Start V.34 Mötesplats Råby

Transkript

1 Augusti 2018 Mötesplats Råby Råby Centrum Västerås Start V.34 Mötesplats Råby Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen Du hittar oss även under: Västerås Stads hemsida: Mötesplatser för äldre. Facebook: Mötesplatser för äldre i Västerås. I sammarbete med Måndag Kl Mjuka rörelser Kl Träff vid sollampan Kl Sittgymnastik Kl Sopplunch och middagsbön på sparven. Kl Berättar & Frågesportskafé. Kl Motionsdans V.37 Tisdag Kl Mötesplatsen är öppen för den som vill tex spela eller läsa Kl Vi spelar kort Onsdag Kl Chiball Kl Promenad med start från Råby C Kl Teknikkafé jämna veckor. Kl Inne Golf Det finns klubba och boll att låna!! Kl Bridge Torsdag Kl Rullatorpromenad Kl Boll/ Boccia Kl Bingo Fredag Kl Gymnastik Kl Vi spelar kort

2 Aktiviteter på Råby Mötesplats? Lunchträffar: Några torsdagar per termin har vi gemensam lunch (Husmanskost) för alla seniorer. Pris ca60kr. Sittgymnastik Måndagar kl:11 har vi sittgymnastik som är öppet för alla seniorer. Ingen anmälan behövs. Vi tränar hela kroppen till glad musik. Träff vid Sollampan Måndagar Kl finns det tid till att träffas och prata eller sticka eller kanske lyssna på ljudband i ljuset av våran sollampa. Berättar & Frågesportskafé Måndagar Kl träffas vi och först har man möjlighet att prata och berätta hur veckan sett ut & därefterär det frågesport med ledning av Bertil som gäller. Ingen föranmälan behövs. Välkomna! Biljard Vi har möjlighet att spela biljard i fritidsgårdens lokal. Kom in och prata med mötesplatssamordnaren så hittar vi en tid. Höst-18 20/8 Träningarna startar. 24/8 Resa till Botaniska 400kr sista anmälning 17/8. 29/8 Konferens Livsmod & Livsglädje, seniorers psykiska hälsa. Anmäl på : 30/8 Kl Öppet samråd 11/ PRO- Trivsellträff med under hållning av 4 Knektar 12/9 Kl.10 Utflykt till skogen i Riddarhyttan med minibussen. 20kr/p max 7 personer. 25/9 PRO-Kryssning OBS Förbokade platser. Se infoblad. 27/9 Kl Folkmusik Musik med Hammarberg.Entré 20kr. 30/9 Kl Konsert Jag ville Dansa med lycka med Gladys Del pilar och Anna Bromee. Se reklamblad.

3 Kortspel Tisdagar & Fredagar är det kortspel i mötesplatslokalen. De flesta spelar poker men dem som vill spela något annat varmt välkomna de med. Fråga vilka som har pågående spelrundor och vilka som är klara med sina grupper så finns det alltid plats vid ett bord. Stickkafé Varannan måndag eftermiddag är det stickafé i mötesplatslokalen. Ta med eget material. För tider och datum ring så kontaktar jag ansvarig. Chiball Onsdagar kl Har vi träning i gymnastikhallen. En träningsform som mjukgör och stärker kroppen. Delvis sittande och några rörelser stående. Promenader OnsdagKl : Gå tillsammans! Vi samlas på råby Centrum och leds oftast av Christer. Torsdag kl.09.00gå tillsammans i ett lugnare promenad tempo, tag med rullator eller gåstavar. Alla kan vara med 2/10 Kl PRO- Trivselträff med underhållning av Vestarna. 6/10 Kulturkväll. 12/10 Kl Samtalsgrupp för seniorer startar. Max 8st deltagare. Anmäl till Vuxenskolan. Se bifogad Information. 21/10 kl. 15 Konsert Trio del Norte - mer info kommer. 23/10 Modevisning och trivselträff med PRO, Råby Aktivitet & konferens samt Västerås stad. Inne- Golf Onsdagar kl är det Inne-golf. Det finns boll och klubba att låna. Ingen anmälan det är bara att dyka upp.

4 Teknikkafé Onsdagar jämna veckor kl är ni välkomna att komma ner och fråga och få hjälp med dina tekniska munspel. produkter. 6/10 Vi hjälps Kulturkväll. åt att lösa problemen. Det finns även en I-pad att prova för den som är nyfiken. Bridge Onsdagar kl samlas ett gäng som spelar Bridge. Om det önskas nybörjar kurs får ni höra av er så kanske vi kan lösa detta. 6/11 Kl PRO- Trivselträff med underhållning av Danzant. 20/11 Kl PRO- Trivsellträff. Filmvisning. 11/12 PRO LUCIA. Boll/ Boccia Torsdagar kl Spelas under hösten inne i gymnastikhallen. Bingo Torsdagar Kl är alla seniorer välkomna att spela Bingo med oss. Gymnastik Fredagar kl Vill du röra på dig och bli lite varm i kläderna så är ni varmt välkomna till fredags gympan. Ingen föranmälan det är bara att komma till passet i inneskor och mjuka kläder. 65+ och Egna ideér. Vill DU förverkliga något? Ta chansen att bilda en grupp. Prata med samordnaren så hittar vi en tid då ni kan vara hos oss på mötesplatsen.

5 Söndagen den 30:e September Kl Entré: 100kr inkl fika Biljetter säljs f.om 3:e September. Arrangörer: Västerås Stad, Råby Aktivitet & Konferens ABF, PRO

6 Samtalsgrupp Seniorer Start 12/10 På råby Mötesplats För dig som önskar mer inspiration i vardagen Ibland kan det vara svårt att se livet från den ljusa sidan. Det kan bero på att man inte mår riktigt bra eller att livet förändrats på ett oönskat sätt. Oavsett vad det beror på, mår man oftast lite bättre av att träffa andra i samma situation - Seniorer som önskar mer inspiration i vardagen.

7 Samtalsgruppen ingår i Studieförbundet Vuxenskolans verksamhet, vilket innebär att alla deltagare är försäkrade till och från samt under kurstillfället. Fram till och med 2019 erbjuds Samtalsgrupp - Seniorer som en del i ett Arvsfondsprojekt som sker i samverkan mellan folkbildning, region, kommun och ideella organisationer. I samtalsgrupp Seniorer fokuserar vi på de dagar som kommer. Det finns en tydlig struktur för samtalet och ett nytt tema vid varje tillfälle. Vi undersöker, utifrån varje tema, hur vi kan hitta inspiration i vardagslivet. Samtalsgruppsledaren ger också om Du önskar det - tips på var Du kan hitta det stöd Du behöver för att komma vidare på det sätt som Du önskar. Samtalsgruppsledare: Samtalsgruppsledaren har gått en kurs i metod och pedagogik och är själv Seniorer med arbetslivserfarenhet från verksamheter inom vård, hälsa och omsorg. Anmälan: Gå in på webben på sök Samtalsgrupp Senior bland kursutbudet. Där hittar du namn på ledarna, plats samt tid. Du kan också ringa , till Studieförbundet Vuxenskolans kundcenter eller besöka oss på Östra Kyrkogatan 3 i Västerås. Du kan också mejla frågor till vastmanland@sv.se. Varmt välkommen! Antal gånger: 5 tillfällen, 12 studietimmar. Vi bjuder på kaffe och te. Kostnad: Kostnadsfritt. Deltagaren förbinder sig dock - så gott det är möjligt att delta vid alla fem tillfällen. Om man måste utebli, meddelar man sin samtalsgruppsledare. Plats: Råby Mötesplats.