Månadsblad Maj. Träffpunkt Årsta. En mötesplats för dig som är senior 65+

Transkript

1 Månadsblad Maj Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Deltagande i aktiviteter är kostnadsfritt. Hobbymaterial, viss underhållning, fika och mat är till självkostnadspris. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish. Våra öppettider: Helgfri vardag Helgfri vardag måndag fredag Torsdagar Onsdag 1 maj Stängt röd dag Torsdag 2 maj Snickeriet stängt Qigong Bingo Lär dig spela gitarr. Anmälan**** Core med pinnar Träna balans, styrka samt stabilitet Fredag 3 maj Snickeriet stängt Blombytardag: Kom och byt växter och frö. Blev det plantor över efter vårens trädgårdsarbete? Fröer och krukväxter är också välkomna. Vi ordnar bord att ställa växterna på, resten sköter ni själva. Har du inget att byta med kom ändå! Underhållning Raymond Björling sjunger lite blandat och berättar lite om sin far Rolf och farfar Jussi Björling

2 Måndag 6 maj Linedance Nybörjare Flotte i Fyrisån Vi åker flotte med Hans. Njuter av att vara ute i naturen och fikar med kaffe och smörgås. (Ej rullstol p.g.a. underlaget). Kostnad 10 kronor för bensin betalas kontant till Hans, kaffe, smörgås och kaka betalas på Träffpunkten vid anmälan. En resa per person begränsad antal platser. Anmälan senast 29 april Observera Resan ställs in om det regnar Linedance Fortsättning Canasta, kortspel Cirkelträning för män Cirkulera mellan träningsstationer Tisdag 7 maj Snickeriet stängt på grund av Ålands resa Lättgympa Stående & sittande övningar Styrkegympa Stående & liggande övningar Finska gruppen se aktuellt program *** Onsdag 8 maj Vävträff med handledare** Smarttelefon Android eller Iphone. Anmälan Få hjälp med din surfplatta och/eller din mobiltelefon Zenba Dansbaserad gruppträning Gym* Surfplattekurs Nybörjare. Anmälan** Avslutning Handarbetscafé. Välkommen med valfritt handarbete Vardags Kung Fu Kampsport**

3 Torsdag 9 maj Qigong Bingo Lär dig spela gitarr. Anmälan**** Core med pinnar Träna balans, styrka samt stabilitet Fredag 10 maj Cirkelträning för alla Smideskurs anmälan Musikunderhållning av Puch Måndag 13 maj Linedance Nybörjare Flotte i Fyrisån Vi åker flotte med Hans. Njuter av att vara ute i naturen och fikar med kaffe och smörgås. (Ej rullstol p.g.a. underlaget). Kostnad 10 kronor för bensin betalas kontant till Hans, kaffe, smörgås och kaka betalas på Träffpunkten vid anmälan. En resa per person begränsad antal platser. Anmälan senast 6 maj Observera Resan ställs in om det regnar Linedance Fortsättning Canasta, kortspel Cirkelträning för män Cirkulera mellan träningsstationer Tisdag 14 maj Lättgympa Stående & sittande övningar

4 Styrkegympa Stående & liggande övningar Träffpunktsmöte: Påverka utbudet på Träffpunkt Årsta och hör om höstens nyheter och förändringar. Anki Linder kommer och informerar. Vi bjuder på fika. Onsdag 15 maj Vävträff med handledare** Smarttelefon Android eller Iphone. Anmälan Avslutning Få hjälp med din surfplatta och/eller din mobiltelefon Zenba Dansbaserad gruppträning Gym* Handarbetscafé. Välkommen med valfritt handarbete Vardags Kung Fu Kampsport** Torsdag 16 maj Träffpunkten och snickeriet stängt Qigong Core med pinnar Träna balans, styrka samt stabilitet Fredag 17 maj Cirkelträning för alla film Badjävlar Semestertider på landsbygden. Invaderande sommargäster drabbar samman med ortsbefolkningen, allt utan hämningar. Det tidigare så radikala socialdemokratiska kommunfullmäktigeledamoten har helt tappat sina visioner och accepterar helt att området omvandlas till en turistort för de rika. Trubadurerna Bengt Sändh och Finn Zetterholm kommenterar händelseförloppet med små käcka sånger. Filmen väckte stora rabalder när den hade premiär och uttrycket badjävlar blev ett begrepp med Ernst Günther med avskräckande exempel.

5 Måndag 20 maj Linedance Nybörjare Flotte i Fyrisån Vi åker flotte med Hans. Njuter av att vara ute i naturen och fikar med kaffe och smörgås. (Ej rullstol p.g.a. underlaget). Kostnad 10 kronor för bensin betalas kontant till Hans, kaffe, smörgås och kaka betalas på Träffpunkten vid anmälan. En resa per person begränsad antal platser. Anmälan senast 13maj Observera Resan ställs in om det regnar Linedance Fortsättning Canasta, kortspel Cirkelträning för män Cirkulera mellan träningsstationer Tisdag 21 maj Lättgympa Stående & sittande övningar Styrkegympa Stående & liggande övningar Finska gruppen våravslutning se aktuellt program *** Onsdag 22 maj Gemensam aktivitetsdag på Årstagården: Kom precis som du är eller dra på dig blåjeansen, hatten, skinnvästen och stövlarna! Träffa vårdhundar, lyssna på musik, dansa linedance, träffa hästar, grilla korv, fika och umgås. För mer information se anslag på Träffpunkten eller på vår webb under aktuellt Handarbetscafé. Välkommen med valfritt handarbete Vardags Kung Fu Kampsport** Avslutning Torsdag 23 maj Qigong Bingo avslutning

6 Lär dig spela gitarr. Anmälan**** Core med pinnar Träna balans, styrka samt stabilitet Fredag 24 maj Lättgympa Decirée säljer handgjorda smycken från grekiska Kreta Syn och hörselinstruktörer finns på plats på träffpunkten och hjälper med din hörapparat (ny plats, finns i vävsalen ) Kören Sjung av glädje sjunger vårsånger Tipspromenad med vinst Måndag 27 maj Linedance Nybörjare Flotte i Fyrisån Vi åker flotte med Hans. Njuter av att vara ute i naturen och fikar med kaffe och smörgås. (Ej rullstol p.g.a. underlaget). Kostnad 10 kronor för bensin betalas kontant till Hans, kaffe, smörgås och kaka betalas på Träffpunkten vid anmälan. En resa per person begränsad antal platser. Anmälan senast 20 maj Observera Resan ställs in om det regnar Linedance Fortsättning Canasta, kortspel Cirkelträning för män Cirkulera mellan träningsstationer Avslutning Tisdag 28 maj Lättgympa Stående & sittande övningar Styrkegympa Stående & liggande övningar

7 Onsdag 29 maj 9.00, Utflykt - Lennakatten Återresa anmälan senast den 20 maj till Pontus. För mer information se anslag på Träffpunkten eller på vår webb under aktuellt Vävträff med handledare** Få hjälp med din surfplatta och/eller din mobiltelefon Handarbetscafé. Välkommen med valfritt handarbete Vardags Kung Fu Kampsport** Torsdag 30 maj stängt Kristi himmelsfärdsdag Fredag 31 maj Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under Aktuellt". * Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast Ellen för introduktion på tel Du tränar under eget ansvar. Personalen finns som stöd i din träning. För närvarande är det kö och du placeras på vår väntelista. ** I samarbete med Vuxenskolan *** I samarbete med Finska Församlingen **** I samarbete med ABF På alla Träffpunkter kan vi erbjuda dig många olika aktiviteter.

8 Du deltar så länge du själv önskar. Var med och påverka programmets utformning. Vi tar gärna emot dina förslag och idéer. Kan du tänka dig att ansvara för någon aktivitet som volontär eller vara till hjälp vid olika tillfällen, kontakta personalen. Välkommen! Träffpunkt Årsta för dig som är 65+ Fyrislundsgatan 66, tel: Buss nr 1, 6, 30 traffpunktsenior.uppsala.se