Sammanställning gymundersökning hösten 2009

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Sammanställning gymundersökning hösten 2009"

Transkript

1 Sammanställning gymundersökning hösten 2009 Totalt svarade 281 personer på vår enkät. Åldersfördelning på de svarande: Könsfördelning på de svarande: Fördelning på hur ofta de svarande tränar/vecka:

2 Fördelning på hur länge de svarande har tränat på gymmet på F&S Kungsbacka: Fördelning över vad de svarande har angett för anledning till att de började träna just här. (Fråga med flervalsalternativ) till spalten annat : Blandade åldrar (1) Närmast geografiskt (1) Trevliga och hänsynsfulla människor (1) Sund inställning till träning (1) Alla känner sig välkomna (1) Rymligt (1) Kompisar tränar här, man hänger med (3) Skolan har sina "lektioner" här (1) Började på startkursen och har fortsatt här (1) Fräscht (3) Bra öppettider (1) Varit medlem sedan flera år tillbaka och tidigare arbetat på F&S Uppsala (1) Övriga familjen tränar här (7) Inställt pass, fick testa gymmet istället, intresse uppstod (1) Bra ledare(2) Trevligt (2)

3 DEL 1 GYMMET: LOKAL UTRUSTNING MM Fråga 7: Hur upplever du gymmets allmänna fräschhet? Maskinerna borde tvättas lite oftare (1) Dammråttor på gymmet ibland (1) Stökigt! (1) Smutsigt på toa (1) Där man har vattenflaskorna är ofta mycket smutsigt (1) Fräscht (1) Fråga 8: Hur upplever du gymmets klimat? (Bra) För det mesta (1) Efter AC är det bra (3) Har blivit bättre (efter AC-installation) (3) För varmt trots AC (2) För varmt (speciellt på sommaren) (17) Ibland för varmt (7) Dålig ventilation (speciellt på sommaren (1) Varmt sommar, kallt vintern (1) Dålig luft vid uppvärmningsmaskinerna(1) I cirkelgymmet sämre luft (1) Dålig akustik (1)

4 Fråga 9: Hur upplever du gymmets musikval? Inte spela så mycket från radio, mer träningsmusik (1) Ibland tyst och ibland skrikigt (2) Finns ingen musik ibland (4) Alla har olika smak (1) Lyssnar på Ipod/egen musik (4) Mer rock/metal (8) Mer drag i musiken (4) Mer tempo tidigare på dagen (1) Mer variation (2) Fel musikval. Klassiskt funkar inte. (1) Skit! Låt ungdomarna välja de har mer koll (1) Fråga 10: Hur upplever du ljudvolymen i gymmet? För högt ibland (4) Man får lyssna efter musiken ibland (1) Mestadels OK, men vid radiosändning ibland för högt (1) Vill ha högre volym (2)

5 Fråga 11: Hur upplever du kvaliteten på träningsutrustningen? Anpassa för kortare personer (1) Händer ibland att ngt är trasigt (4) Instruktionerna bara på engelska (1) Dynerna borde bytas ut så snart de går sönder, vissa nyper en i benen! (1) Fråga 12: Hur upplever du utbudet av maskiner för styrketräning? För många maskiner som används sällan (1)

6 Fråga 13: Hur upplever du utbudet av övriga träningsredskap för styrketräning? De gamla hantlarna var bättre, större diameter på handtagen (1) De flesta skivstängerna onödigt lätta att rotera, handlederna tar stryk. (1) För få skivstänger (3) Ibland få fria hantlar 12, 14, 16, 18 kg (2) Borde vara samma fabrikat på alla viktskivor (1) Tyngre hantlar(1) Fråga 14: Hur upplever du utbudet av maskiner för konditionsträning? Önskar fler crosstrainingmaskiner (13) Önskar fler cyklar (2) Önskar fler löpband (4) Önskar fler maskiner ospecificerat (4) Delvis utsliten utrustning (1) Liten studsmatta för uppvärmning (1)

7 Fråga 15: Hur upplever tillgängligheten till maskiner? Beror på vilken tid man kommer, när det är tillgängligheten lägre (1) Kunde varit fler maskiner (2) Fråga: Hur upplever utformningen av stretchhörnan? Större stretchhörna (31) Mer avskild/insynsskyddad (5) (Bra) Bra med tips på stretchövningar! (1) Fler tips på stretchövningar (1) Byt ut gamla mattor (1) Häng upp utrustning eller lägg i låda (1) Smutsigt, borde städas oftare (1) Kunde finnas mer redskap (1) Speglar vore bra (1)

8 Fråga 16: Saknar du någon träningsutrustning/maskin? Vilken? Stående vadpress (3) Hävstång med motvikt (1) Mer rumpa (1) Benpressmaskin med stöd för axlarna (2) Längre rep med gummistopp (2) Fler magmaskiner, högt belagda vissa tider (2) Fasta skivstänger (1) Slalommaskin (1) Kettlebells (7) Fler viktskivor(1) Fler Powerrack/ Powerrack med fler funktioner som att justera höjden där man lägger stången (3) Vibrationsplatta (3) Mer hantlar och bänkar (1) För få mage, ben och vadmaskiner.(1) Fler skivstänger för knäböj och frivändningar (1) Medicinboll (1) Theraband/gummisnoddar och bollar () Liten studsmatta (1) Ryggresning på rak bänk (1) Stol där man sitter och cyklar (1) Mer utrymme för benträning (1) Bättre maskiner till mage (1) Högre bänkar (1) Större yta för funktionell träning, dvs. träning med boll, egen kropp etc. (1) Brutal bänk för mage (2) Nyare vikter (1) fråga 17: Hur skulle du vilja förbättra gymmet vad gäller lokal, utrustning etc? Större stretchinghörna (3) Anpassa för kortare personer (1) Ta bort stretchmattan(1) Perfekt förutom att stretchen kan vara mer enskild, Kontrollera träningscyklarna oftare, de knäpper i ha en hörna för övningar och en för stretch (1) pedalerna ibland (1) Tillgänglighet till hantlar i stretchhörnan för Kan behöva byta ut skyddskuddarna på vissa mattövningar (1) maskiner (1) Fler tips på stretchövningar (1) Bort med säcken (3) Vissa maskiner och redskap används fler än andra, fler av dessa för att inte behöva vänta (1) Trångt och långa köer ibland (2) Lite fler maskiner av samma sort (1) Någon extra träningscykel (1) Fler nya löpband, ofta fullt (1) Maskiner längst bort till höger där man tränar ben kunde varit fler, ofta upptagen (1) Ryggresning på rak bänk (1) Byt ut maskinerna där man gör ryggresning (lutande bänk) mot några stabilare. Glappar vid höften. (1) Större utrymme för fria vikter (1) Mer lösa vikter (1) Gamla hantlarna hade bättre grepp och var skönare att hålla i (1) Mjuka saker som dämpar ljudet (1) Spegel så att man kan se hållningen när man tränar marklyft. Förslag: Plywoodskiva på fönster med spegelglas på. (2) Muggar ifall man glömmer vattenflaskan (1) Bättre ventilation (8) Lite för varmt på sommaren (2) Bättre TV-kanal, t.ex träningsvideo eller dyl. (1) Träningstidningar (1) Boxningsring (1) Gör gymmet större (för mycket folk) (1) Styrkeavd. kunde varit lite större (1) Större lokal (1) Högre musik (1) Bättre musik (1) Bort med cirkelgym (1) Fler cirkelgympass (2) Alltid musik i cirkelgymsalen så man kan köra egna pass (1)

9 Övriga kommentarer Nöjd/Fungerar utmärkt/mycket bra gym (7) Lokalen är bra, allt är utplacerat på rätt ställe (1) Tycker det är bra, stort, rymligt, fräscht (1) Trevligt att komma hit (1) Har tränat på gym i 30 år och hunnit med några stycken på olika orter. Har aldrig tränat på större eller fräschare gym till så facilt pris. (1) Tidigare tränat på F&S Sthlm, alltid lika bra upplevelse (1) lyssna på det när man tränar? (1) TV-reklam omodern, vem orkar se make-upreklam 07:00 på morgonen? (1) En TV till med hörlurar till (1) Inför möjlighet att endast betala för gymmet. Vill inte betala för något jag aldrig utnyttjar.(1) Mkt bra instruktörer(1) För mkt ungdomar(1) Ibland är det för mycket folk då är det svårt att träna (2) Musikvalet är bra men att sända radio Rix är att göra det för enkelt. Det blir hälften snack, vem vill DEL 2 GYMMET: ÖVRIGT Fråga 19: Hur upplever du stämningen bland motionärerna? Alla typer av människor och motionärer är här (1) Dom är alltid glada/trevliga (4) Tänker ej så sånt när jag tränar (1)

10 Fråga 20: Hur upplever du gymmets aktiviteter? Kunde vara tävlingar oftare (4) DJ är bra (13) DJ är här för sällan (1) Har aldrig sett att det funnits (2) Stort utbud, bra (1) Oftare! (2) Tävlingar är kul, mer sådant! (1) Fler tävlingar, men helst uppdelad i klasser då många inte har en chans mot muskelbyggarna (1) Fråga 21: Hur upplever du gymmets öppettider? Söndagar kunde varit öppet längre (2) Bra/supergeneröst /gillar(3) Bra att det är öppet sent på kvällarna (2) Öppna tidigare på morgonen (4) Gärna senare öppettider (2) Tycker ni borde stänga (2) Kunde öppna tidigare under sommaren (1) Längre öppettider på fredagar (2) Längre öppettider på lördagar (7) Längre öppettider på söndagar (1) Borde öppna tidigare på söndagar (3) Längre öppettider på helgen (2) Varför öppnar ni på torsdagar, öppna tidigare på torsdagar (2)

11 Fråga 22: Hur upplever du gyminstruktörernas kunskapsnivå? Varierande men alla är olika (1) Vissa är bra (1) Fråga 23: Hur upplever du gyminstruktörernas bemötande? Dom är trevliga/glada/hälsar (3) Har aldrig använt mig av dem, men de är trevliga (1)

12 Fråga 24: Hur upplever du gyminstruktörernas tillgänglighet? Skulle vilja att någon instruktör var på gymmet jämt (5) Finns inte alltid personer/ser dem inte så ofta (2) Svårt att få en tid, omöjligt om man är två som vill ha en tid efter varandra(1) Tidigare mycket svårt att boka tid (1) Har försökt flera gånger med har gett upp att få en tid för uppföljning (1) Fråga 25: Hur skulle du vilja förbättra gymmet vad gäller stämning, öppettider, gyminstruktörer mm? Möjlighet att bara köpa gymkort = billigare, mer som tränar (1) Det är bra som det är, kanske mer aktiviteter (1) Bäst av allt vore om päronbollen återuppväcktes (1) Öka ut "lilla gymmet" (1) Fler cirkelgymtider (1) Saknar gyminstruktörer som är tillgängliga i gymmet, dvs inte instruerar utan kan hjälpa folk (6) Ser nästan aldrig någon personal här inne (1) Fler gymvärdar som håller ordning (2) Alltid ngn instr. närvarande mellan må-fre för att hålla koll och instruera vad som gäller (2) Instruktörer när man vill börja träna, inte vänta flera veckor när man köpt guldkort (1) Att gyminstruktörerna har mera tid (1) Det bästa är när gyminstruktörerna är passiva, inte så pushiga (1) Försök få motionärerna att vara mer aktsamma om redskapen, det är ju våra gemensamma grejer! (1) Bättre musik, blir inte taggad (1) Mer hårdrock och högre musik efter 16 (1) Gärna hårdare musik (1) Mindre dålig technomusik (1) Övriga kommentarer Trevligt ställe! :-) (1) Försök på bättre spridning på motionärerna (1)

13 DEL 3 F&S KUNGSBACKA: ÖVRIGT, EJ GYMMET Fråga 27: Hur upplever du Friskis&Svettis Kungsbacka? Svårt att hitta en tid som passar (1) Populärt, stort, bra musik (1) Bäst! (2) Trevligt! (1) Trevlig, snyggt och välutrustat (1) Det är det gymmet man hör mest om (1) Dåligt läge (1) Fråga 28: Hur upplever du receptionen? på Borde bli snabbare bemött ibland (2) Fortfarande en serviceuppgift även om man är volontär (1) Proffsigare och kunnigare bemötande i receptionen (1) Dom är alltid glada/vänligt bemötande (5) Tråkig! (1) Lite föreningsmodell (1) Söta anställda! (1) Nonchalanta ungdomar... (1)

14 Fråga 29: Hur upplever du omklädningsrum & duschar? Bra yta i omklädningsrummen (1 Fräscht/rent och fint (5) De nya skåpen är super (1) Större skåp (2) Vill ej ha eget lås, gör som simhallen (1) Smutsigt! Snus & plåster (1) Laga duschar och tvålhållare (1) Varit lite dåligt städat, men sista tiden bättre (1) Duscharna stängs av för fort (1) Det luktar skunk från brunnarna i damernas vänstra dusch (1) Duscharna känns lite sådär (1) Saknar gemensam bastu (1) Ångbastu och ni är perfekt! (1) Saknar relaxrum för herrar (1) Fråga 30: Hur upplever du caféhörnan? Litet utbud/ingen mat (3) Drickyoghurt är bra som mellanmål (1) Café?? / Finns det? Inte så synlig (3) Varför driva caféhörna? Är där för att träna (1) Kan bli bättre (1) Större och ljusare (2) Stort bord behövs (1) Saknar klädhängare (1)

15 Fråga 31: Hur upplever du entrén? Stor och bra (1) Lite trång ibland (4) Skorna har en dålig plats, det skulle varit större (2) Stökig/skor ligger överallt (3) Tråkig (1) Ingen ser när folk går in med ytterskor (2) Det luktar illa från skorna (3) Tvätta skohyllorna oftare (1) Ta bort gamla skor som ingen hämtar (1) Fråga 33: Hur skulle du vilja förbättra Friskis&Svettis Kungsbacka? Vill kunna använda samma kort på andra F&S (2) Sänk priset på engångskort (1) Priserna gränsar till för högt, annars väldigt nöjd (1) Roligare entré (1) Bygg ut/börjar bli trångt där nere (2) Ta bort fönstren vid Stora salen, avstår att jympa för att folk kan titta in på en (2) Önskar relaxrum på herrarnas (2) Sätt på bastun i tid (1) Saknar den gemensamma bastun (2) Önskar fler dagpass (6) Önskar pilates (2) Fler danspass (1) Fler roliga/annorlunda pass, ex. Dansafro, Aerobic, Dans osv (1) Fler temapass på spin (1) Kommer Indoor Walking? (2) Caféet/önskar en restaurang (2) Bygg ett hälsofik så man kan ta en kaffe eller smoothie efter passet tillsammans (1) Att golvet tvättas av efter dansafro på söndagar, det känns mycket halt när folk är barfota samt ofräscht. Folk har ramlat pga. halkan (1) Skulle vilja ha ett inlogg till hemsidan så man kan se träningstatistik (1) Reklam till gymnasiet skulle vara bra (1) Andra cyklar (1) Bättre luft i spinningsalen (1) Bokning av återbud möjlig (1) Bättre luft i gymmet, annars bra (1) Inget ska ändras på! (1) Fullt nöjd med det utbud som finns (1)

16 Fråga 32: Övriga kommentarer Mycket duktiga och entusiastiska ledare (1) Det bästa med F&S är alla som jobbar där (1) Bra bemötande (1) Jag tycker att F&S Kungsbacka är suveränt! (137) Jag lovordar er hela tiden. Ledare, utbud, allt e på topp (1) Ingen macho/statuskultur (1) Trevlig miljö (1) Utanför cyklar ofta i oordning (1) Få Västtrafik att utöka busslinjerna hit (1) Kan träna på olika tider (1) Extra plus för utomhusjympan sommartid (1)

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport Bad och friskvård 2014 Standardrapport Procent Antal Man 42 108 Kvinna 58 149 Svarande 257 Inget svar 17 Procent Antal 15-19 5,6 15 20-29 8,6 23 30-39 7,1 19 40-49 11,6 31 50-59 15,4 41 60-65 10,5 28 över

Läs mer

Huddingehallens vuxenundersökning 2012

Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Pappersenkät med 22 frågor Enkäten besvarades under vecka 45 2012 150 brukare besvarade enkäten vilket ger en svarsfrekvens på 75% 65% av de svarande var kvinnor,

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

Medlemsundersökning Återkoppling

Medlemsundersökning Återkoppling Medlemsundersökning 2016 Återkoppling Hur nöjd är du totalt sett med oss? Citat från frisvaren: Go Friskis! Är glad att föreningen finns! Tack Friskis och Svettis för trevlig och folklig träningskultur.

Läs mer

SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 2014

SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 2014 SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 214 Ett stort tack till alla som svarade på enkäten. Nästan 65 svar har vi fått imponerande! De flesta är nöjda eller mycket nöjda med föreningen och tycker det är prisvärt

Läs mer

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 Så här tycker ni Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 1. Hur gammal är du? Yngre än 20 år 4,2% 20-30 år 18,36% 31-40 år 19,16% 41-50 år 25,5% 51-60 år 18,42% 61-70 år 11,73% 71 år eller äldre

Läs mer

Stråhallen Resultat

Stråhallen Resultat Stråhallen 2018 - Resultat 1. Bakgrundsfråga Vilken aktivitet utövar du oftast i Stråhallen? Badminton 38 29,5 Bågskytte 2 1,6 Gym 10 7,8 Gymnastik 6 4,7 Padel 48 37,2 Tennis 15 11,6 Yxkastning 0 0 Besöker

Läs mer

IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik Medlemsundersökning 2014

IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik Medlemsundersökning 2014 IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik Medlemsundersökning 2014 I vår strävan att hela tiden förbättras och utvecklas, vill vi ta till oss våra medlemmars synpunkter och åsikter, de är viktiga för vår verksamhet.

Läs mer

Tyngdlyftningsrogram 2-4 pass per vecka

Tyngdlyftningsrogram 2-4 pass per vecka Inför detta program har du byggt en solid teknik och du har tränat någon form av träningsprogram för olympiska lyft tidigare. Förslagsvis våra inlärningsprogram och något av våra 3 eller 4 dagarsprogram.

Läs mer

Kort sammanfattning av brukarundersökning 2010

Kort sammanfattning av brukarundersökning 2010 Kort sammanfattning av brukarundersökning 2010 Brukarundersökningen genomfördes under två veckor i november 2010 inom kultur- och fritidsnämndens verksamhetsområde Undersökningen genomfördes i form av

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 1. Olov Sjöström 2015-02-26 MOTION TILL FRISKIS o SVETTIS I NYNÄSHAMN ÅRSMÖTET 2015 ANG KOSTNADER FÖR FÖRLÄNGNING AV AKTIVITETSKORT Jag är aktiv medlem

Läs mer

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss?

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Kvinna 25 År Kvinna 35År Man 54 år Kvinna 63 år Kvinna 34 år Mina reflektioner

Läs mer

Gym Lokal Gym - Trivsel

Gym Lokal Gym - Trivsel Gym och träning Gym Lokal Större friytor. Hoppas vi att vi kan fixa till det, åtminstone på CITY och RL. Utegym liknande Tufteparken. Vi vill fixa det på RL. Men vet inte om nuvarande uteplätt måste flyttas

Läs mer

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning Passbeskrivning Jympa och annan gruppträning Jympa Soft Rörelsevalet är lätt att hänga på. Passet genomsyras av en hållningsbefrämjande medvetenhet som ger en säker och effektiv träning. Att bibehålla

Läs mer

Tyngdlyftningsprogram 2-3 pass per vecka

Tyngdlyftningsprogram 2-3 pass per vecka Detta program är ett 3 dagarsprogram som innehåller alla olympiska lyft och grundträning därtill. Detta program skiljer sig något från vårt andra 3 dagarsprogram. Detta är mer avancerat och har ett fixt

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

Sammanställning av enkäten. Låt oss veta vad Du tycker om Badhuset

Sammanställning av enkäten. Låt oss veta vad Du tycker om Badhuset Sammanställning av enkäten Låt oss veta vad Du tycker om Badhuset Innehållsförteckning Innehållsförteckning 2 Inledning, syfte, mål 3 Sammanställningsmetod 4 Enkätfrågor med ev. slutsatser och kommentarer

Läs mer

Sporthallen i Malmberget

Sporthallen i Malmberget Sporthallen i Malmberget Maria Holmström 1 Innehållsförteckningen Inledning. Syfte. Bakgrund. Mål. Min vision. Bilder på Sporthallen. Sid:3 Sid:3 Sid:4 Sid:5-6 Sid:7 Sid:8-9 2 Indelning Den här rapporten

Läs mer

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2008

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2008 1 (7) 2008-08-04 Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2008 Inledning Malenbadet är ett utomhusbad i Båstad och anläggningen är öppen från 1 juni 31 augusti. Malenbadet besöks årligen av mellan

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 141111 Art: Styrelsemöte Plats: Hemma hos Bengt Tid: 18.15-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 141111 Art: Styrelsemöte Plats: Hemma hos Bengt Tid: 18.15-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 141111 Art: Styrelsemöte Plats: Hemma hos Bengt Tid: 18.15-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt Mita Andersson till 20.30 Henrik Jaensson

Läs mer

Patientenkät Väntrumsmilj

Patientenkät Väntrumsmilj Patientenkät Väntrumsmilj 1. I vilket väntrum sitter du? 1. I vilket väntrum sitter du? n A. Sunderby sjukhus 79 100 100 100 179 100 B. Kalix vårdcentral 0 0 0 0 0 0 C. Hortlax vårdcentral 0 0 0 0 0 0

Läs mer

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag

Läs mer

Sammanställning av Gymnasiet. 16 NOVEMBER Antal deltagare: ca 30 st

Sammanställning av Gymnasiet. 16 NOVEMBER Antal deltagare: ca 30 st Sammanställning av Gymnasiet 16 NOVEMBER Antal deltagare: ca 30 st FILM BIO Hur ofta ska det vara öppet? Fre- lör eller sön När det är premiär Ons-sön fre-lör varannan vecka Vad ska visas? Nya filmer/premiärer

Läs mer

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar totalt, 79 svar Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar Allmänt om sammanställningen och analysen av svaren: Antal svarande yngre än 20 år 3 st 20-39 år 10 st 40-59 år 38 st 60 år och äldre 28 st

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014 Nu är enkäterna, som ni haft möjlighet att svara på, sammanställda. Totalt var det 106 personer som svarade på enkäten. Nedan kan ni se hur svaren har fördelat sig. Vi har försökt att möta så många önskemål

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare Utvärdering deltagare 13 v.7-9 31 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på läger? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - För att man fick nya kompisar, fick göra det man tycker om

Läs mer

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att vara till för dig som vill hitta nya sätt att variera träningen och

Läs mer

IF Friskis&Svettis medlemsundersökning 2014

IF Friskis&Svettis medlemsundersökning 2014 IF Friskis&Svettis medlemsundersökning 2014 Föreningen är alla medlemmar! I vår strävan att hela tiden förbättras och utvecklas, vill vi ta till oss våra medlemmars synpunkter och åsikter, de är viktiga

Läs mer

MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017

MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017 MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017 1/28 Hur gammal är du? Antal svarande: 368 Yngre än 20 år 32 8,69% 20-30 år 32 8,7% 31-40 41 11,14% 41-50 91 24,73% 51-60 89 24,18% 61-70 56 15,22%

Läs mer

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

ditt Träningsprogram: Uppvärmning ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp Cirkelträning: Axelpress Häck, över under Chins TRX hoppande utfall Rep Bänkpress (tidskrävande) Frontsquat Boxjump Viktskiva MAQ knä-upp åt sidan Utfall med viktskiva, vridning åt sidan Bicepscurl Dips,

Läs mer

Dina ben kan rädda liv!

Dina ben kan rädda liv! 29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra

Läs mer

Sundstabadet. Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun

Sundstabadet. Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun Sundstabadet Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun 2013 SYFTE MÅLGRUPP BAKGRUND Syftet med undersökningen är att kartlägga besökarnas uppfattning

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 Då går vi in i vecka 2 av mitt träningsupplägg. Hoppas ni haft roligt och förhoppningsvis även träningsvärk under vecka 1. Vecka 2 kommer se lika ut som

Läs mer

Resultat av enkätundersökning

Resultat av enkätundersökning En undersökning bland resenärer på utbildningslinjen genomfördes i november 2012 genom en pappersenkät med nio frågor. Enkäten gavs ut både på svenska och engelska. Enkäten distribuerades till resenärer

Läs mer

Garaget Resultat besöksnöjdhetsundersökningen Vt 2016

Garaget Resultat besöksnöjdhetsundersökningen Vt 2016 Garaget Resultat besöksnöjdhetsundersökningen Vt 2016 Fråga 1. Personalen lyssnar, förstår och respekterar mig. 64% 34% JA IBLAND SÄLLAN NEJ 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% Kvinna Man Eg.def

Läs mer

Hemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden.

Hemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden. Hemmaträningspass! Här kommer det efterlängtade hemmaträningspasset! Du behöver en stabil stol, ett par hantlar (eller två vatten/stenfyllda PETflaskor), en matta eller ihopvikt handduk. En skivan som

Läs mer

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka.

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Stig Nyberg, 71 år Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Cirkelgym är det enda jag kan träna numera eftersom jag är höftopererad och inte kan hoppa. Förr tränade

Läs mer

Svar Graf Procent Antal. Fredag 65% 32 Lördag 82% 40 Söndag 35% 17 Inte alls 4% 2 Totalt antal svar 49. 1 2 3 4 5 Totalt antal svar

Svar Graf Procent Antal. Fredag 65% 32 Lördag 82% 40 Söndag 35% 17 Inte alls 4% 2 Totalt antal svar 49. 1 2 3 4 5 Totalt antal svar Bjuvskalaset (Slutförda: Besökte Du Bjuvs kalaset? Svar Graf Procent Antal Fredag 65% 32 Lördag 82% 40 Söndag 35% 17 Inte alls 4% 2 Totalt 49 Vad tyckte du om följande? 1=inte nöjd 5=jätte nöjd Artistutbudet

Läs mer

Styrke/gymträning Steg2

Styrke/gymträning Steg2 Styrke/gymträning Steg2 Steg 2 innefattar 2 dagar styrketräning/vecka. Programmet kommer att hjälpa dig att bli starkare och få bättre bålstabilitet samt bättre balans. Steg 2 bygger på dels styrkeövningar

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Försäsongsträning med KFUM Innebandy division 1

Försäsongsträning med KFUM Innebandy division 1 Försäsongsträning med KFUM Innebandy division 1 Träningsschema Under veckorna 26 till 31 kommer jag (Filip) inte kunna vara närvarande överhuvudtaget, så tanken är att jag i detta dokument kommer visa

Läs mer

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att

Läs mer

Enkät bibliotek 2013 2013-10-30

Enkät bibliotek 2013 2013-10-30 Enkät bibliotek 2013 2013-10-30 1. Är du kvinna eller man? Är du kvinna eller man? A. Kvinna 103 83,7 B. Man 20 16,3 Total 123 100 100% (123/123) 2. Hur gammal är du? Hur gammal är du? A. 0-18 1 0,8 B.

Läs mer

Träningsprogram - Styrka

Träningsprogram - Styrka Träningsprogram - Styrka Vi jobbar två och två, de som gör skivstångsträningen har en aktiv vila mellan seten. Vi varierar mellan två träningsprogram per vecka. Alla spelare är indelade i grupper. Skivstång

Läs mer

Trä ningsschemä fo r 1 veckä

Trä ningsschemä fo r 1 veckä Trä ningsschemä fo r 1 veckä Vem är träningsschemat för? Träningsschemat är lämpat både för kvinnor och män som har som mål att öka sin styrka och bygga muskler. Träningen är högintensiv och kräver tidigare

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Besöksnöjdhetsenkät, avdelningen för Områdesutveckling vt 2016, SoF Innerstaden, vuxen

Besöksnöjdhetsenkät, avdelningen för Områdesutveckling vt 2016, SoF Innerstaden, vuxen Besöksnöjdhetsenkät, avdelningen för Områdesutveckling vt 2016, SoF Innerstaden, vuxen Påståenden (1 = stämmer sämst och 4 = stämmer bäst), 2015 års resultat i blått 1 Personalen lyssnar, förstår och respekterar

Läs mer

Styrketräningsmaskiner

Styrketräningsmaskiner Styrketräningsmaskiner SMITH MACHINE 33-101 10 kg stång, 790760-2 offert SITTANDE BENPRESS 33-102 Med justerbart säte. 150 kg. 790762-2 offert BENSPARK/BENCURL 33-103 Kombimaskin. 75 kg viktmagasin. 790764-2

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN. IF Friskis&Svettis Nyköping

VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN. IF Friskis&Svettis Nyköping VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN IF Friskis&Svettis Nyköping 2014 Friskis&Svettis idag Friskis&Svettis är en idé om träning som delas av över 552 000 människor. Utvecklingen har varit enorm. År 1990 hade Friskis&Svettis

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning 1 Utfallsböj 3 x 10 st höger ben 10 st vänster ben Stå med ena foten fram och den andra bak, böj sedan så att det främre knäet

Läs mer

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program.

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program. Inledning Tack för att du väljer att läsa vår träningsbok! Vi på Relode strävar efter att ge dig maximalt stöd i din träning, så vi hoppas att du skall ha nytta av att läsa denna boken och ta med dig det

Läs mer

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp 214 Voice Camp Utvärdering 214 deltagare Voice Camp 55 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 2 Ja Nej Varför eller varför inte? För att jag har fått uppleva min dröm Lägret har varit roligt,

Läs mer

Enkätresultat Sporthallen

Enkätresultat Sporthallen Enkätresultat Sporthallen Rapport av Mia Fors, 2013-10-24 Antal påbörjade enkätsvar: 241 Antal fullföljda enkätsvar: 185 Undersökningen utfördes från 2013-10-01 till 2013-10-24 Fakta om respondenterna:

Läs mer

Användarenkät om högskolebiblioteket 2013 - Snabbrapport alla

Användarenkät om högskolebiblioteket 2013 - Snabbrapport alla Användarenkät om högskolebiblioteket 2013 - Snabbrapport alla 1. 1.1 Kön Kommentar: skulle gärna ha fått vara fler. Vi lade ut enkäten på högskolans hemsida och försökte locka med biobiljetter. Det totala

Läs mer

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute?

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Ledare inom Träna ute Vad krävs av mig? Att du är intresserad av träning generellt och specifikt konditionsträning. Du har

Läs mer

DU - som vill bli gyminstruktör

DU - som vill bli gyminstruktör DU - som vill bli gyminstruktör ATT VARA GYMINSTRUKTÖR är ett ideellt, utvecklande, utmanade och engagerande fritidsuppdrag. Du får garanterat många härliga upplevelser, du får och ger mycket energi, du

Läs mer

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor Pull-ups Klara tre pull-ups efter åtta veckor Vill du klara att lyfta din egen kroppsvikt? Det vill i alla fall Jonas. Friskispressens coach ska hjälpa honom till att klara sitt livs första pull-up. Pull-ups

Läs mer

Sundstabadet Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun

Sundstabadet Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun Sundstabadet Kund- och brukarundersökning genomförd av Attityd i Karlstad AB på uppdrag av Karlstads kommun SYFTE Syftet med undersökningen är att kartlägga besökarnas uppfattning om Sundstabadet utifrån

Läs mer

Lägerutvärdering FLATÖN 14

Lägerutvärdering FLATÖN 14 Lägerutvärdering FLATÖN 14 Läger 1 (22-28/6) Utvärdering 2014 års VVDS läger 1; 22 juni-28 juni Förmågor före och efter lägret (Skalan är 1-5 där 1 är lägst och 5 högst) Före (37) Efter (32) Självkänsla

Läs mer

...så här om Sofielunds fritidsgård

...så här om Sofielunds fritidsgård Sofielunds fritidsgård = stämmer bäst) Flicka:,9 Pojke: Genomsnitt:,7 Flicka:,8 Pojke:, Genomsnitt:, Flicka:, Pojke:, Genomsnitt:, Flicka:, Pojke:,7 Flicka:,8 Pojke:,7 Flicka:,8 Pojke:,8 Pojkar: Att gå

Läs mer

Enkät Mariestads Stadsbibliotek 2012

Enkät Mariestads Stadsbibliotek 2012 Datum: 1114 Sida: 1 (9) Enkät Mariestads Stadsbibliotek 12 Mariestads Stadsbibliotek fick i uppdrag av kulturnämnden att göra en enkät om bibliotekets verksamhet. Enkäten fanns på biblioteket samt kommunens

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Jag är Man 17 19,5 Kvinna 63 72,4 Annan 7 8 Min ålder yngre än 25 år 19 21,8 26 45 år 25 28,7 46 65 år 23 26,4 äldre än 65 20 23 Tid för mitt besök 8 13 9 10,3 13 17

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

/////// // ///////// / // /

/////// // ///////// / // / Utvärdering matematikämnet hösten 2010 Dessa grupper är inskrivna: Åk 7 Petra & Malins grupp Åk 8 Malins grupp Åk 9 Petras grupp Åk 7 Jörgens grupp Åk 8 Jonas & Petras grupp Åk 9 Jonas grupp Åk 7 Evas

Läs mer

IF FRISKIS&SVETTIS JÄRFÄLLA MOTIONER 2015

IF FRISKIS&SVETTIS JÄRFÄLLA MOTIONER 2015 IF FRISKIS&SVETTIS JÄRFÄLLA MOTIONER 2015 MOTION NR 1 BOKA PASS 7 DAGAR FRAMÅT STYRELSENS YTTRANDE Motionären önskar att passbokningen öppnar för sju dagar framåt istället för de två dagar som gäller

Läs mer

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2012

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2012 1(7) 2012 07 26 Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2012 Inledning Malenbadet är ett utomhusbad i Båstad och anläggningen är öppen från 1 juni 31 augusti. Malenbadet besöks årligen av mellan

Läs mer

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 1. Fanns det något bra med Hälsodagen? Det var roligt Frukost och priser Ja absolut! Jag tycker att

Läs mer

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L 19.05 19.35 L* 18.55-19.25 C RPM 30 Lena 19.00-19.30 L 19.40-20.35 L N N 19.05-19.35 C POLAR CYKEL 30 Niklas 19.45-20.15 Y YOGA 30 Tove W Inga pass Dag före helgdag (Nationaldagen) 18.55-19.25 C RPM 30

Läs mer

Verksamhetsområde barn, ungdom och vuxna. Rapport Sida 1 (17) Verksamhetsområde barn, ungdom och vuxna

Verksamhetsområde barn, ungdom och vuxna. Rapport Sida 1 (17) Verksamhetsområde barn, ungdom och vuxna Rapport Sida 1 (17) 2015-01-05 Sida 2 (17) Brukarundersökning Ungdomens Hus 2014 En webbenkät genomfördes under november/ december 2014. 47 ungdomar på Ungdomens Hus svarade på enkäten. Betydligt färre

Läs mer

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2009

Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2009 1 (8) 2009-10-20 Resultat av kundundersökning Malenbadet i Båstad 2009 Inledning Malenbadet är ett utomhusbad i Båstad och anläggningen är öppen från 1 juni 31 augusti. Malenbadet besöks årligen av mellan

Läs mer

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan.

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. 79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. KOMMENTARER: vad var särskilt positivt under dagen och vad kan förbättras? Tänk på innehållet under dagen, förtäring,

Läs mer

Fotboll. Träningsprogram

Fotboll. Träningsprogram Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma

Läs mer

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna. Våga Visa kultur- och musikskolor Sida 1 (8) Värmdö Scenskola Vad är bäst? Alla andra elever. Allt. Allt, jag tycker jätte mycket om teater. Allting. Att alla bryr sig om mig. Att alla är med på en stor

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7 TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7 MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning 1 Utfallsböj, 3 X 10 st höger ben 10st vänster ben Stå med ena foten fram och den andra bak, böj sedan så att det främre knäet

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 1. Agneta Hagström 2014-03-03 Brunnsgatan 4 14941 Nynäshamn ahagstrom995@gmail.com Friskis & Svettis Motion avseende sänkta avgifter för ungdomar De höga

Läs mer

Resultat brukarundersökningen hösten 2010

Resultat brukarundersökningen hösten 2010 Resultat brukarundersökningen hösten 2010 Om du tänker på bemötandet i stort. Hur nöjd är du då med personalens bemötande? Bemöter personalen dig lika bra som du hoppades? Tänk dig ett perfekt bemötande.

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den maj 2019

Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den maj 2019 Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den 11-18 maj 2019 LÖRDAG 11/5 14.30 Informationsmöte för de som ankommer på fm LOBBYN 15.30-16.00 Water aerobics - SATS POOLEN 15.30-16.00 Core - SATS

Läs mer

Styrketräning på egen hand

Styrketräning på egen hand Styrketräning på egen hand www.styrkelabbet.se Vi rekommendera att du håller dig till något lägre repetitionsantal i komplexa övningar som knäböj, marklyft och bänkpress, medan du kan gå lite högre i repetitionerna

Läs mer

Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015

Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015 Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015 För åttonde året i rad har vi sammanställt statistik på träningsutbudet. Det handlar framför allt om frekvens, t ex hur många gånger per vecka ett pass förekommer.

Läs mer

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Detta var bra 333 Varierat program teori/övningar. Positiva och inspirerande ledare. Bra grupp: åldersblandat o könsfördelat. Öppenhet i gruppen.

Läs mer

Lidköping, Sockerbruket 071109

Lidköping, Sockerbruket 071109 Arbetsgruppen Regionalt handlingsprogram Barn och ungas kultur och fritid -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lidköping,

Läs mer

BrukareKFF_15_Strandbadet

BrukareKFF_15_Strandbadet BrukareKFF_15_Strandbadet Utveckling 2015 10 27 > 2015 12 10 Svar 107/107=100% 1. Jag är Besvarad av: 102 (93%) Ej besvarad av: 8 (7%) 1 kvinna/flicka 67 (66%) 2 man/pojke 35 (34%) 2. Jag är Besvarad av:

Läs mer

Hagadal sportcentrum. Är du? Vilken åldersgrupp tillhör du? Hur ofta utför du någon aktivitet i anläggningen?

Hagadal sportcentrum. Är du? Vilken åldersgrupp tillhör du? Hur ofta utför du någon aktivitet i anläggningen? Hagadal sportcentrum Är du? A. Kvinna 115 65 B. Man 62 35 Vilken åldersgrupp tillhör du? A. Låg/mellanstadium 1 0,6 B. Högstadium 7 4 C. Gymnasium 6 3,4 D. 20 29 år 27 15,3 E. 30 50 år 76 42,9 F. 51 60

Läs mer

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder. Kompisträning Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder. Kompisträning Så lägger ni upp passet: Värm upp så ni blir mjuka

Läs mer

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Jag är A. Man 25 22,5 B. Kvinna 86 77,5 C. Annan 0 0 Min ålder A. yngre än 25 år 21 18,9 B. 26 45 år 32 28,8 C. 46 65 år 38 34,2 D. äldre än 65 20 18 Tid för mitt besök

Läs mer

Utvärdering COL 2013/2014

Utvärdering COL 2013/2014 Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna

Läs mer