ORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid."

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "ORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid.""

Björn Håkansson
för 5 år sedan
Visningar:

2 INNEHÅLL Tala och lyssna en väg till närhet Vad är kommunikation? Samtal på olika nivåer Hur talar jag? Att samtala med sig själv Hinder för samtal Nivåer av lyssnande Viljan att lyssna Utveckla din förmåga att lyssna Kontrollera att du hörde rätt Goda ord öppnar öronen Ansikte mot ansikte

3 ORDSPRÅKSBOKEN 25:11 Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid."

4 TALA OCH LYSSNA EN VÄG TILL NÄRHET Växelverkan behövs för att vi ska kunna uppleva närhet Regelbundna samtal håller vägen öppen till närheten Lyssna med avsikt att förstå varandra För att sköta gemensamma angelägenheter måste vi kunna både tala och lyssna

5 VAD ÄR KOMMUNIKATION? Jag Hinder för att tala och lyssna Du Hinder för att tala och lyssna Meddelande, det som sägs Störningar

SAMTAL PÅ OLIKA NIVÅER Samtal på djup nivå Uttryck för känslor och önskningar Samtal om värderingar Diskussion Småprat (small talk) Det är en sak som stör mej.

6 SAMTAL PÅ OLIKA NIVÅER Samtal på djup nivå Uttryck för känslor och önskningar Samtal om värderingar Diskussion Småprat (small talk) Det är en sak som stör mej. Jag skulle vilja tala om det fast det inte är lätt för mej. Jag blev glad över att du hade skött saken för mej. Nu sku jag vilja ha dej här bredvid mej i soffan. För mig är det viktigt att freda söndagen som vilodag och umgås med familjen. Vi borde göra en butikslista. Vad ska vi äta? Jag var annars hos tandläkaren i dag. Hör du, den nya bilen spann som en katt i morse och solen sken. Du ska se att våren kommer.

7 HUR TALAR JAG? Tar jag för mycket ansvar då jag talar? Du och vi -språk Tar jag för lite ansvar då jag talar? Passivform, att gömma sig bakom andras åsikter Talar jag för mig själv? Jag -språk

8 ATT SAMTALA MED SIG SJÄLV Det är viktigt att kunna föra ett inre samtal,ett samtal med mig själv De här samtalen hjälper oss på flera sätt: Vi blir mer klara över vad vi tänker och känner och vill Vi kommer underfund med vad vi vill tala med partnern om Vi kommer underfund med vad vi inte vill tala med partnern om Vi blir kvar i vår egen föreställning om det vi tänker på

HINDER FÖR SAMTAL Jag orkar inte Du förstår ändå bena och gräva inte. i saker på det här sättet. Jag tycker inte om Det är en då du blir krävande evighet sen vi talade. och pressande.

9 HINDER FÖR SAMTAL Jag orkar inte Du förstår ändå bena och gräva inte. i saker på det här sättet. Jag tycker inte om Det är en då du blir krävande evighet sen vi talade. och pressande. Vad det är svårt att börja. Inte i dag. Nån annan gång. Jag låter skrattretande. Det leder bara till gräl. Sen surar du i flera dagar. Du är inte intresserad. Du orkar ändå inte lyssna. Jag vill inte göra dej orolig. Det jag säger duger ändå inte. Jag kan inte tala. Jag vet inte ens var jag ska börja.

10 FRÅGOR ATT FUNDERA PÅ Vad har du lätt för att tala om med din partner? Hurdana hinder för samtal känner du igen i dig själv?

11 NIVÅER AV LYSSNANDE Olika nivåer för samtal förutsätter olika slags lyssnande Nivåerna varierar allt mellan att lyssna med ena örat till att lyssna med inlevelse I sådant som är viktigt kan man be den andra koncentrera sig på att lyssna

12 VILJAN ATT LYSSNA Att lyssna är ett val Det viktigaste hörselorganet finns i hjärtat Att lyssna är ett sätt att visa kärlek

13 UTVECKLA DIN FÖRMÅGA ATT LYSSNA Bli bättre på det här Avbryt det du håller på med Var närvarande Se i ögonen Håll den egna munnen stängd Kontrollera att du hört rätt Undvik det här Tala i munnen på den andra Avbryta Tolka Ge råd Ständigt frågande

14 KONTROLLERA ATT DU HÖRDE RÄTT Accepterande (5) Korrigerad feedback (4) Korrigering (3) Feedback (2) Det som sägs (1)

15 GODA ORD ÖPPNAR ÖRONEN Kritik stänger öronen Positiv feedback gör att de öppnas Man kan ge feedback om partnern vad gäller: Handlingar och förmågor Karaktärsdrag och attityder Utseende och klädsel

16 FRÅGOR ATT FUNDERA PÅ Vilken är din styrka som lyssnare? Vad kunde du göra för att bli en bättre lyssnare?

17 ANSIKTE MOT ANSIKTE Parförhållandet utmanar till diskussion ansikte mot ansikte, på samma sätt kallar Gud människan till ett Jag Du -förhållande Gud lyssnar när människan talar Gud, hjälp mig att avstå Då Gud talar svarar människan "här är jag" från mina försök att förändra min make. Hjälp mig att visa kärlek utan krav.

18 Gud, hjälp mig att tala och ge mig öron som hör. Hjälp mig att avstå från att barnsligt önska att min make kan läsa mina tankar.

Relevanta dokument

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att