KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel"

Transkript

1 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel

2 Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela och uppträda som lag. Här finns lite tips om vad som gäller när man är målvakt, mittfältare eller anfallare. I ett lag är det bra om alla vet vad man ska göra, samarbetar och sköter sina uppgifter då blir det alltid som bäst. I vårt lag vill vi spela en fotboll där vi själva har bollen mycket, anfaller och försvarar oss tillsammans. Vi kan kalla det för en offensiv och anfallsinriktad fotboll där ett bra passningsspel är de viktigast. Kom dock ihåg att en bra organisation och ett väl fungerande försvarsspel är grunden till bra anfallsspel. På träningarna övar vi på det vi vill göra på match. När vi spelar match: 1. Har vi ALLTID roligt och kul. Det har vi om alla i laget vet var man ska vara i försvar och anfall. Då får vi ha bollen mycket och skapar många chanser till mål. 2. Hjälper varandra före, under och efter match genom att a. Vara en bra kompis. Prata mycket med varandra, ge tips och beröm. b. Gör vårt bästa och försöker spela som vi är överens om ställ krav på varandra men var aldrig elak eller dum 3. Visar vi alltid respekt för motståndare, domare och publik. När man har kul går allt mycket lättare och allt blir så mycket bättre! Anfallsspel: För att skapa målchanser använder vi passningsspel som bygger på många snabba enkla passningar. Det är därför vi tränar så mycket på passning med bredsida, mottagning, organisation och att vara i rörelse. Alla delar som behövs för ett bra passningsspel. Försvarsspel: Alla i laget deltar i försvarsspelet och hindrar det andra laget från att göra mål. Det viktiga är att vi alla kommer på rätt sida om motståndarna, att vara organiserade. När motståndarnas målvakt har bollen så backar vi alltid hem så att vi är på rätt sida och rättvända. Att vara rättvänd betyder att jag kan titta på bollen och se var våra motståndare gör av den. Jag är på rätt sida när jag har närmare till vårt mål än min motståndare! KIF P04 Sida 1

3 Organisation 7 manna spel Vad är organisation? Jo, det är hur vi väljer att ställa upp vårt lag till match. Hur många backar ska vi ha? Hur många mittfältare? I vårt lag så har vi bestämt oss för att vi ska spela 7-manna fotboll enligt uppställningen En massa siffror men är bara ett annat sätt att beskriva att vi ställer upp med 2 Backar 3 Mittfältare 1 Anfallare Självklart har vi en målis också, som är minst lika viktig som utespelarna!!! Oscar Jansson Fundera lite nu Vad betyder organisation när man spelar fotboll och hur organiserar vi i KIF P04 vårt lag när vi spelar 7-manna? KIF P04 Sida 2

4 Svar: Du hade rätt. Organisation är hur vi väljer att ställa upp vårt lag till match och vi ställer upp med en målvakt, två backar, tre mittfältare och en anfallare. Organisation är också hur laget placerar sig och rör sig i olika situationer, både när vi försvarar och anfaller. I bilden nedan ser du hur det ser ut när vi startar en match. K Komihåg: Om vi ska spela rolig fotboll med många och långa anfall måste vi bli bra på passning, mottagning och rörelse. KIF P04 Sida 3

5 Vi liknar en blomma! är som vi lärde oss tidigare ett sätt att beskriva hur vi organiserar vårt lag. Vi har alltså två backar, ett mittfält med en central spelare och två yttrar samt en anfallare. Du kommer förstås ihåg att vi har en målis också. Varför vill vi likna en blomma när vi spelar! Varför? Det ska du få lära dig nu. När vi anfaller så drar vi isär laget och får därmed större avstånd mellan spelarna och när vi försvarar krymper vi ytorna genom minskat avstånd mellan spelarna. Man kan likna det vid en blomma som öppnar och återsluter sig. (se figurer nedan). Anfallsblomman Försvarsblomman Utgångsposition Anfall Utgångsposition Försvar Anfallsblomman ger oss stora ytor att spela på och svåra att markera för moståndaren. I Försvarsblomman kommer vi nära varandra, gör det trångt för vår motståndare och vi hjälps åt att försvara vårt mål. KIF P04 Sida 4

6 Målvakten Vår målvakt är förstås den som ska försöka rädda alla skott som det andra laget skjuter. Men en målvakt gör mycket mer än så. Förutom att rädda ska vår målvakt prata mycket med kompisarna och hjälpa dem ta tillbaka bollen. Målvakten ser ju hela planen och kan se vad som sker. Vår målvakt är även med i passnings och anfallsspel. Vi vill och försöker ALLTID spela upp bollen från målvakt till backarna 1. Genom att använda fötterna passning med bredsida eller längre bollar med vristspark 2. Genom att rulla eller kasta ut bollen med händerna Vår målis är alltså bra på att 1. Passa bollen med fötterna vara teknisk som en utespelare 2. Rulla och kasta ut bollen med händerna 3. Visa god spelförståelse 4. Vara orädd, smidig och rädda skott 5. Prata med kompisarna och hjälpa dem när vi vill ta tillbaka bollen När målvakten är med i passningsspelet kallas det att han är delaktig i spelet. För att vara det är det viktigt att målvakten inte fastnar på mållinjen. Vår målvakts arbetsplats är i första hand hela straffområdet men ibland även utanför. Vår målvakt äger hela straffområdet. Tänk att man spelar som en flygande målis som är utespelare när vi anfaller och är målis och får ta med händerna när andra laget skjuter skott och vi försvarar oss. Fundera lite nu Vad betyder det att vår målvakt är delaktig i spelet? Vad ska vår målvakt vara bra på? KIF P04 Sida 5

7 Svar: Du hade rätt. Målvakten är delaktig när han är med i passningsspelet. Han är teknisk med fötterna, bra på att rädda skott, prata med kompisarna, passa bollen med fötterna och kasta eller rulla ut bollen med händerna. Straffområdet äger han och är King! Markera! Akta ryggen! Jag finns! Ställ krav på varandra MEN glöm aldrig att ha kul och att vara en bra kompis! KIF P04 Sida 6

8 Back 7 manna spel Vad gör en back? Många tycker att det är lite tråkigt att spela back, för då får man inte göra mål eller vara med och anfalla. Inget kan vara mer fel och vi vet bättre! Vi har ju redan bestämt att vår målvakt inte bara ska rädda skott eller hur! Vi lärde oss att han ska vara delaktig i spelet och detsamma gäller ju våra backar. Visst är det så att våra backar är de som äger det område av planen som är närmast vår målvakt och har koll på de motståndare som finns där. Men det är ju bara när det andra laget har bollen! När vi har bollen måste våra backar vara aktiva i anfallsspelet det är superviktigt om vi ska spela en passningsinriktad fotboll med många anfall och vassa avslut mot mål. Våra backar måste vara bra på; Hålla spelbredd Boll mottagning Visa spelförståelse, dribbla, skjuta, nicka och vara teknisk Slå passningar, korta och långa, oftast med bredsidan och framåt i planen Springa, fort och länge, upp och ned längs den kant man spelar på Vara stark, Markera & Bryta Vad var spelbredd nu igen? Jo det enklaste är att tänka på det vi lärt oss att göra som back när vår målvakt har bollen. Var ska våra backar ta vägen då? Spelbredd! Svar: Du hade rätt. Våra backar sticker snabbt som katten ut till kanten på planen och gör sig spelbara, så att vår målvakt kan göra det vi ALLTID vill göra, spela upp bollen till backen. När backarna gör det får laget SPELBREDD. Vi utnyttjar hela planens bredd och gör det svårt för det andra laget att täcka och ta bollen. Tänk Anfallsblomman! KIF P04 Sida 7

9 I bilden nedan ser du vilket stort område i planen som högerback och vänsterback ska äga. Våra backar ska försvara vårt mål OCH sätta igång våra anfall samt vara delaktiga och slå inlägg och skjuta skott mot mål! Här bakom är vårt mål som vi ska försvara! Jag deltar i anfallet och slår inlägg eller skjuter mål! Jag stannar och täcker lite eftersom Ville är med i anfallet! När KIF anfaller så gör vi det med nästan hela laget! Då är det tur att vi har backar som snackar ihop sig och bestämmer vem som anfaller och vem som har lite koll bakåt, eller hur? KIF P04 Sida 8

10 Mittmittfältare 7 manna spel Mittmittfältaren är jätteviktig för både vårt anfallsspel och försvarsspel. Han måste orka springa jättemycket och vara med i våra anfall men också orka springa hela vägen hem, till rätt sida, och hjälpa till att försvara vårt mål. Mittmittfältaren jobbar med att ge speldjup framåt till backarna och speldjup bakåt åt anfallaren. Det är ofta vår Mitt som passar bollen ut till kanterna där våra Yttermittfältare eller Anfallaren finns. Man kan säga att han är navet eller spelfördelaren i laget. Mittmittfältaren är en viktig spelare för vårt sätt att spela. Det lag som äger mittfältet äger ofta matchen! En Dynamo ger energi och gör så att cykellampan lyser! Vår Mittmittfältare lyser och ger laget energi genom sitt sätt att spela och äga mitten av planen. Våra Mittmittfältare måste vara bra på; Spelförståelse. Läsa spelet och placera sig rätt i planen Speldjup framåt och bakåt Boll mottagningar Slå passningar, korta och långa, både med bredsidan och vrist Dribbla, skjuta, nicka och vara teknisk Springa, fort och länge Markera Bryta Var i planen ska vår Mittmittfältare vara? KIF P04 Sida 9

11 Svar: Centralt i planen, spelbar för alla andra i laget. Utgångsläget är framför våra backar och lite bakom yttermittfältarna. Speldjup bakåt & framåt! Jag är spelbar för alla mina lagkamrater och fördelar passningar framåt och bakåt. KIF P04 Sida 10

12 Yttermittfältare 7 manna spel Våra yttermittfältare ska vara offensiva i anfallsspelet. Det betyder att de ska vara mycket delaktiga i anfallasspelet. Det är våra yttermittfältare som skall hålla spelbredden, löpa i djupled framåt och ge möjlighet för backar, mittmittfältare och anfallare att spela lite längre bollar ner mot det andra lagets mål. Då får vi speldjup och utnyttjar hela planens längd! I försvarsspelet så skall yttermittfältaren snabbt springa tillbaka, komma på rättsida om sin motståndare. Våra yttermittfältare ska vara bra på: Hålla spelbredd Boll mottagningar Slå passningar, korta och långa, oftast med bredsidan och framåt i planen Dribbla, skjuta och vara teknisk Springa, fort och länge, upp och ned längs den kant man spelar på Markera och bryta Vad var Spelbredd & Speldjup nu igen? Spelbredd i anfallsspel: Vi utnyttjar hela planens bredd genom att placera våra backar och yttermittfältare nära planens långlinjer. Speldjup i anfallsspelet: Vi rör oss, springer och visar oss, i planens längdriktning. Spelbredd och Speldjup gör laget till den där blomman som slagit ut! KIF P04 Sida 11

13 K Speldjup! Passningsinriktat anfallsspel, med mycket rörelse, samt ett organiserat försvarsspel när vi tappat bollen kräver att vi orkar. Orkar springa, tackla och inte minst TÄNKA. En trött spelare glömmer det han lärt sig! Därför tränar vi inte bara teknik utan även kondition och styrka! KIF P04 Sida 12

14 Anfallare Vår anfallare skall se till att anfallsspelet blir bra genom att röra sig mycket. När man rör sig blir man spelbar. Spelbar betyder att det är lätt för min kompis att passa till mig. Jag är fri och står inte bakom en motståndare i passningsskugga. Anfallaren är den spelare som vi ofta vill nå med en kort eller lång passning från back eller mittfältare, helst via en passning efter marken. Anfallaren ska försöka hålla i bollen och antingen spela bollen framåt till någon av yttermittfältarna eller bakåt till Mittmittfältaren. Självklart ska vår anfallare jobba stenhårt inne i motståndarens straffområde när passningar och inlägg slås dit. När vi försvarar oss, spelar försvarsspel, ligger anfallaren på rätt sida om motståndarnas backar. Det är i första hand anfallaren och närmaste yttermittfältare som börjar pressa motståndaren. Vi vill hellre att motståndaren ska rulla ut bollen än att de sparkar långt. Därför backar vi snabbt hem i position och börjar vårt försvarsspel när motståndaren rullat ut bolen. Anfallaren är på rätt sida när han har närmare till vårt eget mål än motståndarens backar! KIF P04 Sida 13

15 Vår anfallare ska vara bra på: Hålla speldjupet framåt Boll mottagningar och vändningar Vara stark i straffområdet Slå passningar, korta och långa, oftast med bredsidan och framåt i planen Dribbla, skjuta, nicka och vara teknisk Röra sig mycket vara spelbar Komma på rätt sida och hjälpa till i försvarsspelet Glöm inte att hela laget ska backa hem till rätt sida när det andra lagets målvakt har bollen, även anfallaren. Vi vill vara på rättsida och rättvända innan vi börjar vårt försvarsspel och försöker pressa och sno tillbaka bollen. Jag måste vara rörlig, spelbar och stark! KIF P04 Sida 14

16 När får vi dribbla? Alla vet ju att det roligaste av allt är att dribbla i fotboll (ok, kanske vinna också). Vem får dribbla i vårt lag? Får vi dribbla eller måste man ALLTID passa bollen? Fotboll är ett lagspel där det är viktigt att både ha ett bra passningsspel OCH ha spelare som är skickliga på att dribbla bort sin motståndare. Självklart får vi dribbla! Vi slår vår motståndare både med passningsspel och dribblingar. När ett lag är i form och inte bara vinner matcher, utan även spelar fin och rolig fotboll, behöver de inte tänka, de gör allt rätt med automatik och framförallt så VÅGAR man göra rätt. Vad menas med att VÅGA i fotboll? Jo, som exempel kan vi ta det här med att dribbla; när ska man göra det och när man ska VÅGA låta bli? Vi delar upp planen i 3 delar och naturligtvis kan man behöva dribbla oavsett var i planen man är. Det kan dock vara bra att ha några grundregler beroende på var i planen man befinner sig. Röd zon närmast eget mål: Här dribblar vi sällan eller aldrig. Här VÅGAR vi spela enkelt, passar upp bollen eller slår en längre boll så inte det andra laget kan göra mål. Gul zon i mitten av planen: Här passar vi eller dribblar. En regel kan vara att det är OK att dribbla på kanten men i mitten VÅGAR vi spela enkelt och passar bollen. Grön zon närmast motståndarens mål: VÅGA dribbla, skjut och passa. I den gröna zonen är allt OK! Vår prestation är ALLTID viktigast. Med det menar vi att vi är som mest nöjda när vi lyckas med det vi kom överens om före match i vår matchplan. Vinna är INTE viktigast men Vinna är kul! KIF P04 Sida 15

17 Ordlista 7 manna spel Fotbollen har sitt eget språk. Om vi lär oss vad orden i fotbollsspråket betyder blir det lättare att förstå. I detta avsnitt finns några av de vanligaste orden i fotbollsspråket! Anfallsspel Hur vi spelar när vi anfaller och att göra mål Försvarsspel Hur vi spelar när vi försöker ta tillbaka bollen och försvarar vårt mål Spelbredd Spelbredd har vi när vi utnyttjar hela planens bredd. Framförallt backar och yttermittfältare ansvarar i första hand för Spelbredden. Speldjup Speldjup får vi när vi utnyttjar hela planens längdriktning. Vi rör oss och passar inte bara i sidled utan även framåt och ibland bakåt. Mittfältarna och anfallaren ansvarar i första hand för Speldjupet. Vara spelbar Spelbar är man när man rör sig och är fri för att ta emot en passning Passningsskugga Jag befinner mig i passningsskugga när jag gömmer mig bakom motståndare så att min kompis inte kan passa till mig. Delaktig Delaktig är man när man är i rörelse, ropar att man vill ha bollen, finns spelbar och har bollen förstås. Rörelse Rörelse har vi när alla springer, håller igång fötterna och är delaktiga i spelet. Går på djupet, håller spelbredd. Gå i djupled När man springer framåt i planens längdriktning, ofta mellan och bakom motståndarnas backar. Vända på spelet Vänder på spelet gör vi om vi spelar bollen från ena sidan av planen till den andra. Ofta bra att göra om spelet varit på samma sida en längre stund eftersom det då finns fria ytor på den andra sidan som vi kan använda för att anfalla. Fri yta Yta av planen som motståndarna inte täcker och som vi kan springa in i, med eller utan bollen. Ofta finns fria ytor på kanterna och bakom motståndarnas backar. Rätt sida Rätt sida eller ibland Försvarssida är vi på om vi är närmare vårt mål än vår motståndare. Våra backar ska vara närmare än motståndarens anfallare, våra mittfältare närmare än deras mittfältare och vår anfallare närmare är deras backar. Rättvänd I försvarsspelet är jag rättvänd när jag har blicken på bollen och har koll på vad som händer i spelet och var min motståndare tar vägen. I anfallsspelet är jag rättvänd när min näsa pekar mot motståndarens mål. Sätt press När en ledare ropar sätt press, menar han eller hon att laget ska försöka jaga och pressa den spelare i motståndarlaget som har bollen och ta den ifrån honom. Vi sätter inte press en och en utan tillsammans som ett lag. Akta ryggen Akta ryggen kan vi ropa till en kompis som får en passning men inte ser att en motståndare kommer bakom och försöker tackla eller ta bollen. När man hör akta ryggen kan man göra sig beredd på att motståndaren kommer och passa eller tackla tillbaka. KIF P04 Sida 16

SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år)

SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll.

SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll. P05 SPELSYSTEM Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet 2-3-1. Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till 4-3-3 och 11- manna fotboll. Vi kommer att ha inriktning på offensivt spel. Anfallsspelet

Läs mer

SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL

SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL INTRODUKTION Tanken med "manualen" är att samtliga spelare i SSK F-05 ska känna till och behärska vårt spelsystem för 7-manna, med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

Kunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1

Kunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1 MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1 Kunskapsmål Känna till begreppen - anfallsspel och försvarsspel - spelförståelse och speluppfattning - bollhållarens och närmste medspelares alternativ - felvänd och rättvänd

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar

SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,

Läs mer

Fotbollsskolan. mottagning.indd

Fotbollsskolan. mottagning.indd Fotbollsskolan mottagning.indd 1 07-06-05 16.16.51 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

SPELSYSTEM för åringar

SPELSYSTEM för åringar SPELSYSTEM för 15-16 åringar Dalslands Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

SPELSYSTEM 9-manna (13 år)

SPELSYSTEM 9-manna (13 år) SPELSYSTEM 9-manna (13 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2 SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och

Läs mer

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.

Läs mer

Andra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.

Andra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor. Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar

Läs mer

Köping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll?

Köping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll? Köping FF P-02 2016 Nivåanpassning Nivåanpassning är när man anpassar nivån för individen till dennes nivå, dvs nivån på övningar vid träning och vid match går ut på att möta motståndare som är på ungefär

Läs mer

SPELSYSTEM 5-manna (8-9 år)

SPELSYSTEM 5-manna (8-9 år) SPELSYSTEM 5-manna (8-9 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

Allmänna fotbollstermer

Allmänna fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Andraboll Anfallspelare Back, backlinje är den boll som man får efter första skottförsök, nickförsök etc. Retur är en variant på andraboll från målvakt efter målvaktsräddning, från

Läs mer

Den Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion

Den Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion 2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion

Läs mer

Introduktion 7-manna fotboll

Introduktion 7-manna fotboll Introduktion 7-manna fotboll De stora skillnaderna som kommer att märkas ganska fort är att planen och målen är större och matchtiden längre. Dessutom så börjar vi prata positioner på planen. Till allt

Läs mer

Introduktion för 7- mannafotboll säsong 2015 EIF F05

Introduktion för 7- mannafotboll säsong 2015 EIF F05 Introduktion för 7- mannafotboll säsong 2015 EIF F05 Levande dokument, version: 2014-10- 29 Lagledning Introduktion för 7- mannafotboll för EIF F05 Nästa steg i fotbollsutvecklingen I vår är det dags att

Läs mer

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd Fotbollsskolan fintdribbling.indd 1 07-06-05 16.16.18 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att

Läs mer

SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1

SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

SPELMODELLER 7-16 år

SPELMODELLER 7-16 år SPELMODELLER 7-16 år 1-4-3-3 Spelmodell ( organisation) Spelsätt ( arbetssätt och individuella kvalitéer) Filosofi i match 7-12 år Träna för spela 13-16 år Träna för att tävla 17-19 år Träna för att vinna

Läs mer

FÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva.

FÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. FÖRSVARSSPEL Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. Lågt försvarsspel Försvarsspelet inleds ungefär i höjd med mittlinjen. Markeringsförsvar - Zonförsvar

Läs mer

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik

Läs mer

Fotbollsskolan. bollekar.indd

Fotbollsskolan. bollekar.indd Fotbollsskolan bollekar.indd 1 07-06-05 16.14.36 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Tränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn

Tränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn Tränarutbildning 6 för P03: 2011-04-27 1. Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v 17-21 Träningsteman P03 kommer löpande att ha bollbehandling som huvudfokus kompletterat med

Läs mer

Innehållsförteckning. S i d a 2

Innehållsförteckning. S i d a 2 Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Spelytor 4 3. Fotbollstecken 5 4. Fotbollstermer i anfallspel 6-8 5. Fotbollstermer i försvarspel 10-12 6. Allmänna fotbollstermer 13-16 S i d a 2 Inledning Att tala

Läs mer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,

Läs mer

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.

Läs mer

Träning 1 Passning-Mottagning-Spel

Träning 1 Passning-Mottagning-Spel Skåne F-99 Eslöv 2013 Träning 1 Passning-Mottagning-Spel Uppvärmning+namnlek Löpning + tänjning 60 min 28 spelare+4 mv 28 spelare 1 Passning-mottagning 28 spelare+ 4 målvakter 2 Passning mottagning 28

Läs mer

Omställning. Återerövring av bollen

Omställning. Återerövring av bollen Anfallsspel - - driva, riktningsförändra, vända, perception, koordination - kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? - Yta: 15-20 15-20

Läs mer

Passningsspel och positionsförsvar press/täckning

Passningsspel och positionsförsvar press/täckning F96 fredag Lödde 10-11 feb 2012 Passningsspel och positionsförsvar press/täckning Uppvärmning Löpning + tänjning 45 min 24 + 4 MV 25 min 24 20 min 24 spelare + 4 MV 45 min 1. Spel- /passningsövning på

Läs mer

SPELSYSTEM för 13-åringar

SPELSYSTEM för 13-åringar SPELSYSTEM för 13-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel.

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod

Läs mer

4.6 Försvarsspel Alla övningar

4.6 Försvarsspel Alla övningar 4.6 Försvarsspel Alla övningar Försvarsspel Alla Övningar Övning 1 Vad: Arbeta med försvarsspel 2 mot 2 med en uppgivare som endast får användas för tillbakaspel Varför: Träna på mittbackarnas försvarsspel

Läs mer

Agenda. Säsongsplanering & Info. Vad ska vi träna på och varför

Agenda. Säsongsplanering & Info. Vad ska vi träna på och varför Agenda Säsongsplanering & Info Vad ska vi träna på och varför Ledare Tränare Carina, Sara, Jenny, Ingalill, Patrik, Niclas, Kristian, Håkan Bootcamp mars Tränarutbildning C; 24/4 och 8/5 Lagledare Dilhani,

Läs mer

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7)

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7) Dösjöbro P/F -02 2010-09-15 Nästa steg i fotbollsutvecklingen Våren 2011 är det dags att ta steget från att spela 5-manna fotboll till 7-manna fotboll. Skillnaden mellan dessa spelsystem är ganska stor

Läs mer

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN FOTBOLLSKOLAN ---------------------- SENIORFOTBOLL 1 INLEDNING Den övergripande målsättningen med vår verksamhetsplan är att den skall vara ett levande dokument som

Läs mer

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget

Läs mer

Introduktion för 7-manna fotboll

Introduktion för 7-manna fotboll Introduktion för 7-manna fotboll Nästa steg i fotbollsutvecklingen Nästa vår är det dags att ta steget från att spela 5-manna fotboll till 7-manna fotboll. Skillnaden mellan dessa spelsystem är ganska

Läs mer

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget

Läs mer

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon F-97 TRÄNINGSPÄRM Teckenförklaring Försvarspelare Anfallsspelare Spelare med boll Löpning utan boll Löpning med boll Bollens väg Kon Tips & råd Gå gärna igenom övningarna teoretiskt med gruppen först..

Läs mer

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare

Läs mer

Vilken Spelare Är du?

Vilken Spelare Är du? Vilken Spelare Är du? Målvakt Målvakten har den viktigaste rollen i laget. En målvakt äger allt i sitt målområde och är den som bestämmer, styr och ställer. En målvakt är orädd och har många viktiga beslut

Läs mer

SPELSYSTEM 4-2:3-1 TAKTISKA UPPGIFTER I FÖRSVARS OCH ANFALLSSPELET

SPELSYSTEM 4-2:3-1 TAKTISKA UPPGIFTER I FÖRSVARS OCH ANFALLSSPELET SPELSYSTEM 4-2:3-1 UPPGIFTER I FÖRSVARS OCH MITTBACK -Kontrollera sin zon -Samarbete -Alltid på försvarsida om motståndare -Kontrollera straffområde och ytor strax utanför straffområde -Hjälper ytterbackarna

Läs mer

VFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL

VFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL VFF VÄR MLNDS FOTOLLFÖRUND 98 EN DEL V SVENSK FOTOLL Träningsinnehåll Passning och mottagning mot offensivt mot defensivt vslut # Passning och mottagning -isolerat. ra passnings- och mottagningsteknik

Läs mer

SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11

SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 UTGÅNGSPOSITIONER 4-1:2-3 dvs en fyrbackslinje med alternerande innerbackar, ett mittfält bestående av två mer offensiva spelare och en lite mer defensiv spelare (balansspelare)

Läs mer

4.3 Försvarsspel 2v2

4.3 Försvarsspel 2v2 4.3 Försvarsspel 2v2 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 1 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 i ytterzon och styrande mot markerad yta Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla

Läs mer

SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3

SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

ÅRSPLANERING POJKAR 03

ÅRSPLANERING POJKAR 03 ÅRSPLANERING POJKAR 03 Bakgrund: Under ett par år har SvFF arbetat med att FN:s barnkonvention ska ligga till grund för barn- och ungdomsfotbollen. Det har nu godkänts av fotbollsrörelsen och införts i

Läs mer

Utvecklingsplan detalj

Utvecklingsplan detalj Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.

Läs mer

Så spelar vi 7 mot

Så spelar vi 7 mot Så spelar vi 7 mot 7 2017 Uppdaterad: 170127 1 Bra förutsättningar Jämna matcher Roligt och bra spel Många fotbollsaktioner Alla får vara med 7 mot 7-fotboll spelas i ådern 10-12 år. 10- och 11-åringar

Läs mer

BSK. Spelarutbildningsidé. från Små till Stora BSK LIRARE

BSK. Spelarutbildningsidé. från Små till Stora BSK LIRARE BSK Spelarutbildningsidé från Små till Stora BSK LIRARE BSK:s Mål BSK skall erbjuda alla pojkar och flickor möjlighet att träna och spela fotboll från 6 år, med start i BSK:s fotbollsskola. Vi vill fostra

Läs mer

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR SPELSYSTEM 9-manna Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

Förord. Lycka till! Torbjörn Nilsson

Förord. Lycka till! Torbjörn Nilsson Förord Anfallsspel specialträning för forwards innehåller ett antal olika träningsmoment för anfallsspel. Ambitionen är att övningarna ska ge forwards ett större urval av möjligheter till beslut utifrån

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och

Läs mer

Godfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF:

Godfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF: Spelmodell Boo FF Pojkar och flickor 11 år Spelfilosofi - Värdegrund, taktik och individuell insats i rätt ordning - Vi vill ha bollen så mycket som möjligt och när vi tappar den vill vi ta tillbaka den

Läs mer

Spelmanual Sunnersta AIF Ungdom

Spelmanual Sunnersta AIF Ungdom Spelmanual Sunnersta AIF Ungdom Inledning I en växande klubb som Sunnersta AIF finns ett behov av att ha en röd tråd i hur vi ska lära ut fotboll till de som väljer att spela i vår klubb. Vi har många

Läs mer

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014 Ekerö IK Fotboll Damtrupp M Säsongsstart 2014 Agenda My mission & Fokus Spelsystem Säsongsprogram Målsättning M My mission Att ni ska lyckas Att hitta er maximala M kapacitet Att alltid ha kul Inställning

Läs mer

Den Blå tråden. Annebergs IF

Den Blå tråden. Annebergs IF 2013 DenBlåtråden AnnebergsIF DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsifspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF 2013 Innehåll Vårmålsättning...3 Grundstenarförattuppnåmålsättningen...3

Läs mer

Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling

Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Här kommer en repris på den hemuppgift som ni gjorde en gång tidigare. Nu vill vi att ni går hem och svarar på dessa frågor en gång till inför det utvecklingssamtal

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 7-manna 10-11 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Ishockey

IDROTTSKUNSKAP Ishockey Träff 1: Ishockeytermer Vet du vad dessa 14 viktiga ishockeyord betyder? Överlämning Triangelspel Avlastare Offside Understöd Passningsficka Skottsektor Speldjup Spelbredd Passningsskugga Screening Spelyta

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

Övningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9

Övningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 Övningar P03, v37 och v38 2011 Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 AIK P03, V37-11, måndag och torsdag, uppvärmning, ca 10 min A Övningar: driva boll, passa, ta

Läs mer

Sannarpslägret

Sannarpslägret 2014 1 Vad innebär det att vara insuktör hos Hallandsfotbollsförbund Vara insuktör Motivationsklimat Positiva exempel Tydlig äningsgenomgång Träningsanalys Utnyttja tiden på plan, snabba korta insuktioner

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar

SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,

Läs mer

Ungdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.

Ungdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna. Spelidé. Vi vill att FBK:s 11- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till att finna samarbeten, sträva efter individuell

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN

VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN 4 VARFÖR EN SPELARUTBILDNINGSPLAN? 2 SYFTE Att ge fördjupad kunskap i Svenska Fotbollförbundets spelarutbildningsplan

Läs mer

Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med

Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med 7 - mannafotboll Man bör träna dubbelt så många gånger som man spelar match. Tänk på att träning är viktigare än match och att matchen är

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Bandy. Träff 1: Bandytermer. Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel. Offside. Väggspel. Passningsskugga.

IDROTTSKUNSKAP Bandy. Träff 1: Bandytermer. Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel. Offside. Väggspel. Passningsskugga. Träff 1: Bandytermer Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel Offside Väggspel Passningsskugga Understöd Överlämning Brytzon Spelbredd Speldjup Spelvändning Styrning Träff 1: Ledarsidan

Läs mer

En helhetssyn på spelaren och på spelet

En helhetssyn på spelaren och på spelet En helhetssyn på spelaren och på spelet SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING Mv Trän.utb. Tränarutb. Spelarutbildningsplan VILL DU VETA MER? FOTBOLLSPORTALEN/UTBILDNING.SE SPELET STÄLLER FRÅGORNA,

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning

Läs mer

SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF

SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF Åldern 5-6 år Allmänt Ett huvudbegrepp att tänka på i verksamheten för 5-6 åringar är: LEK. Leken spelar en stor roll för den självbestämmande motivationen. Det betyder

Läs mer

KIF Örebro Spelarutbildningsplan

KIF Örebro Spelarutbildningsplan KIF Örebro Spelarutbildningsplan 9-12 år Lära för att träna Vår spelarutbildningsplan är baserad på Svenska fotbollsförbundets spelarutbildningsplan och uppfyller det som Idrotten vill (Riksidrottsförbundets

Läs mer

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll Teckenförklaring X = anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = försvarande spelare, spelare i försvarande lag eller i ett annat lag. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN

VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN VÄLKOMMEN TILL HANDLEDARUTBILDNING SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSPLAN 2 SYFTE Att ge fördjupad kunskap i Svenska Fotbollförbundets spelarutbildningsplan 3 ÖVERGRIPANDE MÅL Att ge tips på långsiktigt

Läs mer

Introduktion till spelmodeller

Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Som ett komplement till det kommande instruktionspaketet S2S har BPs akademi och Ungdomskommittén tagit fram detta dokument som syftar till

Läs mer

HANDBOLL. Olympisk gren sedan 1972

HANDBOLL. Olympisk gren sedan 1972 HANDBOLL Olympisk gren sedan 1972 Visste du att Handboll är världens 3. största bollsport inomhus (basket, volleyboll, handis) Det finns 20 miljoner handbollsspelare i världen i närmare 200 länder Handboll

Läs mer

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009 2009-04-05 Sida 1 av 5 Välkommen till fotbollskolan Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig samarbeta. Drivkraften

Läs mer

Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år

Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år Utbildningsplan för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år TRÄNARENS ANSVAR Vi vill att ni, våra tränare, är väl förberedda när ni kommer till träningen. Vi förväntar oss att ansvarig tränare

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 7 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper - Spelbredd F13, P13 Öppna kommentarer Talangträning

Läs mer

VERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET

VERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET VERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET INLEDNING Boxholms IF har som mål att skapa så bra förutsättningar som möjligt för spelare och ledare som är motiverade att vara verksamma i föreningen. Det innebär

Läs mer

Före vändningen. Finter före vändningen

Före vändningen. Finter före vändningen Före vändningen Innan du får bollen så måste du titta upp och se situationen som du är i Då ser du vad du ska göra när du får bollen Du ser även vilken vändning du ska använda När du ska vända så inta

Läs mer

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 14 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 3 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:

Läs mer

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig

Läs mer

Breddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min)

Breddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min) Träning 1 övning 1 (25 min) Smålagsspel 4 mot 4 Skapa möjligheter för en omställning med löpningar i djupled när vi har en rättvänd bollförare Hur? Instruktionsmetod V P F Vilket bör komma först passningen

Läs mer

3.1 Vinna tillbaka bollen direkt

3.1 Vinna tillbaka bollen direkt 3.1 Vinna tillbaka bollen direkt Vinna tillbaka bollen direkt Övning 1 Vad: Funktionellt spel 5 mot 5 där man fokus på direkt återerövring är prioriterat. Varför: Utbilda spelarna i skillnad mellan direkt

Läs mer

NIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av

NIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av NIVÅ 4 träna FÖR ATT prestera 16 19 år Fysisk utveckling Fullständig biologisk mognad Tydligare fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Flickor får mer vuxna former vid 16 till 17 års ålder (främst på

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 7 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Anfallsspel - Speldjup F14, P14 Öppna kommentarer

Läs mer

Hemfrågor FACIT

Hemfrågor FACIT ÖSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUND Domarkommittén Hemfrågor 2012 - FACIT KOLUMN 1 - Ange om du eventuellt tycker att det ska vara varning eller utvisning KOLUMN 2 - Om du tycker att domaren ska stoppa spelet,

Läs mer

Den som äger bollen äger spelet

Den som äger bollen äger spelet Den som äger bollen äger spelet Spelide Färjestadens GoiF Fotboll, vad är det? Fotboll är ganska enkelt, men ändå komplext i all sin enkelhet Spelsystem Ett spelsystem kan man säga är ett lags spelide

Läs mer

Blå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0

Blå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0 Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden 2012. Ver 2.0 1 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram

Läs mer

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget

Läs mer

4.2 Försvarsspel 1v2

4.2 Försvarsspel 1v2 4.2 Försvarsspel 1v2 Försvarsspel 1 mot 2 Övning 1 Vad: Försvarsspel i 1 mot 2 Varför: Träna på försvarsspelet i en utsatt position 1 mot 1 med offensiv spelare Hur: 1 uppgivare samt 1 felvänd offensiv

Läs mer

målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING

målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING LEDARSKAP - HANDLEDNING Att vara tränare och ledare Att sätta mål Kommunikation Instruktion i spelträning 40 min 90 min 70 min 40 min Kunskapsmål för

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 5-manna 8-9 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer