Program för hösten 2015

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Program för hösten 2015"

Transkript

1 Hälsoteket Program för hösten 2015 Föreläsningar Kurser/grupper Fysisk aktivitet Babyn och Du Barn- och ungdomsaktiviteter Hälsohörna/rådgivning Stick- och brodericafé Släktforskning

2 Välkommen till Hälsoteket i Väster vi är till för dig som vill skapa en bättre hälsa Höstens program innehåller en spännande mix av föredrag, dropin-aktiviteter och kurser. Här finns gruppstöd och coachning för att sluta röka och snusa, hälsorådgivning, dans, qigong, kom igånggympa med mera. Vi erbjuder också föräldrainformation, stick- och brodericafé och Göteborgshistoria med släktforskning. Vi samarbetar med primärvården i väster, Frölunda Kulturhus, Västra Frölunda bibliotek och många andra aktörer. Vi som arbetar på Hälsoteket i Väster: Linda Olegård, hälsoutvecklare Maria Alberetto, friskvårdsterapeut Anne-Marie Björck, sjuksköterska Marina Calmbro, sjukgymnast Vår målsättning är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna och att minska risken för livsstilsrelaterade symptom och sjukdomar. Vår uppdragsgivare är Göteborgs Hälso- och sjukvårdsnämnd i Västra Götalandsregionen och de två stadsdelsnämnderna Askim-Frölunda-Högsbo och Västra Göteborg. 2

3 Öppna träffar För våra öppna träffar krävs ingen anmälan. Att leva med smärta Torsdagar kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Välkommen på tematräffar om smärta i kropp och själ. I mötet med andra i samma situation får du verktyg för att må bättre. Legitimerad psykoterapeut Anita Samuelsson och Paula Forslund leder träffarna. Du kan vara anonym. Fri entré. Må bra-träffar Onsdagar kl. 16, cirka 1,5 tim Start 23/9 9/12 Inställt: 28/10, 18/11 Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Öppet forum för otvungna möten. Ledarledda träffar med olika teman/korta föredrag. Ledare: friskvårdsterapeut. Alla är välkomna! Kostnad, 20 kronor. Fika ingår. 17 september Vad är smärta? 24 september Balans mellan vila och aktivitet 1 oktober Att bli aktör delmål och planering 8 oktober Tålamod och acceptans 23 oktober Självförtroende och compassion 26 november Känslor, tankar och kommunikation 3 december Att leva med smärta: Sammanfattning av höstens teman 3

4 Babyn och du Välkommen till en serie föredrag som kan ge vardagstips och inspiration för dig och din baby. Biljetter köps/beställs i receptionen på Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Kostnad: 30 kronor, fika ingår. Lokal: Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Barnvagnspromenad Läs mer på sida 10. Skärmtid för små barn Onsdag 30 september kl Är TV, datorer, surfplattor och mobiler bra för mitt barn? Veronica Bohlin, barnsjuksköterska från Lillugglans BVC berättar om vad man bör tänka på som förälder när man sätter sitt barn framför en skärm. Babymålning och pekböcker Fredag 9 oktober och lördag 10 oktober kl , 12 13, Frölunda Kulturhus, Sagorummet i biblioteket Titta, känn, lukta och smaka! Boktips och babymålning på Frölunda Kulturhus. Vi målar med ätbara färger. Ta med ombyte och oömma kläder. Programmet passar bäst för barn mellan 7 12 månader. Max 8 barn/ tillfälle. Kroppen och hälsan Onsdag 14 oktober kl Få tips om hälsa, träning och vardagsergonomi efter graviditeten och under småbarnsåren av en sjukgymnast. 4

5 Barn och ungdom Matglädje Onsdag 11 november kl Träffa barnsjuksköterska Anja Boccara, BVC Opaltorget, som inspirerar oss att skapa matglädje för babyn och hela familjen. Bästa stunden Onsdag 2 december kl Bästa stunden är när vi läser tillsammans. Barnbibliotekarie Camilla Bergstrand lyfter fram högläsningens betydelse för ditt barns utveckling och ger inspirerande lästips för dig och ditt barn. Barn-HLR 1 13 år, luftvägsstopp och första hjälpen Torsdag 1 oktober och torsdag 19 november kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Utbildningen som består av ett kurstillfälle är en genomgång av barn-hlr (hjärt- och lungräddning för barn) 1 13 år, luftvägsstopp på barn och första hjälpen för barn, samt några av de vanligaste sjukdoms- och olycksfallen som kan drabba barn. Utbildningen innehåller både teori och praktik. Kursen är för föräldrar. Välj ett kurstillfälle vid anmälan. Kostnad: 50 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Aktiviteter på nybörjarnivå. Alla aktiviteter för barn och ungdomar är kostnadsfria. Anmälan sker via SMS inför varje pass. För frågor ring Samarrangemang med FaR-center. JättePytteLek ute Måndagar 7/9 19/10 kl Positivparken. 28/9 håller vi till i Lilla salen, Frölunda Kulturhus. Vi skuttar, klättrar, kryper, kastar, fångar, dansar, springer och mycket mer! Barn 4 6 år och medföljande förälder/vuxen rör på sig tillsammans. Yngre och äldre syskon är välkomna! Ha på er rörelsevänliga kläder och ta gärna med vattenflaska! Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Lek, namn och datum till JättePytteLek inne Fredagar 6/11 11/12 kl Frölunda Kulturhus, Lilla sporthallen. 2/10 och 13/11 håller vi till i sagorummet, Västra Frölunda bibliotek. Vi skuttar, klättrar, kryper, kastar, fångar, dansar, springer och mycket mer! Barn 4 6 år och medföljande förälder/vuxen rör på sig tillsammans. Yngre och äldre syskon är välkomna! Ha på er rörelsevänliga kläder och ta gärna med vattenflaska! Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Lek, namn och datum till

