Sundbybergs IK fotboll. Sjumanna
|
|
- Niklas Ek
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sundbybergs IK fotboll Spelarutvecklingsplan 2012
2 Innehållsförteckning fotboll Allmän s. 3 År ett (tio ) s. 6 År två (elva ) s. 8 År tre (tolv ) s. 10 Sammanställning av träningsmoment s. 13 Verktygslåda - Teknik s. 17 Verktygslåda Spelförståelse s. 19 Verktygslåda Fysträning s. 21 Inlärnings-, tränings- och instruktionsmetodik s. 22 Mall för utvecklingssamtal s. 24 Sundbybergs IK Fotboll, mars
3 (Tio-tolv ) - Allmän Målsättning: Att vidareutveckla spelarens tekniska, fysiska och sociala kompetenser. Att stimulera spelaren och se till att denna f en lärorik, utvecklande, rolig och allsidig träning. Att förbereda spelaren för träning och matchning i SIK Fotbolls elvamanna verksamhet. Att skapa en träningskultur- med rätt inställning till match och träning. Att utveckla spelarnas fotbollsterminologi. Träning och match ska karakteriseras av: Teknik- och bollbehandling Spelförståelse i anfallsspel Lek, glädje och kvalité Teknisk träning: Drivning Passning Mottagning Fint och dribbling Skott Vändning Nick Press en mot en Målvaktsteknik, allmän Spelförståelseträning: Instruktion/grunder i anfallsspel: Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Speldjup Instruktion/grunder i försvarsspel: Försvarssida Markering Fysisk träning: Kroppskontroll Snabbhetsträning Sundbybergs IK Fotboll, mars
4 Uthållighetsträning Skadeförebyggande Psykologisk/social träning Lagets prestationsmålsättning. Koncentration och avslappning. Ökande eget ansvar. Övrigt: Mat och dryck Organisation/träning: SIK Fotboll utser en ansvarig per träningsgrupp som ansvarar för träningsupplägg och planering, samt för en kontinuerlig dialog med sjumannaansvarig. Träning skall ske två ggr./vecka + match under säsong, detta gäller under ett och två. Träning skall ske två-tre ggr./vecka + match under säsong, detta gäller under tre. År tre erbjuds en extra träning i veckan för spelarna fr.o.m. gräsplane starten. Vid dessa träningar följs spelarutvecklingsplanen för ett på elvamanna. Den u-ansvarige ansvarar för träningspassen tillsammans med träningsgruppernas ordinarie tränare. SIK Fotboll skickar minst ett gemensamt lag/kön till en sommar cup, där lagen spelar elvamannafotboll i P/F13. Till hösten när SIK Fotboll förbereder för spel i P/F13, skickar vi minst ett gemensamt lag/ kön för deltagande i elvamannaturnering(-ar). Under vintersäsong bedrivs träning i inomhushall en gång/vecka. Till senast tre börjar vinterträningen bedrivas utomhus. Träningstiden ska vara min/tillfälle. Tävlings- och matchverksamhet: Varje träningsgrupp i SIK Fotbolls verksamhet skall anmälas till S:t Erikscupen. Tränarutbildning År ett (januari-april), Intern utbildning År ett (september-oktober), Bas 1 träningsslära och målvaktsspel År två (januari-april), Intern utbildning År två (september-oktober), Bas 2 ledarskap År tre (januari-april), Intern utbildning År tre (september-oktober), Bas 2 spelförståelse Prioriterat utbildningsmål för spelare: Spelarna skall ha en god första touch. Sundbybergs IK Fotboll, mars
5 Spelarna skall vara skickliga i 1 mot 1 offensivt och defensivt. Träningsmoment markerade med fet stil är nya i förhållande till et innan. Sundbybergs IK Fotboll, mars
6 År ett (tio ) Teknisk träning: Drivning 1. Utsida 2. Zick-zack Passning Träningsmoment som prioriteras: 1. Insida 2. Utsida Träningsmoment att pröva: 1. Volley insida och vrist Mottagning Träningsmoment som prioriteras: 1. Insida 2. Utsida 3. Bröst Träningsmoment att prova: 1. L Fint och dribbling 1. Sidofinter 2. Vinkelfinter 3. Framifrånfinter Skott 1. Vrist 2. Insida 3. Utsida Nick 1. Utan upphopp 2. Med upphopp, utan ansats (jämfotahopp) 3. Med ansats och upphopp, från en fot och jämfota Målvaktsteknik 1. Greppteknik 2. Sidledsförflyttningsteknik 3. Fallteknik Spelförståelseträning Anfallsspel 1. Spelbarhet 2. Spelavstånd 3. Spelbredd 4. Speldjup 5. Väggspel 6. Överlämning 7. V-löpning/avledande löpning Sundbybergs IK Fotboll, mars
7 Försvarsspel 1. Försvarssida 2. Markering Fysisk träning: Kroppskontroll 1. Koordination 2. Smidighet 3. Balans Snabbhetsträning 1. Löpteknik 2. Reaktionsförmåga/beslut 3. Fotbollssnabbhet Exempel på sammansatta moment: 1. Drivning passa- spring. 2. Ta emot finta skjut. 3. Spring nicka spring. 4. Dribbla passa ta emot skjut. Sundbybergs IK Fotboll, mars
8 År två (elva ) Teknisk träning: Drivning 1. Utsida 2. Zick-zack Passning Träningsmoment som prioriteras: 1. Insida utan och med skruv 2. Utsida utan och med skruv Träningsmoment att prova 1. Volley insida och vrist 2. Vrist insida Mottagning Träningsmoment som prioriteras 1. Insida 2. Utsida 3. L 4. Bröst Träningsmoment att prova: 1. Huvud Fint och dribbling 1. Sidofinter 2. Vinkelfinter 3. Framifrånfinter Vändning 1. Insida 2. Utsida 3. Cruyff Skott 1. Vrist 2. Insida 3. Utsida 4. Vrist insida Nick 1. Utan upphopp 2. Med upphopp, utan ansats (jämfotahopp) 3. Med ansats och upphopp, från en fot och jämfota Press 1. Mot rättvänd motståndare 2. Pressavstånd 3. Pressteknik Målvaktsteknik 1. Greppteknik 2. Sidledsförflyttningsteknik 3. Fallteknik Sundbybergs IK Fotboll, mars
9 4. Upphoppsteknik från stående position 5. Utspark 6. Utkast Spelförståelseträning Anfallsspel 1. Spelbarhet 2. Spelavstånd 3. Spelbredd 4. Speldjup 5. Väggspel 6. Överlämning 7. Understöd 8. Tillbakaspel 9. V-löpning/avledande löpning 10. Djupledslöpning/Diagonallöpning Försvarsspel 1. Försvarssida 2. Markering Fysisk träning: Kroppskontroll 1. Koordination 2. Smidighet 3. Balans 4. Rörlighet Snabbhetsträning 1. Löpteknik 2. Reaktionsförmåga/beslut 3. Fotbollssnabbhet Uthållighetsträning 1. Löpträning med boll Skadeförebyggande 1. Ljumske 2. Bål Exempel på sammansatta moment: 1. Drivning passa- spring. 2. Ta emot finta skjut. 3. Spring nicka spring. 4. Dribbla passa ta emot skjut. Sundbybergs IK Fotboll, mars
10 År tre (tolv ) Teknisk träning: Drivning 1. Utsida 2. Zick-zack 3. Vrist Passning Träningsmoment som prioriteras: 1. Insida utan och med skruv 2. Utsida utan och med skruv 3. Chip Träningsmoment att prova: 1. Volley insida och vrist 2. Vrist insida Mottagning Träningsmoment som prioriteras: 1. Insida 2. Utsida 3. L 4. Bröst Träningsmoment att prova: 1. Huvud Fint och dribbling 1. Sidofinter 2. Vinkelfinter 3. Framifrånfinter 4. Bakifrånfinter Vändning 1. Insida 2. Utsida 3. Cruyff Skott Träningsmoment som prioriteras: 1. Vrist 2. Insida 3. Utsida 4. Vrist insida Träningsmoment att prova: 1. Volley Nick 1. Utan upphopp 2. Med upphopp, utan ansats (jämfotahopp) 3. Med ansats och upphopp, från en fot och jämfota Press 1. Mot rättvänd motståndare Sundbybergs IK Fotboll, mars
11 2. Pressavstånd 3. Pressteknik Spelarutvecklingsplan Målvaktsteknik 1. Greppteknik 2. Sidledsförflyttningsteknik 3. Fallteknik 4. Boxteknik 5. Upphoppsteknik från stående position 6. Utspark 7. Utkast Spelförståelseträning Anfallsspel 1. Spelbarhet 2. Spelavstånd 3. Spelbredd 4. Speldjup 5. Spelvändning 6. Väggspel 7. Överlämning 8. Täcka 9. Överlappning 10. Understöd 11. Tillbakaspel 12. V-löpning/avledande löpning 13. Djupledslöpning/diagonallöpning 14. Djupledspass Försvarsspel 1. Försvarssida 2. Markering Fysisk träning: Kroppskontroll 1. Koordination 2. Smidighet 3. Balans 4. Rörlighet Stretching Snabbhetsträning 1. Reaktionsförmåga/beslut 2. Fotbollssnabbhet 3. Frekvens Uthållighetsträning 1. Löpträning med boll Skadeförebyggande 1. Ljumske Sundbybergs IK Fotboll, mars
12 2. Bål 3. Baksida l 4. Rygg 5. Armar och bröst Spelarutvecklingsplan Exempel på sammansatta moment: 1. Drivning passa- spring. 2. Ta emot finta skjut. 3. Spring nicka spring. 4. Drivning finta - passa ta emot skjut. Sundbybergs IK Fotboll, mars
13 Sammanställning av träningsmoment Sex Sju Åtta Nio Tio Elva Tolv TEKNIK Drivning Utsida X X X X X X X X X X X Zick-zack X X X X X X X X Vrist X X X X X Passning Insida utan skruv X X X X X X X X X X X Insida med skruv X X X X X X Utsida utan skruv X X X X X X X X X Utsida med skruv X X X X X X Volley, insida X X X X X X X Volley, vrist X X X X X X X Vrist, insida X X X X X X Chip X X X X X Mottagning. Insida X X X X X X X X X X Utsida X X X X X X X X X Bröst X X X X X X X X L X X X X X X X Huvud X X X X X X Sula X Fint & Dribbling Sidofint. X X X X X X X X X X Vinkelfint. X X X X X X X X X Framifrånfint X X X X X X X X Bakifrånfint X X X X X Inkast X X X Vändning Insida X X X X X X Utsida X X X X X X Cruyff X X X X X X Skott Vrist X X X X X X X X X X X Insida X X X X X X X X X Utsida X X X X X X X X Vrist insida X X X X X X Volley X X X X X Chip X X X X 16 Sundbybergs IK Fotboll, mars
14 Nick Utan upphopp Med upphopp utan ansats Med ansats & upphopp Löpa ut i sidled & nicka Bollen i luften bakom dig Press Mot rättvänd motståndare Mot felvänd mot- Sex Sju Spelarutvecklingsplan Åtta Nio Tio Elva Tolv Sundbybergs IK Fotboll, mars X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ståndare Pressavstånd X X X X X X Pressteknik X X X X X X Markering Närmarkering X X Avståndsmark. X X Tackling Brytning Rensning X X Skuldertackling X X X X Motlägg X X X X Glidtackling X X MV-teknik Greppteknik X X X X X X X Sidledsför- X X X X X X X flyttningsteknik. Fallteknik X X X X X X X Boxteknik X X X X X Upphoppsteknik från stående position X X X X X X Upphoppsteknik X X X X från liggande position. Utspark X X X X X X Utkast X X X X X X Inspark X X X X X X X X X
15 Sex Sju Spelarutvecklingsplan Åtta Nio Tio Elva Tolv SPEL FÖRSTÅELSE Spelbarhet X X X X X X X Spelavstånd X X X X X X X Spelbredd X X X X X X X Speldjup X X X X X X X Omställning X X X Passningsskugga X X X X X X X Spelvändning X X X X X Väggspel X X X X X X X Väggspel på 3:e X X X sp Överlämning X X X X X X X Täcka X X X X X Överlappning X X X X X Understöd X X X X X X Tillbakaspel X X X X X X V-löpning X X X X X X X Djupledslöpn. X X X X X X diagonal löpning Båglöpning X X X X Motrörelser X X X X Korslöpning X X Brytpassning X X X X Djupledspass X X X X X Crosspass X X X Inspel X X X X Inlägg X X Spel på X X X X markerad spelare Uppflyttning X X X Uppspel X X Blind sida X X Spelsystem X X Spelsystem X X Press X X X X Täckning X X X X Understöd X X Markering X X X X X X X Överflyttning X X 16 Sundbybergs IK Fotboll, mars
16 Sex Sju Åtta Nio Tio Elva Tolv Hög press X X Låg press X X Fördröja X X Försvarssida X X X X X X X Omställning X X X X Avstånd mellan X X X X lagdel. Centrering X X Styrning X X X X Push up X X X Djup i försvars- X X spel Positions- X X försvar Kombinations- X X markering Fysisk träning Koordination X X X X X X X X X X X Smidighet X X X X X X X X X X Balans X X X X X X X X X Rörlighet - X X X X X X Stretching Löpteknik X X X X X X Reaktions X X X X X X X förmåga/beslut Fotbolls- X X X X X X X snabbhet Frekvens X X X X X Löpträning m X X X X X X boll Aerob träning X X X X Anaerob X träning Snabbhets- X X X X uthållighet Ljumskar X X X X X X Bål X X X X X X Baksida l X X X X X Rygg X X X X X Armar & bröst X X X X X Vader X X X X Framsida l X X X X Sundbybergs IK Fotboll, mars
17 Verktygslåda -Teknik Drivning: Utsida Zick-zack Vrist Passning: Insida 1. Med skruv 2. Utan skruv Utsida 1. Med skruv 2. Utan skruv Volley insida och vrist Vristinsida Chip Mottagning Insida Utsida Sula L Bröst Huvud Fint och dribbling: Sida Vinkel Framifrån Bakifrån Insidavändning Insidavändning Passningsfint Kroppsfint Utsidavändning Utsidavändning Skottfint Överhopp Sulvändning Sulinsidafint Översteg utåt Insidavänd. Cruyffvändning Insidafint Översteg inåt Utsidavänd Klackfinten Helikopterfint Kroppsfint Cruyffvänd. Sulfint In- och utsidafint Ut- och insidafint Skott: Vrist Vristinsida Insida Utsida Volley Chip Sundbybergs IK Fotboll, mars
18 Vändning: Insida Utsida Cruyff Spelarutvecklingsplan Nick: Utan upphopp Med upphopp, utan ansats (jämfota upphopp) Med ansats och upphopp, från en fot och jämfota Löpa ut i sidled och nicka Bollen i luften bakom dig Press Mot rättvänd motståndare Mot felvänd motståndare Pressavstånd Pressteknik Markering: Närmarkering Avståndsmarkering Tackling - Brytning: Rensning Skuldertackling Motlägg Glidtackling Målvaktspelets teknik: Greppteknik Sidledsförflyttningsteknik Fallteknik Boxteknik Upphoppsteknik 1. Från stående position 2. Från liggande position Utkast Utspark Inspark Inkast Sundbybergs IK Fotboll, mars
19 Instruktion i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Speldjup Omställning Väggspel Spel på tredje spelare Överlappning Överlämning Täcka Understöd Tillbakaspel Inspel Inlägg Uppspel Spelvändning Båglöpning V-löpning/avledande löpning Brytpassning Djupledspass Crosspass Djupledslöpning/diagonallöpning Korslöpning Motrörelse Blind sida Uppflyttning Spel på markerad spelare Nick Instruktion i försvarsspel: Press Täckning Understöd Markering Försvarssida Omställning Kombinationsmarkering Positionsförsvar Överflyttning Styrning Push Up uppflyttning Fördröja Spelarutvecklingsplan Verktygslåda Spelförståelse Sundbybergs IK Fotboll, mars
20 Djup Hög och låg press Avstånd mellan lagdelarna Centrering Nick Spelarutvecklingsplan Sundbybergs IK Fotboll, mars
21 Uthållighetsträning: Aerob träning Anaerob träning Snabbhetsuthållighet Löpträning med boll Spelarutvecklingsplan Verktygslåda- Fysträning Snabbhet: Löpteknik Reaktionsförmåga/beslut Frekvens Fotbollssnabbhet Kroppskontroll: Koordination Smidighet Balans Rörlighet Stretching Skadeförebyggande, styrke- och spänstträning: Bål Ljumske Rygg Baksida l Framsida l Armar och bröst Vader Sundbybergs IK Fotboll, mars
22 Inlärnings-, tränings- och instruktionsmetodik Inlärningsmetodik: I inlärning av ett moment utg vi från två faser: 1. Lärofasen Träningen måste följa principerna: Från lätta till sva övningar Från enkla element (ex. mottagningar) till sammansatta moment (ex. fintmottagning-drivning). I denna fas skall spelarna lära sig utföra tekniska moment i maxfart. Redan i läro fasens inledningsskede måste spelarena använda båda fötterna i olika tekniska övningar. En tvåfotad spelare har ett bredare tekniskt register och löser tekniska svigheter enklare och snabbare än en enfotad spelare. 2. Förbättringsfasen Denna fas är oändlig. Det finns alltid något en spelare kan göra snabbare, mer precist och utifrån svare situationer. Här är det dock betydelsefullt att spelarna först vilket spelsammanhang teknikövningarna tas. Den metodiska stegringen i övningarna bör innehålla: Teknik i spelsammanhang utan motståndare Teknik i spelsammanhang med halvaktiv motståndare Teknik i spelsammanhang med aktiv motståndare, t.ex. smålagsspel eller en mot en Träningsmetodik: Arbetsmodell 1. Vad ska tränas? (målet) Ge spelarna tydlig information om vad som ska tränas (t.ex. lära sig slå bra bredsidor). 2. Varför ska det här momentet tränas? (syftet) Skapa motivation. Förklara varför det gör dem till bättre spelare (t.ex. bredsidepass är det säkraste och enklaste sättet att passa). 3. Hur ska spelarna lära sig momentet? (Instruktionsmetoden) Ge tydliga instruktioner om hur momentet ska utföras. 4. Praktisera Ge förutsättningar för: Organisation - Var på planen övningen ska ske, antal spelare, antal bollar osv. Anvisning ge anvisningar till övningen, t.ex. A passar till B och springer sedan till C osv. Sundbybergs IK Fotboll, mars
