MEDLEMSBLAD FÖR SVENSKA ÖDEMFÖRBUNDET Årgång 16 Nur 3 2014 Lucas på barnoch ungdoslägr Två patintbrättlsr Rapport från ILF-kongrssn
Koprssion du kan lita på så att du kan njuta av livt divn plus är n av världns st populära koprssionsstrupor. Dt bästa av allt? Dn har prcis blivit lit bättr! Vi tog oss frihtn att lägga till lit flr plus i din tillvaro. Vad sägs o förstärkt häldl, optirad tådl och brdar avslutskant? Vi är också säkra på att du kor att uppskatta d nya häftbandn. Läs r o förbättringarna på vår hsida: www.di.s www.di.s 2 lyfan 3 2014 di. I fl bttr.
Ordförandn har ordt Lyfan gs ut av Svnska Ödförbundt so är Svrigs patint- och intrssförning för lyföd Svnska Ödförbundt Box 800 101 36 Stockhol Tl: 08-661 39 35 / 070-66 66 273 Stödprson Ann Charlott Ågrn 073-656 5813 kansli@svnskaodforbundt.s www.svnskaodforbundt.s PLUSGIRO 79 92 59-7 BANKGIRO 58 96-90 23 ORG.NR 802017-8425 ANSVARIG UTGIVARE Ingrid Hansson REDAKTION Ingrid Hansson, rdaktör Sandra Jnsn, bitr rdaktör Tov Svrin Karlsson Christophr Johansson lyfan@svnskaodforbundt.s LAYOUT Mari Nilsson, Ågrnshust, Bjästa MEDARBETARE I DETTA NUMMER Eva Forshälln, Karin Tolandr, Karin Mossd. För osignrad artiklar svarar rdaktionn. PRENUMERATION Lyfan utkor d 4 nur pr år till dlar i SÖF PRELIMINÄR UTGIVNING 2014 Nr 1: fbruari, Nr 2: juni Nr 3: sptbr, Nr 4: dcbr MANUSSTOPP FÖR 2014 Nr 1: 3 fbruari, Nr 2: 12 aj, Nr 3: 25 augusti, Nr 4: 3 novbr ANNONSER För aktulla prisr och forat, s hsidan www.svnskaodforbundt.s llr kontakta rdaktionn, s ovan Färdiga annonsr och atrial skickas till: lyfan@svnskaodforbundt.s Adrssändringar, ftrtryck och utdrag llr nstaka nur kontakta kansli@svnskaodforbundt.s Rdaktionn ansvarar j för insänt atrial. Gällr ävn annonsr. För signrad bidrag svarar författarna. Rsultatt av publicrad studir innbär ingt ställningstagand från SÖF. Txt och bild i Lyfan är skyddad nligt lagn o upphovsrätt. TRYCK Ågrnshust, Bjästa 2014 www.agrnshust.s ISSN 1404-7489 OMSLAGSFOTO Lucas på Rhabcntr Sfärns gy. Varför ngagrar sig SÖF så yckt i cancrvårdn? SÖFs stratgi att sprida känndo o lyföd i alla ld i cancrvårdn gr sakta rsultat ävn för priära lyföd och andra öd so kan lda till lyföd. Ävn saarbtt d andra patintförningar d kroniska diagnosr utvcklas gno dtta ngagang. 75-80% av d so har lyföd har drabbats av lyföd so n bivrkan ftr cancrbhandling. Vårdprsonal och patintr so aldrig tidigar hört talas o lyföd - kan uppfatta lyfödt so tt rlativt litt probl i förhålland till huvudorsakn, cancr, och därd int sätta fokus på diagnos och bhandling av ödt. Tidig diagnos är viktigt. Gno saarbt d d patintgruppr där lyföd finns får vi tillgång till rsursr vi annars int haft. SÖF strävar ftr att påvrka cancrvårdn så att d so arbtar ino dn kan diagnosticra lyföd och att inforation o lyföd och gnbhandling gs sat att uppföljning skr kontinurligt och att d so bhövr intnsiv lyfödbhandling rittras till sådan. Ett nationllt vårdprogra för cancrrhabilitring har fastställts i år i vilkt angs att rhabilitring ska sk från diagnos till livts slut. Då åst n kraftig koptnshöjning till så att satlig sjukvårdsprsonal ino cancrvårdn tillförs kunskap o lyfsystt, dss sjukdoar och koplikationr. Dtta innfattar såväl priär-, akut-, hud- och infktionsvårdn. I och d vårt dlskap i Nätvrkt ot cancr drivs cancrfrågor i dia, Aldaln och på Världscancrdagn. I år har Nätvrkt ot cancr prioritrat rhabilitring. Arbtt kor att påvrka andra ödgruppr gno dn utbildning och kunskap so vårdn gno dn nationlla cancrstratgin åst innfatta. Md cancrvårdn so utgångspunkt för vårt påvrkansarbt dvrkar SÖF i dag i rissarbtt för olika nationlla riktlinjr, för vårdprogra för olika cancrdiagnosr och för cancrrhabilitring sat i yndightrs och dpartnts fokusgruppr, projktgruppr och i cancrsaarbt i savrkan (RCC) där rhabilitringn för cancrdrabbad brörs. SÖF dltar i dn nationlla xprtgruppn för förkortad vänttidr i cancrvårdn och är patintförträdar i projktgruppn för tt Diagnostiskt Cntr för allvarliga sjukdoar. Cntrt öppnads 2 sptbr i Södrtälj. Utvärdring skr ånatlign. Vårt arbt är långsiktigt och innbär dvrkan i satalsgrupp ino Götborgs Univrsitts Cntr för prsoncntrrad vård, Karolinska Institutts fokusgrupp för palliativ vård, Socialstyrlsns arbt d uppföljning av införand av koptnsförsörjning och länk llan klinik och akadi ino d olika RCC. Vi käpar för att förbättra vårdn och för vårdns och patintns gn kunskap o lyföd och öd so kan utvcklas till lyföd. Hjälp oss hjälpa dig och SÖFs vision blir vrklight! Margarta Haag Förbundsordförand 3 2014 lyfan 3
Prsoncntrrad vård stod högt på agndan undr Aldalsvckan Här visas tt sakprov på Lyfans innhåll. Tidningn i sin hlht läggs int ut på nätt. Papprstidningn är n förån för SÖF:s dlar. Vill du bli dl och få tidningn fyra gångr o årt? Ansök då o dlskap på www.svnskaodforbundt.s/bli-dl/ Mdlskapt kostar 250 kr/år. Vill du få tidningn utan att vara dl kostar dt 300 kr/år. 4 lyfan 3 2014
Här visas tt sakprov på Lyfans innhåll. Tidningn i sin hlht läggs int ut på nätt. Papprstidningn är n förån för SÖF:s dlar. Vill du bli dl och få tidningn fyra gångr o årt? Ansök då o dlskap på www.svnskaodforbundt.s/bli-dl/ Mdlskapt kostar 250 kr/år. Vill du få tidningn utan att vara dl kostar dt 300 kr/år. SÖF:s ordförand och vic ordförand dltog i tt rundabordssatal arrangrat av Cntru för prsoncntrrad vård vid Götborgs univrsitt. Rprsntantr från tio olika patintorganisationr och ävn Björn Bragé från TV-prograt Arga Doktorn dltog i satalt. Länkar: www.dagnsdicin.s/aldaln www.cancrcntru.s Fil från sinariu nr 1: www.natvrktotcancr.s GPCC:s hsida: www.gpcc.gu.s Inforationsbroschyr o prsoncntrrad vård: http://gpcc.gu.s/digitalassts/1477/1477795_gpcc-broschyr.pdf 3 2014 lyfan 5
Patintcntrring i svnsk hälso och sjukvård En rapport från Myndightn för vårdanalys skrivn i aj 2012. Rapportn i sin hlht går att läsa på www.vardanalys. s Saandragt gjort av Karin Tolandr. Myndightn för vårdanalys har patintrnas och brukarnas bhov so utgångspunkt i sina granskningar. Syftt är att bistå vårdn och osorgn d att förbättra kvalitt och ffktivitt förbättringar so yttrst ska koa patintr, brukar och dborgar till dl. Två intrnationlla xprtr vid nan Angla Coultr och Elizabth Doctur har på Vårdanalys uppdrag gjort n utvärdring av patintcntrring i svnsk hälso- och sjukvård. D ko fra till flra förbättringsorådn för att vi här i Svrig ska kunna nå n r patintcntrrad vård. Dras utvärdring visar att dt görs vissa frastg för att stärka patintrnas roll, n gnrllt stt pkar rsultatn på tt flrtal bristr när dt gällr att uppnå patintcntrrad vård i vårt svnska sjukvårdssyst. 1. Patintr so daktörr i vårdn gno inforation och utbildning Ett patintcntrrat hälso- och sjukvårdssyst är tt syst där patintrna har tillgång till dn inforation d bhövr för att fatta välgrundad bslut o sin hälsa och sin hälso- och sjukvård. Dt är n vård so utbildar patintrna o dras sjukdoar och dras altrnativ för att få vård. Mr inforrad och utbildad patintr är bättr rustad att aktivt intragra d läkar so saarbtspartnrs i dn gna vårdn. Svnsk lagstiftning åläggr vårdgivar att förs patintrna d viss inforation. Dnna utvärdring pkar dock på att dn här skyldightn int alltid rspktras. 2. Rspkt för patintrs individulla bhov, prfrnsr och värdringar. En patintcntrrad vård är n vård där patintrna bhandlas so individr so bär d sig n unik uppsättning bhov, prfrnsr och värdringar. Dt är n vård so är utforad för att föruts och ragra på dt so är viktigt för patintrna och so ftrfrågar tt ningsfullt dltagand från patintrna i alla bslut o vilkn vård so ska rbjudas. Tyvärr bristr svnsk hälsooch sjukvård allför ofta i att tillgodos patintrnas bhov. 3. Saordning och kontinuitt såväl ino so llan vård och osorg Bristand saordning och savrkan llan vårdgivar är n cntral svaght i svnsk hälso- och sjukvård. Utan gott saarbt llan vårdgivar kan patintn drabbas av bristand vårdkvalitt, xplvis so n konskvns av flaktigt ordinrad bhandling. Bristand kontinuitt kan också lda till sär vårdrsultat och lägr patintnöjdht. 4. Hlhtssyn på patintr so änniskor d båd dicinska och ickdicinska (x sociala, otionlla och andliga) bhov En patintcntrrad vård förutsr och bötr ävn patintns övriga bhov iställt för att nbart fokusra på d dicinska aspktrna. Vårdn kan göra r för att utgå från n hlhtssyn på patintrna och därigno kunna tillgodos dras bhov. 5. Involvring av failj och närstånd i vårdn nligt patintrs önskål Att involvra failjn och d närstånd i patintns vård är n avgörand faktor vad gällr patintupplvlsn och vilka rsultat dn patintcntrrad vårdn uppnår. Många patintr ansr att dras failjdlar och närstånd splar n cntral roll i hur d upplvr sin sjukdo och vård. En hälso och sjukvård so ngagrar d nära och kära i bslutsfattand, stödjr osorgsrolln och tar failjn och d närstånds bhov i baktand anss vara yckt viktig för patintrna. Dt här var bara n kort saanfattning av rapportn n dt finns yckt r att häta där för r so vill läsa dn i sin hlht. Rapport 2012:5 Patintcntrring i svnsk hälso- och sjukvård En xtrn utvärdring och sx rkondationr för förbättring 6 lyfan 3 2014
Patintns dag ötsplats för patintr och sjukvård Här visas tt sakprov på Lyfans innhåll. Tidningn i sin hlht läggs int ut på nätt. Papprstidningn är n förån för SÖF:s dlar. Vill du bli dl och få tidningn fyra gångr o årt? Ansök då o dlskap på www.svnskaodforbundt.s/bli-dl/ Mdlskapt kostar 250 kr/år. Vill du få tidningn utan att vara dl kostar dt 300 kr/år. 3 2014 lyfan 7
Nordiska Lyföddagn i Örbro Vi i SÖF Örbro län börjar få n bra rutin på dt här d att sprida budskap o Svnska Ödförbundt, vilkn vård so finns i Örbro län och vad vi i lokalförningn vill uppnå. Och sist n int inst visa hur an hållr igång lyfsystt d andningsövningar och olika rörlsr. På Järntorgt där ånga bussar salas fångad vi upp båd chaufförr och passagrar so tog ot inforationsatrial. Ävn band so skull dlta i usikfstivaln Liv at Hart snar på kvälln stannad upp och tittad på våra andningsövningar. I slutt på dagn ko studntr från GIH so ävn i år had inspark och dltog för andra årt i rad. I Förningns hus, där vi har tillgång till utställningsytor, skyltad vi d strupor och inforationsatrial undr n hl vcka. Undr själva Lyföddagn satt två dlar och inforrad intrssrad so tittad in llr had ärnd förbi. Saanfattningsvis kan vi i SÖF Örbro län säga att dt blv n bra dag d ånga positiva ötn d änniskor so uppskattad inforationn. Välkon till vår träff på Haargatan 3 i Kula åndagn dn 3 novbr. Rhab för livt Kobinrad Fysikalisk Ödtrapi Till Rhabcntr Mössbrg i Falköping och Rhabcntr Sfärn i Stockhol kan du so har lyföd koa för rhabilitring Hos oss får du bhandling, förläsningar o lyföd, kost och strss n också tid för träning so t x vattngypa och stavgång. Allt för att få tt långsiktigt rsultat och ökad livskvalitt. Mn viktigast av allt du får värdfull kunskap och vrktyg d dig h. För livt. www.brackdiakoni.s/ossbrg www.brackdiakoni.s/sfarn Rhabcntr Mössbrg Rhabcntr Sfärn 8 lyfan 3 2014
