Om man bara tittar på de praktiska delarna av fotbollen så kan man dela upp fotbollen i två delar - det individuella spelet och lagspelet.

Transkript

1 I säsongen 2011 kommer vi att spela i både division P13 DIV 4 och P13 DIV 5 i S:t Eriks Cupen. Vi har kommit fram till att det är bäst för er fotbollsutveckling att spela divisioner under den högsta. Anledningen är att för att utvecklas behöver man ha tid med bollen och motstånd anpassade till den nivå man själv befinner sig på. Om vi spelar mot för svårt motstånd kommer vi att ägna större delen av tiden till att försöka att återta bollen. Vi vill spela i en division där vi tror att vi kan ha bollen under en betydligt större del av tiden och därmed utveckla både vårt individuella spel och vårt lagspel. Om man bara tittar på de praktiska delarna av fotbollen så kan man dela upp fotbollen i två delar - det individuella spelet och lagspelet. Individuellt gäller det förenklat att vara bättre än motståndaren i allt. Du ska vara snabbare - med boll och utan boll, mer teknisk, ha ett bättre avslut och ta bättre beslut. Det sistnämnda hör ihop med lagspelet. Du bör förstå fotboll så att du kan hitta lösningar som ger dig en fördel gentemot din motståndare. Det kan vara saker som att alltid stå så att du erbjuder en utgång till bollhållaren, eller, om du är bollhållare att se vilken yta det är bäst att sätta bollen på för att skapa en fördel för laget. eftersom vid den åldern är de flesta hyfsat duktiga fotbollsspelare. Då gäller det att använda enkla regler i positionsspelet och bestämda spelmönster som ger fördelar i lagspelet. En del av dessa enkla regler får du i det här dokumentet. Det finns många fler men vi börjar med ett par enkla och lägger till flera när vi märker att hela laget tillämpar de konsekvent. S p e l e t s f a s e r - igångsättning, etablering och avslut. I bilden bredvid ser du en fotbollsplan som har delats upp i tre delar med streckade linjer. Om vi spelar med eget mål längs ner och ska göra mål i målet högst upp så heter dessa tre delar eller spelfaser - igångsättnings-, etableringsrespektive avslutsfas. Avslut Etablering I träningarna övar vi både individuella färdigheter och lagspelsmässiga färdigheter. De första är ämnade att visa vad du bör träna på. Det räcker inte att bara spela fotboll på träningarna. Vill du bli riktigt bra måste du lägga ner många träningstimmar även privat. Igångsättning Lagspelsmässiga grunder är svåra att träna individuellt. I träningarna övar vi i stationer med flera spelare som föreställer de situationer ni kan ställas framför i en verklig match. Dessa lagspelsmässiga grunder blir viktigare ju äldre lag man möter

2 Vi tittar på igångsättningsfasen i spelsystemet Det finns många sätt att sätta igång spelet på men vi tittar på det mest grundläggande som också är det som används oftast. Positionsspelet i etablerings- och avslutsfasen är beroende av hur motståndarlaget väljer att placera sig på planen. Man kan även genom sitt eget val av positionsspel påverka motståndarnas positioner (t ex genom att avsiktligt dra på sig markering) och utnyttja det för att t ex dra isär deras lagdelar och/eller inbördes positioner i varje lagdel så att ytor skapas där man kan spela in bollen på. Mer om det längre fram, först tittar vi på första tredjedelen - igångsättningsfasen. Titta hur mittbackarna öppnar upp (breddar) ordentligt för att erbjuda två alternativa utgångar för målvakten. Ytterbackarna ställer sig på sidlinjerna och erbjuder i sin tur öppna utgångar för mittbackarna att spela vidare bollen på. Den defensiva mittfältaren (oftast nr 6) erbjuder ytterligare en öppen utgång i mittkorridoren. Utgångarna som mittbackarna och centralmittfältaren erbjuder ska vara omarkerade! Målvakten ska snabbt välja en av dessa. Om mittbackarna blir markerade ska dessa välja att placera sig i linje med markeringen för att kunna använda en riktad mottagning för att bli av med pressen om målvakten ändå skulle välja att sätta igång spelet via en av mittbackarna. I e t a b l e r i n g s - o c h avslutsfasen finns det ett par mycket grundläggande t a k t i s k a p r i n c i p e r v i d bollinnehav som förenklat 11 9 går ut på att öppna upp 7 10 (bredda) och använda ytterspelare långt ut på 8 sidlinjerna som väggar under etableringen och som anfallsalternativ där de utmanar själva och/eller spelar snett inåt/bakåt i boxen. I bilden bredvid placerar sig ytterspelarna i backlinje och mittfält i ett system långt ut på sidlinjerna. Mittbackarna kan cirkulera och har öppna utgångar ut mot kanterna. Ytterbackarna spelar bollen vidare i respektive korridor eller 4 5 väggspelar med spelarna i mittkorridoren. Centralmittfältarna erbjuder konstant öppna utgångar och har offensiva spelfördelningsfunktioner. I grundläggande fotbollslitteratur ges nr 6 till den defensiva centralmittfältaren och nr 8 till den

3 offensiva centralmittfältaren. Nr 10 används i ett sådant system som en offensiv playmaker vars primära syfte är att erbjuda assist till renodlade anfallare centralt, nr 9, eller i kanterna men besitter ofta tekniska/offensiva egenskaper som ger denna spelartyp möjlighet att avsluta målchanser på egen hand. I etablerings- och avslutsfasen ska vi i det här dokumentet endast titta på vilka spelmönster du som spelare ska kunna identifiera och utnyttja för att skapa fördelar för laget. Inga inövade kombinationer utan endast en bild av vad för sorts information du ska leta efter på planen. att lära sig att spela 11-manna fotboll med. Det finns klubbar som börjar anpassningen till 11-manna tidigare och använder spelsystem i 7- och 9-manna (även 8-manna AJAX) som underlättar övergången till t ex där centralmittfältaren/- na har en spelfördelningsfunktion. Vänster respektive höger centralmittfältare i kan även anta sådana roller. Det är något vi kommer att använda för att lära oss ett spelsätt som vi kan använda även med andra spelsystem. Vi väljer och när/om vi ser att vi utvecklar ett mycket starkt spel i centrala mittfältet kan gå över till andra spelsystem. Inget måste, titta på Manchester United som använder ! Spelsystem brukar benämnas i sifferform, t ex eller egentligen där ettan motsvarar målvakten, första fyran antalet spelare i backlinjen, nästa fyra antalet spelare i mittfältet och slutligen tvåan antalet spelare i anfallslinjen. Det finns flera spelsystem som t ex eller men vi ska koncentrera oss på som betraktas vara ett tryggt system Under själva spelet står sällan spelarna uppradade i strikt ordning enligt spelsystemet. En naturlig oordning skapas till följd av hur spelare och spelet rör sig över planen. När vi har bollen bör denna oordning vara sådan att vi ändå har hyfsad kontroll över var våra medspelare finns - spelarna utgår från sin grundposition och förhåller sig positionsmässigt till varandra

4 även då en viss oordning råder. Passningsspelet och framförallt bollinnehavet bättrar vi i stationer där vi utgår något statiskt (står på bestämda linjer) från våra positioner (t ex (6 + 2J) v 4) men även i stationer där det är mycket oordning för att efterlikna hur verkliga matchsituationer ser ut. Det gäller att hitta en balans där du förstår sambandet mellan att spela strukturerat med ordning i lagdelarna men med ett spel anpassat till hur det verkligen ser ut på planen (mer oordnat). motståndarlaget så heter det att man överbelastar ena sidan (och spelar sedan i den andra starka sidan). Att skapa ytor att spela bollen i är en egenskap som bör framträda alltmer i ert spel. Det första exemplet är bara ett av många. Oordningen kan även resultera i att ytor skapas mitt på planen mellan motståndarlagets positioner och då är det självklart den vägen bollen ska spelas i. Oordning är något som man även vill skapa i motståndarlaget. Om motståndarna inte placerar sig med korrekta spelaravstånd, press i förhållande till den samlade bilden av laget på planen, mm så kan man utnyttja misstagen, som ofta uttrycker sig genom att öppna ytor uppstår mellan deras spelare, genom att spela bollen i dessa ytor. Vi tittar på bilderna nedan för att förstå. I den första bilden längst ner på föregående sida erbjuder vänster mittback understöd till vänster ytterback. Vänster mittback tolkar spelsituationen framför sig och inser att det är trångt och svårt att förflytta spelet upp i planen på vänster kant och byter kant till höger kant där det är mindre samlad press och lättare att ta sig igenom genom att passa till mittbacken som slår en crossboll över till den andra kanten. Det här händer flera gånger under en match och är ett mönster som alla spelare bör känna igen. Man säger att man byter från svag till stark sida. Spelet bör alltid flyttas till den sida/kant laget är stark på. Ytterligare ett exempel i bilden till höger på föregående sida. Här väljer lag blå att medvetet cirkulera bollen lågt i backlinjen. Om motståndarlaget är oförsiktigt och pressar för högt utan att stänga ytan mellan deras anfalls- och mittfältslinje så skapas det en yta mellan dessa linjer att spela bollen i. I det här fallet har motståndarlaget dragits isär i djupet. Allt handlar om att styra spelet genom att t ex förflytta bollen från plats till plats eller genom att ändra tempot i bollförflyttningarna från långsamt till snabbt och även tvärtom. Se till att motståndarlaget reagerar på ert spel snarare än tvärtom, att ni reagerar på deras spel. Först skaffar ni er den säkerhet i bollbehandlingen som krävs och sedan tar ni nästa steg och styr spelet. När man gör dessa kantbyten så behöver det inte vara som en reaktion till hur motståndarlaget placerar sig på planen. Genom att själva flytta bollen och spelet från kant till kant och samtidigt iaktta hur motståndarlaget positionerar sig kan vi skapa en sådan ansamling av spelare hos motståndarlaget som ger oss offensiva fördelar. Skapar man en sådan ansamling hos

5 Även när vi inte har bollen bör vi uppträda på ett organiserat och för alla i laget överenskommet sätt. När motståndarlaget har bollen bör vår prioritet vara att återta bollen och framförallt att hindra motståndaren från att skapa en för oss farlig situation. Det finns olika sätt att markera motståndarna och utöva press när det egna laget inte har bollen. Zonförsvar kallas ett försvarssätt där lagets spelare pressar bollhållaren och ytan (zonen) som bollhållaren befinner sig på samt eventuellt även angränsande ytor om det finns medspelare till bollhållaren som är på spelavstånd i förhållande till bollhållaren och kan tänkas delta i spelsituationen. Planens bredd delas upp i lika många delar som antalet positioner i varje lagdel i det spelsystem laget väljer att spela med. T ex med spelsystemet så delar backlinjen planen upp i fyra delar/ ansvarsområden, ett för varje position. Under spelets gång kan spelare dock röra sig över spelplanen så att de ibland hamnar i oordning. Självklart gäller att ansvaret över en yta kan övergå till en annan spelare om det försvarande lagets positioner inom lagdelen skulle hamna i oordning under spelets gång. ZONANSVAR MAN-MAN MARKERING

6 Zonförsvarets grundprinciper är zonansvar, överlämning, press och understöd. Dessa principer tillämpas över hela planen. Dock övergår zonförsvar till traditionell man-man markering ju närmare motståndarlagets bollhållare och eventuella medspelare närmar sig vårt eget målområde. Det finns ingen bestämd gränslinje för denna övergång. Press och understöd gäller även under försvar i närheten av vårt eget målområde t ex när man-man markering tillämpas men zonförsvarets traditionella mönster med en lagdel (t ex backlinjen) som rör sig organiserat som en ridå framför motståndarlagets anfall är mer känsligt för t ex instick så långt ner i eget område att man-man markering är att föredra. Ytterligare en bild till vänster, nedan, visar en situation då det är fler spelare från motståndarlaget som är inblandade i anfallet. Observera hur backlinjen antar en ny form och pressar som en ridå där zonförsvarets principer med press och understöd efterlevs. Vi börjar med dessa mycket enkla grunder och precis som när vi tränade inomhus så lägger vi till fler saker när vi ser att det här fungerar. Två saker som jag har lärt mig av de kurser jag har gått är: Joan Vilá och Carles Romagosa (f.d. tränare FC Barcelona) Bollinnehavsövningar är de viktigaste övningar som körs i FC Barcelona och Coerver Coaching - No system of play is better than the players within it. (Svenska: Inget spelsystem (och taktik) är bättre än de spelarna som ingår i det) Sammantaget betyder det att kombinationen av ett korrekt taktiskt spel och individuellt duktiga spelare resulterar i fotbollsmässigt bra resultat. Dessa två delar kompletterar varandra och laget blir aldrig bättre än den spelare i laget som håller den lägsta nivån och den lägsta nivån som lagspelet håller. Då vet ni grabbar. Jobba stenhårt med er individuella teknik i träningar och även på egen hand och spela strukturerat enligt den modell vi tränar för laget. /Kalle coach