Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa!
|
|
- Magnus Vikström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa! Nordtimex presenterar unika produkterna som är certifierade enligt internationella kvalitetsstandarder, gick genom flera forskningar och studier, belönades av den europeiska kommissionen för akademiska utmärkelser med en medalj av Paul Ehrlich. Spikmattor, rullar, bälten, sulor, massageapparater i flera storlekar, anpassade för olika hudkänslighet (från 2,47 till 10,24 spikar/cm2). Riktiga spikar av fem olika metaller. Enda produkter på marknaden som har en kombination av intensiv mekano-reflektorisk, galvano-elektrisk och biokemisk påverkan. Plastspikmattor har bara en mekano-reflektorisk påverkan. Produkterna har utvecklats av forskare, läkare och experter med kundernas välbefinnande i åtanke. De ökar effektiviteten för metoder som massage, öronakupunktur, klassisk akupunktur, laserbehandling och mikrovågsbehandling. Upplev en snillrik integration av erfarenheten från den forna österländska medicinen med de österländska metoderna av diagnostisering och behandling. Testa ett effektivt verktyg för att återupprätta energimässig och psykisk balans, lösa spänningar och stärka kroppens egna läkande krafter. Ansiktsrulle 3,5 Ag Produktkod: 001 Steg för nålar på 3,5 mm, mängd nålar: 272, storlek 36x42 mm. En len, elastisk hud är ett tecken på individens kraft, hälsa och ungdom. Människor har alltid försökt att bromsa den naturliga processen av hudens åldrande. Idag är vi tvungna att motstå den negativa påverkan av miljön, dåligt ekologi, obalanserad kost och stress. Ansiktsrulle kan rekommenderas för terapeutisk behandling av de kroppsytor, som är svåra att behandla med applikatorer (leder, hals, ansikte, etc.), samt för diagnostisering. På grund av liten kontaktyta och det lägsta steget mellan nålarna passar den optimal för användning på barn och människor med känslig hud. Vid komplekt användning ökar effektiviteten av ansiktsmassage. Med hjälp av galvanisk ström som skapas mellan nålarna går aktiva ingredienser av krämer snabbare till hudcellerna. Hudens elasticitet återställs, vilket leder till bromsning av åldrandeprocesser.
2 Rulle Universal 3,5 Ag Produktkod: 002 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 496, storlek 70x45mm. Rulle Universal avsedd för dynamisk användning( "nåldusch"). Rulle kan användas på alla kroppsdelar. De är särskilt effektiva på kroppsdelar med en liten krökningsradie: nacke, huvud, ansikte, ben, händer och samt för diagnostisering. Terapeutisk effekt nås dubbelt så snabbt än vid användning av spikmattor. Tack vare den optimala arbetsytan och avståndet mellan nålarna Rulle Universal kan användas i alla åldersgrupp och alla hudkänsligheter. Rulle Stor 5,0 Ag Produktkod: 003 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 570, storlek 105x63 mm. Rulle Stor är en modifikation av de platta applikatorer "Lyapko" och är avsedd för dynamisk användning( "nåldusch"). Tack vare stor arbetsyta och maximalt avstånd mellan nålarna är rulle optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) särskild för människor med övervikt, normal och lågt hudkänslighet. Terapeutisk effekt nås dubbelt så snabbt än vid användning av platta applikatorer. Singel 5,8 Ag Produktkod: 004 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 779, storlek 105x230 mm. Lämplig för lokal användning på områden med starka smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
3 Singel 6,2 Ag Produktkod: 005 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 640, storlek 105x230 mm. Lämplig för lokal användning på områden med starka smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Dubbel 5,8 Ag Produktkod: 006 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 1558, storlek 105x460 mm. Dubbel är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Dubbel 6,2 Ag Produktkod: 007 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 1558, storlek 105x460 mm. Dubbel är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
4 Quadro 4,9 Ag Produktkod: 008 Steg för nålar på 4,9 mm, mängd nålar: 2044, storlek 105x460mm. Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Optimal för användning på barn och människor med känslig hud. Quadro 5,8 Ag Produktkod: 009 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar:1780, storlek 120x470 mm. Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Quadro 6,2 Ag Produktkod: 010 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 1480, storlek 120x470 mm. Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
5 Duett 5,8 Ag Produktkod: 011 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 890, storlek 60x470 mm. Duett kan användas på alla kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, armar, ben etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Duett 6,2 Ag Produktkod: 012 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 740, storlek 60x470 mm. Duett kan användas på alla kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, armar, ben etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Reskamrat 4,9 Ag Produktkod: 013 Steg för nålar på 4,9 mm, mängd nålar: 511, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
6 Reskamrat 5,8 Ag Produktkod: 014 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 279, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Reskamrat 6,2 Ag Produktkod: 015 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 290, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Liten 3,5 Ag Produktkod: 016 Steg för nålar på 3,5mm, mängd nålar: 168, storlek 35x80 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. På grund av det lägsta steget mellan nålarna passar den optimal för användning på barn och människor med känslig hud.
7 Mattan 6,8 Ag Produktkod: 017 Steg för nålar på 6,8 mm, mängd nålar: 2788, storlek 240x465 mm. Tack vare största yta och avståndet mellan nålarna rekommenderas Mattan" för användning på stora kroppsdelar och som en matta under fötter (stående, sittande). Kamomill 5,0 Ag Produktkod: 018 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: Kamomill är en universal spikmatta. Stor yta, special form, flexibla blad gör att Kamomill anpassar perfekt sin form efter kropp. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage på stora leder, bröst, midja, axlar, armbågsled, knä, bröstkorg område, ryggen och magen. Chans 4,9 Ag Produktkod: 019 Steg för nålar på 4,9mm, mängd nålar: 1022, storlek 105x235 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
8 Sula (38-40) 5,0 Ag Produktkod: 020 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 1022, storlek Tillbaka till naturen Sula! Special konstruktion av Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Användning i motion ger dubbel effekt! Sula (41-42) 5,0 Ag Produktkod: 021 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 1022, storlek Tillbaka till naturen Sula! Special konstruktion av Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Användning i motion ger dubbel effekt! Sula (43-46) 5,0 Ag Produktkod: 022 Steg för nålar på 5,0 mm, storlek
9 Tillbaka till naturen Sula! Special konstruktion av Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Användning i motion ger dubbel effekt! Bältet Magiska bandet 3,3 Ag Produktkod: 023 Steg för nålar på 3,3 mm, mängd nålar: Bältet Magiska bandet består av 70 rörliga plattor. Storleken på varje platta 32x32 mm. Har du problem och ingen tid att ligga på spikmattan? Bältet Magiska bandet kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Bältet fästes enkelt på besvärsområden och spänner sig jämnt om kroppsytan, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån. Användning i motion ger dubbel effekt! Bältet Liten 3,5 Ag Produktkod: 024 Steg för nålar på 3,5 mm, mängd nålar: 798.
10 Har du problem och ingen tid att ligga på spikmattan? Bältet Liten kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Tack vare sitt säkra lås, fästes bältet enkelt på besvärsområden. Bältet spänner sig om kroppsytan jämnt, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Bältet Reskamrat kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån. Användning i motion ger dubbel effekt! Bältet Reskamrat 5,8 Ag Produktkod: 025 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: Har du problem och ingen tid att ligga på spikmattan? Bältet Reskamrat kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Tack vare sitt säkra lås, fästes bältet enkelt på besvärsområden. Bältet spänner sig om kroppsytan jämnt, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Bältet Reskamrat kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån. Användning i motion ger dubbel effekt! Massageapparat Farao Produktkod: 026 I alla tider hjälper massage att hålla folk i en bra form och på gott humör. Forna tiders massörer var gjorda av silver och guld. Det var en speciell gåva, tecken på särskild tacksamhet. Massager Farao är experimentellt vald geometrisk figur med proportioner som motsvarar principen om gyllene snittet. Enligt sin struktur påminner den om en form av metangas molekyl som är grunden för universum. Manuell massager Farao" är ett universalinstrument för massage. Dess arbetsyta består av polymerkulor med utskott av olika diametrar. Med hjälp av "Farao" kan man utföra alla grundläggande och kompletterande
11 massagetekniker: strykning, friktion, ytlig och djupgående uppmjukning av muskler samt vibration. Bekväm och praktisk Farao ska befria dig från många problem och kommer bli en god vän, pålitlig försvarare för din hälsa. Massageapparat Farao M Produktkod: 027 I alla tider hjälper massage att hålla folk i bra form och på gott humör. Forna tiders massörer var gjorda av silver och guld. Det var en speciell gåva, tecken på särskild tacksamhet. Massager Farao är experimentellt vald geometrisk figur med proportioner som motsvarar principen om gyllene snittet. Enligt sin struktur påminner den om en form av metangas molekyl som är grunden för universum. Moderniserad massager Farao-M med en inbyggd magnet i bottnen ger en komplex uppfriskande effekt - massage plus magnetterapi. Dess arbetsyta består av polymerkulor med utskott av olika diametrar. Med hjälp av "Farao-M" kan man utföra alla grundläggande och kompletterande massagetekniker: strykning, friktion, ytlig och djupgående uppmjukning av muskler samt vibration. Bekväm och praktisk Farao-M ska befria dig från många problem och kommer bli en god vän, pålitlig försvarare för din hälsa. Droppen 3,5 Ag Produktkod: 028 Steg för nålar på 3,5 mm Par (2 st.) En len, elastisk hud är ett tecken på individens kraft, hälsa och ungdom. Därför har människor alltid försökt att bromsa den naturliga processen av hudens åldrande. Idag är vi tvungna att motstå den negativa påverkan av miljön, dåligt ekologi, obalanserad kost och stress. Särskilt för ansiktsbehandling har LYAPKO MPC designat en applikator Droppen. På grund av en liten kontaktyta och det lägsta avståndet mellan nålarna passar den optimalt för ansiktsmassage. Med hjälp av galvanisk ström som skapas mellan nålarna och på deras spetsar påverkar applikator Droppen aktivt muskler i ansiktet och nacken. Massagen sker på cellnivå, vilket hjälper de aktiva komponenterna av kosmetiska produkter att penetrera djupare i cellerna. Hudens elasticitet återställs, vilket leder till bromsning av åldrande processer.
12 Naturliga vägar till bättre hälsa och välmående Mer information man kan hitta på Lyapko Corporations officiella webbplats: Eller på var hemsidan: Har du funderingar och frågor ska vi försöka besvara dem. NORDTIMEX SKÖRDEVÄGEN NORA Tel: +46(0) (0) Fax: Mail:
Rulle Stor 5,0 Ag. Ansiktsrulle 3,5 Ag. Produktkod: 001
Ansiktsrulle 3,5 Ag Produktkod: 001 Steg för nålar på 3,5 mm, mängd nålar: 272, storlek 36x42 mm. En len, elastisk hud är ett tecken på individens kraft, hälsa och ungdom. Människor har alltid försökt
Läs merKardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -
1 Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner - Vill förvarna om att det ser ut att vara mycket mer jobb än det egentligen är speciellt med tanke på att det inte krävs några speciella riggar eller ljussättning.
Läs merAlla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
Läs merKänner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.
Stabilitet Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core. Tina Reuterswärd är ledare för jympa-, core-, flex
Läs merS P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande
S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA Allt för ditt välbefinnande Gränsö slott är vackert beläget vid vattnet på ön Gränsö i Västervik. Här har du naturen och vattnet ända in på knuten. En miljö
Läs merSkriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask.
RYGG Koppla ihop - Samarbetsövning Ett exempel på kort Förberedelser: Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna
Läs merANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:-
ANSIKTE Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- I behandlingen ingår: Inledande massage, dubbelrengöring, peeling, behandling av huden med apparatur, ånga och porrengöring, färgning av fransar
Läs merRörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder
Rörlighetsträning Rörlighetsträning och stretching All belastande träning bidrar till muskelstelhet. Tränar man inte rörlighet, kommer man bara bli stelare och stelare allt eftersom. Stelhet Bild: www.traningsgladje.se
Läs mermy baby carrier SVENSKA BRUKSANVISNING
my baby carrier BRUKSANVISNING SVENSKA Integrerat huvudstöd VIKTIGT! SPARA BRUKS- ANVISNINGEN SÅ ATT DU HAR DEN TILL HANDS OM DU SKULLE BEHÖVA DEN IGEN! Integrerad ryggförlängning... > VARNINGAR VARNING:
Läs merSjälvkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.
Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det
Läs merLEK FÖR LIVET! Sport- & lekutrustning för seniorer
Park & Lekutrustning LEK FÖR LIVET! Sport- & lekutrustning för seniorer Om Lappset Lappset är ett familjeägt företag med rötterna i finska delen av Lappland. Vi är experter på lek och tar leken på största
Läs merUngdomar är viktiga. implementering och utvärdering av webbplats för möten mellan unga vuxna och folkhälsoexperter om livsstilsfrågor
Ungdomar är viktiga implementering och utvärdering av webbplats för möten mellan unga vuxna och folkhälsoexperter om livsstilsfrågor Joakim Ekberg Institutionen för Medicin och Hälsa Projektet Ungdomar
Läs merLYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund
Det är meningen att utföra teknikmärket som en del av handbollsspelarens vardagliga träning. Det är meningen att utföra övningarna på träningar under tränarens ledning. Man behöver inte gå igenom alla
Läs merGODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna!
GODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna! Broschyr_A5_generell.indd 1 2015-10-23 16:10 n o i t o M ÄR DEN BÄSTA MEDICINEN Vi människor är gjorda för rörelse.
Läs merStyrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet
LEG. LÄKARE HANS SPRING MEDICINSK CHEF FÖR REHABZENTRUM (CENTRUM FÖR REHABILITERING) OCH SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTER I LEUKERBAD, SCHWEIZ OCH LANDLAGSLÄKARE FÖR SCHWEIZISKA HERRLANDSLAGET I ALPIN SKIDÅKNING
Läs merLite om gånghjälpmedel, balans och fallrisker. Information från sjukgymnast/fysioterapeut
Lite om gånghjälpmedel, balans och fallrisker Information från sjukgymnast/fysioterapeut Att tänka på när Du går med rollator Gå så nära rollatorn som möjligt, håll ryggen rak. Om det går fäll upp sittbrädan
Läs merMan behåller ett antal basövningar för att underhålla bålstabiliteten. Detta för att inte tappa basen eftersom all träning är en färskvara.
HEKDEEK KONCEPTET HEKDEEK konceptet är framtaget framför allt för idrotter där tyngdpunkten är på ett ben i taget. De flesta idrotter jobbar med ett ben, en arm i taget, samtidigt är det många diagonala
Läs merHälsa. Vad innebär hälsar för dig?
Hälsa Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på olika sätt. Enligt världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt
Läs merSträck ut efter träningen
Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.
Läs merSit up diagonal. Skottkärra från boll. Side ups med fotstöd. Planka på boll. Benlyft från boll - kan utföras från golv och bän
Bål - Varierade bålövningar med kroppsvikt eller boll Kroppsvikt Sit up rak Sit up diagonal Bäckenlyft Fällkniv - fokus på tempo i övning Båten med rotation - med eller utan vikt Plankan Redskap Sit up
Läs merKapitel 10: Sidvärtsrörelser
Kapitel 10: Den här övningen (öppna) har så många förtjänster att jag räknar den som alpha och omega bland alla övningar för hästen som syftar till att utveckla fullständig lösgjordhet och perfekt rörlighet
Läs merTräningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Läs merCORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merDelegeringsutbildning inom Rehabilitering
Kungsbacka Kommun Delegeringsutbildning inom Rehabilitering Multipel Skleros 2014-12-18 Sammanställt av: Sofia Johansson, Ingrid Säfblad-Drake, Helena Fahlen, Maria Hellström, Sandra Arvidsson, Jenny Andersson,
Läs merMG 140. S Shiatsu massagekudde Bruksanvisning
MG 140 S S Shiatsu massagekudde Bruksanvisning Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de Mail: kd@beurer.de Medföljande
Läs mer5 genvägar till mer muskler
5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,
Läs merSammanfattning skelettet och muskler
Sammanfattning skelettet och muskler Skelettet Om du inte hade något skelett skulle din kropp vara som en stor klump, men benen i ditt skelett är starka och hårda. Därför klarar de att hålla upp din kropp.
Läs merMG 190 S Shiatsu-dyna Bruksanvisning
MG 190 S S Shiatsu-dyna Bruksanvisning Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm, Germany Tel.: +49 (0)731 / 39 89-144 Fax: +49 (0)731 / 39 89-255 www.beurer.de Mail: kd@beurer.de svenska Medföljande delar
Läs merBöj ena knäet, Böj sedan överkroppen TÄNK PÅ:
Aktiv Sidoböjning Utgångsposition, stående i atletisk position, med fötterna brett isär, ett riktvärde är att stå lite bredare än vad som känns bekvämt. Greppa pinnen med tummarna precis utanför höfterna.
