Kategori Livsmedel --- -- - + + + + + + Grönsaker Alfalfagräs Frukt och bär Fikon, torkade Grönsaker Gurka, färsk utan kärnor Grönsaker Hundgräs Grönsaker Jicama Grönsaker Kale Grönsaker Korngräs Grönsaker Maskros Korn och baljväter Sojalecitin Korn och baljväter Sojanötter Korn och baljväter Sojaskott Rotfrukter Svart persiljerot Grönsaker Vattenkrasse Grönsaker Alfalfa Frukt och bär Apelsiner Frukt och bär Avocado Övrigt Bakpulver Grönsaker Cayennepeppar Frukt och bär Citroner Frukt och bär Druvor, torkade Grönsaker Hharsyra Grönsaker Ingefära Grönsaker Koriander Grönsaker Kålblad, färska Korn och baljväter Limabönor Frukt och bär Mandarin Frukt och bär Nypon, torkade Grönsaker Oregano Rotfrukter Röd persiljerot Rotfrukter Rödbetor Grönsaker Sallad Grönsaker Selleri Korn och baljväter Sojabönor, färska Korn och baljväter Sojagranulat, kokt malen Grönsaker Spenat (all tid utom i mars) Grönsaker Tomater Korn och baljväter Vita bönor Grönsaker Vitlök Grönsaker Alger, bruna Frukt och bär Ananas Frukt och bär Aprikoser, mogna Grönsaker Aubergine Frukt och bär Banan, omogen Frukt och bär Bananer Grönsaker Basilika Övrigt Bidrottninghonug Övrigt Bipollen Frukt och bär Björnbär Grönsaker Blomkål Frukt och bär Blåbär Grönsaker Bok Choi Korn och baljväter Bovete Grönsaker Chilipeppar Frukt och bär Dadlar, torkade Grönsaker Endiver
Frukt och bär Fikon, färska Frukt och bär Fikonjuicepulver Mjölkprodukter Filmjölk Frö/Korn Fänkålsfrö Grönsaker Ginseng Grönsaker Gräslök Grönsaker Grönkål Fett och oljor Gurkörtsolja Frukt och bär Hallon Frukt och bär Jordgubbar Korn och baljväter Kamut Frukt och bär Klarbär Frukt och bär Kokosnöt Fett och oljor Kokosnötolja Mejeriprodukter Komjölk Grönsaker Kronärtskocka Frukt och bär Krusbär Grönsaker Kålarterna Rotfrukter Kålrot Grönsaker Kålrovor Frukt och bär Körsbär, sura Frukt och bär Lime Fett och oljor Linfröolja Korn och baljväter Linser Grönsaker Lök Nötter Mandelsmör Frukt och bär Melon, ej kärnor Mejeriprodukter Mesost, norsk Frukt och bär Mirabeller, plommon Grönsaker Morötter Fett och oljor Nattljusolja Grönsaker Palsternacka Grönsaker Paprika Grönsaker Pepparrot Frukt och bär Persika Rotfrukter Persiljerot Nötter Pinjenötter Frukt och bär Plommon Grönsaker Potatis utan skal Grönsaker Pumpa Grönsaker Purjolök Frukt och bär Päron Grönsaker Rabarberstjälkar Grönsaker Rosenkål Frukt och bär Röda vinbär Grönsaker Rödkål Grönsaker Savoykål Grönsaker Senapsgräs Frö/Korn Sesamfrö Fett och oljor Sesamolja Grönsaker Sjögrönsaker Grönsaker Sockerärtor, gröna Korn och baljväter Sojamjöl Grönsaker Spansk peppar Grönsaker Sparris Korn och baljväter Spelt
