Kista aktivitetscenter

Transkript

1 Öppet vardagar kl 9:00-16:00 Välkommen till Kista aktivitetscenter För dig över 65 år

2 Välkommen! Här hittar du information om Kistas aktivitetscenter för seniorer över 65 år. Centret är beläget i Kista (Kista torg 5). Vad är ett aktivitetscenter? Ett aktivitetscenter är en öppen verksamhet för dig över 65 år. Utbudet av aktiviteter är varierat. Aktiviteterna planeras och genomförs i samråd och samverkan med dig som besökare och seniorföreningar samt andra intressenter. Syftet är att med ett hälsofrämjande förhållningssätt främja social gemenskap, goda matvanor och fysisk aktivitet för stadens seniorer. 2

3 Vem kan besöka centret? Du som är över 65 år. Vill du ha med dig en anhörig går det jättebra. Tillgänglighet Lokalerna är tillgänglighetsanpassade. Biografen är utrustad med hörselslinga. Vilka aktiviteter finns? Aktivitetsutbudet kan variera efter säsong och efterfrågan. Det finns däremot alltid möjlighet att besöka solrummet, låna gå-stavar eller spela airhockey och biljard. Dessutom har du också möjlighet att ta en fika, läsa en god bok eller titta på tv. Biografen står öppen flera tider varje vecka så att du kan se både nya och äldre filmer. Här kan du också stifta nya bekantskaper. Bemanning Aktivitetscentret är alltid bemannat med personal som du kan vända dig till om du har frågor, förslag eller funderingar. Delaktighet Du som besöker aktivitetscentret har stora möjligheter att påverka verksamhetens innehåll och utbud. Ta kontakt med våra medarbetare om du har förslag på aktiviteter och innehåll eller om du vill hjälpa till i verksamheten. 3

4 Öppettider Aktivitetscentret har öppet måndag-fredag mellan 9:00-16:00. Lunchsstängt 12:00-13:00. Avgifter Det är kostnadsfritt att besöka oss men vissa aktiviteter och fika har självkostnadspris. Synpunkter/förbättringsförslag För att verksamheten på ska motsvara dina behov och förväntningar är vi mycket tacksamma för dina synpunkter och förbättringsförslag. Det kan gälla allt ifrån utbud av aktiviteter och föreläsningar till bemötande eller val av kaffebröd. Det går bra att tala med medarbetarna på centret men du kan också lämna synpunkter anonymt i förslagsbrevlådan. 4

5 I Kista lyser Öppet vardagar kl 9:00-15:30 solen året om Drop-in! Välkommen till Solrummet Välkommen att tanka energi i vårt behagliga solrum på Kista aktivitetscenter. Njut av ljus, värme och svalkande vindar, doppa tårna i sanden och dröm dig bort en stund till ljudet av vågornas kluckande. Solrummet hittar du på bottenplan bredvid caféet. Glöm inte använda solglasögon - om du inte har egna kan du låna på plats. 5 foto: suntech ab

6 Finns vid entrén Arkadhörnan I arkadhörnan har du möjlighet att spela airhockey eller lira biljard. Här finns möjlighet för den som vill att utmana sig själv eller andra! I anslutning till spelen finns mysiga och sköna soffor och fåtöljer om du i stället trivs bättre med att titta på. 6

7 Tisdagar kl 10:30 Promenadsugen? Promenera själv eller gå i grupp! Varje vecka utgår en promenadgrupp från aktivitetscentret där du tillsammans med andra tar en skön promenad tillsammans. Ni får motion, trevligt sällskap och kan för omväxlingens skull promenera olika turer i stadsdelsområdet. Aktivitetscentret har stavar till utlåning om du vill använda det vid promenaden. Kontakta personalen på aktivitetscentret för att kvittera ut ett par stavar. Får du inte nog av promenad en gång i veckan är du välkommen att dra ihop en egen promenadgrupp där alla besökare är välkomna att haka på. 7

8 Fri entré! Fredagar kl 13:30 Tycker du om att titta på film? Då har du kommit rätt! Kista aktivitetscenter har en egen biograf med filmvisning varje fredag. På repertoaren finns både klassiker och nyare filmer. Popcorn och dricka finns till försäljning till självkostnadspris. Har du egen film i formatet DVD eller Blueray är du välkommen att ordna en öppen filmvisning för aktivitetscentrets besökare. Kontakta personalen på centret för praktisk hjälp och planering av filmvisning. 8

9 Onsdagar kl 14:30-16:00 Nagelvård Tycker du om att ha mjuka händer och välvårdade naglar? Välkommen att besöka nagelvården på aktivitetscentret. Varje onsdag mellan kl 14:30-16:00 är det drop-in. Välkommen! Drop-in 9

10 IT-hjälp Torsdagar kl 14:00 Vill du ha hjälp med din mobil, dator eller surfplatta? Vill du ha hjälp att skaffa en epostadress? Funderar du på om mobilt BankId är något för dig? Vill du kunna skypa med barn och barnbarn? Du som har dessa och andra IT-relaterade frågor är välkommen till aktivitetscentret på torsdagar då Jonas är på plats och hjälper dig med detta. Det går även bra att boka en egen tid med Jonas om du inte har möjlighet att besöka centret på torsdagar. Du når Jonas på telefon

11 Program och öppettider Måndagar kl 9:00-10:00 Kaffe med smörgås kl 10:30 Syn - och hörselinstruktör kl 14:00 Café Tisdagar kl 9:00-10:00 Kaffe med smörgås kl 10:30 Stavgång kl 14:00 Café Onsdagar kl 9:00-10:00 Kaffe med smörgås kl 13:00 Qigong (start hösten 2018) kl 14:00 Café kl 14:30-16:00 Nagelvård drop in Torsdagar kl 9:00-10:00 Kaffe med smörgås kl 10:30 Bingo kl 14:00 Café kl 14:00 Ipad och telefonihjälp Fredagar kl 9:00-10:00 Kaffe med smörgås kl 10:30 Sittgympa kl 13:30 Bio (popcorn och dricka kan köpas till självkostnadspris) 11

12 Vill du veta mer? Enhetschef Tina Cederlund Tel: epost: Hjälp oss bli bättre - ge oss dina förslag och önskemål Biträdande enhetschef Mia Vehmas Tel: epost: mia.vehmas@stockholm.se Aktivitetskoordinator Gunilla Parting Tel: epost: gunilla.parting@stockholm.se IT-stöd Jonas Davidsson Tel: epost: jonas.davidsson@stockholm.se Syn-och hörselinstruktör Yvonne Olsson Tel: Epost: yvonne.m.olsson@stockholm.se Rinkeby-Kista stadsdelsförvaltning Telefon stockholm.se 12