Eidar önskar alla en God Jul!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Eidar önskar alla en God Jul!"

Transkript

1 EN TIDNING FRÅN BOSTADS AB EIDAR Nummer Eidar önskar alla en God Jul! Premiär för nya hemsidan Hemförsäkring ett billigt skydd

2 Ge en blomma till grannen! Lagom till jul är Eidars populära God Granne-bukett tillbaka! Fyll i talongen och berätta varför just din granne är värd en extra blomsterhyllning, så kanske det blir han eller hon som blir uppvaktad. Fast kom ihåg att ett glatt hej i trappuppgången, eller några vänliga ord när man träffas på gården, också är ett sätt att visa att man bryr sig. Sök lägenhet och få senaste nytt via e-post Här gör du snabbt felanmälan och får bra tips om ditt boende. (Utvecklas under 2009) Grannens namn: Det Vänder! Det har varit en tuff period för världens alla börser. Den globala finanskrisen påverkar oss alla och det är trist att höra nyheterna om varsel, som innebär att många människor i vår region riskerar att plötsligt stå utan jobb. Samtidigt får man akta sig för att dras med i den allmänna pessimismen. Läget är bekymmersamt, men det här är inte den första ekonomiska krisen och troligtvis inte heller den sista. Det enda vi vet med säkerhet är att det kommer att vända uppåt igen. Förhoppningsvis snart! Även om vårt företag självklart också berörs när det är oroligt på finansmarknaden, gör vår långsiktiga strategi och stabila ekonomi att vi kan fortsätta vårt utvecklingsarbete som planerat. I förra numret av Entré berättade vi att vi bland annat står inför flera spännande nybyggnadsprojekt. Möjligtvis justerar vi tidsplanen något, men vi fortsätter vår satsning på nya attraktiva lägenheter och ett målmedvetet underhåll av alla våra befintliga bostäder. Faktum är att vi förmodligen kan bygga billigare nu än under en högkonjunktur. Apropå nysatsningar. Den 15 december invigs våra tre studenthus med 245 lägenheter mitt i Trollhättan. Vi vet att det är en satsning som under många år kommer att betyda mycket för såväl studenter som för hela kommunen. Intresset är stort och jag är övertygad om att de tre husen sakta men säkert kommer att fyllas. Jag hoppas att du och alla andra hyresgäster får en riktigt skön jul- och ny års helg. Tänk på att vara försiktig med alla levande ljus och krutfyllda nyårsraketer, så att det blir en så God Jul och Gott Nytt År som vi alla vill ha! Lennart Svensson, VD Därför vill jag ge min granne en bukett: Jag heter: Skicka till: Entré, Box 928, Trollhättan En gyllene smak av julen Vad är väl juligare än saffran? Den kallas världens dyraste krydda, eftersom det går åt närmare saffranskrokusar för att framställa ett kilo. Råvaran finns i blommans enda pistill och blommorna plockas för hand. Som tur är räcker det med en väldigt liten mängd i bakning och matlagning för att få fram den typiska smaken och den gyllengula färgen. I Sverige är saffran starkt förknippad med jul- och lussebak och här får du två spännande saffranstips som garanterat förgyller din julhelg! Entré ges ut av Bostads AB Eidar. Ansvarig utgivare: Lennart Svensson Produktion: Profil Communication, Trollhättan E-post: entre@eidar.se Redaktionskommitté: Gun Karlsson, Ingegerd Sjödahl, Håkan Jacobsson och Eva Tjerneld (Eidar) samt Erik Torstensson (Profil Communication). Foto: Håkan Jacobsson och Eva Tjerneld Tryck: Rydins Tryckeri, Nossebro, Tel: Päronmarmelad med saffran och chili 1 kg mogna päron, 0,5 g saffran, 3 dl vit sirap, 1 röd chilifrukt, 3-5 dl syltsocker, beroende på sötman i päronen Skala, dela och tag bort kärnhuset ur päronen. Skär tunna skivor och lägg i en kastrull tillsammans med saffran och vit sirap. Koka under lock i 5-10 minuter medan du sköljer, delar och skär chilin i mycket små bitar. Lägg chilin och syltsockret i grytan och koka i 2 minuter. Häll upp på varma, rena burkar. Förvara kallt. Marmeladen är mycket god till exempelvis ost eller rostat bröd. mandelskorpor med saffranssmak 100 g smör, 1 g saffran, 50 g sötmandel, 2 ägg, 1,5 dl strösocker, 5 dl vetemjöl, 1 dl russin och 1,5 tsk bakpulver Smält smöret, rör i pulvriserat saffran och låt svalna. Grovhacka mandeln. Vispa ägg och socker pösigt. Tillsätt smöret med saffran och mandeln. Blanda mjöl, bakpulver och russin. Tillsätt blandningen lite i taget till en deg. Rulla ut degen i tre längder. Platta till dem något och lägg på plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 10 minuter i 200. Skär genast längderna i smala sneda bitar. Rosta skorporna med snittytan uppåt i 175 ca 10 minuter. Vänd dem efter halva tiden. Låt skorporna torka i eftervärmen, med ugnsluckan lite på glänt. Senaste nytt Nypremiär för Eidars hemsida Veckan före jul är det premiär för Eidars nya hemsida. Modernare design, ännu enklare att hitta och fler tjänster är några av många positiva nyheter. Det känns väldigt roligt att göra en nystart på vår webbplats. Vi vet att en bra hemsida betyder mycket för både nya och gamla hyresgäster, säger Håkan Jacobsson, som ansvarat för webbprojektet. Eidar har fått beröm för att det är lätt att hitta på den nuvarande hemsidan. Nu är ambitionen att göra det ännu enklare för alla besökare. Inte minst tack vare ett luftigare utseende. På nya eidar.se erbjuds dessutom ett bredare innehåll. snabba nyheter På startsidan har vi fyra huvudingångar för de vanligaste funktionerna. Här kan du även få de senaste nyheterna om vad som händer i det egna bostadsområdet. Det kan handla om allt från planerade ombyggnationer till information om vattenavstängningar på grund av gatuarbeten, berättar Håkan Jacobsson. Eidar har också gjort en målmedveten Här hittar du lediga lägenheter Kolla in nya 12 december Nyhet! Från och med det här numret kan du läsa Entré på eidar.se satsning på utförlig boinformation för alla studenter, som snabbt får en bra överblick över alla studentlägenheter och hyresnivåerna. Våra 245 nybyggda studentlägenheter har väckt ett stort intresse och utöver alla våra visningar är hemsidan ett bra sätt att skaffa sig den grundinformation man vill ha. Studenterna är ju vana vid att söka svar via webben, konstaterar Eidars marknadschef Eva Tjerneld. Överhuvudtaget kommer det att finnas mer utförliga beskrivningar och bilder från alla Eidars bostadsområden. Ambitionen är att alla som söker lägenhet direkt kan skaffa sig en uppfattning om vilka lägen och områden som stämmer med de egna önskemålen. Givetvis kan man även i fortsättningen beställa löpande information via e-post om lediga lägenheter. Det är bara att anmäla sig på Eidars bevakningstjänst på hemsidan, så kommer direktinformation så fort det finns något ledigt bland de lägen heter man visat intresse för. boka tvättid på nätet Vi kommer att fortsätta utveckla hemsidan under hela Nästa steg är framför allt att utöka olika typer av webbtjänster för alla befintliga hyresgäster. Det kan exempelvis vara fakturainformation, tvättstugebokning och koll av sin egen elförbrukning för de lägenheter som har individ uell mätning, berättar Håkan Jacobsson.

3 Mini-första-hjälpen och en brandfilt På sista sidan hittar du ett hemförsäkrings-erbjudande från Länsförsäkringar Älvsborg! Värde: 180:- Tryggare julhelg med hemförsäkring Under december, januari och februari inträffar flest bränder på grund av levande ljus, men tack vare förebyggande insatser har antalet ljusbränder i flerbostadshus halverats de sista tio åren. Om olyckan är framme ger hemförsäkringen ett tryggt ekonomiskt skydd. Bostads AB Eidar har de senaste åren installerat brandvarnare med långtidsbatteri i samtliga lägenheter. Just brandvarnare är en viktig orsak till att antalet lägenhetsbränder orsakade av levande ljus har kunnat minskas rejält i hela landet. Försäkringsbolagens satsning på infor mation och förebyggande insatser har också spelat en stor roll. Länsförsäkringar Älvsborg lägger mycket resurser på det. För oss handlar det inte bara om att snabbt hjälpa våra kunder när något har hänt, utan minst lika mycket om att se till att olyckor inte händer. Många kunder kontaktar våra lokala skade före byggare Björn Andersson och Reine Wallman och förutom minskat mänsk ligt lidande innebär förebyggande insatser att vi kan hålla nere försäkrings pre mierna, säger privatmarknads chefen Jenny Iodlovsky-Norrby. försäkra ditt lösöre Om något ändå inträffar är en hemförsäkring guld värd. Försäkringen är en förutsätt ning för att du som hyresgäst inte ska riskera att drabbas av en stor ekonomisk smäll. Eidar försäkrar givetvis själva fastigheten, men den försäkringen omfattar inte hyresgästens privata tillhörigheter. Det gör däremot hemförsäkringen, som täcker allt så kallat lösöre i form av exempelvis möbler, kläder, tv och stereo. Skulle det dessutom visa sig att man varit oaktsam och bedöms vara ansvarig för skadorna, riskerar den som inte har en hemförsäkring att tvingas stå för andras skadekostnader också. Så för säkringen är viktig även om man själv inte tycker att man har så mycket värdefulla saker, påpekar Åke Boring, produkt ansvarig hos Länsförsäkringar Älvsborg. Kostnaden för en hemförsäkring bygger på ägodelarnas uppskattade värde, men för cirka kronor i månaden erbjuds man ett tryggt grundskydd för en normalstor lägenhet. I hemförsäkringen ingår inte bara skydd mot skador på grund av exempelvis brand, vattenläckor och inbrott. Du kan också få rättshjälp, reseförsäkring och cykelstöldsförsäkring. Man bör se hemförsäkringen som en Brandtillbud i adventsljusstakar är extra vanliga runt tredje advent, då de första ljusen börjar bli nedbrunna. del av boendekostnaden, precis som bilförsäkringen är en del av bilkostnaden, säger Jenny Iodlovsky-Norrby. säkrare med brandfilt Utöver brandvarnare kan en brandfilt och En brandfilt kväver snabbt kastrullbranden. en brandsläckare innebära skillnaden mellan en begränsad brand och en totalförstörd lägenhet. Med brandfilten kväver du exempelvis snabbt en brinnande kastrull på spisen, medan en modern pulversläckare kan användas både på möbler, trä och elektronik. Vi haft flera brand incidenter med torrkokning på spisen, säger Ingegerd Sjödahl, ansvarig för Eidars brand statistik. Tack vare sin hemförsäkring har hyresgäster hos Eidar sluppit betala skadekostnader på upp emot kronor, trots att de av försäkringsbolaget ansetts ha orsakat bränder genom oakt samhet. Kostnaden har istället stannat vid självrisken på omkring kronor. KOM IHÅG! Ha alltid en fungerande brandvarnare uppsatt. Kolla batterierna med jämna mellanrum. (Eidar har satt upp brandvarnare med långtidsbatterier i samtliga lägenheter.) En handbrandsläckare kan sätta stopp för en storbrand. Släck alltid levande ljus i rum där ingen är. Brandtillbud i adventsljusstakar är extra vanliga runt tredje advent, då de första ljusen börjar bli nedbrunna. Självsläckande ljus minskar risken. Använd stabila ljusstakar och lämna aldrig husdjur eller barn ensamma med levande ljus. Förvara tändare och tändstickor oåtkomligt för barn. Dra ut kontakten till vattenkokare, kaffebryggare, hårtorkar etc när de inte används. Kör inte disk-, tvättmaskin eller torktumlare när alla sover eller ingen är hemma. Rengör spisfläkten regelbundet. Brand i en bortglömd kastrull sprider sig lätt till en igenfettad fläkt och vidare i lägenheten. Rök aldrig i sängen eller någon annanstans där du riskerar att somna. Lås alltid dörrarna till källare och vind, så minskar risken för anlagda bränder. Se också till att hålla rent från brännbart material i närheten av fasaden eller i trapphuset. Förvara inga fyrverkerier eller brandfarliga vätskor och gaser i källaren eller på vinden.

4 Här finns allt för små änglar Little Angels. Ja, nog är Eidars nya hyresgäst på Storgatan 29 något för alla små änglar. I butiken hittar du sakerna för de allra yngsta. Här är gänget som nu gemensamt ansvarar för hälften av Eidars drygt lägenheter i Trollhättans kommun. Boservicekontoret Kronogården utgör basen för framför allt bovärdarna. Fastighetsskötarna och reparatörerna finns fortfarande ute i sina respektive bostadsområden, för att snabbt kunna utföra de jobb som behöver göras. NU BLIR DET LÄTTARE ATT TRÄFFA EIDAR Två större Boservicekontor med utökade öppettider och mer direktkontakt mellan bovärdar och hyresgäster. Nu har Eidars nya organisation sjösatts och servicekontoret på Kronogården har redan öppnat. Fram till julafton lämnar Little Angels 15% rabatt Tänk miljösmart! Spisen kan vara en riktig energislukare, men det finns många enkla knep som håller nere förbrukningen. Om alla hjälps åt får det snabbt en stor effekt som gör att elkostnaderna sjunker. Det kommer att ta några veckor till innan alla pusselbitar fallit på plats. Boservicekontoret på Sylte (Humlan) håller som bäst på att göras i ordning och öppnar i februari. Tills dess nås bovärdarna på telefon. Kontoret på Kronogården, med ansvar för hälften av Eidars fastighetsbestånd, har dock öppnat och där har nu nio bovärdar sin bas. Våra utökade telefon- och öppettider varje vardag gör att hyresgästerna lättare kan nå oss. Dessutom kan vi ta tag i olika saker direkt i och med att vi har fördelat arbetsuppgifterna mellan oss och kan koncentrera oss på vårt eget ansvarsområde, konstaterar Marita Darefelt, som är an svarig Marita Darefelt ser många fördelar med Eidars nya boserviceorganisation. för Boservicekontoret Kronogården. Tre bovärdar vid kontoret tar emot besökare och alla telefonsamtal. Två bo värdar sköter allt som rör underhåll och besiktningar och två andra tar hand om alla ordnings- och störningsärenden. En av bovärdarna vid kontoret fokuserar helt på den yttre miljön och ansvarar för alla fastighetsskötare och reparatörer. Uppdelningen gör att vi blir bättre på vårt respektive område, samtidigt som vi enkelt kan rycka in och hjälpa varandra om det behövs för att hyresgästerna ska få snabb hjälp. De förbättrade öppettiderna har fått mycket positiv respons och det är alltid trevligt att träffa hyresgästerna och prata med dem direkt, istället för på telefon, säger Marita. Kronogårdskontoret ligger tillsvidare på Lantmannaväggen 32-34, men tanken är att så småningom flytta till Kronogårdstorget. Samtliga fastighetsskötare och reparatörer är knutna till något av de två nya Boservicekontoren, men de finns precis som tidigare ute i sina respektive bostadsområden för att enkelt kunna se till att det är snyggt och trivsamt. Boservicekontor, Kronogården Lantmannavägen Telefon: E-post: kronogarden@eidar.se Telefon- och besökstider: Mån-ons: 9-11, Tors: 9-11, Fre: 9-13 Områden: Kronogården, Hjortmossen, Karlstorp, Tingvalla, Centrum och del av Dannebacken. Boservicekontor, Humlan Humlevägen 2 Telefon: E-post: humlan@eidar.se Telefon- och besökstider: Kontoret öppnar i februari. Tills dess endast telefontid. Mån-ons: 9-11, Tors: 9-11, Fre: 9-13 Områden: Humlan, del av Dannebacken. Hjulkvarn, Stavre, Källstorp, Karlsberg, Skogshöjden, Lextorp, Sjuntorp, Upphärad, Velanda och Åsaka. Den här spännande bilparken hittar man i barnbutiken Little Angels. Det är Khawla Eskander och hennes familj som äger butiken. När de öppnade den 27 augusti i år var det något av en dröm som gick i uppfyllelse. Vi hade en likadan butik hemma i Bagdad innan vi tvingades fly från kriget i Irak för tre år sedan. Efter ett år i Trollhättan började vi fundera på att öppna en ny butik här och vi konstaterade att det faktiskt inte fanns någon riktig barnaffär i centrum, berättar Khawla. Hon älskar barn och nu gläds hon mycket över sina två små barnbarn. De ser till att hon håller sinnet ungt och Little Angels har det mesta som minstingarna kan önska sig. Barnvagnar, sängar, sängkläder, kläder, bilstolar och så leksaker förstås. Ett besök i butiken föder garanterat många hängivna suckar bland småbarnsföräldrar. Extra kul är det lite annorlunda utbudet av stora bilar. Antalet kunder växer för varje vecka och det känns jätteroligt. Vi satsar på kvalitet och lite annorlunda design och det har blivit uppskattat. Svenska småbarnsföräldrar är väldigt säkerhetsmedvetna och där finns en skillnad jämfört med i Irak. Dessutom gör ju vädret i Sverige att utbudet skiljer sig lite mellan länderna, konstaterar Khawla Eskander. Använd kastruller och stekpannor med plan botten och anpassa storleken på kastrullen/pannan till plattan. sätt på locket under kokning så krävs mindre värme. Stäng av plattan eller ugnen några minuter innan maten är färdig och låt eftervärmen göra jobbet. ANVÄND UGNEN för flera tilllagningar efter varandra, så minskar du antalet energikrävande uppvärmningar. mikrovågsugnen är effektivare för uppvärmning eller tillagning. Använd den så ofta det går. EN vattenkokare värmer tevattnet både snabbare och energisnålare än spisen. Förvärm vattnet i vattenkokaren när du ska koka t ex potatis eller pasta. Slå sedan över vattnet i kastrullen, som du satt på spisen med bara lite vatten i. Fler miljötips i nästa nummer av Entré.