Grönsaker Spenat (skördat i mars) Frö/Korn Spiskummin Grönsaker Squash, rå, av alla slag Övrigt Svampar, hatt Frukt och bär Svarta vinbär Frukt och bär Sviskon Drycker Te (örtte, grönt te) Grönsaker Timjan Korn och baljväter Tofu Frukt och bär Tomat Frukt och bär Tranbär Grönsaker Vallört Mejeriprodukter Vassla Drycker Vatten Frukt och bär Vattenmelon Grönsaker Vetegräs Grönsaker Vitkål Grönsaker Zucchini Frukt och bär Äpplen Grönsaker Ärter, gula mogna Frukt och bär Acaibär Godsaker/sötningsmedel Agavesirap Grönsaker Alger, blågröna Frukt och bär Apikos Frukt och bär Aprikos, torkade Korn och baljväter Basmatiris Godsaker/sötningsmedel Brun rissirap Grönsaker Brysselkål Korn och baljväter Bulgurvete Grönsaker Bönor, bruna Grönsaker Bönor, gröna med balja Frukt och bär Cantaloupe-melon Nötter Cashewnötter Korn och baljväter Cous cous Frukt och bär Dadlar Frukt och bär Druvor, mogna Kött, fisk och fågel Ekologiskt kött Fett och oljor Fiskolja Drycker Fruktjuice (naturell) Godsaker/sötningsmedel Fruktos Spannmålsprodukter Fullkornsbröd Frukt och bär Gojibär Frukt och bär Grapefrukt Mjölkprodukter Grädde Nötter Hasselnötter Spannmålsprodukter Helkornsbröd Frukt och bär Hjortron Mjölkprodukter Homogeniserad mjölk Godsaker/sötningsmedel Honung Övrigt Hummus Övrigt Jäst Drycker Kaffe-substitut-drycker Nötter Kokosnötter, köttet Grönsaker Kokta (alla slag) Mjölkprodukter Komjölk (pastöriserad) Frukt och bär Korinter
Grönsaker Kronärtskockor, bottnar Frukt och bär Körsbär, söta Kött, fisk och fågel Lever Frö/Korn Linfrö Frukt och bär Lingon Godsaker/sötningsmedel Lönnsirap Nötter Macadamia Spannmålsprodukter Majs, maizenamjöl Fett och oljor Majsolja Godsaker/sötningsmedel Maltsirap Nötter Mandlar, söta Frukt och bär Mango Fett och oljor Margarin Godsaker/sötningsmedel Mjölksocker Frukt och bär Nektarin Frukt och bär Nypon, färska Fett och oljor Olivolja Kött, fisk och fågel Ostron Frukt och bär Papaya Nötter Paranötter Övrigt Popcorn Frö/Korn Pumpakärnor Övrigt Rismjölk Spannmålsprodukter Rågbröd Spannmålsprodukter Rågbröd, knäckebröd Spannmålsprodukter Rågbröd, mjukt Fett och oljor Smör Mejeriprodukter Smör, saltat Godsaker/sötningsmedel Sockerrör Frö/Korn Solrosfrö Fett och oljor Solrosolja Övrigt Soyaproteinpulver Rotfrukter Sötpotatis Övrigt Tempeh Fett och oljor Torskleverolja Nötter Valnötter Spannmålsprodukter Vete, stärkelse Spannmålsprodukter Vetemjöl Övrigt Veteproteinpulver Spannmålsprodukter Vita ke Mjölkprodukter Yoghurt, osötad Övrigt Äppelcidervinäger Kött, fisk och fågel And Frukt och bär Banan, mogen Grönsaker Bondbönor Kött, fisk och fågel Buffel Godsaker/sötningsmedel Choklad Grönsaker Fermenterade grönsaker Övrigt Frukostflingor Grönsaker Frysta grönsaker Övrigt Färdigrätter Kött, fisk och fågel Färskvattenfisk Frukt och bär Granatäpple Grönsaker Humleskott Kött, fisk och fågel Insjöfisk Nötter Jordnötssmör
Nötter Jordnötter Övrigt Ketchup Spannmålsprodukter Korn, gryn Spannmålsprodukter Korn, kornet Mjölkprodukter Kvarg Kött, fisk och fågel Kyckling Drycker Läsk Övrigt Majonäs Spannmålsprodukter Majs, skalat Spannmålsprodukter Majstortilla Godsaker/sötningsmedel Melass Övrigt Miso Mjölkprodukter Ost Mejeriprodukter Ostämne, vitost Mjölkprodukter Paneer (indisk ost) Nötter Pistagenötter Spannmålsprodukter Ris, polerat Spannmålsprodukter Råg, kornet Spannmålsprodukter Råg, mjöl Korn och baljväter Råris Godsaker/sötningsmedel Råsocker Mejeriprodukter Schweizerost, helfet Övrigt Senap Mejeriprodukter Skummjölksost, halvfet Godsaker/sötningsmedel Socker (vitt) Grönsaker Sojabönor, gula torkade Övrigt Sojasås Grönsaker Sparrisknoppar Spannmålsprodukter Surdegsbröd Grönsaker Surkål Godsaker/sötningsmedel Sötningsmedel, ylitol & sackarider Drycker Vatten (kolsyrat) Spannmålsprodukter Vetebröd, skitat Drycker Vin Spannmålsprodukter Vitt bröd Mjölkprodukter Yoghurt, sötad Mjölkprodukter Äggvita Kött, fisk och fågel Fläskkött v Drycker Fruktjuice (sötad) Spannmålsprodukter Havre, flingor Spannmålsprodukter Havre, mjöl Kött, fisk och fågel Hönsägg utan skal Drycker Kaffe Godsaker/sötningsmedel Konstgjorda sötningsmedel Drycker Likör Kött, fisk och fågel Okött Spannmålsprodukter Ris med fröhinna Spannmålsprodukter Rågbröd, sk sammalet Kött, fisk och fågel Sardiner (på burk) Grönsaker Syltade grönsaker Drycker Te (svart) Kött, fisk och fågel Tonfisk (på burk) Spannmålsprodukter Vete, kli Spannmålsprodukter Vete, kornet Drycker Öl
Kategori Livsmedel --- -- - + + + + + + Drycker Fruktjuice (naturell) Drycker Fruktjuice (sötad) Drycker Kaffe Drycker Kaffe-substitut-drycker Drycker Likör Drycker Läsk Drycker Te (svart) Drycker Te (örtte, grönt te) Drycker Vatten Drycker Vatten (kolsyrat) Drycker Vin Drycker Öl Fett och oljor Fiskolja Fett och oljor Gurkörtsolja Fett och oljor Kokosnötolja Fett och oljor Linfröolja Fett och oljor Majsolja Fett och oljor Margarin Fett och oljor Nattljusolja Fett och oljor Olivolja Fett och oljor Sesamolja Fett och oljor Smör Fett och oljor Solrosolja Fett och oljor Torskleverolja Frukt och bär Acaibär Frukt och bär Ananas Frukt och bär Apelsiner Frukt och bär Apikos Frukt och bär Aprikos, torkade Frukt och bär Aprikoser, mogna Frukt och bär Avocado Frukt och bär Banan, mogen Frukt och bär Banan, omogen Frukt och bär Bananer Frukt och bär Björnbär Frukt och bär Blåbär Frukt och bär Cantaloupe-melon Frukt och bär Citroner Frukt och bär Dadlar Frukt och bär Dadlar, torkade Frukt och bär Druvor, mogna Frukt och bär Druvor, torkade Frukt och bär Fikon, färska Frukt och bär Fikon, torkade Frukt och bär Fikonjuicepulver Frukt och bär Gojibär Frukt och bär Granatäpple Frukt och bär Grapefrukt Frukt och bär Hallon Frukt och bär Hjortron Frukt och bär Jordgubbar Frukt och bär Klarbär Frukt och bär Kokosnöt Frukt och bär Korinter Frukt och bär Krusbär
Frukt och bär Körsbär, sura Frukt och bär Körsbär, söta Frukt och bär Lime Frukt och bär Lingon Frukt och bär Mandarin Frukt och bär Mango Frukt och bär Melon, ej kärnor Frukt och bär Mirabeller, plommon Frukt och bär Nektarin Frukt och bär Nypon, färska Frukt och bär Nypon, torkade Frukt och bär Papaya Frukt och bär Persika Frukt och bär Plommon Frukt och bär Päron Frukt och bär Röda vinbär Frukt och bär Svarta vinbär Frukt och bär Sviskon Frukt och bär Tomat Frukt och bär Tranbär Frukt och bär Vattenmelon Frukt och bär Äpplen Frö/Korn Fänkålsfrö Frö/Korn Linfrö Frö/Korn Pumpakärnor Frö/Korn Sesamfrö Frö/Korn Solrosfrö Frö/Korn Spiskummin Godsaker/sötningsmedel Agavesirap Godsaker/sötningsmedel Brun rissirap Godsaker/sötningsmedel Choklad Godsaker/sötningsmedel Fruktos Godsaker/sötningsmedel Honung Godsaker/sötningsmedel Konstgjorda sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Lönnsirap Godsaker/sötningsmedel Maltsirap Godsaker/sötningsmedel Melass Godsaker/sötningsmedel Mjölksocker Godsaker/sötningsmedel Råsocker Godsaker/sötningsmedel Socker (vitt) Godsaker/sötningsmedel Sockerrör Godsaker/sötningsmedel Sötningsmedel, ylitol & sackarider Grönsaker Alfalfa Grönsaker Alfalfagräs Grönsaker Alger, blågröna Grönsaker Alger, bruna Grönsaker Aubergine Grönsaker Basilika Grönsaker Blomkål Grönsaker Bok Choi Grönsaker Bondbönor Grönsaker Brysselkål Grönsaker Bönor, bruna Grönsaker Bönor, gröna med balja Grönsaker Cayennepeppar Grönsaker Chilipeppar
Grönsaker Endiver Grönsaker Fermenterade grönsaker Grönsaker Frysta grönsaker Grönsaker Ginseng Grönsaker Gräslök Grönsaker Grönkål Grönsaker Gurka, färsk utan kärnor Grönsaker Hharsyra Grönsaker Humleskott Grönsaker Hundgräs Grönsaker Ingefära Grönsaker Jicama Grönsaker Kale Grönsaker Kokta (alla slag) Grönsaker Koriander Grönsaker Korngräs Grönsaker Kronärtskocka Grönsaker Kronärtskockor, bottnar Grönsaker Kålarterna Grönsaker Kålblad, färska Grönsaker Kålrovor Grönsaker Lök Grönsaker Maskros Grönsaker Morötter Grönsaker Oregano Grönsaker Palsternacka Grönsaker Paprika Grönsaker Pepparrot Grönsaker Potatis utan skal Grönsaker Pumpa Grönsaker Purjolök Grönsaker Rabarberstjälkar Grönsaker Rosenkål Grönsaker Rödkål Grönsaker Sallad Grönsaker Savoykål Grönsaker Selleri Grönsaker Senapsgräs Grönsaker Sjögrönsaker Grönsaker Sockerärtor, gröna Grönsaker Sojabönor, gula torkade Grönsaker Sojaskott Grönsaker Spansk peppar Grönsaker Sparris Grönsaker Sparrisknoppar Grönsaker Spenat (all tid utom i mars) Grönsaker Spenat (skördat i mars) Grönsaker Squash, rå, av alla slag Grönsaker Surkål Grönsaker Syltade grönsaker Grönsaker Timjan Grönsaker Tomater Grönsaker Vallört Grönsaker Vattenkrasse Grönsaker Vetegräs Grönsaker Vitkål
