Program för hösten 2015

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Program för hösten 2015"

Transkript

1 Hälsoteket Program för hösten 2015 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och Du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning

2 Välkommen till Hälsoteket i Väster vi är till för dig som vill skapa en bättre hälsa Höstens program innehåller en spännande mix av föredrag, dropin-aktiviteter och kurser. Här finns gruppstöd och coachning för att sluta röka och snusa, hälsorådgivning, dans, qigong, kom igånggympa med mera. Vi erbjuder också föräldrainformation, stick- och brodericafé och Göteborgshistoria med släktforskning. Vi samarbetar med primärvården i väster, Frölunda Kulturhus, Västra Frölunda bibliotek och många andra aktörer. Vi som arbetar på Hälsoteket i Väster: Linda Olegård, hälsoutvecklare Maria Alberetto, friskvårdsterapeut Anne-Marie Björck, sjuksköterska Marina Calmbro, sjukgymnast Vår målsättning är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna och att minska risken för livsstilsrelaterade symptom och sjukdomar. Vår uppdragsgivare är Göteborgs Hälso- och sjukvårdsnämnd i Västra Götalandsregionen och de två stadsdelsnämnderna Askim-Frölunda-Högsbo och Västra Göteborg. 2

3 Öppna träffar För våra öppna träffar krävs ingen anmälan. Att leva med smärta Torsdagar kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Välkommen på tematräffar om smärta i kropp och själ. I mötet med andra i samma situation får du verktyg för att må bättre. Legitimerad psykoterapeut Anita Samuelsson och Paula Forslund leder träffarna. Du kan vara anonym. Fri entré. Må bra-träffar Onsdagar kl. 16, cirka 1,5 tim Start 23/9 9/12 Inställt: 28/10, 18/11 Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Öppet forum för otvungna möten. Ledarledda träffar med olika teman/korta föredrag. Ledare: friskvårdsterapeut. Alla är välkomna! Kostnad, 20 kronor. Fika ingår. 17 september Vad är smärta? 24 september Balans mellan vila och aktivitet 1 oktober Att bli aktör delmål och planering 8 oktober Tålamod och acceptans 23 oktober Självförtroende och compassion 26 november Känslor, tankar och kommunikation 3 december Att leva med smärta: Sammanfattning av höstens teman 3

4 Babyn och du Välkommen till en serie föredrag som kan ge vardagstips och inspiration för dig och din baby. Biljetter köps/beställs i receptionen på Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Kostnad: 30 kronor, fika ingår. Lokal: Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Barnvagnspromenad Läs mer på sida 10. Skärmtid för små barn Onsdag 30 september kl Är TV, datorer, surfplattor och mobiler bra för mitt barn? Veronica Bohlin, barnsjuksköterska från Lillugglans BVC berättar om vad man bör tänka på som förälder när man sätter sitt barn framför en skärm. Babymålning och pekböcker Fredag 9 oktober och lördag 10 oktober kl , 12 13, Frölunda Kulturhus, Sagorummet i biblioteket Titta, känn, lukta och smaka! Boktips och babymålning på Frölunda Kulturhus. Vi målar med ätbara färger. Ta med ombyte och oömma kläder. Programmet passar bäst för barn mellan 7 12 månader. Max 8 barn/ tillfälle. Kroppen och hälsan Onsdag 14 oktober kl Få tips om hälsa, träning och vardagsergonomi efter graviditeten och under småbarnsåren av en sjukgymnast. 4

5 Barn och ungdom Matglädje Onsdag 11 november kl Träffa barnsjuksköterska Anja Boccara, BVC Opaltorget, som inspirerar oss att skapa matglädje för babyn och hela familjen. Bästa stunden Onsdag 2 december kl Bästa stunden är när vi läser tillsammans. Barnbibliotekarie Camilla Bergstrand lyfter fram högläsningens betydelse för ditt barns utveckling och ger inspirerande lästips för dig och ditt barn. Barn-HLR 1 13 år, luftvägsstopp och första hjälpen Torsdag 1 oktober och torsdag 19 november kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Utbildningen som består av ett kurstillfälle är en genomgång av barn-hlr (hjärt- och lungräddning för barn) 1 13 år, luftvägsstopp på barn och första hjälpen för barn, samt några av de vanligaste sjukdoms- och olycksfallen som kan drabba barn. Utbildningen innehåller både teori och praktik. Kursen är för föräldrar. Välj ett kurstillfälle vid anmälan. Kostnad: 50 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Aktiviteter på nybörjarnivå. Alla aktiviteter för barn och ungdomar är kostnadsfria. Anmälan sker via SMS inför varje pass. För frågor ring Samarrangemang med FaR-center. JättePytteLek ute Måndagar 7/9 19/10 kl Positivparken. 28/9 håller vi till i Lilla salen, Frölunda Kulturhus. Vi skuttar, klättrar, kryper, kastar, fångar, dansar, springer och mycket mer! Barn 4 6 år och medföljande förälder/vuxen rör på sig tillsammans. Yngre och äldre syskon är välkomna! Ha på er rörelsevänliga kläder och ta gärna med vattenflaska! Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Lek, namn och datum till JättePytteLek inne Fredagar 6/11 11/12 kl Frölunda Kulturhus, Lilla sporthallen. 2/10 och 13/11 håller vi till i sagorummet, Västra Frölunda bibliotek. Vi skuttar, klättrar, kryper, kastar, fångar, dansar, springer och mycket mer! Barn 4 6 år och medföljande förälder/vuxen rör på sig tillsammans. Yngre och äldre syskon är välkomna! Ha på er rörelsevänliga kläder och ta gärna med vattenflaska! Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Lek, namn och datum till

