Guckuskon. Nr 96 augusti 2016 ILCO-nytt Jämtlands läns ILCO- förening

Transkript

1 Guckuskon Nr 96 augusti 2016 ILCO-nytt Jämtlands läns ILCO- förening Föreningens adress: ILCO Jämtlands länsförening c/o Sjödin Storgatan STRÖMSUND Föreningens telefon hos ordf E-postadress: Styrelsen 2016 Ordf. Mats Sjödin E-post: V ordf. Göte Olofsson E post: goteolofsson@hotmail.com Kassör. Ellen Gidlund E- post: ellen.gidlund@telia.com Sekreterare. Pirjo Andersson E-post: pirjo.orvokki.andersson@gmail.com Ledamot Kyllikki Sumiloff E-post: kyllikkisumiloff@hotmail.com Suppliant Sigvard Oskarsson E post: sookbru@hotmail.se Suppliant Karin Sjödin E post: sjodin.karin@gmail.com Ungdomsrepresentant: Johnna Bågling E post: johnna_bagling@spray.se Valberedningen: Karin Sjödin sjodin.karin@gmail.com Gunnel Olofsson STOMITERAPI MOTTAGNINGEN Plan12, Lasarettet STOMITERAPEUTER, LEG: SJUKSKÖTERSKA Marie Larsson, Kristina Kickan Olofsson TEL. TID MÅN-TORS TEL: Sid 2

2 Sid 3 Surströmmingsfest Torvalla Bystuga Östersund Söndagen 11 september Vi träffas kl. 16:00 (Sill eller korv för icke surströmmingsfrälsta.) Läsk, lättöl ingår. Starkare drycker får tas med Underhållning. Ta gärna med er en vinst till lotteriet Mag -och tarm Föreningen och Celiakiföreningen är också inbjudna. Kostnaden: 50: - kr Sista anmälningsdagen 5 september Vänner och bekanta är också välkomna (Förra året hade vi en lyckad fest) Anmälan till Mats Sjödin E-post: jamtland@ilco.nu Stomidagen Torsdagen den 2okt mellan :00. kommer ILCO Jämtlands län att var på Östersunds sjukhus Foajén Passa på att hälsa på oss och träffa en del av vår styrelse och ta en pratstund med oss. Att finnas på sjukhuset foajé har blivit en återkommande aktivitet för föreningen då vi visar upp oss. Välkomna! Dessa medlemmar är kontaktombud i Kommunerna. Berg Solveig Thomasson tel: Bräcke Liselott Stensmo tel: Härjedalen Roger Staffansson tel Krokom Allan Berglund tel Ragunda Vakant Strömsund Kent Olausson tel Åre Gunnar Olausson tel

3 Östersund Ruth Persson tel Sid 4 Sköt nu om er och ha nu en bra höst och med bra väder! Ordf. Mats Sjödin Sid 5 HEJ ILCO VÄNNER Då ska jag försöka skriva ned några rader, har haft denna sida sen jag blev ordförande 2007 snart har tio år passerat, vad tiden går fort. En lyckad resa till Sveg i maj blev det, Karin berättar på annan plats hur resan blev och vi har haft föreningsdagen på Östersunds sjukhus föreningspunkten. Att visa upp oss tillhör det verksamhet som vår förening har. Många förväxlar oss med Mag- och tarmförbundet och som en sköterska sa på sjukhuset jätte kul att den har startad igen. Då fick jag informera att Mag- och tarm förbundet i Jämtland har varit nedlagt i många år och vi har funnits sen Då vi stomister släpper gaser fiser i påsen slipper våra medmänniskor den otrevliga dofter som bildas. Med kolfilter så minimerar vi dofterna, ett plus för oss påsbärare. En fis består av en cocktail av gaser Den uppstår när en mix av gaser från den sista delen av tarmen pressas ut genom slutstationshålet efter en frivillig eller ofrivillig rörelse av ringmuskeln. Fisen består mestadels av kväve, innehåller också även andra gaser som uppstår under kroppens matsmältning. En del av tarmgasen kommer från den luft som vi sväljer när vi äter och dricker. Den andra delen uppstår som en biprodukt under matsmältningen eller efter en ofullständig matsmältning i magen eller tarmen när maten bryts ned av jästceller och bakterier. Den obehagliga lukten kommer från små fettsyror och svavelhaltiga molekyler som uppstår under nedbrytningen av proteinerna. Varje dag passerar sju till tio liter gas genom tarmen, men bara en halv liter smiter ut som fisar. Vissa sjukdomar gör att tarmarna producerar speciella gaser och därför kan läkarna i princip använda en prutt för att ställa diagnos. Australiensiska forskare ska låta patienter svälja en liten elektronisk "pruttsniffare" som luktar på gasen direkt i tarmarna. En elektronisk kapsel luktar på tarmgasen. Vetenskapen går framåt. Släppa väder är också ett begrepp i sammanhanget Sanning eller Bullskit! Under många år under natten och på dagarna också har jag haft sendrag/kramp i ben och fötter, tårna drar ihop sej så att de vill hamna under fotsulan och vaderna blir stela med knutor som masseras. Jag fick då rådet att lägga en rostfri gaffel en tillika kniv och sked under madrassen för att slippa obehaget och numera har jag sällan sena drag. Då jag vistas i vårt fritidshus så har jag inte några matbesticks i sängen och då får jag åkomman på natten så jag måste upp och hoppa och bete mej så jag väcker frugan och skrämmer änderna i viken. Så rådet blir lägg en del av ert rostfria bestick i sängen det hjälper. Mats sjödin Faktarutan Valbara hälsocentraler i Region Jämtland Härjedalen Här kan du se vilka hälsocentraler som ingår i ditt Hälsoval Region Jämtland Härjedalen Berg: Myrviken, Svenstavik Bräcke: Bräcke, Kälarna Härjedalen: Fjällhälsan Hede/Vemdalen, Funäsdalen, Sveg/Ytterhogdal Krokom: Föllinge, Krokom, Offerdal Ragunda: Hammarstrand/Stugun Strömsund: Närvård-Frostviken, Strömsund, Backe, Nya närvården i Hoting-Strömsund- Hammerdal, Åre: Järpen/Hallen, Åre Östersund: Brunflo, Frösön, Lugnvik/Lit, Odensala/Torvalla, Z-gränd

4 Sid 6 Bingolotta Sid7 Svegresan Maj Lördagen den 21 maj reste ett gäng i ILCO Jämtland till Mysoxens hotell i Sveg. Medlemmarna kom från Fagersta i söder och Tåsjö i norr. Klockan 12:00 serverades lunch, men innan dess samlades vi i foajén och väntade på vår föreläsare Gert Nestler. In kom en hurtig kille med ryggsäck och cykelhjälm, men tänkte jag det kan inte vara doktor Gert Nestler han kommer från ju från Mora, jo det var det Han hade cyklat de 14 milen som det är mellan Mora och Sveg fantastiskt. Han fick äta lunch med oss Klockan ett hade han en föreläsning om bråck runt stomier mycket intressant information En jätteapplåd fick han och lyckönskningar om resan hem till Mora. Där efter var det Mats tur att berätta ILCOs arbete i Jämtland och på förbundsnivå Tyvärr funkade inte PC kanonen men det är sånt som händer. Därefter fick vi kaffe och macka. Nu var det dags för egen tid tills middagen klockan sju. Några gick till Café Cineast omtalat för sin goda fika och filmmuseum och andra tog en promenad. På kvällen intogs en superb trerättersmiddag med goda drycker som vi själva betalade. Under middagen underhöll en av bygdens son Thomas Pedersen. Gert Nestler tillbaks till Mora Han spelade och sjöng varierande musik en del riktiga godbitar. Trötta efter resa, info och maten kunde vi inta våra rum. Söndagen morgonen börjar vi med frukost som alltid är en höjdare. Därefter en klurig tipsrunda som vanns av Jajje första pris tre Sverigelotter, alla deltagare fick en lotter. Många köpte Sverigelotter till bingolottas glädje, allt för ILCO. Åter egen tid, friskluft var nog det som de flesta ville ha. Helgen avslutades med lunch och avrundning. En stor applåd till arrangörerna det kändes gott, ett tack till Kyllikki som också var medarrangör och sist men inta minst Tack till alla som kom utan er ingen trevlig träff. Som det sägs, om gud vill och kängorna håller kan vi ha flera träffar av nått slag Myggnät i magen, ny metod räddar liv vid ljumskbråck Ljumskbråck sker när ett mindre hål bildas i bukväggen Där kan tarmar och ibland andra organ pressas ut och bilda en liten säck utanför buken. Det gör mycket ont och måste opereras för att återställas. Då används ett speciellt bråcknät som skyddar bukens organ från att trilla utanför bukhålan. De kostar, en tung ekonomisk börda för sjukhusen där operationen behövs som mest. Nu har svenska forskare vid Umeå universitet tillsammans med läkare i Uganda använt steriliserade myggnät som alternativ. Deras studie visade att det inte var någon skillnad mellan patienter som fick ett myggnät istället för kommersiellt bråcknät inopererat med hänsyn till komplikationer efter operationen eller risken att få ett nytt bråck. Operation gäller ljumskbråck och är världens vanligaste operation med 20 miljoner operationer genomförda varje år. Ändå opereras inte 200 miljoner människor med ljumskbråck då de flesta patienter lever i låginkomstländer och inte har råd att betala den dyra medicinska utrustningen. Myggnät är avsevärt billigare och forskarna ser nu fram emot att myggnät ska ersätta bråcknät i större skala. Källa Tarmsjukdomar, se Vill du ha besök eller kontakt? Eller bara att prata med någon ring eller maila oss så ordnar vi det. Kontaktpersoner Mats Sjödin, ordf. i länsföreningen Mailadress: jamtland@ilco.nu Dagny Asplund Allan Berglund, Rut Persson, Kyllikki Sumiloff, Marie Larsson stomi terapeut

5 Sjukhuset Östersund Tel. tid mån-tor. kl. 8:00 9:00 Sid 8 Edith Södergran Finlandssvensk poet. Sid 9 Kostråd för personer med stomi Söderkvistsallad 6 kokta ägg 4 tomater 1 burk sill i dill (platt liten plåtburk) 1 purjolök Dill 1 knippa gräslök 2 msk tomatpuré eller chilisås 3 dl gräddfil 1 1/2 msk majonnäs Blanda ingredienser efter att ha hackat det smått. Häll över majonnäs, gräddfil och/eller chilisås som är hopblandat. Gott med rostat bröd till. Öl eller te! Hälsningar Kyllikki POESISIDAN Höstens dagar Höstens dagar äro genomskinliga och målande på skogens gyllene grund Höstens dagar le åt hela världen. Det är så skönt att somna utan önskan Mätt på blommor och trött på grönskan med vinets röda krans vid huvudgärden Höstens dag har ingen längtan mer, dess fingrar äro obevekligt kalla, i sina drömmar överallt den ser, hur vita flingor oupphörligt falla Allmänt kan personer med stomi dricka och äta vad de vill om inte din läkare eller stomiterapeut har gett några andra råd. Men liksom före stomioperationen kan vissa typer av mat vara lättare att smälta än andra, och man kan det vara bra att vara extra uppmärksam på kroppens signaler. Finns det något jag inte kan äta? Det finns ingen anledning att undvika att äta vissa typer av mat, men det är bra att veta att olika typer av mat påverkar utflödet från din stomi på olika sätt. Om det finns en viss typ av mat som du är osäker på, ska du bara pröva en liten mängd. Om du inte märker några problem är det fritt fram! Var inte rädd för att pröva nya typer av mat, men var förnuftig. Du kommer antagligen att märka att vissa typer av mat producerar mer gas än andra och du kanske vill minska intaget av dessa även om de inte är skadliga för dig. Samma sak gäller tuggummi. Du behöver bara prova dig fram lite för att hitta en balanserad diet som känns rätt för dig. Vissa typer av mat, särskilt med hög fiberhalt, kan orsaka blockeringar där mat som inte har smälts blockerar tarmen. Att tugga hjälper, men en matblockering kan vara allvarlig. Hur vet jag att jag har matblockering? Den kan orsaka kramper, smärta och vattnig avföring och din buk och stomi kan svälla upp. Om du tror att du har matblockering ska du: ring din läkare eller sjuksköterska eller åka till akuten. dricka rikligt med vatten undvik fast föda i 24 timmar och ät soppa istället Det är lättare att förhindra en blockering än att behandla en, därför bör du tugga din mat noggrant och vara förnuftig med ditt val av mat så att du kan ha en normal, hälsosam diet.

6 Sid 10 Sid 11 BingoLotto Vinn en förmögenhet samtidigt som du hjälper föreningen. Länsföreningen säljer sedan flera år Bingolotter. Gynna vår förening genom att köpa lotterna av oss. Vi prenumererar alltså på ett visst antal varje vecka och får lotterna hemskickade var 4:e vecka från Bingo Lotto, med ett bifogat inbetalningskort Bingo Lotto bevakar också vinsterna, så att Ni får besked i efterhand när vinst har utfallit. Man behöver alltså inte sitta klistrad vid TV varje söndagskväll. De pengar som föreningen tjänar på Bingo Lotto går oavkortat till föreningens verksamhet. Du som är intresserad av att beställa lotter, ring vår Jämtlands läns ILCO- förening HAR DU EN LÅG STOMI SOM LÄCKER IBLAND? Då kanske du är nyfiken på vår allra senaste nyhet Moderma Flex Soft Convex Moderma Flex nya slutna och tömbara endelspåse har en hudskyddsplatta med en mjuk och flexibel konvexitet som skapar ett lätt tryck runt en låg eller indragen stomi vilket lyfter stomin samtidigt som den är bekväm och anpassar sig följsamt efter kroppens rörelser. Det skapar förutsättningar för ett både tätt och välsittande bandage. Ordf. Mats Sjödin tel Föreningen säljer Sverigelotter. Tänk så bra att ha några lotter hemma till någon som fyller år har namnsdag eller man vill uppskatta något de gjort. Beställ lotter hos ordf. Mats Sjödin tel Den tömbara påsen har en inbyggd häfta i kanten. Det är en väldigt praktisk detalj som som gör det onödigt med extra kantförstärkningar. Välkommen att beställa ett kostnadsfritt varuprov på sluten eller tömbar påse Moderma Flex Soft Convex genom att mejla till info.se@hollister.com eller ring vår kundservice tel Vi ser fram emot att höra av dig

7