Walking Meditations. Minibok. Av Pernilla Hjort med Jörgen Tranberg och Maria Carolina Brühl Rojas. Foto Malin Wittig

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Walking Meditations. Minibok. Av Pernilla Hjort med Jörgen Tranberg och Maria Carolina Brühl Rojas. Foto Malin Wittig"

Transkript

1 Walking Meditations Minibok Foto Malin Wittig Av Pernilla Hjort med Jörgen Tranberg och Maria Carolina Brühl Rojas

2 Intro Denna text skrev Pernilla Hjort under en av Jörgen Tranberg och Maria Carolina Brühl Rojas föreläsningar. Det är en text skriven i sammankoppling mellan tre personer och universum. Den är skriven för att inspirera dig och hjälpa dig att leva närmare ditt hjärta. Se den som poesi en saga och en hjälp. Ta till dig det som landar i dig och som berör dig och lämna det andra. Tack för att du läser. Vår nya roll När vi går in i den nya tiden så kommer kvinnans roll bli allt viktigare. Kvinnan får äntligen ta den plats, det space som hon alltid har längtat efter. Men kvinnans förmågor och krafter har alltid verkat. Nu är det dags att lyfta på täcket och träda fram. Kvinnan ska vara den nya ljusbäraren och det behövs för att hjälpa människor att hitta hem till sig själva. Kvinnans roll blir stor i en tid av uppvakning - nu närmar vi oss slutet på kämpandet. I ögonblicket kommer det att visas vad som är sant och vad som är rörligt. 2

3 Det kommer att kännas trögt bitvis, både för män och kvinnor. Det är ännu ett lärande och ett utforskande. Den nya tiden betyder inte att allt kommer att ske med lätthet. Fortsätt framåt när du kommer till trög materia. Hitta vidare, genom olika slussar så visas du vidare ut till ett space där det flödar med lätthet och där kan allt spiraliseras uppåt, nedåt och utåt i väntan på nästa tunnel. Hitta balansen mellan spacet och jorden - ha båda fötterna på jorden - för det är här du har valt att vara. Ibland vill du fly bort, sväva utåt och försvinna. Men det är här du ska vara. Nu. Du behöver förstå din position på jorden för att orka sträva framåt i allt detta tröga. Du behöver hitta vägar utanför spacet för att komma åt viktig information. Ibland kan det kännas som att du går fel eller går en omväg, men det är egentligen bara en annan bana för information där du får till dig det som behövs för din fortsatta väg. Avgrunden mellan där du står och där du ska vara, är bara en perception, du är alltid där du ska vara, i varje stund i varje ögonblick. Du kan vila i att avgrunden i sig är en illusion, samtidigt som det är en upplevelse som du behöver för att kunna 3

4 förhålla dig till den tiden och det rummet som du lever i på jorden. Det åttonde budskapet är solens väg, är kvinnans väg, är visdomens väg. Däri ligger mycket information och det visar sig med tiden ifall vi följer tidens axel vidare utanför det linjära tänket och in i banan till evigheten. Däri är även spacet, det som vi måste in i för att våga släppa taget om våra föreställningar och restriktioner. Månen och solen är i symbios, och förhållandet till jorden är de i direkt relation med människan. Du behöver alltså denna formation för att uppnå liv och den visdomen är sedan länge känd. Vi har på sätt och vis skapat en gummisnodd, ett sätt att stanna i tidrummet på grund av detta. Expansion av universum är ett sätt att dra till sig kunskapen och utvidga den i sin rena form, vi kan inte gå utanför vår egen form utan att detta expanderar. Därför behöver vi vara i symbios i förhållande till varandra, alla planeter och det som vi själva upplever som utanför och innanför. Egentligen är detta en stor illusion som inte går att undvika för då faller vi i vår utveckling. Men vi måste vara kvar i det perspektivet för att kunna få till oss rätt information, rätt information för oss och vår gemensamma utveckling. 4

5 Innan du kommer fram till en insikt får du ofta en paus, en fråga som sätts i rörelse och den frågan är steget till att komma till nästa insikt. Stanna alltid upp och se frågan, se det inte som ett hinder utan som en del i den utveckling som du är i. Det ena efter det andra kommer då att uppenbaras för dig, men du behöver stanna i stillhet, i själva frågan innan du kan gå vidare. Svaret kommer alltid att uppenbaras. Men svaret är inte alltid det du tror. Ibland kan svaret uppenbaras i en annan form än den du förväntar dig. Du behöver därför stanna upp och bara vara i frågan. Våga stanna där, våga vara i stillhet och förbli i frågan, förbli i den som du kanske upplever som trög materia. Var där först. I frågan finns en viktig pånyttfödelse, detta är nyckeln och detta är upptrappningen. Men om du fastnar i frågan så kan du inte expandera. Den måste leda dig vidare, uppåt och framåt. Dit där du ska vara. Vi är alla ren energi som kan resa mellan de olika dimensionerna. 5

6 Det som du uppfattar som verklighet är ju egentligen bara att du befinner dig i nuet. Nuet är bara nuet för människan just nu. Men på olika ställen på jorden finns olika nu. I universum - de ljusstrålar som du ser skapades för tusentals år sedan men du uppfattar dem som ditt nu. Det betyder att allt är ett skapande och att tiden är något som gör att du kan hänga upp dina skapelser på en tidslinje och därigenom förstå dem bättre. Men det innebär också att det kan försvåra och krångla till din uppfattning om det som är. Allt ljus innehåller elektromagnetisk energi. Tid Rum Dåtid Nu Framtid Du upplever att du bara är nu. Nu är tiden för expansion. Nu är tiden för utveckling. Du behöver fokus och du behöver släppa dina rädslor. Du har inte råd att umgås med människor som placerar sig i ytterligheterna längre. 6

7 När vi expanderar här så ger tidsrummet och rumstiden oss en enorm möjlighet att bidra till att vårt medvetande får en medvetenhet och vi kan transformeras. Då hamnar vi plötsligt i ett helt nytt sammanhang. Universum har skapat sig själv vilket ger en helt annan möjlighet och vi får saker levererade till oss som vi inte trodde var möjligt. Allt upplevs som ett mirakel. Det är egentligen så enkelt. Det enda du behöver göra när du upplever att du är drabbad är att bli medveten om dina miljöer och säg nej tack till det som drar ned dig och det som leder dig bort från utveckling och expansion. Vad som händer är att du upplever att du är i en medvetenhet som gör att du ser att saker och ting levereras till dig. Det och du transformeras. Och saker levereras till dig. Om du inte känner att du har den här kontakten så behöver du stilla dig. Varva ned och bara vara. Ta det lugnt ska du göra om din polaritet är så matt och trött att du inte kan vara uppmärksam. Så att du får tillfälle att stabilisera dig. Universum är inte konstruerad mentalt. Du har redan kunskapen. 7

8 Bli medvetenheten om olika verkligheter. Expandera medvetenheten så transformeras det till en vågrörelse. Då kan det bli precist. Om du har en upplevelse av att du är i en situation som du inte vill vara i då kan du påverka detta med att förflytta dig till positiva miljöer så att din upplevelse gör att du hamnar i en situation som du vill vara i. Det finns ett meddelande som ständigt uppsöker oss i olika former, men ibland kan vi inte se det. Vi är inte där. Fast vi är där. Om vi säger att vi inte kan förstå så graderar vi oss och sätter oss själva i underläge vilket stoppar upp processen. Men släpp tanken - och om du måste säga att du inte förstår så lägg inte in en komprimerad energi i det. Då sätter du hinder för dig själv. Om du kommer i kontakt med detta då kan du verkligen börja älska dig själv. Visdomen kommer via era inre organ, men egentligen är de bara en kanal för det som måste transformeras, transporteras och kommuniceras till er. Denna materia behövs för att vi ska uppmärksamma det som förmedlas. 8

9 Det kan tyckas som att vissa budskap upprepas gång på gång, nästan som att någon tjatar på er. Men egentligen så vet vi ju allt. Allt finns dokumenterat i cellerna men också i vissa färdiga dokument eller kroppar ute i rymden. Allt rymmer den informationen som ni behöver ta till er - vi ska bara frisätta den. Hormonsystemet har en mängd ämnen som skickas ut i kroppen som gör att vi förnimmer olika saker. Detta är ett sätt att kommunicera med oss så att vi lyssnar. Gå in den loop som tilltalar dig så att du kan ingå i den spiral som du behöver för att frisätta dessa ämnen och få igång synapserna. Hitta de former som skapar trygghet i dig så att du kan slappna av och ta till dig informationen. Så att du kan koppla av och vara i stillhet, för det är i stillheten och till exempel när du tar promenader i skogen som du kan ta till dig saker. Det laddas ständigt ned information till dig. Du behöver bara gynna dessa processer. Du är ständigt uppkopplad till universell information. Du kan väcka den genom att bli medveten om den eller genom att ta hand om dig så att din information landar i dig på ett sätt som tilltalar dig. Du behöver balans. 9

10 Meditationen är ett verktyg för att komma åt alla dessa delar, men du behöver få tillgång till dem på det sätt som passar dig. Frisätt dina hormoner. Har du till exempel problem med matta njurar, beroende, och så vidare så är DMT oerhört läkande. Med DMT och oxytocin i kombination - då vågar man - för det skapar mod och det gör att du går i den riktning som är hälsosam för dig. Du kan gå emot det som eventuellt står i vägen, men du behöver landa i det som du behöver veta. Du behöver inte förstå, bara landa i det, bara vara i det. Då kan du helt plötsligt gå i en riktning som du inte trodde var möjlig, men den är möjlig. Lättare blir det dock om du skapar gynnsamma möjligheter som gör att just du vågar. Hemligheten är att må bra, att vilja vara i din kropp att vilja njuta av livet. Eller om du vill, kalla det för att distansera dig från svårigheterna. Egentligen finns inga svåra situationer, det finns bara mänskliga värderingar kring olika situationer. Det finns inga krav på att det ska vara si eller så. Att du ska vara si eller så. Du har valt att komma hit och uppnå det som du tror att du ska uppnå när du är här. Om du inte gör det så kan du lika gärna vara någon annanstans. 10

11 Det kan tänkas vara motsägelsefullt, men jag tror att du förstår, om du bara kan sluta tänka med bara hjärnan. Anledningen till att du är här är för att du har valt det. Bara så. Inget mer. Du hade en tanke, en intention - och gjorde ett medvetet val när du kom. Ibland kan det uppfattas som otydligt och ovärdigt att vara i denna tunga materia. Men du vet att du kan vara så som du vill. Du kan uppnå precis det som du vill. Du kan vara i din sanna kraft hela tiden och i tiden. Men egentligen är det ett ord för något som bara är en perception. Allt blir ganska krångligt när man ska försöka förklara saker logiskt. Vi kan egentligen kommunicera på ett mycket lättare sätt. Vårt språk är mycket lättare än du anar, men det kan du inte förstå i den materia som du befinner dig i nu. Men man kan också säga att det inte finns något som är ett språk i den bemärkelsen som vi uppfattar det. Det är snarare ljuspartiklar som tänds och blinkar eller egentligen inte blinkar men för ett jordiskt öga så kanske blinkar är den bästa beskrivningen. Allt du behöver göra är att vakna till ditt sanna jag, ditt sanna jag i den perception som du har här på jorden. 11

12 För om du vaknar så kan du lättare få en uppfattning om vad du faktiskt skulle hit och göra. Ibland är det som att vi inte förstår vad det handlar om och det är alldeles rätt. Vi suckar och tyst inom oss sänder vi ut trötta, ledsna rop på hjälp. Vi är i en form som inte är vårt sanna jag. Vi är i den formen för att vi ska få känna på gränser och gravitation och för att se hur det blir med vårt sanna, högre jag och förstå hur den explosionen och komplexiteten ligger i linje med vårt högre syfte, vår sanna linje eller det fält som du ska befinna dig i. Konstant. Bär fram detta i dig, genom dig, och njut! Var med människor som vill ge dig stöd och som stöttar dig i det som du vill göra, då blir det bättre balans i ditt hormonella system. Gör det enkelt för dig. Men fly inte. Ibland åker vi på retreats för att vila upp oss. Det är underbart. Men varför måste vi egentligen åka på retreats? Kan vi inte hitta det i vardagen och bara vara i stöttande miljöer och slippa oro och ältande och bara balansera ditt hormonella system? 12

13 Om du använder den kraft som du har så kan du strunta i alla regler och begränsningar som finns på jorden. Det kan vara svårt att släppa taget med hjälp av hjärnan och att verkligen släppa prestige och de regler och uppfattningar som finns här på jorden. Men du kan verkligen komma åt detta om du lyckas släppa, men egentligen så har du det redan. Det finns inga begränsningar. Vakna Stilla dig Älska dig Gå utanför din bekvämlighetszon Slappna av Hitta in till din kärna Sluta jämför Sluta tveka när du vet. Visa mer av dig själv Dela med dig av dina gåvor - ännu mer. Stå för dina gåvor Var dina gåvor 13

14 Vila i det som är Vandra - bara vandra Vila - bara vila Dansa mer Allt som gör dig glad är det du ska göra Skoja mer, skratta högt och ljudligt Våga mer Lek mer Lyssna på barnen, verkligen lyssna Visa dem att du lyssnar så att de blir sedda Låt solen värma dig Hämta energi på det sätt som du vill Ge dig själv de gåvor som du längtar efter Vissa saker ska in i kroppsminnet, i ibland måste du även gå emot mindet. Förvisso vet mindet ofta vad som är bra, men om det inte integreras med hjärtat och kroppen så blir det inte äkta. Du kan inte läsa dig till personlig utveckling, du måste uppleva. Även de dåliga sakerna måste in i kroppen och hjärtat. Du måste igenom rotationen. 14

15 Men ju mer medveten du blir desto mer kommer det att ske per automatik och med lätthet. Resan blir lite kortare, lättare och smärtfriare. Du behöver göra den resan lika ofta, samtidigt som den blir allt mer utmanande i takt med ditt växande. Och för att följa universums expansion så kommer det gå fort, det måste finnas lekfullhet i varje stund. 15

16 Parallella universum Väte och koldioxid blir vatten - viktigast för vårt liv är vatten - det vill säga det som vi definierar som liv, det liv som vi känner till. Det finns planeter med vatten, men varför ska vi åka så långt bort. Kanske kan vi hitta liv på planeter närmare oss som till exempel på mars. Kanske finns inga gränser så som planeterna, spacet och stjärnor. Det finns mycket att upptäcka i den inre kärnan, något vi inte har fokuserat så mycket på eftersom vi fastnar i våra logiska förklaringar kring vatten och syre. Men tänk om det finns andra former av liv och system som inte behöver den typen av livsförhållanden. Tänk om det finns liv som ligger ovanför våra huvuden, som svävar parallellt på ett sätt som inte syns men som visar sig i sammanträffanden eller i känslor som plötsligt laddas ned till oss. Jag säger inte att det är så men tänk om? Du kanske vaknar upp och får en idé eller en känsla eller en slags riktning som du vet att du borde följa. En bok som du borde läsa eller en handling som du borde utföra. Den ignitationen kommer från vårt inre medvetande men tänk om vi samtidigt är i kontakt med dessa 16

17 universum som finns runt omkring oss och i oss. De finns långt borta och nära, de finns där de finns för de har ingen begränsning i space eller tid. De kanske konnektar med oss på ett sätt som vi behöver för att kunna sträcka oss bortom våra fantasier, bortom våra regler och riktlinjer och bortom jaget. Vi är ett jag på sätt och vis men tänk om vi också är konnektade med annat liv, både här och bortom. Det finns olika sätt att komma i kontakt med detta men du måste sluta anstränga dig och istället bara ladda ned, bara acceptera att detta är möjligt eller ännu bättre acceptera att. Acceptera att. Allt finns i ordet att. Däri ligger nyckeln till din fortsatta strävan. Du behöver inte vara ensam. Ingen är ensam, vi är en enhet vi känner av varandras bördor, varandras hinder och vi måste sluta värdera vilket som är ditt och vilket som är mitt. Vi är i en symbios och när det gör ont hos dig så gör det ont hos mig. Vi är inte en enhet på det sätt som du kanske föreställer dig men det är för att du jämför med de mått som vi har på jorden. 17

18 Vi känner varandra genom de olika mötena vi har med olika människor och då händer något, en gnista tänds, en tanke väcks och en idé är början till en ignitation som får dig att levitera till nästa nivå. En insikt kan man också kalla det. Det är därför du söker nya människor och nya händelser eftersom du behöver tanka ned den här informationen för att kunna utvecklas. Varför kan du inte få den själv? Det kan du, men du är inte där än. Inte just nu och därför behöver du mötena med andra människor, vi hjälper varandra att tända de olika gnistorna som gör att vi transfomeras. Vi behöver nå dessa nivåer för att utvecklas tillsammans. Det är en form av världsfred if you like. Det är en form av massa som leviterar. På det sättet ändrar vi struktur och massa och till slut vet vi inte var vi börjar och slutar och det är precis som det ska vara. Vi behöver komma till en nivå där vi slutar översätta, slutar ifrågasätta och bara får till oss denna information. Du kan uppnå detta, du kan lära dig att gå vidare. Du har det. Alla har det. Du måste sluta tvivla, för tvivlar du så går människor miste om värdefull information. Du behöver nå den informationen och föra den vidare. 18

19 Den finns i andra men det finns så många sätt att nå den. Du behöver hitta ditt sätt och det är bråttom. Om du tittar på en tavla, stjärnhimlen, en planet, eller lyssnar på musik, lyssnar på en föreläsning, en människa i din närhet till och med fåglar, ljud från trafiken kan väcka den här gnistan. Det handlar om frekvenser och de kan tändas var som helst i vad som helst. Det går bara att nå den om du är vaken, du behöver en medvetenhet. Du behöver lyssna, men inte med dina jordiska öron. Men dina öron behöver vara mottagliga för att stanna upp och göra tolkningen. Men framför allt görs den här ignitationen och uppvaknandet på en helt annan nivå det vill säga den konnektar direkt till din inre sändare och mottagare. Du vet när du har fått känslan. Det är då som du ska sätta dig ned i stillhet och bara låta allt sjunka in och integreras med dig. Du har förmågan och du har ögonen, öronen, känseln, lukten och rösten att ta emot detta på rätt sätt. Du har förmågan, alla har den. Det är sorgligt när du tvivlar för du har det eviga ljuset som bara skiner genom dig, på er och från er. Det är en gnista som går bakifrån och fram. Du kan inte tvinga fram den du behöver uppväckas, ruskas om. 19

20 Du har den förmågan men nu saknas bara, du måste helt enkelt vara lite ivrig nu. Det är så många som ska vändas och väckas och du kan inte vänta på att du ska känna för det, det måste bara ske och du vet det. En slö befolkning leder till starka ledare - ledare som inte är hälsosamma som inte predikar från ljuset. Och för att vi är lata och bekväma så tänder vi an i dessa ledare och låter dem leda oss. Vakna upp - du har ett ansvar att se dessa mönster i dig själv så att du kan undvika att det sker på fel sätt i dig. Allt som ska väckas väcks och det görs i rätt ordning för att vi ska uppnå det samtycke som behöver finnas för att kraften ska bli stark och vidgas ut till de yttre ringarna och kretsarna. Du behöver finnas i detta centrum och du behöver vara ansvarig för att det sker på det sätt som är menat och det sätt som vi alla vet är den sanna vägen framåt. Varför tvivlar du när du vet så starkt att det är hitåt du ska. Du saknar en riktning en fråga att kämpa för, men du behöver det inte, bara koppla upp dig, bara var. Bara lita på att det kommer, bara ta emot. Du ska inte kämpa du ska inte irra runt. Den tiden är förbi. 20

21 Du måste agera och agera snabbt - i kärlek men också med viss mått av arrogans så att det inte ruckas eller faller. Du behöver din ledarskapsförmåga så att vi leds alla åt rätt håll. Hitta till skrattet, lätta upp genom skrattet. Om du kör fast så är det skrattet du ska använda, det är så förlösande för din utveckling. Den är en djup nyckel till att komma framåt. 21

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv 1 www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv Av Ben-Arion Jag får många frågor

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Har du 64/47: Brukar du känna dig förvirrad? Tillåt att du inte alltid har svaret men det kommer ett aha över tid

Har du 64/47: Brukar du känna dig förvirrad? Tillåt att du inte alltid har svaret men det kommer ett aha över tid 9 Energicenter Huvud: Har du 63/4: Tvivlar du på dig själv? Har du mental oro? Vänd det inte mot dig själv Det är ett tecken på att ett mönster/process inte ger lätthet i livet och för framtiden. Vad kan

Läs mer

och upptäcka att vi alla har svaren på de stora frågorna inom oss.

och upptäcka att vi alla har svaren på de stora frågorna inom oss. FredsProjektet är en ideell organisation vars mål är att belysa den kunskap som både göms och glömts av konventionella medier samt att inspirera varje unik människa att se till sitt eget unika vetande

Läs mer

Avhandling. Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll?

Avhandling. Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll? Avhandling Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll? Programmet har gett mig en stabil grund att stå på för att kunna fortsätta att transformeras och stå stadigt i min sanning,

Läs mer

Var är själarna efter döden?

Var är själarna efter döden? Var är själarna efter döden? Vad är meningen med "livet" efter döden? Vart hamnar själarna? Finns dom hela tiden omkring oss? LS Frågan utgår från ett påstående om att det finns ett enskilt liv efter döden.

Läs mer

Från boken "Som en parkbänk för själen" -

Från boken Som en parkbänk för själen - En öppen himmel Som människor har vi både djupa behov och ytliga önskningar. Vi är fria att tänka, känna och välja. När vi gör kloka val är kropp och själ i balans, när vi inte lyssnar inåt drar själen

Läs mer

Avtryck Avbild. 1:a Mosebok 1. Liksom varje snöflinga, varje blad, är unikt. Är ditt fingeravtryck bara ditt. Skapades du till människa

Avtryck Avbild. 1:a Mosebok 1. Liksom varje snöflinga, varje blad, är unikt. Är ditt fingeravtryck bara ditt. Skapades du till människa Avtryck Avbild Här är du Du är den du är Du är unik 1:a Mosebok 1 Gud sade: Vi skall göra människor som är vår avbild, lika oss Liksom varje snöflinga, varje blad, är unikt Är ditt fingeravtryck bara ditt

Läs mer

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest Gå emot dina rädslor Jag bestämde mig tidigt för att inte låta mina rädslor stoppa mig. Eftersom det är så mycket jag är rädd och orolig för så är jag medveten om att rädslorna kan växa om jag inte utsätter

Läs mer

Livet är enkelt att leva

Livet är enkelt att leva Livet är enkelt att leva 2 Livet är enkelt att leva Teresa M Rask 3 Livet är enkelt att leva 2013, Teresa M Rask Ansvarig utgivare Novaera. ISBN 978-91-637-1031-5 Illustrationer Eva Rask. Omslagsfotografi

Läs mer

Vad är en Mukti Deeksha?

Vad är en Mukti Deeksha? Vad är en Mukti Deeksha? HISTORIA I alla antika traditioner och speciellt inom skolan Guru Sishya Sampradhaya (tradition där kunskap ges från Mästare till lärjunge, direkt uppenbarelse) har Deeksha-cermonin

Läs mer

Swedish. www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) BenArion

Swedish. www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) BenArion 1 Swedish www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) BenArion 15 april 2013 Hur känns det att bli upplyst? (What Does Enlightenment Feel Like?)

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Chakra meditation. Rot chakrat

Chakra meditation. Rot chakrat Chakra meditation Rot chakrat Detta chakra kan var kopplat till känslor av ovärdighet, att känna sig utan stöd och support i livet, känslor av övergivenhet, att vara misslyckad och leva i en ständig kamp

Läs mer

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa Förord Det här är en speciell bok, med ett annorlunda och unikt budskap. Dess syfte är att inspirera dig som läsare, till att förstå hur fantastisk du är, hur fantastisk världen är och vilka oändliga möjligheter

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen

Magiska tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen Guidad barnmeditation för harmoni och inre styrka "Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen www.helenespjut.se Du är unik och värdefull känn det!... 4 Varför guidad meditation?...

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Fem Steg. -släpp din oro. Susanne Jönsson

Fem Steg. -släpp din oro. Susanne Jönsson Fem Steg -släpp din oro Susanne Jönsson 1 Fem Steg - Släpp din oro av Susanne Jönsson Vill du veta mer om ditt inre växande, ditt medvetande och vilka fantastiska förmågor just Du har inom dig? Besök Soul

Läs mer

DRÖMTILLSTÅND DÄR DU SKAPAR DITT LIV CESILIA EKROTH C E S I L I A E K R O T H

DRÖMTILLSTÅND DÄR DU SKAPAR DITT LIV CESILIA EKROTH C E S I L I A E K R O T H DRÖMTILLSTÅND DÄR DU SKAPAR DITT LIV CESILIA EKROTH C E S I L I A E K R O T H BARA DU ÄR DU En unik varelse. En flödande organism där muskler, celler, hormoner, synapser... samspelar och kommunicerar

Läs mer

Dunk dunk hjärtat. (Det blev så tomt) en kortpjäs av Hannele Mikaela Taivassalo

Dunk dunk hjärtat. (Det blev så tomt) en kortpjäs av Hannele Mikaela Taivassalo 1 Dunk dunk hjärtat (Det blev så tomt) en kortpjäs av Hannele Mikaela Taivassalo 2 Dunk dunk hjärtat Personer: (kring 70) (under 70) (dock över 30) (dock över 30) PROLOG Det blev så tomt, plötsligt. Så

Läs mer

Nyhetsbrev 2016 Channie West

Nyhetsbrev 2016 Channie West Nyhetsbrev 2016 Channie West Hej, till alla Er som får detta Brev! Efter alla helgdagarna har nu ett nytt och förhoppningsvis mycket spännande år kommit. Jag hoppas på 2016 som ett gott år och önskar att

Läs mer

ISBN

ISBN Solanne 1 av Solanne Tillhandahålles genom föreningen Ny Livslust www.nylivslust.se info@nylivslust.se ISBN 978-91-639-1269-6 Tryckt i Sverige av Bäcklund Grafiska AB 2016 2 Gnistan 5 Lidande 9 Tolerans

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Predikan 5 sön i Påsktiden, 3 årg. Joh 17:9-17, Att växa i tro. Centrumkyrkan Psalm: 298, 67, Kyrkokör.

Predikan 5 sön i Påsktiden, 3 årg. Joh 17:9-17, Att växa i tro. Centrumkyrkan Psalm: 298, 67, Kyrkokör. Predikan 5 sön i Påsktiden, 3 årg. Joh 17:9-17, Att växa i tro. Centrumkyrkan 2017. Psalm: 298, 67, 259 + Kyrkokör. Inledningsord till Evangeliet: Vi rör oss alltmer ifrån Påsken mot Kr him och Pingst.

Läs mer

Ta kommando över dina tankar

Ta kommando över dina tankar Ta kommando över dina tankar Vår hjärna vän eller fiende! Har du någon gång hört uttrycket det är bara ord, eller, det var bara en oskyldig tanke. Min vän, det finns ingenting så förödande som ord och

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

hästfolk 6 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se De helande hästarna Samspel Anna och hennes halvblod Benetton samspelar i terapisessionerna.

hästfolk 6 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se De helande hästarna Samspel Anna och hennes halvblod Benetton samspelar i terapisessionerna. hästfolk De helande hästarna Samspel Anna och hennes halvblod Benetton samspelar i terapisessionerna. 6 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se De helande hästarna hästfolk De helande hästarna The Joy of being

Läs mer

Varför behövs E n e r g i s k y d d?

Varför behövs E n e r g i s k y d d? Må Bra skolan Varför behövs E n e r g i s k y d d? Skydd Februari har kommit till oss. Stressen från julen har lagt sig. Vintern börjar gå mot sitt slut och känslan av att ljuset snart kommer tillbaka

Läs mer

ANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan

ANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan ANDLiG UTVECKLiNG - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan Andlig Utveckling att skapa med ljus - v.2 2010/11 Innehåll 3. Förord 4. Att skapa med ljus

Läs mer

mindfulness steg för steg»innehåll«

mindfulness steg för steg»innehåll« Wellness collection 2009 Johan Bergstad Grafisk formgivning: Hammarqvist Design Omslagsbild: Johan Bergstad Andra tryckningen isbn: 978 87 91029 31 8 Utgiven av: Fønix Concepts, tel: 0431-36 98 50, info@fonixconcepts.se,

Läs mer

Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 6. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak

Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 6. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak - Lektion 6 Att acceptera och tillåta oss själva att ha jobbiga känslor och kroppstillstånd utan att behöva tappa kontrollen över beteendet. mariahelander.se mariahelander.se Tänk om det handlar om dina

Läs mer

8 tecken på att du har en osund relation till kärlek

8 tecken på att du har en osund relation till kärlek ! Tisdag 28 mars 2017 Av Alexandra Andersson 8 tecken på att du har en osund relation till kärlek Hamnar du alltid i destruktiva förhållanden? Känner du att du alltid förändrar dig själv för att accepteras

Läs mer

Det är förväntan och spänning, inte minst hos barnen: Kommer mina önskningar att uppfyllas?

Det är förväntan och spänning, inte minst hos barnen: Kommer mina önskningar att uppfyllas? Predikotext: Sak 9:9-10; Matt 21:1-11 Adventstiden är en härlig och speciell tid av året. Det märks på många sätt. När det är som mörkast ute tänder vi upp mängder av stjärnor och ljusstakar. Vi förbereder

Läs mer

SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA

SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA OLA 52 SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA OLA 52 SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA Innehåll FÖRORD NÄR DU VAKNAR FOKUSERA OMSORG

Läs mer

Hantera motstånd och få ett bättre liv

Hantera motstånd och få ett bättre liv Hantera motstånd och få ett bättre liv Ett bättre liv betyder olika saker för olika människor men för de flesta innebär det att ha trygghet, glädje och harmoni i sitt liv. Det finns många sätt att skapa

Läs mer

Be Your Power. Dorotea Pettersson

Be Your Power. Dorotea Pettersson LIVE YOUR PURPOSE Be Your Power JANUARI 2019 Dorotea Pettersson Live Your Purpose! Den här månaden ska vi jobba med "Live Your Purpose". För mig handlar det om att vara tydlig med vad syftet med allt man

Läs mer

SOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström

SOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström SOL LJUS HEALING Solar Light Empowernment Free manual En komplett distanskurs med övningar varje vecka (Årets sommargåva från Anna-Lena Vikström 2015) En healing som får dig att uppleva solens och naturens

Läs mer

Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland

Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth

Läs mer

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom! ANTI-KOPPELDRAG KOPPELDRAG-SKOLAN En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Innan du börjar träna Anti-Koppeldrag Transportuppsättning Transportuppsättningen är hemligheten bakom anti-koppeldragträningen!

Läs mer

Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson

Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson 1 Den här lilla boken är skapad utifrån vår önskan om att hjälpa dig hitta glädje och lycka i vardagen för att kunna leva Ditt Magiska Liv Övningar som sätter guldkant

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

Passion for life Skapa Ditt drömliv. Visionality. Förverkliga Din vision

Passion for life Skapa Ditt drömliv. Visionality. Förverkliga Din vision Visionality Förverkliga Din vision Hej och varmt välkommen! Jag heter Anneli Svensson, jag är grundare av Visionality och coach för kreativa kvinnor och män som vill förverkliga sina visioner I den här

Läs mer

Fem Steg till Rikedom

Fem Steg till Rikedom Fem Steg till Rikedom Av Susanne Jönsson Vill du veta mer om ditt inre växande, ditt medvetande och vilka fantastiska förmågor just Du har inom dig? Besök Soul & Heart Journey School på: www.sj-school.se

Läs mer

Schema meditationer och utvecklingsbok Här&Nu programmet

Schema meditationer och utvecklingsbok Här&Nu programmet Schema meditationer och utvecklingsbok Här&Nu programmet Här är en sammanställning över hur meditationerna genomförs varje dag. Schemat hjälper dig att planera in tiden för din träning. Skriv ut detta

Läs mer

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas. Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa

Läs mer

K Hur ser de t ut för dig?

K Hur ser de t ut för dig? Behandlingsguide K Hur ser de t ut för dig? arbetsbl ad (Kryssa för det som stämmer för dig) 1. Är du stressad eller orolig? Jag kan inte tänka klart ( Jag glömmer saker ( Jag har svårt att fokusera (

Läs mer

081901Brida.ORIG.indd

081901Brida.ORIG.indd i mörkret skymtade Brida mästarens gestalt som försvann in bland träden i skogen. Hon var rädd för att bli lämnad ensam, därför kämpade hon för att bevara sitt lugn. Detta var hennes första lektion och

Läs mer

Skapa ditt drömår. Årsbok och plan för att skapa ditt drömår 2017 Råd, verktyg, övningar och insikter.

Skapa ditt drömår. Årsbok och plan för att skapa ditt drömår 2017 Råd, verktyg, övningar och insikter. 2017 Skapa ditt drömår Årsbok och plan för att skapa ditt drömår 2017 Råd, verktyg, övningar och insikter. Skapa ditt drömliv Vi drömmer alla om det perfekta livet. Livet som vi vill leva, egentligen,

Läs mer

De viktigaste. Till Inre balans och välmående

De viktigaste. Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen till inre balans Att hitta hem Att bli hel Att leva i inre balans Inre styrka Beskrivningarna från våra deltagare, på hur de upplever

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar. Efraim fortsätter..

Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar. Efraim fortsätter.. Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april 2016 Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar Efraim fortsätter.. Jag vill nu prata lite om Universum, om solar och planeter. Ni har en underbar

Läs mer

1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra

1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra 1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra 6 Det finns inga ord för den saknad vi känner Att Du lämnat oss är svårt att förstå Våra innersta tankar till Dig vi sänder Du finns i

Läs mer

JAG ANDAS ALLTSÅ BER JAG

JAG ANDAS ALLTSÅ BER JAG JAG ANDAS ALLTSÅ BER JAG Text o foto: Tomas Wettermark, Pilgrimscentrum Vadstena. Du, Gud, ger mig liv och jag kan bara ta emot det. Hjärtat slår och jag andas, ibland tungt, ibland fort och ibland långsamt.

Läs mer

http://youtu.be/04vx_pmid6c http://www.youtube.com/watch?v=zw-a8eqbjdq Mindfulness Kerstin Kronqvist Karin Forsell 2 Mindfulness Karin Forsell Kerstin Kronqvist Harmoni för hela dig -Hur stavas kärlek?

Läs mer

Post-apokalyptisk film Första utkast. Gabriel de Bourg. Baserad på en idé av Niklas Aldén

Post-apokalyptisk film Första utkast. Gabriel de Bourg. Baserad på en idé av Niklas Aldén Post-apokalyptisk film Första utkast Av Gabriel de Bourg Baserad på en idé av Niklas Aldén (C) GARN Productions 2011 1 EXT. ÅKER - DAG. går över en åker. Allting runtomkring honom är tomt. Den sista mannen

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

Nu bor du på en annan plats.

Nu bor du på en annan plats. 1. Nu bor du på en annan plats. Ibland tycker jag det känns lite svårt borta är det som en gång varit vårt Aldrig mer får jag hålla din hand Mor, döden fört dig till ett annat land refr: Så du tappade

Läs mer

1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra

1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra 1 Livets slut kan ingen hindra Men vackra minnen kan sorgen lindra 5 Det finns en port som öppnas tyst och stänges utan dån Alla vägar leder dit men ingen därifrån Alla frågor vart, varthän? men ingen

Läs mer

Jag står på tröskeln mellan det gamla och det nya året. Januari

Jag står på tröskeln mellan det gamla och det nya året. Januari 15 Januari Vid årsskiftet 1 januari Vår Herre och vår Gud, vi gläder oss i Dig. Vi behöver Din hjälp för att orädda möta året som ligger framför. Jag står på tröskeln mellan det gamla och det nya året.

Läs mer

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna Här hittar du exempel på lämpliga övningar vid knäartros. Välj den övning eller de övningar som du tycker bäst om och gör dem till en daglig

Läs mer

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar Livet är en magisk resa där tiden inte existerar 1 Livet är en magisk resa där tiden inte existerar - för det enda som finns är nuet och i varje nytt nu skapar Du Dig själv på nytt i den mest storslagna

Läs mer

Skriv ner din upplevelse under visualiseringen: bilder, känslor eller ord som kommer från din inrementor.

Skriv ner din upplevelse under visualiseringen: bilder, känslor eller ord som kommer från din inrementor. Din inrementor Den inrementorn är en 20 år äldre, visare version av dig. Allteftersom du får en levande känsla för denna äldre, visare och mer autentisk version av dig själv, kommer du märka att hon existerar

Läs mer

BIRKAN TORE. lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet

BIRKAN TORE. lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet BIRKAN TORE lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet 36 Inspire - vinter 2011/2012 B irkan Tore är känd från TV-programmet Det Okända. Han ser ut som en ängel och utstrålar lugn, medkänsla

Läs mer

Led dig själv med visioner

Led dig själv med visioner Var är du i livet Söker du färdigheter r och verktyg för att kunna Led dig själv med visioner en kurs i personligt ledarskap och effektivitet hantera förändringar? Är du intresserad av personlig utveckling

Läs mer

Jordens hjärta Tänk om Liv

Jordens hjärta Tänk om Liv Jordens hjärta Tänk om Allt du ser, allt du ger Tänk om, tänk om, tänk om Allt du rör, allt du gör Tänk om, tänk om, tänk om Tänk om just nu är underverkens tid Den natt då tårar blir till skratt När morgonen

Läs mer

EFT. Emotionally Focused Therapy for Couples. Gerd Elliot & Tommy Waad

EFT. Emotionally Focused Therapy for Couples. Gerd Elliot & Tommy Waad EFT Emotionally Focused Therapy for Couples känslor Inte tala om känslor. Tala utifrån känslor. att vara i känslan och kunna tala om den EFT:s teoretiska referenser Den experimentella teorin Systemteori

Läs mer

Det som kan ställa till problem är om vi delar upp vårt agerande och vår känsla på samma sätt.

Det som kan ställa till problem är om vi delar upp vårt agerande och vår känsla på samma sätt. Att Leva som du lär Många upplever att de har en obalans i sina liv, denna obalans kan komma av att de delar upp sitt liv även känslomässigt. Att dela upp sitt liv på olika sätt behöver vi ofta göra, vi

Läs mer

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör

Läs mer

år kropp och den nya tidens justeringar

år kropp och den nya tidens justeringar år kropp och den nya tidens justeringar V Det har under lång tid funnits skrifter om den nya tiden och meningen bakom. Vi är en varelse i ett komplext system som påveraks på ett eller annat sätt av dessa

Läs mer

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser. Yinyoga hemma I yinyogan sträcker och stimulerar du kroppens djupa vävnader, bindväv, ligament, fascia och leder. Det måste göras på yinvis, försiktigt och under lång tid. Så du håller positionerna länge,

Läs mer

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Handledare: Bengt Rundquist 1 Vad är Mindfulness? Att vara närvarande i nuet (ha tålamod) Att vara medveten om vad som pågår Att rikta uppmärksamheten på din avsikt Att acceptera din situation utan att

Läs mer

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller

Läs mer

Oljemålningar Marie Almqvist

Oljemålningar Marie Almqvist Oljemålningar Marie Almqvist Nosce te ipsum Känn dig själv Ljuset och rummet Marie Almqvist är en både intuitiv och medveten målare. Hennes bilder berättar om livets paradoxer, verklighetens olika sidor

Läs mer

16 sönd e Tref 1 årg Sorgens ansikten och Jesus

16 sönd e Tref 1 årg Sorgens ansikten och Jesus 16 sönd e Tref 1 årg Sorgens ansikten och Jesus 19Dina döda skall få liv igen, deras kroppar skall uppstå. Vakna och jubla, ni som vilar i mullen! Ty din dagg är en ljusets dagg, du låter den falla över

Läs mer

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är

Läs mer

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Min bästa kompis heter Frida. Frida och jag brukar leka ridlektion

Läs mer

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Kom till mig, alla ni som är tyngda av bördor; jag skall skänka er vila. Ta på er mitt ok och lär av mig, som har ett milt

Läs mer

Att använda sig av sin intuition och tala med Änglarna

Att använda sig av sin intuition och tala med Änglarna Att använda sig av sin intuition och tala med Änglarna En guide hur du kan använda dig av orakelkort för att träna upp din intuition. av Carina Jansson, goacarina@gmail.com Certifierad Oracle Messenger

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

E. Vid en grav. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.

E. Vid en grav. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3. E. Vid en grav När man t.ex. vid ett släktmöte samlas vid en grav kan man hålla en fri andakt använda detta material i tillämpliga delar. Andakten leds av en präst, en församlingsanställd en församlingsmedlem.

Läs mer

Fysik. Ämnesprov, läsår 2012/2013. Delprov C. Årskurs. Elevens namn och klass/grupp

Fysik. Ämnesprov, läsår 2012/2013. Delprov C. Årskurs. Elevens namn och klass/grupp Ämnesprov, läsår 2012/2013 Fysik Delprov C Årskurs 6 Elevens namn och klass/grupp Prov som återanvänds omfattas av sekretess enligt 17 kap. 4 offentlighets- och sekretesslagen. Detta prov återanvänds t.o.m.

Läs mer

Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg

Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Åk 9 Fotboll 2016-10-05 Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Att tänka på ett sätt som hjälper dig att prestera bättre. Att träna sitt tänkande kallas mental träning Träna på

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Minska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books

Minska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books Minska din oro öka ditt lugn Nina Jansdotter Brain Books Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2008 Nina Jansdotter Utgåva enligt avtal med Loud Literary Agency, Malmö Kopieringsförbud.

Läs mer

Guds ljus. Av: Johannes Djerf

Guds ljus. Av: Johannes Djerf Guds ljus Av: Johannes Djerf Förra helgen så hade jag ledigt och jag började denna fantastiska helg med en helkväll på Boda Borg i Sävsjö med några vänner. Där timmarna går väldigt fort, i alla rum och

Läs mer

Ur norske kronprins Haakons tal till sin blivande fru Mette Marit.

Ur norske kronprins Haakons tal till sin blivande fru Mette Marit. "Jag tror inte jag har varit så svag och aldrig så stark som när jag varit tillsammans med dig. Jag tror inte jag har varit så uppfylld av kärlek som tillsammans med dig. Ur norske kronprins Haakons tal

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Ditt unika Jag. Ditt unika Jag. med. Webinar2. Med Susanne Billander

Ditt unika Jag. Ditt unika Jag. med. Webinar2. Med Susanne Billander Ditt unika Jag Ditt unika Jag med Webinar2 Med Susanne Billander Med 1 9 Energicenter OBS! Ändring från 7 till 9 center skedde år 1781 1. Huvud 2.Ajna (3 ögat) 3. Hals 4.Identitet 5. Hjärta/vilja 6.Sakrala

Läs mer

Holistics grundare berättar

Holistics grundare berättar Vår väg hela vägen Holistics grundare berättar När Holistic bildades hade vi en tydlig idé om vad vi ville åstadkomma genom företaget, nämligen att hjälpa människor bli friskare och samtidigt mer medvetna.

Läs mer

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar

Läs mer

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra.

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. VÄGVISAREN Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. Den här övningen går ut på att en elev ska styra den andre eleven som blundar och samtidigt går runt i rummet. 1. Dela upp eleverna

Läs mer

Eva Andreas Tunadalskyrkan Fil 2:12-30 Gud är den som verkar i er

Eva Andreas Tunadalskyrkan Fil 2:12-30 Gud är den som verkar i er 1 Eva Andreas Tunadalskyrkan 181007 Fil 2:12-30 Gud är den som verkar i er Ett brev ska ju egentligen läsas i sin helhet, inte hackas sönder som det blir när man tar upp det i olika delar. För det är ju

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Livet är enkelt där allt är möjligt även det omöjliga. Jag går med glädje och lätthet mot mina drömmar & mål.

Livet är enkelt där allt är möjligt även det omöjliga. Jag går med glädje och lätthet mot mina drömmar & mål. DECEMBER/JANUARI 2017 26 annandag jul Stefan, Staffan 27 Vecka 52 Livet är enkelt där allt är möjligt även det omöjliga. Jag går med glädje och lätthet mot mina drömmar & mål. Johannes, Johan 28 Benjamin

Läs mer

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad

Läs mer

Tunadalskyrkan Samlingssöndag 1 Tim 6:11,12 Kämpa trons goda kamp

Tunadalskyrkan Samlingssöndag 1 Tim 6:11,12 Kämpa trons goda kamp 1 Tunadalskyrkan 15 09 06 Samlingssöndag 1 Tim 6:11,12 Kämpa trons goda kamp Så ligger en sommar bakom igen med många olika upplevelser och händelser både i det personliga och i världen omkring oss. Det

Läs mer

Sångtexter till låtarna. När ormen ömsar skinn

Sångtexter till låtarna. När ormen ömsar skinn Sångtexter till låtarna När ormen ömsar skinn 1. Du trodde, du var säker Du trodde, du var trygg Nu ligger du och sprattlar som en skalbagge på rygg Livets autostrada där du drog fram i all din glans har

Läs mer

ORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid."

ORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid. INNEHÅLL Tala och lyssna en väg till närhet Vad är kommunikation? Samtal på olika nivåer Hur talar jag? Att samtala med sig själv Hinder för samtal Nivåer av lyssnande Viljan att lyssna Utveckla din förmåga

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer