Spelarutbildningsplan Kungsbacka IF (S2S-moment) P-11
|
|
|
- Ann-Christin Andreasson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 P-11 MOMENT 4 HALVVRIST MOMENT 23 MED LÅRET MOMENT 40 MOMENTER STEGSFINT NICKA MOMENT 16 HÖGA BOLLAR PÅ MÅL GRUNDERNA ANFALL MOMENT 62 SPELAVSTÅND MOMENT 101 FÖRSVARSSIDA MOMENT 8 FOTENS INSIDA MOMENT 33 KROPPSFINT DRIVA BOLL MOMENT 46 BOLLEN NÄRA FOTEN MOMENT 69 VÄGGSPEL Ingen speciell utöver vad som fås i övriga moment. MÅLVAKTSSPEL (Alla testar) MÅLVAKT RÖRELSE MOMENT 122 MOMENT 129 FÖRFLYTTN. RETURER MÅLVAKT AGERANDE VID MOMENT 145 GRUNDER ATT FULLFÖLJA MOMENT 20 OCH AVSLUT MOMENT 38 BAKOM FOTEN FINT MOMENT 48 I ETT STEG INLÄGG MED AVSLUT MOMENT 86 ANDRA INSPEL MOMENT 143 VINKLAR SPELSÄTT 7-manna: 10 st spelare/match. Turas om att vara back, mf, fw, avbytare och lagkapten. Grupp av mv turas om att stå i mål och spela ute.. Anfallsspel: Rulla ut från mv till back. 2 spelbara mf. Mf vänd upp, 2 spelbara fw. Passa bollen efter marken. Fokus passningar, spelbarhet och spelavstånd. Ibland längre bollen back till fw, fw tillbakaspel eller mf till fw i djupled. Om motståndarna pressar, snabb igångsättning efter marken eller precisionsutkast mot kanterna. bollen. Lämna men var medveten om motståndare på sniken. Egenträning: Uppmuntra trixning/jonglering, lära känna bollen. Ha den i handen/studs, även på liggande boll.. Bollekar. Passa i vägg, trixa med kompis 2 och 2 till varandra
2 P-12 MOMENT 5 MED VRISTEN MOMENT 24 MED BRÖSTET MOMENT 37 TEMPOFINT SPELA FÖRBI BOLL. GRUNDERNA ANFALL MOMENT 63 SPELBREDD MOMENT 73 ÖVERLAPPNING MOMENT 11 HELVOLLEY FRAMIFRÅN MOMENT 32 FINT DRIVA BOLL MOMENT 47 DELAD SYN GRUNDERNA ANFALL MOMENT 64 SPELDJUP FÖRSV. VID 1-1 SITUATION MOMENT 102 MOMENT 110 MARKERING RÄTTVÄND- BRYTA Introducera stretching (Töjning i uppvärmning och sträckning i nedvarvning). MÅLVAKT RÖRELSE MOMENT 123 HOPP MOMENT 142 SPEL NÄRA EGET MÅL MOMENT 14 LOBBAR MOMENT 35 KLACKFINT NICKA MOMENT 18 NICK MOMENT 71 ÖVERLÄMNING MÅLVAKTSSPEL ( Specialträning påbörjas, låt flera testa om dom vill) MÅLVAKT FALL MOMENT 128 HÖGA BOLLAR MÅLVAKT IGÅNGSÄTTNINGAR MOMENT 136 HELVOLLEY UTSPARKAR SPELSÄTT MÅLVAKT SPELTEKN. MOMENT 140 HÖGA BOLLAR 7-manna: 10 st spelare/match. Turas om att vara back, mf, fw, avbytare och lagkapten. Grupp av mv turas om att stå i mål och spela ute. Blanda nya och jämna lag. Anfallsspel: Rulla ut från mv till back. 2 av mf och en fw spelbara. Uppspel på fw, tillbakaspel och lägg ned på ytan där ym löper i djupled. Alt. Uppspel på mf, mf vänd upp, 1 spelbar fw på ytan. Passa bollen efter marken. Fokus speldjup och spelbredd. Nu praktiserar vi alla grundförutsättningarna i anfallsspel: Spelbar, spelavstånd, spelbredd och speldjup. Tydliga inslag av 2 mot 1 situationer i spelet. Om motståndarna pressar, snabb igångsättning efter marken eller precisionsutkast eller precisionsutspark mot kanterna. bollen. Introducera grunderna i försvarsspel: Försvarssida och markering. Lämna, men var medveten om motståndare på sniken. Egenträning: Trixa, träna den minst bra foten. Bollekar.
