användarnamn: i adressetiketten lösenord: i adressetiketten
|
|
- Birgitta Karlsson
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Institutet för miljömedicin BAMSE-sekretariatet Ösmo Enkät ungdom 16-årsuppföljningen i BAMSE-studien Nu är det dags för en ny uppföljning i BAMSE-studien. Hittills har studien gett viktig information om allergisjukdomar och bidragit till utvecklingen av förbättrade metoder för att diagnostisera allergi. För några veckor sedan skickade vi en inbjudan till dig om att besvara våra enkäter på Internet. Detta är fortfarande möjligt via: användarnamn: i adressetiketten lösenord: i adressetiketten Föredrar du att svara på en pappersenkät, så håller du den nu i din hand. Alla svar är viktiga för oss, även om du inte har några allergisjukdomar. Det tar ungefär minuter att besvara enkäten. Skicka sen din och föräldrarnas enkät tillbaka till oss med det bifogade frisvarskuvert. Klinisk undersökning När du svarat på enkäten kommer vi att höra av oss och erbjuda en tid för undersökning på BAMSE-mottagningen liknande den vid 8 års ålder. För deltagandet i den kliniska undersökningen får du ett presentkort på 500 kr som går att använda i många olika affärer och butikskedjor. Postadress Besöksadress Telefon E-post BAMSE-Projektet Institutet för miljömedicin Gustaf V Forskningsinstitut inom Karolinska sjukhusets , vx , dir Bamse-projekt@imm.ki.se Webb Box 210 S Stockholm område i Solna Fax
2 De olika momenten som ingår i den kliniska undersökningen är: Kontaktallergi-test med plåster (lapptest) som bland annat innehåller ämnena nickel, gummi och parfymer. Lungfunktionstest Blodprov i armvecket för undersökning av eventuella allergier som kommer att testas för bland annat pollen, pälsdjur och födoämnen. Det finns möjlighet att få bedövningssalva (EMLA) innan provet tas. Nässköljning för att undersöka inflammatoriska celler i nässlemhinnan. Mätning av längd, vikt och blodtryck Salivprov för mätning av stresshormon. Detta görs hemma efter besöket på mottagningen med material som delas ut av personalen. Undersökningen sker på Karolinska universitetssjukhuset i Solna. Mer information om BAMSE-projektet och om hur undersökningen går till finns på vår hemsida För frågor och synpunkter kontakta BAMSE-sekretariatet på telefon eller E-post bamse-projekt@imm.ki.se Med bästa hälsningar Inger Kull, sjuksköterska Projektansvarig Magnus Wickman, barn- och ungdomsläkare Projektansvarig Om deltagande och sekretess Det är som tidigare frivilligt att vara med i BAMSE-studien och medverkan kan avbrytas när som helst. Även om ert barn inte har några allergibesvär är svaren viktiga för att vi ska kunna jämföra ungdomar med och utan besvär. Alla uppgifter behandlas konfidentiellt; era svar och resultat kommer att behandlas så att inga obehöriga kan ta del av dem (Centrala Erikprövningsnämnden Dnr Ö ). Innan den kliniska undersökningen kommer vi att be er om ett samtycke. Ni kan tacka ja eller nej till olika delar av undersökningen. Vid samtycke från er kommer NN:s blodprover att sparas i en biobank. Biobanken är inte åtkomlig för andra personer och vi kommer inte att göra något med proverna som ni inte godkänner. Alla svar och prover kommer att avidentifieras, vilket innebär att namn och personnummer kommer att tas bort och ersättas med ett identitetsnummer. Exempel på avidentifiering: Anna Andersson, tas bort och får istället ID-nummer 55. Karolinska Institutet samarbetar med andra universitet. Därför kan det förekomma att avidentifierade data skickas till universitet både inom och utanför EU/EES-området. Det krävs då att landet har en mycket hög skyddsnivå, lik den Sverige har. För mer information, se Personuppgiftslagen 34 Personuppgiftsansvarig för studien är Karolinska Institutet.
3 Hej Kul att du vill vara med och svara på frågor om allergisjukdomar och hur du mår! Vi ställer samma frågor till ungdomar i din ålder som alla också är med i BAMSEstudien. Dina svar är viktiga för oss och ingen obehörig kan se hur just du har svarat. 1. Vad har du för e-postadress? E-postadress 2. Vad har du för mobiltelefonnummer? Mobilnummer 3. Stämmer din adress som finns på etiketten på framsidan? 4. Du kan rätta din adress här om något inte stämmer på etiketten: Förnamn Efternamn Gatuadress Postnr och ort DIN HÄLSA Markera i varje nedanstående grupp en ruta som bäst beskriver ditt hälsotillstånd i dag. 5. Rörlighet g går utan svårighet g kan gå men med viss svårighet g är sängliggande 6. Hygien g behöver ingen hjälp med min dagliga hygien, mat eller påklädning g har vissa problem med att tvätta eller klä mig g kan inte tvätta eller klä mig själv
4 7. Huvudsakliga aktiviteter (t.ex. att gå i skolan, familje- och fritidsaktiviteter, hobbies, sportaktiviteter) g klarar av mina huvudsakliga aktiviteter g har vissa problem med att klara av mina huvudsakliga aktiviteter g klarar inte av mina huvudsakliga aktiviteter 8. Smärtor/besvär g har varken smärtor eller besvär g har måttliga smärtor eller besvär g har svåra smärtor eller besvär 9. Oro/nedstämdhet g är inte orolig eller nedstämd g är orolig eller nedstämd i viss utsträckning g är i högsta grad orolig eller nedstämd 10. Ditt hälsotillstånd På en skala från 0-100, där 0 är det sämsta tänkbara hälsotillstånd och 100 är det bästa tänkbara hälsotillstånd du kan tänka dig, vart ligger du? Vi vill att du bedömer hur bra eller dåligt ditt hälsotillstånd är och skriver siffran (mellan 0-100) i rutan. 11. Hur mår du? Utmärkt Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 12. Hur frisk tycker du att du är? Helt frisk Ganska frisk Inte särskilt frisk 13. Hur trivs du med livet just nu? g trivs mycket bra g trivs ganska bra g trivs inte särskilt bra g trivs inte alls
5 FYSISK AKTIVITET OCH MOTION 14. Hur många timmar under en vanlig vecka har du - de senaste 12 månaderna - utfört mycket ansträngande aktiviteter (tunga lyft, aerobics, cyklat snabbt )? Sommaren: Vintern: timmar i veckan timmar i veckan 15. Hur många timmar under en vanlig vecka har du - de senaste 12 månaderna - utfört ganska ansträngande aktiviteter (cyklat i vanligt tempo, burit lättare saker, )? Sommaren: Vintern: timmar i veckan timmar i veckan 16. Hur många timmar under en vanlig vecka har du - de senaste 12 månaderna utfört mindre ansträngande aktiviteter (promenerat, )? Sommaren: Vintern: timmar i veckan timmar i veckan 17. Hur många idrottslektioner är du med på i skolan per vecka? Mindre än 1 lektion 1 lektion 2 lektioner 3 lektioner 4 lektioner eller fler Har inte skolidrott 18. Hur många timmar tittar du på TV, använder datorn, spelar dator-/tv-spel eller läser per dag? Sommaren: Vintern: timmar om dagen timmar om dagen 19. Hur många timmar sover du i genomsnitt per natt? timmar
6 ASTMA OCH ANDNINGSBESVÄR 20. Har du - de senaste 12 månaderna - haft pipande eller väsande andning? Gå till fråga Hur många gånger har du haft besvär med pipande eller väsande andning de senaste 12 månaderna? Fler än Har du - de senaste 12 månaderna - undvikit att göra saker du velat på grund av pipande eller väsande andning? Gå till fråga Hur mycket har pipande eller väsande andning hindrat dig från att göra saker du velat de senaste 12 månaderna? Lite Måttligt Ganska mycket Mycket 24. Har du - de senaste 12 månaderna - haft svårt att sova eller vaknat på grund av pipande eller väsande andning?, vaknar aldrig Mindre än 1 gång i veckan 1 eller flera gånger i veckan 25. Har du - de senaste 12 månaderna - varit borta från skolan på grund av pipande eller väsande andning? Gå till fråga Hur många dagar har du varit borta från skolan på grund av pipande eller väsande andning de senaste 12 månaderna? Mindre än 5 dagar 5-10 dagar Mer än 10 dagar
7 27. Har du - de senaste 12 månaderna - haft så svåra besvär med pipande eller väsande andning att du behövt ta nya andetag mitt i en mening? 28. Har du - de senaste 12 månaderna - haft andningsbesvär (haft tungt att andas, känt dig tät i bröstet, haft pipande eller väsande andning)? 29. Om du haft andningsbesvär eller pipande eller väsande andning, hur jobbigt upplevde du att det var de senaste 12 månaderna? Markera med ett kryss på linjen. Inte alls jobbigt Värsta tänkbara 30. Har du - de senaste 12 månaderna - haft pipande eller väsande andning, tungt att andas eller besvärande hosta i samband med något av nedanstående?, jag har inte haft besvär av något av dessa Psykisk belastning eller stress Kall luft eller dimma Tobaksrök Katt Luftföroreningar Hund Starka dofter Häst Mat eller matos Björkpollen Kall dryck Gräspollen Annat Gråbopollen 31. Har du - de senaste 12 månaderna - haft pipande eller väsande andning, tungt att andas eller besvärande hosta i samband med ansträngning? 32. Har du - de senaste 12 månaderna - använt några mediciner för astma eller andningsbesvär? Gå till fråga 42
8 33. Vilka mediciner för astma eller andningsbesvär har du använt de senaste 12 månaderna? Vid behov eller under en kortare period, några veckor i taget Under en längre period, minst 2 månader Bricanyl, Ventoline, Airomir, Buventol, Sabufarm, Salbumtamol Arrow, Ventilastin Novolizer Pulmicort, Flutide, Becotide, Giona Easyhaler, Beclomet, Astmanex, AeroBec Autohaler, Budesonid Arrow, Novopulmon Novolizer, Flixotaide Diskus, Atemur Diskus, Alvesco Symbicort, Seretide, Assime Turbuhaler, Rilast Turbuhaler Oxis, Serevent, Foradil, Formatris Novolizer, Onbrez Breezhaler Combivent, Ipramol, Sapiomol Singulair tablett Annan 34. Om du använder luftrörsvidgande medicin (Bricanyl, Ventoline, Airomir, Buventol, ) hur ofta använder du dem under en vanlig vecka? Mindre än 2 gånger per vecka 2 gånger eller mer per vecka 35. Har du - de senaste 12 månaderna - tagit kortisontabletter upplösta i vatten (t.ex. Betapred) mot astma eller andningsbesvär? 36. Har du tagit kortisontabletter upplösta i vatten 3 dagar i sträck eller mer de senaste 12 månaderna? 37. Har du använt mediciner för astma eller andningsbesvär som är utskrivna till någon annan?, delvis, helt 38. Har någon annan använt dina mediciner för astma eller andningsbesvär?, delvis, helt
9 39. Hur många inhalatorer av samma märke brukar du ha samtidigt (men kanske på olika ställen)? 1 inhalator 2 inhalatorer 3 inhalatorer Fler än 3 inhalatorer 40. Hur ofta händer det att du använder din inhalator tills den tar slut? Aldrig Sällan Ofta Alltid 41. Har du fått undervisning kring din astmasjukdom av sjuksköterska eller läkare (t.ex. vad astma är för sjukdom, hur medicinerna fungerar och vad du skall göra vid försämring)? 42. Har du - de senaste 12 månaderna - haft torrhosta under natten utan att samtidigt vara förkyld? 43. Har du besvärats av hosta större delen av tiden under minst 3 månader per år? Hur många år? år 44. Har du besvärats av slem från bröstet större delen av tiden under minst 3 månader per år? Hur många år? år 45. Om du har andningsbesvär eller astma, har det Inte alls Lite En del Ganska Mycket mycket hindrat dig i skolarbetet? hindrat dig i fritidsaktiviteter? oroat dig de senaste 4 veckorna? HUDBESVÄR OCH EKSEM 46. Har du - de senaste 12 månaderna - haft besvär med torr hud? Gå till fråga 48
10 47. Har du - de senaste 12 månaderna - smort dig med mjukgörande kräm/lotion på grund av torr hud?, mindre än 1 månad, 1-6 månader, mer än 6 månader 48. Har du - de senaste 12 månaderna - haft kliande utslag? Gå till fråga Hur länge brukar de kliande utslagen hålla i sig? Mindre än 1 vecka 1-2 veckor Mer än 2 veckor 50. Var fanns de kliande utslagen de senaste 12 månaderna? I hårbotten På handleder eller fotleder I ansiktet På händerna På öronen På eller under skinkorna På halsen eller i nacken På lårens insidor På bröstkorg, mage, rygg eller skuldror I ljumsken eller underlivet I armhålorna På fötterna På armarnas eller benens utsidor Annat I armveck eller knäveck 51. Under vilken period på året har du haft kliande utslag de senaste 12 månaderna? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 52. Har de kliande utslagen försvunnit helt vid någon tidpunkt de senaste 12 månaderna?
11 Children s Dermatology Life Quality Index. MS Lewis-Jones, A Y Finlay, May Har du - de senaste 12 månaderna - haft svårt att sova eller vaknat på grund av kliande utslag? Mindre än 1 gång i veckan 1 eller flera gånger i veckan 54. Har du - den senaste veckan - haft kliande utslag? Gå till fråga Under den senaste veckan, hur kliande, öm eller smärtande har din hud känts? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 56. Under den senaste veckan, hur generad eller besvärad, bedrövad eller ledsen har du varit på grund av din hud? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 57. Under den senaste veckan, har din hud påverkat hur det varit att vara med dina vänner? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 58. Under den senaste veckan, har du bytt eller haft på dig andra eller speciella kläder/skor på grund av din hud? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 59. Under den senaste veckan, har dina hudbesvär påverkat dig när det gäller att gå ut, eller hålla på med dina hobbies? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls
12 Children s Dermatology Life Quality Index. MS Lewis-Jones, A Y Finlay, May Under den senaste veckan, har du undvikit simning eller andra sporter på grund av dina hudbesvär? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 61. Under den senaste veckan, påverkade din hud ditt skolarbete? Kunde inte gå i skolan på grund av hudbesvär Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 62. Om du haft lov: Under den senaste veckan, har dina hudbesvär stört dig från att njuta av lovet? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 63. Under den senaste veckan, hur mycket besvär har du haft på grund av din hud med att andra personer har gett dig öknamn, retat dig, mobbat dig, ställt frågor eller undvikit dig? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 64. Under den senaste veckan, hur mycket har din sömn påverkats av dina hudbesvär? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 65. Under den senaste veckan, hur mycket problem har du haft med behandlingen av din hud? Väldigt mycket Ganska mycket Bara lite Inte alls 66. Har du - de senaste 12 månaderna - haft eksem? Gå till fråga 69
13 67. Hur länge har du haft eksem sammanlagt de senaste 12 månaderna? Mindre än 1 månad 1-3 månader 4-6 månader Mer än 6 månader 68. Har du smort dig med kortison på grund av eksem de senaste 12 månaderna?, mindre än 1 månad, 1-6 månader, mer än 6 månader 69. Har du - någon gång - haft handeksem (kliande förändring i huden, blåsor eller kliande utslag)? Gå till fråga Hur gammal var du när handeksemet började? år 71. Har du - de senaste 12 månaderna - vid något tillfälle haft handeksem? 72. Hur många gånger kommer dina händer i kontakt med vatten under en dag? (Räkna inte med den tid då du skyddar händerna med handskar) Ingen gång per dag 1-10 gånger per dag gånger per dag gånger per dag Mer än 30 gånger per dag 73. Har du - någon gång - fått kliande utslag eller eksem (rodnad, blåsor eller fjällning) av smink eller produkter för din hygien? Gå till fråga 75
14 74. Av vad har du fått besvär? (fler alternativ kan kryssas i) Smink eller parfym Deodorant Schampo eller balsam Tvål eller duschkräm Annat 75. Har du - någon gång - färgat håret? (Färgat, tonat, blekt eller gjort slingor i ditt hår, hemma eller hos frisör) Gå till fråga Har du - någon gång - fått besvär vid hårfärgning? Gå till fråga På vilket sätt har du reagerat när du färgat håret? Reaktion i ansikte, hårbotten, på öron eller hals (rodnad, fjällning, klåda) Kraftig reaktion i ansikte, hårbotten, på öron eller hals (svullnad, vätskande utslag) Reaktion på händerna (rodnad, fjällning, klåda) Annat 78. Har du - någon gång - fått kliande utslag eller eksem (rodnad, blåsor eller fjällning) av latex eller gummi (ballonger, gummihandskar, kondomer )? Gå till fråga Av vilka latex-/gummiprodukter har du fått besvär? Ballonger vid ballongblåsning Gummihandskar Kondomer Annat 80. Har du - någon gång - tagit hål i öronen eller gjort hål för smycken någon annanstans på kroppen?
15 81. Har du någon tatuering? Gå till fråga Har du - någon gång - fått kliande utslag eller eksem (rodnad, blåsor eller fjällning) av din tatuering? Ja 83. Har du - någon gång - fått kliande utslag eller eksem (rodnad, blåsor eller fjällning) av metallföremål? Gå till fråga Av vad har du fått kliande utslag eller eksem? Armband, halsband, fingerring eller annat smycke (utom smycken för hål) Smycken för hål Knapp, nit, spänne, dragkedja, skärp eller liknande i kläder Knapp, nit, spänne, dragkedja eller liknande i sandaler, skor eller stövlar Kläder Klocka eller klockarmband Glasögon eller solglasögon Hårspänne eller liknande Mobiltelefon Hörlurar eller liknande Annat 85. Om du har hudbesvär eller eksem, har det Inte alls Lite En del Ganska Mycket mycket hindrat dig i skolarbetet? hindrat dig i fritidsaktiviteter? oroat dig de senaste 4 veckorna? NÄS- ELLER ÖGONBESVÄR 86. Har du - de senaste 12 månaderna - haft nysningar, kliande näsa, rinnsnuva eller nästäppa utan att du samtidigt varit förkyld?, jag har inte haft besvär av något av dessa, nysningar, kliande näsa, rinnsnuva, nästäppa Gå till fråga 92
16 87. Har du haft nysningar, kliande näsa, rinnsnuva eller nästäppa i mer än 4 dagar utan att samtidigt vara förkyld de senaste 12 månaderna? Gå till fråga Hände detta under 4 veckor i sträck de senaste 12 månaderna? 89. Hur länge har du haft dessa besvär utan att samtidigt vara förkyld de senaste 12 månaderna? Mindre än 1 månad 1-3 månader 3-6 månader Mer än 6 månader 90. Har dessa näsbesvär - de senaste 12 månaderna - förekommit samtidigt med kliande, rinnande ögon? 91. Under vilken period på året har du haft besvär med nysningar, kliande näsa, rinnsnuva eller nästäppa de senaste 12 månaderna? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 92. Har du haft näs- eller ögonbesvär, utan att vara förkyld, vid kontakt med något av nedanstående de senaste 12 månaderna?, har inte haft besvär av något av dessa Katt Hund Häst Kanin, marsvin eller andra gnagare Björkpollen Gräspollen Gråbopollen Tobaksrök Luftföroreningar Starka dofter Damm Kvalster Annat
17 93. Har du undvikit att göra saker du velat på grund av näsbesvär de senaste 12 månaderna? Gå till fråga Hur mycket har näsbesvären påverkat att du undvikit att göra saker du velat de senaste 12 månaderna? Lite Måttligt Ganska mycket Mycket 95. Har du haft svårt att sova på grund av näsbesvär de senaste 12 månaderna? 96. Har du - de senaste 12 månaderna - tagit några mediciner för allergisnuva/hösnuva? Gå till fråga Vilka mediciner för allergisnuva/hösnuva har du använt de senaste 12 månaderna? Ögondroppar Nässpray Allergitabletter Annan 98. Om du haft näsbesvär eller allergisnuva/hösnuva, hur jobbigt upplevde du att det var de senaste 12 månaderna? Inte alls jobbigt Värsta tänkbara 99. Har du - de senaste 12 månaderna - varit täppt i näsan? Nej Mindre än 10 dagar 10 dagar - 12 veckor 12 veckor eller mer 100. Har du - de senaste 12 månaderna - haft gulgrön snuva eller snor bak i halsen? Nej Mindre än 10 dagar 10 dagar - 12 veckor 12 veckor eller mer
18 101. Har du - de senaste 12 månaderna - upplevt nedsatt luktsinne? Nej Mindre än 10 dagar 10 dagar - 12 veckor 12 veckor eller mer 102. Har du - de senaste 12 månaderna - upplevt smärta eller tryck vid eller omkring pannan, näsan eller ögonen? Nej Mindre än 10 dagar 10 dagar - 12 veckor 12 veckor eller mer 103. Om du haft nästäppa, snuva, nedsatt luktsinne eller smärta i ansiktet, hur jobbigt upplevde du att det var de senaste 12 månaderna? Inte alls jobbigt Värsta tänkbara 104. Om du har näs- eller ögonbesvär, har det Inte alls Lite En del Ganska Mycket mycket hindrat dig i skolarbetet? hindrat dig i fritidsaktiviteter? oroat dig de senaste 4 veckorna? MAT 105. Har du - de senaste 12 månaderna - reagerat mot något i maten? Gå till fråga 107
19 106. Har du reagerat på något av nedanstående födoämnen de senaste 12 månaderna? (Flera födoämnen kan kryssas i) Mjölk - Protein Mjölk - Laktos Ägg Fisk Skaldjur Vete, andra sädesslag Soja Sesam Äpple, päron Persika, nektarin, plommon, körsbär Kiwi Banan Rå morot Jordnöt Hasselnöt Mandel Valnöt, pekannöt Cashewnöt, pistagenöt Paranöt Annat 107. Har du en adrenalinspruta (Epipen/Anapen/Jext) att ta om du reagerar mot något i maten? Gå till fråga Har du - någon gång - använt sprutan? Gå till fråga Har du - de senaste 12 månaderna - använt sprutan? 110. Om du har födoämnesbesvär, har det Inte alls Lite En del Ganska Mycket mycket hindrat dig i skolarbetet? hindrat dig i fritidsaktiviteter? oroat dig de senaste 4 veckorna? ÖVRIGA FRÅGOR 111. Är du: Kille Tjej Gå till fråga 112 Gå till fråga 115
20 112. Har du lagt märke till att din röst blivit mörkare (kommit i målbrottet)? Ja, rösten har nätt och jämt börjat förändras Ja, rösten har definitivt börjat förändras Röstförändringarna har upphört Vet ej Gå till fråga Hur gammal var du när din röst började bli mörkare (du kom i målbrottet)? Jag var år Har du börjat få skägg?, nätt och jämt Ja, definitivt Skäggväxten är i full gång Vet ej Killar Gå till fråga Har du fått menstruation? Gå till fråga Hur gammal var du när du fick menstruation? Jag var år och månader Har du lagt märke till att dina bröst börjat växa?, nätt och jämt Ja, definitivt Brösttillväxten verkar vara avslutad Vet ej 118. Skulle du säga att ditt växande: Ännu inte kommit in i spurten (med spurten menas att man växer mer än vanligt) Har enbart startat Har definitivt kommit igång Är avslutat Vet ej 119. Skulle du säga att din kroppsbehåring: Ännu inte börjat växa Har nätt och jämt börjat växa Har definitivt kommit igång Är färdigutväxt Vet ej
21 120. Har du lagt märke till hudförändringar, speciellt finnar?, huden har inte börjat förändras Huden har nätt och jämt börjat förändras Hudförändringar har definitivt kommit igång Hudförändringarna har upphört Vet ej 121. Hur lång är du och hur mycket väger du? Längd: cm Vikt: kg 122. Röker du?, ibland Gå till fråga 124 Hur många cigaretter per vecka? stycken, varje dag Hur många cigaretter per dag? stycken 123. När började du röka regelbundet (minst en gång i veckan)? Jag var år 124. Hur ofta är du på platser där någon röker? Dagligen Flera dagar i veckan 1 dag i veckan Mindre än 1 dag i veckan Hemma Inomhus ej hemma Utomhus Aldrig 125. Snusar du?, ibland, varje dag Gå till fråga Hur många år har du snusat? år 127. Har du eller någon i familjen djur? Gå till fråga 129
22 128. Vilket/vilka djur? Katt Hund Gnagare (marsvin, kanin, hamster, råtta, mus) Annat 129. I vilken skola går du? Grundskola Gymnasium Annan skola, vilken? Annan sysselsättning, vilken? 130. Om du går i gymnasiet, vilket program går du nu? (t.ex. Naturvetenskap naturvetenskap, Samhällsvetenskap ekonomi, Estetiska bild och formgivning, Hantverk frisör) Jag går inriktning 131. Påverkades ditt programval (till gymnasiet eller annan skola) av sjukdom eller handikapp? Gå till fråga 133 På vilket sätt påverkades ditt programval? 132. Av vad påverkades ditt programval? (fler alternativ kan kryssas i) Astma Hösnuva Eksem Födoämnesallergi Pälsdjursallergi Pollenallergi Annan sjukdom eller handikapp 133. Fick du några råd/information om val av gymnasieprogram vid sjukdom eller handikapp?, i grupp, individuellt
23 MAGONT Vi vet att en del ungdomar tycker att följande frågor om magont känns konstiga, men alla svar är viktiga för att kunna hitta ett botemedel mot magproblem. Om du är tjej så gäller frågorna inte mensvärk Hur ofta - de senaste 2 månaderna - har du haft ont eller känt obehag i magen? Aldrig eller mindre än varje vecka 1 gång i veckan Flera gånger i veckan eller oftare Gå till fråga Hur ofta har du - de senaste 2 månaderna - haft ont eller känt obehag i övre delen av magen OVANFÖR naveln? Aldrig eller mindre än varje vecka 1 gång i veckan Flera gånger i veckan eller oftare Gå till fråga Hur länge har du haft ont eller känt obehag i området OVANFÖR naveln? 1 månad eller mindre 2-12 månader Mer än 1 år 137. När du - de senaste 2 månaderna - haft ont eller känt obehag i området OVANFÖR naveln, hur ofta: Aldrig eller vid Ibland enstaka tillfällen (50% av tiden) (0-25% av tiden) Lättade smärtan eller obehaget efter att du Oftast eller alltid (75-100% av tiden) bajsat? Var ditt bajs lösare eller hårdare än vanligt? Bajsade du fler eller färre gånger än du brukar? 138. När du - de senaste 2 månaderna - haft ont eller känt obehag i området OVANFÖR naveln, hur ofta: Aldrig (0% av tiden) Var du tvungen att stanna hemma från skolan eller avstå från att delta i aktiviteter? Vid enstaka tillfällen (25% av tiden) Ibland (50% av tiden) Oftast eller alltid (75-100% av tiden)
24 139. Hur ofta - de senaste 2 månaderna - har du haft ont eller känt obehag i områdena OMKRING eller NEDANFÖR naveln? Aldrig eller mindre än varje vecka 1 gång i veckan Flera gånger i veckan eller varje dag Gå till fråga Hur länge har du haft ont eller känt obehag OMKRING eller NEDANFÖR naveln? 1 månad eller mindre 2-12 månader Mer än 1 år 141. När du - de senaste 2 månaderna - haft ont eller känt obehag i området OMKRING eller NEDANFÖR naveln, hur ofta: Aldrig eller vid Ibland enstaka tillfällen (50% av tiden) (0-25% av tiden) Lättade smärtan eller obehaget efter att du Oftast eller alltid (75-100% av tiden) bajsat? Var ditt bajs lösare eller hårdare än vanligt? Bajsade du fler eller färre gånger än du brukar? 142. När du - de senaste 2 månaderna - haft ont eller känt obehag i området OMKRING eller NEDANFÖR naveln, hur ofta: Aldrig Ibland (0% av tiden) (50% av tiden) Var du tvungen att stanna hemma från skolan eller avstå från att delta i aktiviteter? Vid enstaka tillfällen (25% av tiden) Oftast eller alltid (75-100% av tiden) 143. Hur ofta - de senaste 2 månaderna - har du bajsat? Mindre än 3 gånger i veckan 3 gånger i veckan eller oftare 144. Har ditt bajs varit hårt eller har du haft ont när du bajsat de senaste 2 månaderna? Nej Ja
25 Har du kryssat i någon av rutorna (fråga 136, 140, 143, 144)? Gå till fråga Har du gått ned i vikt utan att du velat det de senaste 2 månaderna? Gå till fråga Hur mycket och hur snabbt har du gått ned i vikt utan att du velat det de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 147. Har du haft blod i ditt bajs de senaste 2 månaderna? (För tjejer: Ej i samband med mens) Gå till fråga Hur ofta och hur mycket har du haft blod i ditt bajs de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 149. Har du haft återkommande, besvärande kräkningar de senaste 2 månaderna? Gå till fråga Hur ofta och hur mycket har du haft återkommande, besvärande kräkningar de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 151. Har du haft diarré (vattnig eller grötig avföring) de senaste 2 månaderna? Gå till fråga 153
26 152. Hur ofta och hur mycket har du haft diarré (vattnig eller grötig avföring) de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 153. Har du varit tvungen att gå upp och bajsa på natten de senaste 2 månaderna? Gå till fråga Hur ofta och hur mycket har du varit tvungen att gå upp och bajsa på natten de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 155. Har du haft ont till höger i magen den mesta tiden de senaste 2 månaderna? Gå till fråga Hur ofta och hur mycket har du haft ont till höger i magen den mesta tiden de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord) 157. Har du haft återkommande feber av okänd orsak de senaste 2 månaderna? Gå till fråga Hur ofta och hur mycket har du haft återkommande feber av okänd orsak de senaste 2 månaderna? (beskriv i egna ord)
27 KOST FRUKOST OCH MELLANMÅL 159. Hur ofta brukar du äta eller dricka följande: 2 gånger per dag eller mer 1 gång per dag 3-6 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka 1-3 gånger per månad Sällan eller aldrig Gröt Mellanmålsgröt (Risifrutti, Mannafrutti ) Fil, yoghurt Flingor, müsli Chokladdryck (varm choklad, O boy ) Mjölk, i glas eller tallrik Juice Te Kaffe Kaffe latte 160. Om du äter fil eller yoghurt, vilka sorter brukar du äta? Naturell Frukt-, bär- eller vaniljsmak 161. Om du äter flingor eller müsli, vilka sorter brukar du äta? Cornflakes eller Special K Müsli eller fullkornsflingor Havrefras/kuddar eller Cheerios Coco-pops, Kalaspuffar eller sötade flingor Andra flingor 162. Om du dricker mjölk, vilken sorter brukar du dricka? Lättmjölk eller minimjölk (<=0.5% fett) Mellanmjölk (1.5% fett) Standardmjölk (3% fett)
28 163. Om du dricker kaffe eller kaffe latte, vad brukar du ha i? Mjölk Socker eller honung Sötningsmedel Inget av dessa 164. Om du dricker te, vilka sorter brukar du dricka? Svart te (Earl gray, Yellow label, English breakfast tea ) Grönt te Rött te (roobios) Örtte Annan tesort 165. Om du dricker te, vad brukar du ha i? Mjölk Socker eller honung Sötningsmedel Inget av dessa 166. Hur ofta brukar du äta eller dricka: 2 gånger per dag eller mer 1 gång per dag 3-6 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka 1-3 gånger per månad Sällan eller aldrig Frukt, bär Fruktsoppa/kräm (nyponsoppa, blåbärssoppa ) Sylt, äppelmos Vitt bröd (formfranska, Polarbröd, limpa ) Grovt bröd (fullkornsbröd, knäckebröd ) Skorpor, Digestivekex Smör eller margarin på smörgås Pålägg Ägg 167. Om du äter frukter eller bär, vilka av följande brukar du äta? Banan Äpple eller päron Citrusfrukt (apelsin eller clementin ) Kiwi Bär (blåbär, hallon eller jordgubbar ) Vindruvor Annan frukt