5 EIDAR-KRysset Höstens korsord i Entré nr 3 hade en del små fallgropar, men de allra flesta lyckades kryssa sig fram till lösningen. Rätt svar: Saknar sittplats Eftersom förra numret av tidningen delades ut till alla hushåll i Trollhättans kommun har vi fått extra många svar. Självklart har vi också lottat ut extra många vinster. Här är de tio lyckliga vinnarna som får varsin mysig pläd. Brita Ljungquist, Skrivaregatan 13, Thn Marianne Andersen, Hjortmossegatan 97, Thn Margareta Pettersson, Riddaregatan 3 B, Thn Bengt Gustafsson, Såttervägen 75, Thn Owe Simonsson, Svanvägen 17, Sjuntorp Stina Hällfors, Drottninggatan 62 A, Thn Elenore Larsson, Karlstorpsvägen 13, Thn Allan Redemyr, Drottninggatan 62 C, Thn Åsa-Lill Jensen, Textilvägen 3 C, Sjuntorp John Malm, Södra Malögavägen 18 B, Thn GRATTIS! Vårt julkryss kan bli en hård nöt att knäcka, men det är värt mödan. I vinstpaketet finns 5 st brandfiltar från Länsförsäkringar Älvsborg. Korsordslösningen skriver du på ett vykort och skickar till: Entré, Box 928, Trollhättan. Du kan också e-posta svaret till: entre@eidar.se Vi vill ha ditt svar senast måndagen den 26 januari. Rätt svar hittar du på onsdagen den 28 januari. Få en brandfilt och mini-första-hjälpen När du nytecknar en hemförsäkring hos oss på Länsförsäkringar Älvsborg bjuder vi på en brandfilt och en liten första-hjälpen-väska, perfekt för resan. Skicka in kupongen eller kom in och lämna den på vårt kontor på Föreningsgatan 18 i Trollhättan. Då kan vi samtidigt prata kloka lösningar för hela din vardagsekonomi. Ja, tack! Namn: Tel: Jag vill teckna en hemförsäkring hos Länsförsäkringar Älvsborg. Kontakta mig! E-post: Skicka kupongen till: Länsförsäkringar Älvsborg, Box 2008, Trollhättan. Tel Erbjudande till Eidars hyresgäster! Värde: 180:- Erbjudandet gäller t o m Du får brandfilten och mini-första-hjälpen när första hemförsäkringspremien är betald. Eidar bjuder på elitbandy i julklapp! Onsdagen den 28 januari 2009 bjuder Bostads AB Eidar alla sina hyresgäster på Elitseriematchen mellan Gripen och regerande svenska mästarna Edsbyn på Slättbergsbanan. Välkommen! Fyll i talongen och ta med till Eidars Bobutik på Spannmålsgatan 13, så får du två fribiljetter till matchen den 28/1. OBS! Biljetterna kan hämtas ut fr o m den 19 januari. Namn: Antal biljetter: Lägenhetsnr: Box Trollhättan Telefon info@eidar.se

EN TIDNING FRÅN BOSTADS AB EIDAR Nummer 1 2008. Satsning på underhåll fortsätter. Tyck till om hemsidan. Ny förskola invigd. Hyresgäster bjuds på bio

EN TIDNING FRÅN BOSTADS AB EIDAR Nummer 1 2008. Satsning på underhåll fortsätter. Tyck till om hemsidan. Ny förskola invigd. Hyresgäster bjuds på bio EN TIDNING FRÅN BOSTADS AB EIDAR Nummer 1 2008 Satsning på underhåll fortsätter Tyck till om hemsidan Ny förskola invigd Hyresgäster bjuds på bio Det ser ljust ut Det är så gott att vi går mot ljusare

Läs mer

NÄR FÅR DU FLYTTA IN?

NÄR FÅR DU FLYTTA IN? NÄR FÅR DU FLYTTA IN? Lägenheten ska vara klar för inflyttning kl. 12.00 det datum som står i ditt kontrakt. Det brukar vara den 1:e i månaden. Om denna inflyttningsdag är en lördag, söndag, allmän helgdag

Läs mer

Ett hem där du känner dig trygg och säker

Ett hem där du känner dig trygg och säker En bra kontakt med grannarna innebär ofta både större trivsel och större känsla av trygghet. Att kunna be sina grannar hålla ett öga på lägenheten när man reser bort betyder mycket för de flesta. Foto:

Läs mer

Brandsäkerhet i hemmet - för din trygghet DE FLESTA BRÄNDER SKER I HEMMET

Brandsäkerhet i hemmet - för din trygghet DE FLESTA BRÄNDER SKER I HEMMET INFORMATION OCH RÅD FÖR ÖKAD TRYGGHET Brandsäkerhet i hemmet - för din trygghet DE FLESTA BRÄNDER SKER I HEMMET Risken att drabbas av brand eller omkomma i brand ökar med stigande ålder. Det kan till exempel

Läs mer

en tidning FrÅn bostads ab eidar nummer 1 2009 linda valde ett oslagbart studentläge Stäng av på riktigt och spara el Så funkar det nya kösystemet

en tidning FrÅn bostads ab eidar nummer 1 2009 linda valde ett oslagbart studentläge Stäng av på riktigt och spara el Så funkar det nya kösystemet en tidning FrÅn bostads ab eidar nummer 1 2009 linda valde ett oslagbart studentläge Stäng av på riktigt och spara el Så funkar det nya kösystemet Säg det med blommor... Eidars populära God Granne-bukett

Läs mer

hur kan du förhindra en brand? vad gör du om det börjar brinna?

hur kan du förhindra en brand? vad gör du om det börjar brinna? hur kan du förhindra en brand? vad gör du om det börjar brinna? var förberedd om olyckan skulle vara framme med bättre kunskap Med bättre kunskap om riskerna kan vi minska antalet bränder. Det är också

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

I DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB

I DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB I DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB 2015 närmar sig sitt slut. För oss på Miljöteknik har året varit fullt med projekt och stora utmaningar. Några

Läs mer

Projekt samhällsomvandling - Gällivare

Projekt samhällsomvandling - Gällivare Projekt samhällsomvandling - Gällivare 1 Sammanfattning Denna rapports huvudsakliga inriktning är hur vi ska vrida konsekvenserna av samhällsomvandlingen till någonting väldigt positivt för Gällivare och

Läs mer

PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk vecka 15!

PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk vecka 15! BSF Lunds stad Tunaskolan Ann-Helén Oldenby studie- och yrkesvägledare 046 35 76 81, ann-helen.oldenby@lund.se PRAO åk 8 vecka 13 och 15 2012 Vecka 14 är Påsklov och eleverna är också lediga annandag Påsk

Läs mer

Innehåll. Förord 5 Om surdeg 7 Starta en surdegsgrund 8 Förvara och mata en surdeg 13 Baka med surdeg 16 Redskapen 20 Om recepten 23

Innehåll. Förord 5 Om surdeg 7 Starta en surdegsgrund 8 Förvara och mata en surdeg 13 Baka med surdeg 16 Redskapen 20 Om recepten 23 Innehåll russin och solros 27 valnötsbröd 29 det suraste 33 baguette på rågsurdeg 35 fikon och hasselnöt 39 ljusa dinkelbröd 41 fruktbröd 45 grytbröd med autolys 47 gotlandslimpa 51 drottningholmslimpa

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

Barnfråga 1. Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra?

Barnfråga 1. Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra? Barnfråga 1 Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra? 1. Kasta sig omkull och kväva elden X. Ringa Räddningstjänsten 2. Springa och hämta vatten och släcka branden Barnfråga 2 Nalle-Maja

Läs mer

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den Halvmånsformade ärr Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den kalla luften. Det är inte så varmt längre. Dagen har börjat sjunka in i natten. Mamma talar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Mysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna

Mysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna Mysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna Av Martina, Simon och Kasper Det var en gång en jultomte som skulle fixa julklappar till alla barnen. Det var 5 dagar kvar till jul och han var

Läs mer

Ett livsviktigt arbete

Ett livsviktigt arbete Stockholmshemmet Tidningen för dig som bor hos oss Nr 3 September 2015 Årets enkätresultat klara! Ett livsviktigt arbete Hitta information om ditt boende i Min lägenhet Vår, sommar, höst och vinter nu

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 25 Fredag 10 september 2010. Gruvan i Aitik växer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 25 Fredag 10 september 2010. Gruvan i Aitik växer LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 25 Fredag 10 september 2010 NORRBOTTEN Gruvan i Aitik växer Förra veckan invigdes Nya Aitik utanför Gällivare. Nya Aitik är namnet på den utbyggnad som gruvbolaget Boliden gör i Aitik.

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

Brandskyddsinformation för enskild nyttjare

Brandskyddsinformation för enskild nyttjare Brandskyddsinformation för enskild nyttjare Brandskyddsutrustning i fastighetens gemensamma utrymmen Fastigheten är utrustad med två stycken pulversläckare, en kolsyresläckare samt sju stycken brandvarnare.

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

FÖR EN BÄTTRE MILJÖ TILLSAMMANS

FÖR EN BÄTTRE MILJÖ TILLSAMMANS FÖR EN BÄTTRE MILJÖ TILLSAMMANS SÅ HÄR ARBETAR VI På Botkyrkabyggen jobbar vi aktivt med att minska vår miljöpåverkan. Sedan 2010 är vi ett miljöcertifierat företag. Det är ett bevis på att vi uppfyller

Läs mer

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration ODENSE Mandelmassa Lyx Du smakar garanterat skillnaden Mandelmassa består av mandel och socker. Ingen konst, låter det som. Man tänker lätt att då är ju mandelmassa bara mandelmassa. Men så enkelt är det

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein Fröbröd med GOJIBÄR Ett alldeles ljuvligt bröd som är fullproppat med nyttigheter. Perfekt som frukostbröd, på ostbrickan,

Läs mer

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan.

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. Baka med surdeg I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. I Sverige har vi använt surdeg sedan början av 1000-talet e Kr. Man sparade lite deg från varje bakning och höll degen vid liv. Eller

Läs mer

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... 2 Julen är den tid på året när vi bryr oss lite extra om dem vi tycker om och vill skapa en ombonad stämning hemma. Här följer några tips på hur

Läs mer

Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du.

Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du. Livsstilsboken En liten bok om det viktigaste som finns. du. Det här är jag. namn: klass: ålder: familj: mina intressen: mina favoriträtter: dagens datum: 2 JAG ÄR EN PERSON SOM...(sätt ett kryss för ja

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om julgranar och andra ljuskällor Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror

Läs mer

Ny insamling för villor i Norrköping. Nu byter vi ut den gröna och bruna tunnan till sortering i flera fack.

Ny insamling för villor i Norrköping. Nu byter vi ut den gröna och bruna tunnan till sortering i flera fack. Ny insamling för villor i Norrköping Nu byter vi ut den gröna och bruna tunnan till sortering i flera fack. Nu ökar vi servicen för dig, för miljön Senast det skedde en stor förändring som rörde hämtningen

Läs mer

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat

Läs mer

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff

Läs mer

Miljövänliga husmorstips om rengöring

Miljövänliga husmorstips om rengöring Miljövänliga husmorstips om rengöring Tvätta vit frotté När frottéhanddukarna blivit lite solkiga: Häll 1,5 dl ättika i tvättmedlet. Vit frotté blir som ny! Göra rent grillgallret Häll ättika i en sprayflaska.

Läs mer

Miljövänliga husmorstips om rengöring

Miljövänliga husmorstips om rengöring Miljövänliga husmorstips om rengöring Tvätta vit frotté När frottéhanddukarna blivit lite solkiga: Häll 1,5 dl ättika i tvättmedlet. Vit frotté blir som ny! Göra rent grillgallret Häll ättika i en sprayflaska.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

L I N D A H L S Ägg Helägg Äggula Äggvita Äggröra

L I N D A H L S Ägg Helägg Äggula Äggvita Äggröra LINDAHLS Ägg LINDAHLS Ägg Under varumärket Lindahls erbjuder vi ett komplett sortiment äggprodukter för det professionella köket. Med Lindahls äggprodukter sparar du tid och arbete samtidigt som du minimerar

Läs mer

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar.

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar. Nr 3, februari 2008 Brogårdsbladet Gemensamt nyhetsbrev från Alingsåshem och Hyresgästföreningen till hyresgästerna på Brogården i Alingsås. Skanska etablerar sig Nu är det snart dags att dra igång ombyggnationen

Läs mer

Publicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003

Publicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003 10 Nästa dag tar jag med mig Berra. Då har han tvättat sig. Han har ett rent plåster på hakan och i handen håller han en ringblomma som han hittat i Gustavssons trädgård. Ser jag bra ut så här? undrar

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

Safta Sylta Baka. Canderel presenterar 13 recept i samarbete med Rent a Chef

Safta Sylta Baka. Canderel presenterar 13 recept i samarbete med Rent a Chef Safta Sylta Baka Canderel presenterar 13 recept i samarbete med Rent a Chef Lätt på rätt sätt Canderel gör det möjligt för oss att leva sundare, men samtidigt unna oss det goda. Canderel ersätter socker

Läs mer

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik:

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik: Müsliknäckebröd Detta recept är busenkelt: 4 brödkakor 300 g (3 dl) fil 300 g (3 dl) rågsurdeg 300 g (5 dl) stenmalet rågmjöl 300 g (5 dl) stenmalet fullkornsdinkel 20 g (2 tsk) salt En god blandning av

Läs mer

Bo tillsammans i hyreshus och bostadsrättsförening

Bo tillsammans i hyreshus och bostadsrättsförening Alla ska trivas Bo tillsammans i hyreshus och bostadsrättsförening Svåra ord? Ordlista finns på sidan 10. Omtanke gör det trevligare att bo tillsammans Det bor många människor i ditt hus och det händer

Läs mer

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Bilaga 1 I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Ange: Hur många år har du känt till att din anhörige

Läs mer

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Arkitektens bästa tips inför HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Tony Sundberg, arkitekt SAR/MSA på Sävsjö Trähus, om hans bästa

Läs mer

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip Jag har fått i uppdrag att skapa en festmåltid för Mamma och Pappa. Den här boken visar mina bilder och recept. Min festmåltid Jag ville

Läs mer

Med Tupperware är bakning en lek... Tips inför brödbaket

Med Tupperware är bakning en lek... Tips inför brödbaket Bröd Med Tupperware är bakning en lek... Tips inför brödbaket 1 2 3 4 Efter bakning... Före bakning... Förvärm alltid ugnen eftersom degen trivs bäst vid höga temperaturer - då bakas också degen på bästa

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

15-03-03. hem ETT. sammanställning Homeparty hos Hanna

15-03-03. hem ETT. sammanställning Homeparty hos Hanna 15-03-03 hem ETT sammanställning Homeparty hos Hanna innehåll Homeparty hos Hanna Sammanfattning av workshopen Slutsatser resultat 3 6-10 11 Homeparty hos Hanna Bostadens upplägg och innehåll Vi hade bjudit

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Tranbärets månadsbrev september 2015

Tranbärets månadsbrev september 2015 Tranbärets månadsbrev september 2015 Vilken höst vi har! Sol och värme växlas med regn och rusk, men september ser ut att avslutas med sol och det gillar vi. Naturen bjuder på underbara färgkombinationer

Läs mer

En vanlig dag på jobbet

En vanlig dag på jobbet En vanlig dag på jobbet Läs texten många gånger! Träna på att läsa meningarna högt tio gånger. Morgon Mitt alarm ringer klockan 05.20. Jag brukar ligga kvar en stund och tänka på vad jag ska göra under

Läs mer

INFORMATION FRÅN TUNABYGGEN NR 4 2014. God Ju l. oc h ett. Got t n ytt År! TACK, ALLA GODA GRANNAR! Bäst och sämst i hyresgästundersökningen

INFORMATION FRÅN TUNABYGGEN NR 4 2014. God Ju l. oc h ett. Got t n ytt År! TACK, ALLA GODA GRANNAR! Bäst och sämst i hyresgästundersökningen INFORMATION FRÅN TUNABYGGEN NR 4 2014 God Ju l oc h ett Got t n ytt År! TACK, ALLA GODA GRANNAR! Bäst och sämst i hyresgästundersökningen Har du tänkt på att det ofta finns någon granne i din närhet som

Läs mer

Brandsäkerhet i hemmet SFI Handledarmanus

Brandsäkerhet i hemmet SFI Handledarmanus Handledarmanus SFI Brandsäkerhet i hemmet SFI Handledarmanus Välkommen som handledare för utbildningen Brandsäkerhet i hemmet för SFI-elever. Syftet med utbildningen är att deltagarna ska förstå vilka

Läs mer

Frågor om förtätning och äldreboenden i Mölnlycke

Frågor om förtätning och äldreboenden i Mölnlycke Mölnlycke den 8 mars 2016 Frågor om förtätning och äldreboenden i Mölnlycke Frågorna i Mölnlycke handlade bland annat om boenden för äldre, förtätningen av centrum och ungdomskriminalitet. På plats fanns

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Prisma. Besöksadress: Tryckerigatan 4, Box 2052, 103 12 Stockholm www.prismabok.se Prisma ingår i Norstedts Förlagsgrupp AB, grundad 1823

Prisma. Besöksadress: Tryckerigatan 4, Box 2052, 103 12 Stockholm www.prismabok.se Prisma ingår i Norstedts Förlagsgrupp AB, grundad 1823 Prisma. Besöksadress: Tryckerigatan 4, Box 2052, 103 12 Stockholm www.prismabok.se Prisma ingår i Norstedts Förlagsgrupp AB, grundad 1823 2008 Linn Larsson och Prisma, Stockholm. Formgivning och styling:

Läs mer

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Sverige är ett populärt land! 2012 kommer YFU Sverige att ta emot totalt 76 utbytesstudenter varav 4 är sommarstudenter, 5 är halvårsstudenter och 67 är helårsstudenter.

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Nina Jansdotter. tillsammans med Cathrin Frisemo FRAMGÅNGSFOBI. vinn över rädslan att lyckas

Nina Jansdotter. tillsammans med Cathrin Frisemo FRAMGÅNGSFOBI. vinn över rädslan att lyckas Nina Jansdotter tillsammans med Cathrin Frisemo FRAMGÅNGSFOBI vinn över rädslan att lyckas Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag och Nina Jansdotter

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY 3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

Vandra i fjället Utrustning: Spade Första förbandslåda Rep/Makramé Kniv med slida Yxa/Såg Tändstål Tändstickor Stormkök Liggunderlag Sovsäck Tandborste som är avklippt Tandkräm i liten behållare Tält/Vindskydd

Läs mer

BARNENS MÅNADSBREV februari 2010

BARNENS MÅNADSBREV februari 2010 EQ BARNENS MÅNADSBREV februari 2010 På EQ har vi pratat mycket om grupptryck, hur vi känner oss och hur vi kan få det bättre i klassen. Hur vi känner i skolan och om vi känner oss trygga i skolan. Vi jobbar

Läs mer

KUMMIN PÅ SKÅNSKA TRÄDGÅRDSLIV VÅREN 07

KUMMIN PÅ SKÅNSKA TRÄDGÅRDSLIV VÅREN 07 KUMMIN PÅ SKÅNSKA AV A N N A W E N D T KUMMIN RUVAR PÅ FANTASTISKA SMAKER. INTE BARA SOM SNAPS- ELLER KRÄFTKRYDDA. MEN DEN HAR TYVÄRR BLIVIT LITE BORTGLÖMD. SLÄPP FRAM DEN UR SKAFFERIET & NJUT AV DE SMAKPOTENTA

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Välkommen! När är det dags att flytta in? Anmäl ändrad adress Kontrollera att lägenheten är städad När får Du Dina nycklar

Välkommen! När är det dags att flytta in? Anmäl ändrad adress Kontrollera att lägenheten är städad När får Du Dina nycklar Välkommen! Vad roligt att Du valt att bo hos oss. Vi hoppas att Du kommer att trivas i Ditt nya hem och Ditt nya område. För att göra Ditt boende så bra som möjligt både för Dig och oss, så vill vi dela

Läs mer

Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det

Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det lät som fågelkvitter Bert jobba nu. Anton jag är hungrig

Läs mer

Västerortspolisen informerar:

Västerortspolisen informerar: Polismyndigheten i Stockholms län Västerorts polismästardistrikt Information Västerortspolisen informerar: Tips och råd inför julhandeln Julen står för dörren och årets julhandel är redan i full gång.

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

ALLTID GRATIS NR 2 APELSKOLAN - 2012 - NUMMER 02

ALLTID GRATIS NR 2 APELSKOLAN - 2012 - NUMMER 02 ALLTID GRATIS NR 2 APELSKOLAN - 2012 - NUMMER 02 Skoljoggen 2012 Apelskolans elever kämpade på, vissa i raskt tempo och vissa väldigt lugnt. Glatt gick spurten vid kvart i ett på Onsdags eftermiddagen.

Läs mer

Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från

Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från BILAGA 1 2009-10-19 Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från uppsökaren Helen Westergren Tyresö kommun har genomfört en uppsökande verksamhet bland personer 80 år och äldre i Tyresö, personer

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

IOGT-NTO Göteborg och Bohusläns Distrikt

IOGT-NTO Göteborg och Bohusläns Distrikt IOGT-NTO Göteborg och Bohusläns Distrikt Oktober Månadsblad 2013 Hej! Välkommen till en fullspäckad höst fylld med många spännande aktiviteter och möten. Ni har nu hunnit få Profilen och vi hoppas att

Läs mer

Brandskydd 2010-01-02 RB Brf Ladusvalan BRANDSKYDDET I DIN BOSTAD HEMMETS BRANDFAROR

Brandskydd 2010-01-02 RB Brf Ladusvalan BRANDSKYDDET I DIN BOSTAD HEMMETS BRANDFAROR BRANDSKYDDET I DIN BOSTAD HEMMETS BRANDFAROR Varje år inträffar tusentals bränder i bostäder som är så allvarliga att räddningstjänsten larmas. Småbränder och tillbud är säkerligen lika många. Vanliga

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar

Läs mer

Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet!

Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet! B omagasinet 2/2012 Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet! Oktober 1950. Hyreshuset på Ekkällevägen 1 var precis nybyggt och familjen Dahm var bland de första hyresgästerna. 62 år senare bor makarna

Läs mer

Glögg med incabär Testa att enkelt göra en egen glögg, Superfruits mustiga glögg är kryddad med bland annat incabär och cacao nibs. ca.

Glögg med incabär Testa att enkelt göra en egen glögg, Superfruits mustiga glögg är kryddad med bland annat incabär och cacao nibs. ca. 12 julklassiker med Innehåll Glögg med incabär 5 Urtekrams glögg 6 Varm choklad med Chili 7 Cocosa knäck 9 Aromatiska julkonfektkulor 10 Renée Voltaires Kokoskola 11 Cocosa Pepparkakor 13 Lussekatter 14

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

Kvinnligt företagande i Ydre

Kvinnligt företagande i Ydre Kvinnligt företagande i Ydre Mötesplatser är en viktig pusselbit för att nytänkande och positiv energi ska skapas. Det är ju trots allt i mötet som det händer, en tanke läggs ihop med en annan och blir

Läs mer