23 5. Sammanfatta Gå igenom intrycken från träningen. Förstärk den utveckling som skett. Repetera det viktigaste. Instruktionsmetoden - teknisk träning: Vid inlärning av ett tekniskt moment bör instruktionsmetoden VISA-FÖRKLARA- VISA-ÖVA användas. Tänk på att spelare tar till sig kunskap genom mer än ett sinne. De lär sig genom att: Se visuellt sinne Höra auditivt sinne Känna och göra kinestetiskt sinne 1. VISA hur momentet skall utföras, tänk på att: Visa så att alla kan se och höra. Visa så att det viktigaste syns bäst. En del moment syns bäst från sidan till exempel. Tränaren kan visa själv eller låta en duktig spelare göra det. 2. FÖRKLARA hur momentet skall utföras, tänk på att: Koncentrera dig på att ge få muntliga instruktioner. En eller två stycken är oftast nog. Var tydlig och kortfattad. Beskriv slutresultatet tydligt (vad ska spelarna lära sig). Motivera nyttan av att kunna använda momentet. Använd ett språk som spelarna först. 3. VISA igen hur momentet skall utföras, tänk på att: Visa på samma sätt som förut. De muntliga instruktionerna tas upp igen, förstärk gärna någon instruktion som är mer central. Eventuellt kompletteras de med någon instruktion till. Ett bra riktmärke är att antalet instruktioner inte ska vara fler än tre. 4. ÖVA på hur momenten skall utföras, tänk på att: Låt spelarna få känna och öva på momentet. Uppmuntra spelarna att ställa frågor. Säkerställ att spelarna förstått instruktionerna. Instruktionsmetoden spelförståelse: Vid inlärning av ett moment för spelförståelse bör instruktionsmetoden VISA-PRÖVA- FÖRKLARA-ÖVA användas. Sundbybergs IK Fotboll, mars
24 Mall för utvecklingssamtal och individuell utvecklingsplan Syftet med ett utvecklingssamtal är att skapa en individuell plan som ligger till grund för spelarens framtida utveckling. I denna mall så utg vi ifrån fem perspektiv i samtal med spelaren. Perspektiven är följande: 1. Socialt 2. Mentalt 3. Teknik 4. Spelförståelse 5. Fysik Spelaren och tränaren skall gemensamt sätta upp ett mål inom varje perspektiv. Tränaren skall sedan ge spelaren feedforward om hur målet skall uppnås. Med feedforward menar vi att det ges information och råd om hur spelaren kan ta nästa utvecklingssteg. Viktig att det konkret dokumenteras och förklaras om vad som krävs för att kunna uppnå sitt mål. Sundbybergs IK Fotboll, mars
25 Sundbybergs IK Fotboll, mars Individuell plan SIK Fotboll Utvecklingssamtal Spelarens namn: Perspektiv Mål Feedforward S O C I A L T M E N T A L T T E K N I K S P E L F Ö R F Y S I K
Sundbybergs IK fotboll. 5-manna
Sundbybergs IK fotboll 5-manna Spelarutvecklingsplan 2012 Innehållsförteckning 5-manna fotboll Allmän s. 3 År 0-1 (5-6 ) s. 5 År 2 (7 ) s. 6 År 3 (8 ) s. 7 År 4 (9 ) s. 8 Sammanställning av träningsmoment
Läs merSpelarutvecklingsplan för Boo FF
Spelarutvecklingsplan för Boo FF -mannafotboll Jan Mian, Boo FF Innehåll SJUMANNA (TIO-TOLV ÅR)... 4 Målsättning... 4 Teknisk träning... 4 Spelförståelseträning... 4 Fysisk träning... 4 Psykologisk/social
Läs merSundbybergs IK fotboll. Elvamanna
Sundbybergs IK fotboll Spelarutvecklingsplan 2012 Innehållsförteckning Säsongsplanering s. 3 fotboll Allmän s. 4 År ett (13 ) s. 7 År två (14 ) s. 10 År tre (15 ) s. 13 År fyra (16 ) s. 16 År fem-sju (17-19
Läs merSpelarutvecklingsplan för Boo FF
Spelarutvecklingsplan för Boo FF 5-mannafotboll Jan Mian, Boo FF Innehåll FEMMANNAFOTBOLL (SEX-NIO ÅR)... 4 Målsättning... 4 Teknisk träning... 4 Fysisk träning... 4 Psykologisk/social träning... 4 Organisation/träning...
Läs merTSK skall erbjuda flickor och pojkar att spela fotboll ifrån 7 år ålder. Dessförinnan skall vi kunna erbjuda fotbollsskola eller Boll i Bompa.
Adam Gibbs 2012 1 TSK skall erbjuda flickor och pojkar att spela fotboll ifrån 7 år ålder. Dessförinnan skall vi kunna erbjuda fotbollsskola eller Boll i Bompa. Fotboll är en lagsport där vi jobbar med
Läs merSpelarutvecklingsplan för Boo FF
Spelarutvecklingsplan för Boo FF 11-mannafotboll Jan Mian, Boo FF 2 Innehåll SÄSONGSPLANERING... 5 ELVAMANNA(13-19 ÅR)... 6 Målsättning... 6 Teknisk träning... 7 Spelförståelseträning... 7 Fysisk träning...
Läs merPeter Landström Roland Larsson
Peter Landström Roland Larsson Min stil är att passa och med Dani, Iniesta, Pedro och Villa jag har ruskigt många alternativ. Ibland tänker jag: Oj nu blir X irriterad. Jag har slagit tre passningar och
Läs merBSK. Spelarutbildningsidé. från Små till Stora BSK LIRARE
BSK Spelarutbildningsidé från Små till Stora BSK LIRARE BSK:s Mål BSK skall erbjuda alla pojkar och flickor möjlighet att träna och spela fotboll från 6 år, med start i BSK:s fotbollsskola. Vi vill fostra
Läs merSPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden)
SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden) -BARN OCH UNGDOMSFOTBOLL- 6 18 ÅR GRUNDSTENAR I LAGBYGGET Glädje en av de starkaste drivkrafterna för att barnen ska fortsätta med sin idrott är att det är roligt. Rättvisa
Läs merFrån bredsida till cykelspark i krysset!
Från bredsida till cykelspark i krysset! Riktlinjer för verksamheten inom Madesjö IF s ungdoms- och juniorfotboll. Sammanställt av Stefan Andersson Ålder 7-10 år Lek och lustbetonade övningar. Barnen ska
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING
5. Spelarutbildningsplan 5.1 Barn- och Ungdomsfotboll Barn och ungdomsfotboll är kärnverksamheten i vår fotbollsförening. Ju bättre förutsättningar man kan erbjuda fotbollsintresserade barn- och ungdomar
Läs merSÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING Teknik-, spelförståelse-, fysik- och mental träning för spelare 7-19 år: Teknik Är hur spelaren hanterar bollen. De inom fotbollen förekommande
Läs merHar du frågor kring eller behöver hjälp i ditt arbete med S2S kontakta gärna någon av föreningens ungdomstränare:
För spelarnas utveckling är det bäst om man tränar ett moment åt gången och att det då genomsyrar hela träningen, under uppvärmning, drillövningarna och under spelövningarna. Det är ytterst viktigt att
Läs merSpelarutbildningsplan Kungsbacka IF (S2S-moment) P-11
P-11 MOMENT 4 HALVVRIST MOMENT 23 MED LÅRET MOMENT 40 MOMENTER STEGSFINT NICKA MOMENT 16 HÖGA BOLLAR PÅ MÅL GRUNDERNA ANFALL MOMENT 62 SPELAVSTÅND MOMENT 101 FÖRSVARSSIDA MOMENT 8 FOTENS INSIDA MOMENT
Läs merSpelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK
Spelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK Uppdaterad: 2009-06-26 Tore Johnsson Innehållsförteckning Spelarutbildningsplan för ungdomsfotbollen i Rosvik IK 1/17 Träningsmetodik (alla åldrar)...2
Läs merStenkullen GoIK. Fotbollstermer
Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.
Läs merSPELARUTBILDNING ÅR
16-19 år Följa SvFF:s spelarutbildningsplan. Fortsätta att använda sig av Coerver och Funino! Träna för att prestera I den här fasen gör vanligtvis blivande elitspelare valet att satsa helhjärtat på fotbollen.
Läs merUngdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.
Spelidé. Vi vill att FBK:s 11- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till att finna samarbeten, sträva efter individuell
Läs merUtbildningsplan. Norrala IF. Ungdom och Senior.
Utbildningsplan Norrala IF Ungdom och Senior. Spelets skeenden Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel.
Läs merRiktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll
Riktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Mål och riktlinjer för IK Huge Fotboll och skall ses som ett minimikrav för den träningsverksamhet som bedrivs i
Läs merAndra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.
Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar
Läs merLIF-Ungdom. Policy - träningsinriktning. Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen
LIF-Ungdom spelarutbildning Policy - träningsinriktning Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen Hur många tränare är vi? Hur många träningspass? Vad ska vi träna på? Varför? Hur? Vilka instruktionspunkter
Läs merIFK Tumba Fotboll. Träningskompendium 2005
Träningskompendium 2005 Inledning...2 5 - mannafotboll...2 8 års lag...2 9 års lag...2 7 - mannafotboll...3 10 års lag...3 11 års lag...4 12 års lag...4 11 - mannafotboll...5 13 års lag...5 14 års lag...5
Läs merTINGSRYDS FOTBOLLSFÖRENINGS SPELARUTBILDNING UNGDOMSSEKTIONEN. Reviderad
TINGSRYDS FOTBOLLSFÖRENINGS SPELARUTBILDNING UNGDOMSSEKTIONEN Reviderad 20070201 Det här vill vi i TFF:s ungdomssektion Att skapa vi-känsla inom Tingsryds FF. Att ge barnen en social och fysisk träning.
Läs merIt is all the genes. Undersökning på 1990-talet av Claude Bouchard kring förmåga att träna kondition (Ur Idrott & Kunskap nr )
Undersökning på 1990-talet av Claude Bouchard kring förmåga att träna kondition (Ur Idrott & Kunskap nr 4 2010) It is all the genes Andra forskare: Miljön helt avgörande Händer mycket snabbt Mellan 25
Läs merBlå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0
Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden 2012. Ver 2.0 1 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram
Läs merSÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND HANDLEDNING SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING 13 19 år SÖRMLANDSMODELLEN 1 SöFF:s Spelarutbildning 13 19 år 2 Teori 13 19 år 3 Målvaktsträning 13 19 år 4 Juniläger 13 14 år
Läs merInnehållsförteckning. S i d a 2
Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Spelytor 4 3. Fotbollstecken 5 4. Fotbollstermer i anfallspel 6-8 5. Fotbollstermer i försvarspel 10-12 6. Allmänna fotbollstermer 13-16 S i d a 2 Inledning Att tala
Läs merSÄRÖ IDROTTSKLUBB. IDROTTSGÅNGEN 2, SÄRÖ BILDAD ÅR 1925 Rev /ol Rev /ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL
Rev. 061009/ol Rev.011013/ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL INRIKTNING Allmänt Policyn är till för att hjälpa och stödja tränarna i sin verksamhet samt att säkerställa att klubbens värderingar efterlevs.
Läs merStorvreta IK Spelarutbildningsplan 2009
Storvreta IK 2009-06-23 1 (15) Storvreta IK Spelarutbildningsplan 2009 Fastställd av Sektionsstyrelsen för fotbollssektionen 2009-06-17 Storvreta IK 2009-06-23 2 (15) Innehållsförteckning 1. Om planen
Läs merFOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER Innehåll Anfallsspel när det egna laget har bollen... 3 Grundförutsättningar i anfallsspel... 3 Anfallstermer... 3 Försvarsspel när motståndarna har bollen... 5 Grundförutsättningar
Läs merVarje minut på planen bör betraktas som en möjlighet att utvecklas som spelare. Anfallsspel när det egna laget har bollen
Varje minut på planen bör betraktas som en möjlighet att utvecklas som spelare Fotbollstermer Anfallsspel när det egna laget har bollen Grundförutsättningar i anfallsspel. De fyra S.en. Spelbarhet spelbar
Läs merUtvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Läs merÅr 6 9 Kanalskolan. Rev 2015-01-12
År 6 9 Kanalskolan Rev 2015-01-12 Målsättning Eleverna skall få individuell och allsidig utbildning i teknik samt i anfalls- och försvarsspel. Elevernas bollkänsla och spelförståelse skall utvecklas. Åk.
Läs merRIKTLINJER ÅBY IF BLÅ TRÅDEN. Åby IF:s Spelarutbildningsplan
RIKTLINJER ÅBY IF BLÅ TRÅDEN Åby IF:s Spelarutbildningsplan Utarbetad av Åby IF:s fotbollsgrupp och ledare. Fastställd av Åby IF:s styrelse 2014-03-20 1 RIKTILINJER FÖR ÅBY IF:S LEDARE En rekommendation
Läs merBarnverksamheten i Fanna BK
Barnverksamheten i Fanna BK 10-12 år. Spelidé. Vi vill att FBK:s 7- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion
2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion
Läs merAllmänna fotbollstermer
Allmänna fotbollstermer Andraboll Anfallspelare Back, backlinje är den boll som man får efter första skottförsök, nickförsök etc. Retur är en variant på andraboll från målvakt efter målvaktsräddning, från
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Exempel: https://www.youtube.com/watch?v=w_jg5waqogc https://www.youtube.com/watch?v=luvorhgxbom https://www.youtube.com/watch?v=hba7a3i4hco
Läs merUtvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll
Utvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll Hittarps IK är en kamratförening som vill att verksamheten ska genomsyras av våra ledord kamratskap, kul och kvalitet. Vi arbetar efter ambitionen att utveckla
Läs merspelarutveckling i ett FÖRENINGSperspektiv Roland Larsson
spelarutveckling i ett FÖRENINGSperspektiv Roland Larsson HOLMARS IF Spelar med herrlag i Div 2. 40 000 invånare i upptagningsområdet Kommunal anläggning, 4 gräsplaner, 2 grus. Både flick- och pojkfotboll
Läs merAllmänt. Gruppindelningar. Åldersgrupp 5-6 år
Allmänt Verksamheten skall bedrivas så att ett stort socialt ansvarstagande balanseras mot ett elittänkande. Från och med sju års ålder individanpassas och nivågrupperas träningar efter behov. Från och
Läs merHemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling
Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Här kommer en repris på den hemuppgift som ni gjorde en gång tidigare. Nu vill vi att ni går hem och svarar på dessa frågor en gång till inför det utvecklingssamtal
Läs merSPELARUTBILDNING ÅR - SPELFORM 7 MOT 7
SPELARUTBILDNING 10-12 ÅR - SPELFORM 7 MOT 7 Mål: Spelarna ska fortsätta spela fotboll och utveckla sin teknik. Vi tar hänsyn till att spelarna i den här åldern kan genomgå en fysisk utveckling Strategi:
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLAN
SPELARUTBILDNINGSPLAN Policy- och Spelarutbildningsplan VSK ungdom 2017 Policy VSK:s policy vilar på svenska fotbolls mål och riktlinjer för barn- och ungdomsfotboll och bör genomsyra alla lag i föreningen
Läs merNIVÅ 1. Fotbollsglädje 6 9 år
NIVÅ 1 Fotbollsglädje 6 9 år Fysisk utveckling Inleds med en liten växtspurt, därefter en lugn period Ingen fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Stort rörelsebehov och stora muskelgrupper är mer utvecklade
Läs merUtbildningsplan Sollentuna Fotboll IF/Norrvikens fotbollsprofil
Utbildningsplan Sollentuna Fotboll IF/Norrvikens fotbollsprofil Grunder för samtliga åldersgrupper - Tydlighet, ordning och reda när det gäller uppträdande, tidpassning, klädsel och attityd till träning
Läs merBohuslyftet åringar. Bohusläns Fotbollförbund
11-14 åringar Mål Lär så många som möjligt så mycket som möjligt så länge som möjligt att spela fotboll Johan Fallby SvenskaFotbollsförbundet Riksinstruktör Beteendevetenskap Syfte Fler spelare utbildas
Läs merTränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn
Tränarutbildning 6 för P03: 2011-04-27 1. Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v 17-21 Träningsteman P03 kommer löpande att ha bollbehandling som huvudfokus kompletterat med
Läs merKunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1
MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1 Kunskapsmål Känna till begreppen - anfallsspel och försvarsspel - spelförståelse och speluppfattning - bollhållarens och närmste medspelares alternativ - felvänd och rättvänd
Läs merVFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL
VFF VÄR MLNDS FOTOLLFÖRUND 98 EN DEL V SVENSK FOTOLL Träningsinnehåll Passning och mottagning mot offensivt mot defensivt vslut # Passning och mottagning -isolerat. ra passnings- och mottagningsteknik
Läs merÅRSPLANERING POJKAR 03
ÅRSPLANERING POJKAR 03 Bakgrund: Under ett par år har SvFF arbetat med att FN:s barnkonvention ska ligga till grund för barn- och ungdomsfotbollen. Det har nu godkänts av fotbollsrörelsen och införts i
Läs merTEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 14 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 3 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
Läs merFotbollsskola (Teoridokument) 2012-
2012-01-01 RSF P02-R Fotbollsskola (Teoridokument) 2012- Teori för ökad spelförståelse och teknisk utveckling Sebastian Strand Fotbollsteori RSF P02-R 2012 Innehållsförteckning 1. Spelsystem 7-manna...
Läs merSannarpslägret
2014 1 Vad innebär det att vara insuktör hos Hallandsfotbollsförbund Vara insuktör Motivationsklimat Positiva exempel Tydlig äningsgenomgång Träningsanalys Utnyttja tiden på plan, snabba korta insuktioner
Läs merBlåvita tråden. Barn & ungdomsplan. Överkalix IF Fotboll
Blåvita tråden Barn & ungdomsplan Överkalix IF Fotboll Målsättning med Överkalix IF: s fotbollsverksamhet: Att erbjuda så många barn och ungdomar som möjligt fotbollsspel. Att fostra spelarna till ansvarskännande
Läs merBidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.
Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik
Läs merTränarhandbok Tränarhandboken. Till dig som tränar barn och ungdom i fotboll
Tränarhandbok 2013 Till dig som tränar barn och ungdom i fotboll Enhörna IF Friluftsgården, 151 50 Enhörna eif@tyfonmail.se Telefon 08-550 445 64 Innehållsförteckning Verksamhetsidé Värdegrund Utvärdering
Läs merUTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK
UTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning s.2 Verksamhetsidé s.3 Ledare och spelare s.4 Föräldramedverkan s.5 6-8 år s.6 9-10 år s.8 11-12 år s.10 13-14 år s.12 15-18
Läs merÖvningsbank Sigtuna IF P03
Övningsbank Sigtuna IF P03 Veckoplanering 3 träningar och 1 match nivå 3 Antal träningar/vecka Vad träna Träning 1 Träning 2 Träning 3 Match sspel - uppbyggnad - skapa målchans och avsluta sspel - skapa
Läs merMorömodellen Utbildningsplan för Morön BK
6-8 s Morömodellen 2014 6-8 Träningen ska genomsyras av lek och kärlek till bollen, allt ska vara roligt. Det är viktigt att lära barnen tycka om fotboll. Alla ska spela lika mycket och på olika platser
Läs mer12 år Tematräning. 1 vecka Skott & Mv
Tematräning 1 vecka 24-26 26 Skott & v Skott-teknik Organisation: 3 barn/2 bollar. Flera planer. Utförande: Träna skott och målvaktsteknik. Bollhållarna skjuter mot målvakten. Platsbyte mellan avslutaren
Läs merSammanfattning om lagets möte
Sammanfattning om lagets möte Välkommen till fotbolls-säsong 2017! I torsdags samlades laget för att diskutera viktiga saker angående planeringen om den kommande säsongen och lagets funktion. Karin, Athan,
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 2 (ca 9-12 år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 2 (ca 9-12 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merReymersholms IK F03 Träningsupplägg
Reymersholms IK F03 Träningsupplägg Träningsblock - grund Uppvärmning 15 min Teknikövning 15-20 min Spelövning 20-25 min Matchspel 20-25 min Knäkontroll 5-10 min Teckenförklaring Uppvärmning Syfte 1: att
Läs merSöderköpings IK Barn och Ungdomsfotboll. Verksamhet
1 Tanken är - Att skapa ett fotbollsintresse för dom yngsta - Att detta intresse ska hålla i så länge som möjligt Verksamhet Söderköpings IK vill genom detta - Skapa en grogrund för föreningens framtid,
Läs merRiktlinjer för. Slöinge GoiF:s. Ungdoms fotboll. den. Vita tråden
Riktlinjer för Slöinge GoiF:s Ungdoms fotboll den Vita tråden INLEDNING Slöinge Gymnastik & Idrottsförenings ungdomsfotboll aktiverar pojkar o flickor i regelbunden fotbollsträning. Ungdomarna är uppdelade
Läs merFörslag till Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar i Mockfjärds BK 2012 Utgåva 1
Förslag till Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar i Mockfjärds BK 2012 Utgåva 1 V.2010.04a Inledning Den övergripande målsättningen med våra spelarutbildningsplan är att den skall vara ett levande
Läs merTEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 15 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 4 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF
SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF Åldern 5-6 år Allmänt Ett huvudbegrepp att tänka på i verksamheten för 5-6 åringar är: LEK. Leken spelar en stor roll för den självbestämmande motivationen. Det betyder
Läs merOskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN
Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN FOTBOLLSKOLAN ---------------------- SENIORFOTBOLL 1 INLEDNING Den övergripande målsättningen med vår verksamhetsplan är att den skall vara ett levande dokument som
Läs merTEMATRÄNINGAR 12 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 12 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg vecka 3-5 Fint-dribbling spelbredd Dribblingsteknik Organisation: 2 barn/led. 4 led. Planer tvärs över
Läs merKvarterslag Fotbollslekis Avslutas med Strömmingscupen i mitten av oktober
Utbildningsplan åldersklasser Syfte: Ge våra instruktörer tydlig vägledning om vilka moment och svårighetsgrader barnen/ungdomarna bör behärska i olika åldrar (6-15år) kopplat till vårt övergripande ramverk
Läs merSpelarutveckling Ytterby IS (1/2)
Grund 1 - Fånga bollen Spelarutveckling Ytterby IS (1/2) Workshop 3/för.utb. Fotbolls workout Sammandrag 1 endagars cup, se policy Snabbhet, smidighet, balans kroppskontroll Grund 2 -Fallteknik, fånga
Läs merFöräldramöte P
Föräldramöte P-06 2016-04-10 Agenda Inledning Närvarolista Protokoll skrivs inte separat utan blir denna presentation med komplettering i rött. Roller Föreningens hemsida med lagsida för Pojkar 06 Matcher/cuper
Läs merVälkomna! P09 Margretelund 2017 MAGGANS KLUBBSTUGA
Välkomna! P09 Margretelund 2017 MAGGANS KLUBBSTUGA 2017-10-29 Innehåll Presentation ledare Treårsplanen Spelregler för föräldrar och spelare Organisation Hösten och Vintern Övriga frågor Presentation ledare
Läs mermålvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING
målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING LEDARSKAP - HANDLEDNING Att vara tränare och ledare Att sätta mål Kommunikation Instruktion i spelträning 40 min 90 min 70 min 40 min Kunskapsmål för
Läs merSpelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget
Läs merÅkersberga P05: Röd & Blå
Åkersberga P05: Röd & Blå Träningsövningar 2015 ÅBK P05: Röd & Blå TRÄNINGSÖVNINGAR 2015 (1) Vändning Vändning och passning. 6-8 spelare. Avstånd mellan A och D ca 30 meter. A passar B, som vänder och
Läs merAxvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten
Axvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten AIF:s utbildningsplan är framtagen av tränarrådet och godkänd av fotbollssektion samt styrelsen 080302. Axvalls IF målsättning med ungdomsverksamheten
Läs merUtbildningsplan Fotboll. Unbyns IF. Rev:
Utbildningsplan Fotboll Unbyns IF Rev: 000228 Inledning Denna spelarutbildningsplan är framtagen för Unbyns IF och avser koppla samman fotbollsutbildningen i olika åldrar mot ett gemensamt mål. Alla verksamma
Läs merTräningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 5 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F15-16, P15, P16 Öppna kommentarer
Läs merArbetssätt och roller Dalslands FF
Arbetssätt och roller Dalslands FF En fotbollsmatch består av anfall, försvar och omställningar. Att ha kunskap om VILKET ARBETSSÄTT VI ANVÄNDER OCH VILKEN ROLL DU HAR NÄR VI SPELAR MATCH, ÄR EN FÖRUTSÄTTNING
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 4 (ca år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 4 (ca 16-19 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merOmställning. Återerövring av bollen
Anfallsspel - - driva, riktningsförändra, vända, perception, koordination - kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? - Yta: 15-20 15-20
Läs merNya Spelformer Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet
Nya Spelformer 2019 Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet Agenda Varför? Hur i Stockholm? Spelform för spelform Summering Frågor Varför Varför? Hur i Stockholm?
Läs mer11 år Tema. 1 vecka Skott & Mv
Tema ematräning 1 vecka 24-26 26 Skott & v Skott-teknik Organisation: 3 barn/boll. Flera planer. Utförande: Träna skott och målvaktsteknik. Bollhållaren driver bollen och avslutar. Efter mål eller räddning
Läs merUngdomsevent vid A-lagspremiären 20/4 2013
Ungdomsevent vid A-lagspremiären 20/4 2013 I anslutning till A-lagets säsongspremiär lördagen den 20:e april kommer Piteå IF:s ungdomssektion med ungdomslag från 7-11 manna presentera föreningens ungdomsverksamhet
Läs merVerksamhetsidé. Utbildningsplan. och. Skara FC Ungdomsfotboll
Verksamhetsidé och Utbildningsplan Skara FC Ungdomsfotboll Föreningen bildades den 4/12 1995 genom en sammanslagning mellan stadens dåvarande fotbollsföreningar IFK Skara och Skara IF. Verksamhet : Föreningen
Läs merTräningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 10 år. Verksamhetsmodellen. En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här:
Träningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 10 år Verksamhetsmodellen En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här: https://myclubsite.s3.amazonaws.com/uploads/documents/000/001/264/verksamhetsmodellen_beskrivning.
Läs merTräningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 8 år. Verksamhetsmodellen. En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här:
Träningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 8 år Verksamhetsmodellen En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här: https://myclubsite.s3.amazonaws.com/uploads/documents/000/001/264/verksamhetsmodellen_beskrivning.
Läs merKöping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll?
Köping FF P-02 2016 Nivåanpassning Nivåanpassning är när man anpassar nivån för individen till dennes nivå, dvs nivån på övningar vid träning och vid match går ut på att möta motståndare som är på ungefär
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 3 (ca år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 3 (ca 12-16 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merFagersta Södra IK. Blåa tråden
Fagersta Södra IK Blåa tråden Hur kommer det sig att fler brasilianska spelare når proffsdrömmen? Geografiskt läge Befolkningsmängd Underlag Gatufotboll Barfota Åldersöverskridande Geografiskt läge Befolkningsmängd
Läs merUtbildningsplan åldersklasser
Utbildningsplan åldersklasser Syfte: Ge våra instruktörer tydlig vägledning om vilka moment och svårighetsgrader barnen/ungdomarna bör behärska i olika åldrar (6-15år) kopplat till vårt övergripande ramverk
Läs merTräningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 9 år. Verksamhetsmodellen. En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här:
Träningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 9 år Verksamhetsmodellen En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här: https://myclubsite.s3.amazonaws.com/uploads/documents/000/001/264/verksamhetsmodellen_beskrivning.
Läs merSå spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2
Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Inledning I och med denna säsong övergår vi till att spela 7 mot 7. Det är en stor omställning för er som spelare då det innebär att spela på en betydligt större plan.
Läs merTräningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 0 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Individuell Pressteknik F12, P12
Läs merTräningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 105 minuter Målvakter 105 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Spelsystem 4-4-2 Koll - Försvarsspel Lag/träningsgrupper
Läs merFCD-MODELLEN. för 5-7 manna fotboll
FCD-MODELLEN för 5-7 manna fotboll Sportslig organisation 2011, gäller fr o m 1 november Kontaktvägar FC Djursholm FC Djursholm kansli 08-753 15 22 Sportchef Pär Mille Millqvist 0705-88612 mille@fcdjursholm.se
Läs mer