SÖF REKOMMENDERAR optial lyfdiagnostik och bhandling TEXT OCH FOTO: EVA FORSHÄLLEN Dn 6 sptbr är dt Nordiska lyföddagn. Dt är också Intrnationlla sjukgynastdagn. För andra årt i rad arrangrar SÖF Lyföddagn d tat Gå för lyföd och andra lyfatiska sjukdoar. Gno skyltar och bandrollr sat tröjor d nhtligt budskap gör vi oss synliga för allänhtn. Undr pronadn passrar vi viktiga organisationr där vi länar övr våra krav och rkondationr för såväl lyföddiagnostik so bhandling. Svnska Ödförbundts ål är bland annat att lyfsystt och lyfatiska sjukdoar och koplikationr ska få n störr plats i kursplanrna för dicin studrand, sjukskötrskor, sjukgynastr och arbtstraputr. Skrivlsn 2014 fokusrar därför på viktn av utbildning. Int bara på univrsitt utan ävn att spcialist- och fortbildningsutbildningar ino lyfologi skapas för läkar, sjukgynastr, sjukskötrskor och arbtstraputr. Årts vandring startad hos Svnska Läkarförbundt på Villagatan i Stockhol där dn första skrivlsn postads. Vandringn fortsatt i tt soligt Stockhol via postinkastn hos Vårdförbundt och Fysiotraputrna innan vi anländ till Srgls torg so var ålt för dagns vandring. Här visad vi upp hur gnassag kan gå till och länad inforation o SÖF till nyfikna so passrad. Läs r på sidan 21 vad några av dltagarna i pronadn tyckr o lyfödvårdn. 3 2014 lyfan 9
TEXT: MARGARETA HAAG OCH LILLEMOR SIVEMARK Många spännand nyhtr och forskningsrsultat prsntrads vid ILF:s ft konfrns i Glasgow Här visas tt sakprov på Lyfans innhåll. Tidningn i sin hlht läggs int ut på nätt. Papprstidningn är n förån för SÖF:s dlar. Vill du bli dl och få tidningn fyra gångr o årt? Ansök då o dlskap på www.svnskaodforbundt.s/bli-dl/ Mdlskapt kostar 250 kr/år. Vill du få tidningn utan att vara dl kostar dt 300 kr/år. 10 lyfan 3 2014
Margarta Haag vann 1:a pris - n akvarll av Glasgows univrsitt - i tt lottri till förån för ILF:s vrksaht. REDUCED INCIDENCE PREVALENCE AND IMPACT Making ths ralistic goals INTERNATIONAL LYMPHOEDEMA FRAMEWORK Th 5th Confrnc of th INTERNATIONAL LYMPHOEDEMA FRAMEWORK 5-7 Jun 2014, Univrsity of Glasgow, Scotland CONFERENCE PROGRAMME w w w. i l f c o n f r n c. o r g #ILF2014 1 Här visas tt sakprov på Lyfans innhåll. Tidningn i sin hlht läggs int ut på nätt. Papprstidningn är n förån för SÖF:s dlar. Vill du bli dl och få tidningn fyra gångr o årt? Ansök då o dlskap på www.svnskaodforbundt.s/bli-dl/ Mdlskapt kostar 250 kr/år. Vill du få tidningn utan att vara dl kostar dt 300 kr/år. 3 2014 lyfan 11
Dags att visa vad lyföd och lyfatiska sjukdoar är och hur dt påvrkar oss so är drabbad SÖF står i startgroparna att bygga upp n digital bank övr landstingns tillgänglight till diagnos, bhandling och hjälpdl so koprssion n ävn lyfaprss och annan dicinsktknisk utrustning. För dtta bhövr vi vta DINA rfarnhtr. Du hjälpr andra och kansk dig själv - gno att dlg din historia! Och du kor att få stort gnsvar du är int nsa. Utan patintbrättlsr har vi svårt brätta för dia, vårdansvariga och politikr vad lyföd innbär för dn drabbad. Dt är dags att vi alla tar till orda och slutar göa oss, prcis so vår göda och glöda sjukdo! O du har goda xpl, låt oss få sprida dt! O du saknar vård, diagnos, hjälpdl och stöd, låt oss få vta så vi kan hjälpa dig! Vi bhövr vta: Din landstingstillhöright, tillgång till diagnos, bhandling, hjälpdl. Tack för att du hjälpr oss hjälpa dig! I dtta nur brättar två patintr, Ingla Jrnbrg från Götborg och Karin Mossd från Stockhol, o sin situation gno att bsvara ndanstånd frågor: 1. Vilka bhandlingar får du för ditt lyföd? Är du nöjd d lyfödvårdn i ditt landsting? 2. Hur har du upplvt rsan från diagnos till bhandling? 3. Har du stött på några koplikationr? 4. Har du tips till andra hur an kan handskas d ödt? INGELA JERNBERG, GÖTEBORG 1. Jag had itt lyföd i vänstr ar och blv friskförklarad av in lyftraput ino Västra Götalandsrgionn, n lyftraput so jag bdör so kunnig och har stort förtrond för och so jag till slut fick kontakt d ftr att jag nästan gtt upp hoppt att träffa n kunnig lyftraput ino in gn rgion. Just nu gnogår jag int några bhandlingar. Jag är int nöjd d lyfödvårdn i in rgion. Dt finns nstaka kunniga lyftraputr, n övrlag är kunskapsnivån låg, so jag uppfattar dt. 2. Rsan var initialt jobbig då jag int känd att jag blv tagn på allvar av vårdn llr fick bra svar på ina frågor. Åtrign, kunskapsnivån vrkad låg. När jag insåg att jag skull bli tvungn att själv ta stort ansvar för in situation lossnad dt; jag börjad känna ig r hoppfull och so att jag had r kontroll. Svnska Ödförbundts sida på nätt splad n avgörand roll för att jag skull koa vidar. Och att jag fick kontakt d lyftraput Hlna Janlöv Rnrud och gno hnns kunskap kontakt d dt lyfologiska tänkandt. Jag kan också tillägga att dt btydd yckt för ig att s vidon d Suzy Strindbrg på Svnska Ödförbundts hsida. Dn gav ig hopp och otivrad ig att söka hur långt jag kund koa i in gn åtrhätning. 3. D koplikationr jag upplvt är d jag bskrivit ovan; svåright att få adkvat vård och att jag själv var tvungn att söka n koptnt lyftraput i in rgion. 4. Mitt råd till andra är att int sitta och vänta på att bli tilldlad bra vård. Sök upp vårdn aktivt så förbättras dina chansr att bli bättr. Och fraför allt; att lära sig gnassag och praktisra dt ftr bhov. 12 lyfan 3 2014
KARIN MOSSED, STOCKHOLM 1. Manullt lyfdränag cirka n gång pr ånad och intnsivvård på Bräck Diakoni ungfär n gång pr år. Jag tyckr att dt är fantastiskt att bo i Stockhol och ha tillgång till flra olika lyftraputr. När itt barn födds för tt år sdan fick jag tyvärr sluta hos in lyftraput sdan tr år tillbaka ftrso hon hållr till på andra sidan stan. Mn jag had tur och hittad n ny lyftraput nära itt h. När hon i sin tur blv långtidssjukskrivn kund hon hänvisa ig till tt nytt ställ. Dtta had int varit öjligt o jag had bott i glsbygdn. 2. Jag har priärt lyföd i högr bn, dt utlösts i tjugoårsåldrn, i saband d dn anorxi jag ld av. Undr tolv år gnogick jag flra undrsökningar utan att läkarna hittad något. Anorxin gjord att jag int såg att dt na bnt var störr än dt andra - jag trodd hlt nklt att bägg bnn var tjocka; att jag var ft. När jag 2010 had turn att hana hos n jourläkar på vårdcntraln, so had tt hu o öd, gick dt fort; riss till dåvarand Röda Korsts sjukhus, scintigrafi, diagnos och intnsivvård. Diagnosn ko först so n chock, n ftr tt tag växt n stor lättnad fra. I dagslägt kännr jag ig orhört tacksa övr dn vård jag får och att jag är så pass frisk att jag kan ägna ig åt gnvård i for av bandagring, träning (utan skor i d priodr ödt är stort, n ändå) och dssuto ha n vardag d såbarn. 3. Ja. Rosfbrar - i båd bnt och undrlivt. Sdan i april i år har jag haft sx rosfbrar. Tidigar ko d bara någon gång o årt. Mn jag är optiistisk inför fratidn. Dt gångna årt har varit rätt hktiskt och jag har gått långa priodr utan att träffa någon lyftraput. 4. Dt är väldigt individullt, vad jag förstår. Vi är ju alla olika rörliga, till xpl och våra kroppar svarar olika på olika aktivittr. För ig har yoga hjälpt yckt och också qigong. Ett tips till aktiva prsonr: Lyssna på råd och ta d till dig. O någon sägr att du ska ta n pronad o dagn btydr dt int att du ska gå flra tiar. Och till alla so är lika rörliga so jag: Ta vara på dt! Vi vt ingnting o fratidn. I dag kännr jag n nor tacksaht övr allt dt in kropp kan göra i ställt för att s på vad dn int kan. Snabbar diagnos på nyöppnat Diagnostiskt Cntru i Södrtälj TRÄFF för nya dlar Ino 22 dagar ska patintr d isstank o cancr llr annan allvarlig sjukdo kunna få n diagnos. Diagnostiskt Cntru i Södrtälj drivs so tt projkt undr tr år och är tt gnsat arbt llan vrksahtsorådna Griatrik-Mdicin och Röntgn vid Södrtälj sjukhus och Rgionalt cancrcntru Stockhol Gotland. Rprsntantr för priärvårdn har varit dlaktiga i utforningn av odlln. SÖF:s ordförandn har dltagit i projktgruppn för att tillföra patintprspktiv i arbtt. Projktgruppn träffas kontinurligt och utvärdrar vrksahtn. Välkon till öt för årts nya dlar i Svnska Ödförbundt. En träff där nya och gala dlar kan träffas. Boka datut i din kalndr. TID: Onsdag 5 novbr 2014, kl 18.30-20.30. Mingl från kl 18.00. PLATS: RCC, Västgötagatan 2, Stockhol. PROGRAM Kl 18.00 Mingl Kl 18.30 Styrlsn prsntrar sig Ordförandn brättar o SÖF:s arbt Varför är lyfsystt viktigt? Vilka dlsgruppr finns i SÖF och varför vi är starka tillsaans Hur kan vi bli starkar? Mr koptns, flr so jobbar idllt? Kl 19.30 Paus d ingl, kaff och sörgås Kl 20.15 Avrundning och avslutning av ordförandn Anälan snast dn 31 oktobr till kansli@svnskaodforbundt.s llr på tl 08-661 39 35. 3 2014 lyfan 13
Vår vistls på Bräcks barnlägr Äntlign ko vi iväg på barn och ungdosvckorna so Bräck Diakoni anordnar varj soar, jag so aa har känt till dssa i ca 5 år n int tyckt att sonn varit ogn för dt. Så fl an kan ha, så här ftråt kan jag s att han skull ha fixat dt riktigt bra. Lucas so nu är 10 år är född d tt lyföd i hla kroppn och har haft lyftrapi sdan 10 ånadrs åldr här ha i Karlstad. I priodr har dt varit svårt att otivra Lucas till att ligga stilla dn tin dt tar så då har vi tillsaans d vår lyftraput Anna- Lna anpassat bhandlingn lit ftr hans vilja och huör. Måndag orgon är dt dags för avfärd d tåg till Stockhol kl. 07.36, vi är spända och nyfikna båda två på vad so koa skall. Vi anländr d Taxi till Bräck och blir väl ottagna och visad på vart vi skall bo undr vår vistls. Sn var dt dags för bhandling och vips så var dn vckan slut, så känds dt i alla fall för tidn går fort när an har roligt. Social kill Första vckan var dt för d lit äldr barnn och ungdoarna, d flsta had varit där tidigar n Lucas blv snabbt n i gängt för han är ju n social kill så jag bhövd knappt hålla rda på schat för dt fixad d själva. Vckans scha innhöll lyftrapi, bassäng och bandagring på föriddagn sdan fick d prova på Qigong, Takwando, stavgång och Wii. Dssuto var dt bandag- och hudskola och rgonoi, vilkt jag tyckt var suprbra att ta upp rdan nu för Lucas so sög i sig inforationn so tt läskpappr. Märkts väl vcka två då han ko ihåg dt sta på hudskolan so åtrko då. Gick nr 4 kilo Vi tog tågt h ign på torsdagn för att fira idsoar d failjn. Lucas had bandagn på hla rsan h, tt jättfrastg då han hlst int vill gå bandagrad offntligt. Dt blv n nyttig vcka för hono på Bräck då han fick träffa kopisar d saa problatik och fraförallt s andra vara bandagrad. Undr hlgn var han ävn otivrad till att vi assrad och bandagrad tidigar än vanligt, Lucas gick nd ca 4 kg rdan först vckan vilkt var tt bvis på att han jobbat bra undr lägrt. Måndag orgon ign och nu var vi xtra taggad inför lägrvcka två, tidigt tåg hifrån och på plats för första bhandlingn rdan strax ftr nio. Dnna vcka anslöt d lit yngr barnn sat att några ungdoar var kvar från första vckan. Nytt för dnna vcka var lyfskola, styrkträning och kroppskänndo sat n god lunch på Sjöstugan d alla dltagar, föräldrar och bhandlar so blv tt trvligt avslut på lägrt. Vilkt rsultat Undr dssa vckor var vi några failjr so sov kvar, barnn sprang st i korridorrna och busad och vi föräldrar satt d n kaffkopp och utbytt rfarnhtr, tips och råd vilkt är yckt värdfullt när an har tt barn d tt funktionshindr. Lucas har ftr dssa två vckor inskat 7,3 kg i vikt varav 4,3 kg av dssa är bara på bnn, vilkt RESULTAT!!! Vårt ål nu är att hålla ödt nr och försöka inska dt yttrligar. Här ha i Karlstad har vi stor hjälp av vår lyftraput so nsa bhandlar Lucas öd. Tillsaans d hnn har vi haft intnsivbhandling d assag och bandagring i n vcka llanåt. Svårightn då har varit att Lucas int kännr sig otivrad att gå bandagrad hla dagarna, in förhoppning nu är att han kännr sig r taggad inför n sådan vcka. STORT TACK ALLA so dvrkat undr barn och ungdosvckan, särskilt tack till Lotta W. doktor Ulla, Parvin, Haid och Linda. Sat supr dupr tack till lyftraput Åsa, vilkn nrgi, kunskap och ngagang du har. VI KOMMER TILLBAKA nästa år. LUCAS OCH MAMMA MONICA. 14 lyfan 3 2014
Marina Kalafatidis 2014 års SÖF stipndiat Årts stipndiat htr Marina Kalafatidis. Hon är sjukgynast och ansvarig lyftraput på Alris Rhab i Tyrsö, båd på klinik och d hrhabilitring i ta d arbtstraput, ditist och distriktssjukskötrskor. Marina fick tt stipndiu på 25 000 kronor för att kunna gnoföra sin agistruppsats ino lyfologi. Änt för uppsatsn är Lyftraputrs uppfattning o äldr patintrs tilltro till sin gn föråga vid gnbhandling. Rprsntantr från SÖF:s styrls dltog vid tt trvligt tårtkalas på Marinas arbtsplats dn 28 aj där tt diplo so visar att hon är 2014 års SÖF-stipndiat högtidligt dlads ut av SÖF:s ordförand Margarta Haag. Anställda på sjukgynastikn vid Ragraklinikn dltog i kalast och njöt av tårtan so Marina bakat. Margarta uppuntrad dltagarna att sprida inforation o stipndit so kan öjliggöra n tidig diagnos och adkvat bhandling till lyföddrabbad. Marina ansr att stipndit är n yckt bra idé då dt gynnar forskning och öjliggör kunskapsspridning bland båd patintr och bhandlar och brättar för Lyfan att tt nytt bgrpp so undr d snast årn blivit allt vanligar ino sjukgynastiska studir är slf-fficacy. Dt vill säga tilltro till sin gn föråga. Tilltron till sin gn föråga kan vara dirkt avgörand för o n patint kor att lyckas d sin gnbhandling llr int. Lyftraputn kan i hög utsträckning höja patintns slf-fficacy, och därd öka öjlightrna för n fullföljd gnbhandling och tt lyckat rsultat. En förutsättning för att kunna höja någons slf-fficacy är dock att traputn har n god uppfattning o hur hög dn är från början. Studins syft är därför att undrsöka lyftraputrs uppfattning o vad patintr övr 65 år d lyföd har för tilltro till sin gn föråga när dt gällr gnbhandling. Jag kor ha stor nytta av stipndit. Båd för högr studir, n ävn för vidar förkovran ino lyfologi so xplvis rsa till Mdis fabrik so jag åst ta ldigt för, sägr Marina. Faktaruta: SÖF:s stipndiu/forskningsanslag tilldlas n väl ritrad lyftraput, läkar, kurator, ditist llr annan lgitirad vårdprsonal so forskar o lyfsystt och/llr ät- llr bhandlingstodr för lyfödpatint. Stipndirna öjliggörs av anslag från Stiftlsn Oll Engkvist Byggästar SOEB för stödja forskning. OBS! Ansökningstidn för 2015 års stipndir förlängs till dn 1 dcbr 2015. WORKSHOP 8 9 novbr Egnbhandling för aktivring av lyfsystt PRIMÄRT LYMFÖDEM? SEKUNDÄRT LYMFÖDEM? LIPÖDEM? VENÖST ÖDEM? TID: Lördag - söndag 8-9 novbr 2014 PLATS: Olivia Rhabilitring, Vndvägn 85 B, Dandryd KOSTNAD: 500 kr UR PROGRAMMET: Lördag 13:00 17:00 Gnogång av lyfsystt - Qigong - Egnbhandling d lyfassag Hur ska koprssionsstrupan sitta? CircAid by di - Vad ska vi äta för att å bra? Kaff och sörgås, frukt och dricka srvras. Kl 17:00 19:00 Mingl d lättar förtäring. Söndag 10:00 15:00 Vad är dt so hindrar gnbhandling? Forskning/tryckt i bhandlingn, lyfaprss, lasr, vattngypa och tjpning Träningsaltrnativ - Egnbhandling arar och bn - Prova på: Lyfaprss lasrbhandling - Dp Oscillation lyftjpning. Lunch, frukt och dricka srvras. PROGRAMMET I DETALJ FINNS PÅ www.svnskaodforbundt.s Anälan snast onsdag 29 oktobr till kansli@svnskaodforbundt.s llr tl 08-66139 35. Btalning ska vara SÖF tillhanda snast 29 oktobr till PG 79 92 59. Först till kvarn 3 2014 lyfan 15
MIKAEL SVENSSON ny dl i SÖF V är du och vad gör du? Jag htr Mikal Svnsson och är träindustriarbtar på Kinnarps Kontorsöblr och bor i Tidahol. Jag är 46 år gaal och gift d Jnny. Vi har tr barn i olika åldrar. Från högskolan till lågstadit. Hur läng har du haft ditt lyföd och var sittr dt? Dt sittr i bnn och jag har haft ont av dt i cirka åtta år. Har du fått n diagnos? Egntlign har jag int fått n riktig diagnos. Jag tog kontakt d in förtagsläkar när jag haft rosfbr två gångr ino två år. Han trodd att dt var fl på itt vnösa syst och han rittrad ig till ultraljudsundrsökning. Dn visad att alla klaffarna i vnrna fungrar so d ska. Så dt var int orsakn till ina svullna bn och föttr. Så såningo ko jag till n läkar so sa: Du har lyföd, du ska använda stödstrupor, hj då. Dtta ftr att nbart stt rsultatt på ultraljudt och klät på bnn. Får du någon bhandling? Dåligt d dt. Dt var int frågan o att stödstruporna so läkarn rkondrad skull provas ut och att få d billigar gno landstingt och int hllr fick jag någon riss till anullt lyfdränag llr till Mössbrg so ju liggr i itt landsting. Så jag köpt stödstrupor själv på Apotkt och sdan hos Mdisox i Södrköping. Dt blv bättr n jag had fortfarand ont i bn och föttr till och från. Så såningo fick jag riss till Rhab Mössbrg. D skickad dock tillbaka rissn till in läkar för att alla provr och undrsökningar var int gjorda för att utsluta andra sjukdoar. Jag har ännu int fått någon intnsivbhandling på Mössbrg n d hjälpr ig tills vidar d att prova ut koprssionsstrupor. Jag är inn på andra uppsättningn strupor n ftrso bnn krypr i ofång (4 c llan d första parn) så kor jag att få nya tills dt stabilisrats. Jag hoppas att så såningo koa till n lyfkunnig läkar för att få bhandling och förklaring till vad ina konstiga särtor inn i bn och föttr bror på. Hur fick du vtskap o SÖF och vad förväntar du dig av dlskapt? SÖF hittad jag på nätt när jag sökt på lyföd. Har sdan int använt itt dlskap r än att ögna igno Lyfan lit slarvigt. BRA HJÄLPMEDEL är viktigt! Ett par bra handskar i handväskan i sportkassn i struplådan Myckt hållbara och sidiga! Nödvändigt för att få ditt koprssionsatrial att sitta prfkt! Nylonbklädd insida och naturgui utsida Ett par bra tights till vardags till fst undr lyphaprssbhandling Mjukar upp hudn Ökar cirkulationn Motvrkar cllulitr 60 kr för dlar Bställ dirkt på hsidan: www.lyftrapi.co, klicka på WEBSHOP SÖF-dlar har 20 % rabatt på vissa koprssionsproduktr. Du kan också ringa och bställa 070-853 07 87 Ellr skriv till info@lyftrapi.co Dn privata ödvårdn d dt lilla xtra Individullt anpassad bhandling ot svullnad och särta Konsultvrksaht och ottagning Vart välkon! Tl: 070-853 07 87 Fax: 08-753 07 97 info@lyftrapi.co www.lyftrapi.co 16 lyfan 3 2014
Sonja Larsson, Margarta Haag och Hlna Janlöv Rnrud brdda att inforra o SÖF:s vrksaht för dltagarna i Vi kryssar rosa. Två av SÖF:s styrlsdlar; Margarta Haag och Sonja Larsson dvrkad i rhabkryssningn Vi kryssar rosa! dn 11-12 augusti tillsaans d tt hundratal cancrdrabbad, närstånd, förläsar och utställar. SÖF inforrad o lyföd på rhabkryssning för cancrdrabbad Prograt innhöll bland annat n förställning d artistn Nann Grönvall, so sponsrad kryssningn, och n förläsning d Isa Wallyr, kostrådgivar so har stöttat ånga cancr- och lyföddrabbad på Alfta Rhab. Dssuto failjgypa, introduktion till indfulnss och dicinsk yoga såväl so förläsning o bröstcancr och rhabsatal till drabbad. SÖF dltog i utställningn och försåg dltagar d inforation och patintfoldrar. Hlna Janlöv Rnrud, SÖF:s kliniska rådgivar, förläst o viktn av att lära sig gnbhandling för d so har lyföd och vill lära sig r. Råd, frågor och svar blv till n yckt uppskattad föriddag för d tjugotal lyföddrabbad so dltog. Dr Hnrik Lindans förläsning had nant O bröstcancr. Han bskrv d olika typr av bröstcancr so finns och vilka bhandlingar so rbjuds. Han talad också o dicinrnas bivrkningar och nya bhandlingsforr, till xpl vaccin och kopparsänkand bhandling. Eftr lunch fanns dt sdan öjlight till rhabsatal d Carolina Wlin. Nationll xprtgrupp för kortar vänttidr i cancrvårdn So tt ld i rgringns satsning för att förkorta vänttidrna ino cancrvårdn har n nationll xprtgrupp tillsatts. Gruppn ska g råd o satsningns utforning. Exrtgruppn bstår av rprsntantr för Svrigs Kounr och Landsting, Socialstyrlsn, RCC, Svnska Läkarsällskapt, Distriktläkarförningn, landstingn, Svnsk sjukskötrskförning, Ordförandn för Nätvrkt ot cancr Katarina Johansson är dn nda patintförträdarn i xprtgruppn. Katarina Johansson har bildat n xprtgrupp i vilkn alla cancrrlatrad patintorganisationr inbjudits dlta. Svnska Ödförbundt ingår i xprtgruppn, fräst för att bvaka att riskutvärdring och rhabilitring för lyföd finns d från diagnos och till ftr bhandlingspriodn. Arbtt rapportras kontinurligt på rgringns hsida. Välkon TILL FÖRELÄSNING OCH WORKSHOP OM LYMPHA PRESS OPTIMAL Ko och prova jackanschttn, byxanschttn llr halvjackan! TID: Torsdag 23 oktobr kl 17.30-20.30 PLATS: RCC Stockhol Gotland, Västgötagatan 2, plan 4, Stockhol SÖF bjudr på frukt och dryck i pausn kl. 18.45 19.15 FÖRELÄSARE: Lyftraput Su Mllgri Anälan snast dn 20 oktobr till kansli@svnskaodforbundt.s Förläsningn är kostnadsfri. 3 2014 lyfan 17
JOBST Elvarx Plus: Fratidns sölösa koprssionsplagg - IDAG! Sölös Maxial rörlight utan skav och irritation Bkväa att bära Myckt tåliga Inga söar so går söndr 3D sticktknik Prfkt anatoisk passfor Ergonoisk anpassad koprssion gr optial bhandling JOBST Elvarx atrial Effktiv ödkontroll i bprövad kvalitt Pålitlig och säkr trapi Finns i flra färgr: s www.jobst.s BSN-dical, Uggldalsvägn 13, SE-427 40 Billdal Tl 031 727 98 00 E-ail:kundsrvic@bsndical.co www.bsndical.s www.jobst.s 18 lyfan 3 2014
LE&RNs forskningsstipndiu till Uppsala! Upprop från valbrdningn Var d och ta SÖF till nästa nivå Styrlsn bhövr koplttras vid årsött 2015 SÖF dlar frustrationn övr vårdns brist på kunskap d Lyphatic Education & Rsarch Ntwork (LE&RN, tidigar Lyphatic Rsarch Foundation) d vrksaht ino lyfologi. LE&RN gr stipndir till forskning i frakant ino lyfatiska sjukdoar och lyföd. 2014 har Maik Fry, Ph.D., Uppsala Univrsitt, rhållit tt tvåårs forskningsstipndiu o funktionn av GATA2, n gn so kopplas till priärt lyföd. Forskningn kan lda till nya traputiska todr för bhandling av lyföd och andra lyfatiska sjukdoar. www.lyphaticnt.org Intrvju d Maik Fry i nästa Lyfan. Hör av dig o du är intrssrad av att sitta d i styrlsn altrnativt har tt förslag på någon bra prson. Vi bhövr ävn prsonr so kan jobba d rdaktionn för Lyfan, dlsrgistrt, hsidan, driva ödfrågan i rgional och nationll vårdpolitik sat kontaktr d lyftraputr och lyfödottagningar, dicinsktkniska förtag och patintförningar i andra ländr. I Lyfan nr 1, 2 och 3 sat årts Nyhtbrv sr du vad SÖF har gjort i år. Vad so är på gång s www.svnskaodforbundt.s/ O SÖF/Styrand dokunt. Vi bhövr yttrligar rsursr d koptns av olika slag för att fortsätta att utvckla till vår visions kraftfulla patintförbund. Vrksaht i SÖF styrls förutsättr att vi är ånga so jobbar idllt då vi ännu int är brättigad till statligt stöd (nligt rglvrkt har vi tillräckligt ånga dlar n tyvärr för få lokalförningar). Svnska Ödförbundt (SÖF) Valbrdning 2014 - Välkon att kontakta Karin Hndahl, Maila till dl@ svnskaodforbundt.s llr obil 070 6260901. www.svnskaodforbundt.s Lypha Prss inskar ödt i takt d att livskvalittn ökar Förskrivningn av Lypha Prss d anschtt sr olika ut i olika Landsting i Svrig. Ta rda på hur dt fungrar i ditt landsting. G int upp! Byxanschtt och Lypha Prss Optial koprssionspup Har du n Lypha Prss llr går i tankarna att skaffa n koprssionspup? Hör gärna av dig till ig och brätta o dina rfarnhtr. Alla brv och tlfonsatal bhandlas konfidntillt. Prnill Krogh Lg. Sjukskötrska För r inforation, kontakta Prnill Krogh, produktchf, Mail:pk@apodan.dk tl.+45 2125 3195 www.lyphaprss.s Su Mllgri, LN - Lyftrapi Norrort Mail: info@lyftrapi.co, tl.+46 070 853 0787 3 2014 lyfan 19
Anslagstavlan SÖF Stipndiu 20t 15 och/llr ät- llr Du so forskar o lyfsyst patint kan söka SÖF:s bhandlingstodr för lyföd ngd till 1 dcbr stipndiu. Ansökningstidn är förlä 2014. Läs villkorn på hsidan. or sid h a g i t t fologi y n ly ning för r ö F Tips på sk n cr an Sv rkt ot c fologi.nu s Nätv www.ly r. c n Fraa a tc phod rkto tv a Ly l.n a w n w o w nos, Intrnati r o diag pho.org ndation www.ly o k r lla trnation rgi tc. work in ssion, kiru r ucation & p o k, g n phatic Ed li Ly bhand rg ork.o och för lyföd phaticntw ls y.l ft w ti w ss w forskning Ntwork, Rsarch r av forsksjukdoa anställning a lyfatiska S org phactivist. stodr. www.ly handling b a patinth c o s o n g n nglsk d, N S L ning, dia r a.org rs för läka phod ildningsku b www.ly rt ork fo ll ti k da Ntw n d län l Lypho a n förning o ti a r N n fö phnt.org inforatio www.ly forskning, t, n u k licydo i USA po r ik lyföd Rflx n billig livförsäkring i höstörkrt Du vt väl att SÖF har n praktisk rflx so tagits fra tillsaans d Nätvrkt ot Cancr. Dn kostar 30 kr/styck, 4 styckn 100 kr inkl porto. Bställ på kansli@svnskaodforbundt.s 15 ift 20talningskort g v a s inb Mdl nur följr. Syftt att dtta ift d t är Rdan i gskort lsavg in d ln a t s r b å få n v in för 2015 igt kan kickt a jl s ö t u a g läg nna t so tidigar i och ku så snar o ls n r o y k :s st ärna ns att SÖF förning ftr. Så btala g o g in n r dä tack för uppfatt htn x so a fl s k r r n v rhand! r planra r. Du få ack på fö b T! g c in ln d a snast 1 savgiftsinbt l d tidig Ny wbbshop di har lansrat n ny wbbshop och nya vackra trndfärgr! Ko ihåg att du so dl i Svnska Ödförbundt har 20% rabatt på hla sortintt: http://shop.di.s www.svnskaodforbundt.s kansli@svnskaodforbundt.s Koplttring 3M är också saarbtspartnr och dl i SÖF. Tyvärr fragick int dt av listan på anslagstavlan i Lyfan nr 2/2014. Bsök SÖF på Facbook Tl. 08-661 39 35 / 070-66 66 273 PG 79 92 59-7 BG 5896-9023
Forts från sid 9 Så här tyckr vi o lyfödvårdn Hln Küllr Lyföd i ar Jag upplvr att kunskapn o såväl lyföd so koplikationrna kring lyföd är väldigt låg. Dt är viktigt att kunskapsnivån höjs, int bara ino sjukvårdn så att lyfödikr får rätt diagnos och bhandling utan ävn allänt så att förstålsn kring oss so är drabbad ökar. Andras Ericson Anhörig Min fru har ganska nylign fått diagnosn lipöd. Jag tyckr dt är viktigt att kunskapn kring såväl lyf- so lipöd ökar. Spcillt viktigt är dt ino läkarkårn. Dt är ånga lipödikr so int får rätt hjälp utan går från sitt läkarbsök d uppaningn att banta. Gno dagns vandring hoppas jag att lyfatiska sjukdoar blir lit r känt. Sanna Karlsson Diplorad lyftraput Gno itt yrk träffar jag prsonr so antingn har lyföd llr lipöd. För ånga har dt tagit väldigt lång tid innan an fått n diagnos och allt so oftast bror dtta på att kunskapn o lyfatiska sjukdoar är låg ino sjukvårdn. För att öka kunskapn ino orådt är dt viktigt att vi so organisation ställr krav på utbildning och vård. Och att vi synliggör oss för allänhtn. sandras krönika Jag blir r och r skräd övr dn at vi ätr, och dt blir r tydligt för ig att snabbatsindustrin allt r liknar tobaksindustrin, för jag tror dn förgiftar oss. Jag tror dn gr oss sjukdoar. Jag läsr flr och flr livsbrättlsr o änniskor so slutar d dnna typ av at och blir friska från fta, hjärtsjukdoar, diabts, dns och kroniska sjukdoar. Dt handlar o att an inskar llr hlt slutar d snabba kolhydratr och ätr r naturligt ftt och protin. Man inskar llr slutar hlt d bröd, pasta, ris och potatis, fraförallt läsk, godis, kakor, chips och pos frits, och går tillbaka till gaal hdrlig at so kött, fisk, ägg, grädd. Jag tänkt först att dt är väl ännu n ny dit, och viftad bort dt. Mn sn läst jag dtta: 1984 ko n kapanj i USA att an ska akta sig för ftt och äta r kolhydratr och lättproduktr. Man tog bort dt naturliga fttt ur atn och fylld iställt på d r sockr, r snabbsält stärkls. Mat so int ättar. * Eftr dt startad dn största fta pidin i världshistorin. Nu börjar an förstå varför. Alla kolhydratr bryts nr till nkla sockrartr rdan i agn. D tas upp i blodt och höjr blodsockrt, sat dt fttlagrand horont insulin. Höga ängdr insulin i blodt sägr till kroppn att förbränna sockr nu och lagra ftt till snar. * Dt här har fått ig att fundra. Tänk o snar aldrig kor? O jag hla tidn fyllr på d kolhydratr so kroppn lagrar till r ftt för jag int gör av d d. Höga ängdr insulin so lagrar ftt. Tills snar. Dt har snurrat i itt huvud. Kan dt här påvrka lyfsystt och itt lyföd? Är jag xtra känslig ot insulinchockr när jag har lyföd och rdan svulln? Eftr n yckt lång ntal procss har jag nu ändrat kost hlt. Jag pratar o n ntal procss på säkrt två år, fundrat, läst forskning och livsbrättlsr, sat satt ig in vad lågkolhydratkost innbär. Dt jobbigast har varit tankn att int äta bröd. Jag älskar bröd. Till slut så bstäd jag ig ändå, och rdan ftr två dagar ärkt jag att itt blodsockr var r stabilt. Jag var int lika trött. Vi får s o dt hjälpr just itt öd på sikt, n o jag int provar kan jag int få vta svart. Dt var int så jobbigt so jag trodd att sluta d snabba kolhydratr och äta r naturligt ftt, för viljan är störr att int längr bli sockr- och insulinförgiftad. *Källa: saxat från www.kostdoktorn.s 3 2014 lyfan 21
Hlna svarar! Hlna Janlöv-Rnrud, lgitirad Sjukskötrska och lyftraput. Hnns drö är att alla ska vta att d har tt lyfsyst, och att alla ska vta hur an själv kan påvrka lyfsystt r ffktivt vid n svullnad. Vill du ställa n fråga till Hlna? Gå in på www.svnskaodforbundt.s och klicka på Vård i huvudnyn och sdan klicka dig till Fråga traputn. Där du ävn kan läsa flr frågor d svar från Hlna. Fråga: Jag är struaoprrad 1968 och sn ånga år tillbaka ätr jag Lvaxin 0,50 g. Mår bra. Mn jag är ofta yckt svulln undr ögonn. Någon nänd öd. Har aldrig hört o öd. Ltad på nätt och hittad r hsida. Finns dt något att göra åt dtta, lindra? RENÉE Hlna svarar: Du har ställt din fråga på n sajt för d so av sin läkar har fått diagnosn lyföd och vill vta r o hur an bhandlar lyföd. Man åst skilja på öd och lyföd. Lyföd är n svullnad so orsakas av att lyfsystt int har tillräcklig kapacitt att transportra bort vätska från i tt visst oråd på kroppn. Då blir vätska kvar i dt orådt. Öd är när an har tt noralt fungrand lyfsyst och n något gör så att vätskan ökar i orådt så yckt att int dt norala lyfsystt hinnr d. Svullnad undr ögonn kan ha ånga orsakr alltifrån spänningar i nackn till att an tar dicinr so gr bivrkningn svullnad. Eftrso jag int vt dn xakta orsakn till din ögonsvullnad och int kan tsta vilka åtgärdr so gr ffkt på svullnadn kan jag ndast g dig några nkla gnrlla tips att försöka. Övningarna aktivrar lyfsystts cntrala dlar sat lyfflödt från huvudt. 1. Djupandningsövning. Ta tt djupt andtag och för upp ararna övr huvudt. Håll andan lika läng so du tänkr ordn håll andan. Andas ut och för nr ararna. Upprpas 5 ggr gärna 5 ggr/dag. Dtta aktivrar d cntrala dlarna av lyfsystt. 2. Strykningar d händrna från nackn nd ot gropn vid nycklbnt. 5 ggr upprpas flra gångr pr dag. 3. Vrid huvudt från sida till sida so o du satt prcis vid nätt och tittad på n tnnisatch. Upprpas flra gångr pr dag. Olivia Rhabilitring d kunskap och känsla LYMFPROGRAMMET Vi rbjudr intnsivprogra på två llr tr vckor för dig so har lyföd. Vi tänkr nytt och är noga d att anpassa prograt ftr just dina bhov och förutsättningar. Bhandling får du varj dag d anullt lyfdränag och lyfaprss. Vi arbtar ävn d lasr och lyftjpning. Undr vårn kor vi ävn att g bhandling d Dp Oscillation. En tod där an gno lktrostatiska pulsationr skapar djupa vibrationr i hud, bindväv och kärlsyst. Avspänning och Qi gong ingår också och du tränar i vårt fräscha gy llr på Mörbybadt. Ibland går vi stavgång i våra vackra ogivningar. I lyfskolan ökar du din kunskap och hittar vrktygn du bhövr för att kunna hantra din situation så bra so öjligt. Prograt lds av våra tr lyftraputr i savrkan d Olivias rhabta. Vi har avtal d Stockhols läns landsting och du ansökr o riss hos din husläkar. Vi tar ävn ot patintr från andra landsting llr privatbtaland. Vill du vta r o lyfrhabprograt llr o något av våra andra progra ino onkologi och nurologi, så hör gärna av dig. Ellr varför int koa på tt bsök? För r inforation kontakta Karin Sofios på tlfon 08-522 509 32 llr -post karin@oliviarhabilitring.s. Dt går ävn bra att kontakta vrksahtschf Pttr Filding på tlfon 08-522 509 31. Välkon! Vndvägn 85 B, 185 91 Dandryd 08-522 509 30 www.oliviarhabilitring.s info@oliviarhabilitring.s 22 lyfan 3 2014
Lyföd 3M Coban 2, 2- lagrs koprssionssyst intnsivbhandling vid lyföd Bhåll rörlightn dan ödt inskar Ett gnobrott för prsonal och patintr! Klinisk ffktiv volyrduktion utan d traditionlla lindorna i flra lagr Ökad rörlight, funktion och bkvälight so gör dt öjligt för patintn att upprätthålla n noral vardag Ny applikationstknik so inskar tidn för bandagring båd för patint och prsonal 3M Svnska AB 191 89 Sollntuna, Tl 08-92 21 00, Fax 08-92 22 89 3halsovard@.co
Box 800 101 36 Stockhol KOMPRESSIONSSTRUMPOR NYHET curaflow Tillbaka till livt d starkt stöd Upptäck dn snast innovationn i lyfatisk bhandling: Unik gno hög andl innovativt barbtad icrofibr. Extra platta spcialsöar och spcilla kofortzonr säkrställr högsta öjliga bärkofort ino bhandling d flatstickat atrial. Sidig icrofibr för nkl påtagning Andningsaktiv stickning, xtra juk fotspts Anatoiskt utforat knävck för full rörlight Spcialforr för individulla bhov CREAM CARAMEL BLACK NAVY Motion is Lif: www.baurfind.co clia rgulating Microfibr optial waring cofort non-allrgic latx fr kind to th skin vnotrain_curaflow_anzig_4c_se_195x250_01.indd 1 15.08.2014 17:08:56