Styrketräningsmaskiner

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Styrketräningsmaskiner"

Transkript

1 Styrketräningsmaskiner SMITH MACHINE kg stång, offert SITTANDE BENPRESS Med justerbart säte. 150 kg offert BENSPARK/BENCURL Kombimaskin. 75 kg viktmagasin offert SITTANDE BENCURL Justerbar ryggdyna. 75 kg offert Benefitsports senaste generation träningsredskap är framtagen för modern friskvård och styrketräning. Framtidens krav är tillgodosedda i alla aspekter - funktion, säkerhet och flexibilitet. Modulkonstruktionen gör det möjligt att placera redskapen fristående eller bygga dem samman till kompakta utrymmesbesparande grupper - allt efter önskemål. Kontakta oss för ytterligare information samt offert. Heltäckande viktmagasin för maximal säkerhet SITTANDE BENSPARK Med justerbart säte/rullar. 75 kg offert BÄNK-VAD-KNÄBÖJ Med justerbar pressarm. 125 kg offert PECK-DECK / AXLAR Justerbar, 75 kg viktmagasin offert KRYSSDRAG 2x75 kg Levereras med 2 enhandshandtag offert KOMBIDRAG Med 75 kg viktmagasin offert LATSDRAG Med 125 kg viktmagasin offert KOMBI LATS-RODD Med 100 kg viktmagasin offert RODDMASKIN Med 100 kg viktmagasin offert 73

2 Styrketräningsmaskiner RODDHISS 7393 Inkl. sits offert KRYSSDRAG 7403 Med 2x50 kg viktmagasin offert KOMBI BENSPARK/BÖJ Med 65 kg viktmagasin. Inkl. sits offert LATSDRAG 7392 Inkl. sits offert RODDHISS Med 100 kg viktmagasin. Inkl. sits offert KRYSSDRAG Med 2x75 kg viktmagasin offert LATSDRAG Med 100 kg viktmagasin. Inkl. sits offert STI NEW LINE - Kraftfulla maskiner till bra priser LÅRPRESS 7408 Med 75 kg viktmagasin, in- alt utsida lår. Transmissionsdriven offert BENSPARK offert BENPRESS 7389 Med 200 kg viktmagasin, ställbart startläge offert MADE IN SWEDEN BENBÖJ LIGGANDE7405 Med 50 kg viktmagasin offert BENBÖJ SITTANDE 7342 Med 50 kg viktmagasin offert BENSPARK SIDOKAM offert VADPRESS 7470 Med 200 kg viktmagasin offert 74

3 Styrketräningsmaskiner TOTAL HIP offert PECK-DECK 7398 Med 65 kg viktmagasin. Transmissionsdriven offert BRÖSTPRESS 7406 Med 125 kg viktmagasin offert RODDMASKIN offert BICEPSMASKIN 7410 Med 40 kg viktmagasin offert RYGG- & MAGMASKIN 7840 Med 100 kg viktmagasin offert AXELPRESS offert Besök gärna vår DELTAMASKIN 7409 Med 40 kg viktmagasin. Transmissionsdriven offert DIP TRICEPSMASKIN 7411 Med 100 kg viktmagasin offert SMITHMASKIN 7360 Med 10 kg internationell stång offert ROTATOR UNDERKROPP 7850 Med 40 kg viktmagasin offert ROTATOR ÖVERKROPP 7860 Med 40 kg viktmagasin offert 75

4 Styrketräningsmaskiner ENKELHISS kg viktmagasin offert DIP-TRICEP kg viktmagasin offert DELTAMASKIN kg viktmagasin offert PECK-DECK kg viktmagasin offert BRÖSTPRESS kg viktmagasin offert STI SPORT LINE - funktionella maskiner för skolor och företag SMITHMASKIN 6399 Inkl. skol- alt int. skivstång offert Kontakta oss så offererar vi er den bästa lösningen baserad på era önskemål och krav BENSPARK/BENBÖJ Kombimaskin för benen , 65 kg offert , 40 kg offert BICEPSMASKIN kg viktmagasin offert BENPRESS 6389 Med 125 kg viktmagasin offert AXELPRESS 6407 Med 65 kg viktmagasin offert MADE IN SWEDEN BENBÖJ 6405 Med 40 kg viktmagasin offert BENSPARK kg viktmagasin offert LÅRPRESS kg viktmagasin offert KRYSSDRAG x75 kg viktmagasin offert RODDHISS kg viktmagasin offert PRESSTATIV 1915 Exkl. bänk offert 76 4

5 Kompaktgym KOMPAKTGYM -1- MINIGYM 75 KG Ett komplett gym, där du på en liten yta får den perfekta träningsstationen. Minigymet är konstruerat med höga krav på ergonomi så att träningsrörelserna blir rätt. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Minigymet ändras med ett par enkla handgrepp för den träning du vill utföra. Levereras med utförlig montageanvisning. Data: höjd 203 cm, längd 175 cm, bredd 89 cm :-/st 2-3- KOMPAKTGYM 100 KG Kompaktgymmet har två träningsstationer och ett 100 kg viktmagasin. Det är utrustat med bencurl, benspark, bröstpress, latsdrag, triceps, rodd, biceps, flies och har två ställbara säten. Viktmagasinet är centrerat, inkapslat och lättåtkomligt. Gymmet har en vitlackerad stabil stomme och komfortabla dynor i svart konstläder. Till kompaktgymmet medföljer en lättöverskådlig instruktionsplansch. Levereras med utförlig montageanvisning. Data: längd 185 cm, bredd 180 cm, höjd 217 cm. Utrymme: ca. 3,3 kvm :-/st 1-4- KOMPAKTGYM DE LUXE 2x100 KG De Lux kompaktgym har tre träningsstationer och två 100 kg viktmagasin som möjliggör att två stationer kan användas samtidigt. Det är utrustat med bencurl, benspark, benpress, bröstpress, latsdrag, triceps, rodd, biceps, flies, och ställbara säten. Viktmagasinet är centrerat, inkapslat och lättåtkomligt. Gymmet har en vitlackerad stabil stomme och komfortabla dynor i svart konstläder. Till gymmet medföljer en lättöverskådlig instruktionsplansch. Levereras med utförlig montageanvisning. Data: längd 200 cm, bredd 200 cm, höjd 220 cm. Utrymme: ca. 4 kvm :-/st -2- KOMPAKTGYM 75 KG Kompaktgymmet har en träningsstation och ett 75 kg viktmagasin. Det är utrustat med bencurl, benspark, bröstpress, latsdarg, triceps, rodd, biceps, fortmanschett och ett ställbart säte. Gymet passar lika bra på motionsanläggningen som på skolan och kan ställas mot en vägg. Det har en vitlackerad stabil stomme och komfortabla dynor i svart konstläder. Till kompaktgymmet medföljer en lättöverskådlig instruktionsplansch. Levereras med utförlig montageanvisning. Data: längd 130 cm, bredd 110 cm, höjd 215 cm. Utrymme: ca. 1,5 kvm :-/st 3 77

6 Tillbehör DRAGHANDTAG, MM -1- RODDHANDTAG :-/st -2- RODDHANDTAG , TJURHORNS- FATTNING MED ROTERANDE FÄSTE :-/st Vi använder endast grepp av högsta kvalité, passar alla fabrikat på marknaden TRICEPS-/BICEPSHANDTAG , CURLFATTNING MED ROTERANDE FÄSTE :-/st -12- TRICEPS-/BICEPSHANDTAG , RAKT MED ROTERANDE GREPP :-/st 1-3- DRAGHANDTAG, ENHANDS :-/st -4- ENHANDSGREPP , ÖPPET MED ROTERANDE GREPP OCH FÄSTE :-/st TRICEPSHANDTAG , VINKLAT :-/st -8- TRICEPSHANDTAG , VINKLAT MED ROTERANDE GREPP :-/st VERTICALDRAG , MED ROTERANDE FÄSTE :-/st DRAGSTÅNG , RAK MED ROTERANDE FÄSTE :-/st -15- DRAGSTÅNG , VINKLAT :-st -5- FOTMANSCHETT :-/st TRÄNINGSBÄLTE , I SVART LÄDER AV HÖGSTA KVALITÉ , small 279:-/st , medium 279:-/st , large 279:-/st , x-large 279:-/st -9- TRICEPSREP :-/st -10- PADS/HANDTAG , FÖR SKIVSTÅNG :-/st -16- DRAGREMMAR Avlastar händer och handleder vid tung träning :-/par 78

7 Bänkar / Ställningar BÄNK / STÄLLNING -1- TRÄNINGSBÄNK , STÄLLBAR Träningsbänk med ställbar rygg och sits. Prisvärt alternativ. Pulverlackerad. Längd 120 cm, bredd 46 cm :-/st -2- TRÄNINGSBÄNK , STÄLLBAR Kraftig träningsbänk med ställbar rygg och sits. Pulverlackerad. Längd 116 cm, bredd 45 cm :-/st 1-3- PRESSSTATIV Ställbar skivstång- och knäböjställning. Konstruerad för vikter upp till 150 kg. Justerbar från 85 cm till 155 cm. Längd 55 cm, bredd 100 cm, Höjd cm :-/st -4- PRESSSTATIV Ställbar robust skivstång- och knäböjställning anpassad för de tyngre viktpåfrestningarna. Ställningen är justerbar från 119 cm till 178 cm. Ställningen är även justerbar i bredd. Längd 66 cm, bredd cm, höjd cm :-/st MAGISOLATOR Ergonomiskt utformad bänk för magträning. Justerbar i höjdled för olika benlängder. Den är tillverkad i en vitlackerad kraftig stomme och har komfortabla dynor i svart konstläder. Längd 120 cm, bredd 46 cm, höjd cm :-/st -6- ROMAN CHAIR Roman chair är en magtränare av hög kvalité. Den är tillverkad i en vitlackerad kraftig stomme med komfortabelt stoppad dyna i svart konstläder. Magtränaren har justerbart fotstöd med vadderade dynor. Längd 134 cm, bredd 60 cm, höjd 103 cm :-/st HYPEREXTENSION Hyper extension är ryggtränaren med inställningsmöjligheter i både höjd och längd för den bästa och effektivaste träningen. Genom justeringsmöjligheterna blir träningen skonsam för ländryggen. Ställbar i 45 grader. Den perfekta bänken för ryggträning. Längd 116 cm, bredd 57 cm, höjd 98 cm :-/st 6-8- HÄVRÄCK Hävräck med lettrat grepp och justerbar greppvidd. Vägg- takmonterad. Vitlackerat stativ med kromad stång :-/st

8 Int. Skivstänger INTERNATIONELLA STÄNGER / VIKTER -1- SKIVSTÅNGSSET 88.5 KG Komplett skivstångsset bestående av 1 st 180 cm skivstång, 2 st snabblås samt gjutjärnsvikter :-/st -2- SKIVSTÅNGSSET 140 KG Komplett skivstångsset bestående av 1 st 220 cm skivstång, 2 st lås samt gjutjärnsvikter med gummikant och handgrepp :-/st -3- SKIVSTÅNGSSET 140 KG HEL GUMMI Komplett skivstångsset bestående av 1 st 220 cm skivstång, 2 st lås samt vikter i helgummi :-/st -4- SKIVSTÅNGSSET 135 KG KLASSISKT Komplett skivstångsset bestående av 1 st 220 cm skivstång, 2 st lås samt vikter i gjutjärn samt helgummi :-/st 5 1 Internationella skivstänger för 50 mm viktskivor SKIVSTÅNG INTERNATIONELL Längd 220 cm, exkl. lås. Maxbelastning 200 kg :-/st -6- CURLSTÅNG INTERNATIONELL Exkl. lås :-/st TRICEPSSTÅNG INTERNATIONELL Exkl. lås :-/st -8- INTERNATIONELLT LÅS :-/par INTERNATIONELLT SNABBLÅS :-/par INTERNATIONELL GUMMIVIKT Med bärhandtag hål diam. 50 mm , 1.25 KG 36:-/st , 2.50 KG 59:-/st , 5 KG 110:-/st , 10 KG 305:-/st , 15 KG 462:-/st , 20 KG 632:-/st , 25 KG 716:-/st VIKTSTÄLL GOLV Golvmodell för internationella viktskivor :-/st -12- VIKTSTÄLL GOLV/VÄGG Enkelsidig modell för internationella viktskivor :-/st -13- VIKTSTÄLL FRISTÅENDE DUBBEL Golvmodell för internationella viktskivor :-/st -14- ISO-POWER ISO-power eller arm blaster som fixerar armarna för optimal biceps :-/st -15- DRAGREMMAR Avlastar händer och handleder vid tung träning :-/par 10 Besök gärna vår 80

Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk

Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Eurosport Fitness presenterar: Gymleco - Hem ljuva Gym! Hemmagym och gym hemma - kommersiell gymutrustning för hemmabruk! Tid.

Läs mer

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2011 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201

FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201 FITNESSPRODUKTER SPARTACUS AIR 102 Art: 47102 Tid: Tidtagning från 0 till 99,59 minuter. Hastighet: Från 0 till 99,9 km/h. Kaloriförbrukning: Från 0 till 999 Kcal. Sträcka: Från 0 till 99,99 km. Bläddra:

Läs mer

Utegym katalog 2012. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2012. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2012 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2011 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5

P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5 C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B Ö S T E R Ä N G S V Ä G E N 2 5 5 4 6 3 J Ö N K Ö P I N G P R O D U K T K A T A L O G P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5 .. Cybex Arc Crosstrainer... Framröstad

Läs mer

Fotboll. Träningsprogram

Fotboll. Träningsprogram Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma

Läs mer

Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare

Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare Det är okej att köra detta upplägg i en månad för att få rutin innan du går över till nästa block (block 2). Tänk på att träna med lätta vikter i början så

Läs mer

10-Serien. Sittande Rodd. Latsdrag

10-Serien. Sittande Rodd. Latsdrag 10-Serien 10 Sittande Rodd Ett mycket smidigt träningsredskap som effektivt tränar ryggens skulderparti. Lassa på önskad mängd vikter och justera sittdynan, sen är det bara att köra igång. under hela rörelsen.

Läs mer

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag

Läs mer

Trä ningsschemä fo r 1 veckä

Trä ningsschemä fo r 1 veckä Trä ningsschemä fo r 1 veckä Vem är träningsschemat för? Träningsschemat är lämpat både för kvinnor och män som har som mål att öka sin styrka och bygga muskler. Träningen är högintensiv och kräver tidigare

Läs mer

Styrketrä ningsprogräm

Styrketrä ningsprogräm Styrketrä ningsprogräm Detta är ett grundläggande träningsprogram för att vänja kroppen med att träna styrka på ett gym. Det är viktigt att du ser till att utföra de olika övningarna på ett korrekt sätt.

Läs mer

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att vara till för dig som vill hitta nya sätt att variera träningen och

Läs mer

Styrkeövningar för längdskidåkning

Styrkeövningar för längdskidåkning Styrkeövningar för längdskidåkning Balans och bålträning Balansdans (bål och skuldror) Stå på balansbrädan och för gummibandet bakåt, förbi dina sidor från utgångsläget som bilden visar. Var noga med din

Läs mer

8 sätt att variera dina set

8 sätt att variera dina set 8 sätt att variera dina set Har du svårt att komma igång med styrketräningen? Har du fastnat på en platå? Ser alla dina pass likadana ut? Här får du åtta metoder som gör att du kommer på banan igen. 8

Läs mer

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att

Läs mer

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! Massaknuff eller discobluff? Ibland är det inte lätt att veta vilken övning som är vilken. Låt BODY hjälpa dig navigera rätt på övningshavet. Vi listar de tio effektivaste

Läs mer

Styrketräning på egen hand

Styrketräning på egen hand Styrketräning på egen hand www.styrkelabbet.se Vi rekommendera att du håller dig till något lägre repetitionsantal i komplexa övningar som knäböj, marklyft och bänkpress, medan du kan gå lite högre i repetitionerna

Läs mer

Styrketräning säsongen 2016/2017

Styrketräning säsongen 2016/2017 Styrketräning säsongen 2016/2017 Generell sammanfattning Det finns många skolor och läror inom styrketräning med vilket belastning, antal reps och set som bör användas. En kort sammanfattning Träning med

Läs mer

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt. Tyngdlyftning Vill du utveckla din träning på gymmet? Vill du bli stark, rörlig och explosiv? Behöver du träna på att koordinera din kropp? Då kan du låta dig inspireras av tyngdlyftning. 1 Tyngdlyftning

Läs mer

gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31

gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 26 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 SNYGG, STARK OCH EXPLOSIV med kontrastträning Att förbättra sin fysiska form behöver varken vara komplicerat eller tidskrävande. Vår träningsexpert

Läs mer

Vi har barnasinnet kvar!

Vi har barnasinnet kvar! REAL-STOLARNA ÄR MEDICINTEKNISKA PRODUKTER OCH CE-MÄRKTA I ENLIGHET MED LÄKEMEDELSVERKETS FÖRESKRIFTER 2003:11. Vi har barnasinnet kvar! 140916 / 070601 AKTIVT SITTANDE MED STORA MÖJLIGHETER Många barn

Läs mer

Fys-program Beachvolleyboll

Fys-program Beachvolleyboll Fys-program Beachvolleyboll Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment. Du ska kunna slå hårdare med mer

Läs mer

Care. Ergonomi i krävande miljöer.

Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care-sortimentet består av sadelstolar och pallar lämpade för alla miljöer och branscher. Care 2017 www.officeline.se PRODUKTION & GRAFISK DESIGN Wolfgang, www.wolfgang.se

Läs mer

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING Träna med stång 1 RG 2005 Inledning om stång (pumping) Övningarna med stång är ett alternativ till hantlar. Personligen tycker jag pumping lämpar sig bäst i form av gruppträning, då man kör i ett tempo

Läs mer

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA Upplägg för träning 6 dagar i veckan. Med både konditions och styrke övningar. ÖVNINGSUPPLÄGG FÖRKLARING AV UTFÖRANDE CARDIO Cardio träningen är uppdelad i 3 delar.

Läs mer

Cirkelträning - Styrka 45-5

Cirkelträning - Styrka 45-5 Cirkelträning - Styrka 45-5 Kriterier Ålder Typ Tid Data C-pojk, B-pojk, A-pojk Cirkelträning Styrka 30 min Min antal ledare 1 Rek antal ledare 2 Utrustning Cirkelträning som genomförs som intervall enligt

Läs mer

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar Störst på teleskopiska arbetsredskap Världens smartaste stegar 2007 En dum stege är bara lång. Alla kan göra en lång stege. Vi tror du har större nytta av en liten. Alla kan göra en lång stege. Vi tror

Läs mer

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Muskelgrupper och dess användningsområden. Muskelgrupper och dess användningsområden. - Axlar: (Deltoideus) Används för att lyfta, vrida och hålla armarna uppe. Bra när man ska fälla ut bommen eller täcka skott. Övning: Alla sorters armhävningar,

Läs mer

BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE

BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE Hej! Kul att du vill delta på min BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE. I denna guide kommer du få ta del utav mina favorit övning för att bygga en större & fastare rumpa. Du kommer

Läs mer

Styrketräning. Olika typer av muskelstyrka:

Styrketräning. Olika typer av muskelstyrka: Styrketräning Styrketräning Oftast tänker man på hantlar och skivstänger eller speciella maskiner när man talar om styrketräning, men styrketräning innebär egentligen bara att kroppen belastas mer än den

Läs mer

Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017

Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017 Orange, streckad: Befintlig utrustning som bevaras Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017 Två av de befintliga styrkemaskinerna, bröstpress/axel flies samt ryggresare bevaras. installeras mars 2017 Två

