Innehåll. Styrning. 20 Säsonger. 15 Match: Tips och tricks 16 Innan du spelar 16 Så spelar du 17 ea SportS Football Club Matchdag.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Innehåll. Styrning. 20 Säsonger. 15 Match: Tips och tricks 16 Innan du spelar 16 Så spelar du 17 ea SportS Football Club Matchdag."

Transkript

1

2 1 tyrning 15 Match: Tips och tricks 16 Innan du spelar 16 å spelar du 17 ea port Football Club Matchdag 17 ea port Football Club 18 FIfa Ultimate Team Innehåll tyrning Obs: tyrningen i den här handboken avser den klassiska handkontrollsinställningen. När du har skapat din profil kan du ändra styrningsinställningarna genom att öppna ANPAA FIFA > INTÄLLNINGAR > TYRNING > TRÅDLÖ HANDKONTROLL INTÄLLNINGAR. Anfall 20 äsonger 20 Karriär 23 Färdighetsprovet 23 Uppkopplat 24 Playtation Move 27 Andra spellägen 27 Anpaa FIfa 29 Mitt FIfa 13 Dribblingar Förflytta spelaren/jogga/dribbla Vänsterspaken Tempoväxla R (nedhållen) Löpning/modifiering Q (nedhållen) Utmaningsdribbling W + R (nedhållen) + vänsterspaken toppa bollen (när spelaren är omarkerad) Vänsterspaken (släpp) + R toppa bollen och vänd spelaren mot mål Vänsterspaken (släpp) + Q Täck bollen (när spelaren är markerad) Vänsterspaken (släpp) + R läpp bollen mellan benen (vid bollmottagning) E (nedhållen) Behärskat tempo W (nedhållen) kicka medspelare på löpning Q Långt tillslag Högerspaken uldragning mot kropp (om spelaren är vänd Vänsterspaken V + W lodrätt uppåt) Trick Högerspaken + W Tränartips: Täck boll För att värna bollen mot den markerande spelaren släpper du vänsterspaken och håller nere R-knappen. Din spelare ställer sig då mellan motståndaren och bollen och försöker hålla undan honom. kott/volley/nick Precisionsskott/placerat skott Chipp Konstskott (endast direktavslut) kott A E + A Q + A Q + A Paningar Rikta passning/inlägg Vänsterspaken Kort passning/nick (håll kvar för att passa till en spelare längre bort) Lobbpassning (öka längden genom att hålla kvar) F Genomskärare (håll kvar för att passa till en D spelare längre bort) tudsande lobbpassning (öka längden genom att E + F hålla kvar) Djupledslobb (håll kvar för att passa till en spelare Q + D längre bort) Väggpassning Q + Konstpassning E + Tränartips: Väggspel För att slå en väggpassning trycker du på -knappen samtidigt som du håller nere Q-knappen. Din spelare passar då till en närstående medspelare. Fortsätt sedan hans löpning med hjälp av vänsterspaken. Därefter trycker du på -knappen (markpassning), D-knappen (genomskärare), F-knappen (lobbpassning) eller Q-knappen + D-knappen (djupledslobb) för att direkt passa tillbaka till honom. För att bollen ska gå fram krävs att passningen slås vid exakt rätt tidpunkt. Bollbehandling Förstatillslag (vid bollmottagningen, öka längden Högerspaken genom att hålla kvar) Förstatillslag till stillastående W + vänsterspaken Avbryt passning/skott W + R Rörelsefrihet W + R (nedhållen) 1 2

3 Inlägg (öka längden genom att hålla kvar) Lågt inlägg (från inläggsområdet) Markinlägg (från inläggsområdet) Långt inlägg (utanför inläggsområdet) Långt lågt inlägg (utanför inläggsområdet) Långt markinlägg (utanför inläggsområdet) FörVar tyr spelaren Växla spelare Riktad spelarväxling Tempoväxla Markera Markerande medspelare Tackla/knuffa eller dra Glidtackling Närkamp Löpduell Rensning (vid bollinnehav på egen planhalva) Utrusning Flytta/rikta utspark eller utkast Utkast (håll kvar för att kasta till den bortre av två spelare) Utspark (med bollen i händerna) läpp ner bollen (med bollen i händerna) Plocka upp bollen (när den senaste som rörde bollen var en motståndare) Växla till målvakten Inlägg F F (dubbeltryckning) F (trippeltryckning) Q + F Q + F (dubbeltryckning) Q + F (trippeltryckning) FörVar Vänsterspaken Q Högerspaken R (nedhållen) (nedhållen) E (nedhållen) A F W (nedhållen) W + R (nedhållen) A Målvaktpel D (nedhållen) Vänsterspaken A/F D E ELECT Fasta situationer Direkt fripark ikta Vänsterspaken Z/X kruvat skott (öka kraften genom att hålla kvar) A Pressat skott (öka kraften genom att hålla kvar) Q + A Hög passning/inlägg (öka kraften genom att hålla F kvar) ätt skruv på bollen (under uppladdningen) Vänsterspaken Markpassning Byt skytt R kicka fram en andra skytt W kruvat skott med andreskytten W + A Pressat skott med andreskytten W + Q + A Passning med andreskytten W + Chippassning med andreskytten W + F Hoppa över bollen med andreskytten W + A, kicka fram en tredjeskytt E kruvat skott med tredjeskytten E + A Pressat skott med tredjeskytten E + Q + A Kort passning med tredjeskytten E + Lobbpassning med tredjeskytten E + F Hoppa över bollen med tredjeskytten E + A, Hoppa med muren (endast i försvar) D Flytta muren (endast i försvar) W/R Rusa med muren (endast i försvar) Kryp närmare med muren (endast i försvar) E Lägg till/ta bort spelare i muren (endast i försvar) Växla till spelaren med Q och använd sedan vänsterspaken Tränartips: Höjd och skruv Du höjer skottbanan genom att ladda längre (men se upp för överladdning). Med hjälp av vänsterspaken kan du samtidigt sätta sidoskruv, överskruv eller underskruv på bollen. Med överskruv kan du få bollen att dyka (till exempel efter en murpassage). 3 4

4 Indirekt fripark eller utspark ikta Vänsterspaken Hög passning/inlägg (öka kraften genom att hålla F kvar) Markpassning ignalera för kort frispark W Inkast Rikta kastet Vänsterspaken Kort inkast (till närmaste spelare) Manuellt kortinkast (i riktningen som du är vänd D åt) Långkast F Växla mellan bollmottagaren och kastaren (växla Q till en bollmottagare i riktningen som du är vänd åt) Tränartips: traffar ikta: Från början är siktet inställt i mitten av målet. Från ögonblicket då du börjar ladda upp för ett skott kan du flytta siktet inom målet med vänsterspaken. Ju längre du håller vänsterspaken vinklad i en riktning, desto längre bort i den riktningen går skottet. Var försiktig med hur länge du håller inne vänsterspaken. Om du släpper för snabbt går skottet närmare mitten av mål, och håller du kvar för länge missar du mål. Rädda: Om du går tidigt får du längre räckvidd och kan ta skott nära stolpen, men eftersom du slänger dig åt sidan blir det svårare att ta skott som går mot mitten av mål. Om du tror att skytten går på placering snarare än kraft kan du försöka reagera på skottet genom att vinkla högerspaken i den riktning som du vill gå åt efter tillslaget. Be A Pro: Målvakt Hörna Högt inlägg (öka kraften genom att hålla kvar) F kruva högt inlägg (under uppladdningen) Vänsterspaken Lågt inlägg F (dubbeltryckning) Markinlägg F (trippeltryckning) ignalera för korthörna W Kort hörna traffspark Rikta skottet (håll kvar för att sikta längre bort i Vänsterspaken valfri riktning) kott A Precisionsskott/placerat skott E + A Chipp Q + A kottfintsstraff A (nedhållen), A Dykräddning (målvakt) Högerspaken Förflyttning längs mållinjen (målvakt) Vänsterspaken Anfall utan boll ignalera för eller föreslå passning Föreslå djupledspassning Föreslå inlägg Föreslå skott Byt kamerafokus Freda eget straffområde Dykräddning Automatisk placering Långsamma rörelser vänd mot bollen Utrusning/utboxning Dyk mot fötterna Räddningsförsök Understödsmarkering Byt kamerafokus D F A ELECT Högerspaken + riktning (nedhållen)/ + riktning (nedhållen) Q (nedhållen) W + vänsterspaken D (nedhållen) F A E ELECT Tränartips: ista utposten Pröva med olika grader av räddningsassistans (hjälpstyrning, semi och självstyrning) så hittar du snart en nivå som passar ditt spelsätt och kunnande. 5 6

