Blå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0

Transkript

1 Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden Ver 2.0 1

2 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram ett särskilt dokument som vi kallar för Blå Tråden Ungdomsfotbollen. Dokumentet vänder sig till tränare, ledare och föräldrar. 2

3 RIKTLINJER POJKAR OCH FLICKOR 7-8 ÅR (Knattefotboll) Målsättningen är : Att på ett engagerat och instruerande sätt lära våra 7 - åringar och 8 åringar de delar av fotbollen som beskrivs i Spelarutbildningsplanen. Att hålla vid liv barnens intresse av att vara med i föreningen. Spel, lek och glädje ska prägla verksamheten. Träning: Planering : Planering är en av de två viktigaste sakerna. Eftersom stationsövningar rekommenderas gäller det att ni ledare förberett detta noga. Instruktioner : Instruktioner är den andra av de två viktigaste sakerna. Mycket viktigt med rätt instruktioner vid varje moment som tränas. Var noga med att hålla nere antalet instruktioner vid varje moment. Ge mycket beröm och uppmärksamhet vid rätt utförande. Spel : Låt barnen spela mycket i smålag och försök att jobba med instruktionerna där. Lek och fotboll skall blandas Dokumentera träning och utveckling Match: Deltager i sammandrag Tränaren har vid matchtillfälle ta hänsyn till följande: Alla som vill spela match skall få vara med, oavsett om man har tränat eller ej. Uppmuntra till olika positioner i laget, även målvakt. Ledarutbildning : Avspark, minst en av ledarna Akut omhändertagande Övrigt: Försök att engagera föräldrarna till att hjälpa till med diverse göromål kring verksamheten för att ni ska få mer tid över av träningstiden till barnen. Det är önskvärt att föräldraråd bildas. 3

4 Teknik Löpa med boll. Stanna bollen. Vända med bollen. Sparka till bollen, passa till med spelare. Lekar alltid med en boll. Allmän teknikträning. Smålags spel ( 4 mot 4 eller 3 mot 3 ) alla rör bollen Anfallsspel All träning är anfallsinriktad. Försvarsspel I denna ålder tränar vi inte försvarsspel. Hur Mycket lekar och stafetter med boll. Övningar i smågrupper så alla får mycket bollkontakt. Undvika kö övningar 4

5 RIKTLINJER FLICKOR Målsättningen är Flickor bildar eget lag från 9 år förutsatt att det finns spelare för att starta ett lag Flickor kan upp till 12 år spela med ett år yngre pojkar utan dispens I övrigt skall samma riktlinjer och policys gälla som för pojkar enligt nedan i riktlinjer pojkar 9-14 år. 5

6 RIKTLINJER POJKAR och FLICKOR 9 10 ÅR Målsättningen är Att på ett engagerat och instruerande sätt lära våra 9 - åringar och 10 åringar. Att hålla vid liv barnens intresse av att vara med i föreningen. Spel, lek och glädje ska prägla verksamheten. Träning: Truppen skall träna 2 dagar/vecka. Planering: Planering är en av de två viktigaste sakerna. Eftersom stationsövningar rekommenderas gäller det att ni ledare förberett detta noga. Instruktioner: Instruktionerna är den andra av de två viktigaste sakerna. Mycket viktigt med rätt instruktioner vid varje moment som tränas. Var noga med att hålla nere antalet instruktioner vid varje moment. Ge mycket beröm och uppmärksamhet vid rätt utförande. Spel : Låt barnen spela mycket i smålag och försök att jobba med instruktionerna där. Dokumentera träning och utveckling Match: Deltager i seriespel i 7 mannafotboll. Cuper/träningsläger: Cup deltagande skall fördelas jämnt mellan de spelare som visar god träningsflit. Alla anmälningar till cup och träningsläger skall godkännas av styrelsen. Tränaren har vid laguttagning och coachning att ta hänsyn till följande: Alla som tränar skall någon gång under året få spela match. Träningsflit ska vara en stark faktor vid laguttagning. Alla som är kallade till match ska få spela. Uppmuntra till olika positioner i laget, även målvakt. Ledarutbildning : Enligt utbildningsstegen. Sträva även efter att fortbilda dig via andra kurser. Minst BAS1 på en av ledarna i laget Akut omhändertagande Övrigt: Försök att engagera föräldrarna till att hjälpa till med diverse göromål kring verksamheten för att ni ska få mer tid över av träningstiden till barnen. 6

7 Det är önskvärt att föräldraråd bildas. 7

8 Teknik Finter, passningsfint och skottfint. Bollkontroll. Skott, bredsida och vristskott. Smålags spel. Passningsspel med båda fötterna. Bollmottagning med båda fötterna. Nicka stillastående. Inkast. Samtliga spelare rekommenderas att provspela och träna på alla positioner inklusive målvakt. Anfallsspel Passningsskugga- att göra sig spelbar. Försvarsspel I denna ålder tränar vi inte försvarsspel. Hur Isolerad teknikträning. 2 och 2 eller i små grupper. Smålags spel. Lekar och stafetter med boll Viktigt att börja prata i spelet. 8