Läs merReumatisk sjukdom och sex
Sahlgrenska Universitetssjukhuset Reumatisk sjukdom och sex Information till patient och närstående Den här broschyren är tänkt att ge dig och din partner råd och stöd för att kunna ge lusten ett nytt
Läs merLärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
Läs merÅtgärder för att öka körförmågan med sidvagn
MOTORHISTORISKA RIKSFÖRBUNDET IDEELL KULTURELL SAMMANSLUTNING AV KLUBBAR FÖR ÄLDRE VÄGFORDON KANSLI: TOMTEBOGATAN 33, 113 38 STOCKHOLM TEL 08-30 28 01 FAX 08-31 27 06 E-POST mhrf@mhrf.se HEMSIDA www.mhrf.se
Läs merBeauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR
Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR Exuviance ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lätt En lätt uppfräschning 30 min Hudanalys, rengöring, PHA-peeling, portömning, mask samt avslutande dagkräm. Exkl
Läs merLammgård s Spa & Massage
Prislista: Lammgård s Spa & Massage Uppdaterad: 27/4-2013 MASSAGE Svensk Klassisk Massage En djupgående behandlande massage som koncentreras på de muskelgrupper du har problem i och vill mjuka upp. Grepp
Läs merÖvningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Läs merTräningsprogram för dig med AS
Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs merOlika överlinjer/ olika bommar
Olika överlinjer/ olika bommar Alla hästar är olika. Har din sadel rätt sittpunkttill din hästs överlinje? För att din sadel skall passa hästen, ligga stilla och sätta dig på rätt plats så måste man ta
Läs merMinska risken för plötslig spädbarnsdöd
Minska risken för plötslig spädbarnsdöd Några viktiga råd Låt spädbarnet sova på rygg Avstå från att röka Amma om det är möjligt Se till att barnet är lagom varmt och kan röra sig Låt spädbarnet sova på
Läs merLär dig göra marklyft
Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna
Läs merKursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16
Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas
Läs merTesta din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.
Test Protokoll : GG Fysiska tester Kropp och hälsa 1. Kroppslängd Mät din kroppslängd när du står uppsträckt barfota. Kroppslängd 2. Kroppsvikt Mät helst kroppsvikten naken på morgonen efter toalettbesök
Läs merKRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD. Figur 1.
REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska och öka
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merVB 100 BRUKSANVISNING
VB 100 BRUKSANVISNING SÄKERHETSANVISNINGAR Läs igenom anvisningarna noggrant innan du börjar använda träningsmaskinen. Träningsmaskinen är avsedd för hemmabruk och är konstruerad för en maximal kroppsvikt
Läs merETT ÅR MED DIN TRÄNING
ETT ÅR MED DIN TRÄNING Bli både större, starkare & snyggare till nästa sommar! TEXT: JOACHIM BARTOLL FOTO: JASON MATHAS Sommaren är över och de flesta av oss ser höst och vinter som en utmärkt tid att
Läs merStomioperation. Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o
Stomioperation Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o peration Musklerna i buken Bukväggen sträcker sig från bröstkorgens bas till höftbenet. Under huden finns fettvävnad, bindväv och ytliga bukmuskler
Läs merS... Guldmann vårdsäng - Hjälparens Guide. Vers. 1.00
S........ Guldmann vårdsäng - Hjälparens Guide Vers. 1.00 Innehåll 1.00......... Guldmann vårdsäng........................................... 3 2.00......... Säkerhet.....................................................
Läs merBouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)
Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt
Läs merFS 50. S Kasvosauna Brugsanvisning
FS 50 S S Kasvosauna Brugsanvisning Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de Mail: kd@beurer.de Svenska Bästa/bäste kund,
Läs merTräningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning
Övning: Uppvärmning Tid: 10 min Vad: Uppvärmning med boll. Varför: För att värma upp muskler och öka pulsen inför träningen. Hur: Vi ska slå en passning till en lagkamrat som tar emot bollen och samtidigt
Läs merAxelträning program i tre steg
Axelträning program i tre steg Det här är ett träningsprogram som särskilt är tänkt att användas av personer som använder rullstol eller går med kryckkäppar. Upplägget är en successivt stegrad träning
Läs merth floor BEHANDLINGAR OCH PRISER
8 th floor BEHANDLINGAR OCH ER QUICKBLISS-BEHANDLINGAR Fast and Fabulous, 20 min (ansikte) En ansiktsbehandling som får dig att se helt fab ut. Du får njuta av rengöring, peeling, mask och ansiktskräm
Läs mer5 genvägar till mer muskler
5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,
Läs merFysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance
Fysiska aktiviteter Zumba och Linedance Vad innebar Vi träffas ett par gånger i veckan och dansar tillsammans med en instruktör. Hittills har vi testat att hålla kurser i både Zumba och Linedance. Vi dansar
Läs merJOBST. Elvarex. Kompressionsbehandling. lymfödem i över 50 år. JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat
JOBST Elvarex Kompressionsbehandling av lymfödem i över 50 år JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat BSN medical BSN medical AB, Uggledalsvägen 13, SE-427 40 Billdal
Läs merNär ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.
Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort
Läs merTanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 2-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-6 SPRÄNGSKISS S. 7 DELLISTA S. 8 UPPVÄRMNING S.
1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 2-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-6 SPRÄNGSKISS S. 7 DELLISTA S. 8 UPPVÄRMNING S. 09-10 2 INTRODUKTION / SÄKERHETSRIKTLINJER A. Introduktion Stort
Läs merFler övningar och lekar för ökad vattenvana
Fler övningar och lekar för ökad vattenvana Övningar flyta och glida Stjärnan Stå i ring, varannan ligger på rygg eller mage. De andra drar ringen runt. På rygg Försök att ligga stilla på rygg i vattnet.
Läs merRegular Production Surveillance Safety. www.tuv.com ID 0000045404. Genny L2.0. Medicintekniska produkter
Regular Production Surveillance Safety www.tuv.com ID 0000045404 Genny L2.0 Medicintekniska produkter 2 GENNY L2.0 3 APW (Aktiva elrullstolar) Medicintekniska produkter för funktionsnedsättning har tidigare
Läs merLIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10
Läs merVanliga frågor. Allmänna frågor. Behandling. Användning. Resultat. Det praktiska. www.nuskin.com
Allmänna frågor 1. På vilket sätt är Nu Skin unika för sin bransch? 2. Vad är arsupermarkers? 3. Vad är synbara ålderstecken på kroppen? 4. Varför är ageloc Galvanic Body Trio så speciell? 5. Vilka produkter
Läs merMÅLVAKTSTIPS. Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör
MÅLVAKTSTIPS Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör Målvaktsspel När motståndarna spelar upp bollen tänk på att: 1. Stå upp, så långt som möjligt för bättre översikt, men var beredd på att
Läs merUppvärmning: Uppvärmning (startar varje träningspass)
Grattis detta är ditt träningsprogram för sommaren. Detta är utformat så att du ska komma tillbaks stark och minimera skador när säsongen börjar igen. Om man vilar från träning hela sommaren måste man
Läs merhyllsystem Ergonomiska, flexibla och säkra. Modulära system för sjukhusapotek och sjukhusavdelningar.
hyllsystem Ergonomiska, flexibla och säkra. Modulära system för sjukhusapotek och sjukhusavdelningar. FAMA hyllsystem maximal flexibilitet för maximal effektivitet Willach Pharmacy Solutions hör till världens
Läs merOlika talesätt, liknelser och uttryck
1 Olika talesätt, liknelser och uttryck A. Ibland säger man en sak men menar någonting helt annat, vi använder oss av olika talesätt, liknelser och uttryck. Vad menas med följande uttryck? 1. Att vara
Läs merAripiprazole Accord (aripiprazol)
Aripiprazole Accord (aripiprazol) Patient/Anhörig Informationsbroschyr Denna broschyr innehåller viktig säkerhetsinformation som du ska bekanta dig med innan påbörjande av behandlingen med aripiprazol
Läs merFrån Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org
Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org Käre vän, Vi hoppas och tror att det nya året har börjat bra för dig!!! Paulus uppmanar oss i 1kor13:5 Pröva er själva om
Läs merSkyddsutrustning. Skyddsutrustning för professionell användning
Skyddsutrustning Skyddsutrustning för professionell användning Extra säkert. Extra elegant. Kärchers nya arbetsutrustning sätter nya riktlinjer för säkerhet och utseende. Våra produkter skyddar mot smuts,
Läs merInnehållsförteckning. Handboll i skolan
Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ)...2 1. Kasta-fånga/Jag och bollen...2 2. Kasta - fånga/vi två och bollen...3 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet...3 4. Studsa/Jag och bollen...3 5. Studsa/Vi
Läs merLyxig ansiktsbehandling ca 120 min... 1.300 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning,
Meny Ansiktsbehandlingar Klassisk ansiktsbehandling ca 90 min.. 1.000 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning, formning av fransar och bryn, ansiktsmassage, fuktgivande mask samt avslutande
Läs merGrundprinciper för skonsamma förflyttningar
Grundprinciper för skonsamma förflyttningar Innehåll Kursöversikt... 2 Inledning... 6 Syfte och mål... 7 Belastningsskador... 8 Hur väl rustad är du för ditt jobb?... 10 Kroppshantering... 11 Kroppens
Läs merGrundteknik i bänkpress 1
Bänkpress Öka lite under lång tid. Det är viktigt att du har rätt teknik. Då slipper du skador och du utvecklas. Paola Johansson är svensk mästare i styrkelyft. Hon är även individuell tränare i Friskis
Läs merPubertalt Praktikpass Skapat av: Cai Bäck
Pubertalt Praktikpass Skapat av: Cai Bäck Träna för att träna 13-16år (Idrottsspecifika färdigheter, fysträning i fokus) UPPVÄRMNING 30 min Syfte: Höja musklernas temperatur, överladda fosfokreatin förrådet
Läs merJag vill påpeka att jag förstår att många kan tycka att ämnet är känsligt och kanske till och med lite skumt.
Stress, spänningar och muskelknutor kan sätta sig lite varstans i din kropp, det tror jag de flesta håller med om. Men, om jag säger att du har muskelspänningar i ditt underliv som det dessutom vore bra
Läs merManual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen
1 (7) Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen Denna manual är framtagen för att ge vägledning att fylla i Anmälan till Sittgruppen. Strukturen/rubrikerna följer Anmälningsformulärets
Läs merBEHANDLINGSMÅL OCH PRIORITERINGAR
Arbetsblad: Behandlingsmål och prioriteringar B BEHANDLINGSMÅL OCH PRIORITERINGAR Fyll i minst två behandlingsmål som du vill uppnå. Markera även hur viktigt du tycker att varje mål är för dig. Efter behandling
Läs meryr edik yr & P Manik
19-224 19-220 19-221 19-222 19-219 19-234 19-236 19-235 19-233 19-244 19-211 19-212 12 www.vadeco.se
Läs mer2014 12 08 Se på träningsprogram Secrets to Soccer
Detta träningsprogram tillhör nivå 6 i utbildningsplan: Spelarlyftets Spelarutbildningsplan (6 19 år) 140701 Rubrik på nivån Åldersgrupp Gjord av Träna för att lära, 9 manna 4 1 3, 18 Träningsprogram Nivå
Läs merHälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker
Läs mer10 misstag kvinnor gör
10 misstag kvinnor gör Misstag vad gäller kost och träning Vill du ha större framgång i din träning? Sluta då göra dessa 10 misstag. Även om dessa missuppfattningar även finns bland män, verkar de vanligare
Läs merÖvningsupplägg Aktiv Rörlighetsträning
Morgon-BRAK Omfattning: Mål: Tidsuttag: Övningsledare: Deltagare: Hänvisning: Materiel/Utrustning: Säkerhet: Förberedelser: Övrigt: Aktiv rörlighetsträning och stabilitetsövningar som genomförs dagligen
Läs merMindfull STÅENDE Yoga
Mindfull STÅENDE Yoga Tack min kollega Leg psykolog och MBSR-lärare Åshild Haaheim som fotograferat rörelserna på Garrison Institute. Intention & Yogafilosofi Intentionen med mindfull yoga är att utforska
Läs merBehandlingsmeny 2016
Behandlingsmeny 2016 I början av förra seklet föddes Smögens Hafvsbad, kurort och mötesplats. Dåtidens jetset jublade över detta nya vattenhål i Bohuslän och Hafvsbadet blev snabbt ett av säsongens måsten
Läs merMultiglide + SpilerGlide. Bruksanvisning
Multiglide + SpilerGlide Bruksanvisning IMM1001_IFU_SV Version 5 2015 Bilder Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Bild 5 Bild 6 Bild 7 Bild 8 Bild 9 2 Innehåll Rubrik Sida Allmänt/Symboler/Avsedd användning/avsedd
Läs merSkapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet
Grundläggande principer för träningspasset: Skapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet Välj lekar och övningar
Läs mer12-17. Diadem/Brudkrona Bröllopstårta & Sverigeband. Brudbukett
12-17 SOFT COTTON DANIEL & VICTORIA Amigurumi Ca 100 g 8856, 100 g 8800 + 50 g/färg svart, grön, rosa, grått, brunt, cerise, blått, gult LÄNGD: Ca 24 cm VIRKNÅL: Nr 3 Diadem/Brudkrona Bröllopstårta & Sverigeband
Läs merOvningsbankens Handbollspaket Styrketräning
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens handbollspaket riktar sig i första hand till tränare men även den ambitiösa spelaren. Handbollspaketet har framställts genom flera års tränarerfarenhet
Läs merPM för barngymnastik i SGA 4-8 år
PM för barngymnastik i SGA 4-8 år Upplägg, övningar och tips Skrivet av Hannah Olsson 2015 Börja alltid med att samla alla barnen i en ring genom att till exempel säga Nu vinkar vi hejdå till alla föräldrar
Läs merPedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad 2006-03-21
Pedagogik & Metodik Verktygslåda Uppvärmningslekar: Namn: Brokull Genomförande: När man blir kullad ställer man sig som en bro, man blir befriad genom att kompisen kryper under. Namn: Plåsterkull Genomförande:
Läs merMåttinstruktioner 11/11/2013. AnySuit.se och HappyTie.se. Kroppsmått. Att förstå vid mätning. Exakta plaggmått. Plaggets längd
Måttinstruktioner 1 AnySuit.se och HappyTie.se 2 AnySuit.se grundades 2007 och är en av de första skrädderierna på Internet. Tack vare vår långa erfarenhet har vi lärt oss kundens behov och att sy rätt
Läs merVaksala SK Bilaga fysträning prepubertala barn. Nivå 1 & 2. 6-12år
Vaksala SK Bilaga fysträning prepubertala barn Nivå 1 & 2 6-12år Daterad: 2015-02-27 Reviderad: En bild med blandade Vaksala SK spelare i bakgrunden? Glädje! Sida 2 av 7 Fysträning för prepubertala barn
Läs mer16 JANUARI 2008. Psykisk hälsa
JANUARI 8 Psykisk hälsa I hälsosamtalet ställs frågor om självupplevda symptom inom psykisk hälsa. Den ena dimensionen är mer somatisk och omfattar symptomen huvudvärk, magont och värk i rygg, nacke och
Läs merMultiglide Single Patient Use. Bruksanvisning
Multiglide Single Patient Use Bruksanvisning IMM1065_IFU_SV Version 2 2015 Bilder Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Bild 5 Bild 6 Bild 7 Bild 8 Bild 9 2 Innehåll Rubrik Sida Allmänt/Symboler/Avsedd användning/avsedd
Läs merAtt leva med. Narkolepsi
Att leva med Narkolepsi Att leva med narkolepsi Det kändes som om jag höll på att sova bort hela livet tonåren var Ida Jegréus så trött att hon inte kunde hålla sig vaken på lektionerna i skolan. Hur
Läs merTrä ning och trä ningsplänering
Trä ning och trä ningsplänering Alla mår bättre av motion och för att motion och träning ska bli en del av din vardag är det viktigt att hitta något som passar dig och som du tycker är roligt. En del människor
Läs merEN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL
EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL Fråga doktorn 4 jan 2016 Fler sketcher Konferensrum med liten scen. En kvinna och en man, båda i yngre medelåldern, sitter på stolar på scenen. De har varsin mikrofon i handen.
Läs merAtt leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers
Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med
Läs mer