6 Barn och ungdom Minior Tisdagar 1/9 8/12 kl Inställt: 13/10 Frölunda Kulturhus, Lilla Sporthallen. Kom och ös med oss! Vi använder kropp och knopp till lek och rörelse. Exempel på aktiviteter: Lekar, teambuilding, cirkelträning, bollspel med mera. Ta med träningskläder som passar aktiviteten, vattenflaska, tvål, handduk och hänglås. För barn 6 9 år. Medföljande vuxna är välkomna att delta! Ledare: Sjukgymnast Anmälan: Sms:a Minior, namn och datum till FysioGames Tisdagar 1/9 8/12 kl Inställt: 13/10 Frölunda, Lergöksg. 8, Friskis & Svettis. Kämpa och ha kul tillsammans! Träningen läggs på rätt nivå för dig. På ett lekfullt sätt tränar vi styrka, kondition, balans, smidighet och koordination. Ta med kläder som är sköna att röra sig i och vattenflaska. Omklädningsmöjligheter och dusch finns. För barn 9 13 år. Ledare: Sjukgymnast. Anmälan: Sms:a Fysio, namn och datum till Tips på fler aktiviteter för barn och ungdomar! På hittar du fler kostnadsfria aktiviteter. Kika gärna in på för mer tips om aktiviteter för familjen. 6

7 Föreläsningar Sund start på dagen med mat och motion Fredag 4 september kl Axel Dahlströms Torg, Högsbo bibliotek och utegymmet vid Marklandsgatan. Vi startar i biblioteket med god frukost samtidigt som vi får lära oss mer om sunda frukost- och mellanmålsvanor. Efter föreläsningen går vi till utegymmet vid Marklandsgatan för instruktion i uteträning. Ta på dig bekväma kläder och skor! Vid intresse bildar vi en motionsgrupp som fortsätter att träffas vid utegymmet. Kostnad: 25 kr, frukost ingår. Biljetter finns att köpa på Högsbo bibliotek från 28 augusti. Samarrangemang med Fritid AFH och Frivilligcentralen Svängrummet. Workshop: Skratta och må bättre! Torsdag 8 oktober kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Kan ett gott skratt förlänga livet? Att skratta är inte bara roligt, skrattet fungerar också smärtlindrande, gör oss mindre stressade och stärker immunförsvaret. Tillsammans med Lili-Ann Kleén, hälsopedagog och skrattinspiratör, lockar vi fram bubblande skratt, får kunskap om skrattets betydelse och tips för en mer skrattfylld vardag. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Kan man inte bara få vara glad? Måndag 21 september kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. En föreläsning om glädje i det svåra, om vardagsproblem, oro och stress. Om hur livet kan bli lite enklare om vi tar hjälp av tanken, hjärnan och positiv psykologi. Föreläsningen tar upp konkreta verktyg för en lättare vardag, hur vi kan lindra ångest och lösa problem enklare, hur vi kan finna ro även i störande situationer och hur vi faktiskt kan leva upp till 10 år längre på kuppen. Christina Stielli föreläser. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Christina Stelli 7

8 Föreläsningar Slantar och småttingar vad händer med ekonomin när familjen blir större? Tisdag 13 oktober kl Frölunda Kulturhus, POINT-rummet på Biblioteket. Många går från två heltidsinkomster till en och två-tredjedelsinkomst, eller mindre, samtidigt som familjen får fler, och nya behov. Hur ser man till både individ och familj? Journalisten Eva Lindholm går igenom olika lösningar och visar ekonomiska avtal som kan vara lämpliga att fundera kring när familjen utökas. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Hellre uppkopplad än avkopplad Måndag 19 oktober kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. Många barn och unga sitter för mycket med dator och mobil. Trötthet, koncentrationssvårigheter och bristande kost- och motionsvanor är några av konsekvenserna av ständig uppkoppling och sömnbrist. Vad händer i kroppen och hjärnan när man spenderar mycket tid vid dator, tv och mobil? Vad kan man göra för att koppla av, varva ner och sova bra? Anna Nygren, livsstilspedagog, föreläser på temat Koppla av! Så gör du som förälder. Kostnad: 20 kronor. Biljetter köps/beställs i receptionen, Frölunda Kulturhus, telefon: , eller Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. 8

9 Vardagsekonomi tips om hur pengarna ska räcka över jul Onsdag 4 november kl Medborgarkontoret vid Frölunda Torg i Resecentrum, andra våningen. Hur kan jag planera min ekonomi för att får pengarna att räcka längre? Lyssna och ställ frågor till Göteborgs Stads budget- och skuldrådgivning. Hur kan du skicka pengar till utlandet på ett snabbt, säkert och enkelt sätt? Den gratis, statliga webbtjänsten Money From Sweden kan hjälpa dig med detta. Kom och få information om denna tjänst av Konsumentverket. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Medborgarkontoret Frölunda Torg. Artros en folksjukdom Måndag 9 november kl Frölunda Kulturhus, Stora salen. Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och kan orsaka stora problem. Men den kan både förebyggas och behandlas. Ola Rolfson, forskare på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, föreläser. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Reumatikerdistriktet i Göteborg. Det som händer... en kväll om ungas sexualitet Tisdag 10 november kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. En kväll då vi samtalar om ungas sexualitet, samtycke, övergrepp, maktstrukturer och empowerment. Träffa Hilda-Maria Sandgren, författare till serieromanen "Det som händer i skogen". Boken handlar om att gå från barn till tonåring, om att parera den egna vilsenheten, maktkamper, vänskap och de övergrepp som kanske ingen tar på allvar. Kurator från Ungdomsmottagningen i Väster deltar och berättar hur de arbetar med dessa frågor. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. Samarrangemang med Västra Frölunda bibliotek. Föreläsning om smärta Tisdag 24 november kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Vad är det som gör ont? Hur lär man sig leva med smärta? Välkommen till en föreläsning med Anita Samuelsson, legitimerad psykoterapeut och Paula Forslund. Fri entré, ingen anmälan. Begränsat antal platser. 9

10 Fysisk aktivitet För våra fysiska aktiviteter krävs ingen anmälan. Ledig klädsel till alla aktiviteter. Inget insläpp sker efter påbörjat pass. Stavgångsinspiration i Positivparken Måndag 7 september kl Samling vid långbänken ovanför gräsmattan i Positivparken. Vi får lära oss teknik och tips av stavgångsinstruktör. Därefter går vi en promenad i Ruddalen. Efter promenaden bjuds alla på korv med bröd vid grillarna! Ta med dig egna stavar. Vill du låna, hör av dig till Anna på tel senast en vecka innan. Samarrangemang med Fritid Askim- Frölunda-Högsbo och Frivilligcentralen Svängrummet. Barnvagnspromenad Måndagar 31/8 7/12 kl Samling vid lekplatsen i Positivparken. För alla föräldrar med nyfödda eller äldre barn som sitter i barnvagn. Vi promenerar och gör olika övningar för att stärka kroppen. Ledare: sjukgymnast. Stavgång/promenad Måndagar och torsdagar 27/8 10/12 kl Samling vid Mandolingatan 43, kl Vi stannar efter halva vägen och stretchar. Det finns möjlighet att låna stavar. Ledare: Anne-Marie Björck och Gunnel Thudin Franck. Bålstabilitet Måndagar och torsdagar 31/8 10/12 kl Inställt: 26/10, 29/10 Frölunda Kulturhus, Lilla sporthallen Övningar för att ge styrka och stabilitet åt mage och rygg. Ledare: Maria Alberetto, friskvårdsterapeut. 10

11 Dansinspirerad lustfylld träning Tisdagar 1/9 8/12 kl och Inställt: 27/ Kvadrat, Sporthallen. Följ med på en livsbejakande dansresa till ljuvliga världsrytmer, som balsam för både kropp och själ! Ledare: Heléne Olivegren. Kostnad: 40 kronor. Qigong rörelse i stillhet Onsdagar 9/9 9/12 kl Inställt: 28/ Kvadrat, Sporthallen. Kom igång-gympa mix Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. På detta pass är alla välkomna. Du får också ta med barn, som du själv ansvarar för. Ledare: sjukgymnast. Kom igång-gympa för kvinnor Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledare: sjukgymnast. Anpassad form av mjuk qigong. Övningarna främjar cirkulation och rörlighet, samt balanserar kroppens energiflöde. Många av övningarna går att utföra sittande på stol, om så önskas. Ta gärna med en extra tröja. Max 25 deltagare. Ledare: Jeanne Skoog, qigonginstruktör. Kom igång-gympa för män Onsdagar 2/9 9/12 kl Inställt: 28/ Kvadrat, Sporthallen. Kondition och styrka i behagligt tempo. Ledare: sjukgymnast. 11

12 Fysisk aktivitet Långsam höstgympa Torsdagar 3/9 10/12 kl Inställt: 29/ Kvadrat, Sporthallen. För dig som har ont i kroppen. Ledare: sjukgymnast. Gymintro Torsdagar 3/9 10/12 kl Ruddalens gym & motionscentrum. För dig som är intresserad av att prova på gymträning. Övningarna anpassas efter din förmåga. Ledare: Ola Karlsson, gyminstruktör. Balett för alla Fredagar 4/9 11/12 kl Inställt: 30/ Kvadrat, Teatersalen. Man eller kvinna, gammal som ung alla kan dansa balett! Stärk dina muskler och din hållning genom mjuka rörelser på ett kravlöst och roligt sätt till klassisk musik. Mjuka inneskor/antihalksockar. Ledare: sjukgymnast/dansare. 12

13 Kurser Anmälan till alla kurser telefon Kurserna är anpassade för vuxna. Tobaksavvänjning Sluta röka och snusa med hjälp av coach och gruppstöd. Ledare: tobaksavvänjare. Kursen startar kontinuerligt. Längtar du efter att gå ner i vikt? Måndagar kl , varannan vecka. Onsdagar kl , varje vecka. Start 21 september. Pågår till 9 december. För dig som har BMI 25 eller mer. Tematräffar varannan måndag och gruppträffar varje onsdag med samtal, coachning, kost och fysisk aktivitet. Ledare: friskvårdsterapeut. Kostkurs Tisdagar kl Varannan vecka, sex tillfällen. Start 22 september. Kost- och näringslära i teori och samtal kring hur vi kan äta för att må bättre. Vi gör bland annat ett besök i en livsmedelsbutik. Ledare: friskvårdsterapeut. Sömnkurs Måndagar kl Fem tillfällen. Start 21 september. Du får lära dig hur sömnen fungerar, vad som kan hindra din sömn och hur du själv kan arbeta för att förbättra din sömn. Vi prövar också olika praktiska övningar. Ledare: sjuksköterska. Att leva här och nu är det så svårt? Tisdagar kl Fem tillfällen. Start 22 september. Utifrån ett mindfulnessperspektiv utgår vi från oss själva. Vi läser, reflekterar, lyssnar och delar med oss. Ledare: sjuksköterska. Avspänningsträning Tisdagar kl Varannan vecka, fem tillfällen. Start 29 september. Du lär dig olika avspännings- och avslappningstekniker som du sedan kan använda hemma på egen hand. Ledare: friskvårdsterapeut. 13

14 Kurser Introduktion till Mediyoga Tisdagar varje vecka, fyra tillfällen. Start 8 september kl Frölunda Kulturhus, Stora salen Start 3 november kl Tyrolens fritidsgård, Tynnered. Medveten andning, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Med hjälp av övningar, litteratur, och musik får du verktyg för att på egen hand arbeta med balans i kropp och sinne i vardagen. Ledare: Anne Brolin Birath, sjukgymnast, lärare och terapeut i mediyoga. Endast nya deltagare. Anhörig! Kom ihåg dig själv och din egen hälsa Fredagar kl Fem tillfällen. Start 25 september. Välkommen du som är anhörig till någon, barn eller vuxen under 65 år med funktionsnedsättning. Vi träffas i en mindre grupp och pratar om din hälsa, ditt välmående och närliggande ämnen. Ledare: sjuksköterska, anhörigkonsulent. Anmälan till görs till anhörigkonsulent Gunnel Thudin Franck Samarrangemang med Anhörigcenter Väst. Vardagsergonomi fokus rygg/nacke Onsdagar kl Varannan vecka, tre tillfällen. Start 21 oktober. Har du ont i rygg/nacke eller vill förebygga smärta? Här får du tips på övningar och lär dig mer om kroppen och hur du kan använda den på ett mer funktionellt sätt i vardagen. Ledare: sjukgymnast. 14

15 Släktforskning och Göteborgshistoria Biljetter till dessa evenemang köper du på telefon eller Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. Släktforskarcafé med tema: Yrkesstatus Fredag 25 september kl , cirka 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar och ger exempel på mäns och kvinnors yrkesstatus förr i tiden. Kent leder också frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell Sköld ger tips på information via litteraturen. Kostnad: 30 kronor. Vi besöker Annedals museum och föreningen Annedalspojkar och flickor Onsdag 30 september Samling Frölunda Kulturhus 10 eller Annedals museum Vi får en kort guidning i det bevarade området, en rundtur i museet med de fint möblerade små lägenheterna och pratstund med information om Annedal. Kaffe och smörgås serveras. OBS! Det finns trappor i museet. Endast 30 deltagare med förköpt biljett på Frölunda Kulturhus eller Ticnet. Kostnad: 40 kronor inklusive fika. Släktforskarcafé med tema: Häradsskrivaren som forskningskälla Fredag 23 oktober kl , cirka 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar om en källa med många bottnar, leder frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell Sköld ger tips på information via litteraturen. Kostnad: 30 kronor. 15

16 Släktforskning och Göteborgshistoria Kåseri om Haga en stadsdel med spännande historia Söndag 8 november kl. 12, 1 tim. Frölunda Kulturhus, Stora Salen Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, uppvuxen i Haga har plockat fram berättelser om folk, entreprenörer och föreningar som sätter nytt ljus på stadsdelen. Avslutningsvis serveras Hagachampagne. Kostnad: 30 kronor. Foto: Bengt Anderson Filmvisning: Göteborg förr i tiden Söndag 8 november kl , 1 tim Frölunda Kulturhus, Stora salen. Per Nyman, Frölunda Kulturhus visar på begäran ett urval filmer från Filmarkivet, bland annat över Göteborgs Hamn. Kostnad: 10 kronor. Släktforskarcafé med tema: Släktforskarord som kan ge frågetecken Fredag 4 december kl , ca 1,5 tim Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter Kent Andersson, släkt- och hembygdsforskare, berättar om ord som förbryllar, Vad menas? samt leder frågesport och svarar på inlämnade frågor av allmän karaktär. Annette Cegrell-Sköld presenterar kommande program. Fika serveras. Kostnad: 30 kronor inklusive fika. 16 Foto: Bengt Anderson

17 Stick- och brodericafé Ta med ditt handarbete och träffa andra med samma intresse. Få tips och dela med dig av dina erfarenheter. Dagens tema presenteras cirka kl Värd och inspiratör: Margareta Leisjö. Måndagar kl Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Fri entré. Materialavgift kan tillkomma vid prova på-verksamhet. Samarrangemang med Frölunda Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan. 7 september Genomgång av höstens program. Sticka dockkläder. 14 september Sticka dockkläder. 21 september Sticka dockkläder. Sticka och virka vantar. 28 september Sticka och virka vantar. 5 oktober Sticka och virka vantar. Amigurumi. 12 oktober Amigurumi. 19 oktober Amigurumi. Sticka och virka blommor. 26 oktober Sticka och virka blommor. 2 november Sticka och virka blommor. Sjalar efter engelska mönster. 9 november Sjalar efter engelska mönster. 16 november Sjalar efter engelska mönster. Sticka mönster med flera färger. 23 november Sticka mönster med flera färger. 30 november Sticka mönster med flera färger. Vi gör klart våra ufon. 7 december Vi gör klart våra ufon. 14 december Vi gör klart våra ufon. Avslutning. Torsdagar kl september 10 december Frölunda Kulturhus, caféet. Ta med eget material. Sticka, virka, brodera eller skapa på andra sätt. Inga teman eller ledare, vi inspirerar varandra. Kostnad: En fika i caféet. 17

18 Temadag: Livsstil Måndag 28 september kl Frölunda Kulturhus, Lilla salen. Välkommen på öppet hus med tema livsstil! Lyssna till mini-föreläsningar, ställ dina frågor till experterna, testa din styrka, balans, aktivitetsnivå och dina matvanor, delta i workshops, smaka på goda nyttigheter och få med dig massvis med inspiration till ett hälsosammare och mer hållbart liv för dig och hela familjen! På plats träffar du sjukgymnaster, dietist, beteende- och folkhälsovetare, med flera. Arrangörer: FaR-teamet Göteborg Centrum och Väster. Detaljerat program hittar du på Fri entré, ingen anmälan. 18

19 Hälsotekets rådgivning 24 augusti 11 december I Hälsohörnan innanför entrén till Västra Frölunda bibliotek finns hälsolitteratur och informationsmaterial. Du kan träffa våra rådgivare anonymt och kostnadsfritt. Ingen tidsbeställning om inget annat anges. Måndag kl Personligt ombud för personer som har psykisk ohälsa. Träffas 7/9, 5/10, 2/11, 7/12. Tisdag kl Frågor om egenvård, sjuksköterska Onsdag kl Livsfrågor, diakon. Start 2/9. kl Juridisk rådgivning. Förbokning i bibliotekets informationsdisk, telefon: Torsdag kl Reumatikerdistriktet. Träffas 3/9, 8/10, 12/11, 3/12. kl Råd om hur du sköter dina tänder. Information om frisktandvård. Folktandvården, Frölunda Kulturhus. Träffas 24/9, 22/10, 19/11, 10/12. kl Kost, motion, stresshantering, motivation, rökavvänjning, hälsoprofiler. Friskvårdsterapeut. kl Frågor om fysisk aktivitet och FaR, Fysisk aktivitet på Recept. FaR sjukgymnast Inställt: 13/10 och 27/10. 19

20 Mer information Hälsoteket i Väster Frölunda Kulturhus Box Västra Frölunda Telefon: , E-post: Webbplats: goteborg.se/halsoteketvaster Reservation för programändring se vår hemsida. Ett samarbete mellan stadsdelsförvaltningarna Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo samt Göteborgs Hälso- och sjukvårdsnämnd, Västra Götalandsregionen. Göteborgs Stad Grafiska gruppen Foto: Peter Svenson Colourbox.com, Mostphotos.com Tryck: Sandstens Tryckeri AB Juni 2015

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Hälsoteket Våren 2012

Hälsoteket Våren 2012 Hälsoteket Våren 2012 Föredrag Kurser/grupper Drop-in-motion Hälsohörna/Rådgivning Baby-café Stick/brodericafé Kulturutflykter Släktforskning Hälsoteket är en verksamhet som är till för dig som bor i Väster,

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015

Senaste nytt från Anhörigstödet. Hösten 2015 Senaste nytt från Anhörigstödet Hösten 2015 Under hösten finns det möjlighet att vara med i samtalsgrupper, gå på caféer, må gott aktiviteter m.m. Tillsammans med de olika aktörerna hälsar vi er hjärtligt

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan Askim-Frölunda-Högsbo stadsdelsförvaltning april-maj Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter Tema: Göteborg i våra hjärtan Altplatsen Kustträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post,

Läs mer

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd.

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. ANHÖRIGLOTS Höstprogram 2015 Vård- och omsorgsförvaltningen, Mölndals stad Anhörig? En

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.nu 1(18) Grupper för person som har en

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se Program Programmet finns också på www.kungsor.se Måndag 28/9 Föredrag om Kalklinbanan av Knut Barr kl. 19.00. Kalklinbanans historia och framtid med skapandet av ett eventuellt industrihistoriskt centrum.

Läs mer

FaR-manual. för unga

FaR-manual. för unga FaR-manual för unga Vem skall ha FaR? FaR kan ges till patienter som kan uppnå bättre hälsa genom minskat stillasittande och ökad vardagsaktivitet, samt fysisk aktivitet/träning. På mittuppslaget kan du

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående

Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Lenitha Petersson, Anhörigsamordnare Omsorgsförvaltningen Nybro Kommun Telefon 0481-456 69 Ingen fråga är för liten Ni som förlorat er närstående

Läs mer

Senaste nytt från Anhörigstödet

Senaste nytt från Anhörigstödet Senaste nytt från Anhörigstödet Augusti 2015 Till dig som är anhörig till någon närstående familjemedlem, släkting, god vän eller granne, vilken är långvarigt sjuk, har ett missbruk/beroende, är äldre,

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm.

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd Vårprogram 2014 Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd- för vem? Vi vänder oss till dig som är anhörig till en person som på grund av sjukdom, ålder

Läs mer

Aktivitetsprogram 24 JANUARI 27 MAJ 2011

Aktivitetsprogram 24 JANUARI 27 MAJ 2011 I Hälsoteket i Angered Gratis Frivilligt Aktivitetsprogram 24 JANUAI 27 MAJ 20 För mer information om Hälsoteket och de olika aktiviteterna ring 03-365 44 eller 03-365 28. Ni kan även besöka oss på Besök

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Sammanfattning av Insightlabs undersökning

Sammanfattning av Insightlabs undersökning Sammanfattning av Insightlabs undersökning Stockholm 3 april 2014 1 Copyright 2014 Insightlab AB www.insightlab.se Insightlabs undersökning Må bra i vardagen genomfördes elektroniskt under perioden 16-31

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Uppföljning rörelseglada barn

Uppföljning rörelseglada barn Bilaga 3 Uppföljning rörelseglada barn Pilotprojekt i Ystads Barn och Elevhälsa 7-8 Backaskolan, Blekeskolan, Köpingebro skola och Östraskolan Ystad kommun Kultur och utbildning Barn och Elevhälsan Kerstin

Läs mer

SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL

SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL INBJUDAN TILL SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET UPPMÄRKSAMHETSVECKA DEN 19-25 APRIL FÖR ÄLDRE ÖVER 65 ÅR OCH FUNKTIONSNEDSATTA I TENSTA SERVICEHUS SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.

Läs mer

anhörigstöd Höst 2015

anhörigstöd Höst 2015 anhörigstöd Höst 2015 Stöd från vård- och omsorgsförvaltningen För dig som tar hand om en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning. Vad är anhörigstöd? Vårdar du en partner

Läs mer

Målplanering för hälsa Exempel 1:1

Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,

Läs mer

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Höstlov i Bjuvs kommun

Höstlov i Bjuvs kommun Höstlov i Bjuvs kommun Innehållsförteckning Aktivitet sidnummer Höstlovsbiblioteket 4 Hälsocentralens gym 6 Bowling 7 Prova på golf 8 Prova på scoutlivet 9 Tipspromenad vid Mölledammarna 10 Skollovsbad

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun Samarbetspartners Navets Fritidsgård Kulturförvaltningen Medborgarförvaltningen Visit Värnamo Gummifabriken Träffpunkt Vråen Tekniska Kontoret Sörsjö Ridskola Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo

Läs mer

Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015

Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015 Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015 Foto: Annika Sandahl Stadsdelsförvaltningen Norr Vi hälsar alla pensionärer i stadsdel Norr varmt välkomna! Våra aktiviteter är i Mötesplatsens lokaler på Engelbrektsgatan

Läs mer

Våra utbildningar. Utbildningar över hela landet. Erfarna utbildare med praktisk erfarenhet

Våra utbildningar. Utbildningar över hela landet. Erfarna utbildare med praktisk erfarenhet Utbildning Kompetensutveckling är ett av våra viktigaste verktyg för att få den mänskliga faktorn att arbeta för oss. Previa erbjuder utbildningsinsatser som bidrar till att effektivisera er organisation,

Läs mer

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst.

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst. TRÄNING SAMVARO INSPIRATION HÄLSOBROBLADET Special Nr 1 årg 1 Hälsobro Hälsobro är ett lite gym med stor känsla, du hittar oss i centrala Örebro alldeles bredvid Oskarsparken. Hit är alla välkomna att

Läs mer

Kurser och aktiviteter

Kurser och aktiviteter Kurser Autismcenter för barn & ungdom Våren 2011 Autismcenter för barn & ungdom Stadshagsvägen 7, 1 tr. Kurser och aktiviteter 1. BAS-KURS OM AUTISM 2. PÅ SPÅRET - FÖRDJUPAD BAS-KURS 3. KOMMUNIKATION I

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR. Det känns lite konstigt att önska God Jul och Gott Nytt År i oktober. Men det är mycket som känns så i dessa tider

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR. Det känns lite konstigt att önska God Jul och Gott Nytt År i oktober. Men det är mycket som känns så i dessa tider R T P - Malmö Verksamheten fjärde kvartalet 2003 Datum på nyhetsbrevet 21 september GOD JUL & GOTT NYTT ÅR I det här numret: God Jul & Gott Nytt År 1 1 Aktiviteter 2 Kalender 3 Telefonlista 4 Det känns

Läs mer

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse.