6 Barn och ungdom Minior Tisdagar 1/9 8/12 kl Inställt: 13/10 Frölunda Kulturhus, Lilla Sporthallen. Kom och ös med oss! Vi använder kropp och knopp till lek och rörelse. Exempel på aktiviteter: Lekar, teambuilding, cirkelträning, bollspel med mera. Ta med träningskläder som passar aktiviteten, vattenflaska, tvål, handduk och hänglås. För barn 6 9 år. Medföljande vuxna är välkomna att delta! Ledare: Sjukgymnast Anmälan: Sms:a Minior, namn och datum till FysioGames Tisdagar 1/9 8/12 kl Inställt: 13/10 Frölunda, Lergöksg. 8, Friskis & Svettis. Kämpa och ha kul tillsammans! Träningen läggs på rätt nivå för dig. På ett lekfullt sätt tränar vi styrka, kondition, balans, smidighet och koordination. Ta med kläder som är sköna att röra sig i och vattenflaska. Omklädningsmöjligheter och dusch finns. För barn 9 13 år. Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Fysio, namn och datum till Tips på fler aktiviteter för barn och ungdomar! På hittar du fler kostnadsfria aktiviteter. Kika gärna in på för mer tips om aktiviteter för familjen. 6

7 Föreläsningar Sund start på dagen med mat och motion Fredag 4 september kl Axel Dahlströms Torg, Högsbo bibliotek och utegymmet vid Marklandsgatan. Vi startar i biblioteket med god frukost samtidigt som vi får lära oss mer om sunda frukost- och mellanmålsvanor. Efter föreläsningen går vi till utegymmet vid Marklandsgatan för instruktion i uteträning. Ta på dig bekväma kläder och skor! Vid intresse bildar vi en motionsgrupp som fortsätter att träffas vid utegymmet. Kostnad: 25 kr, frukost ingår. Biljetter finns att köpa på Högsbo bibliotek från 28 augusti. Samarrangemang med Fritid AFH och Frivilligcentralen Svängrummet. Workshop: Skratta och må bättre! Torsdag 8 oktober kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Kan ett gott skratt förlänga livet? Att skratta är inte bara roligt, skrattet fungerar också smärtlindrande, gör oss mindre stressade och stärker immunförsvaret. Tillsammans med Lili-Ann Kleén, hälsopedagog och skrattinspiratör, lockar vi fram bubblande skratt, får kunskap om skrattets betydelse och tips för en mer skrattfylld vardag. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Kan man inte bara få vara glad? Måndag 21 september kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. En föreläsning om glädje i det svåra, om vardagsproblem, oro och stress. Om hur livet kan bli lite enklare om vi tar hjälp av tanken, hjärnan och positiv psykologi. Föreläsningen tar upp konkreta verktyg för en lättare vardag, hur vi kan lindra ångest och lösa problem enklare, hur vi kan finna ro även i störande situationer och hur vi faktiskt kan leva upp till 10 år längre på kuppen. Christina Stielli föreläser. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Christina Stelli 7

8 Föreläsningar Slantar och småttingar vad händer med ekonomin när familjen blir större? Tisdag 13 oktober kl Frölunda Kulturhus, POINT-rummet på Biblioteket. Många går från två heltidsinkomster till en och två-tredjedelsinkomst, eller mindre, samtidigt som familjen får fler, och nya behov. Hur ser man till både individ och familj? Journalisten Eva Lindholm går igenom olika lösningar och visar ekonomiska avtal som kan vara lämpliga att fundera kring när familjen utökas. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Hellre uppkopplad än avkopplad Måndag 19 oktober kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. Många barn och unga sitter för mycket med dator och mobil. Trötthet, koncentrationssvårigheter och bristande kost- och motionsvanor är några av konsekvenserna av ständig uppkoppling och sömnbrist. Vad händer i kroppen och hjärnan när man spenderar mycket tid vid dator, tv och mobil? Vad kan man göra för att koppla av, varva ner och sova bra? Anna Nygren, livsstilspedagog, föreläser på temat Koppla av! Så gör du som förälder. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. 8

