Betygskriterier Idrott och Hälsa - Risbroskolan Ämnet idrott och hälsa syftar till att utveckla elevens fysiska, psykiska och sociala förmåga samt ge kunskaper om den egna livsstilens betydelse för hälsan. Vi på Risbroskolan vill erbjuda eleverna en variationsrik undervisning där syftet är att väcka ett bestående intresse för idrott och hälsa. Eleverna får i undervisningen prova på en mängd olika idrottsaktiviteter. Förutom traditionella idrottsgrenar ägnar vi tid åt lek, dans och motorisk träning. Eleverna får även grundläggande kunskaper i friluftsliv. I undervisningen varvas praktiska övningar med teori för att eleverna ska kunna få en djupare kunskap och ett större intresse för idrottens och motionens inverkan på den personliga hälsan. Vidare får eleverna möjlighet att själva planera och leda vissa moment i undervisningen. Nedan följer det nationella målen för ämnet som skolverket har tagit fram. Undervisningen är således uppbyggd för att eleverna ska ha goda förutsättningar att uppfylla dessa mål i slutet av det nionde skolåret. Mål som eleverna skall ha uppnått i slutet av det nionde skolåret (enligt Lpo 94) Eleven skall förstå sambandet mellan mat, motion och hälsa och kunna tillämpa kunskaper i ergonomi i vardagliga sammanhang, kunna delta i lek, dans, idrott och andra aktiviteter och kunna utföra lämpliga rörelseuppgifter, kunna forma och genomföra aktiviteter för egen motion, kunna orientera sig i okända marker genom att använda olika hjälpmedel samt kunna planera och genomföra vistelse i naturen under olika årstider, ha kunskaper i livräddande första hjälp, ha kunskaper i vanliga rörelseaktiviteter och hur de kan bedrivas på ett säkert sätt. Kursinnehåll Friidrott - Grundläggande teknik i löpning, hopp och kast. Orientering - Kartteori, förståelse för olika typer av kartor. - Praktiska orienteringsövningar i närområdet. - Orientering i delvis okänd terräng. Boll-/racketspel - Samarbete och hänsynstagande till med- och motspelare (fair play). - Uppvärmning och stretching anpassat till de muskler som används. - Grundläggande regler. - Spelförståelse, teknik och taktik.
Träningslära/hälsolära - Övningar för träning av styrka och kondition. - Grundläggande träningslära. - Grundläggande hälsolära. - Idrottsskador. - Avslappningsövningar. Friluftsliv - Grundläggande kännedom om friluftslivsteknik, utrustning, kost och hygien. - Kännedom om möjligheter till friluftsliv i närområdet. Gymnastik och redskap - Övningar i olika redskap till syfte att träna kondition, kroppskontroll och att uppleva rörelseglädje. Dans, musik och rörelse - Kombinera rörelser till musik. - Moderna danser Simning/livräddning - Grundläggande simteknik - Badvett - Livräddningsteknik med och utan hjälpmedel Ledarskap - År 7. Planera och leda uppvärmning till musik - År 8 och 9. Planera och leda motionsprogram - År 9. Planera och genomföra en lektion Lekar - Lekar med eller utan boll med syfte att väcka rörelseglädje och kreativitet samt ge möjlighet till samarbete mellan eleverna. Ergonomi - Förebyggande av arbets- och förslitningsskador - Lyftteknik och säkerhet i lektionssalen - Arbetsmiljö Utgångspunkt för betygssättning En förutsättning för betygsättning i ämnet Idrott och hälsa är att eleven har hög närvaro och är försedd med rätt utrustning för den aktuella lektionen. Vidare ska eleven delta aktivt i undervisningen och göra sitt bästa utifrån sina personliga förutsättningar. I takt med betygets stegring ställs högre krav på utförande och förståelse för den aktuella aktivitetens krav. Vi lägger även stor vikt vid elevens förmåga att ta konstruktiva initiativ samt att leda och samarbeta med sina klasskamrater.
Godkänd - Närvaro och aktivt deltagande Ha hög närvaro och vara försedd med rätt utrustning för den aktuella lektionen. Göra sitt bästa utifrån sina personliga förutsättningar. - Friidrott Delta efter bästa förmåga i de genomgångna grenarna - Orientering Att med viss handledning kunna hitta i skog och mark med hjälp av karta. Delta i undervisningen innehållande orienteringsövningar samt kartteori. - Boll-/racketspel Delta aktivt samt visa förståelse för spelets idé. Känna till reglerna i de vanligaste boll- och racketspelen. - Träningslära/hälsolära Känna till betydelsen av goda kostvanor samt delta i olika modeller för konditionsträning. - Friluftsliv Delta i undervisning rörande grundläggande friluftslivsteknik. Deltaga vid friluftsdagar. - Gymnastik/redskap Delta aktivt samt genomföra grundläggande gymnastik-/redskapsmoment. - Dans, musik och rörelse Delta aktivt efter bästa förmåga till musik. - Simning/livräddning Vara simkunnig, dvs. kan falla i vattnet, få huvudet under, och efter att åter tagit sig till ytan kan simma 200 m på djupt vatten, varav 50 m ryggsim (enligt Svenska livräddningssällskapets definition). Delta efter bästa förmåga i livräddningsövningar. - Ledarskap Planera och leda en uppvärmning, ensam eller i par. Följa de angivna instruktionerna samt uppfylla de mål som anges. Analysera resultatet. Väl Godkänd Kriterierna för Väl godkänd gäller utöver vad som anges för Godkänd - Friidrott Visa god teknik i flertalet av de genomgångna grenarna. - Orientering Visa förståelse för kartan och med hjälp av den kunna anpassa vägvalet efter terrängen. Orientera obehindrat i delvis okänd terräng.
- Boll-/racketspel Visa goda färdigheter i teknikträning och spel samt ha god förståelse för spelets idé. Kunna sätta igång ett fungerande spel. - Träningslära/hälsolära Ha fördjupade kunskaper om sambandet mellan kost, motion och hälsa. Känna till effekterna av olika träningsmodeller för att bibehålla eller förbättra sin kondition. - Gymnastik/redskap Visa goda färdigheter i flertalet av momenten. - Dans, musik och rörelse Visa prov på god känsla för kombinationen rytm, musik och rörelse. - Friluftsliv Se Godkänd. - Simning/livräddning Se Godkänd. - Ledarskap Planera och leda ett motionsprogram. På ett tydligt sätt uppfylla alla målen. Mycket Väl Godkänd Kriterierna för MVG gäller utöver vad som anges för G och VG. - Friidrott Visa mycket god teknik i flertalet av de genomgångna grenarna. Visa förståelse för teknikens påverkan för resultatet. - Orientering Visa stor förståelse för kartans och orienteringens principer. Kunna orientera säkert i okänd terräng. - Boll- och racketspel Visa mycket goda färdigheter i teknikträning och spel samt visa god förståelse för spelets idé. Eleven bör även kunna bidra till andra elevers utveckling i boll- och racketspel. - Träningslära/hälsolära Vara förtrogen med sambandet mellan kost, motion och hälsa. - Gymnastik/redskap Visa mycket goda färdigheter samt kunna redogöra för tekniken i flertalet av momenten. - Dans, musik och rörelse Visa mycket goda färdigheter i rörelse till musik. - Friluftsliv Se Godkänd. - Simning/livräddning Se Godkänd.
- Ledarskap Planera och genomföra ett motionsprogram/lektion med ett tydligt ledarskap och genomtänkt organisation. Exempel på kriterier: Bollspel Mål och Betygskrav Godkänd ( = uppnåendemål) Kunna delta i lek, dans, idrott och andra aktiviteter och kunna utföra lämpliga rörelseuppgifter samt ha kunskaper i vanliga rörelseaktiviteter och hur de kan bedrivas på ett säkert sätt. Väl godkänd Uppfyller kraven för G samt: Du använder ett ändamålsenligt rörelsemönster vid deltagande i olika fysiska aktiviteter. Du föreslår och genomför aktiviteter som befrämjar egen motion och hälsa. Mycket väl godkänd Uppfyller kraven för G+VG samt: Du anpassar dina rörelser till de krav som olika aktiviteter och situationer ställer på exempelvis balans, precision och tempo. Du organiserar, motiverar och genomför ett allsidigt motionsprogram. Du organiserar motionsidrotts eller friluftsaktiviteter tillsammans med andra med hänsyn till olika deltagares behov Så här visar du att du uppfyllt kraven: Du deltar aktivt efter bästa förmåga och kan ta emot och slå en passning samt delta i en match med klassen. Du verkar för fair play, d v s du kan samarbeta med och visar hänsyn till medoch motspelare samt domare och andra kamrater och vuxna i gruppen. Du respekterar och följer gemensamma regler. Du kan i spelet använda en god passnings- och dribblingsteknik Du visar en god placeringsförmåga i olika spelpositioner. Du förbättrar dina kunskaper genom egen träning. Du visar en god taktisk förmåga. Du kan genom ditt beteende på planen höja dina medspelares prestationsförmåga. Du kan döma en match och du fungerar som hjälpledare. Du organiserar en bollspelsaktivitet i klassen med hänsyn till olika deltagares behov.