Läs mer

999:- MOTION. Bränn kalorier och kom i form hemma DAGSPRISET

999:- MOTION. Bränn kalorier och kom i form hemma DAGSPRISET Se det aktuella på MOTION Bränn kalorier och kom i form hemma Hopfällbar motionscykel JX-500 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer Best.nr. 8067 999:- ERBJUDANDENA

Läs mer

Artikelnummer 803316 Senast ändrad 130412 Giltig från 070601 REAL 9000 PLUS VUXEN. skräddarsydda arbetsstolar

Artikelnummer 803316 Senast ändrad 130412 Giltig från 070601 REAL 9000 PLUS VUXEN. skräddarsydda arbetsstolar Artikelnummer 803316 Senast ändrad 130412 Giltig från 070601 REAL 9000 PLUS VUXEN skräddarsydda arbetsstolar REAL 9000 PLUS REAL 9000 PLUS EL ETT modulsystem fyra basmodeller En modern arbets-/specialstol

Läs mer

Kom i form med cirkelträning!

Kom i form med cirkelträning! Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

Ställ. Pärmkaruseller. Datamöbler. Stolar. ordning och reda. platsbesparande och överskådligt. kompakt och flyttbart. god sittkomfort.

Ställ. Pärmkaruseller. Datamöbler. Stolar. ordning och reda. platsbesparande och överskådligt. kompakt och flyttbart. god sittkomfort. Prislista 2014 Ställ ordning och reda. Ställ med tilltalande design för blanketter, broschyrer och tidskrifter. Olika modeller för användning på exempelvis kontor, mässor, reception och i offentliga miljöer.

Läs mer

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.

Läs mer

Varje produkt är noga utformad för att understryka och bli en del av budskapet.

Varje produkt är noga utformad för att understryka och bli en del av budskapet. SPENNARE GUIDEN 1 jodå, spennare fortsätter att skapa en ny standard för portabla displaysystem. I den här broschyren hittar du nya tekniska lösningar som går hand i hand med prisbelönt design. Varje produkt

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå Upp på tå Dagsatt ta armhävningarna till en högre nivå? Välkommen upp på tå!» Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå Upp på tå 1a Så här gör du en armhävning på tå Lägg

Läs mer

Innehåll. Introduktion 4. Grundprinciper för gummibandsträning 5. Uppvärmning 6

Innehåll. Introduktion 4. Grundprinciper för gummibandsträning 5. Uppvärmning 6 Innehåll Introduktion 4 Grundprinciper för gummibandsträning 5 Uppvärmning 6 Allmänna träningsprogram 10 nivå 1.1 11 nivå 1.2 16 nivå 2.1 21 nivå 2.2 24 nivå 3 28 Kontorsprogram 33 nivå 1.1 34 nivå 1.2

Läs mer

www.casallproducts.com

www.casallproducts.com PRODUKTKATALOG HOME www.casallproducts.com Casall Sports Products AB är marknadsledande inom sport och motionsutrustning. Idag hittar du Casall Sports Products på motionsanläggningar och sportbutiker runt

Läs mer

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor Pull-ups Klara tre pull-ups efter åtta veckor Vill du klara att lyfta din egen kroppsvikt? Det vill i alla fall Jonas. Friskispressens coach ska hjälpa honom till att klara sitt livs första pull-up. Pull-ups

Läs mer

2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax:

2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: 2013-03-08 Träning Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: www.su.se E-post: 2 (16) 3 (16) Innehåll STYRKETRÄNING... 4... 4 Övningar...

Läs mer

(Klicka på bilden för träningstips.)

(Klicka på bilden för träningstips.) (Klicka på bilden för träningstips.) AMT SkiErg Cyklar Crosstrainer incline Crosstrainer Trappmaskiner Roddmaskin Löpband Pec-deck nr.1 Benspark nr.2 Benböj nr.3 Axelpress nr. 4 Bellyback nr.5 Dragmaskin

Läs mer

Hjälpmedelssortiment Personlig vård

Hjälpmedelssortiment Personlig vård Sorrento duschpall 37893 Duschpall Inställbarhöjd sitshöjd Sits har antihalkyta, och är något upphöjd i bakkant. Flexifoot funktion, dvs foten anpassar sig efter ojämnt underlag. Behövs armstöd och/eller

Läs mer

Hela kroppen med 2 hantlar!

Hela kroppen med 2 hantlar! Hela kroppen med 2 hantlar! 25 effektiva övningar Varför krångla till det? Ett par hantlar är faktiskt det enda du behöver för att få en stark och vältränad kropp. Träningsguidens Stellan Back har utformat

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.

Läs mer

STEGEN SKEPPSHULT ALUMINIUM STÄLLNINGAR SKEPPSHULTS PRESS & SVETS AB SVETSGATAN 1, SE SKEPPSHULT, SWEDEN

STEGEN SKEPPSHULT ALUMINIUM STÄLLNINGAR SKEPPSHULTS PRESS & SVETS AB SVETSGATAN 1, SE SKEPPSHULT, SWEDEN 204600_Alu_Stalln_8_sid 05-04-04 11.36 Sida 1 SKEPPSHULT SKEPPSHULTS PRESS & SVETS AB SVETSGATAN 1, SE-333 93 SKEPPSHULT, SWEDEN TEL. +46(0)371-362 90 FAX. +46(0)371-360 95 STEGEN www.skeppshultstegen.se

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Bättre arbetsergonomi

Bättre arbetsergonomi Bure Gåbord Nya möjligheter för patienten. Nya förutsättningar för dig som hjälper till. Bure Gåbord Gåbordet har en central funktion i vården men har ändå levt ett liv i skymundan. Nu har GATE kastat

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

Vår träningsbank. schemalagda övningar som passar alla. Sara Norrman Lundberg. Christoffer Kullander

Vår träningsbank. schemalagda övningar som passar alla. Sara Norrman Lundberg. Christoffer Kullander Vår träningsbank schemalagda övningar som passar alla Sara Norrman Lundberg Christoffer Kullander Hälsoillusionen info@halsoillusionen.se www.halsoillusionen.se Första utgåva, April 2012 INNEHÅLL Del

Läs mer

R82 x:panda. Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden.

R82 x:panda. Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden. R82 Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden. R82 design och flexibilitet Om du letar efter ett sittsystem med hög kvalitet och flexibilitet så är ett självklart val. Den gör det möjligt

Läs mer

Bättre arbetsergonomi

Bättre arbetsergonomi Bure Gåbord Nya möjligheter för patienten. Nya förutsättningar för dig som hjälper till. Bure Gåbord Gåbordet har en central funktion i vården men har ändå levt ett liv i skymundan. Nu har GATE kastat

Läs mer

FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING

FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING Kampanjpriserna gäller t o m 31/5 2016 www.rantzows.com 0431-44 92 20 info@rantzows.com 1 ALLT FÖR LAGETS FYSTRÄNING! Returhäck RANTZOWS 5-p Ett underbart hjälpmedel

Läs mer

Care. Ergonomi i krävande miljöer.

Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care-sortimentet består av sadelstolar och pallar lämpade för alla miljöer och branscher. Care 2016 www.officeline.se PRODUKTION & GRAFISK DESIGN Wolfgang, www.wolfgang.se

Läs mer

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det

Läs mer

Design, flexibilitet och kvalitet

Design, flexibilitet och kvalitet x:panda Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det möjligt att ge barnet en bekväm och avslappnad

Läs mer

PMS 322 C. Bure. Gåbord

PMS 322 C. Bure. Gåbord PMS 322 C Bure Gåbord Nya möjligheter för patienten. Nya förutsättningar för dig som hjälper till. Bure Gåbord Gåbordet har en central funktion i vården men har ändå levt ett liv i skymundan. Nu har GATE

Läs mer

Azalea -familjen. En stor familj

Azalea -familjen. En stor familj Azalea -familjen En stor familj Invacare Rea komfortrullstolar erbjuder brukarna individuella lösningar och ett komfortabelt sittande, med ett stort urval av modeller, tillbehör och kompatibilitet inom

Läs mer

MED KÄNSLA FÖR DETALJER

MED KÄNSLA FÖR DETALJER ESENCIA 2 Esencia Esencia 3 ESENCIA När Daniel Figueroa designade Esencia gav han stolen både själ och personlighet. Vi gav den namnet Esencia från latinets essentia. Det betyder det väsentliga, tingets

Läs mer

Klippet Nyhet Fasadställning i aluminium

Klippet Nyhet Fasadställning i aluminium w Besök oss på Nordbygg i monter B14:19 Klippet Nyhet Fasadställning i aluminium w 1 10 www.zarges.se w Kampanjpriser på stegar och ställningar. w Gäller till 2010-06-30. w Alla priser exkl moms. Hantverksställning

Läs mer

Import: www.ghevent.se 0176-20 61 50

Import: www.ghevent.se 0176-20 61 50 Import: www.ghevent.se 0176-20 61 50 TECHNI STAGE den lätta, robusta och flexibla scenen. Begreppet att utföra snabba och säkra montage, är TECHNI STAGE den perfekta lösningen där du skapar alla dina teatrala

Läs mer

Ergofokus. L &d. L Y F T V A G N A R för alla branscher. www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I. Ergonomics in focus since 2001

Ergofokus. L &d. L Y F T V A G N A R för alla branscher. www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I. Ergonomics in focus since 2001 L &d Ergofokus Ergonomics in focus since 2001 Sara Ljunggren VD L Y F T V A G N A R för alla branscher www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I Ljunggren & daughters AB Backes väg 3 784 54

Läs mer

Avstånd mellan ben E Egenvikt kg 2 3,5 4,5 5 5,4 9

Avstånd mellan ben E Egenvikt kg 2 3,5 4,5 5 5,4 9 PALLBOCKAR PALLBOCKAR / AXEL Artnr 57770 57771 57772 57773 57774 57775 Benämning SN15A SN15B SN30 SN50 SN80A SN80B Kraftiga och stabila Axel / pallbockar med 8 styck lyfthöjds positioner. Lämpliga för

Läs mer

QLASSIC Sängbord. Instruktion för användare av

QLASSIC Sängbord. Instruktion för användare av Instruktion för användare av QLASSIC Sängbord QLASSIC, det enkla smarta och stabila sängbordet med inbyggd serveringsskiva. Sängbordet kan enkelt anpassas till höger eller vänster sida av sängen. Två förvaringslådor

Läs mer

SORTIMENTSÖVERSIKT HYGIEN 2012-05-01-2014-04-31 AVTAL 11OLL3729 OCH 12OLL1370 1/8

SORTIMENTSÖVERSIKT HYGIEN 2012-05-01-2014-04-31 AVTAL 11OLL3729 OCH 12OLL1370 1/8 SORTIMENTSÖVERSIKT HYGIEN 2012-05-01-2014-04-31 AVTAL 11OLL3729 OCH 12OLL1370. 1/8 Leverantör och Produktnamn Toaförhöjare Hi-Loo II delmonterad med armstöd fast 6cm Produktbeskrivning i Hinfo Hi-Loo är

Läs mer

Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet.

Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet. maj 15 Nyheter våren 2015 - Stol Sting & Leon stol sting 50 Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet. Sitthöjd 50 cm. Bekväm med en god ergonomi för barnen. Ställbart fotstöd ingår.

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Kombinera ett funktionellt arbetsbord efter Ditt eget behov!

Kombinera ett funktionellt arbetsbord efter Ditt eget behov! Alla produkterna på dessa sidor finns även i ESD Förvaringskassetter Stabil stålram pulverlackerad i RAL 7045. Glasklara plastlådor med plastskyddade etiketter och lådstopp. Lådorna finns även i röd, blå

Läs mer

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj ÖVNINGSBANK STYRKA STYRKETRÄNING / Benböj Steg 1. Assisterad benböj håll blicken rakt fram. Stolt och rak hållning i ryggen. Stå axelbrett med fötterna vinklade ca 15 utåt. Ha tyngden på hälarna genom

Läs mer

ENTRADA II. Entrada II 3

ENTRADA II. Entrada II 3 ENTRADA II 2 Entrada II Entrada II 3 ENTRADA II Nu öppnar vi dörren till något nytt. Tar något bra och gör det ännu bättre. Entrada II är en vidareutveckling av en populär arbetsstol. Ett nytt kapitel

Läs mer

Komplettering prislista 2016

Komplettering prislista 2016 Komplettering prislista 206 Artikel Namn Enhet Pris Förp Bild kvant 49999 Vilbrits. H-0042. Utan sänggavel. 4020. Björk. 97x20cm, PCS 5 800,00 bäddmått 90x200cm. Ljus mattlack. 69999-60 Hörnsoffa Bingo.

Läs mer

skräddarsydda medicintekniska arbetsstolar

skräddarsydda medicintekniska arbetsstolar REAL-STOLARNA ÄR MEDICINTEKNISKA PRODUKTER OCH CE-MÄRKTA I ENLIGHET MED LÄKEMEDELSVERKETS FÖRESKRIFTER 2003:11. skräddarsydda medicintekniska arbetsstolar 140916 / 070601 ETT modulsystem FYRA basmodeller

Läs mer

MODULSTOLEN REAL 9000

MODULSTOLEN REAL 9000 MODULSTOLEN REAL 9000 Artikelnr: 803336 Mercado 0811 Giltig från 960601 REAL 9000 - Den svenska kvalitetsstolen ett system där behoven bestämmer utförandet När benen är svaga behöver man en stol både

Läs mer

Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedelsverksamheten

Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedelsverksamheten Arbetsstolar och sittsystem ENKEL BARNSTOL Niga Minicrosser AB ISO: 180921 Barnstol Niga är avsedd för barn som inte kan sitta i barnstolar från öppna handeln. Niga stolens sits kan tiltas bakåt och ryggstödet

Läs mer

Kundprislista 2015. Täckställning och pallningsmaterial Rev 4. Presenningar

Kundprislista 2015. Täckställning och pallningsmaterial Rev 4. Presenningar Presenningar Båtkapell Covy-line Smidigt heltäckande båtkapell, idealiskt för att skydda båten mot regn, sol och smuts. Tillverkad av grå extra stark nylon 300D vattentät. Elastisk lina insydd i kapellet

Läs mer

STREET WORKOUT & CALISTHENICS 2014

STREET WORKOUT & CALISTHENICS 2014 STREET WORKOUT & CALISTHENICS 2014 INNEHÅLL what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. Calisthenics? Calisthenics, eller Street

Läs mer

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från Träningsprogram - Kom igång med din träning med hjälp av BungyPump! I detta träningsprogram har vi samlat tips och övningar för hur du ökar din förbränning med BungyPump! Programmet är framtaget i samarbete

Läs mer

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

ditt Träningsprogram: Uppvärmning ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning

Läs mer

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt

Läs mer

HFLEX utökar sitt sortiment med standard butiksinredning såsom grundstativ, korgar, hyllor och spjut mm.

HFLEX utökar sitt sortiment med standard butiksinredning såsom grundstativ, korgar, hyllor och spjut mm. 1 möjliggör snygg exponering och skapar ordning och reda bland produkter som slang, kabel, vajer & kätting, tågvirke m m. Produkter som ofta hamnar ute på lagret eller liggande i någon hylla. är mycket

Läs mer

Armon. Armhjälpmedel. Edero & Elemento

Armon. Armhjälpmedel. Edero & Elemento Armon Armhjälpmedel Edero & Elemento Ökad självständighet - Högre livskvalitet Armon är ett armstödshjälpmedel som underlättar för den som har begränsad styrka i armar eller för den som bara kan använda

Läs mer

M2 Multi-tip. Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion. HMN a/s

M2 Multi-tip. Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion. HMN a/s M2 Multi-tip Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion M2 Multi-tip M2 Multi-tip är HMN unika bad stol som lever upp till framtiden för dusch / toalettstol

Läs mer

Orientering ORIENTERING. Telefon: 0495-30550 / Telefax: 0495-30515 / E-mail: info@sport-fritid.nu / www.sport-fritid.nu

Orientering ORIENTERING. Telefon: 0495-30550 / Telefax: 0495-30515 / E-mail: info@sport-fritid.nu / www.sport-fritid.nu Orientering ORIENTERING -- KOMPASS SILVA Bra skolkompass med förstoringsglas. Strl. 00x mm. 000-0:-/st -- KOMPASS SILVA Smidig kompass med greppvänligt hus. Strl. x mm. 00- :-/st -- DEMONSTRATIONSKOMPASS

Läs mer

PMS 322 C. Hygienstolar

PMS 322 C. Hygienstolar PMS 322 C Hygienstolar Amfibi Hygienstol Fördelen med GATEs hygienstolar är att de mycket snabbt kan anpassas efter varje individs behov och varje situations krav. Justera sitthöjden med manuell- eller

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

PRODUKTFAKTA. SLIDE/65. Lika ovan men med inbyggnadsmått 615-1265 mm (exkl. skiva)

PRODUKTFAKTA. SLIDE/65. Lika ovan men med inbyggnadsmått 615-1265 mm (exkl. skiva) sitt / stå PRODUKTFAKTA Elektriskt 2 samt 3-parallellsystem, inkl teleskoperande sarg. 2-parallellsystem kan byggas ut till 3-parallellsystem; komplettera med trafopaket 603C samt motorkabel 603B. Passar

Läs mer

Azalea -familjen. En stor familj

Azalea -familjen. En stor familj -familjen + Kroppslängdskompensation + Viktförskjutning = En stor familj Invacare Rea komfortrullstolar erbjuder brukarna individuella lösningar och ett komfortabelt sittande, med ett stort urval av modeller,

Läs mer

LAT/ROW MACHINE Art nr

LAT/ROW MACHINE Art nr A n v ä n d a r m a n u a l LAT/ROW MACHINE 210 www.jtc-power.se Art nr 16-210 Denna dragmaskin är tillverkat och avsedd för hemmabruk. Bäste kund! Tack för att du valt vår produkt, vi önskar dig mycket

Läs mer

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET Övningsbeskrivningar av grundläggande ggande funktionella träningsr ningsrörelserrelser Lasse Carlsson MSB Revinge Belastningsprinciper Maxstyrka Mix (styrka/hypertrofi)

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

Skötbordsguiden DIN GUIDE TILL DET BÄSTA SKÖTBORDET

Skötbordsguiden DIN GUIDE TILL DET BÄSTA SKÖTBORDET Skötbordsguiden DIN GUIDE TILL DET BÄSTA SKÖTBORDET Skötbord Alla våra skötbordsmodeller är ergonomiska och snälla mot din rygg. I denna broschyr ger vi dig en överblick samt en kort presentation av skötbordsmodeller

Läs mer

Eskimo innebär kvalitet om du vill mura med första klassens verktyg!

Eskimo innebär kvalitet om du vill mura med första klassens verktyg! MURARVERKTYG Eskimo innebär kvalitet om du vill mura med första klassens verktyg! ESKIMO MURARVERKTYG Eskimo -programmet omfattar idag mer än 100 olika verktyg som alla lagerförs. Med hjälp av löpande

Läs mer

Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen

Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen TM I Träna med instruktör, i grupp, i gymmet! Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen Vi har nu gett oss på konststycket att kombinera det fina med individuell träning och individuell feedback

Läs mer

Nettoprislista. Anbudsområde C - Vård och omsorg. Albin i Hyssna

Nettoprislista. Anbudsområde C - Vård och omsorg. Albin i Hyssna Nettoprislista Anbudsområde C - Vård och omsorg Albin i Hyssna Vård och omsorg Välkommen till Input interiör Vårt sortiment Vård- och omsorgsmöbler och dess placering spelar en stor roll i gestaltandet

Läs mer