P R O F E S S I O N A L

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5"

Transkript

1 C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B Ö S T E R Ä N G S V Ä G E N J Ö N K Ö P I N G P R O D U K T K A T A L O G P R O F E S S I O N A L

2 .. Cybex Arc Crosstrainer... Framröstad av gymägare i USA till årets produkt 2003.

3 C O N C E P T P R O F E S S I O N A L P R O D U K T K A T A L O G I N N E H Å L L C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B 3 4 I din hand har du nu vår produktkatalog för säsongen Vår ambition är att på ett enkelt och tydligt sätt åskådliggöra de produkter som finns i vårt sortiment. 6 Styrkeredskap 7-32 Maskiner Bänkar och ställningar Hantlar, vikter och stänger Tillbehör 44 Kondition Löpband Cyklar Crosstrainers 51 Trappmaskiner 52 Rodd 53 Crew-Class - Roddklass Test 56 Gruppträning 53 Crew-Class [se under kondition] 57 Spinning 58 Box 59 Box-Pump 60 Aerobictillbehör 61 Övrigt 61 Skåp och inredning 62 Golv 63 Tjänster Byggplanering 66 Referenser

4 F Ö R E T A G S P R E S E N T A T I O N Concept Träningsredskap AB Concept Träningsredskap AB startades i Jönköping 1993 och är idag en av Sveriges ledande leverantörer av träningsredskap. Vi arbetar endast med varumärken som är kända för sin goda funktion och höga kvalitet. Våra leverantörer kommer från hela världen och vi direktimporterar utan fördyrande mellanhänder. Starkast i branchen Vårt heltäckande sortiment innehåller träningsredskap för professionella anläggningar, företag och rehabilitering allt från hopprep till avancerade styrketräningsmaskiner. Förutom all utrustning som behövs till en komplett träningsanläggning kan vi erbjuda specialprodukter som skräddarsys enligt dina behov. Vi har lång erfarenhet och bred kunskap om branschen och vet vad som krävs för att utrustningen ska fungera ute på fältet. Personalen har alltid egen träningserfarenhet och hjälper dig att kombinera rätt produkter för dina specifika ändamål. Funderar du på en nyetablering? Vi hjälper ofta och gärna till med råd om nyckeltal, riktvärden och andra beräkningar för blivande gymentreprenörer. Vi bistår också med byggplanering, layoutförslag och instruktörsutbildningar. Du kan även få hjälp med finansiering vid inköp eller helt enkelt hyra en fullutrustad redskapspark direkt från oss

5 F Ö R E T A G S P R E S E N T A T I O N Servicetrygghet För att din träningsanläggning alltid skall vara i toppskick behöver den regelbunden tillsyn och service. Vi har tre egna servicetekniker stationerade i Jönköping och dessutom kontraktsanställda på flera platser runt om i landet för att kunna ge snabb och säker service. Vi erbjuder också både serviceutbildningar och avtal för förebyggande underhåll. Vår målsättning är att du som kund skall vara nöjd med oss och återkomma nästa gång du behöver uppgradera din anläggning. Välkommen till oss på Concept Träningsredskap AB! Vi hoppas att denna produktkatalog skall vara till stor hjälp när ni skall uppgradera er anläggning eller starta ett nytt gym. Hela vårt sortiment finns presenterat på vår hemsida, med aktuella nyheter och priser C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

6 S T Y R K E R E D S K A P - I N D E X E R I N G S T Y R K A 7-32 Maskiner Styrka Cybex Eagle 7 Cybex VR2 10 Cybex VR 13 Cybex Modular 15 Cybex Plate Loaded 18 Multimaskiner 21 Adan Sport 22 HUR 26 Bcube Equilibrium Bänkar och ställningar Bcube 32 Cybex 33 Concept 35 Adan Sport Vikter, hantlar och stänger Tillbehör

7 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X E A G L E Cybex EAGLE-serie Eagle är Cybex nyaste serie, andra generationens Dual Axis. Eagle är det modernaste som erbjuds på marknaden beträffande funktion, användarvänlighet och design. Fördelar Alla redskap i serien har separerade rörelser med tydliga enkla inställningar och hög sittkomfort. De har allt man kan önska sig av funktion och användarvänlighet. Serien är skapad för att passa alla anläggningar. Sammanfattning Cybex Eagle ökar motivationen till styrketräning för alla och den bidrar därför till en långsiktig god träningsekonomi för anläggningen. Leg Press Sittande benpress. Justerbart Sittande benspark med rygg- och Sittande bencurl med rygg- och ryggstöd och startläge. fotdyna. Justerbart startläge. fotdyna. Justerbart startläge. 180 cm 104 cm 190 cm 465 kg Viktmagasin: 229 kg Artikelnummer: CN Leg Extension 123 cm 117 cm 147 cm 283 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Leg Curl 163 cm 114 cm 147 cm 267 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Prone Leg Curl Glute Hip Ab / Ad Liggande bencurl med justerbart Sätesmaskin med justerbart mag- Kombi adduktion och abduktion. startläge och ställbar fotdyna. och benstöd. Justerbart start- och stoppläge. 201 cm 178 cm 163 cm 104 cm 104 cm 86 cm 147 cm 147 cm 147 cm 227 kg 234 kg 320 kg Viktmagasin: 93 kg Viktmagasin: 138 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B 7

8 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X E A G L E Calf Raise Sittande vadpress. Justerbar Bröstpress. Oberoende armar. Lutande bröstpress. Oberoende sittdyna, unik rörelsebana. Justerbar sits- och ryggdyna. armar. Justerbar sits- och ryggdyna. 167 cm 104 cm 147 cm 351 kg Viktmagasin: 184 kg Artikelnummer: CN Chest Press 137 cm 147 cm 183 cm 334 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Incline Press 132 cm 152 cm 183 cm 311 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Lat Pull Ryggdrag. Oberoende armar med justerbar sits och ställbart benstöd. 172 cm 119 cm 190 cm 261 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Incline Pull Sned ryggdrag. Oberoende armar med justerbar sits och ställbart bröststöd. 137 cm 147 cm 183 cm 261 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Row Sittande rodd. Oberoende armar med justerbar sits och ställbart bröststöd. 165 cm 102 cm 198 cm 429 kg Viktmagasin: 132 kg Artikelnummer: CN Fly / Rear Delt Kombi peck deck och baksida Axelpress. Oberoende armar Axellyft med justebar bröst- och axlar. Justerbart startläge. med justerbar sits. knäsupport. 178 cm 175 cm 152 cm 302 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Overhead Press 152 cm 147 cm 163 cm 245 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Lateral Raise 102 cm 163 cm 198 cm 233 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN

9 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X E A G L E Arm Curl Armcurl med justerbart Armextension. Unik maskin Marknadens bästa magmaskin, bröststöd och ställbar sitthöjd. med justerbar sits. Justerbart fotstöd. 147 cm 104 cm 147 cm 227 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Arm Extension 119 cm 130 cm 152 cm 252 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Abdominal 147 cm 112 cm 147 cm 238 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Torso Rotation Back Extension Bålrotation. Justerbart Sittande ländrygg. Justerbart startläge och sitthöjd. startläge och benstöd. 122 cm 137 cm 119 cm 119 cm 193 cm 147 cm 314 kg 298 kg Viktmagasin: 138 kg Viktmagasin: 138 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

10 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X V R 2 Cybex VR2-serie Cybex VR2-serie har marknadens mest innovativa biomekanik. Deras Dual Axis Technology har fritt rörelsemönster med motstånd från två håll. Det ger användaren stor flexibilitet i rörelsemönstret och påminner om VR-serien utseendemässigt. Fördelar Det fria rörelsemönstret motiverar även den mest kräsne användaren p.g.a. Dual Axisteknologin och den är lätt att ställa in för såväl kort som lång, tränad eller otränad. Kevlarband, istället för vajer, ger mjukare gång och bättre hållbarhet. Sammanfattning VR2-serien känns utmanande och ger utövaren stor motivation att träna. Därför finns den på de mest framsynta anläggningarna. Seated Leg Press Sittande benpress med justerbart Sittande benspark. Sittande bencurl. startläge och ställbar ryggstödslutning. Justerbart ryggstöd och bendyna. Justerbar rygg- och fotdyna. 226 cm 110 cm 181 cm 462 kg Viktmagasin: 229 kg Artikelnummer: CN Leg Extension 127 cm 99 cm 155 cm 270 kg Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Seated Leg Curl 178 cm 99 cm 155 cm 230 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Prone Leg Curl Liggande bencurl med Abduktion med justerbart startläge. Adduktion med justerbart startläge. justerbar benkudde. 204 cm 94 cm 155 cm 220 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Hip Abduktion 135 cm 77,71 cm 140 cm 191 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Hip Adduktion 135 cm 71 cm 140 cm 191 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN

11 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X V R 2 Rotary Calf Sittande vadpress. Sittande bröstpress. Justerbart startläge Sittande lutande bänkpress. Justerbar sittdyna. och sitthöjd. Justerbart startläge och sitthöjd. 150 cm 110 cm 155 cm 310 kg Viktmagasin: 184 kg Artikelnummer: CN Chest Press, Single Axis 117 cm 143 cm 193 cm 254 kg Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Incline Press, Single Axis 130 cm 143 cm 163 cm 247 kg Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Fly Lat Pulldown, Single Axis Row/Rear Delt, Single Axis Peck - deck, med fritt rörelsemönster. Ryggdrag med justerbart benstöd Sittande rodd- och baksida med med dubbla handtag. justerbart bröststöd och ställbar 94 cm 155 cm sitthöjd. 135 cm 135 cm 158 cm 140 cm 193 cm 69 cm 215 kg 279 kg 193 cm Viktmagasin: 93 kg Viktmagasin: 139 kg 261 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Overhead Press, Single Axis Back Extension Lateral Raise Axelpress med justerbar sitthöjd. Sittande ländrygg. Kan fås med Axellyft med justerbar sitthöjd. justerbart start och stoppläge. 158 cm 127 cm 132 cm 140 cm 105 cm 101 cm 155 cm 155 cm 170 cm 236 kg 275 kg 199 kg Viktmagasin: 93 kg Viktmagasin: 139 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

12 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X V R 2 Arm Curl Sittande armcurl med Sittande tricepspress med Sittande magmaskin med justerbar sitthöjd. justerbar sitthöjd. justerbar sitthöjd. 127 cm 97 cm 140 cm 186 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Arm Extension 130 cm 92 cm 140 cm 197 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Ab Crunch 107 cm 107 cm 140 cm 185 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Torso Rotation Bålrotation med justerbar sitthöjd Lutande bröstpress med justerbart Sittande bröstpress med justerbart och ställbart startläge. startläge och ställbar sitthöjd. startläge och ställbar sittdyna. 110 cm 72 cm 171 cm 211 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Incline Press, Dual Axis 130 cm 143 cm 163 cm 247 kg Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Chest Press, Dual Axis 117 cm 143 cm 193 cm 278 kg Viktmagasin: 139 kg Artikelnummer: CN Lat Pulldown, Dual Axis Row/Rear Delt, Dual Axis Overhead Press, Dual Axis Ryggdrag med justerbart benstöd. Sittande rodd och baksida axlar Axelpress med justerbart startläge 155 cm med bröststöd. och ställbar sitthöjd. 135 cm 158 cm 158 cm 193 cm 69 cm 140 cm 286 kg 193 cm 155 cm Viktmagasin: 139 kg 268 kg 246 kg Artikelnummer: CN Viktmagasin: 139 kg Viktmagasin: 93 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

13 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X V R Cybex VR-serie Cybex VR-serie är en basserie där samtliga maskiner har s.k. Camsystem. Det innebär att rörelsemönstret är anpassat till muskelns rörelse och skador undviks effektivt. VR passar i alla miljöer. Den har modern design med hög hållfasthet. Fördelar Redskapen har väl beprövad biomekanik, tar liten plats, är enkla att använda och har få inställningar. De har gummidämpning för viktmagasinet, vilket ger tyst gång och instruktion på varje maskin. Sammanfattning En modern maskinpark till låg kostnad och med hög tillförlitlighet. Seated Leg Press Sittande benpress med Sittande benspark med justerbart Liggande bencurl med justerbar justerbar startposition. ryggstöd och ställbar sittkudde. bendyna. 173 cm 112 cm 180 cm 323 kg Viktmagasin: 182 kg Artikelnummer: CN Leg Extension 138 cm 97 cm 175 cm 198 kg Viktmagasin: 91 kg Artikelnummer: CN Prone Leg Curl 183 cm 94 cm 155 cm 164 kg Viktmagasin: 68 kg Artikelnummer: CN Glute Multi Hip Standing Calf Sätesmaskin med Multi hip med justerbar Stående vadpress med justerbart magstöd. pall och dyna. justerbart startläge. 145 cm 115 cm 120 cm 82 cm 117 cm 77 cm 140 cm 152 cm 180 cm 193 kg 205 kg 212 kg Viktmagasin: 68 kg Viktmagasin: 91 kg Viktmagasin: 136 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

14 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X V R Chest Press Sittande bröstpress med justerbart Peck deck med justerbart startläge Ryggdrag med justerbart benstöd startläge och ställbar sitthöjd. och ställbar sitthöjd. och utbytbar stång. 102 cm 132 cm 175 cm 206 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Fly 77 cm 150 cm 140 cm 176 kg Viktmagasin: 68 kg Artikelnummer: CN Lat Pulldown 152 cm 120 cm 226 cm 172 kg Viktmagasin: 91 kg Artikelnummer: CN Row/Rear Delt Sittande rodd och baksida axlar Sittande ländrygg med justerbart Axelpress med justerbar sitthöjd. med justerbart bröststöd. fotstöd. 138 cm 89 cm 193 cm 182 kg Viktmagasin: 91 kg Artikelnummer: CN Back Extension 140 cm 97 cm 155 cm 193 kg Viktmagasin: 91 kg Artikelnummer: CN Overhead Press 143 cm 130 cm 155 cm 197 kg Viktmagasin: 91 kg Artikelnummer: CN Arm Curl Armcurl med justerbar sitthöjd Sittande tricepspress med justerbar Sittande magmaskin med och självjusterande handgrepp. sits och ryggdyna. justerbar sitthöjd. 107 cm 102 cm 140 cm 148 kg Viktmagasin: 68 kg Artikelnummer: CN Arm Extension 132 cm 99 cm 140 cm 162 kg Viktmagasin: 68 kg Artikelnummer: CN Ab Crunch 89 cm 107 cm 140 cm 144 kg Viktmagasin: 68 kg Artikelnummer: CN

15 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X M O D U L A R Cybex Modular-serie Cybex Modular är ett byggbart modulsystem som kan kombineras till olika grupper. Fördelar Modulsystemet kan lätt anpassas efter lokalens förutsättningar och era önskemål. Flera moduler kan byggas ihop till en station där 1-8 användare kan träna samtidigt eller placeras som fristående enheter. Sammanfattning Modularsystemet innebär att många kan träna tillsammans på liten yta. Leg Press Sittande benpress med justerbart Kombi benspark och bencurl. Sittande rodd. Finns fristående eller ryggstöd. Fristående eller i modul. i stationsmodul. 135 cm 140 cm 229 cm 265 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Leg Extension/Curl 135 cm 132 cm 229 cm 273 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Low Row 203 cm 74 cm 229 cm 245 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Lat Pulldown Chest Press Pressing Station Latsdrag med justerbart benstöd. Sittande bröstpress med justerbart Multistation för bl.a. axelpress, Fristående eller i stationsmodul. startläge och ställbar sits. lutande press och knäböj. 92 cm 102 cm 201 cm 117 cm 87 cm 107 cm 229 cm 229 cm 229 cm 213 kg 240 kg 269 kg Viktmagasin: 114 kg Viktmagasin: 114 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

16 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X M O D U L A R Shoulder Press Sittande axelpress med Tricepspress med ryggstöd. Sittande triceps. justerbar sits. 120 cm 107 cm 229 cm 182 kg Viktmagasin: 85 kg Artikelnummer: CN Triceps Pressdown 46 cm 46 cm 229 cm 164 kg Viktmagasin: 61 kg Artikelnummer: CN Triceps Extension 127 cm 46 cm 229 cm 144 kg Viktmagasin: 61 kg Artikelnummer: CN Seated Armcurl Adjustable Cable Half Assisted Dip/Chin Sittande armcurl. Justerbar draghiss. Dip/Chin med hjälpvikter. 127 cm 61 cm 229 cm 163 kg Viktmagasin: 61 kg Artikelnummer: CN cm 46 cm 229 cm 157 kg Viktmagasin: 85 kg Artikelnummer: CN cm 124 cm 244 cm 315 kg Viktmagasin: 114 kg Artikelnummer: CN Cable Column Justerbar höjd. Cablecolumn utan Kryssdrag med justerbara startlägen Perfekt för rehab m. fl. stödbommar. och chinsräcke på bommen. 132 cm 109 cm 229 cm 157 kg Viktmagasin: 85 kg Artikelnummer: CN Cable Column 132 cm 109 cm 229 cm 150 kg Viktmagasin: 85 kg Artikelnummer: CN Cable Cross 378 cm 94 cm 229 cm 382 kg Viktmagasin: 85 kg Artikelnummer: CN

17 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X M O D U L A R Back Extension Bent Leg Abdominal Board Leg Raise Chair/Dip 45 graders korsryggbänk. Justerbar magbänk. Benlyft- och dipställning. 127 cm 64 cm 92 cm 30 kg 166 cm 54 cm 105 cm 54 kg 122 cm 77 cm 160 cm 56 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Modularkombination anpassad för upp till 8 stycken användare. Interiör från Fysiken i Göteborg C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

18 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X P L A T E L O A D E D Cybex Plate Loaded-serie En komplett serie maskiner med viktskivor som motstånd. Flera av maskinerna vänder sig till mer erfarna utövare. Fördelar Maskinerna tar liten plats och det är lätt att lyfta på och av viktskivor. Flera enheter har Dual Axis teknologi, dvs. fritt rörelsemönster. Sammanfattning Maskinerna är mycket uppskattade av personer som tränar med frivikter men också av dem som vill närma sig friviktsträning. Leg Press Benpress med vikthållare. Benpress med anatomisk riktig Hacklift med vikthållare. fotplatta. 196 cm 153 cm 125 cm 208 kg Squat Press 196 cm 160 cm 112 cm 173 kg Hack Squat 196 cm 153 cm 125 cm 198 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Kneeling Leg Curl Liggande bencurl som tränar Benspark med justerbar ryggdyna. 45 graders vadpress. ett ben i taget. 120 cm 87 cm 110 cm 77 kg Leg Extension 140 cm 94 cm 112 cm 80 kg 45 graders Donkey Calf 143 cm 72 cm 94 cm 72 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

19 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X P L A T E L O A D E D Seated Calf Sittande vadpress med Sittande vadpress med ryggstöd Liggande bänkpress med justerbart justerbar benkudde. och justerbar sits. startläge och fritt rörelsemönster. 135 cm 59 cm 92 cm 51 kg Rotary Calf 145 cm 94 cm 109 cm 88 kg Advanced Chest Press 190 cm 158 cm 72 cm 69 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Chest Press Incline Press Justerbart startläge. Lutande bänkpress med fritt Lutande bröstpress med justerbart rörelsemönster. startläge och ställbar sits. 132 cm 130 cm 74 cm 68 kg Advanced Incline Press 160 cm 163 cm 97 cm 90 kg 163 cm 160 cm 97 cm 81 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Advanced Overhead Press Axelpress med justerbar sits och Axelpress med justerbar sits. Ryggdrag med justerbar sits och med fritt rörelsemönster. fritt rörelsemönster. 132 cm 130 cm 135 cm 79 kg Overhead Press 132 cm 130 cm 135 cm 68 kg Advanced Pulldown 186 cm 112 cm 193 cm 109 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

20 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X P L A T E L O A D E D Rear Delt Baksida axlar med justerbar Sittande rodd med justerbart Flera greppmöjligheter. bröstdyna och ställbar sits. bröststöd och ställbar sits. Mycket uppskattad modell. 146 cm 84 cm 101 cm 65 kg Row 148 cm 86 cm 185 cm 118 kg T-Bar Row 201 cm 84 cm 59 cm 118 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Arm Curl Sittande bicepscurl med roterbara Sittande tricepspress med Smittmaskin med motvikter. handtag för neutralt grepp. ställbar sits. Stången väger 7 kg inkl. vikthållare. 102 cm 152 cm 142 cm 69 kg Arm Extension 102 cm 152 cm 142 cm 92 kg Smitt Press 127 cm 214 cm 214 cm 248 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

21 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - C Y B E X M U L T I G Y M FT 360 Functional trainer - en modern cablecross F 360 är en flerfunktionsmaskin med ställbara armar i alla vinklar, upp, ned och i sidled. Med FT 360 kan man träna allt. Begränsningen ligger i användarens egen kreativa förmåga. Exempel på användningsområde: Personlig och idrottsspecifik träning, rehab- och balansövningar, bålstabilisering och koordinationsövningar. Man kan också med fördel använda den som en vanlig cablecross. Den tar mindre plats. 137 cm 137 cm 221 cm 273 kg Artikelnummer: CN Cybex PG 400 Ett välbyggt multigym där hela kroppen kan tränas effektivt och med korrekta rörelser. Stabil konstruktion med genomtänkt design. PG400 levereras med en separat bänk som kan användas vid vissa övningar och som kan användas fristående vid ex. hantelövningar. Ca 20 olika övningar finns att tillgå. 266 cm 208 cm 211 cm 280 kg Artikelnummer: CN Cybex MG 500 Ett utrymmeseffektivt multigym för företag eller hotell. I standarduppsättningen levereras den med tre viktmagasin så att tre personer kan träna samtidigt. Det finns möjlighet att montera ytterligare en draghiss vilket medför att fyra personer kan träna samtidigt. Rejäl och stabil konstruktion där övningarna har bra rörelsebana och rätt känsla. 325 cm 188 cm 1211 cm 450 kg Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

22 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - A D A N S P O R T Adan Sport-serien En komplett maskinserie med viktmagasin som motstånd. Den har modern design och fast rörelsemönster. Maskinerna tål högt slitage och är lättplacerade i alla miljöer. De har camsystem, vilket innebär att motståndet är anpassat efter muskeln. Tillvekningen sker i Spanien. Fördelar Små kompakta maskiner med låga viktstackar. En mycket prisvärd serie. Många olika maskiner ger variation i träningen. Sammanfattning En komplett basserie träningsmaskiner som passar på företagsgymet, räddningstjänsten, i sim- och sporthallen m.fl. platser. Sittande Benspark Sittande benspark med justerbar Liggande bencurl med Sittande bencurl med justerbart rygg- och fotdyna. justerbar dyna. ryggstöd och fotdyna. 120 cm 90 cm 140 cm 80 kg Liggande Bencurl 130 cm 85 cm 175 cm 80 kg Sittande Bencurl 150 cm 75 cm 130 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Stående Bencurl Stående bencurl. Tränar Liggande benpress med Sittande benpress med justerbar en sida åt gången. justerbart startläge. vinkel på ryggdynan. 105 cm 100 cm 140 cm 60 kg Liggande Benpress 200 cm 90 cm 170 cm 140 kg Sittande Benpress 200 cm 90 cm 170 cm 140 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

23 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - A D A N S P O R T Stående Knäböj 140 cm 110 cm 170 cm 100 kg Vadpress En maskin som passar alla. Sittande vadpress. Stående vadpress med 50 graders lutning. justerbart startläge. 130 cm 100 cm 130 cm 80 kg Stående Vadpress 120 cm 60 cm 120 cm 100 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Abduction Utsida lår. Insida lår. Stående sätesmaskin. Justerbart startläge. 160 cm 100 cm 130 cm 80 kg Adduction 160 cm 100 cm 130 cm 80 kg Gluteus 120 cm 90 cm 140 cm 80 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Multihip Justerbar i höjdled och Sittande bröstpress med kickstart Lutande bröstpress med justerbart ställbart startläge. och justerbar sits. startläge och ställbar sits. 116 cm 126 cm 145 cm 80 kg Sittande Bröstpress 130 cm 120 cm 140 cm 100 kg Lutande Bröstpress 130 cm 120 cm 150 cm 80 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

24 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - A D A N S P O R T Pec Deck Justerbart startläge och Justerbart startläge och ställbar För träning av utsida axlar ställbar sits. sits. med ställbar sits. 100 cm 120 cm 140 cm 60 kg Kombi Fly/Baksida Axlar 124 cm 79 cm 189 cm 60 kg Sittande Axellyft 120 cm 100 cm 140 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Stående Axellyft 110 cm 160 cm 160 cm 60 kg Sittande Axelpress Stående axellyft åt sidan. Sittande axelpress med Sittande korsryggmaskin med ställbar sits. ställbar sits. 120 cm 120 cm 140 cm 80 kg Back Extension 130 cm 90 cm 130 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Sittande Rodd Sittande rodd och baksida axlar. Klassisk sittande rodd. Kombinationsmaskin med sittande Med justerbar bröst- och ryggdyna. rodd samt latsdrag. 170 cm 110 cm 150 cm 100 kg Rodd 170 cm 85 cm 215 cm 100 kg Kombi Rodd/Latsdrag 170 cm 85 cm 215 cm 100 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

25 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - A D A N S P O R T Latsdrag Ryggdrag med ställbar Assist Dip och Chin med Kombinerad biceps- och sits. hjälpvikter. tricepsmaskin. 160 cm 83 cm 215 cm 100 kg Assist Dip och Chin 120 cm 70 cm 230 cm 100 kg Kombi Biceps/Triceps 106 cm 110 cm 215 cm 80 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Sittande Bicepscurl Sittande bicepscurl med Sittande triceps. Sittande tricepspress med ställbar sits. ställbar sits- och ryggdyna. 120 cm 90 cm 130 cm 100 kg Triceps Pressdown 130 cm 105 cm 140 cm 80 kg Triceps Extension 110 cm 90 cm 130 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Sittande Mage Sittande magmaskin med ställbar Bålrotation. Kryssdrag/Cablecross med sitthöjd. chinsräcke i mitten. 120 cm 80 cm 130 cm 80 kg Twist/Rotary Torso 100 cm 120 cm 140 cm 60 kg Kryssdrag 340 cm 80 cm 220 cm 80 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

26 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - H U R HUR-system för alla användargrupper Träningsmaskiner som är utvecklade för att erbjuda maximal träningseffekt med minimal påverkan på leder och senfästen. Resistans Istället för att använda vikter som är det mest vanliga på träningsmaskiner har HUR valt att jobba med luft som motståndsobjekt. Eftersom luft inte har någon egen massa skapas förutsättningar och möjligheter till träningsmetoder som är omöjliga att uppnå i traditionella styrketräningsmaskiner. Framförallt kan man träna rörelser med bra effektivitet även i högre hastigheter, eftersom luft inte har någon tröghet. Enkla att använda Motståndet för resp. övning justeras enkelt med en knapptryckning invid en display på maskinen. Det är enkelt att ställa in önskad belastning och ingen annan ser vilket motstånd som just du tränar med. Ett flertal maskiner erbjuder också dubbla övningar. Exempelvis kan såväl framsida som baksida lår tränas i en och samma maskin. Valet styrs av en omkopplare där användaren väljer vilken övning som skall utföras. Kvalité Hurmaskinerna tillverkas i Karleby i Finland. Fabriken är ISO certifierad och HUR produkterna har en mycket god hållbarhet och funktion. Systemet med luft och pneumatik är i princip felfritt och driftstopp eller störningar är mycket sällsynta. Populära HUR-redskapen passar alla, allt från elitidrottare som vill träna sin explosivvitet till pensionärer som vill öka sin rörlighet. Maskinerna är små och kompakta, enkla att komma i och ur och med de allra bästa prestanda. Motståndet ställs in genom en knapptryckning. Ett kraftmätningssystem kan kopplas till maskinerna, så att användaren kan följa upp sina framsteg

27 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - H U R Biceps/Triceps Kombimaskin för biceps och triceps. Kombimaskin för ryggdrag och Kombimaskin med ställbar med ställbar sits. axelpress med ställbar sits. sits. 110 cm 80 cm 100 cm 75 kg Push Up/Pull/Down 120 cm 95 cm 130 cm 55 kg Delta/Lat 90 cm 65 cm 130 cm 55 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Chest Press Sittande bröstpress med Sittande bröstpress med Ställbar sits. ställbar sits. ställbar sits. 86 cm 86 cm 125 cm 75 kg Chest Curl 110 cm 130 cm 130 cm 80 kg Lat Pull 130 cm 80 cm 100 cm 70 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Peck Deck 86 cm 110 cm 130 cm 50 kg Lat Curl Ställbar sits. Baksida axlar med Baksida axlar med ställbar sits. ställbar sits. 86 cm 65 cm 125 cm 45 kg Optimal Rhomb 110 cm 70 cm 120 cm 55 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

28 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - H U R Curl Up Axelpress med inåtgående Ryggdrag med ställbar Kombinerad mag- och bana och ställbar sits. sits. ländryggmaskin 105 cm 105 cm 130 cm 75 kg Curl Down 105 cm 105 cm 130 cm 75 kg Abdomen/Back 86 cm 80 cm 115 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Abdomen Magmaskin med justerbart Ryggmaskin med justerbart Bålrotation. startläge och ställbar sits. startläge och ställbar sits. 86 cm 80 cm 115 cm 60 kg Back Extension 86 cm 80 cm 115 cm 60 kg Twist 86 cm 75 cm 135 cm 55 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Body Extension 115 cm 79 cm 96 cm 85 kg Artikelnummer: CN Adduction/Abduction Baksida lår och stuss. Kombinerad maskin för insida Kombimaskin för benspark och utsida lår. och ben curl. 125 cm 65 cm 130 cm 60 kg Artikelnummer: CN Leg Extension / Curl 100 cm 80 cm 130 cm 85 kg Artikelnummer: CN

29 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - H U R Leg Press Leg Press Incline Calf Press Benpress med oberoende armar. Lutande benpress. Vadpress. 145 cm 85 cm 125 cm 90 kg Artikelnummer: CN cm 80 cm 125 cm 100 kg Artikelnummer: CN cm 65 cm 165 cm 80 kg Artikelnummer: CN H U R R E H A B L I N E - R E H A B M A S K I N E R M E D S T A R T - O C H B E G R Ä N S N I N G S L Ä G E S A M T E X T R A H A N D T A G Push Up/Pull Down Kombimaskin för ryggdrag Kombimaskin för ländrygg Bålrotation. och axelpress. och mage. 120 cm 95 cm 130 cm 60 kg Abdomen/Back 86 cm 80 cm 115 cm 65 kg Twist Medical 100 cm 80 cm 130 cm 60 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Adduction/Abduction Kombimaskin för insida Kombimaskin för benspark Benspark med oberoende och utsida lår. och curl. armar. 125 cm 65 cm 130 cm 60 kg Leg Extension/Curl 110 cm 90 cm 130 cm 90 kg Leg Press 145 cm 85 cm 125 cm 95 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

30 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - H U R Standing Hyper Extension Incline Bänk Abdominal Isolater 45 graders ländryggbänk. Justerbar bänk. Justerbar magbänk. 140 cm 71 cm 55 cm 35 kg 146 cm 81 cm 140 cm 30 kg 135 cm 71 cm 55 cm 30 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Interiör från Atlantis Spa i Jönköping

31 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - B C U B E Bcube Equilibrium Nytänkande som ligger på gränsen till friviktsträning. Bcube utvecklar marknaden ytterligare med sin Equlibrium serie som utgår ifrån att alla människor är unika i sin rörelse. Apparaterna bygger på kabeldrag/press i fria rörelser helt anpassat till användarens egna förutsättningar. Sittkomforten är helt unik. Motståndet skapas av vikter. Fördelar Det fria rörelsemönstret stimulerar assisterande muskulatur så att man uppnår samma resultat som i traditionell styrketräning men med lägre viktbelastning. Den ergonomiska sittkomforten minskar trycket mot höftlederna. Sammanfattning Bcube-maskinerna är perfekta för personlig träning, rehabiliterings- och stabiliseringsträning och för balansövningar. Alla övningar har hög rörelsekvalité. Bcube equlibrium täcker vakuumet mellan traditionell träning på styrkemaskiner och med frivikter. Med equlibrium i sortimentet får gymavdelningen ytterligare en dimension. Helt unik sittkomfort! C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

32 S T Y R K E R E D S K A P - M A S K I N E R - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - B C U B E Bcube Shoulder Axelpress i fri rörelse med justerbar Bröstpress i fri rörelse med justerbar Ryggdrag i fri rörelse med justerbar ryggdyna och ergonomisk sits. ryggdyna och ergonomisk sits. ryggdyna och ergonomisk sits. 156 cm 154 cm 172 cm 140 kg Viktmagasin: 60 kg Artikelnummer: CN Bcube Chest 156 cm 154 cm 272 cm 140 kg Viktmagasin: 60 kg Artikelnummer: CN Bcube Lat 134 cm 89 cm 231 cm 180 kg Viktmagasin: 90 kg Artikelnummer: CN Bcube Row 209 cm 82 cm 202 cm 178 kg Viktmagasin: 90 kg Artikelnummer: CN Bcube Leg Press Roddrag i fri rörelse. Benpress med oberoende fotplattor. Multimaskin i fri rörelse med ställ- Progressiv belastning. bara startlägen. Bra för PT-träning. 218 cm 115 cm 207 cm 400 kg Viktmagasin: 160 kg Artikelnummer: CN Bcube Cable Cross cm cm cm 160 kg Viktmagasin: 60 kg Artikelnummer: CN Ställbar bänk Bänk med ställbart ryggstöd Bänkpress med fotstöd. Lutande bänkpress med fotstöd och justerbar sits. och ställbar sits. 129 cm 58 cm 49 cm 35 kg Bänkpresstation 126 cm 159 cm 117 cm 60 kg Lutande Presstation 92 cm 82 cm 140 cm 48 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

33 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - C Y B E X Olympic Bench Press Bänkpresställning med justerbart Bänkpress med 15 graders Lutande bänkpress med startläge och fast fotstöd. negativ lutning. justerbart startläge. 176 cm 127 cm 125 cm 53 kg Olympic Decline Press 191 cm 127 cm 115 cm 64 kg Olympic Incline Press 150 cm 127 cm 138 cm 56 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Power Cage Justerbart start- och stoppläge. Axelpress med justerbart startläge. Justerbar sits. Vikthållare ingår. 94 cm 155 cm 244 cm 172 kg Military Press 127 cm 160 cm 171 cm 101 kg Scott Curl 112 cm 72 cm 97 cm 36 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Squat Press Knäböjställning med justerbart Träningsplattform med Justerbar bänk. -10 till 80 graders start- och stoppläge. justerbart stopp. lutning. Ställbart ryggstöd. 107 cm 181 cm 178 cm 131 kg Training Station 115 cm 120 cm 115 cm 81 kg Adjustable Bench 130 cm 59 cm 130 cm 36 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN-5480 Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

34 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - C Y B E X Flat Bench 130 cm 59 cm 44 cm 18 kg Adjustable Decline Bench Plan bänk. Lutande bänk. Justerbar mellan 15 Upprätt bänk. och 30 graders lutning. 85 graders lutning. 94 cm 155 cm 84 cm 30 kg Upright Bench 105 cm 56 cm 97 cm 18 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Back Extension Ryggresningsbänk med 45 graders Magbänk med justerbar Chins- och dipstation. lutning och ställbart höftstöd. lutning och benhöjd. Mycket stabil konstruktion. 147 cm 69 cm 109 cm 53 kg Bent Leg Abdominal Board 143 cm 59 cm 115 cm 58 kg Chin Up/Dip 122 cm 87 cm 249 cm 78 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Leg Raise/Dip Benlyft och dipstation. Hantelställ för 8 par hantlar. Skivstångsställ för 10 st. 25 mm stänger. 122 cm 77 cm 163 cm 57 kg Twin-Tier Dumbbell Rack 59 cm 229 cm 79 cm 73 kg Barbell Rack 92 cm 82 cm 140 cm 48 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

35 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - C Y B E X Beauty Bell Rack Hantelställ för 4 par internationella Viktträd. Viktträd med hållare för 2 st kg hantlar. internationella stänger. 59 cm 110 cm 79 cm 37 kg Weight Tree 64 cm 74 cm 110 cm 24 kg Weight/Bar Tree 66 cm 66 cm 117 cm 29 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - C O N C E P T Justerbar Bänk Bänk med hjul. Ställ för 8 par hantlar med Kraftig ställbar modell med Justerbar, -10 till 90 grader. gummiskydd. säkerhetssprintar. Svensk design 124 cm 200 cm och tillverkning. 57 cm 65 cm 140 cm 42 cm 30 kg Artikelnummer: CN Hantelställ 75 cm Artikelnummer: CN Skivstångsställning 64 cm cm 15 kg Artikelnummer: CN Viktställ Concept Pumpställ Hantelställ Fristående viktträd med hållare för Ställ för 20 st. pumpset. Kan också Hantelställ för kromhantlar. två st. stänger levereras med hjul. 74 cm 90 cm Artikelnummer: CN cm 70 cm 140 cm 141 cm 12 kg 21 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

36 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - A D A N S P O R T Benpress Hacklift Benpress Benpress med justerbart Traditionell hacklift med. Benpress med rörlig startläge. justerbart startläge. fotplatta. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Smittmaskin Power Cage Knäböjstation Smittmaskin med vikthållare. Ställning för knäböj och marklyft. Knäböjställning med vikthållare. Finns för 25 mm eller 50 mm vikter. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Träningsplattform Sittande vadpress Marklyftstation. Sittande vadpress. Hyr eller leasa utrustning till bra villkor! Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

37 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - A D A N S P O R T Bänkpresstation Lutande bänkpress Negativ bänkpress Bänkpresstation. Lutande bänkpress med ställbar Negativ bänkpress. sits. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Justerbar bänk Plan Bänk Sittande bänk Bänk med justerbart ryggstöd och Traditionell plan bänk. Fast sittande bänk med ställbar sits. fotstöd. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Dips och benlyftstation Multistation Sissi Squat Kombistation för benlyft och dips. Multistation för chins, dip Sissi Squat. och benlyft. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

38 S T Y R K E R E D S K A P - B Ä N K A R O C H S T Ä L L N I N G A R - A D A N S P O R T Justerbar magbänk Magbänk Korsryggsbänk Justerbar magbänk. Magbänk. Vertikal ryggresare. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Korsryggsbänk Lutande T-Bar Row Bicepsstation Ryggresningsbänk med justerbart Liggande rodd med bröststöd. Bicepsstation med vikthållare. höftstöd. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Scottcurl Twist Twist Dubbel Sittande scottcurl. Twist. Dubbeltwist. Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN

39 S T Y R K E R E D S K A P - H A N T L A R - C O N C E P T Gummihantlar Hantlar i gummi med järnkärna och roterande grepp. Finns från 5-60 kg med 2,5 kg viktökningsintervall. 5.0 kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Paket, 8 par kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Paket, 16 par kg Art.nr: CN Järnhantlar Hantlar lackade i grön färg med roterande grepp. Finns från 5-60 kg med 2,5 kg viktökningsintervall. Hantelgreppets vikt tillkommer med 1 kg / hantel. 5.0 kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Paket, 8 par kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Paket, 16 par kg Art.nr: CN Kromhantlar Hantlar från 1-10 kg med 1 kg viktökningsintervall. 1 kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Hantelställ Se sidan 35 8 kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN kg Art.nr: CN Paket, 10 par 1-10 kg Art.nr: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

40 S T Y R K E R E D S K A P - V I K T E R - C O N C E P T Internationella gummivikter med grepp Egen tillverkning. Solitt gummi med ingjuten järnkärna. Vit text och viktangivelse. Centrumhålet på 50 mm har mycket god finish och passform. Svart 1,25 kg Svart 2,5 kg Svart 5,0 kg Grön 10,0 kg Art.nr: CN Art.nr: CN Art.nr: CN Art.nr: CN Gul 15,0 kg Art.nr: CN Blå 20,0 kg Art.nr: CN Röd 25,0 kg Art.nr: CN Internationella järnvikter Egen tillverkning. Samtliga viktplattor är gjutna i järn och lackerade i stark, tålig ljusgrön hammarlack. Viktangivelser och text är upphöjda och silverfärgade. De större skivorna, ( kg.) har grepp för att underlätta hanteringen. Håldiameter 50 mm. 1,25 kg Art. nr: CN ,5 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN Skolvikter Vikter avsedda för s.k.skolstänger. Passar till 25 mm hantelgrepp och skivstänger. Vikterna är i gjutjärn och har svart lack. Finns även i gummi. 1,25 kg Art. nr: CN ,5 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN ,0 kg Art.nr: CN

41 S T Y R K E R E D S K A P - S T Ä N G E R - T I L L B E H Ö R C O N C E P T Skivstång, lågpris Internationell skivstång i standardutförande. Skivstång 20 kg, internationell Säljes exklusive lås. standard. Max 200 kg belastning. Max 400 kg belastning. 220 cm 20 kg Artikelnummer: CN Internationell skivstång 220 cm 20 kg Artikelnummer: CN Internationell curlstång Enhet: Styck Artikelnummer: CN Skolstång, 152 cm Skolstång, 180 cm Curlstång Skolstång för 25 mm vikter. Skolstång för 25 mm vikter. Curlstång (z-stång) för skolvikter 25 mm. 152 cm 180 cm 5,8 kg 6,9 kg 4,6 kg Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Fjäderlås (int) Kromsnabblås (int) Fjäderlås till skivstång och Snabblås till internationella Klovar/lås till internationella Snabblås för skolstänger. hantlar 50 mm för snabb hantlar och stänger. Kromat skivstänger. Mycket kraftigt lås för och effektiv låsning av utförande. 2,5 kg/st säker låsning. vikter. Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN Klovar och lås Enhet: Styck Artikelnummer: CN Snabblås, 25 mm Enhet: Styck Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

42 S T Y R K E R E D S K A P - T I L L B E H Ö R - C O N C E P T Brett roddhandtag Brett roddhandtag, s.k. tjurhorn. Rakt kort draghandtag med Kromat curlhandtag med roterande Gummiknoppar i ändarna. roterande grepp. grepp. Gummiknoppar i ändarna. Enhet: Styck Artikelnummer: CN Rakt roddhandtag Enhet: Styck Artikelnummer: CN Curlhandtag 65 cm Enhet: Styck Artikelnummer: CN Mjukt draghandtag Draghandtag Vinklad dragstång Mjukt och lättroterande Enhands draghandtag med Vinklad latsdragstång med enhandsgrepp. roterande grepp. Kromat roterande fäste. Med eller utan utförande. gummigrepp längst ut. Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN Smalt roddhandtag Triceps grepp, rot. Tricepsrep Smalt draghandtag. Tricepsgrepp med roterande Tricepsrep till dragmaskiner. handtag. Gummiklädd greppyta. Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN

43 S T Y R K E R E D S K A P - T I L L B E H Ö R - C O N C E P T Armcurlbräda Fotmanschett Dragremmar Armcurlbräda för att fixera överarmens Fotmanschett för användning i Ca- Dragremmar i kraftigt skinn/ läge vid träning med skivble cross och draghissar. Tillverkad i mocka. stång. läder med vadderad insida. Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Styck Artikelnummer: CN Enhet: Par Artikelnummer: CN Gravity shoes Fästes på vristerna för att kunna För träning av underarm/handled. Pad som fördelar trycket från hänga upp och ner. skivstången och gör träningen mer behaglig. Enhet: Par Artikelnummer: CN Handstärkare Enhet: Par Artikelnummer: CN Pad till skivstång Enhet: Styck Artikelnummer: CN Styrkebälte Bälte i läder för styrketräning med Hårda bälten i mockaläder för Kraftig handske! Perfekt för snabbspänne. Finns i S - XL. styrkelyft med snabbspänne. styrketräning, spinning, rodd mm. Storlek: S,M,L,XL Enhet: Styck Styrkebälten Storlek: S,M,L,XL Enhet: Styck Träningshandske Storlek: S,M,L,XL Enhet: Par Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

44 K O N D I T I O N - I N D E X E R I N G KONDITION Löpband Cyklar Crosstrainers 51 Trappmaskiner 52 Rodd 53 Crew-Class - Roddklass Test

45 K O N D I T I O N - L Ö P B A N D - C Y B E X Löpband Det blir allt mer populärt med löpband i svenska träningsanläggningar. Utvecklingen av löpband har gått framåt och idag finns det löpband som väl motsvarar de flesta användares behov. Cybex och Trimline Cybex och Trimline är två producenter av löpband i toppklass. De har båda en lång erfarenhet av tillverkning av löpband för kommersiellt bruk. Löpbanden präglas av en modern design, god komfort och tydliga displayer som enkelt kan hanteras av användaren. Kvalitet Alla löpbandsmodeller testas innan de skickas ut på marknaden i ett specialbyggt testredskap där löpbandet utsätts för ett 150 kilos löpsteg under kontinuerlig drift i 1500 timmar. Support Våra löpbandsmodeller har diagnostiska tester och inbyggd loggbok där information om driftstid, felmeddelanden mm lagras. Det underlättar vid service samt gör det möjligt att skapa rutiner för underhåll och service. Våra egna serviceingenjörer genomgår kontinuerligt utbildningar på dessa populära produkter och alla reservdelar finns tillgängliga på vårt lager i Jönköping. Cybex Pro Cybex storsäljare inom konditionsredskapen. Ett gediget löpband med dämpat underlag, självsmörjande och helt underhållsfritt däck i vaxad marinplywood. Det har en stor lättläst display med all text på svenska. De vinklade handtagen ger ett komfortabelt grepp och sidopanelerna av aluminium gör bandet stabilt. Det skramlar inte när man springer på det. Bandet drivs av en tyst, stark likströmsmotor på 3 hp och vi lämnar tre års garanti på löpbandet. 201 cm 81 cm 183 kg Löpytans längd: 150 cm Löpytans bredd: 50 cm Artikelnummer: CN C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B

Styrketräningsmaskiner

Styrketräningsmaskiner Styrketräningsmaskiner SMITH MACHINE 33-101 10 kg stång, 790760-2 offert SITTANDE BENPRESS 33-102 Med justerbart säte. 150 kg. 790762-2 offert BENSPARK/BENCURL 33-103 Kombimaskin. 75 kg viktmagasin. 790764-2

Läs mer

Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk

Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Eurosport Fitness presenterar: Gymleco - Hem ljuva Gym! Hemmagym och gym hemma - kommersiell gymutrustning för hemmabruk! Tid.

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Leg extension- Benspark Precor 1007-001 Avslut: 15:00 Leg curl- Liggande Bencurl med ny dyna Cybex 1007-002 Avslut: 15:02 Leg curl-sittande Bencurl Life Fitness 1007-004 Avslut: 15:03 Leg curl-liggande

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Spinningcykel Pulse Fitness 1039-001 Avslut: 15:00 4 900.00 kr momsfritt Spinningcykel Pulse Fitness 1039-002 Avslut: 15:01 4 900.00 kr momsfritt Leg extension-benspark Precor 1039-004 Avslut: 15:03 Recumbent

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Armcurl Master Sport Ny svart 1025-001 Avslut: 19:00 32 500.00 kr momsfritt Vadpress & Multipressmaskin med stora viktmagasin CL Fitness 1025-002 Avslut: 19:01 Leg press- Benpress Sittande Nautilus Steel

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Spyder bike Spinningcykel 1058-001 Avslut: 15:00 4 900.00 kr momsfritt Spyder bike Spinningcykel 1058-003 Avslut: 15:02 4 900.00 kr momsfritt Spinningcykel Life Cycle GX med Pekskärm 1058-002 Avslut: 15:03

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Nya hantlar 2 av varje 1-2-3-4-5 kg i Neoprene 1098-001 Avslut: 2018-06-26 19:00 1 850.00 kr momsfritt Spinningcykel Pulse fitness 1098-003 Avslut: 2018-06-26 19:02 4 900.00 kr momsfritt Impulse Stretchbänk

Läs mer

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2011 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201

FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201 FITNESSPRODUKTER SPARTACUS AIR 102 Art: 47102 Tid: Tidtagning från 0 till 99,59 minuter. Hastighet: Från 0 till 99,9 km/h. Kaloriförbrukning: Från 0 till 999 Kcal. Sträcka: Från 0 till 99,99 km. Bläddra:

Läs mer

REF. ARTIKEL PRIS exkl. moms

REF. ARTIKEL PRIS exkl. moms PEC MACHINES Exkl. ST001/1 Pectoral Machine 70 K 20 466 kr ST001/2 Pectoral Machine 100K 21 352 kr ST002/1 Vertical Chest Press 70K 19 951 kr ST002/2 Vertical Chest Press 100 K 20 672 kr ST003/0 Multipower

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Spinningcykel Pulse fitness 1078-001 Avslut: 18:00 Spinningcykel Pulse fitness 1078-002 Avslut: 18:01 Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong 1078-004 Avslut: 18:03 8 500.00 kr exkl moms Nya Ziva hantlar

Läs mer

Utegym katalog 2012. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2012. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2012 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB Utegym katalog 2011 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Motionscykel Monark Cardio Care 827 E 1086-001 Avslut: 18:00 Motionscykel Monark Cardio Care 827 E 1086-002 Avslut: 18:02 Spinningcykel Pulse fitness 1086-003 Avslut: 18:04 4 900.00 kr momsfritt Doorgym

Läs mer

- MUSKELUPPBYGGNAD / 5-DAGARS 2 SPLIT/3 SPLIT HYBRID-PROGRAM

- MUSKELUPPBYGGNAD / 5-DAGARS 2 SPLIT/3 SPLIT HYBRID-PROGRAM TRÄNINGSPROGRAM - MUSKELUPPBYGGNAD / 5-DAGARS 2 SPLIT/3 SPLIT HYBRID-PROGRAM INTRODUKTION Detta 5 dagars-program för nybörjare är baserat på något som liknar Layne Nortons PHAT-program, men det är fortfarande

Läs mer

10-Serien. Sittande Rodd. Latsdrag

10-Serien. Sittande Rodd. Latsdrag 10-Serien 10 Sittande Rodd Ett mycket smidigt träningsredskap som effektivt tränar ryggens skulderparti. Lassa på önskad mängd vikter och justera sittdynan, sen är det bara att köra igång. under hela rörelsen.

Läs mer

DAVID CITY LINE. movement as medicine

DAVID CITY LINE. movement as medicine DAVID CITY LINE movement as medicine CL10 KNABOJ Knäböj, eller squat, är av många ansett som en av de bästa övningarna för kroppen: du aktiverar flertalet muskelgrupper samtidigt, stärker rygg-, bål- och

Läs mer

Trä ningsschemä fo r 1 veckä

Trä ningsschemä fo r 1 veckä Trä ningsschemä fo r 1 veckä Vem är träningsschemat för? Träningsschemat är lämpat både för kvinnor och män som har som mål att öka sin styrka och bygga muskler. Träningen är högintensiv och kräver tidigare

Läs mer

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA Upplägg för träning 6 dagar i veckan. Med både konditions och styrke övningar. ÖVNINGSUPPLÄGG FÖRKLARING AV UTFÖRANDE CARDIO Cardio träningen är uppdelad i 3 delar.

Läs mer

Fotboll. Träningsprogram

Fotboll. Träningsprogram Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma

Läs mer

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att

Läs mer

Styrketräning säsongen 2016/2017

Styrketräning säsongen 2016/2017 Styrketräning säsongen 2016/2017 Generell sammanfattning Det finns många skolor och läror inom styrketräning med vilket belastning, antal reps och set som bör användas. En kort sammanfattning Träning med

Läs mer

PRODUKTKATALOG STYRKETRÄNING FREE WEIGHT

PRODUKTKATALOG STYRKETRÄNING FREE WEIGHT 2018 2019 PRODUKTKATALOG STYRKETRÄNING FREE WEIGHT INNEHÅLLSFÖRTECKNING / CONTENTS / INHALTSVERZEICHINS Träningsbänkar / Benches /Trainingsbänke Maskiner / Machines / Maschinen Ställningar / Racks / Ständer

Läs mer

Gym & Hälsa i Höör AB i konkurs

Gym & Hälsa i Höör AB i konkurs Crosstrainer Keiser 2827-001 Avslut: 15:35 Crosstrainer Keiser 2827-002 Avslut: 15:36 Crosstrainer Technogym 2827-004 Avslut: 15:38 Crosstrainer Keiser 2827-003 Avslut: 15:38 Ljudanläggning med 4st högtalare

Läs mer

Kom i form med cirkelträning!

Kom i form med cirkelträning! Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen

Läs mer

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag

Läs mer

En och samma arbetsstol kan inte passa alla, då varje

En och samma arbetsstol kan inte passa alla, då varje arbetsstolar En och samma arbetsstol kan inte passa alla, då varje människa är unik. Vi är fysiskt olika och har olika behov. Dessutom arbetar vi med olika saker och sitter olika länge på våra arbeten.

Läs mer

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att vara till för dig som vill hitta nya sätt att variera träningen och

Läs mer

BARS ELITE BAR CROSS BAR. casallpro.com

BARS ELITE BAR CROSS BAR. casallpro.com CASALL STRENGTH BARS ELITE BAR Tillverkad av ett speciellt lågkoleslegerat stål och en oxidytbehandling med en dragfasthet på 216.000 psi vilket innebär att den är superstark men ändå elastisk nog för

Läs mer

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp Cirkelträning: Axelpress Häck, över under Chins TRX hoppande utfall Rep Bänkpress (tidskrävande) Frontsquat Boxjump Viktskiva MAQ knä-upp åt sidan Utfall med viktskiva, vridning åt sidan Bicepscurl Dips,

Läs mer

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET Övningsbeskrivningar av grundläggande ggande funktionella träningsr ningsrörelserrelser Lasse Carlsson MSB Revinge Belastningsprinciper Maxstyrka Mix (styrka/hypertrofi)

Läs mer

Sju olika testmoment kopplade till fysisk förmåga: Rullbandstest Stående längdhopp Haklyft Bänkpress Handmax Rodd

Sju olika testmoment kopplade till fysisk förmåga: Rullbandstest Stående längdhopp Haklyft Bänkpress Handmax Rodd Träningshjälp På Räddningstjänsten i Hässleholm testar vi din fysiska förmåga med hjälp av bland annat gymtester i samband med dina anställningstester. Vi har tagit fram en träningshjälp som ett stöd till

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Adidas Tank Top Red 7 st XXL + 9 XL. Allt nytt och inplastat 1068-001 Avslut: 18:00 5 500.00 kr momsfritt Adidas Tank Top Blue 2 st XXL + 8 st XL 1068-002 Avslut: 18:02 3 500.00 kr momsfritt Adidas Tank

Läs mer

Fys-program Beachvolleyboll

Fys-program Beachvolleyboll Fys-program Beachvolleyboll Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment. Du ska kunna slå hårdare med mer

Läs mer

- VIKTNEDGÅNG / 5-DAGARS 2-SPLIT / 3-SPLIT HYBRIDPROGRAM

- VIKTNEDGÅNG / 5-DAGARS 2-SPLIT / 3-SPLIT HYBRIDPROGRAM TRÆNINGSPROGRAM - VIKTNEDGÅNG / 5-DAGARS 2-SPLIT / 3-SPLIT HYBRIDPROGRAM INTRODUKTION Detta 5-dagars program är uppbyggd kring en kombination av 2-split/3-split -struktur. Det har en markant högre workload

Läs mer

Styrke/gymträning Steg2

Styrke/gymträning Steg2 Styrke/gymträning Steg2 Steg 2 innefattar 2 dagar styrketräning/vecka. Programmet kommer att hjälpa dig att bli starkare och få bättre bålstabilitet samt bättre balans. Steg 2 bygger på dels styrkeövningar

Läs mer

8 sätt att variera dina set

8 sätt att variera dina set 8 sätt att variera dina set Har du svårt att komma igång med styrketräningen? Har du fastnat på en platå? Ser alla dina pass likadana ut? Här får du åtta metoder som gör att du kommer på banan igen. 8

Läs mer

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.

Läs mer

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar Störst på teleskopiska arbetsredskap Världens smartaste stegar 2007 En dum stege är bara lång. Alla kan göra en lång stege. Vi tror du har större nytta av en liten. Alla kan göra en lång stege. Vi tror

Läs mer

Care. Ergonomi i krävande miljöer.

Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care. Ergonomi i krävande miljöer. Care-sortimentet består av sadelstolar och pallar lämpade för alla miljöer och branscher. Care 2017 www.officeline.se PRODUKTION & GRAFISK DESIGN Wolfgang, www.wolfgang.se

Läs mer

Styrketräning på egen hand

Styrketräning på egen hand Styrketräning på egen hand www.styrkelabbet.se Vi rekommendera att du håller dig till något lägre repetitionsantal i komplexa övningar som knäböj, marklyft och bänkpress, medan du kan gå lite högre i repetitionerna

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! Massaknuff eller discobluff? Ibland är det inte lätt att veta vilken övning som är vilken. Låt BODY hjälpa dig navigera rätt på övningshavet. Vi listar de tio effektivaste

Läs mer

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE

Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.

Läs mer

<B>Gymauktion nr

<B>Gymauktion nr Spinningcykel Pulse fitness 1073-001 Avslut: 15:02 Ny Knäböj och Bänkpress ställning Stabil från ZIVA i kartong 1073-003 Avslut: 15:04 8 500.00 kr exkl moms Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

(Klicka på bilden för träningstips.)

(Klicka på bilden för träningstips.) (Klicka på bilden för träningstips.) AMT SkiErg Cyklar Crosstrainer incline Crosstrainer Trappmaskiner Roddmaskin Löpband Pec-deck nr.1 Benspark nr.2 Benböj nr.3 Axelpress nr. 4 Bellyback nr.5 Dragmaskin

Läs mer

Ocean Ergo TILLBEHÖRSBROSCHYR

Ocean Ergo TILLBEHÖRSBROSCHYR TILLBEHÖRSBROSCHYR Tillbehör - -familjen Tillbehör Sitsar och ryggstöd Mjuksits standard Med hygienurtag. Mått hygienurtag: 34 x 26 cm AP1603142 Lock till mjuksits standard Passar endast mjuksits standard

Läs mer

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING Träna med stång 1 RG 2005 Inledning om stång (pumping) Övningarna med stång är ett alternativ till hantlar. Personligen tycker jag pumping lämpar sig bäst i form av gruppträning, då man kör i ett tempo

Läs mer

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program.

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program. Inledning Tack för att du väljer att läsa vår träningsbok! Vi på Relode strävar efter att ge dig maximalt stöd i din träning, så vi hoppas att du skall ha nytta av att läsa denna boken och ta med dig det

Läs mer

R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol.

R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol. En multifunktionell duschoch toalettstol. för optimal positionering är en av de mest funktionella dusch- och toalettstolarna på marknaden. Bakom den rena och enkla designen döljer sig många funktionella

Läs mer

Junior Bad & Toalett. R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol.

Junior Bad & Toalett. R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol. Junior Bad & Toalett R82 Heron En multifunktionell duschoch toalettstol. R82 Heron R82 Heron är en av de mest funktionella dusch- och toalettstolarna på marknaden. Bakom den rena och enkla designen döljer

Läs mer

2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax:

2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: 2013-03-08 Träning Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: www.su.se E-post: 2 (16) 3 (16) Innehåll STYRKETRÄNING... 4... 4 Övningar...

Läs mer

gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31

gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 26 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 SNYGG, STARK OCH EXPLOSIV med kontrastträning Att förbättra sin fysiska form behöver varken vara komplicerat eller tidskrävande. Vår träningsexpert

Läs mer

Vår träningsbank. schemalagda övningar som passar alla. Sara Norrman Lundberg. Christoffer Kullander

Vår träningsbank. schemalagda övningar som passar alla. Sara Norrman Lundberg. Christoffer Kullander Vår träningsbank schemalagda övningar som passar alla Sara Norrman Lundberg Christoffer Kullander Hälsoillusionen info@halsoillusionen.se www.halsoillusionen.se Första utgåva, April 2012 INNEHÅLL Del

Läs mer

ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP!

ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP! DET PERFEKTA TRÄNINGSPROGRAMMET ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP! Text: Joachim Bartoll Foto: jason mathas Jag vill bli snygg. Biffigare armar, tack!. Maffig mage till midsommar!. De primära drivkrafterna för våra

Läs mer

LD 62- & 63-SERIEN ERGONOMISK SITS SVANKSTÖD ARMSTÖD STEGLÖS HÖJDREGLERING ANPASSADE HJUL

LD 62- & 63-SERIEN ERGONOMISK SITS SVANKSTÖD ARMSTÖD STEGLÖS HÖJDREGLERING ANPASSADE HJUL LD 62- & 63-SERIEN LD 62- & 63-SERIEN Lika viktigt som det är att sitta skönt och ergonomiskt, lika viktigt är det att ofta variera sin arbetsställning för att undvika ensidig belastning av kroppen. Välj

Läs mer

Sommarträning 2018 KSK P05/06

Sommarträning 2018 KSK P05/06 Sommarträning 2018 KSK P05/06 Träning för KSK P05/06 Träningsvecka Styrka 1: Ben + Bål Styrka 2: Bröst/Rygg Styrka 3: Rehab + Rörlighet Uthållighet 1: Intervaller jobb 30 sek vila 60 sek (x5) Uthållighet

Läs mer

Produktinformation. Kari

Produktinformation. Kari Produktinformation Kari Fakta Sits, djup x bredd Stoppning Ryggstöd, djup x bredd Ryggstöd Hjul för hårda golv 3-spaks mekanik Sits, tjock dyna Vikt Max belastning Garanti 45x44 cm Formgjuten polyuretan

Läs mer

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

ditt Träningsprogram: Uppvärmning ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning

Läs mer

Vi har utvecklat rullstolar i 30 år. Nu lyfter vi blicken.

Vi har utvecklat rullstolar i 30 år. Nu lyfter vi blicken. Vi har utvecklat rullstolar i 30 år. Nu lyfter vi blicken. Vår erfarenhet och historia hjälper oss att lyckas inom överflyttning Sedan 80-talet har vi på Etac varit erkända för våra rullstolar och rollatorer.

Läs mer

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det

Läs mer

GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill!

GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill! MAGE GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill! Vi har vidareutvecklat tekniken och funktionen av de äldre bandträningsredskapen och därefter

Läs mer

Styrketräning. Olika typer av muskelstyrka:

Styrketräning. Olika typer av muskelstyrka: Styrketräning Styrketräning Oftast tänker man på hantlar och skivstänger eller speciella maskiner när man talar om styrketräning, men styrketräning innebär egentligen bara att kroppen belastas mer än den

Läs mer

Junior Bad & Toalett. R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol.

Junior Bad & Toalett. R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol. Junior Bad & Toalett R82 Heron En multifunktionell duschoch toalettstol. R82 Heron R82 Heron är en av de mest funktionella dusch- och toalettstolarna på marknaden. Bakom den rena och enkla designen döljer

Läs mer

Svankstödet ställs in med en pump som luftfyller kudden i svanken som ger extra stöd.

Svankstödet ställs in med en pump som luftfyller kudden i svanken som ger extra stöd. RH Logic RH Logic är en serie stolar för den som sitter mycket i arbetet. Därför är den helt och hållet designad utifrån 2PP, vår filosofi om vikten av rörelse i sittandet för att orka med dagar med långa

Läs mer

Styrketrä ningsprogräm

Styrketrä ningsprogräm Styrketrä ningsprogräm Detta är ett grundläggande träningsprogram för att vänja kroppen med att träna styrka på ett gym. Det är viktigt att du ser till att utföra de olika övningarna på ett korrekt sätt.

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Gymmix. Styrka i grupp

Gymmix. Styrka i grupp Gymmix Styrka i grupp Svenska Gymnastik - rörelse hela livet Rolig och lekfull träning i ständigt nya former för alla. Tävlingsutmaningar för dem som vill mer. God hälsa och välbefinnande genom rörelse,

Läs mer

Överlägsen komfort och minimal arbetsbelastning!

Överlägsen komfort och minimal arbetsbelastning! Amfibi Hygienstol Överlägsen komfort och minimal arbetsbelastning! Amfibi Hygienstol Fördelen med GATEs hygienstolar är att de mycket snabbt kan anpassas efter varje individs behov och varje situations

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Etac Cross. ningarna för att skapa komfort, funktion och bra köregenskaper.

Etac Cross. ningarna för att skapa komfort, funktion och bra köregenskaper. Etac Cross Molift Easy lyftselar Bekväma Cross är en ochmultifunktionell säkra lyftselar kryssrullstol med de bästa förutsätt ningarna för att skapa komfort, funktion och bra köregenskaper. Molift Easy

Läs mer

BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE

BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE Hej! Kul att du vill delta på min BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE. I denna guide kommer du få ta del utav mina favorit övning för att bygga en större & fastare rumpa. Du kommer

Läs mer

Care for those who care.

Care for those who care. Care for those who care. www.officeline.se Säg hej till Officeline Care Med mer än 50 års erfarenhet från kontorsstolsbranschen tar vi nu steget och utvidgar vårt sortiment. Ergonomi och komfort hamnar

Läs mer

Jag är precis som du. Kanske lite äldre, kanske inte så smidig. Benen är långsamma, men jag är snabb i tanken. Har en karriär, eller har i alla fall

Jag är precis som du. Kanske lite äldre, kanske inte så smidig. Benen är långsamma, men jag är snabb i tanken. Har en karriär, eller har i alla fall 1 Rollatorer Jag är precis som du. Kanske lite äldre, kanske inte så smidig. Benen är långsamma, men jag är snabb i tanken. Har en karriär, eller har i alla fall haft en. Men jag slår inte av på takten.

Läs mer

ENTRADA II. Entrada II 3

ENTRADA II. Entrada II 3 ENTRADA II 2 Entrada II Entrada II 3 ENTRADA II Nu öppnar vi dörren till något nytt. Tar något bra och gör det ännu bättre. Entrada II är en vidareutveckling av en populär arbetsstol. Ett nytt kapitel

Läs mer

Fysträning 2011. Individuella träningspass under Juli månad. 3 träningspass per vecka Växla mellan passen. Kondition / benstyrka

Fysträning 2011. Individuella träningspass under Juli månad. 3 träningspass per vecka Växla mellan passen. Kondition / benstyrka Individuella träningspass under Juli månad 1 Mängd: Längd: Pass 1: 3 träningspass per vecka Växla mellan passen 90 minuter Kondition / benstyrka Uppvärmning - 15 minuter löpning 70% fart Tänjningar framför

Läs mer

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från Träningsprogram - Kom igång med din träning med hjälp av BungyPump! I detta träningsprogram har vi samlat tips och övningar för hur du ökar din förbränning med BungyPump! Programmet är framtaget i samarbete

Läs mer

SEDEO SITSAR OCH POSITIONERING. Sätter NYA STANDARDER

SEDEO SITSAR OCH POSITIONERING. Sätter NYA STANDARDER 1 SEDEO SITSAR OCH POSITIONERING Sätter NYA STANDARDER 2 3 Nya Sedeo... Vi tror att ergonomiska sittsystem är grunden till en optimal mobilitetslösning. En bra sittställning är naturligtvis väldigt personlig.

Läs mer

Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare

Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare Det är okej att köra detta upplägg i en månad för att få rutin innan du går över till nästa block (block 2). Tänk på att träna med lätta vikter i början så

Läs mer

Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017

Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017 Orange, streckad: Befintlig utrustning som bevaras Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017 Två av de befintliga styrkemaskinerna, bröstpress/axel flies samt ryggresare bevaras. installeras mars 2017 Två

Läs mer

Cirkelträning - Styrka 45-5

Cirkelträning - Styrka 45-5 Cirkelträning - Styrka 45-5 Kriterier Ålder Typ Tid Data C-pojk, B-pojk, A-pojk Cirkelträning Styrka 30 min Min antal ledare 1 Rek antal ledare 2 Utrustning Cirkelträning som genomförs som intervall enligt

Läs mer

Euronor AB i konkurs

Euronor AB i konkurs 3st plastfönster 1931-001 Avslut: 17:35 Plastfönster, öppningsbart, mått ca: 1185x980mm 1931-003 Avslut: 17:37 1 000.00 kr exkl moms 1st plastfönster öppningsbart 1931-002 Avslut: 17:37 2st glasrutor med

Läs mer

Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram bröstmuskulatur

Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram bröstmuskulatur Runners stretch Spidey crawls Standing quad stretch Soleus stretch Standing One arm pec stretch Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram

Läs mer

Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet.

Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet. maj 15 Nyheter våren 2015 - Stol Sting & Leon stol sting 50 Robust elevstol lämplig på förskolan och i lågmellanstadiet. Sitthöjd 50 cm. Bekväm med en god ergonomi för barnen. Ställbart fotstöd ingår.

Läs mer

Vinnaren i formkampen blev:

Vinnaren i formkampen blev: Vinnaren i formkampen blev: rossfit! Laget hade bäst resultat i 3 av 5 moment: Dag 1 + 3 Övningarna till dag 1 och dag 3 i veckoprogrammet fokuserar mest på att stärka muskulaturen i benen. Löpning slog

Läs mer

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING Träna med gummiband 1 RG 2005 Axelproblem hos rullstolsbrukare är vanligt. Bästa botemedlet är förebyggande styrketräning. Men vad gör man när man har långt till ett gym eller när motivationen tryter?

Läs mer

R82 x:panda. Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden.

R82 x:panda. Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden. R82 Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden. R82 design och flexibilitet Om du letar efter ett sittsystem med hög kvalitet och flexibilitet så är ett självklart val. Den gör det möjligt

Läs mer

MÅNGA TILLTALANDE UTTRYCK

MÅNGA TILLTALANDE UTTRYCK MONROE 2 Monroe Monroe 3 MONROE Med Monroe har varje kurva en mening. Varje linje ett syfte. Formgiven av Idesign och namngiven efter en klassisk skönhet. En vacker stol som är enkel att tycka om. Med

Läs mer

BOXING SPARRING GLOVE BAG GLOVE. casallpro.com

BOXING SPARRING GLOVE BAG GLOVE. casallpro.com GROUP TRAINING BOXING SPARRING GLOVE Perfekt för träning antingen på boxsäck eller mittsar. Casall Sparring Glove är funktionella, hållbara och bekväma. Tillverkade av smidigt, äkta läder och formsprutat

Läs mer

Hela kroppen med 2 hantlar!

Hela kroppen med 2 hantlar! Hela kroppen med 2 hantlar! 25 effektiva övningar Varför krångla till det? Ett par hantlar är faktiskt det enda du behöver för att få en stark och vältränad kropp. Träningsguidens Stellan Back har utformat

Läs mer

VELA SAMBA /31 TILLBEHÖR REGION SKÅNE

VELA SAMBA /31 TILLBEHÖR REGION SKÅNE Sits 06164520600 Sits Sadel (B:43xD:35 cm) Ylle Textil (formjutet kallskum) Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och energonomisk sittställning. För stolar

Läs mer

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner MOTION & MISSION CIRKELTRÄNING Gör 10-15 upprepningar per övning i programmet. Pausa. Upprepa 2-3 gånger. Du kan även välja hälften av övningarna till ditt träningspass och således variera träningspassen.

Läs mer

MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING ÖVNINGSBANKEN

MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING ÖVNINGSBANKEN MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING ÖVNINGSBANKEN Maxa din fettförbränning Övningsbanken Av: Nicolas Fiori http://maxadinfettforbranning.se Version 2.00 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning... 2 Benövningar...

Läs mer

VELA SAMBA /5 TILLBEHÖR SKÅNE

VELA SAMBA /5 TILLBEHÖR SKÅNE Sits 06164520600 Sits Sadel (B:43xD:35 cm) Ylle Textil (formjutet kallskum) Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och energonomisk sittställning. För stolar

Läs mer

Design, flexibilitet och kvalitet

Design, flexibilitet och kvalitet x:panda Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det möjligt att ge barnet en bekväm och avslappnad

Läs mer

ORIGINALET TELESTEPS. Originalet är testat och certifierat enligt alla relevanta normer av oberoende parter.

ORIGINALET TELESTEPS. Originalet är testat och certifierat enligt alla relevanta normer av oberoende parter. ETT STEG FÖRE Stege som stege? Inte i Telesteps värld. Sedan starten 1996 har vi alltid tänkt lite annorlunda och det har tagit oss till en ledande position på marknaden. Med annorlunda menas att vi har

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

MED KÄNSLA FÖR DETALJER

MED KÄNSLA FÖR DETALJER ESENCIA 2 Esencia Esencia 3 ESENCIA När Daniel Figueroa designade Esencia gav han stolen både själ och personlighet. Vi gav den namnet Esencia från latinets essentia. Det betyder det väsentliga, tingets

Läs mer

Vi har barnasinnet kvar!

Vi har barnasinnet kvar! REAL-STOLARNA ÄR MEDICINTEKNISKA PRODUKTER OCH CE-MÄRKTA I ENLIGHET MED LÄKEMEDELSVERKETS FÖRESKRIFTER 2003:11. Vi har barnasinnet kvar! 140916 / 070601 AKTIVT SITTANDE MED STORA MÖJLIGHETER Många barn

Läs mer