999:- MOTION. Bränn kalorier och kom i form hemma DAGSPRISET
|
|
|
- Roland Dahlberg
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Se det aktuella på MOTION Bränn kalorier och kom i form hemma Hopfällbar motionscykel JX-500 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer Best.nr :- ERBJUDANDENA GÄLLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER, DOCK LÄNGST T O M DEN 31 MARS 2017
2 Se det aktuella på Få upp pulsen framför TV:n 1599:- Ellipsetrainer JE-700 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer. Best.nr
3 MOTION Ellipse trainer JE520 Kraftigt svänghjul som ger önskat motstånd. Inbyggd dator som visar tid, hastighet, distans, kaloriförbrukning och puls var sjätte sekund. 8 nivåer. Best.nr :- Träningsredskap med stor effekt 3
4 Se det aktuella på Löparband JBS-4010 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls Hastighet: 1-16 km/t Max belastning: 110 kg Höjdjustering: 3 nivåer Best.nr :BESTÄLLNINGSVARA (LEVERANSTID CA 1 VECKA) 4
5 MOTION Löparband JBS-4021 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls Hastighet: 1-16 km/t Max belastning: 120 kg Höjdjustering: 10 nivåer Best.nr :BESTÄLLNINGSVARA (LEVERANSTID CA 1 VECKA) 5
6 Se det aktuella på Kom i form 1599:- Motionscykel JC-820 Fjädrande magnetiskt system. Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer Best.nr
7 MOTION hemma! 999:- Motionscykel JC-500 Magnetiskt system. Inbyggd dator som visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 100 kg 8 nivåer. Best.nr
8 Se det aktuella på 999:- Power Tower Smart och praktisk träning av rygg, mage, armar och ben. Styrketräning utan att använda hantlar. Max användarvikt: 125 kg Best.nr
9 MOTION Träningsbänk MG-312 Ger användaren möjlighet till effektiv träning. Inkl förslag till träningsprogram. Justerbar vikt upp till 50 kg med 5 kg intervall. Best.nr :- 9
10 Se det aktuella på Viktskivor Ø 25,4 mm Gummi ,25 kg Best.nr ,5 kg 5 kg 129:- 229:- 329:- Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr :- 10 kg 15 kg Curl viktstång 120 cm Ø 25,4 mm med låsringar Best.nr :10 Viktstång 150 cm Ø 25,4 mm med låsringar Best.nr. 5106
11 MOTION 799:- Multi-funktions träningsbänk Kompakt, robust och hopfällbar design. 7-stegs justerbart ryggstöd Bekväm ryggdyna Max belastning: 120 kg Best.nr :- Träningsbänk Träna överkropp, armar och ben. Ryggstödet kan ställas in i 3 lägen. Max belastning: 200 kg Best.nr
12 Se det aktuella på 129:- 449:Hantelsats 40 LB (18 kg) 2 st 356 mm (14 ) förkromade hantelstänger med snabblås. 4 st viktskivor 2½ LB (1134 g) 4 st viktskivor 5 LB (2268 g) 4 st krom lås Levereras i transportväska. Hantlar Belagda med naturgummi. Avfasat grepp för en bättre och säkrare greppyta. Best.nr ,5 kg 2 st Best.nr :- Best.nr :- 10 kg 229:- 5 kg 2 st 1 st Best.nr Hantelsats 30 LB (13,5 kg) 2 st 356 mm (14 ) förkromade hantelstänger med snabblås. 8 st viktskivor 2½ LB (1134 g) 4 st viktskivor 1¼ LB (567 g) 4 st krom lås Levereras i transportväska. 12,5 kg 1 st Best.nr Best.nr :- 279:- 15 kg 1 st Best.nr :- Best.nr :- 20 kg 399:- 17,5 kg 1 st 1 st Best.nr. 7482
13 MOTION 699:- Skivstångssats 55 LB (25 kg) 1 st 60 viktstång med snabblås 2 st 10 LB viktskiva i gjutjärn 2 st 5 LB viktskiva i gjutjärn 4 st 21/2 LB viktskiva i gjutjärn Levereras i praktisk transportlåda med hjul. Best.nr Köp det kompletta viktsetet nu! Skivstångssats 110 LB (50 kg) 1 st 72 krom viktstång med snabblås. 2 st 14 hantelstänger med snabblås. 4 st 10 LB viktskivor i gjutjärn. 6 st 5 LB viktskivor i gjutjärn. 6 st 21/2 LB viktskivor i gjutjärn. Levereras i praktisk transportlåda med hjul. Best.nr : 13
14 Se det aktuella på FRITT VAL 129:- Litet träningsredskap med stor effekt! Kettlebell Träna din kondition, flexibilitet, styrka, koordination och koncentration. 2 kg Best.nr kg Best.nr kg Best.nr kg Best.nr :249:90 16 kg Best.nr kg Best.nr kg Best.nr :399:499:- vw Träningshandskar Äkta fårskinnsläder Perfekt till träning Slitstarka och glidsäkra Dam half size Herr half size Small Medium Best.nr Best.nr Medium Large Best.nr Best.nr Dam full size Herr full size Small Medium Best.nr Best.nr Medium Large Best.nr Best.nr. 1801
15 MOTION Enkel ribbstol Ribbstol Best.nr Tillverkad av furu. H 2,25 m x B 70 cm Levereras i sats för montering. Best.nr Balansbräda Ø 40 cm 169:- Best.nr :- 699:- Sit-up bänk Mycket effektiv träning för magmusklerna. Best.nr
16 Se det aktuella på :- Gummiband Powerband 2 olika motståndsnivåer. L 1,5 m x B 15 cm Medium 2 cm Mått: L 208 x B 2 x T 0,45 cm Best.nr Fitness jelly tube Tona din kropp 7 motståndsnivåer PÅ LAGER I MARS Best.nr Best.nr :Slingtrainer Bärbart och mångsidigt träningsredskap för underhåll och uppbyggnad av styrka i kroppen. Best.nr
17 MOTION Push up grepp 2 st Non-slip grepp och hårda plastfötter. Tränar axlar, armar och ryggmuskler. Best.nr Maghjul Träning av mage, axlar, armar och rygg. Non-slip ergonomiskt grepp. Best.nr Hantel 6-kantig elegant design med neopren belagd yta för bättre grepp. 2 x 0,5 kg Rosa Best.nr x 1,0 kg Lila Best.nr x 2,0 kg Blå Best.nr x 3,0 kg Grå Best.nr :- 17
18 Se det aktuella på Pilates - Gymboll För att stärka kroppens inre och yttre muskler. Kan användas till träning och lek med barn, av äldre, nybörjare och vältränade cm För personer med längd cm Best.nr cm För personer med längd cm Best.nr cm För personer längre än 178 cm Best.nr : PÅ LAGER I MARS Stressboll Lämplig för rehabilitering, ledgiktsdrabbade händer och personer med koncentrationssvårigheter. Grön = mjuk, Röd = Medium, Blå = Hård Ø 5 cm Best.nr
19 MOTION PÅ LAGER I FEBRUARI FRITT VAL Yoga-/träningsmatta Mått: 173 x 61 x 0,4 cm Använd foam roller till massage och avslappning PÅ LAGER I FEBRUARI Rosa Best.nr Blå Best.nr PÅ LAGER I FEBRUARI Foam roller Ger massage och ökar blodcirkulationen. För uppvärmning och avspänning. Skumgummibelagd. 179:- Längd: 33,5 cm Ø: 14 cm Best.nr Yoga-/träningsmatta Mått: 173 x 61 x 0,8 cm FRITT VAL Orange Best.nr Limegrön Best.nr Längd: 90 cm Ø: 15 cm Best.nr :19
20 Se det aktuella på Har du skadat dig? Sporttejp 3,8 x 173 cm 3-PACK Hudfärgad Best.nr Vit Best.nr PACK Universalbandage Mått: 6 x 450 cm Elastiskt bandage Mått: 7,5 x 450 cm Best.nr Best.nr Best.nr Mått: 10 x 450 cm Best.nr PACK Mått: 8 x 450 cm FRITT VAL FRITT VAL PACK Lättviktsbandage tejp Mått: 7,5 x 450 cm Hudfärgad Best.nr Vit Best.nr FRITT VAL 39 90
21 MOTION Sporttejp 2990 Lätt att sätta på, lämnar inga limrester. Tillverkad i ventilerande bomull och är skonsam mot huden. 3-PACK 2,5 x 500 cm Best.nr x 500 cm Best.nr : Kylpåsar 4-PACK Lindrar smärta och svullnad vid sträckning, vrickning, mindre brännskador, tandvärk, huvudvärk, insektsbett m m. Best.nr För handled Best.nr Elastiska bandage Kan justeras individuellt. Kan användas både på vänster och höger sida. Stabiliserande effekt. Förebygger skador. För ankel Best.nr För armbåge För knä Best.nr Best.nr
22 Se det aktuella på Massage och lindring för trötta muskler 1499:- Massagebänk hopfällbar Justerbar höjd: cm Madrassmått: H 7,5 x B 70 x L 185 cm Med justerbar huvudkudde. Levereras inkl U-armstöd (fram), armstöd (sidan) och en praktisk förvaringsväska. Max belastning: 270 kg Best.nr Massageolja 200 ml Best.nr Massagebollar Ø: 6, 7, 9 och 10 cm Best.nr
23 MOTION Löparväst med ljus Perfekt för cykling, löpning och utomhusaktiviteter i mörker, där du behöver ökad synlighet. Bröst- och skulderremmar kan ställas in i längden. Ger dig synlighet på upp till 200 m avstånd. 2 st reflexband på framsidan och 4 st på baksidan. 4 funktioner (blink, snabb blink, konstant ljus och släckt). Best.nr Utrustning för mörker och sol Sportglasögon Lättvikts unisex sportglasögon med UV-skydd. Båge av polykarbonat gör glasögonen extra tåliga. Gummibelagda näskuddar håller glasögonen på plats. FRITT VAL Svart/svart Best.nr Vit/orange Best.nr : Svart/multi Best.nr
24 Se det aktuella på MOTION FÅ UPP PULSEN :- Motionscykel JC-700 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer. Best.nr HARALD NYBORG A/S. Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Repro: HN Inhouse. Tryk: CJ GRAFIK APS. Alle priser er inkl. 25% moms. 24
9499:- Sommerleg. Bränn kalorier och kom i form hemma 199:- MOTION DAGSPRISET FRÅN FRÅN. Medicinboll sid 18. Kettlebell sid 5
Sommerleg Bränn kalorier och kom i form hemma FRÅN 199:- Medicinboll sid 18 Se det aktuella på MOTION FRÅN 59 90 Kettlebell sid 5 9499:- Löparband AF-2210 Fällbart löparband med hastighet upp till 22 km/h.
Styrketräningsmaskiner
Styrketräningsmaskiner SMITH MACHINE 33-101 10 kg stång, 790760-2 offert SITTANDE BENPRESS 33-102 Med justerbart säte. 150 kg. 790762-2 offert BENSPARK/BENCURL 33-103 Kombimaskin. 75 kg viktmagasin. 790764-2
FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201
FITNESSPRODUKTER SPARTACUS AIR 102 Art: 47102 Tid: Tidtagning från 0 till 99,59 minuter. Hastighet: Från 0 till 99,9 km/h. Kaloriförbrukning: Från 0 till 999 Kcal. Sträcka: Från 0 till 99,99 km. Bläddra:
<B>Gymauktion nr
Spinningcykel Pulse fitness 1078-001 Avslut: 18:00 Spinningcykel Pulse fitness 1078-002 Avslut: 18:01 Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong 1078-004 Avslut: 18:03 8 500.00 kr exkl moms Nya Ziva hantlar
BOXING SPARRING GLOVE BAG GLOVE. casallpro.com
GROUP TRAINING BOXING SPARRING GLOVE Perfekt för träning antingen på boxsäck eller mittsar. Casall Sparring Glove är funktionella, hållbara och bekväma. Tillverkade av smidigt, äkta läder och formsprutat
Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 3 pass i veckan för att just
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
VÄRME KYLA MASSAGE. 6 Telefon 08-404 12 00. www.medema.se
15201 Värmebehållare 15201 VÄRMEBEHÅLLARE, 2 990:- rund, bordsmodell Tillverkad av emaljerad plåt. Temperaturen kan varieras mellan 30-100 C. Cylinderformad. Priset inkluderar ett rostfritt galler med
<B>Gymauktion nr
Spinningcykel Pulse fitness 1073-001 Avslut: 15:02 Ny Knäböj och Bänkpress ställning Stabil från ZIVA i kartong 1073-003 Avslut: 15:04 8 500.00 kr exkl moms Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong
Träning med BungyPump - ett MULTIFUNKTIONELLT sätt att träna
Introduktion 1. Introduktion 1.2 Vad är BungyPump? Träning med BungyPump - ett MULTIFUNKTIONELLT sätt att träna Fitness Viktminskning Rehabilitering Styrketräning Uthållighet Hälsa Vid träning med BungyPump
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan
HOBBY. Vilken typ av färg väljer du? DAGSPRISET FYLL PENNSKRINET STAFFLIER. Akrylfärgset 12 x 12 ml Innehåller: 103 Zinkvitt, 206 Titanium Buff,
Vilken typ av färg väljer du? HOBBY 29 90 29 90 39 90 FYLL PENNSKRINET Se sid 14 STAFFLIER Se sid 7 Akrylfärgset 12 x 12 ml Innehåller: 103 Zinkvitt, 206 Titanium Buff, 215 Citrongul, 304 Orange, 302 Scharlakansröd,
Fråga gärna oss - vi hjälper gärna till! Sjukgymnasterna och kassapersonalen!
Shopen Dessa produkter är noggrant utvalda för att underlätta Din rehabilitering och stödja Dig att komma tillbaka till ett aktivare liv. Produkterna är specifikt framtagna av Capio Artro Clinics sjukgymnaster
Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.
Ut och träna Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen. Ut och träna 1 Knäböj med axelpress. Tränar ben och axlar. Använd mycket fart och
Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk
Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Eurosport Fitness presenterar: Gymleco - Hem ljuva Gym! Hemmagym och gym hemma - kommersiell gymutrustning för hemmabruk! Tid.
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,
Benefit Sports 300 996101
Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som
Produktinformation. Kari
Produktinformation Kari Fakta Sits, djup x bredd Stoppning Ryggstöd, djup x bredd Ryggstöd Hjul för hårda golv 3-spaks mekanik Sits, tjock dyna Vikt Max belastning Garanti 45x44 cm Formgjuten polyuretan
Sommarträning utomhus Tips på träningspass
Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna
För piggare och friskare klassrum
För piggare och friskare klassrum Genom att använda JobOuts produkter har vi skapat ett mer varierat klassrum med arbetsplatser som tillgodoser våra elevers olika behov. Någon står, en annan cyklar och
Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
ditt Träningsprogram: Uppvärmning
ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning
MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion
Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa
Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner
MOTION & MISSION CIRKELTRÄNING Gör 10-15 upprepningar per övning i programmet. Pausa. Upprepa 2-3 gånger. Du kan även välja hälften av övningarna till ditt träningspass och således variera träningspassen.
FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING
FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING Kampanjpriserna gäller t o m 31/5 2016 www.rantzows.com 0431-44 92 20 info@rantzows.com 1 ALLT FÖR LAGETS FYSTRÄNING! Returhäck RANTZOWS 5-p Ett underbart hjälpmedel
Massor. nyheter! NYLANSERING! Vattenflaskor med snygg design och smarta funktioner. NU 10% RABATT!
NYLANSERING! Vattenflaskor med snygg design och smarta funktioner. NU 10% RABATT! Gäller t.o.m 28/6 Massor a h c s ä r f med nyheter! Klicka på bilden för att se samtliga flaskor i sortimentet. 16,50 Queen
Junior Sitta. R82 Cricket. Kompakt sulky med smarta lösningar
Junior Sitta R82 Cricket Kompakt sulky med smarta lösningar R82 Cricket Cricket är en ny smart och smidig sulky från R82, som passar i alla miljöer. Cricket kan lätt fällas ihop och passar i alla bilar.
TRÄNA HEMMA! MoTIoNsREDsKAP Crosstrainers Löpband Motionscyklar Redskap. AllT INoM HEMMA- TRÄNING. www.teamsportia.se
TRÄNA HEMMA! www.teamsportia.se MoTIoNsREDsKAP Crosstrainers Löpband Motionscyklar Redskap AllT INoM HEMMA- TRÄNING FIA DITT EGET HEMMAGYM www.teamsportia.se Många av oss lever ett stressigt liv eller
VELA SAMBA /31 TILLBEHÖR REGION SKÅNE
Sits 06164520600 Sits Sadel (B:43xD:35 cm) Ylle Textil (formjutet kallskum) Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och energonomisk sittställning. För stolar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt
VELA SAMBA /5 TILLBEHÖR SKÅNE
Sits 06164520600 Sits Sadel (B:43xD:35 cm) Ylle Textil (formjutet kallskum) Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och energonomisk sittställning. För stolar
INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD
REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka blodcirkulationen. Återfå full rörlighet.
I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge
I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan
Fitness med. Träningsstation O R I G I N A L E T. Din professionella vägledning för daglig träning. www.thera-band.se
Fitness med Träningsstation INSISTERA PÅ O R I G I N A L E T www.thera-band.se Din professionella vägledning för daglig träning Innehåll Inledning...2 Träningsstationen...3 Komponenter och egenskaper...3
B R U K S A N V I S N I N G. Motionscykel Artikelnummer 7510-1297
B R U K S A N V I S N I N G Motionscykel Artikelnummer 7510-1297 1 Motionscykel Artikelnummer 7510-1297 EGENSKAPER Magnetisk motionscykel med manuellt justerbart motstånd i 10 nivåer. Motionscykeln är
Hem & Fritid
Träningsredskap 0991-001 Avslut: 13:00 4 500.00 kr exkl moms Massage bädd 0991-002 Avslut: 13:01 3 700.00 kr exkl moms Ställ för vikter 0991-004 Avslut: 13:03 Crosstrainer 0991-003 Avslut: 13:03 Ställning
Minnesanteckningar. Jag har beställt:
Casall Foto Bersa (LUND LUND) Minnesanteckningar Jag har beställt: Leveransdag: Mitt kortnummer: Viktig information om din leverans Gåvan levereras av Postens paketservice till den adress du anger på önskad
Härryda Handbollsklubb
Härryda Handbollsklubb TRÄNINGSPLANERING Uppvärmning Konditionsträning Styrketräning Stretching Vila Kosthållning För ungdom (10 15 år) För att bli en så bra handbollsspelare som möjligt krävs rätt typ
EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Bantam Medium Evolv Glider
EasyStand Ståträna för en bättre hälsa Zing Bantam Bantam Medium Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Att ståträna är nödvändigt och hjälper till att hålla benen starka genom att minska urkalkning
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag
Gummibandsträning med ett dörrhandtag.
Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får
Styrketräning på egen hand
Styrketräning på egen hand www.styrkelabbet.se Vi rekommendera att du håller dig till något lägre repetitionsantal i komplexa övningar som knäböj, marklyft och bänkpress, medan du kan gå lite högre i repetitionerna
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av
>> Klubbdesign. >> Kompletteringsgaranti
SKIDOR Skapa din egen profil! Trimtex hjälper dig! >> Klubbdesign Vi utformar tillsammans med er en unik design för just er klubb. I designen inkluderar vi även alla tryck, det betyder att ni slipper onödiga
Sits Sadel-sits (B:43xD:35 cm) Polyester Textil Zoom, Färg Stone
Sits 06164520600 Sadel-sits (B:43xD:35 cm) Polyester Textil Zoom, Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och en ergonomisk sittställning. För stolar med armstöd
Träningsprogram med fitness training ball
Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med
Axo Beta Caldone Espacio Fanny ISO Samba Staccato STEP
MÖBLER FÖR OFFENTLIG MILJÖ Industrivägen 1, 171 48 Solna; Tel 08 35 66 32; 0735 444 632 www.mrinredning.com; info@mrinredning.com Konferensstolar med skrivplatta MRI Collection Axo Beta Caldone Espacio
Fysträning. Fysiska krav inom alpint. Kondition. Styrka. för r alpina ungdomar. - Hög g aerob kapacitet. - Bra allmän n styrka - Skadeförebygga
Fysträning för r alpina ungdomar Tom Pietilä Idrottsmedicin Umeå Universitet Kondition - Hög g aerob kapacitet Fysiska krav inom alpint - För r att orka träna - För r bra återhämtning - Bra anaerob kapacitet
WellnessCard det nya friskvårdskonceptet
Fördelar med WellnessCard Mottagaren får själv välja såväl produkt som leveransdatum. Allt ingår i priset. Alla produkter levereras med Postens företagspaket inom 48 timmar. WellnessCard är smidigt för
TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA
TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA Upplägg för träning 6 dagar i veckan. Med både konditions och styrke övningar. ÖVNINGSUPPLÄGG FÖRKLARING AV UTFÖRANDE CARDIO Cardio träningen är uppdelad i 3 delar.
Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA.
Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA. Det finns tre muskeltyper Hjärtmuskulaturhjärtat slår utan att du tänker på det.
Det är viktigt att röra på sig när man har cancer
Det är viktigt att röra på sig när man har cancer regiongavleborg.se Det är viktigt att röra på sig när man har cancer Dagens forskning visar att de flesta patienter som behandlas för cancer har mycket
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen
Utegym katalog 2011. Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB
Utegym katalog 2011 Information Pilegård Träning har i samarbete med KP Snickeri & Bygg AB tagit fram ett komplett utomhusgym i naturmaterial. Allt är konstruerat i trä och det finns övningar för hela
Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.
Gymmix Balansboll Att träna med en balansboll är roligt och utmanande. Bollen är ett instabilt underlag som gör att tankarna kan bara vara på ett ställe när du tränar, på bollen och den övningen du gör
Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet.
Junior Sitta R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången
INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S.
1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S. 11-12 2 INTRODUKTION / SÄKERHETSRIKTLINJER A. Introduktion Stort
R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet
R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången till vuxen.
Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29
TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen
<B>Gymauktion nr
Adidas Tank Top Red 7 st XXL + 9 XL. Allt nytt och inplastat 1068-001 Avslut: 18:00 5 500.00 kr momsfritt Adidas Tank Top Blue 2 st XXL + 8 st XL 1068-002 Avslut: 18:02 3 500.00 kr momsfritt Adidas Tank
Regler fr.o.m avseende brottningstrikåer, skor och öronskydd
Regler fr.o.m. 2017-01-01 avseende brottningstrikåer, skor och öronskydd Följande regler gäller för grekisk-romersk stil, fristil och dambrottning. Reglerna, framtagna av UWW, gäller vid alla tävlingar
Styrketräning säsongen 2016/2017
Styrketräning säsongen 2016/2017 Generell sammanfattning Det finns många skolor och läror inom styrketräning med vilket belastning, antal reps och set som bör användas. En kort sammanfattning Träning med
a c c e s s o r i e s 2013-2014
accessories 2013-2014 Fredrikssons är en av marknadens ledande leverantörer av slipsar, scarfs, halsdukar, bälten och plånböcker. Här presenteras årets kollektion av det senaste inom accessoarer. Ni kan
LD 62- & 63-SERIEN ERGONOMISK SITS SVANKSTÖD ARMSTÖD STEGLÖS HÖJDREGLERING ANPASSADE HJUL
LD 62- & 63-SERIEN LD 62- & 63-SERIEN Lika viktigt som det är att sitta skönt och ergonomiskt, lika viktigt är det att ofta variera sin arbetsställning för att undvika ensidig belastning av kroppen. Välj
Fot 2011-11-08. 971001 Frakturstrumpa i coolmax. 110502 Resårortos för fot. 110127, 110130, 110227, 110230 Dorsalskena, PP
Fot 2011-11-08 971001 Frakturstrumpa i coolmax 110502 Resårortos för fot Ett skydd som ger lätt stöd till ankeln. 110127, 110130, 110227, 110230 Dorsalskena, PP 1 Knä 2011-11-08 204102 Knä Genum T3 Basic
Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med
De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att
TÄLT, MÅLPORTALER m.m. Tält, Målportaler, Stjärntält, Air Dancers, Sackosäckar m.m.
TÄLT, MÅLPORTALER m.m. Tält, Målportaler, Stjärntält, Air Dancers, Sackosäckar m.m. TÄLT UPPBLÅSBART KUDDAR / KUDDFODRAL m.m. 45 Vrigstad Skyltfabrik_NEUTRAL_Produktkatalog 2016 80s.indd 45 2016-07-07
Försäsongs träning för U15 /U16
Försäsongs träning för U15 /U16 Del 1 Övningar PUSH UPS (armhävningar) Bröst, triceps och axel muskelträning Bröstkorgen ända ner i marken, upp med sträckta armar. De första passen kan man för att det
Monitorarmar för LCD-monitorer
Monitorarmar för LCD-monitorer 438-LA61 Kompromisslös design Design i förening med funktion och prestanda när det är som bäst. En elgant 2-armad monitorarm med fem vridbara leder för stor flexibilitet.
Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet.
Junior Sitta R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången
VELA SALSA /07/08/09 TILLBEHÖR - VG
06164520600 Sadel (B:43xD:35 cm) Ylle Textil (formjutet kallskum) Sadel-sits ger en naturlig gungning i ryggen och därmed en öppen, aktiv höftvinkel och energonomisk sittställning. För stolar med armstöd
Care for those who care.
Care for those who care. www.officeline.se Säg hej till Officeline Care Med mer än 50 års erfarenhet från kontorsstolsbranschen tar vi nu steget och utvidgar vårt sortiment. Ergonomi och komfort hamnar
stolar utan hjul 2011
stolar utan hjul 2011 www.ncpab.com 3 NCP skall leverera möbler med bra kvalitet till konkurrenskraftiga priser. Våra produkter finns i de flesta städer i Norge, och i stora delar av Skandinavien. Därigenom
Kalmartrampen 1 22357 8000 Reglerbar hastighet 5-45 varv/minut. Steglös inställning Kan användas för både arm- och benträning
Information färgkoder Bas och begagnat sortiment. Förskrivs i första hand. Det kan finnas ytterligare begagnade modeller i få exemplar som ej finns redovisade i denna sammanställning; vg se Web Sesam 0448
Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor
Pull-ups Klara tre pull-ups efter åtta veckor Vill du klara att lyfta din egen kroppsvikt? Det vill i alla fall Jonas. Friskispressens coach ska hjälpa honom till att klara sitt livs första pull-up. Pull-ups
Sju olika testmoment kopplade till fysisk förmåga: Rullbandstest Stående längdhopp Haklyft Bänkpress Handmax Rodd
Träningshjälp På Räddningstjänsten i Hässleholm testar vi din fysiska förmåga med hjälp av bland annat gymtester i samband med dina anställningstester. Vi har tagit fram en träningshjälp som ett stöd till
TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8 Tänk vad tiden går snabbt när man har roligt! Hoppas ni har tyckt det varit lika roligt som jag tycker det varit. Nu har ni fått en liten skjuts med träningen
STATLIGT RAMAVTAL MÖBLER & INREDNING. Avtal 96-73-2014:017. Kinnarps AB 556256-6736 SORTIMENT MATTING OMR A MÖBLER FÖR ARBETE & FÖRVARING
STATLIGT RAMAVTAL MÖBLER & INREDNING OMR A MÖBLER FÖR ARBETE & FÖRVARING Avtal 96-73-2014:017 Produktlista nr 1 Kinnarps AB 556256-6736 SORTIMENT MATTING 1 Träna på kontoret Stå upp och jobba - må bättre!
Standard Arm- och Bentränare Bruksanvisning
Standard Arm- och Bentränare Bruksanvisning Tel. 08-404 12 00 info@medema.se www.medema.se Innehåll Säkerhetsåtgärder 2 Sprängskiss 3 Komponentlista 3 Träning 4, 5 Säkerhetsåtgärder Läs noga alla instruktioner
TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!
TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.
Startprogram version 3
Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de
Vinnaren i formkampen blev:
Vinnaren i formkampen blev: rossfit! Laget hade bäst resultat i 3 av 5 moment: Dag 1 + 3 Övningarna till dag 1 och dag 3 i veckoprogrammet fokuserar mest på att stärka muskulaturen i benen. Löpning slog
TRÄNINGSHJÄLPMEDEL. Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedel Skåne. Arm- eller bencykel Arm- och bencykel manuell. manuell.
TRÄNINGSHJÄLPMEDEL Arm- eller bencykel 044803 Arm- och bencykel 044803 manuell manuell elektrisk elektrisk Avtalsinformation MANUELL ARM- ELLER BENCYKEL Trampa Göran Sjödén s Rehabshop AB Trampa kan användas
BRUKSANVISNING Maskinöversatt
Svensk (SV) BRUKSANVISNING Maskinöversatt IN-7758 Balance Dome Advance, insportline IN-10973 Balance Trainer Dome Big, insportline Bilder endast i illustrations syfte. Innehållet SÄKERHET INSTRUCTIONER...
Foto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp
Foto Keith Allison, flickr Body Weight Exercise Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar av Christina Lundstorp Body Weight Exercise med bara 5 övningar (Träna med bara kroppen som motstånd)
Installationsmaterial Kyla. Installationsmaterial för kylmontörer
Installationsmaterial Kyla Installationsmaterial för kylmontörer Kanalsystem Altech Kanal Split En helt täckt kanal med snabbfäste på undersidan för att säkerställa att ingen smuts kommer in under installationen.
Trä ningsschemä fo r 1 veckä
Trä ningsschemä fo r 1 veckä Vem är träningsschemat för? Träningsschemat är lämpat både för kvinnor och män som har som mål att öka sin styrka och bygga muskler. Träningen är högintensiv och kräver tidigare
AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING
REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING Minimera omfattningen av skadan genom ett korrekt, akut omhändertagande. Reducera eller ta bort all
Kom i form med cirkelträning!
Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen
Aktivitetskatalog LERUM 2009
Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer
www.casallproducts.com
PRODUKTKATALOG HOME www.casallproducts.com Casall Sports Products AB är marknadsledande inom sport och motionsutrustning. Idag hittar du Casall Sports Products på motionsanläggningar och sportbutiker runt
Fotboll. Träningsprogram
Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma
Hela kroppen med 2 hantlar!
Hela kroppen med 2 hantlar! 25 effektiva övningar Varför krångla till det? Ett par hantlar är faktiskt det enda du behöver för att få en stark och vältränad kropp. Träningsguidens Stellan Back har utformat
TRX TRIATHLON träningsprogram
TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet
KLUBBKLÄDER 2010. www.lidkopings-vsk.se
www.lidkopings-vsk.se Tävlingströja Trimtex Extreme ol-tröja Den mest efterfrågade orienteringströjan på marknaden. Detta är en ventilerande teknisk orienteringströja. Optimal kombination av material säkrar
TRÄNINGSPROGRAM VECKA 3
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 3 Nu går vi in i vecka 3, nu kommer nya övningar och nytt intervallpass. Kom ihåg att utmana dig själv på alla pass. Lycka till! MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning
2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax:
2013-03-08 Träning Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: www.su.se E-post: 2 (16) 3 (16) Innehåll STYRKETRÄNING... 4... 4 Övningar...
FLOWIN Friktionsträning
FLOWIN Friktionsträning Styrketräning med ett friktionsmotstånd. Kroppen används som belastning Olika, och antal stödpunkter minskar eller ökar belastningen Avståndet mellan stödpunkterna minskar eller
Hjälp för din rygg. Living Proof. mediroyal.se
Hjälp för din rygg mediroyal.se MediRoyal använder bomull av specialkvalitet som kallas för MCC - Micro Climate Cotton. Nya Dorsum-serien Den nya Dorsum-serien från DeRoyal har uppdaterats för att möta