9 RIKTLINJER POJKAR och FLICKOR ÅR Målsättningen är: Att hålla vid liv spelarnas intresse av att vara med i föreningen. Spel, lek och glädje ska prägla verksamheten. Träning: Truppen skall träna minst 2-3 dagar/vecka. Dokumentera träning och utveckling Match: P11 Deltager i seriespel i 7 mannafotboll. P12 Deltager i seriespel i 9 mannafotboll eller 11-manna. Cuper/träningsläger: Cupdeltagande skall fördelas jämnt mellan de spelare som visar god träningsflit. Vid allt cupspel måste alla som är kallade till respektive cup få spela. Alla anmälningar till cup och träningsläger skall godkännas av styrelsen. Tränaren har vid laguttagning och coachning att ta hänsyn till följande: Alla som tränar skall någon gång under året få spela match. Träningsflit ska vara en stark faktor vid laguttagning. Alla som är kallade till match ska få spela och spela lika mycket. Uppmuntra till olika positioner i laget, även målvakt. Utbildning/utveckling är det primära ej resultat. Ledarutbildning : Enligt utbildningsstegen. Sträva även efter att fortbilda dig via andra kurser. Minst Bas 1 på en av ledarna Akut omhändertagande 9

10 Teknik Finter- utöka antalet finter med till exempel kroppsfint och överstegs fint Driva bollen i hög fart med riktningsförändring Skott nu även i fart och volley Passningsspel med båda fötterna lägg till längre vristpassningar och med utsidan Bollmottagning även med lår och bröst Nicka med precision och kraft Vändning olika typer av vändningar Löp skolning Anfallsspel Passningsskugga Spelavstånd, spelbredd och speldjup Väggspel Försvarsspel Försvarssida Markering Hur Isolerad teknikträning Spelövningar. Smålags spel Spelmoment. Speciell målvakts träning. 10

11 RIKTLINJER POJKAR och FLICKOR ÅR Målsättningen är : Att på ett engagerat och instruerande sätt lära våra 13 åringar och 14 åringar de delar av fotbollen som beskrivs i Spelarutbildningsplanen. Att hålla vid liv spelarnas intresse av att vara med i föreningen. Träning: Truppen skall träna 3 dagar/vecka. Dokumentera träning och utveckling Kan lägga in skivstång och rörlighet Match: Tränaren har vid laguttagning och coachning att ta hänsyn till följande: Alla som tränar skall någon gång under året få spela match. Alla som är kallade till match ska få spela. Träningsmängden ger premiering gällande matchtid. Uppmuntra till olika positioner i laget I seriespel är utbildning/utveckling målet som styr, ej resultatmål Cuper/Träningsläger: Cupdeltagande skall fördelas jämnt mellan de spelare som visar god träningsflit. Vid en stor cup (inne och ute) tar ledare/tränare ut de spelare som fotbollsmässigt anses fungera bäst ihop för tillfället. Vid allt cupspel måste alla som är kallade till respektive cup få spela. Alla anmälningar till cup och träningsläger skall godkännas av styrelsen. DM: I DM spel vill vi nå bästa möjliga resultat för att profilera föreningen. Vid DM-spel skall bästa möjliga lag tas ut oberoende av spelarnas normala lagtillhörighet. Vid DM-spel gäller inte regeln att alla som är kallade skall få spela. Ledarutbildning: Enligt utbildningsstegen samt annan fortbildning t.ex. regionala eller interna tränarträffar. Minst Bas 2 på en av ledarna Akut omhändertagande 11

12 Teknik Repetering av tidigare moment. Nu med högre krav på kvalité, tempo och användning av båda fötterna, löp skolning. Crossbollar viktigt med bra precision och tillslag på boll vid längre passningar. Finter träna in ytterligare några finter. Nicka nu med upp hopp, både anfalls och försvarsnickar. Anfallsspel Fortsätt utveckla grundförutsättningarna spelbredd, spelavstånd och speldjup Tillbakaspel understöd Spel på markerad spelare Vända spelet v-löpningar Överlämning överlappning Inlägg, fasta situationer Försvarsspel Försvarssida och markering skall fungera utan problem Press, understöd Täckning, överflyttning Zonmarkering, man - man markering Övrigt Förbränningsträning med boll. (konditionsträning)(om puberteten har inträffat) Snabbhetsträning med och utan boll. Tester(väl utvalda med motivering till målet med testen) Isolerad teknikträning, individuellt och i smågrupp. Smålagsspel Spelövningar Spelmomentsövningar. Helplansspel. Spel med tillslagsbegränsning. Speciell målvaktsträning. Spelförståelse Taktik utbildning: prova och förstå olika spelsystem och positioner i systemet(individ-lagdelspelsystem) Nästa steg: Pojkallsvenskan/juniorallsvenskan eller Utvecklingslag?? Pojkallsvenskan år, minst tre pass i veckan, Bas 2 avancerad nivå Juniorallsvenskan (19) år, minst tre pass i veckan, Elit Träningsmängd styr fortfarande laguttagning Vid matcher får man coacha vissa spelare mer Utbildning/utveckling är fortfarande det primära, men resultatmål är med i bilden 12