Tips och råd om överaktiv blåsa. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se

Transkript

1 Tips och råd om överaktiv blåsa Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se

2 VES Relevans.net Man räknar med att cirka 200 miljoner människor i världen har problem med blåsan. 2 ASTELLAS PHARMA AB, Medeon Science Park, Malmö. Tel: , fax: , info@se.astellas.com,

3 Du är inte ensam Den här broschyren är till för dig och de cirka andra personer i Sverige som oroar sig för att inte hinna till toaletten i tid. Man räknar med att cirka 17 % av alla över 40 år har problem med överaktiv blåsa. Många vågar dock aldrig prata om sina problem, än mindre söka hjälp, vilket leder till onödigt stort lidande. I den här broschyren kan du bland annat läsa om symtomen på överaktiv blåsa, hur du ska göra för att söka hjälp och hur ett besök hos läkaren kan se ut. 3

4 När det mest naturliga får en onaturligt stor plats i tillvaron Överaktiv blåsa eller ÖAB som det förkortas är ett samlingsbegrepp för flera olika symtom (mer om det på nästa sida). Vad som orsakar överaktiv blåsa är fortfarande okänt, men några riskfaktorer är stigande ålder, övervikt, återkommande urinvägsinfektioner och diabetes typ 1. Förutom de rent kroppsliga besvären är det framför allt de psykiska påfrestningarna som är jobbiga för den som drabbas. Att ständigt oroa sig för att inte hinna till toaletten i tid gör att många planerar sitt liv efter blåsan och till och med avstår från vardagliga aktiviteter. Så ska det inte behöva vara. 4

5 Ju tidigare du söker hjälp, desto tidigare kan du förbättra din levnadssituation. 5

6 Symtom Det mest besvärande symtomet vid överaktiv blåsa är akuta urinträngningar (akut behov av att kissa). Urinträngningarna innebär stort obehag och kan resultera i att man kissar på sig (trängningsinkontinens). I svåra fall är varningstiden, det vill säga den tid det tar från det att du känner den första trängningen till det att blåsan tömmer sig helt eller delvis, kortare än en minut. Detta oavsett om blåsan är fylld eller inte. Patienter med överaktiv blåsa måste ofta gå på toaletten mer än åtta gånger per dag. I många fall uppträder även ett ökat behov av att kissa nattetid. På nästa sida kan du testa dig själv och se om du har något eller några av de grundläggande symtomen på överaktiv blåsa. 6

7 Kryssa i det alternativ som stämmer överens med dina besvär. Ta med och visa din läkare. Blir akut kissnödig flera gånger om dagen. Blir akut kissnödig men klarar av att hålla mig så länge jag vill. Blir akut kissnödig och klarar av att hålla mig en liten stund. Blir akut kissnödig och måste rusa till toaletten direkt. Orolig för att kissa på mig. Blir akut kissnödig och kissar ofta på mig innan jag hinner till toaletten. Testet leder inte fram till någon diagnos, men kryssade du i ett av de 3 sista alternativen så kan det tyda på att du har överaktiv blåsa. Kontakta i så fall din läkare, så kan ni diskutera dina symptom. 7

8 Full blåsa A Blåsan töms Överaktiv blåsa (ÖAB) B C A: blåsvägg. B: urin. C: slutmuskel.

9 Hur fungerar blåsan? Vid en normal blåsfunktion samlas kroppens överskottsvätska i urinblåsan efter ha filtrerats genom njurarna. Den ständiga tillförseln av urin leder till att trycket i blåsan ökar. När blåsan är ungefär halvfull börjar sensoriska nerver skicka signaler till hjärnan och till slut uppstår kissnödighetskänslan, det vill säga en normal urinträngning. Vid en överaktiv blåsa rubbas denna känsliga mekanism och en urinträngning kan uppstå redan innan blåsan hunnit fyllas ordentligt. 9

10 Varför ska man söka hjälp? Urinblåsan är ett mycket komplext och känsligt organ. Vid besvär i synnerhet om de är ihållande eller tilltagande - bör du alltid uppsöka läkare. Han eller hon kan ställa en medicinsk diagnos och om nödvändigt sätta in rätt behandling eller remittera vidare till en specialist på nedre urinvägarna (urolog eller gynekolog). Det är också viktigt att komma ihåg att ju tidigare du söker hjälp, desto snabbare kan du förbättra din levnadssituation. Eftersom orsaken till överaktiv blåsa varierar och sjukdomsförloppet är individuellt, är det av största vikt att en omfattande och noggrann utredning görs. Bara då kan du få rätt behandling. Tala med din läkare. 10

11 Så går ett läkarbesök till Oavsett om du går till din husläkare eller vänder dig direkt till en urolog eller gynekolog kan du räkna med att få professionell hjälp. Vid ett läkarbesök börjar läkaren med att fråga om dina symtom och hur det påverkar din vardag. Allmänna prover som blod- och urinprov tas vanligen också vid ditt första läkarbesök. Du kan även behöva fylla i en dagbok över hur mycket du dricker och hur ofta du behöver gå på toaletten. Ibland görs även en fysisk undersökning. Vid ditt första läkarbesök får du information om vidare utredning och behandling. 11

12 Behandlingsmetoder När utredningen är klar och överaktiv blåsa fastställts, kommer läkaren att diskutera olika behandlingsalternativ och stödåtgärder med dig. Det finns flera beprövade och moderna behandlingar mot såväl överaktiv blåsa som olika former av inkontinens. Här är några: Livsstilsförändringar Blåsträning Bäckenbottenträning Läkemedel Operation Elektrisk stimulering Akupunktur Be gärna din läkare förklara de olika behandlingsmetoderna. En mer utförlig beskrivning finns även på 12

13 13

14 Förslag på livsstilsförändringar Sov ordentligt Ät en balanserad kost Motionera regelbundet Konsumera måttligt med livsmedel som innehåller en hög halt socker, fett och kolesterol. Konsumera måttligt med starka kryddor och annat som kan ha en blåsretande effekt (exempelvis citrusfrukter och sötningsmedel). Reducera din konsumtion av alkohol och tobak till ett minimum. Drick varken mer eller mindre vätska än du behöver. En vuxen människa bör, beroende på kroppsvikt, få i sig 1,5-2,5 liter vätska per dygn. Slutligen Sök läkare. Be om hjälp. Prata med din omgivning. Du är varken ensam eller pinsam du är värd hjälp och det kan du få. 14

15 Drick varken mer eller mindre vätska än du behöver. En vuxen människa bör, beroende på kroppsvikt, få i sig 1,5-2,5 liter vätska per dygn. 15

16 Tips och råd om överaktiv blåsa Blåsan.se