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse. MåBra läger på Hornsjöns Pensionat 2013 4 dagar Se vårt detaljerade program Läger 1 22 26 maj För dig som inte vill gå miste om en bättre hälsa. Hur börjar jag? Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Biblioteket Hörsalen 10.15 Det är bråttom nu Ett personligt kåseri om tid av Nils Uddenberg 11.15 Feng Shui En urgammal kinesisk teknik för att skapa harmoni. Dauri

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Fokus Föräldrar 2015 Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Sundbybergs stad satsar på föräldrar! Nu är det återigen dags för årets föräldravecka.

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

TISDAG 19 NOVEMBER, KL 18-20 MUSIK LIVE & ONLINE TORSDAG 21 NOVEMBER, KL 18-20

TISDAG 19 NOVEMBER, KL 18-20 MUSIK LIVE & ONLINE TORSDAG 21 NOVEMBER, KL 18-20 MAKRAMÉ & VIRKNING MUSIK LIVE & ONLINE ON/OFF I LJUSDAL BRÄDSPEL & KINECT LÄSA PÅ OLIKA SÄTT TISDAG 12 NOVEMBER, KL 18-20 MAKRAMÉ & VIRKNING För alla som vill prova på handarbete. Du som redan kan, kom

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta

Läs mer

Kort om act2lead. Pernilla Svantesson

Kort om act2lead. Pernilla Svantesson Kort om act2lead Act2lead är ett samarbets-nätverk av konsulter i regionen. Vi vill med vår breda kompetens bidra till långsiktig hållbarhet hos organisationer, grupper och individer. Kort om Pernilla

Läs mer

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober MÅNADSPROGRAM Oktober Herrgärdets Mötesplats Hälsans hus 2015 Månadsprogram oktober Herrgärdets mötesplats Knutsgatan 2D Telefon: 021-39 03 06 Dagverksamhet: 021-39 03 06 Reception: 021-39 03 00 Restaurang:

Läs mer

Mer information finns på www.trelleborg.se/hostlov och www.facebook.com/kulturfritidtrelleborg.

Mer information finns på www.trelleborg.se/hostlov och www.facebook.com/kulturfritidtrelleborg. Höstlovskul vecka 44 Höstlovslediga barn är välkomna till Badhuset, Biblioteket, fritidsgårdarna, Parken och Söderslättshallen vecka 44! På programmet finns bland annat dans, innefotbollsturnering, gipsporträtt,

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se HÖSTENS PROGRAM 201 3 Kävlinge bibliotek Kvarngatan 17 244 31 Kävlinge 046-73 94 72 kavlinge.bibliotek@kavlinge.se Löddeköpinge bibliotek Barsebäcksvägen 60 246 30 Löddeköpinge 046-73 95 30 loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

Läs mer

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se REHABKURSER Välkomna till Active REHAB Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola

Läs mer

Kommunbladet november 2013

Kommunbladet november 2013 Kommunbladet november 2013 Information från Norsjö kommun Nyheter om bredbands-nätet i Norsjö Det kommer att vara störningar i bredbands-nätet i Norsjö kommun på natten mellan onsdag och torsdag den 20

Läs mer

Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet

Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat är en källa till glädje! Mat är ett stort och roligt

Läs mer

Lördag den 3 september kl 13.00

Lördag den 3 september kl 13.00 Lördag den 3 september kl 13.00 En lundaprofil: kemiprofessorn C W Blomstrand Syskonen Anders och Ingegerd Blomstrand berättar om en av personerna i sin bok Får jag se dig åter ansigte mot ansigte? (Sekel

Läs mer

Barnteater. Bokfrukost

Barnteater. Bokfrukost Karlskoga biblioteks vårprogram 2013 Barnteater Foto: Martin Skoog Hemma hos med Teater TR3 Söndag 27 januari kl 11.00 och kl 13.00 Ålder 3-6 år. Cirka 35 minuter. En liten man i ett litet hus. En alldeles

Läs mer

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Mötesplats Duvan SEPTEMBER 2015

Mötesplats Duvan SEPTEMBER 2015 Mötesplats Duvan SEPTEMBER 2015 Foto: Annika Sandahl Stadsdelsförvaltningen Norr Vi hälsar alla pensionärer i stadsdel Norr varmt välkomna! Våra aktiviteter är i Mötesplatsens lokaler på Engelbrektsgatan

Läs mer

Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008

Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008 Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008 AKTIVITETSHUSET KARIDAL Karidal är en mötesplats för kommunens alla pensionärer där alla är lika välkomna! På Karidal finns det möjlighet för dig att träffas

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7

Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7 Grästorps kommun Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7 Sportlovsprogrammet finns även på www.grastorp.se Evenemangskalendern har aktiviteter under hela året. LÖRDAG 9 FEBRUARI Naturskyddsföreningen/Fältbiologerna

Läs mer

Aktiviteter Hösten 2015 Rådgivning för personer med funktionsnedsättning

Aktiviteter Hösten 2015 Rådgivning för personer med funktionsnedsättning Aktiviteter Hösten 2015 Bildtext: Träd i höstfärger Rådgivning för personer med funktionsnedsättning LaSSe Brukarstödcenter för dig som söker information & kvalificerad rådgivning LaSSe Brukarstödcenter

Läs mer

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen. Friskvårdsutbud... Gympa Ryggympa Stretchgympa Vinyl Hela Core Cirkelträning Ett konditions- och styrkepass utan svåra stegkombinationer där fokus ligger på enkla men roliga rörelser. (Passet finns i olika

Läs mer

Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum

Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum Kunskapsdagar kring hästar och ridsport 14-16 november 2014 Västmanlands- och Södermanlands Ridsportförbund tillsammans med SISU Idrottsutbildarna, hälsar dig

Läs mer

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Stavgång Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Produktion: blomill.se Tryckning: Prinfo Vårgårda Tryckeri AB 2007 Stavgång Stavgång är

Läs mer

Hej och välkommen till årets kulturlov!