9 Vardagsekonomi tips om hur pengarna ska räcka över jul Onsdag 4 november kl Medborgarkontoret vid Frölunda Torg i Resecentrum, andra våningen. Hur kan jag planera min ekonomi för att får pengarna att räcka längre? Lyssna och ställ frågor till Göteborgs Stads budget- och skuldrådgivning. Hur kan du skicka pengar till utlandet på ett snabbt, säkert och enkelt sätt? Den gratis, statliga webbtjänsten Money From Sweden kan hjälpa dig med detta. Kom och få information om denna tjänst av Konsumentverket. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Medborgarkontoret Frölunda Torg. Artros en folksjukdom Måndag 9 november kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och kan orsaka stora problem. Men den kan både förebyggas och behandlas. Ola Rolfson, forskare på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, föreläser. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Reumatikerdistriktet i Göteborg. Det som händer... en kväll om ungas sexualitet Tisdag 10 november kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. En kväll då vi samtalar om ungas sexualitet, samtycke, övergrepp, maktstrukturer och empowerment. Träffa Hilda-Maria Sandgren, författare till serieromanen "Det som händer i skogen". Boken handlar om att gå från barn till tonåring, om att parera den egna vilsenheten, maktkamper, vänskap och de övergrepp som kanske ingen tar på allvar. Kurator från Ungdomsmottagningen i Väster deltar och berättar hur de arbetar med dessa frågor. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Föreläsning om smärta Tisdag 24 november kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Vad är det som gör ont? Hur lär man sig leva med smärta? Välkommen till en föreläsning med Anita Samuelsson, legitimerad psykoterapeut och Paula Forslund. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. 9

10 Fysisk aktivitet För våra fysiska aktiviteter krävs ingen anmälan. Ledig klädsel till alla aktiviteter. Inget insläpp sker efter påbörjat pass. Stavgångsinspiration i Positivparken Måndag 7 september kl Samling vid långbänken ovanför gräsmattan i Positivparken. Vi får lära oss teknik och tips av stavgångsinstruktör. Därefter går vi en promenad i Ruddalen. Efter promenaden bjuds alla på korv med bröd vid grillarna! Ta med dig egna stavar. Vill du låna, hör av dig till Anna på tel senast en vecka innan. Samarrangemang med Fritid Askim- Frölunda-Högsbo och Frivilligcentralen Svängrummet. Barnvagnspromenad Måndagar 31/8 7/12 kl Samling vid lekplatsen i Positivparken. För alla föräldrar med nyfödda eller äldre barn som sitter i barnvagn. Vi promenerar och gör olika övningar för att stärka kroppen. Ledare: sjukgymnast. Stavgång/promenad Måndagar och torsdagar 27/8 10/12 kl Samling vid Mandolingatan 43, kl Vi stannar efter halva vägen och stretchar. Det finns möjlighet att låna stavar. Ledare: Anne-Marie Björck och Gunnel Thudin Franck. Bålstabilitet Måndagar och torsdagar 31/8 10/12 kl Inställt: 26/10, 29/10 Frölunda Kulturhus, Lilla sporthallen Övningar för att ge styrka och stabilitet åt mage och rygg. Ledare: Maria Alberetto, friskvårdsterapeut. 10

11 Dansinspirerad lustfylld träning Tisdagar 1/9 8/12 kl och Inställt: 27/ Kvadrat, Sporthallen. Följ med på en livsbejakande dansresa till ljuvliga världsrytmer, som balsam för både kropp och själ! Ledare: Heléne Olivegren. Kostnad: 40 kronor. Qigong rörelse i stillhet Onsdagar 9/9 9/12 kl Inställt: 28/ Kvadrat, Sporthallen. Kom igång-gympa mix Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. På detta pass är alla välkomna. Du får också ta med barn, som du själv ansvarar för. Ledare: sjukgymnast. Kom igång-gympa för kvinnor Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledare: sjukgymnast. Anpassad form av mjuk qigong. Övningarna främjar cirkulation och rörlighet, samt balanserar kroppens energiflöde. Många av övningarna går att utföra sittande på stol, om så önskas. Ta gärna med en extra tröja. Max 25 deltagare. Ledare: Jeanne Skoog, qigonginstruktör. Kom igång-gympa för män Onsdagar 2/9 9/12 kl Inställt: 28/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledare: sjukgymnast. 11

12 Fysisk aktivitet Långsam höstgympa Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. För dig som har ont i kroppen. Ledare: sjukgymnast. Gymintro Torsdagar 3/9 10/12 kl Ruddalens gym & motionscentrum. För dig som är intresserad av att prova på gymträning. Övningarna anpassas efter din förmåga. Ledare: Ola Karlsson, gyminstruktör. Balett för alla Fredagar 4/9 11/12 kl Inställt: 30/ Kvadrat, Teatersalen. Man eller kvinna, gammal som ung alla kan dansa balett! Stärk dina muskler och din hållning genom mjuka rörelser på ett kravlöst och roligt sätt till klassisk musik. Mjuka inneskor/antihalksockar. Ledare: sjukgymnast/dansare. 12

13 Kurser Anmälan till alla kurser telefon Kurserna är anpassade för vuxna. Tobaksavvänjning Sluta röka och snusa med hjälp av coach och gruppstöd. Ledare: tobaksavvänjare. Kursen startar kontinuerligt. Längtar du efter att gå ner i vikt? Måndagar kl , varannan vecka. Onsdagar kl , varje vecka. Start 21 september. Pågår till 9 december. För dig som har BMI 25 eller mer. Tematräffar varannan måndag och gruppträffar varje onsdag med samtal, coachning, kost och fysisk aktivitet. Ledare: friskvårdsterapeut. Kostkurs Tisdagar kl Varannan vecka, sex tillfällen. Start 22 september. Kost- och näringslära i teori och samtal kring hur vi kan äta för att må bättre. Vi gör bland annat ett besök i en livsmedelsbutik. Ledare: friskvårdsterapeut. Sömnkurs Måndagar kl Fem tillfällen. Start 21 september. Du får lära dig hur sömnen fungerar, vad som kan hindra din sömn och hur du själv kan arbeta för att förbättra din sömn. Vi prövar också olika praktiska övningar. Ledare: sjuksköterska. Att leva här och nu är det så svårt? Tisdagar kl Fem tillfällen. Start 22 september. Utifrån ett mindfulnessperspektiv utgår vi från oss själva. Vi läser, reflekterar, lyssnar och delar med oss. Ledare: sjuksköterska. Avspänningsträning Tisdagar kl Varannan vecka, fem tillfällen. Start 29 september. Du lär dig olika avspännings- och avslappningstekniker som du sedan kan använda hemma på egen hand. Ledare: friskvårdsterapeut. 13

14 Kurser Introduktion till Mediyoga Tisdagar varje vecka, fyra tillfällen. Start 8 september kl Frölunda Kulturhus, Stora salen Start 3 november kl Tyrolens fritidsgård, Tynnered. Medveten andning, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Med hjälp av övningar, litteratur, och musik får du verktyg för att på egen hand arbeta med balans i kropp och sinne i vardagen. Ledare: Anne Brolin Birath, sjukgymnast, lärare och terapeut i mediyoga. Endast nya deltagare. Anhörig! Kom ihåg dig själv och din egen hälsa Fredagar kl Fem tillfällen. Start 25 september. Välkommen du som är anhörig till någon, barn eller vuxen under 65 år med funktionsnedsättning. Vi träffas i en mindre grupp och pratar om din hälsa, ditt välmående och närliggande ämnen. Ledare: sjuksköterska, anhörigkonsulent. Anmälan till görs till anhörigkonsulent Gunnel Thudin Franck Samarrangemang med Anhörigcenter Väst. Vardagsergonomi fokus rygg/nacke Onsdagar kl Varannan vecka, tre tillfällen. Start 21 oktober. Har du ont i rygg/nacke eller vill förebygga smärta? Här får du tips på övningar och lär dig mer om kroppen och hur du kan använda den på ett mer funktionellt sätt i vardagen. Ledare: sjukgymnast. 14

15 Släktforskning och Göteborgshistoria Biljetter till dessa evenemang köper du på telefon eller Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. Släktforskarcafé med tema: Yrkesstatus Fredag 25 september kl , cirka 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar och ger exempel på mäns och kvinnors yrkesstatus förr i tiden. Kent leder också frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell Sköld ger tips på information via litteraturen. Kostnad: 30 kronor. Vi besöker Annedals museum och föreningen Annedalspojkar och flickor Onsdag 30 september Samling Frölunda Kulturhus 10 eller Annedals museum Vi får en kort guidning i det bevarade området, en rundtur i museet med de fint möblerade små lägenheterna och pratstund med information om Annedal. Kaffe och smörgås serveras. OBS! Det finns trappor i museet. Endast 30 deltagare med förköpt biljett på Frölunda Kulturhus eller Ticnet. Kostnad: 40 kronor inklusive fika. Släktforskarcafé med tema: Häradsskrivaren som forskningskälla Fredag 23 oktober kl , cirka 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar om en källa med många bottnar, leder frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell Sköld ger tips på information via litteraturen. Kostnad: 30 kronor. 15

16 Släktforskning och Göteborgshistoria Kåseri om Haga en stadsdel med spännande historia Söndag 8 november kl. 12, 1 tim. Frölunda Kulturhus, Stora Salen Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, uppvuxen i Haga har plockat fram berättelser om folk, entreprenörer och föreningar som sätter nytt ljus på stadsdelen. Avslutningsvis serveras Hagachampagne. Kostnad: 30 kronor. Foto: Bengt Anderson Filmvisning: Göteborg förr i tiden Söndag 8 november kl , 1 tim Frölunda Kulturhus, Stora salen. Per Nyman, Frölunda Kulturhus visar på begäran ett urval filmer från Filmarkivet, bland annat över Göteborgs Hamn. Kostnad: 10 kronor. Släktforskarcafé med tema: Släktforskarord som kan ge frågetecken Fredag 4 december kl , ca 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar om ord som förbryllar, Vad menas? samt leder frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell-Sköld presenterar kommande program. Fika serveras. Kostnad: 30 kronor inklusive fika. 16 Foto: Bengt Anderson

17 Stick- och brodericafé Ta med ditt handarbete och träffa andra med samma intresse. Få tips och dela med dig av dina erfarenheter. Dagens tema presenteras cirka kl Värd och inspiratör: Margareta Leisjö. Måndagar kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Fri entré. Materialavgift kan tillkomma vid prova på-verksamhet. Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. 7 september Genomgång av höstens program. Sticka dockkläder. 14 september Sticka dockkläder. 21 september Sticka dockkläder. Sticka och virka vantar. 28 september Sticka och virka vantar. 5 oktober Sticka och virka vantar. Amigurumi. 12 oktober Amigurumi. 19 oktober Amigurumi. Sticka och virka blommor. 26 oktober Sticka och virka blommor. 2 november Sticka och virka blommor. Sjalar efter engelska mönster. 9 november Sjalar efter engelska mönster. 16 november Sjalar efter engelska mönster. Sticka mönster med flera färger. 23 november Sticka mönster med flera färger. 30 november Sticka mönster med flera färger. Vi gör klart våra ufon. 7 december Vi gör klart våra ufon. 14 december Vi gör klart våra ufon. Avslutning. Torsdagar kl september 10 december Frölunda Kulturhus, caféet. Ta med eget material. Sticka, virka, brodera eller skapa på andra sätt. Inga teman eller ledare, vi inspirerar varandra. Kostnad: En fika i caféet. 17

18 Temadag: Livsstil Måndag 28 september kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Välkommen på öppet hus med tema livsstil! Lyssna till mini-föreläsningar, ställ dina frågor till experterna, testa din styrka, balans, aktivitetsnivå och dina matvanor, delta i workshops, smaka på goda nyttigheter och få med dig massvis med inspiration till ett hälsosammare och mer hållbart liv för dig och hela familjen! På plats träffar du sjukgymnaster, dietist, beteende- och folkhälsovetare, med flera. Arrangörer: FaR-teamet Göteborg Centrum och Väster. Detaljerat program hittar du på Fri entré, ingen anmälan. 18

19 Hälsotekets rådgivning 24 augusti 11 december I Hälsohörnan innanför entrén till Västra Frölunda bibliotek finns hälsolitteratur och informationsmaterial. Du kan träffa våra rådgivare anonymt och kostnadsfritt. Ingen tidsbeställning om inget annat anges. Måndag kl Personligt ombud för personer som har psykisk ohälsa. Träffas 7/9, 5/10, 2/11, 7/12. Tisdag kl Frågor om egenvård, sjuksköterska Onsdag kl Livsfrågor, diakon. Start 2/9. kl Juridisk rådgivning. Förbokning i bibliotekets informationsdisk, telefon: Torsdag kl Reumatikerdistriktet. Träffas 3/9, 8/10, 12/11, 3/12. kl Råd om hur du sköter dina tänder. Information om frisktandvård. Folktandvården, Frölunda Kulturhus. Träffas 24/9, 22/10, 19/11, 10/12. kl Kost, motion, stresshantering, motivation, rökavvänjning, hälsoprofiler. Friskvårdsterapeut. kl Frågor om fysisk aktivitet och FaR, Fysisk aktivitet på Recept. FaR sjukgymnast Inställt: 13/10 och 27/10. 19

20 Mer information Hälsoteket i Väster Frölunda Kulturhus Box Västra Frölunda Telefon: , E-post: Webbplats: goteborg.se/halsoteketvaster Reservation för programändring se vår hemsida. Ett samarbete mellan stadsdelsförvaltningarna Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo samt Göteborgs Hälso- och sjukvårdsnämnd, Västra Götalandsregionen. Göteborgs Stad Grafiska gruppen Foto: Peter Svenson Colourbox.com, Mostphotos.com Tryck: Sandstens Tryckeri AB Juni 2015

Hälsoteket. Program våren 2016

Hälsoteket. Program våren 2016 Hälsoteket Program våren 2016 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och Du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Hälsoteket Program för våren 2014

Hälsoteket Program för våren 2014 Hälsoteket Program för våren 2014 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1 Välkommen till Hälsoteket i Väster Vi är till för dig som

Läs mer

Hälsoteket Program för hösten 2013

Hälsoteket Program för hösten 2013 Hälsoteket Program för hösten 2013 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1 Välkommen till Hälsoteket i Väster Vi är till för dig som

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. VÅREN 2016 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

www.halsolots.se Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

www.halsolots.se Hälsolots finns också på Facebook och Instagram! HÖSTEN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Hälsoteket Program för våren 2013

Hälsoteket Program för våren 2013 Hälsoteket Program för våren 2013 Föredrag Kurser/grupper Drop in-motion Babycafé Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i Väster,

