Din Individuella Graviditetsplan. Barnmorskegruppen Öresund

Transkript

1 Din Individuella Graviditetsplan Barnorskegruppen Öresund

2 BASUTBUDET För er inforation se vår hesida Rutinbesök Vecka 6-9 Hälsosatal Vecka 9-12 Inskrivning Vecka > 13+6 CUB ( 33) Vecka 18 Rutin ultraljud v. 18 Vecka 25 Vecka Glukosbelastning Vecka 31 Vecka Ultraljud v. 32 Vecka 33 Vecka 35 Vecka 37 Vecka 39 Vecka 41 Tid hos barnorska Egna noteringar/frågor till barnorskan 6-12 veckor efter förlossningen koer du tillbaka till din barnorska på en efterkontroll. O du under din graviditet behöver koa i kontakt ed en läkare får du träffa vår specialist i gynekologi och obstetrik. Vi har en egen ultraljudsavdelning ed erfarna barnorskor och använder oss av den senaste tekniken. Vi erbjuder alla våra inskrivna föräldrapar en plats i våra Föräldragrupper.

3 Individuell Graviditetsplan Först ett grattis till en graviditet! Att bli förälder är en livsavgörande händelse och väcker ånga frågor, tankar, förväntningar och kanske en del oro. Vi på Barnorskegruppen Öresund vill ge dig so blivande förälder lite er utöver det basutbud so Region Skåne erbjuder. Det gör vi geno en Individuell Graviditetsplan, so vi hoppas bidrar till att göra din graviditet ännu er fylld av trygghet, inspiration och glädje. I basutbudet ingår öten ed din barnorska för att edicinskt följa graviditeten och se hur bebisen växer och utvecklas. Utöver basutbudet innehåller den Individuella Graviditetsplanen ett antal kopletterande och frivilliga aktiviteter. Tillsaans tittar vi igeno de aktiviteter so kan vara av intresse för dig so blivande förälder både tiden före och efter förlossningen. I saband ed det första ötet hos oss talar vi o hur ni ser på graviditetstiden, förlossningen och att bli föräldrar sat de individuella behov och önskeål so ni har. Du har under din graviditet öjlighet att justera din Individuella Graviditetsplan geno att lägga till eller ta bort aktiviteter under resans gång. Vart välkoen till oss! Barnorskorna Barnorskegruppen Öresund

4 ULTRALJUD Alla tider bokas efter satal och i saråd ed din barnorska. För aktuella priser fråga din barnorska eller se vår hesida. Ultraljudsbilder/CD - Vi tar gärna ultraljudsbilder och/eller en CD ed både bilder och filsekvens. 3D-bilder - O bebisens läge vid undersökningen i vecka 32 öjliggör 3D-bilder, tar vi gärna sådana. Tidigt ultraljud - Det är noralt inte edicinskt otiverat att göra ultraljudsundersökningar redan i vecka Vi vet att ånga önskar utföra ultraljud i tidig graviditet trots detta varför vi erbjuder ett tidigt ultraljud i ån av utrye. CUB (Cobined Ultrasound and Biocheistry) Är ett kobinerat ultraljud ed blodprov so utförs i vecka Denna undersökning är kostnadsfri för blivande aor so under det året blir 33 år. I de fall där den blivande aan är yngre och önskar göra en CUB är detta öjligt i ån av utrye och ot en kostnad.

5 MÅ BRA UNDER GRAVIDITETEN För aktuella priser fråga din barnorska eller se vår hesida. Vattengypa för gravida Fördelarna ed vattengypa under graviditeten är ånga! En kurs i vattengypa ofattar fe tillfällen och alla våra instruktörer är barnorskor! Gravidassage Välkona att boka tid till vår assör so ger dig en härlig avslappningsassage. Vi har en specialbyggd assagebänk ed hål för age och bröst så du kan ligga bekvät på agen under hela assagen. Träning ed personlig tränare - Var och en har sina behov när an tränar och när an är gravid är det ännu tydligare än vanligt. Vi har saarbetspartners so både erbjuder kostnadsfri introduktion och därefter ger rabatt till de aor so är inskrivna hos oss. Gravidyoga O det finns intresse kan vi erbjuda detta geno saarbetspartners. Tänk på att i ånga fall är det öjligt att använda friskvårdspengar från din arbetsgivare för att täcka dessa kostnader.

6 KOST OCH GRAVIDITET Bra inforation o kost och graviditet hittar du på Livsedelsverkets hesida, Dietist - För den so har behov kan vi reittera. Mat under graviditeten - Är du intresserad och vill veta er o vad du bör äta under graviditeten kan du ta del av vår trevliga föreläsning RYGG- OCH FOGLOSSNINGSBESVÄR Sjukgynast - För den so har behov kan vi reittera. Ryggskola - Ryggskolan hålls av sjukgynast so har erfarenhet av graviditetsrelaterade rygg- och foglossningsbesvär. Graviditetsbälten - Vi provar ut och säljer bekväa och stabila aabälten.

7 TEMAKVÄLLAR TEMAkvällar arrangeras tre gånger per år ed intressanta föredrag och inbjudna saarbetspartners so visar sina produkter och svarar på era frågor. De är kostnadsfria och öppna för alla so är intresserade. TEMAkvällar kan hållas ino följande oråden: l Föräldrarollen l Livspusslet l Sexologi l Aning och relationen ellan de nyblivna föräldrarna l Barnsäkerhet l Ekonoi, försäkringar och ersättningar från försäkringskassan l Träning och kostrådgivning l Eget förslag För er inforation o när vi ordnar våra teakvällar och hur du anäler dig, fråga din barnorska eller se vår hesida.

8

9 FÖRLOSSNINGS- OCH FÖRÄLDRAFÖRBEREDELSER Vi har i våra föräldrautbildningar valt att lägga oss på en lite högre abitionsnivå. Föräldragrupp Vi erbjuder alla våra blivande föräldrar en kostnadsfri föräldrautbildning so ofattar 3-4 tillfällen och utforas utifrån era önskeål och behov. Här går vi igeno förlossningsförloppet, särtlindring, aning, BB-tiden och den första tiden efter förlossningen sat hur relationen kan påverkas. Här får ni öjlighet att knyta nya kontakter ed änniskor so är i saa livssituation. Oföderskegrupper Här salas vi vid två tillfällen för att fritt ta upp det so känns angeläget att tala o inför förlossningen. Föräldrautbildning på engelska - Vi kan, o det finns underlag, erbjuda föräldrautbildningen på engelska kostnads fritt o den blivande aan är inskriven hos oss Profylaxandning Är ett effektivt verktyg att använda so särtlindring under förlossningen. Denna utbildning genoför vi tillsaans ed en saarbetspartner. Oro inför förlossningen/förlossningsrädsla - Vi kan erbjuda ett extra satal ed barnorska för bedöning, satal ed en kurator eller reiss till en specialist. Aningskurs - Att aa är så ycket er än att bara ge barnet at och är ett äne so ofta skapar oro och ånga frågor. Målsättningen ed kursen är att du ska få er kunskap så att du kan känna dig trygg inför din egen aning.

10 EFTER FÖRLOSSNINGEN För aktuella priser, fråga din barnorska eller se vår hesida. Efterträff - Detta är en uppföljning ed gruppen so tillsaans deltog i föräldrautbildningen. Här får ni tillfälle att träffas och tala ed varandra o era förlossningar och praktiska frågor kring hur det är att ha blivit förälder. Vi träffas på vår ottagning och denna aktivitet är givetvis kostnadsfri. Babysi - Även o vi är fokuserade på graviditetstiden, kan vi inte låta bli att erbjuda denna fantastiska upplevelse för bebisar och deras föräldrar, en även för kopisar och släktingar. Träning ed personlig tränare Vi saarbetar ed gy so både erbjuder kostnadsfri introduktion och därefter ger rabatt till de aor so är inskrivna hos oss. Nätverksgrupper - O det finns intresse hjälper vi gärna till att arrangera detta. Babyassage - O det finns intresse kan vi erbjuda detta geno saarbetspartners. Maa-barn-gypa - O det finns intresse kan vi erbjuda detta geno saarbetspartners.

11 SÅ HÄR FÅR DU VETA MER NÄR DU BEHÖVER DET Vi är tillgängliga på telefon alla vardagar , åndag torsdag även Då finns vi tillgängliga för att du skall kunna ställa frågor o graviditeten eller förlossningen. Du får gärna skicka ail till din barnorska, så svarar hon dig senast nästa arbetsdag. På vår hesida bgo.se, hittar du ycket inforation o graviditeten och de olika aktivtiter vi har på gång. Vi har gott o länkar till våra saarbetspartners, intressanta artiklar och inforativa filer. Din barnorska: Telefon: Mail: Barnorskegruppen Öresund 2013 Konceptet ed den Individuella Graviditetsplanen är utvecklad av Barnorskegruppen Öresund och skyddas av upphovsrätt. Efterbildningar av konceptet kan även vara otillåtna enligt arknadsföringslagen.

12 Barnorskegruppen Öresund Med vår kunskap och erfarenhet skapar vi trygghet för er so är blivande föräldrar. Med unik förståelse för era behov och ett välvalt utbud av tilläggstjänster ger vi er inspiration. Med vårt vara engageang delar och förstärker vi er förväntan och glädje under graviditeten. TRYGGHET INSPIRATION GLÄDJE Finansierat ed stöd från Tillväxtverket Gilla oss på TRELLEBORG Gala Torget 3 D Trelleborg Telefon VELLINGE Vallgatan Vellinge Telefon SVEDALA Toftavägen Svedala Telefon