Guckuskon Nr 99 April 2017 ILCO-nytt Föreningens adress: ILCO Jämtlands länsförening c/o Sjödin Storgatan 50 83333 STRÖMSUND Föreningens telefon hos ordf. 070-5316620 E-postadress: jamtland@ilco.nu Styrelsen 2017 Ordf. Mats Sjödin 070-651 14 07 E-post: sjodin.mats@gmail.com V ordf. Göte Olofsson 070-224 26 70 E post: goteolofsson@hotmail.com Kassör. Ellen Gidlund 070-296 56 75 E- post: ellen.gidlund@telia.com Sekreterare. Pirjo Andersson 070-206 95 56 E-post: pirjo.orvokki.andersson@gmail.com Ledamot Kyllikki Sumiloff 070-325 66 12 E-post: kyllikkisumiloff@hotmail.com Suppliant Barbro Zetterlund 070-5447695 E post: barbro.zetterlund50@gmail.com Suppliant Karin Sjödin 070-609 19 47 E post: sjodin.karin@gmail.com Ungdomsrepresentant: Johnna Bågling 070-290 69 40 E post: johnna_bagling@spray.se Valberedningen: Karin Sjödin 070-609 19 47 sjodin.karin@gmail.com Gunnel Olofsson 070-381 84 11 Beställ dina gratisprover på tel 08-634 34 00 eller maila info.sverige@bbraun.com STOMITERAPI MOTTAGNINGEN Plan12, Lasarettet STOMITERAPEUTER, LEG: SJUKSKÖTERSKA Marie Larsson, Kristina Kickan Olofsson TEL. TID MÅN-TORS 0800-0900 TEL: 063-15 38 98 Sid 2
Styrelsen 2017 Ordf. Mats Sjödin Strömsund Kassör Ellen Gidlund Brunflo Föreningsdagen Torsdagen den 18 maj mellan 10.00-15:00. kommer ILCO Jämtlands län att vara på Östersunds sjukhus Föreningspunkten Mittemot kiosken. Sekreterare. V ordf. Ledamot Pirjo Andersson Göte Olofsson Kyllikki Sumiloff Häggenås Tandsbyn Östersund Suppleant Suppleant Ungdomsrepresentant Barbro Zetterlund Karin Sjödin Johnna Bågling Strömsund Strömsund Strömsund Sid 3 Passa på att hälsa på oss och träffa en del av vår styrelse och ta en pratstund med oss. Att finnas på sjukhuset foajé har blivit en återkommande aktivitet för föreningen då vi visar upp oss. Välkomna! Dessa medlemmar är kontaktombud i Kommunerna. Berg Solveig Thomasson tel: 0687-101 69 Bräcke Liselott Stensmo tel: 0693-20304 Härjedalen Roger Staffansson tel. 0684-290 03 Krokom Allan Berglund tel. 073-838 13 24 Ragunda Vakant Strömsund Kent Olausson tel. 070-202 82 93 Åre Gunnar Olausson tel. 070-669 74 40 Östersund Ruth Persson tel. 076-634 61 29 Sid 4
HEJ ILCO VÄNNER Nu i skrivandets stund är vårvintern här, varit på isen och fiskat. Man har utnyttjat de dagar som solen tittat fram. Spänningen med att inte veta vad som biter på kroken. Efter att inte haft ett napp på länge kan det hugga till och så sitter en fisk på. Nu har det gått tio år som ordf. i ILCO Jämtland och jag har lärt mig oerhört mycket på dessa år. Det som ha varit svårast är att få nya medlemmar. Att kunna nå så många som möjligt och dela med sej av den erfarenhet som vi har. Vi själva är onekligen de som har kunskapen i att ha en sjukdom i mag. och tarmpaketet. På våra träffar har det byts erfarenheter och tips och råd om våra upplevelser viket har varit glädjande att se och höra. Där har vår förening en uppgift att fylla och det är synd att inte alla få ta del av det. Det är det som är största behållningen av att var med i vår förening. Hoppas att den morot vi har, att varje medlem värvar en medlem får två Svergielotter gör att vi flera och kan få vara med oss i vår förening. Inkontinent är den mest tabubelagda ämnet vi har i dag bara urininkontinens är det närmare en miljon som är drabbade. Var tredje kvinna över 50 år besvärats av urinläckage och var fjärde man över 40 år har upplevt läckage. Kvinnor har det efter de fött barn besvären kan komma vid högre ålder, urininfektion, försvagad bäckenbotten muskulatur. Mäns urinläckage blir efter prostataoperationer, övervikt eller ärftliga faktorer. På äldreboende är det så högt som 80 % som lider av inkontinent. Det måste vara dags att vi tar problemet på största alvar, det finns många gånger hjälp att få. Många lider i det tysta så vi måste ta itu med frågeställningen. Det behövs bättre läkemedel och bättre inkontinensskydd för de som lider av den här typen av problem, som fortfarande många har svårt att prata om. Sköt om er och ha nu en härlig vår och sommar Ordf. Mats Sjödin ILCOS Årsmötet 19 Mars 2017 21 deltagare mötes upp på årsmötet vilket är bra, med tanke på det stora avstånden vi har för våra medlemmar. Mötet började med att ordförande hälsade alla välkomna ett särskild välkommet till underhållarna Lilian, Pelle och Tony. Yngve Sahlin valdes till ordförande för mötet och Pirjo Andersson till sekreterare. Förhandlingarna flöt snabbt och bra. Nytt för i år var att Sigvard Oskarsson avgick och att Barbro Zetterlund blev ny styrelsemedlem. Ekonomin är god och alla räkenskaper stämde och med det avslutades mötet. Ordförande fick en stor applåd. Medans maten plockades fram Informerade mats om stomidagen och övriga kommande aktiviteter och ett lotteri såldes. Fina festplankan passade bra till hungriga magar, därefter kaffe och rullrån Tårsjökikaren som en gäst kallade dom. Sedan fick vi lyssna till blandad musik av fiol, dur spel och bas den varvades av historier på mestadels på jämtska av Pelle Stjärnström. Många skrattsalvor hördes. Sist men inte minst lotteridragningen från ett rikt vinstbord, allt från en tavla med en skidåkare, hembakat, 40talskläder, påskägg och kaninöron. Jag vill tro att alla hade en trevlig dag i torvalla Bystuga. Alla hjälpte till medstädningen diskningen och att plocka bort snabbt var vi redo för hem gång. Vid pennan Karin Sjödin Musikanterna Tony, Pelle och Lilian Sid 5 Sid 6
Faktarutan 6000 fall om året i Tjock och ändtarmscancer Tjock- och ändtarmscancer är sammantaget den tredje vanligaste cancerformen för både män och kvinnor. Varje år insjuknar fler än 6 000 personer och årligen dör nästan 2 700 personer i sjukdomen. 75 procent är över 65 år när de insjuknar. Sjukdomstecken: Blod i avföringen, ändrade avföringsvanor (diarré, förstoppning eller täta trängningar). Andra möjliga symptom är kraftig slembildning, blodbrist, trötthet och viktminskning. Livsstilsfaktorer: Att äta mycket frukt och grönt minskar risken för sjukdomarna, liksom daglig fysisk aktivitet. Screening: Allmän screening för tarmcancer erbjuds i dag bara i Stockholms län och region Gotland för personer i åldern 60 69 år. Flera andra landsting screenar inom ramen för en forskningsstudie. Enligt Socialstyrelsen skulle allmän screening mellan 60 och 74 år rädda 300 liv om året. Tidsfaktorn: Om sjukdomen inte hunnit gå så långt och tumören endast Växer i tarmväggen botas nästan alla patienter genom operation. Har sjukdomen nått det andra stadiet (tumören har vuxit genom tarmväggen, men inte spridits till lymfkörtlar i närheten) botas 80 90 procent. Källor: Cancerfonden och Socialstyrelsen Ljuset springer på lätta fötter öppnar upp frusna vintersjälar ------- solens fingrar smeker längre och längre för varje dag ------- viker undan snötäcket POESISIDAN Våren kommer smygande Kokboken ------- kittlar behagfullt svällande knoppar som ännu vilar i vinterdvala. Kyllikkis Omelett 4 port Skriven av Annaregina 79 år från Östersund Jag vill tacka för den tid jag fick vara med i ILCOs styrelse och för presenten jag fick i samband med min avgång ur styrelsen vid vårt årsmöte. Hälsningar Sigvard Oskarsson Många har fått nytt post nummer Ni måste anmäla det till ILCO så er tidning kommer fram som den ska och vi får rätt adress på er. 8 ägg 2 krm salt ½ tsk torkad persilja 1 mak smör 2 dl mjölk 1 tsk lökpulver 2 hg kallrökt lax i skivor, hackas 16 cocktailtomater Blanda ihop allt utom tomaterna och smöret. Klicka i smöret i en stekpanna och häll ner blandningen Lägg i tomaterna sist När allt stelnat är det klart Ej för hög värme Sid 7 Sid 8
Detta berättar urinen om din hälsa Den klara, gulaktiga vätskan som lämnar ditt urinrör flera gånger varje dag är en av kroppens mest underskattade produkter. Den avslöjar nämligen betydligt mer om din hälsa än vad du tror. Vi alla producerar det och det kan bli några liter varje dag. Urin är en oumbärlig produkt som hjälper kroppen med att göra sig av med ett stort antal avfallsprodukter. Men vad du kanske inte vet är att vätskan som hamnar i toaletten är en av kroppens största skvallerbyttor när det handlar om din hälsa. Vi har samlat färgerna i en lista här nedan. Brun: Du har ätit en ordentligt portion med rabarber, bondbönor - eller kanske aloe vera. Den bruna färgen kan också vara en biverkning av flera olika typer av medicin som exempelvis laxermedel eller antibiotika. I allvarligare fall kan de bruna nyanserna vara ett täcken på sjukdom i lever eller njurar. Grön: Kan bero på vitaminer eller mediciner. Eller att du har fått i dig en stor portion med broccoli eller grönkål. Vissa av färgämnena i gröna grönsaker absorberas inte i din kropp utan åker vidare ut med din urin. Lila: Ja, du läste rätt. I sällsynta fall kan du mötas av en lila Färg i toastolen. Det beror på den mycket sällsynta sjukdomen porfyri som på grund av en enzymdefekt hämmar kroppens förmåga att bilda hemoglobin det ämne i våra blodkroppar som har ansvar för att transportera syre från lungorna och ut i kroppens vävnad. Blå: Ännu en av de sällsynta. Den blå färgen beror på den ärftliga barnsjukdomen hyperkalcemi som skapar en förhöjda nivåer av kalk i blodet och som ibland kallas "blå blöja-syndrom Rosa/röd: Här får stora varningslampor gärna börja blinka. Den röda färgen kan bero på blod i urinen och det kan vara tecken på ett antal allvarliga tillstånd som förstorad prostata, cancer i urinblåsan eller blyförgiftning. Eller så kan anledningen vara betydligt mindre harmlös du kanske har börjat ta en ny sorts medicin eller så har du mumsat i dig björnbär eller rödbetor. Färglös: Du har druckit mycket vatten, alkohol eller koffein. Alkohol och koffein gör det svårare för din kropp att absorbera vätska och det innebär att du kissar ut mer vatten. Genomskinligt gul: Du har bra vätskebalans - allt ser normalt ut! Toalettskyltar Orange: Du har sannolik ätit massor av morötter. Frukter och grönsaker med ett högt innehåll av C-vitamin och karotin är ofta anledningen bakom de orange nyanserna. Vissa mediciner som används för att behandla urinvägsinfektioner kan också vara orsaken. Honungsfärgad: Se till att snabbt få i dig ett eller ett par glas vatten. Det är nedbrytningsprodukten urobilin som gör att vår urin får sin gula färg. Ju högre koncentration av urobilin i din urin, desto mer vatten har din kropp absorberat för att undvika uttorkning och desto mörkare blir färgen. Källa Vetenskapens värld Sid 9 Sid 10
BingoLotto Jämtlands läns ILCO- förening HAR DU EN LÅG STOMI SOM LÄCKER IBLAND? Vinn en förmögenhet samtidigt som du hjälper föreningen. Länsföreningen säljer sedan flera år Bingolotter. Gynna vår förening genom att köpa lotterna av oss. Vi prenumererar alltså på ett visst antal varje vecka och får lotterna hemskickade var 4:de vecka från BingoLotto, med ett bifogat inbetalningskort BingoLotto bevakar också vinsterna, så att Ni får besked i efterhand när vinst har utfallit. Man behöver alltså inte sitta klistrad vid TV varje söndagskväll. De pengar som föreningen tjänar på BingoLotto går oavkortat till föreningens verksamhet. Du som är intresserad av att beställa lotter, ring vår Då kanske du är nyfiken på vår allra senaste nyhet Moderma Flex Soft Convex Moderma Flex nya slutna och tömbara endelspåse har en hudskyddsplatta med en mjuk och flexibel konvexitet som skapar ett lätt tryck runt en låg eller indragen stomi vilket lyfter stomin samtidigt som den är bekväm och anpassar sig följsamt efter kroppens rörelser. Det skapar förutsättningar för ett både tätt och välsittande bandage. Ordf. Mats Sjödin tel: 070-531 66 20 Föreningen säljer Sverigelotter. Tänk så bra att ha några lotter hemma till någon som fyller år har namnsdag eller man vill uppskatta något de gjort. Beställ lotter hos ordf. Mats Sjödin tel : 070-5316620 Den tömbara påsen har en inbyggd häfta i kanten. Det är en väldigt praktisk detalj som som gör det onödigt med extra kantförstärkningar. Välkommen att beställa ett kostnadsfritt varuprov på sluten eller tömbar påse Moderma Flex Soft Convex genom att mejla till info.se@hollister.com eller ring vår kundservice tel 08-446 46 44. Vi ser fram emot att höra av dig Sid 11