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Hälsoteket Program för våren 2015

Hälsoteket Program för våren 2015 Hälsoteket Program för våren 2015 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning 1 Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered September 5 December 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered VÅR 206 25 januari 23 juni VÅ R H Ö ST S O M M A R Lina Helena Ulrika Jennifer Mageda INNEHÅLL SID Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet

Läs mer

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Rådgivning: Fysisk aktivitet Har du funderingar kring hur fysisk aktivitet kan främja din hälsa? Kom och få kortare personlig

Läs mer

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön Hälsoteket Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 27 AUGUSTI 7 DECEMBER 2012 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG

Läs mer

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2016 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Hälsoteket. Program vår/sommar 2017

Hälsoteket. Program vår/sommar 2017 Hälsoteket Program vår/sommar 2017 Föreläsningar Kurser/grupper Fysiska aktiviteter Babyn och du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till

Läs mer

Hälsoteket Våren 2012

Hälsoteket Våren 2012 Hälsoteket Våren 2012 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Hälsohörna/Rådgivning Baby-café Stick/brodericafé Kulturutflykter Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i Väster,

Läs mer

HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013

HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013 HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum

Läs mer

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör

Läs mer

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015 K ITE V TI TSPRO GR VINTER VÅ R Hälsoteket i Angered 3 augusti 4 december O M T S HÖST 205 MA R HÖ S www.goteborg.se A M A Ett gott liv för alla Lina Helena Jennie Jennifer Mageda Ulrika INNEHÅLL SID Välkommen

Läs mer

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015 Senaste nytt från Anhörigstödet Hösten 2015 Under hösten finns det möjlighet att vara med i samtalsgrupper, gå på caféer, må gott aktiviteter m.m. Tillsammans med de olika aktörerna hälsar vi er hjärtligt

Läs mer

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. VÅREN 2017 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015 Senaste nytt från Anhörigstödet Hösten 2015 Under hösten finns det möjlighet att vara med i samtalsgrupper, gå på caféer, må gott aktiviteter m.m. Tillsammans med de olika aktörerna hälsar vi er hjärtligt

Läs mer

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014 HÄLSOTEKET Örgryte-Härlanda Sommaren 2014 Välkommen att delta på våra inspirerande aktiviteter i sommar! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda är till för att ge dig förutsättningar för en hälsosam livsstil. I

Läs mer

Träffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se

Träffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se Askim-Frölunda-Högsbo Februari, mars, april 2016 Träffpunkter Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? kontakta Laine Henriksson,

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Hälsoteket. Program hösten 2016

Hälsoteket. Program hösten 2016 Hälsoteket Program hösten 2016 Föreläsningar Kurser/grupper Fysiska aktiviteter Babyn och du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Välkommen till Hälsoteket

Läs mer

HÖSTENS PROGRAM 2015

HÖSTENS PROGRAM 2015 HÖSTENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

TEMADAGAR Våren 2017

TEMADAGAR Våren 2017 Medborgarkontoret Frölunda torg Rehab i fokus! Du behövs! Stadsdelsutveckling Västra Göteborg! Sommaraktiviteter! MEDBORGARKONTORETS TEMADAGAR Våren 2017 www.goteborg.se/medborgarkontoretfrolundatorg FEBRUARI:

Läs mer

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Hälsoteket Program för hösten 2012

Hälsoteket Program för hösten 2012 Hälsoteket Program för hösten 2012 Föredrag Kurser/grupper Drop in-motion Babycafé Hälsohörna/Rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i

Läs mer

Det händer hos oss! program. vår/sommar. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen

Det händer hos oss! program. vår/sommar. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen Det händer hos oss! program vår/sommar 2014 Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen Vem berörs av anhörigstöd? Kommunen erbjuder anhörigstöd till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en person

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Anhörigcenter. Centrum och Majorna-Linné. Anhörigcenter. Höstprogram 2015. September december

Anhörigcenter. Centrum och Majorna-Linné. Anhörigcenter. Höstprogram 2015. September december Anhörigcenter Centrum och Majorna-Linné Anhörigcenter Höstprogram 2015 September december Anhörigcenter FRISKVÅRD Ljusrum Ljusrummet är öppet varannan onsdag kl 10 16 För frågor, kontakta Anhörigcenter

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan Askim-Frölunda-Högsbo stadsdelsförvaltning april-maj Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter Tema: Göteborg i våra hjärtan Altplatsen Kustträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. 2. Manus: Det finns många olika typer av kroppslig träning. Idag går många unga på gym för ren muskelstyrketräning. Andra kanske tränar någon

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.nu 1(18) Grupper för person som har en

Läs mer

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Lenitha Petersson, Anhörigsamordnare Omsorgsförvaltningen Nybro Kommun Telefon 0481-456 69 Ingen fråga är för liten Ni som förlorat er närstående

Läs mer

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13 Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbo ASKIMS BIBLIOTEK VÅRPROGRAM 2016. www.goteborg.se

Askim-Frölunda-Högsbo ASKIMS BIBLIOTEK VÅRPROGRAM 2016. www.goteborg.se Askim-Frölunda-Högsbo ASKIMS BIBLIOTEK VÅRPROGRAM 2016 www.goteborg.se Foto: Peter Svenson Välkommen till Askims bibliotek! Adress Askims torg 5 436 43 Askim Telefonnummer 031-366 31 90 031-366 31 92 E-post

Läs mer

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd.

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. ANHÖRIGLOTS Höstprogram 2015 Vård- och omsorgsförvaltningen, Mölndals stad Anhörig? En

Läs mer

Uppföljning rörelseglada barn

Uppföljning rörelseglada barn Bilaga 3 Uppföljning rörelseglada barn Pilotprojekt i Ystads Barn och Elevhälsa 7-8 Backaskolan, Blekeskolan, Köpingebro skola och Östraskolan Ystad kommun Kultur och utbildning Barn och Elevhälsan Kerstin

Läs mer

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam

Läs mer

Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag.

Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörig kallar vi dig som vårdar. Du behöver inte vara släkt eller bo tillsammans

Läs mer

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013 Anhörigcenter Foto: Sofia Sabel Kartan är beskuren och lånad från broschyren Innerstaden Kungsbacka, smakfulla upplevelser Du är välkommen att kontakta oss. Telefon: 0300-83 42 29 E-post: anhorigstod-ao@kungsbacka.se

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se REHABKURSER Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola Artrosskola enl BOA (Bättre

Läs mer

Människor emellan. 5 9 november. en vecka om kärlek. Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! Välkommen till

Människor emellan. 5 9 november. en vecka om kärlek. Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! Välkommen till Människor emellan en vecka om kärlek 5 9 november Välkommen till Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! Måndag 5 november Tisdag 6 november Entrén Invigning. Veckans konferencier Christina

Läs mer

anhörigstöd Höst 2015

anhörigstöd Höst 2015 anhörigstöd Höst 2015 Stöd från vård- och omsorgsförvaltningen För dig som tar hand om en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning. Vad är anhörigstöd? Vårdar du en partner

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet

Senaste nytt från Anhörigstödet Senaste nytt från Anhörigstödet Augusti 2015 Till dig som är anhörig till någon närstående familjemedlem, släkting, god vän eller granne, vilken är långvarigt sjuk, har ett missbruk/beroende, är äldre,

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31 december 2016

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31 december 2016 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31 december 2016 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Fokus Föräldrar 2015 Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Sundbybergs stad satsar på föräldrar! Nu är det återigen dags för årets föräldravecka.

Läs mer

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.! assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det

Läs mer

Höstlov i Bjuvs kommun

Höstlov i Bjuvs kommun Höstlov i Bjuvs kommun Innehållsförteckning Aktivitet sidnummer Höstlovsbiblioteket 4 Hälsocentralens gym 6 Bowling 7 Prova på golf 8 Prova på scoutlivet 9 Tipspromenad vid Mölledammarna 10 Skollovsbad

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 Kontakt: Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 Hemsida: www.lund.se/kulan E-post: kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst.

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst. TRÄNING SAMVARO INSPIRATION HÄLSOBROBLADET Special Nr 1 årg 1 Hälsobro Hälsobro är ett lite gym med stor känsla, du hittar oss i centrala Örebro alldeles bredvid Oskarsparken. Hit är alla välkomna att

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Västra Göteborg. Höstlov 2015. för dig som bor i stadsdelen Västra Göteborg. www.goteborg.se

Västra Göteborg. Höstlov 2015. för dig som bor i stadsdelen Västra Göteborg. www.goteborg.se Västra Göteborg Höstlov 2015 för dig som bor i stadsdelen Västra Göteborg www.goteborg.se Höstlovsprogram 26 oktober 1 november 2015 Symbol för tillgänglighetsanpassade lokaler Street Games med massor

Läs mer

Programblad Vår - Sommar 2015

Programblad Vår - Sommar 2015 Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras

Läs mer

Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt

Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt Norra Hisingen Sommarprogram 2016 TRÄFFPUNKTER FÖR SENIORER Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt www.goteborg.se Välkommen till din träffpunkt i Norra Hisingen en mötesplats

Läs mer

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun Samarbetspartners Navets Fritidsgård Kulturförvaltningen Medborgarförvaltningen Visit Värnamo Gummifabriken Träffpunkt Vråen Tekniska Kontoret Sörsjö Ridskola Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo

Läs mer

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se Program Programmet finns också på www.kungsor.se Måndag 28/9 Föredrag om Kalklinbanan av Knut Barr kl. 19.00. Kalklinbanans historia och framtid med skapandet av ett eventuellt industrihistoriskt centrum.