Hej och välkommen till årets kulturlov! 23/10-1/11 2015 Hej och välkommen till årets kulturlov! Här har vi sammanställt lite av vad som erbjuds under vecka 44 Ha ett härligt och aktivt lov! /kultur-och fritidsförvaltningen Bokfika Torsdag 29/10

Läs mer

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg Kultur & Aktiviteter för seniorer i Västra Göteborg Juli - Augusti 2014 Åkerhus Åkerhus Träffpunkt, Juteskärsgatan 2 Flexlinjens mötesplats 2435 Telefon 031-366 44 15 Öppettider: Måndag till fredag kl.

Läs mer

HÖSTPROGRAM. Biblioteken i Lomma och Bjärred

HÖSTPROGRAM. Biblioteken i Lomma och Bjärred HÖSTPROGRAM 2012 Biblioteken i Lomma och Bjärred ONSDAGKVÄLLAR - föreläsningar av kommuninvånare eller av personer som har någon annan anknytning till kommunen Spelberoende 29 augusti Spelberoendes förening

Läs mer

S P O R T L O V E T 2 0 1 0

S P O R T L O V E T 2 0 1 0 S P O R T L O V E T 2 0 1 0 Var så god här är vårt lovprogram för 2010 Som du ser så finns det en hel del av trevliga aktiviteter, som våra föreningar, företag och även vissa kommunala nämnder bjuder på

Läs mer

Våren I SAMVERKAN MED

Våren I SAMVERKAN MED HIK Kick Off:s övriga aktiviteter: Boccia Kungsgårdshallen Lördagar 13.00 15.00 Kontaktperson: Emelie Andersson 0431 0723 68 16 17 I SAMVERKAN MED Bowling Måndagar 15.30 16.30 Nybörjare & Motion 16.30

Läs mer

Cirkelledarutbildningar hösten 2011

Cirkelledarutbildningar hösten 2011 ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND Västra Götaland Cirkelledarutbildningar hösten 2011 Välkommen till Cirkelledarutveckling i höst! Temadagarna Skrattet i studiecirkeln motivation och lust att lära Hur hänger

Läs mer

AP Närpsykiatri, Karlskoga. Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator

AP Närpsykiatri, Karlskoga. Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator AP Närpsykiatri, Karlskoga Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator Hur det började hos oss på Rehab.. 2005 Utbildning i Ett Sundare Liv. - Hälsa och Välbefinnande

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

meditation ÖVNINGSBOK

meditation ÖVNINGSBOK meditation ÖVNINGSBOK Meditera en sinnlig väg till hälsobalans Innehåll Hur vi hittar inspiration till att träna och leva våra liv är ytterst individuellt. Några känner att de behöver stark fysisk utmaning,

Läs mer

BOSSE s cirklar och teman hösten 2015

BOSSE s cirklar och teman hösten 2015 BOSSE s cirklar och teman hösten 2015 Hej. Här kommer BOSSEs cirkel- och temakatalog. Vi ser fram emot en spännande höst! Vi har fått mycket positiv respons på den nya katalogen så vi fortsätter i samma

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(17) Grupper för person som har en

Läs mer

Människor emellan. en vecka om kärlek. Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! 10 15 februari. Välkommen till

Människor emellan. en vecka om kärlek. Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! 10 15 februari. Välkommen till Människor emellan en vecka om kärlek 10 15 februari Välkommen till Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! Måndag 10 februari Tisdag 11 februari Entrén Kl 13.30 Invigning. Christina Dawson

Läs mer

Motoriska aktiviteter i vardagen

Motoriska aktiviteter i vardagen Motoriska aktiviteter i vardagen För barn 3-6 år Motoriska aktiviteter i vardagen I denna broschyr får du konkreta tips på aktiviteter som gynnar ditt barns motoriska utveckling. Ditt barns motoriska förmåga

Läs mer

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 VÄLKOMMEN TILL JORDEN TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 ADRESS: Storgatan 46 267 76 Ekeby JORDENS UTEFÖRSKOLA HEMSIDA: www.bjuv.se/jorden JORDENS GRUNDIDÉ Att uppleva och utforska

Läs mer

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR NYA KURSER HÖSTEN 2015 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många nya kurs kombinationer. Beroende på intresse kommer jag återkoppla till dig efter anmälan om kursen blir av. Du kan också köpa

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

Burlövs kommun. Bild: Jimmy Wallin. Februarilovet. Burlövs kommun

Burlövs kommun. Bild: Jimmy Wallin. Februarilovet. Burlövs kommun Burlövs kommun Bild: Jimmy Wallin Februarilovet Burlövs kommun 2014 MÅNDAG 17 FEBRUARI Snusk och annat förbjudet med Dan Höjer Det är nog svårt att tänka sig en mer passande än författaren Dan Höjer när

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer