SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens danser En julgransplundring för hundra år sedan Arnes Ordoku
|
|
- Anders Bergman
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens danser En julgransplundring för hundra år sedan Arnes Ordoku 1
2 Januari Ons 22 Dansövning Lör 25 Lekledning HSB Sön 26 Barnfest Eventuell lekledning Mån 27 Gammaldanskursen startar kl Ons 29 Dansövning Februari Mån 3 Danskurs Ons 5 Dansövning Mån 10 Danskurs Ons 12 Dansövning Sön 16 Birka Bowling kl Mån 17 Danskurs Ons 19 Dansövning Samkväm Manusstopp SNYT Sön 23 Årsmöte kaffe /Konstituering Mån 24 Danskurs Tis 25 Ev. styrelsemöte Ons 26 Dansövning Mars Mån 3 Danskurs avslutning Ons 5 Dansövning Mån 10 Danskurs Del Ons 12 Dansövning Distriktets årsmöte 2
3 E fter en mild höst så har vi äntligen fått vinter med lite snö och lagom kallt. Snötäcket lyser ju upp en hel del. Nu märks det tydligt att dagarna blir längre, flera minuter för varje dag. Vi är på väg mot vår och sommar. Ansvarig utgivare: Kjerstin Lindström Redaktionen: Lars-Åke Callander Roland Sandström E-post: Hemsida: Adress till SNYT: c/o Lars-Åke Callander Ramsdalsvägen Haninge Adress till danslokalen: Söderringssalen Palmfeltsvägen 65 Enskede Gård Telefon till danslokalen: Föreningen Söderringen bildades 1944 och är ansluten till Svenska Folkdansringen. Nu har danssäsongen fått en riktigt bra start. Några av oss mjukstartade med Örjansringens dans dagen före nyårsafton i Hägerstensåsens medborgarhus, och i Bagarmossen den 11 januari där Boda spelmanslag spelade. I pausen höll Stockholms spelmanslag igång dansen. En välbesökt dansväll. Måndag 27:de startar nybörjarkuren i gammaldans. Håkan brukar ju alltid be Söderringarna att ställa upp som stöddansare, så håll kontakt med honom, eller kom bara ner till lokalen. Grunderna kan man aldrig träna för mycket på. På samkvämet den 15 januari stod våra spelmän för kaffe, äppelkaka med vaniljsås samt att bjuda in Knapphändigt till spel till dansen. Mycket uppskattat av alla närvarande Söderringare som dansade mycket flitigt hela kvällen. /Roland Förstasidesbilden: På samkvämet 15 januari dansade vi till musik av Knapphändigt 3
4 Lördag den 14 december hade vi vår Lucia-fest, som är avslutning på vårt verksamhetsår. Sigrid Svedmyr var Lucia och tre av hennes fyra söner samt några barnbarn var med på festen. Det var roligt att så många av Sigrids familj var med på festen. Jonatan sjöng Adams Julsång (heter egentligen O Helga Natt) solo. Det var modigt gjort för den är mycket svårsjungen. För första gången hade vi vår fest i församlingssalen i Söderledskyrkan, Hökarängen och det är tack vare Kjell Aggefors. Ett stort tack till dig, Kjell, att vi slipper Midsommargården! Om jag inte minns fel, så var vi ca 80 personer på festen och vi var alla nöjda när vi gick hem efter festen. Dagen före nyårsafton har Örjansringen under många år anordnat en danskväll; tidigare i Alviks Medborgarhus men numera i Hägerstensåsens Medborgarhus. Under många år har Leif-Billyz spelat och så även denna kväll. Vi var drygt tio söderringare där och hade en härlig danskväll. Kvällen eller snarare natten avslutade några av oss hemma hos Mirre och där skulle vi äta slut på Mirres julmat. När vi styrde kosan hemåt så var det nog julmat kvar så att det räckte några dagar till för Mirre. Vi var fyra söderringare - Britt-Marie, Margareth & Thomas samt jag som hade hand om lekledningen i Hökmossens gård, som är en gård från talet. Den var ursprungligen ett torp som hörde till Västberga gård. Vi konstaterade att det var fjärde året i rad som Söderringen hade denna lekledning och i år var det rekord i antalet barn + vuxna. Det var mycket trångt men gemytligt i det lilla rummet, där julgranen stod mitt på golvet. Innan vi fikade måste granen slängas ut, för annars fick bord och stolar inte plats. I år fick vi söderringare och även de andra vuxna varsin papperspåse med godis, russinpaket och mandarin. Mycket uppskattat! Tisdagen den 14 januari hade vi årets första styrelsemöte hemma hos mig och Åke. Vi var nio personer inklusive Åke runt matbordet. Vi bjöd på fisksoppa med aioli och till kaffet var det mandelkaka med hallon + vispgrädde + glass. Efter maten var vi beredda att börja styrelsemötet! Recept kommer i nästa SNYT. På första onsdagsträningen den 15 januari stod durspelsgruppen Knapphändigt (nio personer) för dansmusiken. Vi söderringare var 37 personer inklusive våra musikanter som hade kökstjänst denna kväll. Det var full fart på dansgolvet redan från den första dansen. Tidvis var det riktigt trångt på dansgolvet men jag tror, att många 4
5 med mig kände att det var kul att komma igång med dansträningen. Jag kände mig så lätt och tyckte, att jag flög över dansgolvet (inte alla danser kanske). Förhoppningsvis betyder det, att flåset börjar komma tillbaka; det jag hade långt innan min behandling började. Du som inte var där missade de mumsiga (för att använda Erlands ord) äppelpajerna/kakorna med vaniljsåsen. Nu på lördag den 18 januari är det Midvinterstämman i Kallhäll och då kommer jag att titta på så många uppträdanden på scenen som möjligt. Jag hoppas få dansa också och helst då till musik av våra egna musikanter. Som det ser ut just nu så är intresset för Italienresan för litet för att den ska bli av. Jag vet, att många anser att den resan är för dyr. Det finns ett annat förslag, nämligen dansfestivalen i Bornholm den 6-9 juni. Du kan själv gå in och läsa mer på deras hemsida Vi pratar vidare om dansresa i sommar de kommande onsdagskvällarna. Vi kommer att hinna dansa många onsdagskvällar och kurskvällar på måndagarna också samt på olika stämmor före sommaren och vår dansresa! /Kjerstin KåJi Lindström Nytt telefonnummer Eva-Britt Wernborn har nytt arbetsnummer Kallelse till årsmöte söndag 23 februari 2014 i Söderringssalen, Palmfeltsvägen 65 Samling kl då kaffe med bröd serveras. Årsmötesförhandlingarna börjar kl Dagordning skickas ut till medlemmarna. Ny medlem Nya mobilnummer Styrelsen Ing-Mari Södergren (musiker) Gyllbyvägen ÖRBYHUS i.sodergren@hogmark.com till familjen Pettersson Barbro Nisse
6 Hej igen på nyåret! Uppehåll av dansandet under helgerna? Näe inte för söderringare heller! Det var till exempel Åsendans 30 januari med efterföljande nattmacka i Väsby som åtta personer nappade på. Några har säkert varit på trettonhelgsdans och så har vi ju haft en hel del sång och danslekar på flera lekledningar. Denna vårtermin skall vi mest koncentrera oss på våra kända grönaboken-danser och andra smådanser som vi brukar ha. Alltså inga nya stora danser just nu. Detta för att våra nya medlemmar och vi gamlingar skall få samma grundrepertoar. Då behövs det att man kommer till onsdagsträningarna helst varje vecka och inte bara någon gång då och då. Och det gör ni väl?! Nu återgår det mesta till vardagsordningen efter en kraftigt hostande vecka med hög feber, polisrapport om inbrott på kolonilotten igen och diverse datorarbete efter att ha fått hjälp för att inte behöva missa mejl och bilder längre. När ni skickar mejl till mej så använd alltid bara mirre@soderringen.se Radera de andra adresserna ni har. 6 Boka redan nu in extraträningarna i årets kalender nämligen: 12/5 för Folkdansringens Dag 18/5 26/4, 2/6, 9/6 för eventuell resa plus 20/8 genrep 16/6 för åtaganden på äldreboenden Onsdag 21/5 kommer halva tiden vara träning för uppvisning i Barkarby 22/5. Hela dansbrogrammet för januari mars finns på nästa sida. Så efter ett upplyftande startsamkväm med fikasnask och dans till Knapphändigt så ses vi kl 19 på onsdagarna framöver. /Mirre Jag har varit på en trevlig föreställning om Malla och kärleken på Edsbergs slottsteater med några dansinslag framförda av Sollentunas yngre seniorer. Musikrådgivare var Christina Frohm och både hon och flera personer till var iklädda Smultronflickankläder. Rekommenderar att se detta om det kommer åter gör Mirre
7 Vårträff Hej Alla Söderringare! Boka in lördag 12 april Mer info i nästa Snyt. Hälsningar Kerstin Andersson Kurs och utbildning vill påminna om att gammaldanskursen startar 27 januari kl Som vanligt behövs det många hjälpdansare. /Redaktionen Danser Söderringen onsdagar 22/1 26/ januari VävaVadmal (Gröna Boken), Jämtpolska, Schottis från Binga, Sånglek, Rundan, Hambo från Turinge, Sunnanövals. 29 januari Väva Vadmal, Anjanpellon Jenka, Ekebypolska, Sånglek, Kumlamazurka, Pariserpolka, Edelweiss (valsvariant). 5 februari Jämtpolska, Ekebypolska, Malous Familjehambo, Sånglek, Snurrebocken, Schottis från Funäsdalen, Familjevals från Wiik. 12 februari Schottis i turer, Smålandspolska, Jämtpolska, Sånglek, Snurrebocken, Fernbopolska, Ransätersvalsen. 19 februari Samkväm. 26 februari Stockholmsschottis, Landskronakadrilj, Kumlamazurka, Sånglek, Fyra man engelska från Eckerö, Smålandspolska, Enskedefröjdens Vals. 5 mars Landskronakadrilj, Rundan, Köra (Körepolska), Sånglek, Försteg Springdans från Trøndelag, Ekebypolska, Festvals. 12 mars Väva Vadmal, Stockholmsschottis, Pariserpolka, Sånglek, Fernbopolska, Dans från Vikbolandet, Simmermoan (valsvariant). 19 mars Samkväm Besök hos Viksjö Dansgille. 26 mars Trekarlspolska, Köra (Körepolska), Dans från Vikbolandet, Sånglek, Engelska från Trosa, Bingsjöpolska, Mignon ( Spinn, Spinn). /Erland 7
8 Grattis Louise Bylund 24/1 Christer Kvarne 26/1 Per Carlsson 28/1 80 år Rikard Zetterquist 30/1 Sten Rundqvist 4/2 70 år Eleanor Mossberg 4/2 Janne Thylin 9/2 Håkan Nyström 18/2 70 år Mats Eriksson 21/2 Jeanette Rixsmeden 28/2 Lorentz Engström 2/3 60 år Sven Åkerberg 3/3 Karl-Einar Stridh 10/3 Claes Gode 12/3 Ragnar Nyberg 16/3 Anita Gabrielsson 25/3 Tom Parnell 27/3 Gunilla Lundgren 31/3 Samkvämsfixare 19/2 Barbro Pettersson (sammank.) Mirre Berglund Kjerstin KåJi Lindström Sigrid Svedmyr Britt Welén Peter Krywult Nu är AKTIVITETSKOMMITTÉN på gång igen... Söndagen den 16 februari klockan 13:00 spelar vi bowling på Birka bowling på Birkagatan 16 nära St Eriksplan. Alla kan vara med, liten som stor. Om Du inte spelat förut så gör det ingenting, vi visar vi hur man spelar. Kostnaden blir cirka 70 kronor per person. För att vi ska vara säkra på att få tillräckligt med banor att spela på så vill vi att ni anmäler er till Anders på telefon eller mejl senast den 9 februari. Som avslutning på eftermiddagen tar vi en fika på något av Vasastans trevliga caféer. Sitt inte hemma, utan kom med hälsar Anders och Ingalill i Aktivitetskommittén 8
9 På vårt samkväm i oktober, när våra finlandssvenska vänner besökte oss, fick vi denna soppa som förrätt. Egentligen skulle jag ha lagat den men det var så mycket som skulle göras då, så Lars-Åke tog över. Receptet finns på recept.nu. Antal portioner: 4 Ingredienser 100 gram rotselleri 100 gram kålrot 100 gram morötter 1 purjolök 50 gram smör 7 dl grönsaksbuljong 1 krm timjan 1 persiljekvist 2 dl vispgrädde 1 dl mjölk salt och vitpeppar Skala, ansa och skölj grönsakerna. Spara lite morot, rotselleri och kålrot till garnering. Strimla rotselleri, kålrot och morot. Skiva purjolöken. Smält smöret i en kastrull och låt grönsakerna fräsa på svag värme utan att de tar färg. Tillsätt ½ liter buljong, timjan och en persiljekvist. Sjud på svag värme tills grönsakerna är mjuka. Kör grönsakerna i matberedare eller mixer till en fin, slät puré. Häll tillbaka purén i kastrullen. Tillsätt resten av buljongen, grädde och mjölk. Koka upp soppan och krydda med salt och nymalen peppar. Strimla de sparade bitarna morot, rotselleri och kålrot. Koka strimlorna nätt och jämnt mjuka i lättsaltat vatten. Servera soppan i varma tallrikar och garnera med de lättkokta rotfruktsstrimlorna. Om du byter ut vispgrädden mot creme fraiche, så får du en tjockare soppa. Den blir alldeles för rinnig med grädde. Det är inte fel att slänga med 1-2 potatisar per sats. /Kjerstin KåJi Lindström Recept på rotfruktssoppa 9
10 En julgransplundring för 100 år sedan Här följer en liten berättelse om bl a en julgransplundring någon gång mellan som min mor väl kom ihåg: Vi är uppe vid Fransvold och bränner bråte. Petter har röjt ett nytt stycke mark och nästan alla som kan krypa och gå av folket i Husebykroken är där och hjälper till med att bränna. Den är verkligen lustbetonad den hjälpen. Bålen flammar mot den mörknande himlen och vi ungar släpar och drar kvistar och buskar som vi kastar på. De stora får passa på både oss och elden. Vi är ivriga. Detta är spännande, det är stämning och äventyr. Fransvold ligger inte i Husebykroken utan för sig själv uppe i skogen men hör närmast dit likaväl. En gång för länge sedan har gården tillhört Huseby, men är nu självständigt jordbruk sedan lång tid tillbaka. Vägen dit går upp vid Solbakken. Viker man av till höger går det att komma till tjärnen, men då får man klara sig med en stig och knappt det när myren börjar. Men vägen rakt fram mot väster är körväg om än smal och den är vacker att gå. Nästan framme svänger den runt ett berg, men det gick man tvärs över, och det var skönt att gå på de fina, släta berghällarna. Från berget såg man ner till Fransvold som låg där vänlig och rödmålad med gröna åkrar och skogen runt omkring. Jag tyckte om att gå dit och gjorde det inte så sällan. Där fanns tre barn, Anna som var äldre och Hilda som var yngre, och så Ole som var jämngammal med mig och skolkamrat. Han var snäll, kanske lite för snäll, så det är möjligt att jag tyranniserade honom ibland, men för det mesta var vi goda vänner. Det var trevligt i detta hem som låg så vackert, och alla där var snälla och vänliga. Själv kunde jag vara både dum och skrytsam. En gång när mor Anne och jag stod och såg ut över inägorna där allt stod i frodig växt, sa jag: Det är ju inte större än Hjörnerudsåkern våran! Hon svarade stillsamt: Vi vill nog inte byta detta mot Hjörnerudsåkern. Jag hade vett till att skämmas, och har aldrig glömt den milda tillrättavisningen. Nej, de ville säkert inte byta, mor Anne och Petter. De kunde vara stolta över sina händers verk, och var det också. Fransvold var välskött och de klarade sig bra. Trots slitet med jorden där hemma hade Petter tid och kraft över för att hjälpa oss på Huseby med ett handtag när det behövdes och det var ganska ofta. Han sa sällan nej när han blev tillfrågad utan kom när han så kunde. Petter var stor och kraftig och godmodig som sådana karlar ofta är. Han hade socknens uppdrag att hålla efter tattare och annat löst folk, men jag kan aldrig minnas att det var något bråk med dem. 10
11 Undantagsvis hände det att han själv tog sig en tår över törsten. Det blev så en gång när han varit på skyttefest och det var ljus morgon när han kom hem. Mor Anne såg han komma gående med långa steg, förbi huset och nedöver på vägen mot Slottsåsen. Hon sprang efter. Men Petter å Petter, var skall du hän? ropade hon. Till Kalifornien och gräva guld! sa Petter. Men han vände då och uppgav resplanerna. En julgransplundring på Fransvold minns jag särskilt. Vi gick kring julgranen och sjöng och jag såg på den stora fina granen och allt som hängde på den. Det var äpplen, sockerfigurer, pepparkaksgubbar och -gummor, men det finaste av allt var änglarna. De var inte små rundkindade änglabarn, nej de var sköna kvinnor i fotsida kläder och med stora vingar. Där de svävade mellan grenarna var det de vackraste jag hade sett på en julgran. Jag visste att allt som hängde på den skulle delas ut till barnen efter seden där i huset, och jag önskade så hett att jag skulle få en ängel. Sedan granen kastats ut med tillbörligt leverop och jubel, lekte vi och dansade. Ute i köket stod mor Anne med röda kinder i värmen och delade i högar det som hade hängt på julgranen, en hög för varje barn. Och då jag fick min var det tre änglar i den! Så glad har jag sällan blivit för något jag har fått. Jag älskade dessa änglar och tog väl vara på dem. År efter år blev de tagna fram och fick pryda vår egen julgran därhemma. Två av dem var med då jag reste till Sverige och fick eget hem. Nu är bara en kvar. I över 60 år har den varje jul fått hänga på julgranen och det är väl inte dåligt av en liten pappersängel. Den är medtagen, men kärare än någonsin, och jag tror det är den som har hållit julgransplundringen på Fransvold så levande i minnet. Ja, så kunde det gå till på en julgransplundring i gången tid, men mest handlade ju berättelsen om minnen från den lilla granngården Fransvold och folket där. Själv har jag svaga minnen av ett besök på gården när vi efter kriget kunde besöka Norge igen. Mest kommer jag ihåg hjortronplockning på den lilla myren. Om julängeln kan jag berätta att den fortfarande, över 30 år efter mammas bortgång, finns i gott behåll. Nu när jag på den första dagen av år 2014 översätter mammas berättelse till svenska, blickar ängeln vänligt emot mig från Annikas lilla julgran. /Karl-Einar 11
12 Arnes ordoku I SNYT nr 9 fanns ett ordoku som troligen var lite svårare än de föregående. Det handlade om en form av renlighet som även andra än grisar utsätter sig för, men då är det ju inget grisbad. Rätt svar har inkommit från Margareth E. Lundvik, Gunnar Eriksson, Miriam Berglund, Anita From samt Conny Johansson i nu nämnd ordning. Renlighet är en nödvändighet i den verksamhet som kommer att framträda i översta skuggade raden i första ORDOKUN år Det är vad jag hoppas att många flitiga SRmedlemmar ägnar sig åt under årets första städfest. Jag vill som vanligt ha in svar per brev eller tel , senast onsdag 12 februari, så de kan bekantgöras i SNYT nr ORDOKU-Arne T P A U U R L P U S T Ä A U S A S V Ä T L A R S U V L T Använda bokstäver: ALPRSTUVÄ Varje våg och lodrät rad och varje block skall innehålla de nio bokstäverna. Varje bokstav får finnas med en gång per rad och block. De grå rutorna bildar ett ord som kan läsas från vänster till höger. 12
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Onsdagsdanser Valborg Fester
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2011 Onsdagsdanser Valborg Fester 1 Lör 2 Sön 3 April Viksjö Dansgilles menuettkurs Mån 4 Gammaldanskurs 18.30-20.00 0ns 6 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 9 Intern danskurs Mån
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Lucia Medlemsavgift Jullekledningar
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2010 Lucia Medlemsavgift Jullekledningar 1 December Ons 1 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 6 Danskurs avslutning18.30-20.30 Ons 8 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 11 Luciafirande på
Nu är glada julen slut, slut, slut Julegranen bäres ut, ut, ut
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2013 Vårens danser Sommarens resor Vart tar alla vackra gossar vägen? Nu är glada julen slut, slut, slut Julegranen bäres ut, ut, ut 1 Januari Ons 23 Dansövning 19.00 Lör 26
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens danser Luciabilder Arnes Ordoku
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2016 Vårens danser Luciabilder Arnes Ordoku 1 Januari Ons 20 Dansövning 19.00 Lör 23 Midvinterstämma i Kallhäll Sön 24 Lekledning Hökmossens Gård Tis 26 Dansledarträff i Distriktet
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens danser Luciabilder Arnes Ordoku
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2015 Vårens danser Luciabilder Arnes Ordoku 1 Januari Ons 21 Dansövning 19.00 Lör 24 Lekledning HSB Sön 25 Barnfest OBS! Ny tid kl 12.00 Mån 26 Gammaldanskursen startar Del 1
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Adventskaffe Gammaldanskursen Luciafirande i ny lokal
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 8-2013 Adventskaffe Gammaldanskursen Luciafirande i ny lokal 1 November Ons 6 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 11 Gammaldanskurs 18.30-20.00 Ons 13 Föreningsmöte med Luciaval, budget
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens danser Luciabilder Bowling
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2017 Vårens danser Luciabilder Bowling 1 Januari Ons 18 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 21 Midvinterstämman Se sid 14 Eventuella lekledningar Sön 22 Eventuella lekledningar Ons
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2012. Aktuella kurser Uppstartsresa
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2012 Aktuella kurser Uppstartsresa 1 Mars Ons 28 Lör 31 Dansövning kl 19.00 Distriktets årsmöte Intern danskurs April Sön 1 Intern danskurs Mån 2 Gammaldanskurs kl 18.30 20.00
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Slutdansat i Söderringssalen Luciabilder Vårens danser Hjärt och lungräddning. Lokal sökes
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2018 Slutdansat i Söderringssalen Luciabilder Vårens danser Hjärt och lungräddning Lokal sökes 1 Kalendarium Lör 20 Januari Lekledning Odd Fellow Sten Sture & Brännkyrka Församling
SÖDERRINGENS NYA TIDNING En helg med brageiter Svamputflykt Höstens danser på onsdagarna
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 7-2013 En helg med brageiter Svamputflykt Höstens danser på onsdagarna 1 Oktober Mån 14 Gammaldanskurs 18.30-20.00 Ons 16 Dansövning kl 19.00-21.30 Samkväm med Viksjö Dansgille
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Söderringens folkdräkter Föreningsmöte Söder-Inge Valborg
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2010 Söderringens folkdräkter Föreningsmöte Söder-Inge Valborg 1 APRIL Ons 21 Dansövning kl 19.00 21.30 Mån 26 Danskurs avslutning 18.30 20.30 Mån 26 Extraträning kl 20.30 för
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Resor Menuettkurs Valborg
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 2-2011 Resor Menuettkurs Valborg 1 Mån 28 Gammaldanskurs 18.30-20.00 Mars Ons 2 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 7 Gammaldanskurs 18.30-20.00 Ons 9 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 14
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Träff med Brage Hur det kan gå till på lekledning Bowling
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 2-2014 Träff med Brage Hur det kan gå till på lekledning Bowling 1 Mars Mån 3 Danskurs avslutning 18.30-20.30 Ons 5 Dansövning 19.00 Mån 10 Danskurs Del 2 18.30-20.00 Ons 12 Dansövning
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Internkurs Distriktets årsmöte En dansföreställning
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2016 Internkurs Distriktets årsmöte En dansföreställning Glad Påsk! 1 Mars Ons 23 Dansövning 19.00 Sön 27 Påsk Sommartid Ons 30 Dansövning 19.00 30/3-2/4 Folk & Världsmusikgalan
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Stor gemensam danskväll Dräktbytardag Kurs i Sörmländska danser Spelmansstämman i Hallunda Isleik 2016
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 2-2016 Stor gemensam danskväll Dräktbytardag Kurs i Sörmländska danser Spelmansstämman i Hallunda Isleik 2016 1 Februari Ons 24 Dansövning 19.00 Mån 29 Danskurs 18.30-20.00 Mars
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Lekledningar i midsommar Årets Söder-Inge Inför 70-årsjubiléet 2014
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 5-2013 Lekledningar i midsommar Årets Söder-Inge Inför 70-årsjubiléet 2014 1 2 Maj Lör 18 Internkurs 10 16 Fre 24- Tis 28 Sön 19 Folkdansringens Dag Mån 20 Extraträning Pragresa
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2011. Dansens Dag Folkdansringens Dag Loppmarknad
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2011 Dansens Dag Folkdansringens Dag Loppmarknad 1 Fre 29 Lör 30 Mån 2 April Dansens Dag Valborgsfirande i Söderringssalen Maj Extraträning för Folkdansringens dag 0ns 4 Dansövning
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Höstens uppstartsresa Folk & världsmusikgalan
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2016 Höstens uppstartsresa Folk & världsmusikgalan 1 April Ons 20 Dansövning 19.00 Mån 25 Danskurs Avslutning 18.30-20.30 Ons 27 Dansövning 19.00 Fre 29 Lör 30 Mån 2 Dansens
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Schottisvarianter Uppstartsresan Gängslagsmål på Söder
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 2-2013 Schottisvarianter Uppstartsresan Gängslagsmål på Söder 1 Mars Mån 4 Avslutning på danskursen 18.30 20.30 Ons 6 Dansövning 19.00 Mån 11 Danskurs 2 18.30 20.00 Ons 13 Vi besöker
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Lekledningar i januari Danskväll i Hallunda Bowling Adventskaffet
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2015 Lekledningar i januari Danskväll i Hallunda Bowling Adventskaffet 1 December Mån 7 Avslutning på danskursen 18.30-20.30 Ons 9 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 12 Luciafirande
3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,
Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Distriktets planeringskonferens Folkdanskurs Adventskaffe Luciafirande
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 8-2011 Distriktets planeringskonferens Folkdanskurs Adventskaffe Luciafirande 1 November Ons 2 Dansövning kl 19.00 21.30 Mån 7 Danskurs kl 18.30-20.00 Ons 9 Tors 10 Föreningsmöte
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Vårens dansprogram Vill du åka till Budapest i maj? Prova-på-kurs i Historiska Danser
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2011 Vårens dansprogram Vill du åka till Budapest i maj? Prova-på-kurs i Historiska Danser 1 Ons 19 Lör 22 Ons 26 Sön 30 2 Januari Dansövning OBS! kl 18.30-21.30 Första timmen
med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Rapport från Östra Nyland Föreningsmöte Val av Lucia
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 7-2010 Rapport från Östra Nyland Föreningsmöte Val av Lucia 1 Oktober Ons 6 Dansövning kl 19.00 21.30 Inlämning av budget och årsplan Mån 11 Danskurs 18.30 20.00 Ons 13 Dansövning
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Lekledningar i januari Resa sommaren 2019?
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2018 Lekledningar i januari Resa sommaren 2019? 1 Kalendarium 2 December Ons 5 Dansövning 19.00 Ons 12 Dansövning 19.00 Distriktet styrelsemöte Lör 15 Luciafirande Se sidan 22
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2012. Resa till Nordlek i Steinkjer Vårens kursutbud Bilder från Luciafirandet
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2012 Resa till Nordlek i Steinkjer Vårens kursutbud Bilder från Luciafirandet 1 Januari Ons 25 Dansövning kl 19.00 Sön 29 Barnfest Mån 30 Gammaldanskurs del 1 startar kl 18.30
SÖDERRINGENS NYA TIDNING. Loppmarknad 25 april Stor gemensam danskväll Dräktbytardag Söderringen på Facebook
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Loppmarknad 25 april Stor gemensam danskväll Dräktbytardag Söderringen på Facebook 2-2015 1 Mars Mån 2 Danskurs avslutning 18.30-20.30 Ons 4 Dansövning 19.00 Mån 9 Danskurs Del
Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar
Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Utflykt till Sandemar Lekledningar i midsommar Dansfestival i Prag Uppstartsresan
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2013 Utflykt till Sandemar Lekledningar i midsommar Dansfestival i Prag Uppstartsresan 1 April Ons 24 Dansövning 19.00 Sön 28 Mån 29 Tis 30 Dansens Dag med Folkdansringen Internationella
Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.
1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Internkurs Höstens uppstartsresa Stickcafé Inbjudan till Valborgsfirande. Glad Påsk!
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2017 Internkurs Höstens uppstartsresa Stickcafé Inbjudan till Valborgsfirande Glad Påsk! 1 Mars Ons 22 Dansövning 19.00 21.30 Sön 26 Sommartid Gemensam danskväll i Alvik 17-23
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Årsmöte 14 februari Vårens danser Resor till sommaren
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 1-2010 Årsmöte 14 februari Vårens danser Resor till sommaren 1 Lör 23 Sön 24 2 JANUARI Lekledning HSB Söderringens barnfest Ons 27 Dansövning kl 19.00 21.30 FEBRUARI Mån 1 Gammaldanskursen
Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl
Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl. 18.00 Starter Ost- och pepparkaksstubbe med glögg Förrätt Jordärtskockssoppa med grissini Huvudrätt Marinerad älgstek med rotfruktspaj
Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012
Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Innehållsförteckning Kräftströmming... 3 Chevice på sik... 4 Jordärtskockssoppa... 5 Beef Wellington... 6 Duxelles... 7 Rödvinssås... 8 Grönsaker... 9 Stuvad potatis...
NEPALESISKA MATRECEPT
NEPALESISKA MATRECEPT Den nepalesiska maträtten daalbhat består av kokt ris, linssås och av antingen grönsaks- eller köttcurry. Dessutom serverar man ofta tomatpickles (atsaria) och yoghurtsås till rätten.
SÖDERRINGENS NYA TIDNING. Spelmansstämman i Kungsträdgården Söder-Inge Idé- och planeringskonferens i distriktet Stickcafé
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Spelmansstämman i Kungsträdgården Söder-Inge Idé- och planeringskonferens i distriktet Stickcafé 6-2017 1 Kalendarium September Lör 9 Lekdag i Hagaparken (Distriktet) Ons 13 Föreningsmöte
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Nordleksrapport Dans i Hallunda Arnes ordoku
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2012 Nordleksrapport Dans i Hallunda Arnes ordoku 1 December Lör 1 Gammaldans i Hägerstensåsen m Stockholms Spelmanslag 19 23 Mån 3 Avslutning på gammaldanskursen 18.30 20.30
Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.
Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta
7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet
7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska
SÖDERRINGENS NYA TIDNING
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2017 Danshelg på Kärsögården Söndagspromenad Fredag 7 april Händelser i Distriktet Kungsträdgården Påskafton 1 April Ons 19 Dansövning 19.00 21.30 Mån 24 Gammaldanskurs Avslutning
Svamputflykt Adventskaffe Stor gemensam danskväll Världsrekord i humppa
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 7-2017 Svamputflykt Adventskaffe Stor gemensam danskväll Världsrekord i humppa 1 Kalendarium Oktober Ons 4 Dansövning kl 19.00-21.30 Inlämning av budget och årsplan 6 9 Resa till
Slutet gott, allting gott!
Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi
Festmeny i glada höstfärger
Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Loppmarknaden Söderringssalen Internkurs Höstens uppstartsresa Inbjudan till Valborgsfirande
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 3-2018 Loppmarknaden Söderringssalen Internkurs Höstens uppstartsresa Inbjudan till Valborgsfirande 1 Kalendarium Mars Sön 25 Sommartid Ons 28 Dansövning kl 19.00-21.30 i Varvseken,
FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad
AuberginelasagNe 5 msk olivolja 2 burkar krossade tomater á 400 g 2 msk tomatpuré 2 tsk oregano 2 tsk timjan 4 aubergine, skuren i ½ cm tjocka skivor 85 g parmesan, färskriven 200 g riven hårdost basilika
SÖDERRINGENS NYA TIDNING
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 7-2018 1 Kalendarium Ons 3 Lör 6 Sön 7 Mån 8 Ons 10 Oktober Danskurs 18.30-20.00 Dansövning 19.30 inl Budget & årsplan Besök av Östnylands Brage Distriktet.styrelsemöte Danskurs
Recept NORSK FJORDÖRRET
Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Stor gemensam danskväll Spelmansstämman i Hallunda Midvinterstämman
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 2-2018 Stor gemensam danskväll Spelmansstämman i Hallunda Midvinterstämman 1 Kalendarium Februari Lör 24 Distriktet kurs i Nordleksdanser Ons 28 Dansövning kl 19.00-21.30 i Varvseken,
Ingredienser. Gör så här
Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10
Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka
RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR
MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla
3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng
Krämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
STINSNYTT. Nya grannar. Sopor
STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av
Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2
Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Loppmarknad Distriktets årsmöte Stolarna i Söderringssalen Sverigeresan
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2015 Loppmarknad Distriktets årsmöte Stolarna i Söderringssalen Sverigeresan 1 Ons 22 Lör 25 April Dansövning 19.00 Träning för Dansens Dag Loppmarknad Ons 29 Internationella
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!
Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.
SÖDERRINGENS NYA TIDNING
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 5-2011 Lekledningar i Midsommar Söder-Inge Tyckt och tryckt Foto: Patrik Svedmyr 1 Maj Ons 18 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 21 LOPPMARKNAD Ons 25 Dansövning kl 19.00-21.30 Samkväm
familj Ostwurst med potatismos och fänkål Kyckling i currysås och sockerärtor Panerad torsk med Rhode Islandsås
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 9 a Ostwurst med potatismos och fänkål b Kyckling i currysås och sockerärtor
SÖDERRINGENS NYA TIDNING. Borgåbesöket Stor gemensam danskväll Adventskaffe Lucifirande
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Borgåbesöket Stor gemensam danskväll Adventskaffe Lucifirande 8-2015 1 November Mån 2 Gammaldanskurs 18.30-20.00 Ons 4 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 9 Gammaldanskurs 18.30-20.00
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Utflyttat från Söderringssalen Nordlek Danskvällen i Alvik
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 4-2018 Utflyttat från Söderringssalen Nordlek Danskvällen i Alvik 1 Kalendarium April Ons 25 Dansövning kl 19-21.30 i Ekensberg Övning för Dansens dag Sön 29 Internationella Dansens
Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt
Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Om arbetsmaterialet Det här arbetsmaterialet följer sidorna i boken. Till varje sida finns det ordförklaringar och frågor att
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar
Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas
Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7
Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1
Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé
MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker
MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater
Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!
Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit
Kom ihåg ombyteskläder.
Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt
Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN:
Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: 978-91-47-11782-6 Här finns extra uppgifter till vare kapitel i boken. Alla dessa övningar är muntliga. Gör uppgifterna i par. I uppgifterna övar ni samma
NR 1, ecka 0 Nummer 1 V V02-_Tidning--CO--MS_Mica_A4_Tibet.indd :59:24
NR 1, 2019 Nummer 1 Vecka 02-07 2019 Ja, eller hur! Är du nervös? Vad spännande det ska bli att flyga! Samma här. Vissa är ju flygrädda, men inte jag. Nej, inte nervös, bara väldigt förväntansfull! Nu
Fiskkakor med krassesås. vecka 33
Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner
En Lättare Vecka v.19
v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska
Ingredienser v 39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 39. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Ännu en härlig höstvecka står för porten och den ska vi fylla med nya smarriga middagar. Den här veckan kör vi ordentligt
Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)
Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:
Catering med Mats Wallenius
Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10
SÖDERRINGENS NYA TIDNING
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 8-2010 Auktion Föreningsfröjd som ställer krav Inbjudan till Luciafest Söderringare i bygungan i Lovisa 2010 Foto: Leif Hammarström, Brage 1 November Mån 1 Danskurs 18.30-20.00
Sommarbuffé på nolltid
1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer
3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen
DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också
En Lättare Vecka v.17
v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.
EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?
SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!
3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons
SÖDERRINGENS NYA TIDNING Julaftonskväll Lekledningar i januari
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2013 Julaftonskväll Lekledningar i januari 1 December Ons 4 Dansövning kl 19.00-21.30 Mån 9 Extra Gammaldanskurs avslutning 18.30-20.30 Ons 11 Dansövning kl 19.00-21.30 Lör 14
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng
Recept och måltidsförslag
NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1
Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre
Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera
Husmanskost Lönkan,
Husmanskost Lönkan, 16.1 2013 Innehållsförteckning Potatismos... 3 Köttbullar... 4 Stekt strömming... 5 Janzons frestelse... 6 Pyttipanna... 7 Syskonkorvsoppa... 8 Lönkan, Husmanskost, 16.1 2013 Sida 2/9
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner
Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice
Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna
Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad
Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51
Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.
SÖDERRINGENS NYA TIDNING
SÖDERRINGENS NYA TIDNING 9-2017 Lekledningar i januari Danskväll i Hallunda Nordlek2018 Adventskaffet 1 Kalendarium December Mån 4 Gammaldanskurs avslutning 18.30-20.30 Ons 6 Dansövning kl 19.00-21.30