5 Mittback med i anfall Byt kant Offsidefälla Lagpress Minska anfallsmentaliteten Öka anfallsmentaliteten Frispark (utanför straffområdet) traffspark (i straffområdet) Träningsalternativ Taktik C-knappen, X-knappen C-knappen, Z-knappen C-knappen, C-knappen C-knappen, V-knappen Z-knappen X-knappen Träningsplanen Riktningsknapparna Riktningsknapparna ELECT Trick Alla spelare kan göra trick. Vilka av dem spelaren klarar av beror på hans färdighetsgrad. En spelare med den högsta färdighetsgraden klarar de svåraste och effektivaste konstnumren. En spelare med lägre grad försöker i stället göra en enklare variant eller misslyckas helt. Hur snabbt en spelare gör en trickrörelse beror på hans egenskapsvärde i spänst. En spänstig spelare som Cristiano Ronaldo kan till exempel finta mycket snabbare än en spelare med mindre spänst. Alla trick är uppdelade i fem svårighetsgrader. Rörelserna med en stjärna är de enklaste och kan utföras av alla spelare i spelet. Två-, tre- och fyrstjärniga rörelser kan du göra med spelare som håller högre klass i verkligheten. De femstjärniga rörelserna klarar bara de allra bästa, som Cristiano Ronaldo och Neymar. De bästa spelarna i världen klarar alla de mest ögonfägnande färdigheterna och finterna i FIFA 13. Obs: tyrningarna nedan utgår ifrån att spelaren som styrs rör sig lodrätt uppåt i bild. Riktningarna behöver justeras efter riktningen som spelaren förflyttar sig i. Riktad skottfint samtidigt som mätaren för skott/lobb byggs upp (håll vänsterspaken vinklad i valfri riktning) Riktad skopvändning samtidigt som mätaren för skott/lobb byggs upp (håll vänsterspaken vinklad i valfri riktning) kottfint till stillastående samtidigt som mätaren för skott/lobb byggs upp + släpp vänsterspaken Riktad hälklippfint W (nedhållen) + samtidigt som mätaren för skott/lobb byggs upp (håll vänsterspaken vinklad i valfri riktning) En stjärna Fyra och femtar 1 tar Fyra och femtar När du gör följande rörelser måste du hålla W intryckt samtidigt som spelaren står stilla eller joggar. FRÅN TIllatående ELLER JOGGANDE LÄGE Kroppsfint höger Högerspaken X Två Kroppsfint vänster Högerspaken Z Två Efter kroppsfint Vänsterspaken (håll intryckt i önskad riktning efter Två en kroppsfint) Överstegsfint höger Högerspaken C, I, X Två Överstegsfint vänster Högerspaken C, Y, Z Två Efter överstegsfint Vänsterspaken (håll intryckt i önskad riktning efter Två överstegsfint) Efter överstegsfint, två Vänsterspaken Y/I (nedhållen efter överstegsfint) beröringar Omvänd överstegsfint vänster Högerspaken X, I, C Två Omvänd överstegsfint höger Högerspaken Z, Y, C Två Efter omvänd överstegsfint Vänsterspaken (håll intryckt i önskad riktning efter Två omvänd överstegsfint) Högerroulett Högerspaken V, O, Z, Y, C, I, X Tre Vänsterroulett Högerspaken V, U, X, I, C, Y, Z Tre uldragning mot kropp (endast Vänsterspaken V Två Efter suldragning mot kropp (endast uldragningsfint + gå vänster (endast uldragningsfint + gå höger (endast Vänsterspaken (håll intryckt i önskad riktning efter suldragning) Högerspaken V, U, X U, V, O, Z Vänsterspaken V, O, Z, O, V, U, X Två Lyft upp bollen Högerspaken C, C, C Tre ulfint vänster Högerspaken Z (nedhållen) Två ulfint höger Högerspaken X (nedhållen) Två Elastico Högerspaken X, U, V, O, Z Omvänd elastico Högerspaken Z, O, V, U, X Uppvrickning (endast N (snabbtryckning) Hälklippfint vänster (endast joggande) Hälklippfint höger (endast joggande) Högerspaken O, högerspaken O Högerspaken U, högerspaken U 7 8

6 FRÅN TIllatående ELLER JOGGANDE LÄGE (forts.) kopvändning vänster (endast kopvändning höger (endast Enkel klacklyftning Högerspaken O, högerspaken O Högerspaken U, högerspaken U Högerspaken V, C, C (vid rätt tidpunkt) Avancerad klacklyftning Högerspaken V, C (nedhållen), C (vid rätt tidpunkt) Klackfintslyftning Högerspaken C, V Trolleri Högerspaken V, O, Z, O, V, U, X Trippel-elastico Högerspaken V, U, X, U, V, O, Z ulfint med vänsterlyftning (endast joggande) ulfint med högerlyftning (endast joggande) ulfint med vänsterfint (endast ulfint med högerfint (endast ulfint med brytning vänster ulfint med brytning höger Kvicka sulfinter (endast ombrerolyftning (endast Vänd och vrid vänster Vänd och vrid höger toppa och vrid vänster (endast joggande) toppa och vrid höger (endast joggande) Högerspaken X (nedhållen), C (vinkla snabbt och kort) Högerspaken Z (nedhållen), C (vinkla snabbt och kort) Högerspaken Z (nedhållen) + X (vinkla snabbt och kort) Högerspaken X (nedhållen) + Z (vinkla snabbt och kort) Högerspaken Z (nedhållen) + vänsterspaken X (nedhållen) Högerspaken X (nedhållen) + vänsterspaken Z (nedhållen) Högerspaken V (nedhållen) Högerspaken C, C, V Högerspaken C, Z (vinkla snabbt och kort) Högerspaken C, X (vinkla snabbt och kort) Högerspaken C, Z (vinkla snabbt och kort) Högerspaken C, X (vinkla snabbt och kort) Rabonafint (endast joggande) A/F + + vänsterspaken V (nedhållen) FRÅN TIllatående ELLER JOGGANDE LÄGE (forts.) Direktlyftning (endast W (nedhållen) + E (nedhållen) En stjärna Elastico-klippfint vänster Högerspaken V, Z (vinkla snabbt och kort) Elastico-klippfint höger Högerspaken V, X (vinkla snabbt och kort) Jonglera (endast Avancerad lyftning E (snabbtryckning) Vristlyftning E (nedhållen) Jonglera E (tryck snabbt flera gånger) En stjärna ombrerolyftning bakåt Vänsterspaken V (nedhållen) + E Enkel sombrerolyftning bakåt Vänsterspaken V (nedhållen) + E En, två, tre och fyra Jorden runt Högerspaken V, O, Z, Y, C, I, X Alternativ jorden runt Högerspaken V, U, X, I, C, Y, Z, O Flygande elastico Högerspaken X (flick), Z Omvänd flygande elastico Högerspaken Z, X ombrerolyftning vänster Vänsterspaken Z (nedhållen) + E En stjärna ombrerolyftning höger Vänsterspaken X (nedhållen) + E En stjärna Lyftning för volley Vänsterspaken C (nedhållen) + E En stjärna Bröstvrickning (endast efter B (nedhållen) + N (trippeltryckning) lyftning för volley) Höjdhopp höger fot B (nedhållen) + högerspaken V, U, X, I, C, Y, Z, O Alternativ T. jorden runt B (nedhållen) + högerspaken V, O, Z, Y, C, I, X T. jorden runt Högerspaken V, O, Z, Y, C, I, X, U, V, C Jonglering klacklyftning Högerspaken V, C (vinkla snabbt och kort) Dubbel jorden runt Högerspaken V, O, Z, Y, C, I, X, U, V, O, Z, Y, C, I, X, U, V Tåstuds vänster Högerspaken Z (nedhållen) Tåstuds höger Högerspaken X (nedhållen) 9 10

7 Egenstyrda målgester Om du vill göra en egen målgest trycker du på -knappen eller håller W-knappen intryckt + R-knappen + -knappen. Du kan hoppa över de egenstyrda målgesterna genom att trycka på Q-knappen + E-knappen. Öronvridning ug på tummen Ena armen uppsträckt Handledsvridning Armarna utsträckta Pekningar Peka mot himlen chhhhhh! Telefon Hör ni mig? Knyt näven Kom igen längkyssar Dubbel armpendling Flygande fågel Handen på huvudet Gör ett hjärta Armar uppåt sträck Väderkvarnen Flygplanet Glid på knä och knyt näven Hoppa, boxa och knyt näven Knyt näven yvigt Borsta av dig Höftdans Peka på publiken Peka mot himlen stående tående bågskytt Glid på knäna och fall bakåt Boxa och ducka älen Löpmålgester D (nedhållen) F (nedhållen) A (nedhållen) D (snabbtryckning), D (nedhållen) F (snabbtryckning), F (nedhållen) A (snabbtryckning), A (nedhållen) Högerspaken C (nedhållen) Högerspaken X (nedhållen) Högerspaken V (nedhållen) Högerspaken Z (nedhållen) Högerspaken X, Z (nedhållen) Högerspaken Z, X (nedhållen) Högerspaken V, C (nedhållen) Högerspaken C, V (nedhållen) Högerspaken X, X (nedhållen) Högerspaken Z, Z (nedhållen) Högerspaken V, V (nedhållen) Högerspaken C, C (nedhållen) Högerspaken C, X, V, Z N (nedhållen) Avslutsgester Q (nedhållen) + A Q (nedhållen) + F Q (nedhållen) + D Q (nedhållen) + A (dubbeltryckning) Q (nedhållen) + F (dubbeltryckning) Q (nedhållen) + D (dubbeltryckning) Q (nedhållen) + högerspaken C (nedhållen) Q (nedhållen) + högerspaken X (nedhållen) Q (nedhållen) + högerspaken V (nedhållen) Q (nedhållen) + högerspaken Z (nedhållen) Q (nedhållen) + högerspaken V, C Bugning kaka på huvudet tående armsvep Famnen mot publiken Gående bakåtvolt (spänstiga spelare) tå på ett knä och knyt näven Peka mot himlen knästående Fall på knä Rulla och knyt näven Handvolt (spänstiga spelare) Rullning Dubbel bakåtvolt (spänstiga spelare) Hopp med uppercut koputsaren pelemannen pansk bågskytt Glid på knäna och vänd Händerna mot öronen På hälarna Glid på knäna med armarna utslagna Jag hör inte! Glid på sidan Platt fall Fall på knä och begrav ansiktet Glid på knäna ambadans Vem är jag? Avslutsgester (forts.) Q (nedhållen) + högerspaken C, V Q (nedhållen) + högerspaken Z, X Q (nedhållen) + högerspaken X, Z Q (nedhållen) + högerspaken C, C Q (nedhållen) + högerspaken C, C Q (nedhållen) + högerspaken X, X Q (nedhållen) + högerspaken V, V Q (nedhållen) + högerspaken Z, Z Q (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z Q (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z Q (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X Q (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X Q (nedhållen) + N W (nedhållen) + A W (nedhållen) + F W (nedhållen) + D W (nedhållen) + A (dubbeltryckning) W (nedhållen) + F (dubbeltryckning) W (nedhållen) + D (dubbeltryckning) W (nedhållen) + högerspaken C (nedhållen) W (nedhållen) + högerspaken X (nedhållen) W (nedhållen) + högerspaken V (nedhållen) W (nedhållen) + högerspaken Z (nedhållen) W (nedhållen) + högerspaken V, C W (nedhållen) + högerspaken C, V W (nedhållen) + högerspaken Z, X W (nedhållen) + högerspaken X, Z 11 12