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

Aktivitetskatalog LERUM 2009

Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered 29 augusti 9 december 206 VÅ R H Ö S T S O M M A R INNEHÅLL SID Lina Helena Jennifer Mageda Julia Hanna Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered 30 januari 22 juni 207 VÅ R H Ö ST S O M M A R INNEHÅLL SID Lina Helena Mageda Julia Hanna Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet på recept...4

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2017 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2017 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2017 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD HÄLSOINSATSER Du har möjlighet att välja en av dessa tre hälsoinsatser: VATTENGYMPA Tisdagar: Start 10 januari kl. 17.30 18.30, 10 ggr. Plats: Friskvågen

Läs mer

Adress LSS Funktionsstöd- Fritid. Fritidsprogram Maj- Augusti 2015. NÄR DU SKA ANMÄLA DIG! Ring, skriv, faxa eller skicka e-post till:

Adress LSS Funktionsstöd- Fritid. Fritidsprogram Maj- Augusti 2015. NÄR DU SKA ANMÄLA DIG! Ring, skriv, faxa eller skicka e-post till: Adress LSS Funktionsstöd- Fritid Fritidsprogram Maj- Augusti 2015 NÄR DU SKA ANMÄLA DIG! Ring, skriv, faxa eller skicka e-post till: Fritidskonsulent Christer Holmström 013-20 67 44 E-post: chrhol@linkoping.se

Läs mer

Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN

Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN Höstterminen 2016 Information De grupper som vi på neuropsykiatriska mottagningen erbjuder är riktade till dig som har en ADHD/ADDdiagnos. Anmälan

Läs mer

Träffpunkter. september oktober Askim-Frölunda-Högsbos. Livsstil och hälsa. Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen

Träffpunkter. september oktober Askim-Frölunda-Högsbos. Livsstil och hälsa.  Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Askim-Frölunda-Högsbo Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter september oktober 2015 TEMA: Livsstil och hälsa Vill du få programbladet skickat hem med posten

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN

HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN VECKA 42: 14 19 OKTOBER 2012 STADSDEL ÖSTER, BORÅS STAD Vecka 42, 14-20 2013 Stadsdel Väster, Borås Stad program Välkommen att delta i Hälsoveckan. Alla aktiviteter är gratis om

Läs mer

Kurser och aktiviteter

Kurser och aktiviteter Kurser Autismcenter för barn & ungdom Våren 2011 Autismcenter för barn & ungdom Stadshagsvägen 7, 1 tr. Kurser och aktiviteter 1. BAS-KURS OM AUTISM 2. PÅ SPÅRET - FÖRDJUPAD BAS-KURS 3. KOMMUNIKATION I

Läs mer

Kurser. Hösten 2015. Autismcenter för barn & ungdom, Stadshagsvägen 7, 1 tr, 112 50 Stockholm www.habiltering.se

Kurser. Hösten 2015. Autismcenter för barn & ungdom, Stadshagsvägen 7, 1 tr, 112 50 Stockholm www.habiltering.se Kurser Hösten 2015 Autismcenter för barn & ungdom,, 112 50 Stockholm www.habiltering.se Autismcenter för barn & ungdom,, 112 50 Stockholm www.habilitering.nu ANMÄLAN TILL VÅRA KURSER Våra kurser riktar

Läs mer

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 VÄLKOMMEN TILL JORDEN TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 ADRESS: Storgatan 46 267 76 Ekeby JORDENS UTEFÖRSKOLA HEMSIDA: www.bjuv.se/jorden JORDENS GRUNDIDÉ Att uppleva och utforska

Läs mer

SPORTLOV! För ett aktivt sportlov för barn och ungdomar!

SPORTLOV! För ett aktivt sportlov för barn och ungdomar! snämnden SPORTLOV! Aktiviteter i samarbete mellan Älmhults föreningar och Kultur- och Fritidsnämnden För ett aktivt sportlov för barn och ungdomar! Postadress Box 500, 343 23 Älmhult Besöksadress Stortorget

Läs mer

Våren 2014. Program. för barn- och föräldragrupper på Habiliteringscenter Haninge

Våren 2014. Program. för barn- och föräldragrupper på Habiliteringscenter Haninge Våren 2014 Program för barn- och föräldragrupper på Programmet presenterar vårt utbud för olika åldersgrupper. Vi planerar att regelbundet återkomma med ungefär samma utbud. Vissa grupper eller föräldrautbildningar

Läs mer

Anhörigstöd. Studiecirklar & aktiviteter 2012

Anhörigstöd. Studiecirklar & aktiviteter 2012 Anhörigstöd Studiecirklar & aktiviteter 2012 Cirklar och aktiviteter för dig som anhörig. För dig som är man, fru, sambo, barn, förälder, eller vän till en person med långvarig sjukdom, med missbruk, psykisk

Läs mer

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de

Läs mer

Anhörigstöd Program januari - mars 2017

Anhörigstöd Program januari - mars 2017 Anhörigstöd Program januari - mars 2017 Är du anhörig? Med anhörig menas en person som hjälper eller stödjer en närstående som inte klarar vardagen på egen hand. Behov av stöd kan bero på ålder, psykisk

Läs mer