNKTEN LINDOME

TRÄFFPUNKTEN LINDOME TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER OBS! Uppdaterad version OM OSS MÖTESPLATS LINDOME - En meningsfull fritid för alla! Du håller just nu höstens program i din hand, allt som kommer att

Läs mer

Träffpunkt Medelpunkten. Månadsblad oktober 2019

Träffpunkt Medelpunkten. Månadsblad oktober 2019 Månadsblad oktober 2019 Träffpunkt Medelpunkten En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe. läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.

Läs mer

Träffpunkt Årsta. Månadsblad oktober En mötesplats för dig som är senior 65+

Träffpunkt Årsta. Månadsblad oktober En mötesplats för dig som är senior 65+ Månadsblad oktober 2019 Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.

Läs mer

Start V.34 Mötesplats Råby

Start V.34 Mötesplats Råby Augusti 2018 Mötesplats Råby Råby Centrum Västerås 021-398771 Start V.34 Mötesplats Råby Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen Camilla.cecilia.knutsen@vasteras.se Du hittar oss även under: Västerås

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. VÅREN 2017 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Träffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se

Träffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se Askim-Frölunda-Högsbo Februari, mars, april 2016 Träffpunkter Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? kontakta Laine Henriksson,

Läs mer

HÖSTENS PROGRAM 2015

HÖSTENS PROGRAM 2015 HÖSTENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet

Senaste nytt från Anhörigstödet Senaste nytt från Anhörigstödet Augusti 2015 Till dig som är anhörig till någon närstående familjemedlem, släkting, god vän eller granne, vilken är långvarigt sjuk, har ett missbruk/beroende, är äldre,

Läs mer

MÅNADSPROGRAM JULI OCH AUGUSTI Malmabergs Mötesplats. Släggargatan Västerås Telefon:

MÅNADSPROGRAM JULI OCH AUGUSTI Malmabergs Mötesplats. Släggargatan Västerås Telefon: MÅNADSPROGRAM JULI OCH AUGUSTI 2016 Malmabergs Mötesplats Släggargatan 3 723 37 Västerås Telefon: 021-39 18 70 Veckoschema Malmabergs Mötesplats Måndagar Ipad, dator, mobil 13.30-15.30 Tisdagar Balansgrupp

Läs mer

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag

Läs mer

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13 Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan Askim-Frölunda-Högsbo stadsdelsförvaltning april-maj Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter Tema: Göteborg i våra hjärtan Altplatsen Kustträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post,

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Inspireras av design och teknik

Inspireras av design och teknik Vision Bo Äldre Till vänster: Tage och Harriet är på besök hos Amelia. Överst: Tage sover lugnt, under tillsyn av trygghetskameran. Ovan vänster: Gps- larm som smyckar handleden. Ovan höger: Amelia får

Läs mer

Aktivitetskatalog LERUM 2009

Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer

Läs mer

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse.

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse. MåBra läger på Hornsjöns Pensionat 2013 4 dagar Se vårt detaljerade program Läger 1 22 26 maj För dig som inte vill gå miste om en bättre hälsa. Hur börjar jag? Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär

Läs mer

OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap

OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap HÖSTEN 20191 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Programblad Vår - Sommar 2015

Programblad Vår - Sommar 2015 Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA Vi har öppet kl 18-20

VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA Vi har öppet kl 18-20 VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA Vi har öppet kl 18-20 15 maj Vårens sista kvällscafé blir en riktig fest! Show med The Fantastic Four The Fantastic Four kommer direkt från Hollywood till Café

Läs mer

Balansera mera träffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen

Balansera mera träffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen En nationell kampanj från Socialstyrelsen Balansera mera träffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen Syftet med träffarna är att ge dig kunskap och att inspirera dig till att

Läs mer

Program våren Anhörigstöd Hisingen. Anhörigstöd Hisingen. Våren goteborg.se

Program våren Anhörigstöd Hisingen. Anhörigstöd Hisingen. Våren goteborg.se Program våren 2019 Anhörigstöd Hisingen Anhörigstöd Hisingen Våren 2019 goteborg.se Vad är anhörigstöd? Program våren 2019 Stöd för dig som har en närstående som på grund av sjukdom, beroendesjukdom, fysisk

Läs mer

Vårprogram På Anhörigcentrum

Vårprogram På Anhörigcentrum Vårprogram 2017 På Anhörigcentrum I vår händer det mycket på Anhörigcentrum. Programmet innehåller till exempel yoga, föräldragrupper, samtalsgrupper, utbildning i lyft och förflyttningsteknik och föreläsningar

Läs mer

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se REHABKURSER Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola Artrosskola enl BOA (Bättre

Läs mer

Vårprogram 2017 På Anhörigcentrum

Vårprogram 2017 På Anhörigcentrum Vårprogram 2017 På Anhörigcentrum I vår händer det mycket på Anhörigcentrum. Programmet innehåller till exempel yoga, föräldragrupper, samtalsgrupper, utbildning i lyft och förflyttningsteknik och föreläsningar

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet KURSER Hösten 2012 HÖSTEN Kurser och Öppen verksamhet ÖPPET HUS Under hösten har Agora Öppet hus på torsdagar från den 30 augusti. Till Öppet hus är barn, ungdomar och vuxna välkomna. Vi har öppet klockan

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

En nationell kampanj från Socialstyrelsen: Balansera mera. inspirationsträffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen

En nationell kampanj från Socialstyrelsen: Balansera mera. inspirationsträffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen En nationell kampanj från Socialstyrelsen: Balansera mera inspirationsträffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen Vård-och omsorgsförvaltningen genomför kampanjen vecka 47, den

Läs mer

PÅ GÅNG 2016 KARIDAL

PÅ GÅNG 2016 KARIDAL PÅ GÅNG 2016 KARIDAL Vår verksamhet Mötesplats Karidal - en hälsofrämjande mötesplats Målet med Mötesplats Karidal är att främja hälsa bland kommunens invånare. Att främja hälsa är att bygga vidare på

Läs mer

Anhörigstöd Program januari - mars 2017

Anhörigstöd Program januari - mars 2017 Anhörigstöd Program januari - mars 2017 Är du anhörig? Med anhörig menas en person som hjälper eller stödjer en närstående som inte klarar vardagen på egen hand. Behov av stöd kan bero på ålder, psykisk

Läs mer

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de

Läs mer

Månadsblad Maj. Träffpunkt Årsta. En mötesplats för dig som är senior 65+

Månadsblad Maj. Träffpunkt Årsta. En mötesplats för dig som är senior 65+ Månadsblad Maj Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Deltagande

Läs mer

Mötesplats Råby. Mötesplats Råby. Råby Centrum Västerås Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen

Mötesplats Råby. Mötesplats Råby. Råby Centrum Västerås Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen April 2019 Mötesplats Råby Mötesplats Råby Råby Centrum Västerås 021-398771 Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen Camilla.cecilia.knutsen@vasteras.se Du hittar oss även under: Västerås Stads hemsida:

Läs mer

Center för alternativ behandling & utbildning. Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande...

Center för alternativ behandling & utbildning. Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande... Nissan Hälsocenter Center för alternativ behandling & utbildning Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande... Meditation öka ditt högre medvetande... Hypnos/Regressionsterapeut lär dig olika tekniker

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen NYA KURSER VÅREN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser våren 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA TID knappen så ser du kurserna. Du kan också

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer