Funktionell anatomi Axel

Relevanta dokument
Funktionell anatomi Axel

Ortopedidagen Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg

Sjukgymnastisk behandling vid subakromiell smärta

Skuldrans funktionella anatomi

Postoperativ rehabilitering

Sjukgymnastisk rehabilitatering efter rotatorcuffsutur

Proximala humerusfrakturer Sjukgymnastik. Mia Gustafsson

Ortopedidagen Anatomi armbåge Funktionell anatomi. Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal

Bröstrygg och Skuldra

Specifik Rörelselära 1 KARL

Centrumbildning Axel armbågsprotes

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Smärttillstånd i axeln. Kliniska symtom Impingement. Klinisk undersökning Impingement

Instabilitet utan impingement. Instabilitet med sekundär impingement. Sjukhistoria. Axelskador. Capio Artro Clinic Stockholm

Rehabilitering efter Bankarts operation

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Hässleholms sjukhusorganisation

Instabilitet utan impingement

Axelpatient på vårdcentral

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:

Axelskador. Capio Artro Clinic Stockholm. Björn Engström, M.D., Ph.D. Idrottsmedicin Steg 1

MR Axel. Björn Lundin, doc, öl Verksamhetsområde (VO) Bild och Funktion (BoF) Skånes universitetssjukhus, Lund

Färgsprakande höst och rinnande näsor

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Axelleden. Funktionsdiagnostik och rehabilitering. Agenda. Anatomi. - Praktik undersökning, behandling

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad!

Stretchövningar Längskidor

Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Acromioplastik Patientinformation till dig som ska opereras för inklämningssymtom i axelleden

Ortopedidagen Rehabilitering efter armbågsluxationer. Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare

Predikterande faktorer för hög skotthastighet hos elithandbollsspelare

Bänkpress en bra övning för bröstmuskulaturen.

Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén

Manuell muskeltestning, MMT

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Axelledsluxation Patientinformation om operation för urledglidning av axelleden (axelledsluxation)

Manuell muskeltestning, MMT

Rotatorcuffsutur. Anatomi /JF

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Postural kontroll. Neuromuskulär kontroll. Proprioception De tre system som samverkar för neuromuskulär kontroll

Pedagogiska bildverktyg

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Axelledsluxation

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

Stygn Stygnen eller metallklamrarna ska tas bort efter 14 dagar hos din distriktssköterska. Boka själv tid för detta.

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Skuldran. Sjukdomar och skador. SUS Ortopediska kliniken. Petra Petersson / Christian Olsson

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Teorin bakom konditions- och styrketräning!

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med RUTIN Axel - Stabiliserande kirurgi - FYS

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med RUTIN Axel - AC-ledsluxation, kirurgi - FYS

Träningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel?

WORLD ARCHERY. Coach s Manual Nivå 2

Kungsholmens Grundskola. Den fantastiska kroppen Arbetshäfte 2: STYRKA

STYRKA GENERELLT TEMPO ÖVNINGAR BEN/MAGE ÖVERKROPP HELKROPP MARKLYFT STÅNG BICEPS, GLUTEUS, TRAPEZIUS MFL SKIVSTÅNGSRODD

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

TRÄNINGSLÄRA. Teorin bakom konditionsoch styrketräning!

Explosiv styrka och snabbstyrka

Kroppens leder. Niklas Dahrén

AXELPROBLEM HOS HANDBOLLSPELARE. Foto: Berndt Wennebrink

Stretchövningar Ishockey

Bankarts operation. Axelleden. Bankart-skada

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Anatomi Kroppens muskler

Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: M0032H

Nästan allt som tränas på gym och inom idrotten kallas styrketräning. Är det verkligen det? Om vi tittar på principerna så ser de ut som nedan.

Fysisk träning som vård av muskuloskeletala störningar bland datorarbetande - en litteraturöversikt

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder

Personlig tränare. Daniel Pineda The exercise is the test, the test is the exercise -Cheek

Styrketräning Vad är styrka? Hur fungerar musklerna? Varför behöver du styrka?

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk

Tentamen i ortopedi för sjukgymnaster

Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA.

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Strandträning med funktionella övningar

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage

Ortopediska kliniken Hässleholm Kristianstad

Kapselshift vid axelinstabilitet

Axelträning program i tre steg

Hannah Svensson Arena Älvhögsborg

Uppgift nr 1 Uppgift nr2

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

information till dig om Rotatorkuffsutur

Information från Danderyds sjukhus. Till dig som har fått en metacarpalefraktur

Artroskopisk rotatorkuffsutur

Förtjockning i varje enskild fiber genom myofibrillökning

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Idrottsortopedi Folkrörelse. Idrottsskada

TRÄNINGSLÄRA. kondition & uthållighetsträning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan

Dominerande neurologiskt symtom:

Ortopedidagen Rehabilitering efter Proximal underarmsfraktur

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

Förbättrad hållning kring axelleden genom funktionell träning - En studie på kontorsarbetande kvinnor

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Transkript:

Funktionell anatomi Axel Sahlgrenska Universitetssjukhuset/Mölndal 28 Februari 2017 Ingrid Hultenheim Klintberg

Fysioterapi efter armbågsprotes Majoriteten rehabiliteras inom SU Idag inget. Kontakta oss för support

Syfte med fysioterapi efter kirurgi Optimal balans mellan avlastning / belastning Stimulera läkning av primärt skadade mjukdelar Stimulera läkning av mjukdelar skadad av kirurgi Återställa mobilitet i mjukdelar och ledytor = passiv rörlighet Återställa automatiken i motoriska aktiveringsmönster = aktiv rörlighet Mjukdelar = hud, senor, ligament, muskelfibrer, fascior, kärl, nerver 3

Återställa mobilitet: Minska svullnad (jmf trånga jeans) Bibehålla glidytor (blödning adherenser) Minska muskelförsvar 4

Hierarki i träningsupplägg: 1. Concious control 2. Advanced control 3. Strength training Återställa automatiken i det motoriska aktiveringsmönstret i cortex! Ann Cools, RPT, PhD; University of Gent, 2010

Smärtstillande efter operation: "fulldos" under den mest intensiva inflammationsfasen Mål att komma ner till 0 smärtstillande så snart som möjligt Fördel: kan utgå från patientens upplevda smärta för säkerställa balans mellan belastning/avlastning under träning och vardag

Med tillåtelse från Per Aspenberg Rörelser ska Stimulera till effektiv läkning Varje hemträningspass= Möte med byggnadsarbetarna Smärtfritt / Ökar inte smärta efter = säkert! Utmanar inte hållfastheten i strukturerna

Strukturer att skydda: - mot uttöjning, passivt, avstånd mellan ursprung och fäste Hängande arm successiv uttöjning om muskler inte orkar hålla emot

Strukturer att skydda: - mot traktion, aktivt, muskelkontraktion Abduktion Abduktion

Muskelaktivering i INRE delen av rörelsebanan Mer skonsamt! Muskelaktivering i YTTRE delen av rörelsebanan Initialt - Aggressivt

Komplext men också stor reservkapacitet Svaghet /nedsatt uthållighet i skapulas stabilisatorer och rotatorer Svaghet /nedsatt uthållighet i rotatorkuffen Smärta Smärta Försämrad hållning Smärta Stram pectoralis minor Smärta i axeln Stram bakre kapsel/rc Smärta Nedsatt rörlighet i axelleden

God funktion i axeln är främst beroende av musklers funktion! 12

?? Svaghet /nedsatt uthållighet i skapulas stabilisatorer och rotatorer Svaghet /nedsatt uthållighet i rotatorkuffen Smärta Smärta Försämrad hållning Smärta Stram pectoralis minor Smärta i axeln Stram bakre kapsel/rc Smärta Nedsatt rörlighet i axelleden

Nedsatt funktion i rotatorkuffen

Rotatorkuffen: Samla ihop ledkapseln ( ta upp slacken ) Centrera caput i fossa glenoidale Hindra caput att glida uppåt/framåt då vi lyfter armen Neutralisera Deltoideus! Pect maj, Lat dorsi

Strategiska muskler: utåtrotatorerna!!, bakre kuffen Nedre delarna mer sällan skadade / patologi

Också strategiska: inåtrotatorn, främre kuffen nedre delarna

supraspinatus biceps longum övre infraspinatus övre subscapularis Utnyttja strukturer som kan kompensera för icke reparabla nedre infraspinatus nedre subscapularis teres minor

Ju närmre adducerad position, mer aktivering av de ÖVRE delarna av RC Ju mer ut i abducerad position, mer aktivering av de NEDRE delarna av RC 19

Initieras abduktion av supraspinatus? Nej! Alla muskler till vänster, aktiveras och börjar kontraheras innan armen börjar röra sig!

Rotatorkuffen Hela muskelgruppen arbetar hela tidenalla delar aktiva Musklerna växlar kontinuerligt mellan de olika formerna av muskelarbete (koncentriskt, excentriskt, statiskt) Mjuk smidiga rörelser!

Skulderbladet = Skuldrans ankare De muskler som utgår från skulderbladet och fäster på humerus måste ha en stabil utgångspunkt att ta spjärn från. Välkoordinerade rörelser av skapula optimerar positionen av fossa gleniodale i förhållande till handen. God funktion avlastar rotatorkuffen

Nedsatt funktion i skapulas uppåt rotatorer: Serratus anterior och Trapezius inferior Kamkar et al.1993 Kibler 1998 Cools et al. 2003

Nedsatt funktion i skapulas stabilisatorer: Serratus anterior, övre del och Trapezius medius Kamkar et al.1993 Kibler 1998 Cools et al. 2003

Nedsatt funktion i skapulas bakåttippare: Trapezius inferior

Stram pectoralis minor Dålig hållning Stänger subakromiella rummet framåttippning Burkhart et al. 2003

Skulderbladets stabilisatorerer Serratus anterior, övre del, Trapezius medius & Rhomboideer även nedåtroterare!

Lg bicepssenan, intra artikulär öm om problem i leden

Fibrotiserad?? Stram bakre kapsel Stram pga bakre kuffen är spänd? Caput humeri pressas upp mot akromion vid rörelser i högre delarna av rörelsebanan Mäta rörlighet i inåtrotation i 90 abduktion Nedsatt inåtrotation = stram bakre kapsel

Stram bakre kapsel Jmf för trång kavaj, skjorta

Skuldrans motorer Deltoideus Latissimus dorsi Pectoralis major

Latissimus Dorsi viktig skuldersänkare Deltoideus även stabiliserande funktion > 45º abduktion

Skapulas stabilisatorer Rotatorcuffen Skapulas stabilisatorer och Rotatorkuffen ska reagera på, aktiveras, med en kraft som räddar leden / håller ledens ben inom en säker zon när motorerna drar igång. Detta system måste tränas tillsammans!!

Hela Rot Kuff: Subscapularis supraspinatus Infraspinatus Teres minor Förprogrammerat aktiveringsmönster i cortex. Smärta inhibering Bakre Rot Kuff: Infraspinatus Supraspinatus Teres minor Extensorer: Lat dorsi Teres major Post deltoid Caput humeri Abduktion: Deltoideus Flexorer: Pect maj Delt ant Främre Rot Kuff: Subscapularis

Våra händer och ögon identifierar Våra händer och ögon verifierar

36