Den som äger bollen äger spelet
|
|
- Britta Danielsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Den som äger bollen äger spelet Spelide Färjestadens GoiF
2 Fotboll, vad är det? Fotboll är ganska enkelt, men ändå komplext i all sin enkelhet
3 Spelsystem Ett spelsystem kan man säga är ett lags spelide och utgår från följande rubriker: Utgångspositioner Spelartyper Arbetssätt
4 Utgångspositioner Utgångspositionerna i ett system beskriver antalet backar, mittfältare och forwards MÅLVAKTEN NÄMNS INTE EFTERSOM DET ÄR GIVET ATT VI SPELAR MED EN HELA TIDEN. VI UTGÅR IFRÅN ETT SYSTEM. ANLEDNINGEN TILL ATT VI VÄLJER ÄR ATT DET BILDAS NATURLIGA TRIANGLAR I SPELET SOM ALLTID SKAPAR TRE VÄGAR UT
5 Utgångspositioner i anfallsspel Kan skrivas 4-1:2-3, även om vi står brett med våra mittbackar och högt med våra ytterbackar. Samma uppställning kommer även se ut som bild 2, då vi väljer att centrera våra tre forwards. Utgångspositioner i försvarsspel I försvarsspelet väljer vi istället att spela 4-2:3-1, dvs Detta för att säkra den farliga ytan som finns framför våra mittbackar.
6 Spelartyper VI NAMNGER VÅRA POSITIONER EFTER DET HOLLÄNDSKA SIFFERSYSTEMET FÖR ATT GÖRA DET LÄTTARE NÄR VI TALAR OM OLIKA POSITIONER
7 Offensiva krav i respektive position DE TRE FÖRSTA PUNKTERNA PÅ VARJE POSITION ÄR BESKRIVNING, DE TRE SISTA ÄR KRAV 1 Kreativ 2 och 5 3 och 4 6 Spelvändare Högt utgångsläge när vi har anfall Variation i igångsättande Bra passningar/mottagningar Bra speluppfattning Lugn Ansvarar för spelbredd offensivt Hårda inlägg mot första ytan Skapa 2-1 situationer Löpstark Bra närkampsspelare Bra på långa pass/inlägg Styr tempo Kommunikativ/Ledare Sköter uppspel Bra 1-1, snabb Stark huvudspelare Bra passningsfötter Playmaker Tvåfotad Bra speluppfattning Bra passningsspelare Bra kondition 7 och 11 Tvåvägsspelare Skapa 2-1 situationer Inverted winger Bra 1-1. Bra skott/inlägg Bra speed med och utan boll 8 och 10 Ge understöd till 9 Så mycket som möjligt rättvänd Söka mycket instick i box Bra distansskott Djupledslöpare Bra Utmana motståndare Komma till avslut Targetplayer Bra bollmottagare Fint/dribblingsskicklighet Bra huvudspelare
8 Defensiva krav i respektive position DE TRE FÖRSTA PUNKTERNA PÅ VARJE POSITION ÄR BESKRIVNING, DE TRE SISTA ÄR KRAV 1 Bra speluppfattning 2 och 5 3 och 4 6 Dominera straffområdet Styra försvarsspelet Skära djupledspassningar Bra i luftspelet Bra speluppfattning Lugn Markeringsansvar på sin kant Skapa trebackslinje vid spel på motstående kant Centrera och flytta över Löpstark Bra 1 mot 1 Bra markeringsspelare Styr försvarsspelet Kommunikativ/Ledare Ansvarar för ytan bakom sig Bra 1-1, snabb Stark huvudspelare Bra speluppfattning Täcker ytor centralt Agerar understöd åt 8 och 10 7 och 11 Bra duellspelare Bra kondition Tvåvägsspelare Kraftig överflyttning Täcka/döda ytor Bra 1-1. Bra positionsspelare Bra speluppfattning 8 och 10 9 Täcka yta/markera vid överflyttning Vinna boll Läsa spel Bollvinnare Stor arbetskapacitet Bra 1-1 Screena första mittbacken Täcka ytor Sätta fösta pressen Bra speluppfattning Aggressiv Bra presspelare Styr spelare framför sig
9 Arbetssätt i anfallsspel SPELYTOR ATT FÖRHÅLLA SIG TILL Ytorna utgår ifrån motståndarna. Utgångsytan är den första ytan målvakt kan spela ut bollen i. Spelyta 1 är bakom motståndarnas forward. Spelyta 2 är bakom motståndarnas mittfält. Spelyta 3 är bakom motståndarnas backlinje.
10 Äga dominera skapa - göra mål Vi jobbar efter principen att vi har tålamod och spelar oss fram i planen. Uppbyggnad (svart), etablering (blå) och avslut (röd).
11 Strategier Kartan Nyckeln Skatten Spelet fotboll handlar om att komma åt spelyta tre, där målen görs. Uppspelen är kartan för att hitta vägen, att vinna det centrala mittfältet är nyckeln för att nå yta tre som är skatten. Fortfarande görs över 95 procent av alla mål inne i straffområdet!
12 GRUNDERNA I ANFALLSSPEL UTGÅR IFRÅN SPELDJUP, SPELBREDD, SPELAVSTÅND OCH SPELBARHET. VI JOBBAR MED DEM PÅ FÖLJANDE SÄTT: SPELDJUP Vi vill ha tre linjer i spelet där vi har minst en och max tre spelare som trycker upp motståndarnas backlinje. Spelare kan befinna sig i mellan linjerna, men de bör ha ett inbördes avstånd hela tiden. (Vi vill inte ha backlinjen i knäet, inte ha sex forwar ) SPELBREDD Vi ska hela tiden ha minst en och max två spelare i respektive korridor för att erbjuda maximal spelbredd. Helst ska korridorsspelaren alltid befinna sig i höjd med eller framför bollhållaren.
13 SPELAVSTÅND OCH SPELBARHET Vi ska bättre om vi kan ha rörelse in och ut ur dessa ytor OCH PÅ SÄTT GENOM POSITIONSBYTEN SKAPA BRA SPELBARHET PÅ OLIKA AVSTÅND
14 Bollförflyttningar DIAGONALA PASSNINGAR Diagonala bollar med fart är svårare att försvara sig mot och gör att motståndarna har fullt upp med att förflytta sig i sidled och får svårare att upptäcka våra sidorörelser. Rättvänd-felvänd-rättvänd Att spela felvänd medspelare som på ett tillslag söker en rättvänd spelare skapar en motrörelse och får ofta stopp på en hel lagdel hos motståndarna. Helst ska passningen ske från en linje till en annan, eller allra helst ha alla tre linjerna inblandade (som på bilden).
15 Innanför-utanför Genom att använda sig av tre-fyra lockande passningar inom motståndarnas presszon; skapar vi utrymme utanför denna. Spelvändningar Likadant är det när det är trångt på en kant. Tre fyra korta pass för att trycka ihop motståndarna, sedan vänder vi till andra korridoren.
16 viktiga hörnstenar: Vi ska äga bollen För att anfalla måste du ta ett steg bakåt Hela laget deltar i anfallsspelet Vi har ett passningsorienterat spel med låg risk som i grunden går genom alla spelytor Vi har inövade anfallsmönster i grunden och improviserar utifrån dem Alltid formera oss i trianglar för att alltid ha tre vägar ut
17 Principer Organiserat anfallsspel/positionsanfall Halvt rättvända, spela på bortre fot Spelbredd,&Speldjup, spelbarhet och spelavstånd Trianglar alltid ha tre vägar ut, bestäm innan vem du ska passa Fixerade passningar hårda, maskerade, lockande Noggrannhet och lugn Ingen stress Finns yta ta yta
18 Olika positioners agerande i anfallsspel Nr 1. 1 jobbar i offensiv uppbyggnad mellan målområdeslinjen och straffområdeslinjen. Passningarna Ska alltid kunna går i första sätta igång hand kort till anfall 3 eller 4 (1 och 5 också, men inte lika ofta). Spel kan ofta också ske på 6 om motståndarna försöker stå brett (8 och 10 också), eller 7 och 11 om motståndarna kliver högt och försöker låsa.
19 Ska alltid kunna sätta igång kort anfall Måste kunna backarnas positionsspel för att kunna styra dem Hitta ytan i spelyta 2 Kunna läsa spel och flytta sig för att bli understödsspelare/spelvändare
20 Nr 2 och 5. 2 och 5 passar centrala pass i första hand mot 9, men även 6 och 10. Pass i djupled går längs kanten ner i spel i spelyta 3. 2 och 5 ansvarar för att hålla bredd och löper ofta ner i spelyta tre för att göra inlägg/cutbacks.
21 Halvt rättvänd för att kunna ge sig själv tid och alternativ Bestämma om man ska spela centralt, tillbaka eller framåt innan man får boll Flytta in på icke bollsida för att kunna bli spelbar centralt, samt att bilda trebackslinje vid defensiv omställning
22 Nr 3 och 4. 3 och 4 sköter de flesta uppspelen och har som uppgift att tillsammans med 6 och 1 skapa trianglar och locka upp motståndarens forward, för att genom kombinationsspel passera denne. Passningar till 6 (centrala uppspel), 2 och 5 (korridor uppspel) eller 7 och 11 (rakare uppspel mot spelyta 3) Löpningar sker inom ett begränsat område mellan straffområdeslinje och mittlinje.
23 Inte dra sig mot kant och stänga in sig i ett hörn Utmana deras spelare innan passning, tvinga dem till att ta ett beslut Se till att vara spelbar på motstående sida (via mv) Våga bredda för att låsa upp ett högt försvar komma ner för att bli spelbar/öppna upp ytan för ytterback
24 Nr 6. 6 är spelmotorn och playmakern. Har ett rörelsemönster som en stjärna i alla riktningar och ansvarar för att vända spel, skapa trianglar och medverka i kombinationsspel. Spelfördelare
25 Alltid vara mötande och spelbar Vid möte av ett lag som spelar med två forwards till att droppa ner som central mittback i en trebackslinje. Måste ända ner och skicka ut mittbackarna bredare se
26 Nr 8 och och 10 ansvarar för att droppa ner bredvid 6 och möta/hämta bollar, men också för att ta raka och diagonala djupledslöpningar in i spelyta 3. Passningar i första hand triangelalternativ med 5 (2), 11 (7), 9 och 6, men också passningar ner i spelyta 3.
27 Se till att positionera sig i ytan framför ytterback i spelyta 2. En sidledspass (in i ovan nämnd yta) passningen framåt i djupled andra Måste ta löpningar i djupled!
28 Nr 7 och och 11 tar sina löpningar snett inåt i spelyta 2 och 3 (för att skapa yta åt 2 och 5). Dock inte om bollen är på motstående kant, då löpningrna blir i korridoren ner i spelyta 3. Passningar i första hand till 9, eller 8 (10) och 6 (centrala passningar), men även djupledspass ner i spelyta 3.
29 När man har centralt utgångsläge se till att en eller två forwards bli r mötande bakom motståndarnas centrala mittfältare. Bli snabbt rättvänd och spela bollen på spelare som löper i djupled Får du inte bollen ta löpning i djupled
30 Nr 9. 9 ansvarar för att hålla uppe motståndarnas backlinje och ta löpningar (rakt och diagonalt) in i spelyta 3 Passningar i första hand till 8 och 10, men även in i spelyta 3
31 När man har centralt utgångsläge se till att en eller två forwards bli r mötande bakom motståndarnas centrala mittfältare. Bli snabbt rättvänd och spela bollen på spelare som löper i djupled Får du inte bollen ta löpning i djupled
32 Uppspel Det gäller för framförallt 2,3,6 och 1 att kombinera sig förbi motståndarnas forward genom lockande och fixerade passningar. Det är alltså mittbackarna som sköter de flesta uppspelen Beroende på vem som stöter avgör var bollen spelas. Spela ej bollen innan du utmanas, då sätter du din medspelare i en svår situation (ytterback). Om våra forwards håller uppe motståndarnas backlinje är vi faktiskt 8 mot 6 på en halv plan världens största kvadratenspel!
33 Igångsättning mot 3 () forwards Positioner enligt bild. 3 och 4 ligger brett, 2 och 5 nästan i höjd med 6 och ända ute vid kantlinje. Viktigt att 2 och 3 verkligen ligger brett så att en central forward inte kan hota båda samtidigt.
34 Uppspel 1 (korridor 3 () passar 7 () som har rör sig snett ner i spelyta två. Passningen går tillbaka till 3 () som lägger en djupledspassning till en diagonallöpande 9 i spelyta 3. Löpningar sker sedan in i box från 11 (7), 10, 8 och 7. 6 ligger som Vigilancia.
35 Uppspel 2 (kombination 3 passar 2 som driver in bollen centralt i spelyta 2 och passar felvänd 9 som spelar rättvänd 8) som gör ett instick i spelyta 3 till 7. Löpningar sker sedan in i box från 11 (7), 10, 8 och 9. 6 ligger som Vigilancia.
36 Uppspel 3 (centralt 3 passar 6 som vänder upp och spelar 7 som har löpt in i spelyta 2. 7 (spelar sedan 9 och fortsätter sin löpning in i spelyta 3 (offside). 9 spelar bollen till rättvänd (8) som passar ner bollen i spelyta 3 på överlappande 2 () Löpningar sker sedan in i box från 11, 7, 10, 8 och 9. 6 ligger som Vigilancia.
37 Uppspel mot 2 forwards Möter vi två forwards droppar 6 ner och blir central mittback i en trebackslinje. 3 och 4 breddar och blir ytterbackar samtidigt som vi skjuter upp 2 och 5 och överbelastar deras ytterbackar. Fortfarande gäller att 3, 4, 6 och 1 kombinerar sig förbi deras forwards och överbelastar korridorerna Då vi överbelastar kanten gäller det ändå att ha rörelse genom positionsbyten för att skapa oss tid och numerärt överläge
38 Etablering *Se speldjup, spelbredd, spelavstånd, spelbredd, samt bollförflyttningar
39 Avslut 90 procent av alla mål görs i straffområdet, därför är det viktigt att få bollar in i spelyta 3 och in i straffområdet. Förutom instick och djupledsbollar är inlägg och cutbacks viktiga när det gäller att komma till avslut. På nästa sida visar vi olika löpningar mot mål, beroende på vem som slår inlägget, och kopplar dem till de tre grundläggande uppspel vi har.
40 Löpningar vid cutbacks/inlägg Nr 9 slår inlägg/cutback, (uppspel 1 Nr 7 eller 11 slår inlägg/cutback, uppspel 2
41 Nr 2 eller 5 slår inlägg/cutback, uppspel 3
42 Arbetssätt i försvarsspel Vi jobbar med ett försvar som blandar positionsförsvar med markeringsförsvar, enligt modellen ovan. Det finns inga officiella namn på detta, utan är unikt för vår modell.
43 Utgångspositioner försvarsspel Grunden är ett högt utgångsläge med backlinjen, men ändå lite tillbakadraget med forwards, så vi får ett kompakt lag. Vi vill att motståndarna ska rulla ut boll, så att vi kan ta den eller tvinga dem att spela bollen dit vi kan vinna den. Ytterforwards har en lite mer centrerad utgångsposition och ytterbackar kliver upp och avståndsmarkerar sina kantforwards. 8 sjunker ner och vi får två defensiva mittfältare.
44 Överflyttning Press/Täckning När bollen går till motståndarnas ytterback är signalen för att pressen ska börja. 9 screenar närmsta innerback. 11 sätter press på bollhållare. 6 ansvara för ytan bakom. 10 markerar motståndarnas närmsta innermittfältare. 7 centrerar rejält och dödar ytan vid motståndarnas bortre innermittfältare samt avståndsmarkerar bortre mittback. 8 ansvarar för ytan framför backlinjen och motståndarnas släpande forward. 5 går upp i markering på motståndarnas ytterforward och 2 flyttar in i en tremans backlinje tillsammans med 2 och 3. 3 ser till att hålla sig på utsidan av motståndarnas forward hela tiden, för att vara först på bollar på djupet längs kanten.
45 Principer Disciplin, ansvar och lojalitet Kommunikation Bestäm var motståndarna ska spela 1 mot 1 Orientering vinn bollen styrning - val
46 Grunderna i vårt försvarsspel: Vi spelar ett positionsförsvar med zonmarkering* på våra ytterbackar, d.v.s. vi prioriterar boll och medspelare före motspelare. Vi spelar ett högt försvarsspel, vilket innebär att vi börjar pressa högt upp i banan och därför också står högt upp (någon meter in på egen planhalva) med våra mittbackar. Alla deltar i försvarsspelet. Detta innebär att man alltid flyttar över mot bollsida, man försöker förhålla sig så till sin medspelare att man hela tiden är ett understöd till denne och samtidigt täcker farliga ytor. Så många som möjligt ska befinna sig på försvarssida, d.v.s. mellan eget mål och bollen. Vi jobbar med direkt återerövring, d.v.s. vi försöker så fort vi kan vinna tillbaka bollen (vilar gör vi när vi äger boll). När vi går in i press ska vi tvinga bollhållaren att agera antingen genom att försöka dribbla oss, eller vända hem. Att en pressar är inget hinder för att nästa man också ska gå in i press för att vinna boll! Bli aldrig lättpasserad; se till att vara i försvarsställning och i balans när du går in i press. Ditt ansvar tar inte slut förrän spelaren har släppt ifrån sig bollen! *dock endast när man är på bollsida, är bollen på andra sidan jobbar man efter positionsförsvarsprinciper och bildar trebackslinje med mittbackarna
47 Vigilancia Vigilancia är en av principerna vi har i defensiv omställning. Lagdelen ska skydda ytan bakom sig, men om någon räknar ut att bollen kommer spelas till en motståndare i ytan framför är det upp till honom att bryta i ytan framför istället. Går man fram ska det vara stopp!
48 Olika positioners agerande i försvarsspel Nr 1 Kommer upp en bit i banan för att agera understöd åt 3 och 4 när motståndarna lägger långa bollar. Nr 2 och 5. Så fort bollen går ut till ytterback är det ett tecken för den ytterback som är på bollsida att gå in i närmarkering på motståndarnas yttermittfältare/ytterforward. Man lämnar försvarslinjen och kliver hela vägen upp i markering. Den andra ytterbacken centrerar för att kunna försvara ytan framför och hinna ge understöd bakom.
49 Nr 3 och 4. Den ytterback som är på bollsida ska alltid se till att befinna sig på utsidan av sin motståndare. Detta för att kunna vara först på bollar som slås i ytan bakom ytterbackarna. Den andra ytterbacken faller ner och täcker ytan bakom och ger understöd. Nr 6 och 8. En av spelarna, (i detta fall nr 6, har ansvar för ytan i spelyta 2 och den andra, (i detta fall nr 8,) ansvarar för ytan framför backlinjen och motståndarnas släpande forward
50 Nr 10. Ansvarar för att markera den närmsta av motståndarnas defensiva mittfältare Nr 7 och 11 Är de spelare som sätter första pressen om man är på bollsida. Pressen ska vara aggressiv, men det är viktigt att bollfö andra ytterforwarden flyttar över rejält mot bollsida och ansvarar för att täcka ytan centralt för att förhindra passning till deras bortre innermittfältare och samtidigt kunna stjäla bollar genom att bryta passningar mot bortre inneback.
51 Nr 9. När bollen gått ut till motståndarnas mittback har 9 som ansvar att screena deras närmsta mittback. Viktigt är att sätta pressen på ett sådant sätt att även om mittbacken får boll, ska han bara kunna spela bakåt. Det finns en klar fördel att vara snabb ut och ställa sig på ett sådant sätt att passningen inte ens kommer.
SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR
SPELSYSTEM 9-manna Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merSPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1
SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merSPELSYSTEM för 13-åringar
SPELSYSTEM för 13-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merEkerö IK Fotboll Damtrupp. Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus
Ekerö IK otboll Damtrupp M Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus Agenda Vår spelidé Tränings- & Spelinriktning Spelsystem M Spelsystem Spelidé Vi vill vara ett spelförande lag med högt bollinnehav, vilket
Läs merInledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar
ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.
Läs merSPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt
SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merSPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar
SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,
Läs merSPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11
SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 UTGÅNGSPOSITIONER 4-1:2-3 dvs en fyrbackslinje med alternerande innerbackar, ett mittfält bestående av två mer offensiva spelare och en lite mer defensiv spelare (balansspelare)
Läs merSPELSYSTEM 11-manna 4-3-3
SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merSPELMODELLER 7-16 år
SPELMODELLER 7-16 år 1-4-3-3 Spelmodell ( organisation) Spelsätt ( arbetssätt och individuella kvalitéer) Filosofi i match 7-12 år Träna för spela 13-16 år Träna för att tävla 17-19 år Träna för att vinna
Läs merIntroduktion till spelmodeller
Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Som ett komplement till det kommande instruktionspaketet S2S har BPs akademi och Ungdomskommittén tagit fram detta dokument som syftar till
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer
Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,
Läs merSPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och
Läs merFÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva.
FÖRSVARSSPEL Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. Lågt försvarsspel Försvarsspelet inleds ungefär i höjd med mittlinjen. Markeringsförsvar - Zonförsvar
Läs merFOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll
FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare
Läs merInnerback. Innerback. Rörelseschema:
Innerback Innerbackarna skall tillsammans med målvakten dirigera försvarsarbetet. T.ex. styra hur övriga spelare skall stöta på bollhållare runt straffområdet, markering vid fasta situationer samt att
Läs merUtvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs merTräningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning
Läs merSPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar
SPELSYSTEM 4-4-2 för 17-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,
Läs merDalslands FF P99 Elitpojklägret -14 Träning 2 Anfallsspel och försvarsspel Övning 1 Tema: 1v1 Uppvärmning
Dalslands FF P99 Elitpojklägret - Träning Anfallsspel och försvarsspel Övning Tema: v Uppvärmning v off - def, uppvärmning Utveckla förmågan att slå ut sin spelare både offensivt och defensivt Hur? Insuktionsmetod
Läs merFörord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior
Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel.
Läs merSPELSYSTEM 9-manna (13 år)
SPELSYSTEM 9-manna (13 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merArbetssätt och roller Dalslands FF
Arbetssätt och roller Dalslands FF En fotbollsmatch består av anfall, försvar och omställningar. Att ha kunskap om VILKET ARBETSSÄTT VI ANVÄNDER OCH VILKEN ROLL DU HAR NÄR VI SPELAR MATCH, ÄR EN FÖRUTSÄTTNING
Läs merSPELSYSTEM 7-manna (10-12 år)
SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merSPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll.
P05 SPELSYSTEM Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet 2-3-1. Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till 4-3-3 och 11- manna fotboll. Vi kommer att ha inriktning på offensivt spel. Anfallsspelet
Läs merEkerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014
Ekerö IK Fotboll Damtrupp M Säsongsstart 2014 Agenda My mission & Fokus Spelsystem Säsongsprogram Målsättning M My mission Att ni ska lyckas Att hitta er maximala M kapacitet Att alltid ha kul Inställning
Läs merSPELSYSTEM för åringar
SPELSYSTEM för 15-16 åringar Dalslands Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merOm man bara tittar på de praktiska delarna av fotbollen så kan man dela upp fotbollen i två delar - det individuella spelet och lagspelet.
I säsongen 2011 kommer vi att spela i både division P13 DIV 4 och P13 DIV 5 i S:t Eriks Cupen. Vi har kommit fram till att det är bäst för er fotbollsutveckling att spela divisioner under den högsta. Anledningen
Läs merFotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27
Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära
Läs merSvFFs Arbetsmodell. Vad? Öva passningsspel, orientera sig, rättvänd/felvänd spelare, spel på rättvänd (med fart)
Öva passningsspel, orientera sig, rättvänd/felvänd spelare, spel på rättvänd (med fart) Utveckla lagets och individens passningsspel och speluppfattning Hur? Insuktionsmetod V F V / V P F # Huvudvridning
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF
2013 DenBlåtråden AnnebergsIF DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsifspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF 2013 Innehåll Vårmålsättning...3 Grundstenarförattuppnåmålsättningen...3
Läs merStenkullen GoIK. Fotbollstermer
Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.
Läs merP04. Lagets Arbetssätt. i spelets skeenden. Försvarsspel. Anfallsspel. Omställning. Återerövring av bollen. Speluppbyggnad.
Lagets Arbetssätt P04 i spelets skeenden Anfallsspel Omställning Försvarsspel Speluppbyggnad - Bra spelbarhet! - Spela centralt om vi kan! - Spela/ta bollen framåt om vi kan, bakåt/sidled om vi måste!
Läs merSSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL
SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL INTRODUKTION Tanken med "manualen" är att samtliga spelare i SSK F-05 ska känna till och behärska vårt spelsystem för 7-manna, med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs mer= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll
Teckenförklaring X = anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = försvarande spelare, spelare i försvarande lag eller i ett annat lag. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller
Läs merAndra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.
Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar
Läs merInnan passningen. Riktning och höjd
Innan passningen Titta upp innan du får bollen så du ser passningsalternativen Dölj passningen för motståndarna så länge som möjligt Använd passningsfinten vid behov det gör motståndarna osäkra Luras även
Läs merUTGÅNGSPOSITIONER. Försvar (krymp ihop) Anfall (blomma ut)
UTGÅNGSPOSITIONER 2-3-1 dvs två backar, ett mittfält bestående av en central spelare och två yttrar samt en central forward Den centrala mittfältaren har ofta en något mer tillbakadragen utgångsposition
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 3 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 3 4 Träning 1, Speldjup 5 Träning 2, Spelbredd 8 Träning 3, Överlappning
Läs merFotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009
2009-04-05 Sida 1 av 5 Välkommen till fotbollskolan Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig samarbeta. Drivkraften
Läs merSPELSYSTEM 4-2:3-1 TAKTISKA UPPGIFTER I FÖRSVARS OCH ANFALLSSPELET
SPELSYSTEM 4-2:3-1 UPPGIFTER I FÖRSVARS OCH MITTBACK -Kontrollera sin zon -Samarbete -Alltid på försvarsida om motståndare -Kontrollera straffområde och ytor strax utanför straffområde -Hjälper ytterbackarna
Läs merAnfallsspel - Korta uppspel. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter
Sida 1 av 7 Vem, vad, var och när Titel Lag/träningsgrupper Anfallsspel: Speluppbyggnad - Korta uppspel; Mv: Markbollar, Inlägg längs marken F14, P14 Datum Tisdag, 01 Juli 2014 Tid 00:00-01:40 Plats Total
Läs merJämjö GoIF P05/06/07. Anfallsspel. Speluppbyggnad Skapa tid Överblick 4S Övertalighet i spelytan Rörelse utan boll Triangelspel
Jämjö GoIF P05/06/07 Anfallsspel Speluppbyggnad Skapa tid Överblick 4S Övertalighet i spelytan Rörelse utan boll Triangelspel Spelyta 3 Spelytorna definieras som ytan mellan motståndarens lagdelar. Spelytorna
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Exempel: https://www.youtube.com/watch?v=w_jg5waqogc https://www.youtube.com/watch?v=luvorhgxbom https://www.youtube.com/watch?v=hba7a3i4hco
Läs merFOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER Innehåll Anfallsspel när det egna laget har bollen... 3 Grundförutsättningar i anfallsspel... 3 Anfallstermer... 3 Försvarsspel när motståndarna har bollen... 5 Grundförutsättningar
Läs merhttps://se-fotboll.s2s.net/sessionview.php?id=2347104&_format_for_print=1
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Titel Lag/grupp Mv - Tillbakaspel (Djupledsspel i anfall) PF9 Datum Torsdag, 31 December 2015 Tid 00:00-01:30 Plats Total tid Gjord av Mv - Tillbakaspel (Djupledsspel
Läs merInnehållsförteckning. S i d a 2
Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Spelytor 4 3. Fotbollstecken 5 4. Fotbollstermer i anfallspel 6-8 5. Fotbollstermer i försvarspel 10-12 6. Allmänna fotbollstermer 13-16 S i d a 2 Inledning Att tala
Läs merAllmänna fotbollstermer
Allmänna fotbollstermer Andraboll Anfallspelare Back, backlinje är den boll som man får efter första skottförsök, nickförsök etc. Retur är en variant på andraboll från målvakt efter målvaktsräddning, från
Läs mer4 2 : 3-1. Manualen. Mjällby AIF Akademi år 4-2:3-1 Rev 2019 Sida 1
4 2 : 3-1 Manualen Mjällby AIF Akademi 16-19 år 4-2:3-1 Rev 2019 Sida 1 Innehållsförteckning Syfte... 3 Spelsystemet... 3 4 2 : 3-1... 3 Laget... 4 Defensivt... 4 Offensivt... 8 Omställningar... 9 Defensivt...
Läs merFotbollspass åldersgrupper 5-manna
Fotbollspass åldersgrupper 5-manna Här Kommer de första 7 rekommenderade träningspassen för er i en serie av 3X7 pass. Det kan tyckas som många sidor, men passen är ordnade efter DIF:s träningsmodell för
Läs merAnfallsspel - Instick; Syfte: Teknik - Friläge, djupledsboll. Anfallsspel - Instick. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter
Sida 1 av 8 Vem, vad, var och när Titel Lag/träningsgrupper Anfallsspel - Instick; Syfte: Teknik - Friläge, djupledsboll F14, P14 Datum Tisdag, 01 Juli 2014 Tid 00:00-01:40 Plats Total tid Gjord av Anfallsspel
Läs merSå spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2
Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Inledning I och med denna säsong övergår vi till att spela 7 mot 7. Det är en stor omställning för er som spelare då det innebär att spela på en betydligt större plan.
Läs merSpelidé. Jag väljer medvetet en defensivt balanserad högersida och en offensivare vänstersida i mitt system.
Spelidé Utgångspositioner Min grunduppställning är ett 4-2:3-1. Mina utgångspositioner i anfalls- respektive försvarsspel skiljer sig tydligt åt. I mitt organiserade försvarsspel faller yttermittfältarna
Läs mer2014 12 08 Se på träningsprogram Secrets to Soccer
Detta träningsprogram tillhör nivå 6 i utbildningsplan: Spelarlyftets Spelarutbildningsplan (6 19 år) 140701 Rubrik på nivån Åldersgrupp Gjord av Träna för att lära, 9 manna 4 1 3, 18 Träningsprogram Nivå
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och
Läs merSPELSYSTEM 11-manna (15 år) (Med rak backlinje och defensiv mittfältstriangel).
SPELSYSTEM 11-manna (15 år) (Med rak backlinje och defensiv mittfältstriangel). Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med
Läs merhttp://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536
http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga
Läs merMIK Fotboll 5-mannaspel 2011
MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet
Läs merMr Spelarlyftet. Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter. Teknik - Mottagning: Insida/utsida. Teknik: Mottagning - Insida/utsida
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum Måndag, 01 Juli 2013 Tid 00:00-01:35 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Mottagning: Insida/utsida PF9
Läs mer2-2-1 anfall. Center tar position framför mål. Jagar boll mot hörnen och kan gå upp och möta boll.
Snabbt uppspel Här vänder vi snabbt. Vänster fwd tar center position framför mål. Center går ut till vänsterkant. Höger forward vid mittlinjen och kan löpa längs kanten. Spelförande back tar bollen. Andre
Läs merPassningsspel och positionsförsvar press/täckning
F96 fredag Lödde 10-11 feb 2012 Passningsspel och positionsförsvar press/täckning Uppvärmning Löpning + tänjning 45 min 24 + 4 MV 25 min 24 20 min 24 spelare + 4 MV 45 min 1. Spel- /passningsövning på
Läs merKunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1
MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1 Kunskapsmål Känna till begreppen - anfallsspel och försvarsspel - spelförståelse och speluppfattning - bollhållarens och närmste medspelares alternativ - felvänd och rättvänd
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs merFotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58
Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs merJämjö GoIF P05/06/07. Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad Kollektiv press Överblick 4S Övertalighet i spelytan Rörelse mot boll
Jämjö GoIF P05/06/07 Försvarsspel Förhindra speluppbyggnad Kollektiv press Överblick 4S Övertalighet i spelytan Rörelse mot boll Spelyta 3 Spelytorna definieras som ytan mellan motståndarens lagdelar.
Läs merDu är en ledare med ansvaret för att tillsammans med Dina spelare skapa en POSITIV STÄMNING där ALLA deltagare känner sig välkomna och viktiga.
1. Tränarens Roll Tränarens roll är mångsidig och krävande. Du är inte bara en instruktör och ansvarig för träningar och matcher, utan Din roll är mycket större än så. Du är en ledare med ansvaret för
Läs merInnehållsförteckning. Handboll i skolan
Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ)...2 1. Kasta-fånga/Jag och bollen...2 2. Kasta - fånga/vi två och bollen...3 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet...3 4. Studsa/Jag och bollen...3 5. Studsa/Vi
Läs merTräning 1 Våren 2015. Pojkar -05
Träning 1 Våren 2015 Pojkar -05 Samling 16.15 - Klubbhuset Grabbarna får snacka av sig 5 minuter Ev. reflektion av veckans match(er) Fotbollskolan på Taktiktavlan - Vårens ämne är rörelse utan boll (anfall
Läs merhttps://se-fotboll.s2s.net/sessionview.php?id=2336054&_format_for_print=1
Sida 1 av 10 Vem, vad, var och när Titel Lag/grupp Försvarsspel: Grundförutsättning - Press och Täckning; Mv: Höga bollar - inlägg F14, P14 Datum Torsdag, 31 December 2015 Tid 00:00-02:30 Plats Total tid
Läs merTräningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning
Övning: Uppvärmning Tid: 10 min Vad: Uppvärmning med boll. Varför: För att värma upp muskler och öka pulsen inför träningen. Hur: Vi ska slå en passning till en lagkamrat som tar emot bollen och samtidigt
Läs mer(c) Adam Gibbs 2014 Spelarutveckling ver 1.0
Tanken är att vid varje övning kunna visualisera momentet som i en match. Alltså vid ett passningsspel i diamant format skulle kunna vara mittback pass till vänster mitt, vänstermitt till forward. Få in
Läs merLandslagets fotbollskola år - Dag 3 Eftermiddag
Page 1 of 7 SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNAR- OCH SPELARUTBILDNING Landslagets fotbollskola 10-12 år - Dag 3 Eftermiddag Anfallsspel - Speluppbyggnad 6 övningar. Nivåer: 2 Eftermiddagen tränar ni väggspel,
Läs merAllmänna instruktioner
1 Allmänna instruktioner Instruktionerna i positionsspelet är en guide i de olika arbetsuppgifterna som finns i ett lag. Givetvis får man röra sig på andra ytor, men tänk på att om du inte håller din plats
Läs merKvarterslag driva finta dribbla. Created with Sideline XPS Trainer -
1 Driva, utmana, finta och dribbla nå1/10 2/10 1 2 3 4 5 6 Teckenförklaring. 1. Springa utan boll 2. Passning eller skott (bollens förflyttning) 3. Driva med boll 4. Boll 5. Spelare 6. Koner Övningarnas
Läs merTräningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 5 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F15-16, P15, P16 Öppna kommentarer
Läs merBreddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min)
Träning 1 övning 1 (25 min) Smålagsspel 4 mot 4 Skapa möjligheter för en omställning med löpningar i djupled när vi har en rättvänd bollförare Hur? Instruktionsmetod V P F Vilket bör komma först passningen
Läs mer4.3 Försvarsspel 2v2
4.3 Försvarsspel 2v2 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 1 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 i ytterzon och styrande mot markerad yta Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla
Läs merÅtererövring & Försvarspress
Återerövring & Försvarspress FC Barcelona vs. Real Madrid CF Anders Wasserman GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Taktikanalys TR5 2011 Tränarprogrammet 2010-2013 Handledare: Mårten Fredriksson 1 SAMMANFATTNING
Läs merSPELSYSTEM 5-manna UTGÅNGSPOSITIONER
SPELSYSTEM 5-manna För alla 8-9 års lag, rekommenderar vi att man spelar 5-manna fotboll enligt principen 2-2. Spelsystemet präglas av enkelhet där det naturligt uppstår många 1 mot 1 situationer som löses
Läs merUtvecklingssamtal Spelare
Utvecklingssamtal Spelare Hemuppgift Fanna BK P/F Spelarutveckling. Detta är en hemuppgift som vi tränare vill att ni går hem och svarar på. Den tar max 10-15 minuter att göra. Lämna tillbaka uppgiften
Läs merHUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL
HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 11-manna 16-19 år Seniorer Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare.
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL)
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 1 3 Fakta spelarutbildningsplan VFF Nivå 1 4 Träning 1, Driva 5 Träning 2, Utmana, finta och dribbla 9 Träning
Läs merhttps://se-fotboll.s2s.net/sessionview.php?id=2336053&_format_for_print=1
Sida 1 av 10 Vem, vad, var och när Titel Lag/grupp Försvarsspel - Individuell Press Rättvänd; Mv: Skott och Friläge F12, P12 Datum Torsdag, 31 December 2015 Tid 00:00-02:05 Plats Total tid Gjord av Försvarsspel
Läs mer3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:
3. Innebandyövningar På internet finns ett brett utbud av innebandyövningar att hämta. På www.tibk.nu finns länkar till olika innebandyövningar under menyn Länkar Instruktion/Övningar. I klubbens bibliotek
Läs merFormation 3-6-1 (3-1:4:1-1)
Formation 3-6-1 (3-1:4:1-1) Detta är våra utgångspositioner i anfall. Spelsättet är precis som tidigare men utgångspositionerna är annorlunda. För att vi ska ha ett lyckat anfallsspel krävs det två saker:
Läs merSPELSYSTEM 5-manna (8-9 år)
SPELSYSTEM 5-manna (8-9 år) Nässjö FF har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merTräning 1 Passning-Mottagning-Spel
Skåne F-99 Eslöv 2013 Träning 1 Passning-Mottagning-Spel Uppvärmning+namnlek Löpning + tänjning 60 min 28 spelare+4 mv 28 spelare 1 Passning-mottagning 28 spelare+ 4 målvakter 2 Passning mottagning 28
Läs merTräningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 5 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel Spelsystem 4-1-3 - allmänt F12,
Läs merTräningsplanering 2014-15 U14 regionläger 1
Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa, där inledningen av träningarna består
Läs merÖvningsbank Sigtuna IF P03
Övningsbank Sigtuna IF P03 Veckoplanering 3 träningar och 1 match nivå 3 Antal träningar/vecka Vad träna Träning 1 Träning 2 Träning 3 Match sspel - uppbyggnad - skapa målchans och avsluta sspel - skapa
Läs merTräningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 75 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Press och Täckning F15, P15 :
Läs merGodfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF:
Spelmodell Boo FF Pojkar och flickor 11 år Spelfilosofi - Värdegrund, taktik och individuell insats i rätt ordning - Vi vill ha bollen så mycket som möjligt och när vi tappar den vill vi ta tillbaka den
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion
2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion
Läs merInnehåll. Inledning 4. Individuell utveckling 6. Bli din egen tränare 7. Fotbollens teknik 11. Fotbollens anfallsspel 23. Fotbollens försvarsspel 30
Innehåll Inledning 4 Individuell utveckling 6 Bli din egen tränare 7 Fotbollens teknik 11 Fotbollens anfallsspel 23 Fotbollens försvarsspel 30 Fotbollen i samhället 34 Fotbollens träningslära 41 Skador
Läs merSPELARUTBILDNINGSplan
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS SPELARUTBILDNINGSplan Sammanfattning 1.0 Svenska Fotbollförbundets Spelarutbildningsplan Svenska Fotbollförbundet Box 1216SE, 171 23 Solna Besöksadress: Evenemangsgatan 31, Solna
Läs merAtt man inte lyckas beror ofta på att man inte vill, oftare på att man inte vågar, sällan på att man inte kan. Handboll gemensamma riktlinjer
Handboll gemensamma riktlinjer Varför ska vi strukturera vårt spel? Spänning och chansmoment kan vi finna och uppleva när vi spelar på hästar eller lotto, bingolotto på lördagskvällen eller när vi köper
Läs merSpelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel.
Läs merKöping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll?
Köping FF P-02 2016 Nivåanpassning Nivåanpassning är när man anpassar nivån för individen till dennes nivå, dvs nivån på övningar vid träning och vid match går ut på att möta motståndare som är på ungefär
Läs mer