3 P13 MOMENT 10 HALV-VOLLEY TACKLINGAR MOMENT 53 MOTLÄGG PASSNINGSSPEL MOMENT 68 FÅ TILLSLAG MOMENT 77 PLATSBYTEN MOMENT 104 PRESS BOLLKONTROLL MOMENT 44 TITTA UPP FÖRE SPELFÖRSTÅELSE MOMENT 95 SPELFÖRSTÅELSE MOMENT 75 DJUPLEDSLÖPNING MOMENT 105 UNDERSTÖD MOMENT 26 TÄCKA BOLLEN MOMENT 89 FRILÄGEN ALLMÄNT FÖRSV. VID 1-1 SITUATION. MOMENT 109 FELVÄND Stretching. Introducera styrka och spänst med egen kropp och alltid bollen med. Ex. sittups med nick eller sneda mv.sittups. Spänst = t.ex. nickträning. Fokus på balans och rörlighet. Separat kondition, spjälkning, snabbhet endast vid dåligt väder (alt. träning). MÅLVAKTSSPEL ( Specialträning, låt flera testa om dom vill) MOMENT 141 SPEL LÄNGRE UT PÅ PLAN MÅLVAKT IGÅNGSÄTTNINGAR MOMENT 137 HALVVOLLEY UTSPARKA MOMENT 144 SPEL PÅ KANTERNA MÅLVAKT MOMENT 156 FRISPARKAR 11-manna: 14 st spelare/match. Fortsätta att variera spelarnas positioner. Grupp av mv turas om att stå i mål och spela ute. Anfallsspel: Rulla ut från mv till yb. 2 av mf och en fw spelbara. Uppspel på fw, tillbakaspel och lägg ned på ytan där ym löper i djupled. Alt. Uppspel på mf, mf vänd upp, 1 spelbar fw på ytan. Alt. Tillbakaspel på ib som gör spelvändning till andra yb. Variera med korta passning efter marken och längre bollar efter marken eller i luften. Fortsätta tillämpa grundförutsättningarna i anfallsspel: spelbar, spelavstånd, spelbredd och speldjup. Anpassa anfallsspelet till offside. Tillämpa spelvändning. Om motståndarna pressar, snabb igångsättning efter marken eller precisionsutkast eller precisionsutspark mot kanterna. bollen. Tillämpa grunderna i försvarsspel: Försvarssida, markering, press, understöd. Lära sig offside. Egenträning: Trixning olika svårighetsgrad, höga-snurra runt. Tillslagträning mot plank. Bollekar
4 P-14 MOMENT 6 INLÄGG MOMENT 31 INLÄGGSFINT MOMENT 43 EGNA FINTER MOMENT 60 (DELMOMENT) FRISPARKAR MOMENT 80 U-LÖPNING MOMENT 91 FRILÄGEN ONT OM TID MOMENT 100 (DELMOMENT) FRISPARKAR GRUNDER FÖRSVAR MOMENT 103 TÄCKNING MOMENT 13 HELVOLLEY BORTRE FOT MOMENT 27 HÅLLA AVSTÅND MOMENT 51 MED ÖVERSTEGSFINTER MOMENT 81 FÖRBI OFFSIDELÖP MOMENT 92 SKAPA EGNA LÄGEN GRUNDER FÖRSVAR MOMENT 107 FARLIGASTE YTORNA MOMENT 48 MOMENT 41 TVÅFOTS- DRIBBLING TACKLINGAR MOMENT 54 KROPPSTACKLINGAR MOMENT 90 FRILÄGEN GOTT OM TID GRUNDER FÖRSVAR MOMENT 106 FÖRDRÖJA Stretching. Styrka och spänst med egen kropp och alltid bollen med. Fokus på balans och rörlighet samt bål- och benstyrka, mage, armar, vader/fotleder och rygg. Snabbhet tränas regelbundet under träning. Separat kondition och spjälkning endast vid dåligt väder (alt. träning). MÅLVAKTSSPEL (Specialträning) MOMENT 147 GRUNDERNA MOMENT MOT MÅL MOMENT 148 BOLLH. HAR LITE TID MÅLVAKT IGÅNGSÄTTNINGAR MOMENT 138 INSPARKAR MOMENT 149 BOLLH. HAR MYCKET TID 11-manna:14 st spelare/match. Fortsätta att variera spelarnas positioner. Grupp av mv turas om att stå i mål och spela ute. Anfallsspel: Rulla ut från mv till yb. 2 av mf och en fw spelbara. Uppspel på fw, tillbakaspel och lägg ned på ytan där ym löper i djupled. Alt. Uppspel på mf, mf vänd upp, 1 spelbar fw på ytan. Alt. Tillbakaspel på ib som gör spelvändning till andra yb. Variera med korta passning efter marken och längre bollar efter marken eller i luften. Fortsätta tillämpa grundförutsättningarna i anfallsspel. Anpassa spelet till stor plan. Hålla bollen inom laget. Anfalla bakom motståndarnas backlinje. Om motståndarna pressar, snabb igångsättning efter marken eller precisionsutkast eller precisionsutspark mot kanterna. bollen. Tillämpa grunderna i försvarsspel: Försvarssida, markering, press, understöd. Täckning. Egenträning: Trixning, tretaktare. fotbollssquash= fotarbete+tillslag. Styrketräning bål- och ben, mage-armarvader/fotleder och rygg. MV-styrka, fingrar-handleder, krama gummiboll eller liknande.
