HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE

Transkript

1 HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE Kontaktperson, Actavis Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis, tel: , E-post: JHogfeldt@actavis.se

2 OM FAKTAMATERIALET Varannan svensk drabbas av besvär med magen. 1 En stressig vardag, oregelbundna vanor, sjukdomar och vissa läkemedel kan skapa obalans i tarmfloran och ge upphov till problem i magen. Besvär med magen påverkar hela välbefinnandet, därför är det viktigt att den mår bra. Vi har tagit fram det här faktamaterialet för att skapa kunskap om hur man håller magen i balans och för att berätta om nya Lactocare kosttillskott. Här finns också tips på kost, motion och andra goda vanor för ökat välbefinnande och ett liv i balans. I faktamaterialet för media kan du som journalist läsa mer om: Magens betydelse för hälsan Vad är mjölksyrabakterier? Fakta om nya Lactocare Fem goda kostråd Tips för balans i vardagen Nyhet! Lactocare håller magen i balans Lactocare är en helt ny serie produkter som innehåller mjölksyrabakterier (probiotika) som ökar mängden goda bakterier i tarmen och håller magen i balans. Lactocare innehåller en blandning av flera olika bakteriestammar vilket ger ett bättre skydd. Först ut att lanseras är Lactocare Daily, Fiber och Plus. I produktserien finns även Lactocare Travel, Stop och Feminine. Lactocare är koststillskott för oralt intag och säljs på apotek från oktober Har du frågor om Lactocare? Kontakta Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis. Tel: , E-post: JHogfeldt@actavis.se Pressbilder finns att ladda ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk: 2

3 MAGENS BETYDELSE FÖR HÄLSAN I magen finns en stor mängd olika bakterier som ser till att upprätthålla en balans så att oönskade bakterier minskar och bra bakterier trivs och håller magen i balans. Sjuttio procent av kroppens immunförsvar finns i magen och i tarmen. Hälften av svenskarna drabbas av besvär med magen. 1 Det påverkar inte bara livskvaliteten, utan även hälsan. Om man upplever något av följande symtom kan det vara ett tecken på obalans i tarmen: Lös avföring Trög mage Oro i magen Uppblåsthet Illaluktande gaser från tarmen Sura uppstötningar Trötthet efter måltider Att hålla magen i balans är viktigt för hälsan och välbefinnandet. En välbalanserad mage smälter maten bättre och är också bättre på att ta upp vitaminer och näringsämnen. VAD ÄR MJÖLKSYRABAKTERIER? Människans matsmältningssystem innehåller cirka 100 miljarder bakterier av olika slag, både bra och dåliga, som måste hållas i balans för att systemet ska fungera korrekt. Mjölksyrabakterier är aktiva, levande och nyttiga bakterier som förekommer naturligt i tarmen. Mjölksyrabakterier underlättar matsmältningen och håller magen i balans. Det gör de dels genom att producera vissa ämnen som avlägsnar eller hämmar tillväxten av oönskade bakterier, dels genom att fästa på cellväggen i tarmen. Ju fler ställen man blockerar genom att tillföra bra bakterier desto färre möjligheter ger man de dåliga bakterierna att fästa på tarmen. 3

4 Kroppens egna magspecialister Mjölksyrabakterier finns naturligt i den friska tarmfloran där de hjälper till att hålla magen i balans. Det finns ingen enskild supermjölksyrabakterie som kan hantera alla utmaningar. Istället behövs olika typer av mjölksyrabakterier som kan behandla olika sorters matsmältningsbesvär. Några av de vanligaste är lactobaciller, probiotiska streptokocker och bifidobakterier. Lactobaciller bidrar till en bättre matsmältning och finns främst i tunntarmen. Probiotiska streptokocker trivs i den tvärgående delen av tjocktarmen. Bifidobakterier upprätthåller immunförsvaret och finns främst i tjocktarmen. En blandning av flera olika stammar kan göra mer nytta då varje mjölksyrabakterie har sin favoritplats i tarmen. FAKTA OM NYA LACTOCARE Lactocare är en helt ny serie kosttillskott med klinisk dokumentation. Lactocare innehåller mjölksyrabakterier som ökar mängden goda bakterier i tarmen. Lactocare innehåller en blandning av flera bakteriestammar vilket ger ett bättre skydd. Först ut att lanseras är Lactocare Daily, Fiber och Plus. Lactocare Daily håller magen i balans varje dag. Lactocare Daily balanserar tarmfloran vid magbesvär, uppblåsthet och gaser i magen. Lactocare Daily består av fyra olika stammar mjölksyrabakterier, som var och en har sin egen effekt på tarmfloran. Lactocare Daily har dokumenterad effekt på alla symtom i samband med IBS. Cirkapris: 30 st/159 kr Lactocare Fiber balanserar tarmfloran vid trög mage, gaser och uppblåsthet. Lactocare fiber kombinerar fyra 4

5 olika stammar mjölksyrabakterier med en hög halt av lösliga fibrer och har en dokumenterad effekt mot IBS och trög mage. Cirkapris: 14 st/149 kr Lactocare Plus balanserar tarmfloran under och efter antibiotikabehandling. Antibiotika tar inte bara död på de oönskade bakterierna utan även de goda bakterierna som stärker magen. Lactocare Plus innehåller fyra stammar mjölksyrabakterier med olika effekt som bidrar till en mage i balans. Lactocare Plus har dokumenterad antimikrobiell verkan. Cirkapris: 30 st/149 kr Under hösten 2012 lanseras även ytterligare produkter i serien: Lactocare Travel förbereder magen inför resan. Lactocare Travel stärker magens naturliga balans genom att tillföra nyttiga mjölksyrabakterier till tarmfloran. Lactocare innehåller tre stammar mjölksyrabakterier som var och en ger olika effekt. Lactocare Travel förbereder på så vis magen lite extra mot nya bakterier och dålig mat och dryck under resan. Cirkapris: 30 st/139 kr Lactocare Stop återställer snabbt den naturliga tarmfloran vid lös mage. Det kan vara i samband med resor eller antibiotikabehandling. Lactocare Stop hjälper magen att komma i balans genom att låta oönskade bakterier passera ut ur systemet. Lactocare Stop består av tre olika stammar mjölksyrabakterier samt jästbakterier som samtliga bidrar till att återupprätta magens naturliga balans. Cirkapris: 30 st/149 kr Lactocare Feminine ger naturlig balans i urinvägarna och den vaginala mikrofloran. Lactocare Feminine innehåller tre olika stammar mjölksyrabakterier samt tranbärsextrakt 5

6 som tillsammans bidrar till att upprätthålla balansen i urinvägarna och slidan. Studier visar att mjölksyrabakterier som intas oralt har en positiv inverkan på den vaginala floran och kan lindra symtom relaterade till bakteriell vaginos. Cirkapris: 15 st/149 kr FEM GODA KOSTRÅD Vad vi äter har betydelse för hur magen mår. Det finns många fördelar med att vara noga med kosten: det håller magen i balans och kroppen får tillskott av vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen. Svenska Livsmedelsverket har satt ihop fem råd som hjälper dig att äta hälsosamt. 3 1) Man bör äta mycket frukt och grönt, gärna 500 gram om dagen. Det motsvarar till exempel tre frukter och två rejäla nävar grönsaker. 2) Man bör i första hand välja fullkorn när man äter bröd, flingor, gryn, pasta och ris. 3) Man bör välja nyckelhålsmärkta livsmedel när det är möjligt. 4) Man bör äta fisk ofta, gärna tre gånger i veckan. 5) När man lagar mat bör man använda flytande margarin eller olja. Kroppen fungerar bättre om man äter regelbundna måltider i form av frukost, lunch, middag och något mellanmål däremellan. Då blir det också lättare att äta lagom mycket. Det är också viktigt att få i sig rikligt med vätska. Vatten är den billigaste och bästa hälsodrycken och finns alltid nära tillhands. TIPS FÖR BALANS I VARDAGEN Ett spännande jobb, aktivt familjeliv, inbokade kvällar och helger med vänner, middagar och fritidsintressen Gränsen mellan ett aktivt, givande liv och ett stressigt liv är ibland hårfin. Här kommer några tips för hur du behåller balansen i livet. 6

7 Att ha god planering ger översikt och lugn i vardagen. Håll koll på möten och uppgifter med en kalender. Var öppen för improvisation och flexibilitet. Kom ihåg att ta pauser. Koppla ner då och då. Stäng av telefonen och låt bli att kolla internet och e-post. Fokusera på det du gör just nu. Prioritera och var realistisk kring hur mycket du kan uppnå. Speciellt helger och helgdagar kan vara en tid då det är viktigt att vara själv eller tillsammans med andra utan att nödvändigtvis göra så mycket. Ta dig tid till ro och eftertanke, det är bra att rensa huvudet från dagens arbete, studier och andra utmaningar. Fysisk aktivitet är betydelsefullt för ett hälsosamt liv. Folkhälsoinstitutet rekommenderar 30 minuters daglig fysisk aktivitet. Intensiteten bör vara åtminstone måttlig. Det kan vara friluftsliv, motion, idrott och trädgårdsarbete, aktivitet i arbetet eller hemmet samt promenader och cykling. 4 Fritidsintressen är utvecklande och har ofta en avkopplande effekt. Det sociala livet är också viktigt för välbefinnandet. Hitta en balans så att du får tid med vänner och familj. Om du har barn, se till att du vår vuxentid tillsammans med din partner och dina vänner. Se över dina veckor: Vad fungerar bra? Vad fungerar inte? Vad tycker du om att göra? Finns det tillräckligt med tid för det? Källor 1. Novus/Kronans Droghandel