29 168. Om du äter bröd varje dag, hur många skivor äter du i genomsnitt per dag? skivor 169. Om du äter smör eller margarin, vad brukar du ha på dina smörgåsar? Bregott Smörgåsmargarin (Lätta, Lätt och Lagom, eller Becel ) Smör Annat smörgåsfett 170. Om du äter pålägg, vilka brukar du äta? Ost Messmör Leverpastej Köttpålägg (skinka eller salami ) Kaviar Marmelad Gurka, tomat eller paprika Annat pålägg MATRÄTTER 171. Hur ofta brukar du äta: 7 gånger per vecka eller mer Hamburgare med bröd, kebab med bröd, Tex-Mex (tacos ) Köttfärsrätter (köttfärssås, köttbullar, pannbiff ) 3-6 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka 1-3 gånger per månad Sällan eller aldrig Kötträtter (stek, gryta, wok ) Korvrätter (stekt, kokt, gratinerad, i gryta ) Blodpudding Kyckling eller kalkon (grillad, bits, wok, i gryta ) Fisk eller skaldjur 172. Om du äter fisk- och skaldjursrätter, vilka brukar du äta? Fiskpinnar eller fiskbullar Torsk, sej eller annan vit fisk (ej fiskpinnar eller fiskbullar) Lax, sushi, makrill eller sill Tonfisk Skaldjur (räkor eller musslor ) Annan fisk
30 173. Hur ofta brukar du äta: 7 gånger per vecka eller mer 3-6 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka 1-3 gånger per månad Sällan eller aldrig Grönsaker (råa eller tillagade) Potatis (kokt eller mos) Pommes frites, potatisbullar, stekt potatis, klyftpotatis, potatisgratäng, pytt i panna Ris Pasta, nudlar Bulgur, cous cous, quinoa Lasange, moussaka, tortellini Pizza, panpizza, pirog, paj Pannkakor, plättar, våfflor, ugnspannkaka Vegetariska rätter (linsgryta, bönbiffar, sojakorv, quorn ) Soppa (tomatsoppa, ärtsoppa, gulaschsoppa ) Tillbehör (ketchup eller sås ) 174. Om du äter vegetariska rätter, vilka brukar du äta? Bön-, lins- eller kikärtsrätter (linsgryta, bönbiff eller falafel ) Sojakött, sojakorv eller tofu Quornfärs eller quorngryta Rotfruktsrätter (rödbetor, palsternacka eller kålrot ) 175. Om du äter grönsaker, vilka brukar du äta? Tomat eller paprika Gurka, salladsblad eller zucchini Morötter Lök Majs Avokado Blomkål eller vitkål (t.ex. pizzasallad) Broccoli Spenat Gröna ärtor Bönor, linser eller kikärter Palsternacka, kålrot eller rotselleri Inlagda grönsaker Annan grönsak 176. Om du äter grönsaker varje dag, hur många gånger per dag brukar du äta grönsaker? 1 gång 2 gånger 3 gånger eller mer 177. Om du äter tillbehör, vilka brukar du ha till maten? Ketchup, tomatsås eller tomatsalsa Vinägrett (olja och vinäger) Gräddsås eller crème fraiche/gräddfilssåser Bearnaisesås eller hamburgerdressing Annan sås Annat tillbehör
31 PORTIONSSTORLEKAR 178. Hur stor portion av ris, potatis, pasta eller liknande äter du vanligtvis till lunch och middag? 179. Hur stor portion av kött, fisk eller vegetariskt alternativ äter du vanligtvis till lunch och middag? 180. Hur stor portion av grönsaker (råa eller tillagade) äter du vanligtvis till lunch och middag? SNACKS, SÖTSAKER OCH SÖTA DRYCKER 181. Hur ofta brukar du äta eller dricka: 7 gånger per vecka eller mer 3-6 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka 1-3 gånger per månad Sällan eller aldrig Läsk, saft, energidryck Proteindryck Kex eller småkakor Bulle, muffin, mjuk kaka Choklad Godis (ej choklad) Glass, sorbet, parfait Nötter, mandlar, frön Chips eller ostbågar Torkad frukt eller naturgodis 182. Om du dricker läsk eller saft, vilken sort brukar du dricka? (Flera kan kryssas i) Light-läsk eller light-saft (med sötningsmedel) Läsk eller saft (med socker) Energidryck (Redbull )
32 183. Om du äter glass, sorbet eller parfait, hur mycket brukar du äta vid varje tillfälle? 1 glasskula motsvarar 50 g eller cirka 1 dl Mindre än 1 kula 1 kula 2 kulor 3 kulor eller mer 184. Om du äter chips eller ostbågar, hur mycket brukar du äta vid varje tillfälle? 1 vanlig chipspåse väger 200 g. Enstaka chips eller ostbågar 25 g 50 g 100 g 200 g eller mer 185. Om du äter choklad, hur mycket brukar du äta vid varje tillfälle? En stor chokladkaka motsvarar 200 g. Enstaka chokladrutor 50 g 100 g 200 g eller mer 186. Om du äter godis, hur mycket brukar du äta vid varje tillfälle? En godispåse (Bilar eller Gott och blandat, ) motsvarar 150 g, 1 tablettask motsvarar 25 g Enstaka godisbitar 50 g 100 g 200 g eller mer VITAMINER OCH KOSTTILLSKOTT 187. Äter du produkter med probiotika, dvs goda bakterier (Proviva fruktdryck, Verum hälsofil, A-fil, )? Gå till fråga Hur ofta äter du produkter med probiotika? Varje dag Flera gånger per vecka Någon gång per vecka Mer sällan eller aldrig 189. Brukar du äta vitaminer eller andra kosttillskott? Gå till fråga 191
33 * Inget frisvarskuvert? Använd ett vanligt kuvert med denna adress (behöver inget frimärkt): BAMSE-projektet SVARSPOST Solna 190. Vilka vitaminer eller kosttillskott har du ätit de senaste månaderna? Varje dag Några gånger Några gånger I perioder i veckan i månaden Multivitaminer A-vitamin B-vitaminer C-vitamin D-vitamin E-vitamin Folsyra Järn Kalcium Omega-3 (inklusive fiskolja) 191. Vad tyckte du om enkäten? Tack för dina svar! Skicka nu in enkäten/enkäterna i det bifogade frisvarskuvertet* Nästa steg i 16-årsuppföljningen är den kliniska undersökningen. Vi kommer att erbjuda dig en tid, men du är välkommen att boka tid direkt på telefon Mer information om undersökningen hittar du på sida 2 i denna enkät. För ditt deltagande i den kliniska undersökningen på vår mottagning får du ett presentkort på 500 kr som går att använda i många olika affärer och butikskedjor. BAMSE-sekretariatet: bamse-projekt@imm.ki.se Tel:
BARN- OCH UNGDOMSENKÄT. BAMSE-projektet, Arbets- och miljömedicin, Centrum för folkhälsa, Stockholms läns landsting, 2008.
BARN- OCH UNGDOMSENKÄT Ditt mobilnummer Din e-postadress g har ingen mobiltelefon g har ingen e-postadress I vilken årskurs (klass) går du? Stämmer adressen på etiketten på framsidan? Om adressen inte
www.folkhalsoguiden.se/bamse användarnamn: i adressetiketten lösenord: i adressetiketten
Institutet för miljömedicin BAMSE-sekretariatet 14891 Ösmo bamse-projekt@imm.ki.se 08-524 800 32 Enkät förälder 16-årsuppföljningen i BAMSE-studien Nu är det dags för en ny uppföljning i BAMSE-studien.
ENKÄT FÖR FÖRÄLDRAR. BAMSE-projektet, Arbets- och miljömedicin, Centrum för folkhälsa, Stockholms läns landsting, 2008.
ENKÄT FÖR FÖRÄLDRAR Datum för ifyllande _2_ _0_ _0_ - - Fyll i följande uppgifter, om något skiljer sig från etiketten på framsidan. Barnets gatuadress Postnr och ort Telefon till bostaden där barnet bor
Frågor om Din lungsjukdom
Frågor om Din lungsjukdom. Hur gammal är Du?..... år.. Är Du? Kvinna Man. På vilken vårdcentral/hälsocentral/familjeläkarmottagning har Du Dina läkarkontakter? Svar:. Ej aktuellt. Vilken lungsjukdom har
ENKÄT OM LUFTVÄGS-, NÄS- OCH HUDBESVÄR HOS BARN I ÅRSKURS 1 OCH 2 I LULEÅ, KIRUNA OCH PITEÅ KOMMUNER, 2006
ENKÄT OM LUFTVÄGS-, NÄS- OCH HUDBESVÄR HOS BARN I ÅRSKURS 1 OCH 2 I LULEÅ, KIRUNA OCH PITEÅ KOMMUNER, 2006 Skola Klass Barnets namn Pojke Flicka Barnets personnummer 10 siffror Barnets hemadress Barnets
Telefonnummer där mamma träffas dagtid : samma som barnet, eller... Telefonnummer där pappa träffas dagtid : samma som barnet, eller...
Vi vore tacksamma om Ni noga fyller i kryssen i rutorna för att underlätta den optiska avläsningen. Enkäten avser: Telefonnummer där mamma träffas dagtid : samma som barnet, eller... Telefonnummer där
Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se
Om matens vikt för god häls Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 Behov Med åldern minskar vikten och längden Med åldern minskar också muskelmassa. För friska äldre minskar energibehovet med åldern. Vid sjukdom
En undersökning för att studera förekomst av allergiska sjukdomar bland barn i StockholmFel! Bokmärket är inte definierat.
En undersökning för att studera förekomst av allergiska sjukdomar bland barn i StockholmFel! Bokmärket är inte definierat. Miljömedicinska enheten, Stockholms läns landsting KS/S:t Görans Barnkliniker
En undersökning för att studera förekomst av allergisjukdomar bland barn i Stockholm
En undersökning för att studera förekomst av allergisjukdomar bland barn i Stockholm Miljömedicinska enheten, Stockholms läns landsting Astrid Lindgrens barnsjukhus Institutet för Miljömedicin, Karolinska
Kontaktuppgifter & arbete
Kontaktuppgifter & arbete Dagens datum: / / Vårdcentral: År Månad Dag Namn: Persnr: X1. Vilken typ av sysselsättning har du för närvarande i huvudsak? Yrkesarbetar, anställd Studerar, praktiserar Yrkesarbetar,
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Frågor till dig som går i gymnasiet
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i gymnasiet Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.
En undersökning för att studera förekomst av allergiska sjukdomar bland barn i StockholmFel! Bokmärket är inte definierat.
En undersökning för att studera förekomst av allergiska sjukdomar bland barn i StockholmFel! Bokmärket är inte definierat. Miljömedicinska enheten, Karolinska sjukhuset KS/S:t Görans Barnkliniker Institutet
Planering av måltiderna
Planering av måltiderna Förskolan bör erbjuda barnen tre måltider samt 1 2 extramåltider till de små barnen. Fördela måltiderna jämnt över dagen. FRUKOST: Planera frukost efter Byggstenarna (se sidan 10).
Barnets hälsa i fokus
Barnets hälsa i fokus Till mamma och pappa/partner när barnet är ca 1 ½ år Salut-satsningen i Västerbotten Fylls i på BVC: Dagens datum: Barnets vikt:, kg Barnets längd: cm Välkomna till Salut-satsningen
Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com
På Rätt VägV Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com Kolhydrater Kolhydratrik föda f kommer från n växtriketv Vår r hjärna vill ha minst 100 g per dag
Maten under graviditeten
Maten under graviditeten Graviditet och mat I Sverige har vi goda möjligheter till bra mat och att äta väl under graviditeten behöver inte vara svårt. Den gravida bör liksom alla äta vanlig, varierad och
Mat & dryck! (Vad, var, när & hur)
Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Jag har sammanställt lite information kring mat och dryck som ett stöd för barn och föräldrar i BT-97. På första sidan står det kortfattat och i punktform om vad vi trycker
Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1
Kroppen är som en maskin: Den måste ha bränsle för att fungera. När du är i rörelse, och även vid vila och sömn, går det år energi. Det du äter, som kallas protein, kolhydrater och fett, blir till energi
mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)
namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker
Tänkvärt kring kalorier! 100g chips = en hel måltid! 1 liter läsk = en hel måltid! 90g choklad = en hel måltid!
Att äta och röra sig är ett grundläggande behov hos människan. Det behövs för att vi ska förebygga sjukdom och hålla oss friska. Mat och rörelse är också en källa till glädje, njutning och social samvaro
Här kan du räkna ut ett barns behov av energi när det gäller basalmetabolismen
Bild 1 Kost för simmare, ca 8-18 år Järfälla Simklubb Anja Näslund 0709-967099 kroppochknopp@hotmail.com www.hfkk.se www.twitter.com/anjanaslund Bild 2 Kost Hälsa Välmående Prestation Träning Sömn Vila
Om man gör som man alltid har gjort, får man samma resultat som man alltid har fått. Pernilla Larsson Leg Dietist. www.dietoteket.
Om man gör som man alltid har gjort, får man samma resultat som man alltid har fått Pernilla Larsson Leg Dietist www.dietoteket.se Ät mat du tycker om! Det finns ingen mat som är så dålig så man aldrig
ADONIX - STUDIEN. POSTADRESS Arbets- och miljömedicin Sahlgrenska Universitetssjukhuset Medicinaregatan 16 405 30 Göteborg
ADONIX - STUDIEN I samarbete med Östra Sjukhuset gör vi denna undersökning som rör livsstil, miljö och ärftliga faktorer vid hjärt-kärlsjukdomar, astma och diabetes. Vi undersöker bland annat om mätning
Intervju om matvanor
rvju om matvanor Kön Man Kvinna Datum då formuläret ifylldes: 20 dag år Ändamålet med detta formulär är att få en noggrann bild av Era matvanor. När Ni fyller i formuläret, beakta den senast na 12 ers
Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF
Kost för prestation Västergötlands FF 1 Fotbollens utmaning äta Svagaste länken i framgångstriangeln är ÄTA Många tränar/tävlar på fastande mage och behöver ta energi från musklerna! 2 Fotbollens fyskrav
Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an
Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar
NOSQ-2002/LONG in Swedish Nordiskt frågeformulär avseende arbetsrelaterade hudsjukdomar
NOSQ-2002/LONG in Swedish Nordiskt frågeformulär avseende arbetsrelaterade hudsjukdomar Instruktioner till frågeformuläret Inramade frågor ska besvaras av ALLA. Om du svarar nej på en inramad fråga, kan
IFYLLES AV PATIENTEN SJÄLV! AUTOANAMNES / REMISSUNDERLAG VID UTREDNING INFÖR EVENTUELL ÖVERVIKTSKIRURG Personnummer
IFYLLES AV PATIENTEN SJÄLV! AUTOANAMNES / REMISSUNDERLAG VID UTREDNING INFÖR EVENTUELL ÖVERVIKTSKIRURG Namn Personnummer Adress Telefon (även riktnummer) E-post Postadress Telefon mobil Behöver du tolk?
Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION
Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION INNEHÅLL Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?
Till dig med Måltidsservice
Till dig med Måltidsservice Vård och omsorg Malmö stad Vad är Måltidsservice? Kommunstyrelsen har beslutat att alla Malmös stadsdelar ska erbjuda Måltidservice för att du ska få större möjlighet att välja
1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?
1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994
Kost och träning F-00
Kost och träning F-00 Kolhydrater Våra främsta kolhydratkällor är: bröd potatis ris pasta Kolhydrater = bränsle Kolhydrater har många viktiga funktioner i kroppen och är framför allt bränsle för hjärnan
Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta
ÄTA RÄTT. Träff 1, 10-12 år. maten du äter. den energi din kropp gör av med
Träff 1, 10-12 år ÄTA RÄTT Att vara fotbollsspelare eller aktiv inom andra idrotter kräver en hel del av din kropp. Du gör av med energi när du springer och dina muskler växer av träningen och blir starka.
Aktiv Föreläsning. Kost
Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:
Frågor om Din astma / Dina luftrörsbesvär
Frågor om Din astma / Dina luftrörsbesvär 1. Hur gammal är Du?.. år. 2. Är Du? Kvinna Man 3. På vilken vårdcentral/hälsocentral/familjeläkarmottagning har Du Dina läkarkontakter? Svar:... Ej aktuellt 4.
Eftersom maten får stor volym är mellanmålen extra viktiga!
Fettreducerad kost Fettreducerad kost är avsedd för patienter med Crohns sjukdom, andra sjukdomar eller skador i mag-tarmkanalen där fett i maten kan ge upphov till besvär och problem med diarréer. För
Uppföljningsformulär 2 och 5 år efter överviktsoperation
Uppföljningsformulär 2 och 5 år efter överviktsoperation Svar skickas till: Överviktsenheten Kirurgkliniken Västmanlandssjukhus 721 89 Västerås Till patienten! För några år sedan genomgick du en överviktsoperation.
Riktlinjer för måltider i förskola, skola och fritidsverksamhet 2016-01-19 3
Riktlinjer för måltider i förskola, skola och fritidsverksamhet 2016-01-19 3 Syfte Att ange den nivå för måltidskvalitet som ska gälla för all verksamhet inom bildningsförvaltningen i Hammarö kommun. Att
Den viktiga maten. Gott som gör gott. För återhämtning och styrka när aptiten är liten. den viktiga maten 6
Den viktiga maten Gott som gör gott För återhämtning och styrka när aptiten är liten den viktiga maten 6 Den viktiga maten I samband med sjukdom är det vanligt att man får nedsatt aptit och minskar i vikt.
Namn: Melongruppen: Bärgruppen: Morot. Lingon Rödbeta. Galiamelon. Blåbär Rädisa. Nätmelon. Honungsmelon
Åk 2 Kompis med kroppen Namn: Känner du igen mig? Frukter och grönsaker kan delas in i olika grupper. Det finns kålväxter, lökväxter, citrusfrukter och många andra. Ofta namnges gruppen efter hur de växer
Frågeformulär 24 månader
Frågeformulär 24 månader Fyll i frågeformuläret inför besöket hos studiesköterskan. Om det är något som är oklart, går vi igenom det med Er vid besöket. Ange datum för när Ni fyllde i uppgifterna. Datum:
Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.
Bra barnmat Del 3 Middag
Bra barnmat Del 3 Middag I sista och tredje delen om näringsrik barnmat tänkte jag delge er några tips som anpassar klassiska barnrätter till mer häslosamma alternativ. Har du missat barnmat frukost eller
HÄLSA 2007 OM LIV & MILJÖ
+ + HÄLSA 2007 OM LIV & MILJÖ + + Varför och hur görs Hälsa 2007? Samhället och människors levnadsvanor förändras. Vilka är orsakerna till vår tids ohälsa? Hur ser livsvillkoren för personer som drabbats
Vegetarisk kost. Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön.
Vegetarisk kost Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön. Vegankost innehåller bara vegetabiliska livsmedel. Laktovegetarisk kost
Hälsoformulär. Till dig som är gravid. / / År Månad Dag. Fylls i av barnmorska. Fylls i av tandhygienist
MÖDRAHÄLSOVÅRDEN & SALUT-SATSNINGEN I VÄSTERBOTTEN Till dig som är gravid Hälsoformulär Fylls i av barnmorska Beräknad förlossning: / / År Månad Dag Hälsocentral Kod: Hälsoformuläret skickas till: tandvårdsklinik:...
Proteinreducerad. Den proteinreducerade kosten är avsedd för patienter med njursvikt som ordinerats proteinreducerad kost av läkare.
Proteinreducerad kost Den proteinreducerade kosten är avsedd för patienter med njursvikt som ordinerats proteinreducerad kost av läkare. Patienter med nedsatt njurfunktion har en minskad förmåga att utsöndra
Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa
Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa Hälsorådgivaren - Bättre hälsa genom nya val Disclaimer De råd och tips som finns i denna publikation är till för att användas under eget ansvar. Om du idag har
Lilla. för årskurs 8 & 9
Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna
+ + <Löpnummer> KUPOL en studie om skolmiljöns betydelse för ungdomars hälsa SAMPLE ENKÄT TILL ELEV I ÅRSKURS 7. kupolstudien.
KUPOL en studie om skolmiljöns betydelse för ungdomars hälsa ENKÄT TILL ELEV I ÅRSKURS 7 kupolstudien.se Vad är Kupol? Unga människor i Sverige, särskilt tjejer, mår allt sämre psykiskt. Därför ska
Ungdomsenkät Om mig 1
Ungdomsenkät Om mig 1 Om mig Det här är en enkät om hälsa och livsstil som har tagits fram tillsammans med ungdomar i Östergötland. Resultaten kommer att användas för att ta hänsyn till vad unga tycker.
ARBETSMATSEDEL. Järfälla förskolor och familjedaghem. vecka 1-23 2016
ARBETSMATSEDEL Järfälla förskolor och familjedaghem Inom förskolan ger vi barnen 65-75% av energi och näringsbehovet per dag Kostkonsulenterna, Kostservice, Järfälla Kommun vecka 1-23 2016 Bra mat i förskolan
För alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53
För alla 2014 En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla.indd 2 2014-01-13 09:01:53 Frågor om dig och din familj Sätt ett kryss på varje
Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson
Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer Dietist sedan 2006 Driver Dietistkonsult Norr sedan 2008 2 bloggar http://blogg.halsa2020.se/dietistbloggen/ www.dietistkonsult.nu Föreläsningar, kostrådgivning
Hälsodeklaration. Namn:... Personnummer:... Datum:...
Hälsodeklaration Vid mottagningsbesöket kommer vi att upprätta en journal för att garantera dig bästa möjliga vård. För att underlätta journalskrivningen ber vi dig fylla i denna hälsodeklaration hemma.
Hälsan tiger still? Vill du äta hälsosamt?
Mat och motion Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som är dåligt för oss. Kanske ska vi ibland vända på
Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider.
Kostinformation till föräldrar Att spela fotboll kräver mycket av våra unga spelare! För att kunna prestera på bästa sätt är det oerhört viktigt med energibalans, d.v.s. att man får i sig lika mycket energi
Elevportfölj 8. ÅRSKURS 6 Matens kemi. Elevens svar: och kan då inte utföra deras jobb bättre och tjäna mer lön för att kunna köpa mat.
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Välj din stil. Ät dagligen sex portioner frukt, bär och grönsaker på ditt eget sätt!
Välj din stil Ät dagligen sex portioner frukt, bär och grönsaker på ditt eget sätt! Ett halvt kilo om dagen Ditt val Vegetabilier d.v.s. frukt, bär och grönsaker har en positiv helhetsverkan. De upprätthåller
Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta
Fredriksdalsskolan. 1. Jag är. f % tjej 32 64 Kille 18 36. Antal EAS: 0. Antal svarande: 50.
Fredriksdalsskolan 1. Jag är tjej 32 64 Kille 18 36 Antal EAS: 0. Antal svarande: 50. 2. Jag går på... skola Förskoleklass 2 4 Årskurs 1-3 25 50 Årskurs 4-6 22 44 Årskurs 7-9 1 2 Gymnasiet 0 0 Antal EAS:
Om mig 2014. Snabbrapport år 8
Om mig 2014 Snabbrapport år 8 Om mig är en webbaserad enkät om ungdomars hälsa och livsstil som genomfördes för första gången under hösten 2014. Enkäten är ett samarbete mellan länets kommuner, Länsstyrelsen
TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER
TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett
FÖR UNGDOMAR. Kompetenscenter för hälsa
FÖR UNGDOMAR Kompetenscenter för hälsa Tonåren är en tid i livet då mycket händer och vi formar vår personlighet Det är viktigt och bra för självkänslan att q Vara accepterad för den du är q Vara nöjd
Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du.
Livsstilsboken En liten bok om det viktigaste som finns. du. Det här är jag. namn: klass: ålder: familj: mina intressen: mina favoriträtter: dagens datum: 2 JAG ÄR EN PERSON SOM...(sätt ett kryss för ja
Anvisningar för ifyllande av matdagbok
Anvisningar för ifyllande av matdagbok Matdagboken är ett hjälpmedel för att bedöma ditt energi- och näringsintag, och den kan användas på olika sätt. Dels kan matdagboken ge en grov uppskattning av hur
SOMMARMATSEDEL Fritids och Förskola Vecka 23-25 2016
Vecka 23-25 2016 v.23 10 Himmelsk köttfärsröra, spaghetti, sallad Himmelsk grönsaksröra, spaghetti, råkost v.24 13 Korv Stroganoff, ris / bulgur, sallad Juni Veganoff, bulgur, råkost 14 Fiskgratäng med
MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn
Elevportfölj 3 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Frågeformulär 6 månader
Frågeformulär 6 månader Fyll i frågeformuläret inför besöket hos studiesköterskan. Om det är något som är oklart, går vi igenom det med Er vid besöket. Ange datum för när Ni fyllde i uppgifterna. Datum:
Hälsosamma matvanor. Det här materialet innehåller lättillgänglig fakta, bilder och hemuppgifter angående hälsosamma matvanor.
Landstinget i Uppsala län i samarbete med HFS Hälsosamma matvanor Det här materialet innehåller lättillgänglig fakta, bilder och hemuppgifter angående hälsosamma matvanor. 1. Introduktion 2. Meny 3. Tema
Elevportfölj 11 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
ÅLDERSTEST. Hur ofta äter du stekt eller grillad mat? 4 Ofta 3 En gång per dag 2 Två gånger per vecka 1 En gång per vecka -2 Mycket sällan
ÅLDERSTEST Hur ofta äter du stekt eller grillad mat? Hur många portioner grönsaker äter du per dag (1 port 1 dl) 3 Nästan aldrig 2 Två portioner i veckan 1 En portion i veckan -1 Tre portioner per dag
Skola Vecka 15-21, 2012 Vecka 15
Vecka 15 Måndag 9 Apr Tisdag 10 Apr Onsdag 11 Apr Torsdag 12 Apr Fredag 13 Apr Annandag Påsk Stekt pannbiff med gräddsås och kokt potatis Kycklingpanna med ägghalva och sweet chilisås lasagne med keso
Vad är bra mat, egentligen? När forskningsrönen utvecklas till konkreta verktyg för hela familjen.
Vad är bra mat, egentligen? När forskningsrönen utvecklas till konkreta verktyg för hela familjen. Inspirationsdag om barn och fetma 17 september 2014 Anna Ek, dietist, doktorand Mahnoush Etminan Malek,
2014-12-03. Välkomna! Bra mat för idrottande barn och ungdomar. Utmaningar för tränare och föräldrar. Prestationstriangeln. Sömn. Kost för idrottare
Välkomna! Bra mat för idrottande barn och ungdomar Utmaningar för tränare och föräldrar Upprätta/påverka kostpolicy i klubben Uppmuntra till goda kostvanor genom att vara goda förebilder Skapa förutsättningar
Redskap: Rep, snöre, tejp eller liknande
Stå på ett ben Redskap: Inga Stå på ett ben i 20 eller 30 sekunder och håll balansen utan att nudda marken med det upplyfta benet (det är tillåtet att fånga balansen genom att ta tag i det upplyfta benet
Dina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa
Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga, det gäller bland annat mat,
Vi vill veta vad tycker du om skolan
Vi vill veta vad tycker du om skolan 1 1 Hur gammal är du? år 2 Är 1 2 du Flicka Pojke 3 Går du i skolår 1 4 2 5 3 6 4 Har du och dina föräldrar valt en annan skola än den som ligger närmast ditt hem?
Elevportfölj 4 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför
FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL
cpetzell Sidan 1 Sidan 1 2014-02-14cpetzell 2014-02-14 Sidan 1 2014-02-14cpetzell FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL Våra frukost-, mellanmåls- och kvällsmålsförslag som följer är riktlinjer för
Artikelregister. Bakverk. Page 1 of 16. Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31. Kaffebröd. Kondisbitar. Pajer. Tårtor
Artikelregister Page 1 of 16 Landstingskontoret, Upphandlingen Sjukvårds- och förbrukningsartiklar Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31 Tilläggsinfo/egenskap Bakverk Kaffebröd 1 2 3 4 5 6
Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Patientformulär Bättre Omhändertagande av patienter med Artros
Patientformulär Bättre Omhändertagande av patienter med Artros Första besök Tack för att du tar dig tid att svara på samtliga frågor! All information du lämnar kommer att behandlas konfidentiellt och sparas
I samband med barnets vistelse på neonatalavdelningen
I Till Mammor I samband med barnets vistelse på neonatalavdelningen Här kommer det första frågeformuläret i studien om kängurumetoden. Det innehåller flera olika delar, med bland annat frågor om din bakgrund
Utdelade enkäter 110 st Inkomna enkätsvar 62 st. 40% Jag svarade själv på enkäten Jag har fått hjälp att fylla i enkäten 60%
Utdelade enkäter 110 st Inkomna enkätsvar 62 st 40% Jag svarade själv på enkäten Jag har fått hjälp att fylla i enkäten 60% Jag äter maten från kommunens matdistribution 5% 48% 27% 1 ggr/v 2-3 ggr/v 4-5
Hulebäck vecka 34-35
Hulebäck vecka 34-35 V. 34 22/8-26/8 Krämig ratatouille Köttbullar och pasta Hulesärken V 35 29/8-2/9 Grönsaker i curry Korv Stroganoff med matkorn/bulgur Ost- och bönsallad Pasta och kycklingsallad med
Risks of Occupational Vibration Injuries (VIBRISKS)
Working Document: WP4-N6 Risks of Occupational Vibration Injuries (VIBRISKS) European Commission FP5 Project No. QLK4-2002-02650 Title: Whole-body vibration Initial Assessment Self-Administered Questionnaire
Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär
Household-ID 1 3 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär B 1 Hur man besvarar detta frågeformulär: De flesta frågor på de följande
Elevportfölj 1 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Brinellgymnasiet. 1. Jag är. f % tjej 468 53 Kille 410 47. Antal EAS: 5 av 883 (=0,57%). Antal svarande: 878.
Brinellgymnasiet 1. Jag är f % tjej 468 53 Kille 410 47 Antal EAS: 5 av 883 (=0,57%). Antal svarande: 878. 2. Jag går på... skola f % Förskoleklass 0 0 Årskurs 1-3 0 0 Årskurs 4-6 0 0 Årskurs 7-9 1 0 Gymnasiet
Dialyskost. Ofta behöver man begränsa intaget av fosfor, kalium, salt och vätska.
Dialyskost Patienter med kronisk njursvikt har svårigheter att bli av med både vatten, salter och kvävehaltiga ämnen. Genom dialys kan salt- och vattenbalansen upprätthållas och urea och andra kvävehaltiga
Elevportfölj 12 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
RECEPT & INSPIRATION. Ur kursen Mat och hälsa för äldre
Ur kursen Mat och hälsa för äldre Från Mat vid sjukdom/magbesvär/förstoppning Molinogröt (1 portion) 2 1/2 dl vatten 2 st katrinplommon 10 st russin 1 1/2 msk linfrö 1 msk vetekli 3 msk grahamsmjöl Blötlägg
Det visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.!
Dag 1 Det är en varm och solig fredag över potatis land. Moa potatisson äter glass på sin balkong i rad huset. hennes mamma är i London. Moa har sommarlov. Moa ska ha födelsedagskalas på söndag hon har
Mat & Hälsa Kolhydrater
Mat & Hälsa Kolhydrater Socker - mono- & disackarider Stärkelse - polysackarider Cellulosa Peter - Mat & Hälsa 2006 1 Mono- och disackarider Glukos - druvsocker Fruktos - fruktsocker sackaros (glukos,
Elevportfölj 6 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Ungdomsenkät Om mig 1
Ungdomsenkät Om mig 1 Om mig Det här är en enkät med frågor om hur du mår och vad du gillar att göra. Enkäten har tagits fram tillsammans med andra ungdomar i Östergötland och kommer att användas så att