Grönsaker Vitlök Grönsaker Zucchini Grönsaker Ärter, gula mogna Korn och baljväter Basmatiris Korn och baljväter Bovete Korn och baljväter Bulgurvete Korn och baljväter Cous cous Korn och baljväter Kamut Korn och baljväter Limabönor Korn och baljväter Linser Korn och baljväter Råris Korn och baljväter Sojabönor, färska Korn och baljväter Sojagranulat, kokt malen Korn och baljväter Sojalecitin Korn och baljväter Sojamjöl Korn och baljväter Sojanötter Korn och baljväter Spelt Korn och baljväter Tofu Korn och baljväter Vita bönor Kött, fisk och fågel And Kött, fisk och fågel Buffel Kött, fisk och fågel Ekologiskt kött Kött, fisk och fågel Fläskkött v Kött, fisk och fågel Färskvattenfisk Kött, fisk och fågel Hönsägg utan skal Kött, fisk och fågel Insjöfisk Kött, fisk och fågel Kyckling Kött, fisk och fågel Lever Kött, fisk och fågel Ostron Kött, fisk och fågel Okött Kött, fisk och fågel Sardiner (på burk) Kött, fisk och fågel Tonfisk (på burk) Mejeriprodukter Komjölk Mejeriprodukter Mesost, norsk Mejeriprodukter Ostämne, vitost Mejeriprodukter Schweizerost, helfet Mejeriprodukter Skummjölksost, halvfet Mejeriprodukter Smör, saltat Mejeriprodukter Vassla Mjölkprodukter Filmjölk Mjölkprodukter Grädde Mjölkprodukter Homogeniserad mjölk Mjölkprodukter Komjölk (pastöriserad) Mjölkprodukter Kvarg Mjölkprodukter Ost Mjölkprodukter Paneer (indisk ost) Mjölkprodukter Yoghurt, osötad Mjölkprodukter Yoghurt, sötad Mjölkprodukter Äggvita Nötter Cashewnötter Nötter Hasselnötter Nötter Jordnötssmör Nötter Jordnötter Nötter Kokosnötter, köttet Nötter Macadamia Nötter Mandelsmör
Nötter Mandlar, söta Nötter Paranötter Nötter Pinjenötter Nötter Pistagenötter Nötter Valnötter Rotfrukter Kålrot Rotfrukter Persiljerot Rotfrukter Röd persiljerot Rotfrukter Rödbetor Rotfrukter Svart persiljerot Rotfrukter Sötpotatis Spannmålsprodukter Fullkornsbröd Spannmålsprodukter Havre, flingor Spannmålsprodukter Havre, mjöl Spannmålsprodukter Helkornsbröd Spannmålsprodukter Korn, gryn Spannmålsprodukter Korn, kornet Spannmålsprodukter Majs, maizenamjöl Spannmålsprodukter Majs, skalat Spannmålsprodukter Majstortilla Spannmålsprodukter Ris med fröhinna Spannmålsprodukter Ris, polerat Spannmålsprodukter Råg, kornet Spannmålsprodukter Råg, mjöl Spannmålsprodukter Rågbröd Spannmålsprodukter Rågbröd, knäckebröd Spannmålsprodukter Rågbröd, mjukt Spannmålsprodukter Rågbröd, sk sammalet Spannmålsprodukter Surdegsbröd Spannmålsprodukter Vete, kli Spannmålsprodukter Vete, kornet Spannmålsprodukter Vete, stärkelse Spannmålsprodukter Vetebröd, skitat Spannmålsprodukter Vetemjöl Spannmålsprodukter Vita ke Spannmålsprodukter Vitt bröd Övrigt Bakpulver Övrigt Bidrottninghonug Övrigt Bipollen Övrigt Frukostflingor Övrigt Färdigrätter Övrigt Hummus Övrigt Jäst Övrigt Ketchup Övrigt Majonäs Övrigt Miso Övrigt Popcorn Övrigt Rismjölk Övrigt Senap Övrigt Sojasås Övrigt Soyaproteinpulver Övrigt Svampar, hatt Övrigt Tempeh Övrigt Veteproteinpulver Övrigt Äppelcidervinäger