5 P15 MOMENT 3 SKARVNINGAR MOMENT 42 TUNNEL MOMENT 58 HÖRNOR MOMENT 70 VÄGGSPEL MED LYFT MOMENT 82 SKAPA YTOR FÖR ANDRA MOMENT 87 POS. VID INLÄGG MOMENT 108 PRATA I SPELET FÖRSV. VID 1-1 SITUATION MOMENT 111 RÄTTVÄND- FÖRDRÖJA MOMENT 12 HELVOLLEY FRÄMRE FOT MOMENT 49 TÄCKA BOLLEN MOMENT 72 ÖVERLÄMNING, KLACK MOMENT 83 BAKOM RYGGEN-LÖP FÖRSV. VID MOMENT 118 HÖRNOR MOMENT 21 GÖRA SIG SPELBAR MOMENT 50 MED KROPPSFINTER MOMENT 78 V-LÖPNING INLÄGG MED AVSLUT MOMENT 85 SENA INLÄGG Stretching. Styrka och spänst med egen kropp och alltid bollen med. Fokus på balans och rörlighet samt bål- och benstyrka, mage, armar, vader/fotleder och rygg. Snabbhet tränas regelbundet under träning. Separat kondition och spjälkning endast vid dåligt väder (alt. träning). MÅLVAKTSSPEL (Specialträning) MOMENT 132 STYRA LÅGA BOLLAR MÅLVAKT AGERANDE- INLÄGG MOMENT 152 ATTACKERAD MOMENT 133 STYRA HÖGA BOLLAR MÅLVAKT AGERANDE- INLÄGG MOMENT 151 OATTACKERAD 11-manna: 14 st spelare/match. Fortsätta att variera spelarnas positioner. Grupp av mv turas om att stå i mål och spela ute om det finns fler mv. Anfallsspel: Rulla ut från mv till yb. 2 av mf och en fw spelbara. Uppspel på fw, tillbakaspel och lägg ned på ytan där ym löper i djupled. Alt. Uppspel på mf, mf vänd upp, 1 spelbar fw på ytan. Alt. Tillbakaspel på ib som gör spelvändning till andra yb. Variera med korta passning efter marken och längre bollar efter marken eller i luften. Fortsätta tillämpa grundförutsättningarna i anfallsspel. Hålla bollen inom laget. Utveckla anfallsspelet på motståndarnas planhalva: djupledsspel och inlägg. bollen. Tillämpa grunderna i försvarsspel: Försvarssida, markering, press, understöd. Täckning. Växla mellan rak backlinje och liberospel i backlinjen. Prioritera press m. understöd och djuptagning i backlinje. Egenträning: Trixning, tretaktare. fotbollssquash= fotarbete+tillslag. Styrketräning bål och ben, mage, armar, vader/fotleder och rygg. Frisparkar. MV-styrka, fingrar, handleder, krama gummiboll eller liknande. Fotbollstaktisk utbildning påbörjas, teoretiskt.
6 Juniorer NICKA MOMENT 19 I ET MOMENT 34 BALANSFINT MOMENT 57 INKAST PASSNINGSSPEL MOMENT 67 PASSNINGS-VINKLAR INLÄGG MED AVSLUT MOMENT 84 TIDIGA INLÄGG OMSTÄLLNINGAR MOMENT 94 KONTRINGAR FÖRSV. VID STRAFFOMR MOMENT 112 ANFALL I MITTEN MOMENT 25 MED HUVUDET MOMENT 52 MED EGNA FINTER MOMENT 59 LÅNGA FRISPARKAR MOMENT 74 UNDERLAPPNING MOMENT 88 LÖPN. VID INLÄGG MOMENT 99 LÅNGA FRISPARKAR FÖRSV. VID STRAFFOMR MOMENT 113 ANFALL PÅ. KANTEN MOMENT 29 DÖLJA PASSNING TACKLINGAR MOMENT 55 GLIDTACKLINGAR MOMENT 76 DIAGONAL-LÖPNING MOMENT 79 SKAPA EGNA YTOR MOMENT 93 ANFALL I MITTEN MOMENT 98 (DELMOMENT) HÖRNOR OMSTÄLLN. TILL FÖRSV MOMENT 115 BRYTNING & KONTRING OMSTÄLLN. TILL FÖRSV. MOMENT 114 OMST. TILL FÖRVAR Stretching. Styrketräning hela kroppen. Funktionell styrka. De mest/tidigaste utvecklade spelarna träna även med vikter (endast efter instruktion). Kondition, spjälkning, snabbhet, spänst. Regelbundet min 1ggr/vecka. Fys-träning bedrivs utanför planen i speciallokaler. MÅLVAKTSSPEL MOMENT 130 BOXA LÅGA BOLLAR MÅLVAKT PRATA I SPELET MOMENT 154 MÅLV. PRAT MOMENT 131 BOXA HÖGA BOLLAR MÅLVAKT MOMENT 155 HÖRNOR, INKAST LÅNGA FRISPARKAR MÅLVAKT AGERANDE VID MOMENT 146 STRAFFSPARKAR MÅLVAKT OMSTÄLLNINGAR MOMENT 153 KONTRINGAR 11-manna: 14 st spelare/match. Börja hitta spelarnas rätta positioner. Bekanta sig med seniorlagets spelsystem för medverkan i t.ex. B-lag. Spelsystemsträning. Tillämpa moment i spel. Anfallsspel: Utveckla anfallsspelet på sista 1/3-delen av planen. Avslut, positioner i straffomr, 2 mot 1- situationer, instick etc. fasta situationer. Prioritera snabba omställningar. Försvarsspel: Växla mellan högt och lågt försvarsspel. Tillämpa kombinationsmarkering (Zonförsvar med inslag av markering). Egenträning: Trixning, tretaktare, fotbollssquash= fotarbete + tillslag. Styrketräning bål, ben, mage, armar, vader/fotleder och rygg. De mest/tidigaste utvecklade spelarna träna även med vikter (endast efter instruktion) Frisparkar. MV-styrka, fingrar, handleder, krama gummiboll eller liknande. Fotbollstaktisk utbildning, teoretiskt. Fotbollstaktiska problemlösningar i grupparbeten.
Har du frågor kring eller behöver hjälp i ditt arbete med S2S kontakta gärna någon av föreningens ungdomstränare:
För spelarnas utveckling är det bäst om man tränar ett moment åt gången och att det då genomsyrar hela träningen, under uppvärmning, drillövningarna och under spelövningarna. Det är ytterst viktigt att
Utbildningsplan. Norrala IF. Ungdom och Senior.
Utbildningsplan Norrala IF Ungdom och Senior. Spelets skeenden Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel.
Spelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK
Spelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK Uppdaterad: 2009-06-26 Tore Johnsson Innehållsförteckning Spelarutbildningsplan för ungdomsfotbollen i Rosvik IK 1/17 Träningsmetodik (alla åldrar)...2
SOLÄNGEN BK:S SPELARUTBILDNINGSPLAN 2015
Spelarutbildningsplan SOLÄNGEN BK:S SPELARUTBILDNINGSPLAN 2015 Spelarutbildningsplan Inledning Den övergripande målsättningen med vår spelar utbildningsplan är att den skall vara ett levande dokument som
Stenkullen GoIK. Fotbollstermer
Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.
Allmänna fotbollstermer
Allmänna fotbollstermer Andraboll Anfallspelare Back, backlinje är den boll som man får efter första skottförsök, nickförsök etc. Retur är en variant på andraboll från målvakt efter målvaktsräddning, från
Andra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.
Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar
Arbetssätt och roller Dalslands FF
Arbetssätt och roller Dalslands FF En fotbollsmatch består av anfall, försvar och omställningar. Att ha kunskap om VILKET ARBETSSÄTT VI ANVÄNDER OCH VILKEN ROLL DU HAR NÄR VI SPELAR MATCH, ÄR EN FÖRUTSÄTTNING
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER Innehåll Anfallsspel när det egna laget har bollen... 3 Grundförutsättningar i anfallsspel... 3 Anfallstermer... 3 Försvarsspel när motståndarna har bollen... 5 Grundförutsättningar
BSK. Spelarutbildningsidé. från Små till Stora BSK LIRARE
BSK Spelarutbildningsidé från Små till Stora BSK LIRARE BSK:s Mål BSK skall erbjuda alla pojkar och flickor möjlighet att träna och spela fotboll från 6 år, med start i BSK:s fotbollsskola. Vi vill fostra
SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll.
P05 SPELSYSTEM Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet 2-3-1. Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till 4-3-3 och 11- manna fotboll. Vi kommer att ha inriktning på offensivt spel. Anfallsspelet
Grundförutsättningar i anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Exempel: https://www.youtube.com/watch?v=w_jg5waqogc https://www.youtube.com/watch?v=luvorhgxbom https://www.youtube.com/watch?v=hba7a3i4hco
SPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING
5. Spelarutbildningsplan 5.1 Barn- och Ungdomsfotboll Barn och ungdomsfotboll är kärnverksamheten i vår fotbollsförening. Ju bättre förutsättningar man kan erbjuda fotbollsintresserade barn- och ungdomar
SOLÄNGEN BK:S SPELARUTBILDNINGSPLAN 2009
SOLÄNGEN BK:S SPELARUTBILDNINGSPLAN 2009 Inledning Den övergripande målsättningen med vår spelar utbildningsplan är att den skall vara ett levande dokument som regelbundet används vid planering och genomförande
Innehållsförteckning. S i d a 2
Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Spelytor 4 3. Fotbollstecken 5 4. Fotbollstermer i anfallspel 6-8 5. Fotbollstermer i försvarspel 10-12 6. Allmänna fotbollstermer 13-16 S i d a 2 Inledning Att tala
SPELSYSTEM för åringar
SPELSYSTEM för 15-16 åringar Dalslands Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
UTGÅNGSPOSITIONER. Försvar (krymp ihop) Anfall (blomma ut)
UTGÅNGSPOSITIONER 2-3-1 dvs två backar, ett mittfält bestående av en central spelare och två yttrar samt en central forward Den centrala mittfältaren har ofta en något mer tillbakadragen utgångsposition
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 5 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F15-16, P15, P16 Öppna kommentarer
SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år)
SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Kunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1
MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1 Kunskapsmål Känna till begreppen - anfallsspel och försvarsspel - spelförståelse och speluppfattning - bollhållarens och närmste medspelares alternativ - felvänd och rättvänd
SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar
SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,
SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL
SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL INTRODUKTION Tanken med "manualen" är att samtliga spelare i SSK F-05 ska känna till och behärska vårt spelsystem för 7-manna, med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Från bredsida till cykelspark i krysset!
Från bredsida till cykelspark i krysset! Riktlinjer för verksamheten inom Madesjö IF s ungdoms- och juniorfotboll. Sammanställt av Stefan Andersson Ålder 7-10 år Lek och lustbetonade övningar. Barnen ska
Sannarpslägret
2014 1 Vad innebär det att vara insuktör hos Hallandsfotbollsförbund Vara insuktör Motivationsklimat Positiva exempel Tydlig äningsgenomgång Träningsanalys Utnyttja tiden på plan, snabba korta insuktioner
SPELARUTBILDNING ÅR - SPELFORM 7 MOT 7
SPELARUTBILDNING 10-12 ÅR - SPELFORM 7 MOT 7 Mål: Spelarna ska fortsätta spela fotboll och utveckla sin teknik. Vi tar hänsyn till att spelarna i den här åldern kan genomgå en fysisk utveckling Strategi:
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget
Skott Moment 9- rek 6 trän fotens utsida
9 år 2-3 ggr i veckan om 90 min Teknik Passningar Moment 2- rek 6 trän fotens utsida Bollkontroll Moment 45 rek 6 trän bollen nära fot Anfallsspel Grunderna anfall Moment 62 rek 6 trän spelavstånd Försvarsspel
SPELSYSTEM 9-manna (13 år)
SPELSYSTEM 9-manna (13 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Planering av träningar DFF
Planering av träningar DFF HÄR BIFOGAS DELS DE KOMMENTARER SVFF HAR KRING TRÄNING OCH DESS TEMAN. VIKTIGT ATT VI VÄGER IN MÅLVAKTERNA OCH FINSLIPAR PÅ DESSA DELAR I UPPLÄGGET. DE PROGRAM SOM ÄR BIFOGADE
SÄRÖ IDROTTSKLUBB. IDROTTSGÅNGEN 2, SÄRÖ BILDAD ÅR 1925 Rev /ol Rev /ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL
Rev. 061009/ol Rev.011013/ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL INRIKTNING Allmänt Policyn är till för att hjälpa och stödja tränarna i sin verksamhet samt att säkerställa att klubbens värderingar efterlevs.
Utvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Breddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min)
Träning 1 övning 1 (25 min) Smålagsspel 4 mot 4 Skapa möjligheter för en omställning med löpningar i djupled när vi har en rättvänd bollförare Hur? Instruktionsmetod V P F Vilket bör komma först passningen
SPELSYSTEM 11-manna (15 år) (Med rak backlinje och defensiv mittfältstriangel).
SPELSYSTEM 11-manna (15 år) (Med rak backlinje och defensiv mittfältstriangel). Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning
Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2
Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Inledning I och med denna säsong övergår vi till att spela 7 mot 7. Det är en stor omställning för er som spelare då det innebär att spela på en betydligt större plan.
Övningsbank Sigtuna IF P03
Övningsbank Sigtuna IF P03 Veckoplanering 3 träningar och 1 match nivå 3 Antal träningar/vecka Vad träna Träning 1 Träning 2 Träning 3 Match sspel - uppbyggnad - skapa målchans och avsluta sspel - skapa
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND HANDLEDNING SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING 13 19 år SÖRMLANDSMODELLEN 1 SöFF:s Spelarutbildning 13 19 år 2 Teori 13 19 år 3 Målvaktsträning 13 19 år 4 Juniläger 13 14 år
Ungdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.
Spelidé. Vi vill att FBK:s 11- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till att finna samarbeten, sträva efter individuell
Riktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll
Riktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Mål och riktlinjer för IK Huge Fotboll och skall ses som ett minimikrav för den träningsverksamhet som bedrivs i
SPELMODELLER 7-16 år
SPELMODELLER 7-16 år 1-4-3-3 Spelmodell ( organisation) Spelsätt ( arbetssätt och individuella kvalitéer) Filosofi i match 7-12 år Träna för spela 13-16 år Träna för att tävla 17-19 år Träna för att vinna
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 110 minuter Målvakter 110 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel Spelsystem 4-3-3 - Anfallsspel
SPELARUTBILDNING ÅR
16-19 år Följa SvFF:s spelarutbildningsplan. Fortsätta att använda sig av Coerver och Funino! Träna för att prestera I den här fasen gör vanligtvis blivande elitspelare valet att satsa helhjärtat på fotbollen.
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 110 minuter Målvakter 110 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Spelsystem 4-4-2 Ind - Anfallsspel Lag/träningsgrupper F17-19,
P04. Lagets Arbetssätt. i spelets skeenden. Försvarsspel. Anfallsspel. Omställning. Återerövring av bollen. Speluppbyggnad.
Lagets Arbetssätt P04 i spelets skeenden Anfallsspel Omställning Försvarsspel Speluppbyggnad - Bra spelbarhet! - Spela centralt om vi kan! - Spela/ta bollen framåt om vi kan, bakåt/sidled om vi måste!
Den Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion
2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion
Spelarutveckling Ytterby IS (1/2)
Grund 1 - Fånga bollen Spelarutveckling Ytterby IS (1/2) Workshop 3/för.utb. Fotbolls workout Sammandrag 1 endagars cup, se policy Snabbhet, smidighet, balans kroppskontroll Grund 2 -Fallteknik, fånga
Mr Spelarlyftet. Spelare: 110 minuter Målvakter 110 minuter. Spelsystem Anfallsspel F14, F15, P14, P15
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Spelare: 110 minuter Målvakter 110 minuter Datum Måndag, 01 Juli 2013 Tid 00:00-01:50 Plats Lag/träningsgrupper Titel Spelsystem 4-3-3 - Anfallsspel
Trönningeledarguidesmodell
Trönningeledarguidesmodell Välkommen till Trönninge IF! Trönninge IF startade 1921, För åldrarna 5-7 år erbjuder vi internfotboll med bollek för de allra yngsta. Vi har Dam och Herrlag, flicklag i åldersgrupperna
Fotbollsskola (Teoridokument) 2012-
2012-01-01 RSF P02-R Fotbollsskola (Teoridokument) 2012- Teori för ökad spelförståelse och teknisk utveckling Sebastian Strand Fotbollsteori RSF P02-R 2012 Innehållsförteckning 1. Spelsystem 7-manna...
Spelarutveckling Ytterby IS (1/2)
Grund 1 - Fånga bollen Spelarutveckling Ytterby IS (1/2) Avspark Sommarfotbollskola 1 heldags aktivitet 1 endagarscup 1 Snabbhet, smidighet koordination, balans kroppskontroll Grund 2 -Fallteknik, fånga
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel.
SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11
SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 UTGÅNGSPOSITIONER 4-1:2-3 dvs en fyrbackslinje med alternerande innerbackar, ett mittfält bestående av två mer offensiva spelare och en lite mer defensiv spelare (balansspelare)
Utvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll
Utvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll Hittarps IK är en kamratförening som vill att verksamheten ska genomsyras av våra ledord kamratskap, kul och kvalitet. Vi arbetar efter ambitionen att utveckla
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 7 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Anfallsspel - Speldjup F14, P14 Öppna kommentarer
Bohuslyftet åringar. Bohusläns Fotbollförbund
11-14 åringar Mål Lär så många som möjligt så mycket som möjligt så länge som möjligt att spela fotboll Johan Fallby SvenskaFotbollsförbundet Riksinstruktör Beteendevetenskap Syfte Fler spelare utbildas
År 6 9 Kanalskolan. Rev 2015-01-12
År 6 9 Kanalskolan Rev 2015-01-12 Målsättning Eleverna skall få individuell och allsidig utbildning i teknik samt i anfalls- och försvarsspel. Elevernas bollkänsla och spelförståelse skall utvecklas. Åk.
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Anfallsspel - Instick Lag/träningsgruper F17-19, P17-19 Öppna kommentarer
Sammanfattning om lagets möte
Sammanfattning om lagets möte Välkommen till fotbolls-säsong 2017! I torsdags samlades laget för att diskutera viktiga saker angående planeringen om den kommande säsongen och lagets funktion. Karin, Athan,
FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll
FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel Spelsystem 4-1-3 - allmänt F12,
SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3
SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Åkersberga P05: Röd & Blå
Åkersberga P05: Röd & Blå Träningsövningar 2015 ÅBK P05: Röd & Blå TRÄNINGSÖVNINGAR 2015 (1) Vändning Vändning och passning. 6-8 spelare. Avstånd mellan A och D ca 30 meter. A passar B, som vänder och
SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING Teknik-, spelförståelse-, fysik- och mental träning för spelare 7-19 år: Teknik Är hur spelaren hanterar bollen. De inom fotbollen förekommande
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 7 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper - Spelbredd F13, P13 Öppna kommentarer Talangträning
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och
Nya Spelformer Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet
Nya Spelformer 2019 Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet Agenda Varför? Hur i Stockholm? Spelform för spelform Summering Frågor Varför Varför? Hur i Stockholm?
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Träning 1 Passning-Mottagning-Spel
Skåne F-99 Eslöv 2013 Träning 1 Passning-Mottagning-Spel Uppvärmning+namnlek Löpning + tänjning 60 min 28 spelare+4 mv 28 spelare 1 Passning-mottagning 28 spelare+ 4 målvakter 2 Passning mottagning 28
Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer
Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,
Varje minut på planen bör betraktas som en möjlighet att utvecklas som spelare. Anfallsspel när det egna laget har bollen
Varje minut på planen bör betraktas som en möjlighet att utvecklas som spelare Fotbollstermer Anfallsspel när det egna laget har bollen Grundförutsättningar i anfallsspel. De fyra S.en. Spelbarhet spelbar
TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 14 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 3 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.
Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik
TEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 15 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 4 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
IFK Tumba Fotboll. Träningskompendium 2005
Träningskompendium 2005 Inledning...2 5 - mannafotboll...2 8 års lag...2 9 års lag...2 7 - mannafotboll...3 10 års lag...3 11 års lag...4 12 års lag...4 11 - mannafotboll...5 13 års lag...5 14 års lag...5
Passningsspel och positionsförsvar press/täckning
F96 fredag Lödde 10-11 feb 2012 Passningsspel och positionsförsvar press/täckning Uppvärmning Löpning + tänjning 45 min 24 + 4 MV 25 min 24 20 min 24 spelare + 4 MV 45 min 1. Spel- /passningsövning på
Övningsbank 9/11-manna
Övningsbank 9/11-manna 1 Bollkontroll, passningar, vändningar Övning: 1 Yta: 25x25 meter, 8-12 spelare, 1 boll per grupp. Bollhållare i varje grupp startar att driva bollen mot den centrala kon, rundar
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Page 1 of 5 Träningsprogram Gjort av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2008-04-27 Tid 16:30 Plats Göteborg Lag/träningsgruper F17-18, P17-18 Kommentar Spelarlyftet
FÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva.
FÖRSVARSSPEL Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. Lågt försvarsspel Försvarsspelet inleds ungefär i höjd med mittlinjen. Markeringsförsvar - Zonförsvar
P05. * Täckning: Att täcka ytor kring motståndarnas bollhållare och/eller ytor som är attraktiva för motståndarna.
Grundförutsättningar i försvarsspel: * Press: Att på nära avstånd från motståndaren få denna att inta spela/driva bollen framåt. Pressen utförs gärna med sidan lite mot motståndaren och kan utföras olika
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 110 minuter Målvakter 110 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Spelsystem 4-4-2 Koll - Allmänt Lag/träningsgrupper F17-19,
SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1
SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Anfallsspel - Avslut/Skott F14, P14 Öppna kommentarer
VFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL
VFF VÄR MLNDS FOTOLLFÖRUND 98 EN DEL V SVENSK FOTOLL Träningsinnehåll Passning och mottagning mot offensivt mot defensivt vslut # Passning och mottagning -isolerat. ra passnings- och mottagningsteknik
SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF
SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF Åldern 5-6 år Allmänt Ett huvudbegrepp att tänka på i verksamheten för 5-6 åringar är: LEK. Leken spelar en stor roll för den självbestämmande motivationen. Det betyder
POSITIONSANPASSAD TRÄNING
POSITIONSANPASSAD Pass nr 1 Passningsövning kvadrat Syfte: raka o diagonala passningar, medtagning, Anvisning: 5-8 spelare, passa bollen till varandra, A passar till B, B passar till C osv, A går till
LIF-Ungdom. Policy - träningsinriktning. Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen
LIF-Ungdom spelarutbildning Policy - träningsinriktning Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen Hur många tränare är vi? Hur många träningspass? Vad ska vi träna på? Varför? Hur? Vilka instruktionspunkter
målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING
målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING LEDARSKAP - HANDLEDNING Att vara tränare och ledare Att sätta mål Kommunikation Instruktion i spelträning 40 min 90 min 70 min 40 min Kunskapsmål för
Sundbybergs IK fotboll. 5-manna
Sundbybergs IK fotboll 5-manna Spelarutvecklingsplan 2012 Innehållsförteckning 5-manna fotboll Allmän s. 3 År 0-1 (5-6 ) s. 5 År 2 (7 ) s. 6 År 3 (8 ) s. 7 År 4 (9 ) s. 8 Sammanställning av träningsmoment
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Spelvändning F12, P12 : Passningsspel
Peter Landström Roland Larsson
Peter Landström Roland Larsson Min stil är att passa och med Dani, Iniesta, Pedro och Villa jag har ruskigt många alternativ. Ibland tänker jag: Oj nu blir X irriterad. Jag har slagit tre passningar och
Anfallsspel - Korta uppspel. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter
Sida 1 av 7 Vem, vad, var och när Titel Lag/träningsgrupper Anfallsspel: Speluppbyggnad - Korta uppspel; Mv: Markbollar, Inlägg längs marken F14, P14 Datum Tisdag, 01 Juli 2014 Tid 00:00-01:40 Plats Total
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-09-13 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Bergsjövallen/Kviberg/Flodala F14, P14 Öppna
Blå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0
Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden 2012. Ver 2.0 1 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram
Träningar till Spelarlyftet 14-19år HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND
Träningar till Spelarlyftet 14-19år HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND Spelarlyftet Områden 2 timmars äningar Övningarna är uppbyggda med 24 utespelare + 4 målvakter Olika Teman Träning 1 Anfallsspel speluppbyggnad
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel Anfallsspel - Speldjup F13, P13
Tränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn
Tränarutbildning 6 för P03: 2011-04-27 1. Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v 17-21 Träningsteman P03 kommer löpande att ha bollbehandling som huvudfokus kompletterat med
Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Spelbredd F12, P12 : Grundförutsättning
SPELSYSTEM för 13-åringar
SPELSYSTEM för 13-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Pitemodellen Spelarutbildningsplan
AVDELNING Pitemodellen Spelarutbildningsplan ETT SAERKANSPROJEKT FRÅN FOTBOLLSKLUBBARNA I PITEÅ 1 AVDELNING INLEDNING Att ha en spelarutbildningsplan innebär att ledare i föreningen har en samsyn om hur