8 Matador Framåtvolt (spänstiga spelare) Peka på låret Glid på knä till sittande Fågeldans Hjulning Volt (spänstiga spelare) Hjulning och rullning Volt med skruv (spänstiga spelare) Roboten Avslutsgester (forts.) W (nedhållen) + högerspaken C, C W (nedhållen) + högerspaken C, C W (nedhållen) + högerspaken X, X W (nedhållen) + högerspaken V, V W (nedhållen) + högerspaken Z, Z W (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z W (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z W (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X W (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X W (nedhållen) + N Upplåsningsbara avslutsgester i karriär- och nätproffsläget Glid på ryggen E (nedhållen) + F (dubbeltryckning) Flygande dyk E (nedhållen) + högerspaken C (nedhållen) Karatesparkar E (nedhållen) + högerspaken X (nedhållen) Hoppspark E (nedhållen) + högerspaken V (nedhållen) kridskotur E (nedhållen) + högerspaken V, C Golfsving E (nedhållen) + högerspaken Z, X Riverdance E (nedhållen) + högerspaken C, C Breakdance E (nedhållen) + högerspaken X, X Masken baklänges E (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X Kackerlacka E (nedhållen) + N Gå på knäna R (nedhållen) + F Vagga R (nedhållen) + D Bakåtvolter R (nedhållen) + F (dubbeltryckning) pädbarn R (nedhållen) + D (dubbeltryckning) Mångtaliga bugningar R (nedhållen) + högerspaken C (nedhållen) Ursäkta R (nedhållen) + högerspaken X (nedhållen) Fall på knä och be R (nedhållen) + högerspaken V (nedhållen) Be på knä R (nedhållen) + högerspaken Z (nedhållen) Upplåsningsbara avslutsgester i karriär- och nätproffsläget (forts.) Dans 1 R (nedhållen) + högerspaken V, C Dans 2 R (nedhållen) + högerspaken C, V Dans 3 R (nedhållen) + högerspaken Z, X Dans 4 R (nedhållen) + högerspaken X, Z nurr och fall R (nedhållen) + högerspaken C, C Ro på knä R (nedhållen) + högerspaken Z, Z Ro sittande R (nedhållen) + högerspaken X, X Okontrollerad bakåtvolt R (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z tå på händerna R (nedhållen) + högerspaken C, Z, V, X Upplåsningsbara avlutsgester i EA port Football Club Om jag får tag på dig... R (nedhållen) + N Varför alltid jag? E (nedhållen) + D (dubbeltryckning) urfaren E (nedhållen) + högerspaken Z (nedhållen) pänn musklerna E (nedhållen) + högerspaken C, V Armhävningar E (nedhållen) + högerspaken X, Z Kyss marken R (nedhållen) + A (dubbeltryckning) Pitbull E (nedhållen) + A Hälsningen E (nedhållen) + D Vattenslangen R (nedhållen) + högerspaken V, V Dansande fågeln E (nedhållen) + F Påfågeln E (nedhållen) + A (dubbeltryckning) Uppsträckningen R (nedhållen) + A Moonwalk E (nedhållen) + högerspaken Z, Z Masken framlänges E (nedhållen) + högerspaken C, X, V, Z Dansa E (nedhållen) + högerspaken V, V 13 14

9 Match: Tips och tricks NYHET Dribblingskonster När du möter en motståndare kan du dribbla med yttersta precision och rörlighet i 360. När du dribblar utmanar din spelare hela tiden och räknas därför som vänd mot försvararen, så att du kan orientera dig bättre i en mot en-situationer. Om du vill utmana manuellt när du dribblar håller du W-knappen och R-knappen intryckta, vilket gör att spelaren utmanar närmaste försvarare i riktning mot mål. Om du gör detta manuellt kan du göra riktningsbyten snabbare vid lägre hastighet och rycka förbi försvarare. NYHET Mottagningtyrning tyrningen av svåra passningar har blivit mer verklighetstrogen, vilket har gjort att det första tillslaget är viktigare än någonsin. Motståndarpress, bollens fart, spelarens kunnande och mycket annat spelar in i hur mottagningen blir. När du rör dig i lägre hastighet håller du det första tillslaget närmare dig. Om du vill ha ännu finare bollbehandling håller du W-knappen intryckt när spelaren tar emot en svår passning, vilket gör att han behandlar bollen i ett långsamt tempo. NYHET TaktIka frisparkar Nu kan du kalla fram en andra och en tredje frisparksläggare. Frisparksläggarna kan var och en passa, skjuta eller hoppa över bollen. Med fintlöpningar och petningar kan du skapa farliga och oförutsägbara frisparkar. Motståndaren kan möta upp med att lägga till eller ta bort spelare från muren, krypa närmare med muren och skicka ut en löpande spelare för att blockera skott. När du har frispark på större distans kan du också kalla fram en andra spelare genom att trycka på W-knappen. NYHET Markera i sidled Nu har du större frihet och rörlighet i sidled när du markerar en motståndare. När du markerar ställer du din försvarare framför motståndaranfallaren genom att hålla inne -knappen. Flytta försvararen till vänster eller höger samtidigt som du markerar så att motståndaren vallas ut till mindre farliga delar av banan eller tvingas använda fel fot. NYHET Tryck bort motståndaren När du försvarar kan du nu vinna boll genom att använda kroppen. Med rätt avvägning kan du använda försvararens storlek och styrka till att trycka bort en motståndare som försöker dribbla av honom. I lägen där det finns yta mellan den dribblande spelaren och bollen kan du försöka kliva in framför motståndaren genom att trycka på A-knappen. Innan du spelar Innan du beger dig ut på plan skapar du en användarprofil till FIFA 13, så att du kan spara alla minnesvärda prestationer och bedrifter på Playtation 3-systemet. kapa också ett Originkonto (EA), så att du står med portarna öppna till den uppkopplade spelvärlden i FIFA 13. FIfa 13-profilen `` En aktiv användarprofil sparar karriärsprestationer i olika spellägen på ditt Playtation 3- system. Om du vill skapa en profil när spelet startar väljer du en svårighetsgrad, en handkontrollsinställning och ett favoritlag. Autosparfunktionen är aktiverad från början. Origin-kontot (ea) `` kapa ett Origin-konto (EA) genom att skriva in en giltig e-postadress och ett giltigt lösenord när det efterfrågas på titelskärmen. Namnet och lösenordet behöver du för att få tillgång till den uppkopplade delen av EA:s olika spel samt extramaterial till spelen på tällning Radar å spelar du pelskärmen tyrd spelare para och ladda Glöm inte att spara dina framsteg på Playtation 3-systemet. Det som inte har sparats försvinner. Du kan läsa in filer manuellt genom att öppna laddningsskärmen, som finns i menyerna i de flesta spellägen. Obs: FIFA 13 innehåller en autosparfunktion. När denna är ställd i läget PÅ sparas speluppgifterna automatiskt på Playtation 3-systemet. Matchur Kondition/ ork 15 16

10 EA port Football Club Matchdag Med EA PORT Football Club Matchdag får du regelbundna uppdateringar av data, statistik och episoder från verkligheten som förgyller din tillvaron som ensamspelare. pelarnas form är densamma i spelet som i verkligheten, och lagen måste klara sig utan skadade och avstängda spelare och spelare som är borta på landslagsuppdrag. Tabellposition, fakta och statistik påverkar kommentatorsreferaten som du hör. När din klubb spelar toppmöte eller en ödesmatch i botten av tabellen avspeglas det med andra ord inne i spelet. Livematcher Uppgifter om de kommande fyra motståndarna finns lagrade för vart och ett av lagen i spelet. Med det här alternativet kan du gå direkt till en kommande match och spela av dig lite av överskottsenergin inför mötet. Veckans matcher Varje vecka blir ett fåtal av livematcherna till Veckans matcher. Du hittar stormatcherna i den här särskilda avdelningen. AktIVera eller stäng av ea port FC Matchdag om standard används liveuppgifterna när du spelar så länge som du är ansluten till EA-servrarna. Om du vill använda din lokala skräddarsydda databas i stället bläddrar du mellan EA PORT FC Matchdag-inslagen genom att trycka på D-knappen på skärmbilden Lagval. NYHET ea port Football Club EA PORT FC fortsätter utvecklas i FIFA 13 genom tillkomsten av EA PORT FC Matchdag (se ovan) och EA PORT FC-katalogen. Nu kan du samla på dig de nya Football Club Credits (FCC) under tiden som du spelar och växla in dem i katalogen mot spelobjekt såsom historiska matchdräkter, målgester och fler FUT-mynt. Du fortsätter samla erfarenhetspoäng för att stiga i graderna, och du får behålla din gradbeteckning från FIFA 12 i FIFA 13 din säsong startar lika starkt som den slutade. Genom den nya Facebook-integreringen kan du dessutom skicka nyheter och meddelanden direkt till Facebook. Alla de tongivande inslagen från FIFA 12 finns kvar: Nyheter, rankningslistor, tötta ditt lag och självklart prövningarna, som hämtas från nyligen avgjorda matcher och fortsätter att följa fotbollsvärldens puls vecka för vecka. NYHET FIfa Ultimate Team Anslut dig till skaran av miljontals fans som skapat en egen klubb i FIFA Ultimate Team. FIFA Ultimate Team är ett enormt uppkopplat samhälle med fotbollsfans från världens alla hörn. Här bygger de upp egna drömlag och tävlar i turneringar och säsonger medan de tampas om spelarna på den globala auktionsmarknaden. Komma igång När du startar FIFA Ultimate Team (FUT) för första gången får du ett startpaket med spelare. Paketet innehåller allt du behöver för att kunna börja spela turneringar och samla mynt. Du får 22 spelare från olika ligor i världen och en tränare samt några spelarkontrakt. Bygg kemi Det är inte illa alls att ha en stjärnspäckat lag, men det smäller ännu högre att ha ett lag med utmärkt kemi. Trupper med bra lagkemi kan spela på en nivå över egenskapsvärdet, men toppspelare med dålig kemi kommer inte till sin rätt. När du bygger upp kemin ska du titta på banden mellan spelarna på plan. Bygg kemiband pelarna får bättre kemi när de spelar med rätt spelsystem, spelar på en position de tycker om och när de kan knyta an till andra spelare som kommer från samma land, liga eller lag. Du får spelsystemsbonusar när en spelare spelar med ett spelsystem som han tycker om. En anfallare som föredrar får till exempel bäst bonus när han spelar i ett system, men om du använder honom i något annat spelsystem med två anfallare, som 5-3-2, får han också en bonus, om än mindre. Du får en spelplatsbonus om du använder en spelare på hans rätta position på banan. Om en central mittfältare spelar på en central mittfältsposition får spelaren den högsta spelplatsbonusen. Om en central mittfältare spelar som defensiv central mittfältare eller offensiv central mittfältare blir bonusen mindre. Du får en liten bonus även om du låter honom spela som vänstermittfältare eller högermittfältare. Att använda spelare som kan knyta an till varandra är rätt sätt för att få maximal lagkemi. Banden mellan spelarna uppstår genom att du förenar spelare från samma land, spelare som spelar i samma liga och spelare som spelar i samma lag. Om du till exempel använder en fransk anfallare från Ligue 1 intill en svensk anfallare från samma klubb får du ett starkt band, eftersom du har två spelare från samma liga och lag bredvid varandra. Det finns många sätt att få en hög lagkemi, så pröva med olika spelarkombinationer och lek dig fram till unika trupper. TIP: När du bygger truppen är det en fördel att börja med bronsspelare med bra kemi. På det sättet kan du tjäna fler mynt i de första mästerskapen och med tiden få bättre spelare

11 köt om trupperna På bildskärmen Lag lagleder du dina spelare, utfärdar spelarkontrakt, bättrar på spelarnas kondition och moral och optimerar lagkemin. Kontrakt pelarna måste ha kontrakt för att få spela match i FIFA Ultimate Team. Varje spelare har sju kontrakt när du får dem i ett paket. När du spelar match med en spelare försvinner ett av hans återstående kontrakt. En spelare tappar ett kontrakt så fort han kommer in på banan om spelaren sitter på bänken men aldrig kommer in i spel behåller han sitt matchkontrakt. Ett spelarkontrakt kan vara klassat som brons, silver eller guld. Det är alltid bäst att använda ett kontrakt till en spelare som själv har samma kvalitetsbetyg. När en bronsspelares kontrakt löper ut är det med andra ord bäst att leta reda på ett bronspaket eller ett bronskontrakt på marknaden. Om du vill använda ett kontraktskort på en spelare öppnar du åtgärdsmenyn och väljer ANVÄND BRUKKORT. Kondition För att du ska få ut max av dina spelare på match ska du se till att truppen är i matchform och spelklar. På bildskärmen Lag kan du kontrollera spelarnas kondition och moral med hjälp av högerspaken om du växlar till statusvyn. pelarnas kondition ska vara så hög som möjligt (max är 99), så att de orkar löpa under en hel match. Det finns två sätt för spelarna att återhämta sig antingen kan du låta en trött spelare vila en match eller så kan du använda ett kort för konditionsåterhämtning. Försök få upp spelarna över 75 i kondition så att de orkar 90 minuter. Om du vill använda ett konditionskort på en spelare öppnar du åtgärdsmenyn och väljer ANVÄND BRUKKORT. Du hittar konditionskorten i paketen och på auktionsmarknaden. Moral Moralen för en spelare börjar på neutral nivå och stiger eller sjunker utifrån hur han spelar på match. En spelare med hög moral får fördelar på match medan en som har låg moral gör något sämre ifrån sig. Försök hålla spelarnas moral neutral eller bättre när du går in till match. pelarmoralen pendlar naturligt mot neutral. Om du märker att en spelare inte är på bra humör kan du låta honom stå över på match eller använda ett moralträningskort på honom. Om du vill använda ett moralkort på en spelare öppnar du åtgärdsmenyn och väljer ANVÄND BRUKKORT. Du hittar moralkorten i paketen och på auktionsmarknaden. TIP: Om du vill byta spelare markerar du en av dem, trycker på -knappen och markerar sedan en annan spelare och trycker på -knappen igen. Om du vill se spelarna i din klubb öppnar du spelaråtgärdsmenyn genom att trycka på F-knappen. edan väljer du alternativet Byt med klubben. NYHET äsonger FIFA:s mest omtyckta spelläge är tillbaka i FIFA 13! pela med vilken klubb du vill i uppkopplade säsonger om tio matcher, med målet att bli uppflyttad och klättra i divisionerna. Klarar du att nå ända till Division 1? Nu har dessutom nya divisionstitlar tillkommit för varje division. Det är inte bara uppflyttning som står på spel, utan det handlar också om att bli bäst i divisionen och samla titlar. Det finns inget bättre bevis på dina bedrifter än ditt eget prisskåp. Ju bättre det går för dig desto fullare blir prissamlingen. En annan nyhet är möjligheten att spara dina lagledningsändringar för framtida matcher i äsonger. Dessutom finns fler matchningsalternativ som gör att du får nya anpassningsmöjligheter, så att du kan spela hur du vill mot vem du vill. ist men inte minst är samarbetsläget tillbaka i FIFA:s äsonger. lå dina påsar ihop med en kompis, spela två mot två och vinn ära och ryktbarhet! Cupspel Med ett par veckors mellanrum öppnar cupfönstret. Du kvalar in till cuper utifrån din nuvarande division och kan välja vilka du ska medverka i när fönstret är öppet. Alla cuper utgörs av dynamiska sextonlagsturneringar. Klarar du att fylla på prisskåpet? NYHET Karriär Du bestämmer hur du ska inleda din karriär som spelare eller som tränare. Resultaten i de olika spellägena avgör ditt anseende i fotbollsvärlden! Välj bana pelarkarriär Här tar du antingen hand om en skapad lovande spelare eller ikläder dig rollen som ett befintligt fotbollsproffs och anträder din bana mot att bli en världsspelare i ligor, nationella cuper, kontinentala cuper och om du lyckas bra landslagsmästerskap. Du kan välja två olika sorters spelare i din spelarkarriär. Riktiga spelare Välj vilken spelare som helst från verkligheten i vilket lag som helst. Du börjar med spelarens egen utgångspunkt för klubb och (i tillämpliga fall) fosterland. Hemsnickrade fotbollsproffs kapa en egen professionell fotbollsspelare som börjar som ungt löfte i vilket lag som helst. Du kan välja vilken klubb som helst, eftersom det finns många olika vägar som kan leda fram till att bli en stjärna av världsklass. Välj en klubb längre ner och arbeta dig upp genom ligorna tills du spelar för de bästa klubbarna i världen eller börja direkt hos ett topplag. Men se upp. Om din spelare inte anses hålla måttet för startelvan kan klubben välja att låna ut honom så att han kan kunna bygga upp sitt spel och skaffa sig rutin. När han har vad som krävs kommer han att kunna spela sig in i startelvan

12 kapa ett fotbollsproffs kapa en spelare och utveckla honom under säsongernas gång med mer än femhundra utmaningar. Alla spelare som du skapar har sin egen bana, och det gör att du kan spela flera olika spelarkarriärer på olika positioner i olika klubbar. pelarens målsättningar När du har en spelarkarriär ska du hålla ett öga på tränarens målsättningar. Bland dessa finns, för ligan, målsättningar för antalet gjorda mål, målchanser, vunna tacklingar och passningsresultat. Din spelare får också kortsiktiga målsättningar, som lyfts ut från ligamålsättningarna som du fått från hans tränare. De målsättningarna grundas på motståndets färdighetsgrad och på om laget spelar borta eller hemma. Begär försäljning eller lån Om du känner att det är dags för något nytt eller behöver mer speltid för att utveckla dina färdigheter kan du begära att klubben säljer dig eller lånar ut dig över säsongen. Om du vill göra detta går du till Mina åtgärder och väljer ett av alternativen. Men i slutändan är det klubben som bestämmer hur det blir, så det är inte säkert att du får din vilja fram. Tränarkarriär Du har hand om lagets ekonomi och håller uppsikt över budget, övergångar, förhandlingar och kontrakt. pela som tränare och vinn ryktbarhet både inhemskt och på landslagsnivå. Du stiger i anseende och håller styrelsen nöjd genom att vinna tunga cuptitlar och ligan, och du kan också leda ett landslag till de stora internationella mästerskapstitlarna. Lagledningstips! `` Glöm inte att se över taktiken innan du spelar match! Alla spelare påverkar. `` Komplettera laget med den rätta spelarvärvningen med hjälp av de olika sökinställningarna och av att lyssna på råden från din förhandlare. `` Granska andretränarens spelarutvärderingar noga. Det är hans analyser som ligger till grund för när du avgör vilka unga löften som ska släppas fram. Ta kommandot Landslag Både som spelare och som tränare kan du få chansen till landslagsspel. om spelare gäller det att du spelar bra i klubblaget så att din förbundskapten får upp ögonen för dig. om tränare grundas erbjudandena att ta över landslag på hur det går för dig på klubblagsnivån. Lagkapten/kondition/form/moral De beslut som du fattar i karriärläget kan få en direkt inverkan på spelarnas moral och påverka deras insatser på planen. Form och energi påverkar också lagets prestation, så titta på skärmbilden Lagrapport och trupprankning för att hålla dig underrättad om läget. pelarna kan utvecklas vidare från bra eller dålig form och bli extremt formstarka eller formsvaga om deras viktigaste statistiska mått, som mål, målgivande passningar och hållna nollor, står i samklang med deras matchbetyg. Lagkaptenen påverkar lagets organisation på planen, så välj din ledare med eftertanke. Europaspel första säsongen tarta Mästarcupen och Europaserien direkt första säsongen. För att du ska kunna göra detta väljer du det alternativet i inledningsflödet till karriärläget och bestämmer vilka lag som ska spela i de olika mästerskapen. pelaråtgärdsfönstret I spelarkarriären kan du använda åtgärdsfönstret till att skicka begäran om försäljning eller lån eller välja att lägga av. Med en tränarkarriär använder du åtgärdsfönstret till att se fler upplysningar om en spelare eller snabbt skicka förfrågningar och övergångsbud. Använd fönstret som ett nav där du vidtar åtgärder för dina värvningsmål och spelarna som du hör talas om. Äska pengar Om du behöver mer pengar för att kunna göra ett stort och viktigt nyförvärv kan du skicka en äskan till styrelsen. Men var försiktig du kan behöva utlova ett bättre resultat under säsongen som motprestation för att styrelsen ska godkänna äskan. ÖnskelIta för nyförvärv Du kan skriva upp vilka spelare som du vill och jämföra deras egenskaper på skärmbilden Önskelista för nyförvärv. UngdoMakadeMIn Bygg upp din klubbs ungdomssatsning så att ni växer av egen kraft och kan utveckla framtidens stjärnspelare. Att ha ett välmående ungdomslag är en av stöttepelarna i ett starkt lagbygge. Du kan skicka talangscouter till platser världen över för att upptäcka och knyta upp nya spelare. Tala med media En bra tränare tar hand om laget på alla plan. Innan matcherna har du möjlighet att prata med pressen. Det tillfället kan du använda till att uttala dig om enskilda individer, laget samt motståndarlaget och dess tränare, vilket påverkar deras insatser i nästa match. lutdatumet för spelarhandeln tora spelarövergångar är att vänta den här dagen. Det ligger alltid spänning i luften och det händer ofta att stjärnspelare får nya klubbadresser i takt med att klockan tickar ner. Den här dagen kan du bättra på truppen med några slutliga övergångar

13 NYHET Färdighetsprovet I Färdighetsprovet handlar det helt om att lära sig fotbollen från nybörjarstandard till expertnivå. Det finns åtta olika färdigheter att bemästra. Alla har nivåer för brons, silver, guld och färdighetsprovet. Klarar du att bli legendarisk i alla färdigheter? Du kan jämföra dina rekordnoteringar med dem som dina vänner har och med världsrekordet. tandardspelaren i Färdighetsprovet är din träningsspelare (i huvudmenyn). Före varje match kan du välja honom eller någon annan spelare från lagets startelva. Om du vill pröva med något annat lag väljer du lag eller spelare i Färdighetsprovets meny och väljer en annan spelare i ett nytt lag. Uppkopplat NYHET Proffsklubbar: äsonger Nu finns det omtyckta säsongsupplägget också i Proffsklubbar! Försök samla ihop tillräckligt många poäng under säsongen säsong tillsammans med dina lagkamrater för att bli uppflyttad till högre divisioner, vinna titlar och spela om cuperna. kapa ett fotbollsproffs och utveckla dig på nätet genom att spela med andra FIFA 13-spelare. Utvecklingen som ditt nätproffs har sker särskilt för Proffsklubbar: äsonger det finns mer än trehundra utmaningar som du kan klara i klubbmatcherna och drop in-matcher. kapa eller gå med i klubbar och var med i organiserade matcher i månatliga säsonger. pela med en klubb med dina vänner för skojs skull eller gör en elitsatsning och ta dig an hela världen. Både din egen och klubbens ära står på spel. Klarar du att bli en av världens bästa virtuella fotbollsspelare? Kan du och de andra i laget hålla jämna steg med toppklubbarna när månaderna går? Proffsklubbar: äsonger är stället för dig som vill visa vad du går för. Uppkopplade vänskapmatcher Är du förtjust i att spela mot dina vänner på nätet men känner att du vill ha ett bättre sätt att hålla koll på resultaten? Genom Uppkopplade vänskapsmatcher får du spela mot vännerna i tio matcher långa säsonger. Här fälls avgörandet om vem som är den riktiga mästaren. I navet ser du alla dina vänner och deras statusar, bjuder in dem som du vill spela mot och försöker ta hem segern och de tre poängen. Bli den som samlar ihop flest poäng under de fem matcherna och lyft pokalen och hugg sedan i för att försvara titeln nästa säsong. Obs: För att spela uppkopplat måste du godkänna EA PORT integritetspolicy och användarvillkor. Du får läsa och godkänna dokumenten när du spelar första gången. Du kan avböja villkoren, men det får i så fall som följd att du inte kommer åt den uppkopplade delen av FIFA 13. Obs: Du måste ha ett nätpass för att komma åt den uppkopplade delen av spelet. När du spelar första gången får du uppge ditt nätpass. Du hittar detta på handbokens baksida. Om du inte har någon kod eller om den redan har använts kan du köpa ett nätpass eller pröva funktionen gratis under en begränsad period. Nätpasset är EA PORT biljett till hela den uppkopplade världen. Det finns ett pass i alla nya EA PORT-spel. NYHET Playtation Move Med den unika rörelsekänsliga handkontrollen Playtation Move blir du dirigenten som styr medspelarna och drar upp löpningarna. Nu kan du börja med bollen på egen del av banan och utan att släppa ifrån dig den markera en medspelare med den rörelsekänsliga handkontrollen och dirigera honom till att ta en löpning på yta. I försvaret kan du markera en motståndare och bestämma vilken annan motståndare som din närmaste medspelare ska ta hand om. När du ska slå hörna eller har en annan fast situation kan du förbereda spelare på att ta löpningar på yta. Playtation Move-match En Playtation Move-match är en match som du spelar med rörelsekänslig handkontroll. pela ensam, mot vänner eller i samarbetsläge där den ena spelaren drar upp löpningar för medspelarna och den andra förpassar bollarna. Du kan spela med upp till två rörelsekänsliga handkontroller och två trådlösa handkontroller samtidigt. Obs: Den rörelsekänsliga handkontrollen fungerar som en vanlig handkontroll överallt utom i en Playtation Move-match. Inställningar Anslutning Kontrollera att ditt Playtation Eye är anslutet. Den behöver vara det för att du fullt ut ska kunna spela med rörelsekänslig handkontroll. Om du inte har något Playtation Eye anslutet har den rörelsekänsliga handkontrollen begränsad funktionalitet. När du har en rörelsekänslig handkontroll aktiverad känner spelet av den, och då fungerar den som en vanlig handkontroll. När du startar en Playtation Move-match får du ett anrop om att kalibrera den rörelsekänsliga handkontrollen. Det går också att kalibrera under match i pausmenyn. Du får snabbt en kalibrerad rörelsekänslig handkontroll genom att följa anvisningarna på skärmen. Lagval FIFA 13 har stöd för som mest två rörelsekänsliga handkontroller på skärmbilden Lagval. När du öppnar skärmbilden visas platser för handkontroller i mitten av bilden. De rörelsekänsliga handkontroller som registrerats visas i nederkant av bilden. När det finns rörelsekänsliga handkontroller anslutna växlar handkontrollsikonerna för de aktuella anslutningsplatserna över till ikoner som föreställer rörelsekänsliga handkontroller. Här kalibrerar du en ansluten rörelsekänslig handkontroll genom att trycka på Move-knappen. En ikon med en lysande boll som motsvarar färgen på din rörelsekänsliga handkontroll växlas då med den vanliga ikonen för rörelsekänslig handkontroll. När du håller T-knappen intryckt kan du förflytta ikonen till den ena eller den andra sidan av skärmbilden. Du blir upplyst om detta när du återgår till Lagval från kalibreringsskärmen. Du kan också byta plats på anslutningsportarna manuellt

14 Hjälpskärmen Du kan se knappkommandona för Playtation Move på skärmen för förmatchinställningar under tyrningshjälp. Du ser dem också i pausmenyn under Inställningar > RÖRELEKÄNLIG HANDKONTROLL HJÄLP. Här ser du styrningshjälp, trickrörelser och målgester. PauMenyn Om du trycker på TART-knappen på en rörelsekänslig handkontroll när du spelar pausas matchen. När du har pausat kan du gå runt i pausmenyn genom att göra rörelser och trycka på T-knappen. Du kan inte använda den rörelsekänsliga handkontrollen i reprisfunktionen. tyrning pelarens rörelsemarkör När du spelar med en rörelsekänslig handkontroll ser du en markör på skärmen. En skuggad linje går mellan markören och spelaren som styrs. Markören och linjen har samma färg som din rörelsekänsliga handkontroll. Färgens grad i den anslutande linjen är mer transparent när spelaren joggar. När du drar undan markören från spelaren och han tempoväxlar blir den solid. Dribblingar Tempoväxla Grundstyrning För markören i valfri riktning. För markören längre bort från spelaren. Ju längre från spelaren, desto snabbare springer han. Anfall Passning/genomskärare Peka med den rörelsekänsliga handkontrollen dit du vill slå en passning eller genomskärare och tryck på Move-knappen. pelarlöpningar Tryck på T-knappen och dra upp en linje med den rörelsekänsliga handkontrollen för att skicka den närmaste spelaren till början av löpningen. Lobb/inlägg Peka med den rörelsekänsliga handkontrollen och tryck på. kott Peka med den rörelsekänsliga handkontrollen på nätet och tryck på A. Chipp För den rörelsekänsliga handkontrollen uppåt när du skjuter. kruva skottet Vrid den rörelsekänsliga handkontrollen när du skjuter. Trick F (nedhållen samtidigt som du gör rörelsen). Taktik D (nedhållen) öppnar överdragsskärmen för taktik sedan gör du en rörelse i riktningen för den taktik som du vill ha. Behärskad tackling/markera Markera en spelare Växla spelare Glidtackling Egen löpmålgest Ena armen uppsträckt ug på tummen Öronvridning Pekningar Armarna utsträckta Handledsvridning FörVar Move-knappen (håll intryckt för att markera) T-knappen samtidigt som du pekar på en motståndare med den rörelsekänsliga handkontrollen. A Målgest A (nedhållen) F (nedhållen) D (nedhållen) A (snabbtryckning), A (nedhållen) F (snabbtryckning), F (nedhållen) D (snabbtryckning), D (nedhållen) Trick Du gör ett trick när du anfaller och din spelare har bollen genom att hålla F nedtryckt samtidigt som du gör en rörelse. Alla rörelser nedan gör du med rörelsekänslig handkontroll. Kroppsfint Överstegsfint Omvänd överstegsfint ulfint Hälfint Roulett Fint Vänster, mitten kroppsfint vänster Kvartscirkel vänster översteg vänster Kvartscirkel med början vänster omvänt översteg vänster Vänster (nedhållen) sulfint vänster Upp, ner Vrid den rörelsekänsliga handkontrollen från vänster till höger Halvcirkel åt vänster med början höger finta höger, gå vänster Höger, mitten kroppsfint höger Kvartscirkel höger översteg höger Kvartscirkel med början höger omvänt översteg höger Höger (nedhållen) sulfint höger Vrid den rörelsekänsliga handkontrollen från höger till vänster Halvcirkel åt höger med början vänster finta vänster, gå höger 25 26

15 Andra spellägen Turneringar Glansen efter att ha vunnit en turnering är ledstjärnan för både spelare och supportrar. I FIFA 13 finns det mer än femtio olika turneringar att välja mellan. Välj landet och turneringen som du vill tävla i och bestäm sedan vilket eller vilka lag som du ska styra under resans gång. kapa turnering kapa en helt egen turnering. Välj mellan LIGA, UTLAGNING och GRUPP OCH UTLAGNING och bestäm sedan antalet lag och huruvida du ska få välja lagen själv eller om de ska fyllas i automatiskt. När du är nöjd med inställningarna sparar du turneringen. edan är det bara att pröva dina vingar! Obs: Om du vill göra ännu mer specifika inställningar i turneringen aktiverar du Avancerade inställningar. Då kommer du till skärmbilden Avancerade inställningar när du är klar med grundstrukturen. Där skräddarsyr du turneringens regler och ställer in parametrarna för den automatiska ifyllningen. Lagledning Anpaa FIfa Egen taktik Välj EGEN TAKTIK på lagledningsskärmen i vilken klubb som helst om du vill ändra lagets försvarsspel och anfallsspel. Granska standardtaktiken och tryck sedan på -knappen för att se andra förinställda taktiker (kontring, hög press, bollinnehav och långbollar) samt din egen anpassade taktik (se nedan). Om du vill ha en av dessa som standardtaktik markerar du den och trycker på -knappen. För att skapa en ny taktik väljer du en befintlig att utgå ifrån och ställer därefter in den nya taktikens enskilda beståndsdelar. Tryck sedan på A-knappen eller F-knappen för att välja var din nya taktik ska sparas och bekräfta inställningarna med -knappen. nabbtaktiker För att använda din taktik nere på plan mitt under pågående match måste du knyta den till riktningsknapparna. Detta gör du genom att välja NABBTAKTIK på skärmbilden Lagledning, välja en riktningsknapp och trycka på -knappen. Välj sedan din nya taktik och tryck på en gång till för att binda taktiken till den riktning som du har valt. Obs: Du kan dela med dig av din egen taktik med vänner eller med hela FIFA-samfundet genom att gå till PELARNAVET från MITT UPPKOPPLADE FIFA, välja DELAD TAKTIK och följa anvisningarna på skärmen. Obs: Om du använder riktningsknapparna till spelarförflyttning i din standardinställning för handkontrollen måste du välja snabbtaktik med vänsterspaken. pelsystem Ta fram taktiktavlan och finjustera laguppställningen och spelarnas roller genom att för vilket lag som helst välja PELYTEM på skärmbilden Lagledning. Välj först ett spelsystem. Tryck på F-knappen för att redigera det. Välj sedan en spelare i det valda spelsystemet och tryck på -knappen. Till sist bestämmer du vilken aspekt av hans spelsätt som du vill ändra (utgångsposition, arbetskapacitet eller positionering) och följer anvisningarna på skärmen. Obs: Tryck på riktningsknapparna för att ändra lagets mentalitet under pågående match. Z-knappen gör spelarna mer försvarsinriktade och X-knappen gör dem mer anfallsglada. Min musik och publik Måla upp din egen ljudbild i FIFA 13 genom att importera egna ljudfiler eller anpassa EA PORT Trax. Om du vill ladda upp egna ljudspår går du via huvudmenyn in på ANPAA FIFA > MIN MUIK OCH PUBLIK > ANPAA MUIK OCH PUBLIK och väljer därefter det spelläge som ljudändringen ska gälla i. Välj en spelsituation och därefter den tillhörande spellistan. nickarboden kapa, dela med dig av och bokmärk spelare, lag och ligor för nedladdning till din konsol på och gå sedan in i nickarbodsgalleriet. Där kan du granska och ladda ner det bokmärkta materialet. De nedladdade lagen kan du använda i turneringar, uppvisningsmatcher och orankade uppkopplade en mot en-matcher. Nedladdade spelare kan knytas till vilken klubb som helst

16 Mitt FIfa 13 ReprisarkIVet Här lagras repriser och höjdpunkter som du sparat både på nätet och i frånkopplat läge. Tryck på D-knappen för att ladda upp dina favoriter på Ladda upp filmer Dela med dig av dina stoltaste (och värsta) ögonblick till resten av världen genom att ladda upp filmer på EA PORT Football World. Om du vill spara en spelsekvens pausar du i spelet och väljer REPRI. För att låsa en nyckelbild trycker du på C-knappen och därefter Z-knappen/X-knappen för att flytta den till önskad position (om du vill radera en nyckelbild trycker du på V-knappen). När du är nöjd laddar du upp din film på Football World genom att trycka på D-knappen. Nyckelbilder Det är genom nyckelbilderna som du kan styra vilken del av en sekvens som du ska spara. Nyckelbilderna skapar enheter inom din film som du kan behandla på ett annat sätt än det övriga bildmaterialet. Du kan till exempel använda en annan kamera, vinkel och hastighet och visa det kritiska ögonblicket inzoomat i slow motion. FIfa 13-butiken Köp nedladdningsbart innehåll i FIFA 13-butiken och lås upp specialobjekt med din förbokningskod. Du kan förgylla tillvaron i nickarboden med fler redigeringsalternativ, fler nedladdningsplatser och möjligheten att ta med ligor från nickarboden i karriären. Här finns också EA PORT eason Ticket, som ger dig tillgång till försläppsversionerna av EA PORTspelen, kostnadsfritt material i butiken och rabatter i FIFA Ultimate Team. 29

Innehåll. L Kort passning/nick (håll kvar för att passa A till en spelare längre bort) Lobbpassning

Innehåll. L Kort passning/nick (håll kvar för att passa A till en spelare längre bort) Lobbpassning 1 Styrning 16 Match: Tips och tricks 17 Innan du spelar 18 Spela spelet 19 EA SPOrtS Football Club MatchDAg 19 EA SPOrtS Football Club 20 FIFA Ultimate TeAM Innehåll Styrning Obs: Styrningen i den här

Läs mer

Innehåll. Innan du spelar 10 Huvudmeny 11 Så spelar du 12

Innehåll. Innan du spelar 10 Huvudmeny 11 Så spelar du 12 Innehåll Styrning 3 Innan du spelar 10 Huvudmeny 11 Så spelar du 12 BehÖver DU HJÄLP? 22 2 Styrning Du kan välja användarinställningar via ANPASSA > INSTÄLLNINGAR > STYRNING. Välj en av de tre styrinställningarna

Läs mer

Viktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet

Viktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet VARNING Läs viktig säkerhets- och hälsoinformation i handböckerna till Xbox 360 -konsolen, Kinect -sensorn för Xbox 360 och tillbehören innan du spelar det här spelet. www.xbox.com/support Viktig hälsovarning:

Läs mer

Innehåll. Anfall 4. Försvar 7. Tekning 8. Målvakt 9. Tränarstrategi 11. Slagsmål 12. Slagsmål vid mål 12

Innehåll. Anfall 4. Försvar 7. Tekning 8. Målvakt 9. Tränarstrategi 11. Slagsmål 12. Slagsmål vid mål 12 Innehåll 2 Anfall 4 Försvar 7 Tekning 8 Målvakt 9 Tränarstrategi 11 Slagsmål 12 Slagsmål vid mål 12 Innehåll 3 Målgester 13 På isen 14 Nya och förbättrade funktioner! 16 Spellägen 19 Skapa 21 EA SPORTS

Läs mer

ANLEDNINGAR TILL ATT SPELA FUTSAL

ANLEDNINGAR TILL ATT SPELA FUTSAL 10 JAG HADE NÖJET ATT SPELA FUTSAL I SKOLAN, OCH DET FUTSAL KAN GE DIG ÄR INTELLIGENS OCH ETT SÄTT ATT TÄNKA PÅ. VARFÖR? FÖR DET ÄR SÅ SMÅ YTOR, DU ÄR MARKERAD HELA TIDEN. SÅ DU MÅSTE VARA INTELLIGENT,

Läs mer

Driva bollen. Delad syn

Driva bollen. Delad syn bollen Öva att driva med båda fötternas in- och utsidor, även i högsta fart Då kan du snabbare driva bollen åt olika håll, ändra riktning och tempo Du kan även driva bollen med den bortre foten i olika

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Genom att följa dessa steg lär du dig snabbt att spela onlinematcher... och som du kan se är det mycket enkelt, roligt och spännande!

Genom att följa dessa steg lär du dig snabbt att spela onlinematcher... och som du kan se är det mycket enkelt, roligt och spännande! HUR MAN SPELAR ONLINE Genom att följa dessa steg lär du dig snabbt att spela onlinematcher... och som du kan se är det mycket enkelt, roligt och spännande! 0. SKAPA DITT EGET PERSONLIGA EMBLEM OCH DINA

Läs mer

Fotbollsövningar 5-7 år. Lindsdals IF

Fotbollsövningar 5-7 år. Lindsdals IF Fotbollsövningar 5-7 år Lindsdals IF Övning: Passa genom mål Kommentar: Ta emot och passa eller passa direkt. Man kan tävla genom att räkna antal pass på tid. Övning: Driva bollen i en slalombana Kommentar:

Läs mer

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Mottagning bröst och lår F13,

Läs mer

3 Styrning 7 På isen. 13 Community 13 Anpassa 16 BEHÖVer DU HJÄLP? Innehåll

3 Styrning 7 På isen. 13 Community 13 Anpassa 16 BEHÖVer DU HJÄLP? Innehåll 3 Styrning 7 På isen 8 Nytt i NHL 14 9 Spela 13 Community 13 Anpassa 16 BEHÖVer DU HJÄLP? Innehåll 2 Anfall Åka skridskor/sikta Sätta fart Glida Explosivt skär Cut-back Finta Lös puck-fint Överblickskontroll/åk

Läs mer

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 14 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 3 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Strandträning med funktionella övningar

Strandträning med funktionella övningar Strandträning med funktionella övningar Arbeta under 45 sekunder vid varje övning. Den första löpövningen kan du utföra under 1-2 minuter. När du arbetar med en sida i taget kan du arbeta växelvis med

Läs mer

16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven.

16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven. Spelregler 1. PLACERING AV SPELARNA Spelet spelas i par Spelarna står i områden som är belägna på varsin sida av nätet. Servaren sätter bollen i spel och mottagaren returnerar bollen. Mottagaren kan stå

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 1 - Basketbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med denna drill är att lära ut grunderna i hur man tekniskt slår en bra pass. Arbeta

Läs mer

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7)

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7) Dösjöbro P/F -02 2010-09-15 Nästa steg i fotbollsutvecklingen Våren 2011 är det dags att ta steget från att spela 5-manna fotboll till 7-manna fotboll. Skillnaden mellan dessa spelsystem är ganska stor

Läs mer

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Innehållsförteckning Hur börjar man?... 3 Vem frågar man om man vill starta ett lag?... 3 Var hittar man spelarna?... 3 Vem får vara med?... 3 Vart vänder man sig om man önskar

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

TEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

TEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 15 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 4 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 5-manna 8-9 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

TEMATRÄNINGAR 11 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

TEMATRÄNINGAR 11 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 11 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg vecka 3-5 Fint-dribbling spelbar Dribblingteknik Organisation: 2 barn/led. 2 led. Planer tvärs över hallen.

Läs mer

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2010-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper - Skapa yta P16 Öppna kommentarer Spelarlyftet

Läs mer

Indiansmyg med boll Bollkamp/prickboll Attack fotboll!

Indiansmyg med boll Bollkamp/prickboll Attack fotboll! Bollekar Indiansmyg med boll Lämpar sig bäst i en utrustad gymnastikhall eller ute i skogen. Ledaren/barnen sprider ut redskap som är tillräckligt stora att gömma sig bakom över hela golvet på gymnastikhallen.

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3

Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3 Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3 I samarbete med: Med hjälp av de här lättlästa instruktionerna lär du dig att använda en Samsung Galaxy Tab 3 med operativsystemet Android 4.1.2. Ett operativsystem

Läs mer

Innehållsförteckning. Handboll i skolan

Innehållsförteckning. Handboll i skolan Lekar med boll Innehållsförteckning 1. BLIXTBOLL... 3 2. BOLLJAKTEN... 3 3. BOLLKULL (MJUKBOLL)... 3 4. BOLLKULL MED PASS... 3 5. BORT MED BOLLARNA... 3 6. BRÄNNBOLL (UTELEK)... 4 7. BRÄNNBOLLSRUGBY...

Läs mer

Grundläggande simning

Grundläggande simning Grundläggande simning En del av charmen med simning är den variation den erbjuder. I alla fyra simsätten gäller det att driva sig själv genom vattnet så effektivt som möjligt. Då är det inte överraskande

Läs mer

Seniorsportutrustning

Seniorsportutrustning Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen TUNNELKULL ISKULL ELEFANTKULL PEPPARKAKSKULL SMÅ STJÄRNE KULL RUTNA ÄGGET KATT OCH RÅTTA AKTA DIN SVANS STAMPA ORM HELA HAVET STORMAR

Läs mer

Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3

Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3 Lättlästa instruktioner för Samsung Galaxy Tab 3 I samarbete med: Med hjälp av de här lättlästa instruktionerna lär du dig att använda en Samsung Galaxy Tab 3 med operativsystemet Android 4.1.2. Ett operativsystem

Läs mer

REGLER FÖR TEKNIKTÄVLINGEN 2015

REGLER FÖR TEKNIKTÄVLINGEN 2015 REGLER FÖR TEKNIKTÄVLINGEN 2015 FINLANDS BOLLFÖRBUND MOT SIN EGEN TOPP MED INSTRUERAD OCH SJÄLVSTÄNDIG TRÄNING Ledarna och tränarna har en extremt viktig betydelse såväl som handlelare inom inlärning av

Läs mer

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER FIALOTTA 41, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA MÅL TID 1.30-1.45 Jag ska springa Lidingöloppet 15 km med målet att springa på en tid jag tycker är bra med mina förutsättningar. Men jag

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

Handbollstips. häfte nr 1. Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap

Handbollstips. häfte nr 1. Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap Handbollstips häfte nr 1 Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap 1. Domaren kan bli lite grinig om du tar mer än tre steg med bollen. 2. Studsa bollen är bra,

Läs mer

POJKAR & FLICKOR 11ÅR P11 och F11

POJKAR & FLICKOR 11ÅR P11 och F11 POJKAR & FLICKOR 11ÅR P11 och F11 En Guide för dig som Ledare - Kalender - Träning / Cup - Coaching Version April 2009 POJKAR & FLICKOR 11 ÅR KALENDER Tränings kalender, Våren som P11 / F11 SIF rekommenderar

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Kom i form med cirkelträning!

Kom i form med cirkelträning! Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

3. And then there are those who make a new space where no space should have ever been. These are the prophets. The poets of the game.

3. And then there are those who make a new space where no space should have ever been. These are the prophets. The poets of the game. Innehållsförteckning 1. Regler...7 2. Roller och vokabulär...10 3. Teknik...12 4. Målvaktens spel...17 5. Taktik...24 6. Försvarsspel...26 7. Anfallsspel...33 8. Kontringsspel...37 9. Joker...44 10. Fasta

Läs mer

Så spelar vi 7-mannafotboll 2012

Så spelar vi 7-mannafotboll 2012 Så spelar vi 7-mannafotboll 2012 1 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Säsongen 2011 infördes speltiden 3*15 min i 7-mannafotbollen på prov och som rekommendation.

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 3-manna 6-7 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

ANVÄNDARGUIDE VITAL & TALANDE TANGENTBORD

ANVÄNDARGUIDE VITAL & TALANDE TANGENTBORD ANVÄNDARGUIDE VITAL & TALANDE TANGENTBORD INNEHÅLL 1. KOM IGÅNG MED VITAL 1.1. Vad är ViTal? 1.2. Vem behöver ViTal? 1.3. Hur kan ViTal användas i skolan? 1.4. Hur får jag eleverna att börja använda ViTal?

Läs mer

Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar

Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar Undersökande dans med koreografiska nycklar Anders Frisk, GIH Stockholm 2011 Leken är något av det mest grundläggande vi har när det gäller att komma i kontakt med kreativitet och fysisk aktivitet. Kan

Läs mer

Träningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år

Träningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år Sätt leken i centrum! Att göra träningen rolig och lekbetonad är det viktigaste när det handlar om att träna barn och ungdomar eftersom lek i olika

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Försäsongs träning för U15 /U16

Försäsongs träning för U15 /U16 Försäsongs träning för U15 /U16 Del 1 Övningar PUSH UPS (armhävningar) Bröst, triceps och axel muskelträning Bröstkorgen ända ner i marken, upp med sträckta armar. De första passen kan man för att det

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 9-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 9-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 9-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla VFF 2014 utg. 1 Sida 1 Lagom stor plan Lagom många spelare Bättre och mer utvecklande spel Spela,

Läs mer

Teknik, Spel & Taktikguide

Teknik, Spel & Taktikguide Teknik, Spel & Taktikguide Grunduppställningar i innebandy Talar om hur laget formeras i utgångsläget i specifika delar av spelet. Anges oftast i sifferkombinationer! Man nöjer sig i första hand med att

Läs mer

Temakväll - pausgympa

Temakväll - pausgympa Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa

Läs mer

Träna med hantlar 1 RG

Träna med hantlar 1 RG Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Futsal. Futsal 2013. Information. Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping

Futsal. Futsal 2013. Information. Tävlingsbestämmelser. Regler. Korpen Linköping 2013 Information Tävlingsbestämmelser Regler Information Anmälan Görs i receptionen på Korpen Collegium. Anmälan är fullständig först när anmälningsavgiften är betald hos. (För receptionens öppettider

Läs mer

Lättlästa instruktioner för ipad ios7

Lättlästa instruktioner för ipad ios7 Lättlästa instruktioner för ipad ios7 I samarbete med: Hösten 2014 Med hjälp av de här lättlästa instruktionerna lär du dig att använda en ipad med operativsystemet ios7. Ett operativsystem är det viktigaste

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla 2015 utg. 1 Sida 1 Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Spela, lek och

Läs mer

Riktlinjer att spela 7-mannafotboll

Riktlinjer att spela 7-mannafotboll Riktlinjer att spela 7-mannafotboll opyright 2007 Jens Lundström, Saltsjöbadens IF Innehållsförteckning 1 INLEDNING... 3 2. SÄSONG 1 (10 ÅR) INLÄRNING OCH ANPASSNING... 3 2.1 ALLMÄNT... 3 2.2 TRÄNING...

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 5-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 5-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 5-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla 2015 utg. 1 Sida 1 Möjligheter till fler planer Flera får spela mer Roligare med mer bollkontakt

Läs mer

Instruktioner för Futsal säsongen 2011/2012

Instruktioner för Futsal säsongen 2011/2012 2011-10-02 Till följande inom Svensk Fotboll Distriktsförbundens domarinstruktörer i Futsal Distrikten för kännedom Förbundsdomare i Futsal SVENSKA FOTBOLL FÖRBUNDET BOX 1216 SE-171 23 SOLNA SWEDEN Instruktioner

Läs mer

Fotbollsfys 3a: Styrka, spänst, snabbhet och bål träning med boll F12, F13, F14, F15, P12, P13, P14, P15. Fotbollsspecifik fys-träning 3a

Fotbollsfys 3a: Styrka, spänst, snabbhet och bål träning med boll F12, F13, F14, F15, P12, P13, P14, P15. Fotbollsspecifik fys-träning 3a Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Titel Lag/träningsgrupper Fotbollsfys 3a: Styrka, spänst, snabbhet och bål träning med boll F12, F13, F14, F15, P12, P13, P14, P15 Datum Tisdag, 01 Juli 2014 Tid 00:00-01:45

Läs mer

I rondat ska barnen landa på mage

I rondat ska barnen landa på mage MATTA Innan barnen kan börja med något svårare övningar så bör dom kunna stå på händer. Nedan följer några tips på övningar som leder till handstående. För att lära barnen vilken vinkel kroppen ska ha

Läs mer

Avspark Det lag som inte vinner slantsinglingen får göra avspark. Det är när man börjar matchen.

Avspark Det lag som inte vinner slantsinglingen får göra avspark. Det är när man börjar matchen. RÖD Matchen Innan matchen - Slantsinglingen Innan matchen kan börja väljer lagen sida. Den som för dagen är kapten för sitt lag har en kaptensbindel. Kaptenen hälsar på domaren och motståndarens lagkapten.

Läs mer

Anfallsspel: Avslut - Friläge; Mv: Fallteknik friläge. Anfallsspel - Avslut: Friläge. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter

Anfallsspel: Avslut - Friläge; Mv: Fallteknik friläge. Anfallsspel - Avslut: Friläge. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter Sida 1 av 7 Vem, vad, var och när Titel Lag/träningsgrupper Anfallsspel: Avslut - Friläge; Mv: Fallteknik friläge F13, P13 Datum Tisdag, 01 Juli 2014 Tid 00:00-01:40 Plats Total tid Gjord av Anfallsspel

Läs mer

Mr Spelarlyftet. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter. Anfallsspel - Skapa yta. Anfallsspel - Skapa yta; Mv: Grepp - Sidledsförflyttning

Mr Spelarlyftet. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter. Anfallsspel - Skapa yta. Anfallsspel - Skapa yta; Mv: Grepp - Sidledsförflyttning Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter Datum Måndag, 01 Juli 2013 Tid 00:00-01:40 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Skapa yta F15,

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Axvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten

Axvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten Axvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten AIF:s utbildningsplan är framtagen av tränarrådet och godkänd av fotbollssektion samt styrelsen 080302. Axvalls IF målsättning med ungdomsverksamheten

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 7-manna 10-11 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

Mer information finner ni på vår hemsida: www.bexsport.com

Mer information finner ni på vår hemsida: www.bexsport.com INLEDNING Tack för att Ni valt Bex darttavla! Ni kommer att få många minnesvärda turneringar med vänner och familj. I denna broschyr ger vi er tips och förklarar regler på spel som är roliga, enkla och

Läs mer

SAMMANSTÄLLNING REGELFRÅGOR. 125 stycken Med rätt svar

SAMMANSTÄLLNING REGELFRÅGOR. 125 stycken Med rätt svar SAMMANSTÄLLNING AV REGELFRÅGOR 125 stycken Med rätt svar Sammanställt av: Fredrik Klyver Mattias Jakobsson En försvarsspelare som varit skadad och behandlats bakom det egna målet inträder i spelet utan

Läs mer

Skadeförebyggande övningar

Skadeförebyggande övningar Skadeförebyggande övningar Svenska Innebandyförbundet 2013 Framtaget av leg. naprapat Anna Lundeberg, leg. sjukgymnast Anna Wänerhag Original och tryck: Holmbergs i Malmö AB, 2013 SKADEFÖREBYGGANDE ÖVNINGAR

Läs mer

SNOOKER. Introduktion och de viktigaste reglerna

SNOOKER. Introduktion och de viktigaste reglerna SNOOKER Introduktion och de viktigaste reglerna Snookerhallen i Stockholm AB Det är tillåtet att sprida materialet, i tryckt form, i sin helhet och utan förändringar. Snookerhallen i Stockholm Krukmakargatan

Läs mer

Välkommen till KFUM Central Basket 1 av 3

Välkommen till KFUM Central Basket 1 av 3 Välkommen till KFUM Central Basket! Ni är hjärtligt välkomna till oss och säsongen 2015-16! Vi vill erbjuda er en stabil och intressant verksamhet med fokus på att utvecklas både på och utanför basketplanen.

Läs mer

Kom i form träna som Pernilla

Kom i form träna som Pernilla Kom i form träna som Pernilla Foto: STEFAN MATTSSON I år blev Pernilla Wahlgren, en 35-årig trebarnsmamma, utsedd till Sveriges sexigaste kvinna i tidningen Café. På bilderna visar Pernilla upp en kropp

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla VFF 2015 utg. 1 Sida 1 Bättre och mer utvecklande spel Fortsatt utbildning Inriktning mot seniorfotboll

Läs mer

Spara dokument och bilder i molnet

Spara dokument och bilder i molnet Spara dokument och bilder i molnet Ett moln är en samling pyttesmå vattendroppar på 1 000 meters höjd eller till och med högre. Molnen är diffusa och ändrar hela tiden form. Det finns faktiskt en hel del

Läs mer

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska

Läs mer

FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet. Andreas Engelmark

FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet. Andreas Engelmark FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet Andreas Engelmark GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Kurs TR5 HT-2009 Handledare: Mårten Fredriksson INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 INLEDNING...

Läs mer

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Artikel i Svenska Dagbladet, Av Henrik Ennart, Tor 2 Juli, 2015, 07.24 En unik satsning på mental träning bäddade för de heroiska insatser som gav EMguld. U21-laget

Läs mer

KALLE ANKA CUP Matchskola

KALLE ANKA CUP Matchskola KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR Allmänt att tänka på vid testning Testpersonen ska vara väl förberedd på testförfarandet och ska vara medveten om att det när som helst går att avbryta testet.

Läs mer

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Kom igång. Readyonet Lathund för enkelt admin. Logga in Skriv in adressen till din webbsida följt av /login. Exempel: www.minsajt.

Kom igång. Readyonet Lathund för enkelt admin. Logga in Skriv in adressen till din webbsida följt av /login. Exempel: www.minsajt. Kom igång Logga in Skriv in adressen till din webbsida följt av /login. Exempel: www.minsajt.se/login Nu dyker en ruta upp på skärmen. Fyll i ditt användarnamn och lösenord och klicka på "logga in". Nu

Läs mer

7-mannafotboll Nu ännu bättre

7-mannafotboll Nu ännu bättre 7-mannafotboll Nu ännu bättre 1 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Inför säsongen 2008 genomför Göteborgs Fotbollförbund en rad förändringar inom 7-mannafotbollen. Syftet är

Läs mer

SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING

SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING GULT BÄLTE Sida 1 av 1 - Träningstid minst 4 månader efter första passet. - Till gult bälte visar man att man kontrollerar nedanstående grundtekniker

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

ÄVENTYR I TROLLSKOGEN KONSTVERKET

ÄVENTYR I TROLLSKOGEN KONSTVERKET ÄVENTYR I TROLLSKOGEN KONSTVERKET ÄVENTYR I TROLLSKOGEN 1. Trollen är skickliga på att ta sig över hinder i skogen. Hur kan ni ta er över en sten, en stor gren eller ett omkullfallet träd? 2. Trollen tycker

Läs mer

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå Upp på tå Dagsatt ta armhävningarna till en högre nivå? Välkommen upp på tå!» Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå Upp på tå 1a Så här gör du en armhävning på tå Lägg

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer